什么东西排铅效果最好
(整理)土壤中铅超标的处理措施.
下面是一些对排铅有作用的食物,可以协助排铅.牛奶：它所含的蛋白质成分,能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收.建议您每天喝上1～2杯牛奶.虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克.最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外,还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积,可有效减少儿童对铅的吸收,降低铅的毒性.对于接触低浓度铅的儿童,膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收.海带：海带具有解毒排铅功效,可促进体内铅的排泄.大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅,具有化解铅毒的作用.蔬菜：油菜,卷心菜,苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合,会生成难溶于水且无毒的盐类,随粪便排出体外.一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的,且以根茎类的含铅量最高.水果：猕猴桃,枣,柑等所含的果胶物质,可使肠道中的铅沉淀,从而减少机体对铅的吸收.酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收,并增加排泄.因为在你排铅时如果不改善卫生习惯和饮食,你又可能吸收到铅,使铅又一次偏高,所以排铅工作一定要持续下去,建议半年去医院做一次血铅检测.土壤重金属污染的修复方法主要有物理化学法、化学修复法和植物修复法等。
通俗地讲，前两种都是通过在土壤中添加一些药剂以改变重金属的化学属性，从而达到降低毒性、改善污染的目的。
植物修复中的植物萃取技术则是利用植物对重金属物质进行富集萃取，可以去除土壤中重金属的总量，因此是目前国际上比较经济、绿色、低能耗的先进修复技术。
在环境修复领域有个概念叫超富集植物，就是对重金属具有超常吸收和富集能力的特殊植物，堪称“土壤清洁工”。
它可以通过植物根系吸收和富集分散在土壤中的重金属。
例如蜈蚣草就是目前国际上公认砷的超富集植物，它对砷的吸收能力比普通植物高20万倍。
这种植物的发现，对于国际植物修复领域的工程应用起到重要推动作用，同时也是国内植物修复技术的一个重要开端。
相比较其他修复方法，植物修复法投资和维护成本低，修复过程接近自然生态，不易产生二次污染。
8种食物天生就能排铅毒
8种食物天生就能排铅毒
关于《8种食物天生就能排铅毒》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
虾米皮：含钙高，而钙有利于铅的代谢牛乳——含有的蛋白成份能与身体的铅融合成一种可溶的化合物，进而阻拦身体对铅的消化吸收。
豆类食品：带有很多的材质优质的蛋白成份，可具有与牛乳同样的妪铅功效。
红萝卜：带有很多的阿拉伯胶，缓减铅在身体的毒副作用，降低铅的消化吸收蒜头——具备解决铅毒的功效，能缓解铅对身体对铅伤害。
黑木耳：具备优良的防癌作用，并具备消除铅毒的作用，常常服用，可合理地消除身体的铅毒以及它有害物。
牛羊肉：牛羊肉中常含的蛋白和钙，都可以阻拦身体对铅的消化吸收。
蛋白质食物：带有20上下的蛋白和丰富多彩的钙，对避免铅中毒有很大的协助。
维他命：多吃含有维他命C的食材，能抑制身体对铅的消化吸收起非常大功效。
维他命C 与铅融合转化成难溶解水而无毒性的酸盐，可随排泄物排出来身体之外。
平常人每日最少应摄取150mg维他命C;对已诊断为铅中毒者可升至200mg。
荼叶：带有单宁酸等物质，能与身体的铅融合成可溶物质，并随尿里排出来身体之外。
排铅食物
食物排铅尽量不要乱吃药，尽量用食物排铅！多食用一些具有排铅功能的食品，按照排铅效果的优劣，依次是海参、海带、海蜇、紫菜、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、臭豆腐、黑枣等。
1、勤洗手，不吮指据统计，孩子体内铅有80％—90％是从消化道摄入。
所以，一定要帮助孩子勤洗手，不吮指，使这正常行为造成的“铅摄入”降到最低限度。
2、少吃或不吃高铅饮食像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。
不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。
3、饮食排铅:多吃含钙、铁、锌食物在肠道里，钙、铁、锌与铅进人体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制。
豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。
* 虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。
* 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
* 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
* 茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
* 胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
* 大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
* 牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。
* 动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。
* 维生素——多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。
维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。
常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ；对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。
* 木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
铅在体内会产生蓄积作用,但是排出后就不会有什么后遗症了,对于100微克/升以下铅中毒的儿童.主要是培养他们良好的生活习惯.如勤洗手.减少在公路边的户外活动.不吞咬彩色玩具.铅笔.少接触油漆制品等.同时,可以采用多吃一些排铅的食物意见建议:酸奶??可刺激肠蠕动减少铅吸收.并增加排泄.* 海蛎??含锌量高,会阻止铅的摄入* 水果??猕猴桃.枣.柑等所含的果胶物质.可使肠道中的铅沉淀.从而减少机体对铅的吸收.* 蔬菜??油菜.卷心菜.苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合.会生成难溶于水且无毒的盐类.随粪便排出体外.一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的.且以根茎类的含铅量最高.* 虾皮??每500 克虾皮的含钙量高达250 克,而钙有助于铅的排泄.* 牛奶??所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合* 豆制品??含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的排铅作用.* 海带??具有解毒排铅功效.可促进体内铅的排泄.* 茶叶??含有鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外.* 胡萝卜??含有大量的果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收.* 大蒜??具有化解铅毒的作用,能减轻铅对人体对铅危害.* 牛肉??其中所含的蛋白质和钙,都可阻止人体对铅的吸收.* 动物肝脏??含有20 左右的蛋白质和丰富的钙,对防止铅中毒大有帮助.* 维生素??多吃富含维生素C 的食物,可抑制人体对铅的吸收起很大作用.维生素 C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,可随粪便排出体外.常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克.* 木耳??具有良好的抗癌功效,并具有清除铅毒的功能,经常食用,可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质.* 茶叶??含有鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外.五种排铅食谱* 胡萝卜牛奶??胡萝卜50克,煮熟后取出压烂,调入牛奶200毫升中服食.* 金菇虾皮饺??金针菇100克(煮熟去汤),虾皮50克(温水略洗),瘦猪肉200克.将上述三物共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子(或馄饨)煮食,可分数次食用.* 蒜泥海带粥??大米50克,海带15克,切碎,大蒜两瓣捣烂.大米,海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味品,稍煮片刻即成,可分数次食用.* 金梅饮??金钱草10克,乌梅10克,甘草10克,煎汤去渣,约300毫升分3次饮服.* 甘草绿豆汤??甘草10克,绿豆50克,煮汤,使绿豆酥烂,不加糖,喝汤吃绿豆.上述食谱可交替服食,需持续较长时间才有效,通常是1-2个月或更长,有铅中毒症状的人不妨一试.这些食物可以帮助抵抗铅的进一步侵害.排铅的速度是非常缓慢的.如果体内含铅量很高,已到了中毒程度,那就不是依靠食物排铅所能解决的,一定要在医生指导下服用排铅药物(如二巯丙醇,千果花,千聪等).您好。
饮食排铅方法
饮食排铅：富含钙的牛奶、乳制品、豆制品以及含铁（蛋、肉、血、肝等）、含锌食品（海产品）等，水果应当慢慢培养宝宝吃，不能说药物维生素来替代水果。
此外，应当定时进餐，在空腹时,铅的肠道吸收率可以倍增。
4、经常给宝宝洗手、定期清洗宝宝的玩具等、定期大扫除、避免街边玩耍及长时间停留等。
5、需计算所补充复合维生素中每日的维生素D含量，若不够400IU,需补足不足剂量。
因为钙与铅在自然界中是共存的，分离技术要求高，难度也大，只能降低到最低值,所以选钙产品尽量选含铅量低的。
这些食物可排铅＊虾皮—-每500 克虾皮的含钙量高达250 克,而钙有助于铅的排泄。
＊牛奶--所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。
＊豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的驱铅作用。
＊茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外.＊胡萝卜-—含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
* 大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害.＊牛肉——其中所含的蛋白质和钙,都可阻止人体对铅的吸收。
＊动物肝脏-—含有20 左右的蛋白质和丰富的钙,对防止铅中毒大有帮助。
* 维生素—-多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。
维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。
常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ；对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。
* 木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用,可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
促进排铅的安全治疗通过华西医科大学、同济医科大学等国内多家大型、权威科研机构的评审，卫生部也已明确该产品具有“促进排铅，增强免疫力"的功效的“益童成长(力德希）排铅口服液”。
其在排铅的同时，会使机体恢复正常的生理生化机能、抗疲劳、免疫力等提高，自然原存的疾病会被消除，由于身体恢复健康，抗病力增强,还起到预防疾病的发生。
宝宝铅超标吃什么排铅
宝宝铅超标吃什么排铅很多玩具或者是文具用品中都含有铅，如果宝宝或者是儿童经常接触这些东西，就有可能出现铅超标的现象，必须及时的进行解决，否则还可能转化为铅中毒，这种情况下家长可以给孩子多吃一些具有排铅作用的食物，能获得不错的效果。
那么，宝宝铅超标吃什么排铅?下面咱们就来看看吧。
牛奶、酸奶牛奶、酸奶是排铅的最佳食物之一，因为牛奶、酸奶里面含有丰富的钙质，钙可以抑制铅的吸收，并且里面含有的乳清蛋白里面富含谷胱甘肽的前体物，它遇上铅之后，容易产生出水溶性化合物，之后再排出身体。
牛奶燕麦粥的做法：先用开水冲泡燕麦片，大火煮开后小火慢慢熬煮至粘稠，再倒入牛奶，煮至小开，再小火熬煮一会，用白糖调味即可。
海蛎作为高蛋白、低脂肪的海蛎，营养丰富，而且容易吸收和消化，并且里面含有丰富的钙质、甘氨酸、肝糖原的糖类物质，里面含有的钙质接近牛奶，而铁含量是牛奶的20多倍，不仅如此，海蛎里面含有的锌也十分惊人，它和钙一样可以抑制铅的摄入。
海蛎蒸蛋的做法：先把少许盐放入蛋液里面拌匀，再倒入少许清水继续拌匀，之后放入锅里，隔水蒸至凝固，放入海蛎，再继续蒸3分钟，倒入少许酱油调味。
蔬菜水果食疗排铅是最为理想的一种方法，可以多吃一些含有维生素C 的食物，因为维生素C和铅会产生出不容易水成分，会随着排便而排出身体，而蔬菜水果里面含有丰富的维生素C，尤其是桔子、猕猴桃、柠檬、苹果、草莓、包菜、辣椒、番茄、油菜等。
虾皮想必大家都希望能吃的开心，吃出健康，吃出美丽吧，一旦没有科学饮食，就容易导致身体里面堆积大量垃圾，因此排毒就十分重要了，而排毒需要用科学的方法，比如饮食，可以多吃一些虾皮，虾皮里面含有大量钙质，能够促进铅的排泄。
木耳虾皮蛋的做法：黑木耳浸泡清洗干净后去蒂，再把虾皮洗干净后放入蛋液里面，搅拌均匀，之后把锅烧热，倒入油，倒入虾皮蛋液，翻炒好后铲出，再把蒜末放入底油里面翻炒出香味，倒入黑木耳翻炒熟，倒入蛋花，放入盐翻炒均匀。
常吃猕猴桃可协助孩子排铅
常吃猕猴桃，可协助孩子排铅
随着环境污染的日趋严重，儿童铅中毒已成为不行无视的问题，铅进入人领会影响神经、消化和造血体系的功用，儿童表现为面色发黄、成长缓慢、便秘、腹泻、注意力不会集、性情烦躁等。
爸爸妈妈往常应把握一些常识，避免孩子铅中毒。
早晨的自来水最好别用，自来水通过一晚上的集存，会积累很多的铅，因此要流3~5分钟再用。
色彩鲜艳的餐具往往含铅较高，应避免运用。
要教育孩子养成超卓的卫生习惯，餐前要洗手，不咬玩具和学习用品，少触摸含铅的物质如油漆、电池、五颜六色蜡笔等。
平常要少给孩子吃含铅高的食物，如京彩、爆米花、罐头号。
材料显现：儿童通过肺吸入大气中的铅中，有50%来源于轿车尾气，所以不要让孩子在马路边游玩。
别的，儿童血铅水平随爸爸妈妈抽烟量的添加和抽烟时刻的延伸而升高，为了孩子的安康请不要在家里抽烟。
平常可常给孩子吃一些排铅食物，如海带、紫菜、大枣和猕猴桃等。
膳食纤维也有助于铅的排出。
排铅最快的方法
排铅最快的方法
在日常生活和工作中，我们经常会遇到需要使用铅笔的情况，但是铅笔芯很容
易断裂，导致我们需要不断地削铅笔，这无疑是一件繁琐的事情。
那么，有没有一种方法可以让我们更快速地排铅呢？答案是肯定的。
下面我将分享一些排铅最快的方法，希望能够帮助到大家。
首先，选择好质量的铅笔是排铅最快的关键。
质量好的铅笔芯不容易断裂，从
而减少了排铅的次数。
因此，在购买铅笔的时候，我们可以选择一些知名品牌的铅笔，或者是一些口碑好的产品，这样可以有效地提高排铅的效率。
其次，使用合适的铅笔刀也是排铅最快的方法之一。
铅笔刀的质量和刀口的锋
利程度直接影响到排铅的速度。
选择一个锋利的铅笔刀，可以让我们更快速地将铅笔削尖，从而节省时间。
另外，正确的削铅姿势也是很重要的。
通常来说，我们可以将铅笔放在桌面上，然后用铅笔刀顺着木头的纹理削铅，这样可以更容易地将铅笔削尖，提高排铅的效率。
除此之外，我们还可以尝试一些其他的方法来加快排铅的速度。
比如，使用电
动铅笔刀可以更快速地将铅笔削尖；或者是使用一些特殊设计的铅笔，比如旋转铅笔，可以让我们更方便地排铅。
总的来说，排铅最快的方法是综合利用好铅笔的质量、铅笔刀的选择和正确的
削铅姿势。
通过以上的方法，我们可以更快速地排铅，提高工作和学习的效率。
希望大家在日常生活中能够尝试这些方法，让排铅变得更加轻松快捷。
儿童含铅
下面是一些对排铅有作用的食物，可以协助排铅。
牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
建议您每天喝上1～2杯牛奶。
虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。
最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。
对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。
海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。
大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。
蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。
一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。
水果：猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。
酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄。
因为在你排铅时如果不改善卫生习惯和饮食，你又可能吸收到铅，使铅又一次偏高，所以排铅工作一定要持续下去，建议半年去医院做一次血铅检测。
下面是一些对排铅有作用的食物，可以协助排铅。
牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
建议您每天喝上1～2杯牛奶。
虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。
最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。
对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。
海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。
大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。
蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。
一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。
水果：猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。
吃什么排铅毒
吃什么排铅毒1、可以口服杞枣口服液，平时要少吃含铅食物（如燥米花,烤薯片等）,还要避免接触含铅的东西,远离含铅污染的场所,多吃富含维生素C的食物,多吃含钙,含铁（如鱼,肉,蛋,血,肝,黑木耳）含锌食物（肉,海产品）及含果胶食品如橙子,胡萝卜,苹果,香蕉等.养成良好的生活卫生习惯2、排铅的话可以吃高纤维的饮食（纤维吸走毒素也吸走营养），果胶，柿子，植物的根茎，豆类，鸡蛋，洋葱，蒜头，猕猴桃;海带富含钙镁如果体内含铅量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排铅所能解决的，一定要在医生指导下服用排铅药物3、铅含量高可以通过食物排铅，多吃:牛奶、绿豆、海参、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、钙、锌、VB、VC、VE、膳食纤维。
4、吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些食物可以辅助把铅排出.还有牛奶,豆类食物中所含的蛋白质可与铅形成沉淀,阻碍铅的吸收,其所含的钙也可阻碍铅的吸收.避免吃松花蛋,爆米花等含铅高的食物.并且在厨具的选择上也应注意,别用彩釉陶器,含铅高的食物容器,让孩子养成勤洗手的习惯也有助于排铅.5、这是可以喝排铅口服液就行，吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜．很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素6、8种食物天生就能排铅毒近年来，铅接触对内分泌、生殖系统的影响也已引起重视。
铅中毒后经常会出现疲劳、情绪消沉、心脏衰竭、腹部疼痛、贫血等症状。
在日常生活中，我们不妨通过食物来减少铅对人体的伤害。
虾皮每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
豆制品含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
茶叶含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
食疗排铅
食疗排铅胡萝卜牛奶胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食。
金菇虾皮饺金针菇100克（煮熟去汤），虾皮50克（温水略洗），瘦猪肉20 0克。
将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子（或馄饨）煮食，可分数次食用。
蒜泥海带粥大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。
大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味品，稍煮片刻即成，可分数次食用。
金梅饮金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤去渣，约300毫升分3次饮服。
甘草绿豆汤甘草10克，绿豆50克，煮汤，使绿豆酥烂，不加糖，喝汤吃绿豆。
上述食谱可交替服食，需持续较长时间才有效，通常是1－2个月或更长，有铅中毒症状的人不妨一试。
食疗排铅最理想目前，食疗排铅是比较理想的方法之一。
一、多吃含丰富维生素C的食物。
如带酸味的水果：柠檬、石榴、山楂、酸枣等。
二、蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。
含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、红枣等。
三、吃大蒜可以解毒。
大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，所以从事铅作业的人，每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率减少60%。
父母应尽量多的给孩子吃蒜。
四、果胶有抑制铅吸收的作用。
五、喝酸牛奶可刺激胃肠蠕动从而减少铅的吸收。
微量元素营养疗法其他偏方，中医养生偏方微量元素营养疗法当今，为保证摄取足够微量元素的营养疗法，在西方发达国家十分盛行。
据法国医学家研究分析认为，氟、碘、硅、硒、铬、钴、铁、锂、锰、钼、镍、铜、钒、锌和铝、银、金、铋、锗等微量元素，都是人体必不可少的微量元素。
尽管这些微量元素大约只占人体重量的万分之一，但与人体健康息息相关。
如果缺乏微量元素就会罹患多种疾病，而对症食用含有微量元素的食物，则有利健康。
锌是人体内含量最多的微量元素，它可增强人体免疫系统的功能，更是儿童生长发育必不可少的。
锌对皮肤有很强的防护作用，可以使皮肤光泽富有弹性。
儿童体内含铅多
儿童体内含铅多病情分析：您好;排铅的话可以吃高纤维的饮食（纤维吸走毒素也吸走营养），果胶，柿子，植物的根茎，豆类，鸡蛋，洋葱，蒜头，猕猴桃;海带富含钙镁如果体内含铅量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排铅所能解决的，一定要在医生指导下服用排铅药物儿童体内含铅多病情分析：实际上,并不是所有的铅中毒都必须用药物排铅.改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅,例如经常洗手,定期家庭扫除,少吃含铅食品等.家中少用含铅的厨具,食物容器,油漆,颜料,化妆品,釉彩陶器.此外,调整膳食结构,也能抵御铅的毒性危害.吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜, 一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出.专家提醒,很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素.比如牛奶,豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收.水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性.意见建议：补锌钙分开补要先补却的多的那个.而且不要一起补.要不就是买既含锌的又含钙的.比如葡萄糖酸锌钙.多带宝宝晒太阳,当然如果是母乳也可以适当给妈妈补一下,提高奶水质量.还可以给宝宝适当添加鱼肝油帮助钙的吸收宝宝十一月，这段时间老是嘴角里有霉菌，白了一大片，...病情分析：这种情况是鹅口疮，为白色念珠菌感染在粘膜表面形成白色斑膜的疾病。
可见口腔粘膜表面覆盖白色乳凝块样小点或小片状物，可逐渐融合成大片，不易擦去，周围无炎症反应，强行剥离后局部粘膜潮红、粗糙、可有溢血，不痛，不流涎，一般不影响吃奶，无全身症状。
意见建议：一般不需口服抗真菌药物。
局部涂抹制霉菌素，每日2～3次。
亦可口服肠道微生态制剂，纠正肠道菌群失调，抑制真菌生长。
预防应注意哺乳卫生，加强营养，适当增加维生素E2和C。
宝宝十一月，这段时间老是嘴角里有霉菌，白了一大片，...病情分析：你好！你的孩子患了念球菌性口腔炎也叫鹅口疮，建议：先用碳酸氢钠针擦拭，再涂以制霉菌素粉末即可。
预防铅中毒需要注意什么
郑州FKB儿童公立医院专业治疗铅中毒的医院食疗排铅是比较理想的方法。
膳食中增加蛋白质成分，多吃富含维生素C和酸类食品。
大蒜、胡萝卜、海带、绿豆、酸奶、奶茶、茶叶、乌梅、菠菜、卷心菜、生菜、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果、豆制品、土茯苓、金钱等食物或中药中，有的能与铅结合使铅毒性降低或变为无毒，有的能促进铅排出体外。
下面介绍一些排铅安神食谱，可供选用，所用中药，一般在中药店有售。
预防儿童铅中毒，饮食要注意胡萝卜牛奶胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调人牛奶200毫升中服食。
金菇虾肉金针菇100克，煮熟去汤，虾皮50克，温水略洗共瘦肉200克。
将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子(或馄顿)煮食，可分数次食用。
蒜泥海带粥大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。
大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味，稍煮片刻即成，可分数次食用。
金梅饮金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤主渣，约300毫升，分3次饮服。
金土鸡块汤金钱草10克，土茯苓6克，用水煎汁至300毫升，去渣，加入鸡块150克(头，爪勿用)，煮汤加人调味品，吃汤及鸡块。
上述食谱可交替服食需持续较长时间有效，通常是1～2个月或更长。
有铅中毒症状的孩子不妨一试。
预防儿童铅中毒，生活习惯很关键●儿童应养成勤洗手的好习惯，特别注意在进食前洗手。
勤剪指甲，指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。
●经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被小儿放到口中的物品。
●位于交通繁忙的马路附近或工业区附近的居室，应尽可能经常地用湿揩布抹去儿童能触及部位的灰尘。
食品和奶瓶的奶嘴上面要加罩。
●不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近散步、玩耍。
●直接从事铅作业劳动的工人在下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。
工作场所可能存在铅污染的工人和终日在马路边工作的人员在下班前也应更衣、洗手。
不要将工作服和家人、小孩的衣服一起洗涤。
●每日早上用自来水时，应先将水龙头打开约1-5分钟，使前一晚囤积于自来水管道中，可能遭到铅污染的部分水放弃(早年自来水管材料中含铅较高)，切不可将早上的前一段自来水用以烹食和为小孩调制奶方。
小孩排铅食谱
儿童排铅食谱
儿童非药物驱铅方法：包括经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品，多吃一些具有排铅功能的食物，由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争，所以儿童膳食中含钙、铁、锌丰富，就可以减少铅的吸收。
特别是牛奶，其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，从而使肌体对铅的吸收量大大减少。
另外，维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。
所以，多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出。
含铁丰富的食物有：海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。
含维生素C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、广柑等。
下面介绍一些排铅安神食谱，所用中药，一般在中药店有售。
胡萝卜牛奶：胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食。
金菇虾肉：金针菇100克，煮熟去汤，虾皮50克，温水略洗共瘦肉200克。
将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子(或馄顿)煮食，可分数次食用。
蒜泥海带粥：大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。
大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味，稍煮片刻即成，可分数次食用。
金梅饮：金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤主渣，约300毫升，分3次饮服。
甘草绿豆汤：甘草10克，绿豆50克，煮汤，使绿豆酥烂。
不加糖，喝汤及吃绿豆。
金土鸡块汤：金钱草10克，土茯苓6克，用水煎汁至300毫升，去渣，加入鸡块150克(头，爪勿用)，煮汤加调味品，吃汤及鸡块。
上述食谱可交替服食，需持续较长时间有效，有铅中毒症状的孩子不妨一试。
下面是一些可以帮助排铅的食物
下面是一些可以帮助排铅的食物。
由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争，所以儿童膳食中含钙、铁、锌丰富，就可以减少铅的吸收。
特别是牛奶，其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，从而使肌体对铅的吸收量大大减少。
另外，维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。
所以，多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出。
含铁丰富的食物有：海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。
含维生素C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、广柑等。
排铅食物铅及其化合物进入机体后能对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害。
必须指出：脱离铅接触后一段时期内，先前进入体内的铅仍会蓄积体内继续发生毒性作用，仍需针对毒物的化学特性和毒性作用，采用特殊的营养手段来促进排铅，促进康复。
铅中毒人群的日常饮食中，应提供足够量的优质蛋白质和氨基酸。
因为蛋白质（特别是富含巯基氨基酸的蛋白质）对降低体内铅的浓度，减轻中毒症状有利。
所以，要多吃牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄和贝壳类食品。
其次，铅接触人群体内常有维生素的缺乏，补充维生素不仅可减少铅的吸收，缓减铅中毒症状，还可通过保护巯基酶参与解毒过程，促进铅的排出。
再者，果胶和膳食纤维等大分子多糖类成分可吸附铅，铁、锌、钙等离子可以竞争性抑制铅吸收，镁、硒、锗等对铅的毒性均有一定的拮抗作用。
这些营养素富含在水果、果仁和蔬菜中，因此，每天保证2-3种水果（猕猴桃、木瓜、菠萝、刺梨和沙棘等），3-5种的蔬菜（如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿等）。
此外少吃松花蛋、膨化食品、烧烤食品、腌制食品和铁皮罐头。
[1] 食物中具有多种螯合铅和抗损伤的成分，合理的营养措施能提高抵抗力，增强机体对有毒物质的代谢解毒能力，减少毒物吸收，促使其转化为无毒物质排出体外，有利于康复或减轻中毒症状能排铅的食物有以下几种：1.富含蛋白质的食物。
人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢，引起体重减轻。
(整理)土壤中铅超标的处理措施
下面是一些对排铅有作用的食物,可以协助排铅.牛奶：它所含的蛋白质成分,能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收.建议您每天喝上1～2杯牛奶.虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克.最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外,还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积,可有效减少儿童对铅的吸收,降低铅的毒性.对于接触低浓度铅的儿童,膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收.海带：海带具有解毒排铅功效,可促进体内铅的排泄.大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅,具有化解铅毒的作用.蔬菜：油菜,卷心菜,苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合,会生成难溶于水且无毒的盐类,随粪便排出体外.一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的,且以根茎类的含铅量最高.水果：猕猴桃,枣,柑等所含的果胶物质,可使肠道中的铅沉淀,从而减少机体对铅的吸收.酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收,并增加排泄.因为在你排铅时如果不改善卫生习惯和饮食,你又可能吸收到铅,使铅又一次偏高,所以排铅工作一定要持续下去,建议半年去医院做一次血铅检测.土壤重金属污染的修复方法主要有物理化学法、化学修复法和植物修复法等。
通俗地讲，前两种都是通过在土壤中添加一些药剂以改变重金属的化学属性，从而达到降低毒性、改善污染的目的。
植物修复中的植物萃取技术则是利用植物对重金属物质进行富集萃取，可以去除土壤中重金属的总量，因此是目前国际上比较经济、绿色、低能耗的先进修复技术。
在环境修复领域有个概念叫超富集植物，就是对重金属具有超常吸收和富集能力的特殊植物，堪称“土壤清洁工”。
它可以通过植物根系吸收和富集分散在土壤中的重金属。
例如蜈蚣草就是目前国际上公认砷的超富集植物，它对砷的吸收能力比普通植物高20万倍。
这种植物的发现，对于国际植物修复领域的工程应用起到重要推动作用，同时也是国内植物修复技术的一个重要开端。
相比较其他修复方法，植物修复法投资和维护成本低，修复过程接近自然生态，不易产生二次污染。
有助排铅的食物
10种有助排铅的食物1、虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。
2、牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
3、豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
4、茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
5、胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
6、大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
7、牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。
8、动物肝脏——含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。
9、维生素——多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。
维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。
常人每天至少应摄入150毫克维生素C；对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。
10、木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
（中三班/韩吉花）保持儿童心理健康的20条法则保持亲子之间的良好沟通·不要对孩子喜怒无常·不要过分关心甚至溺爱孩子·不要欺骗或恐吓孩子·不要人前责骂或嘲讽孩子·夫妻双方在孩子的教养上步调一致·身教重于言教·对事不对人·学会做孩子忠实的倾听者·逐步培养孩子的独立性、责任感·不要强迫孩子接受你的观点·经常给孩子讲一些有创造性的故事·争取每天能有一段时间和孩子相处·对孩子的不良行为要给予适当的处罚·诚实地评价自己对孩子的感情·学会信任孩子·多给孩子以鼓励·对付情绪失控的儿童最好的办法是转移注意力·安排适合孩子兴趣和技能的家务·对多动倾向的孩子要扩展他喜爱事物的范围（大四李芳）儿童少吃糖头脑更聪明随着生活水平的不断提高，儿童食品也日趋丰富。
宝宝微量元素铅高怎么办
宝宝微量元素铅高怎么办
铅也是人体类比较常见的微量元素，但是铅超标的时候对人体健康的影响非常大，还可能会造成许多疾病。
宝宝的身体免疫力比较弱，也容易出现铅超标的情况。
因此当宝宝身体内微量元素中铅过高的时候一定要注意治疗调理才行。
那么宝宝微量元素铅过高应该怎么办？
★1.吃排铅糖
现在一般的母婴超市有卖排铅糖的，可以帮助清除宝宝体内的铅。
但这种糖宝宝应少吃，否则对牙齿成长不利。
★2.猕猴桃
如果宝宝铅超标不是很严重，可以用食物排铅。
弥猴桃是很好的排铅水果，可以榨成果汁给孩子吃。
★3.牛奶
给宝宝喝儿童牛奶，里面所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收，建议每天喝上250ML牛奶。
★4.注意
尽量少在车流量多的地方玩耍。
汽车尾气含有大量的有毒物质，其中包含很多铅，宝宝如果靠近排放尾气很重的车辆，容易吸入过多的铅。
宝宝玩报纸、杂志后及时清洗双手。
如果宝宝贪玩揉捏报纸等，手上往往沾了很多铅，要尽快给他清洗双手，打上肥皂，以免病从口入。
含铅量高的食品主要有松花蛋、爆米花（旧法）、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片、水果皮、罐装食品或饮料等。
皮蛋的制作原料中含有氧化铅和铅盐，铅会透过蛋壳迁移到蛋中。
传统的松花蛋含铅量非常高，即使只给孩子吃1/8个松
花蛋，铅摄入量就已经超过2岁儿童每天允许摄入量的5倍。
排铅最快的方法
排铅最快的方法
首先，选择合适的铅笔刀非常重要。
铅笔刀的刀口应该锋利，这样才能更快速地将铅笔芯削尖。
另外，选择旋转式的铅笔刀也可以提高效率，因为它可以在削铅的同时旋转铅笔，省去了我们不必要的动作。
其次，使用机械铅笔也是一个快速排铅的好选择。
相比传统的木质铅笔，机械铅笔内置的铅芯不易断裂，而且可以通过按压按钮来自动排铅，省去了削铅的步骤，大大提高了排铅的效率。
此外，使用电动铅笔刨也是一个快速排铅的方法。
电动铅笔刨可以快速而准确地将铅笔芯削尖，而且省力省时，非常适合需要频繁排铅的人群。
除了选择合适的工具，我们还可以采取一些排铅的小技巧来提高效率。
比如，在削铅的时候，可以将铅笔刨或铅笔刀斜着削，这样可以更快地削出尖尖的铅笔芯。
另外，可以用手指轻轻地转动铅笔，让铅笔芯均匀地磨尖，这样可以减少不必要的浪费。
总的来说，选择合适的工具和采取一些小技巧可以帮助我们更
快速地排铅。
无论是选择合适的铅笔刨、机械铅笔还是优化削铅的方法，都可以让我们在日常使用铅笔的时候更加便捷高效。
希望大家可以根据自己的实际情况选择最适合自己的排铅方法，提高工作效率，节约时间。
给他多吃点排铅的食物
给他多吃点排铅的食物，牛奶是最好的选择，此外各种蔬菜和瘦肉也是很好的，不必太担心，排铅之类还要预防，不要到车流量大的主干道上过久逗留，平时还要注意不要给他太鲜艳的陶瓷和有油漆的玩具，要培养他不乱啃东西的习惯。
改变生活环境与改正不良生活习惯也可以辅助排铅，例如：经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。
专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。
比如牛奶中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。
水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。
铅在生活中有很多来源，可能在最容易忽略的地方铅就趁虚而入了。
要从细微处着手替孩子防铅：1、帮助孩子养成良好的卫生习惯。
不边玩边吃零食，不吮手指，吃东西前洗手。
2、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴里啃咬。
3、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。
4、用食品袋装食品时，要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触。
5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品，特别是酸性饮料，如橙汁等。
6、不要用报纸、印刷品包装食物。
看过报纸要洗手。
7、少吃或不吃松花蛋，机械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。
8、不要长期服用中药制剂。
9、不要在家中用油漆美化墙壁。
10、避免在有孩子的房间中吸烟。
11、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。
12、注意孩子的营养状况。
多吃蔬菜、水果，合理、平衡的饮食，特别是增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量，有益于减少体内铅的负荷和危害。
富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣、海带、海产，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜都可以辅助儿童把铅排出。
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什么东西排铅效果最好
铅是一种重金属，具有很强的工业用途。
不过，人体中是不能累积太多铅的，否则会导致中毒发生。
含铅的东西有很多，某些食物，玩具，或者是文具用品中，都可能含铅。
体内含铅量太高不是什么好事，需要吃一些排铅的食物进行改善。
那么，什么东西排铅效果最好？下面咱们就来看看吧。
1、补充两类营养元素有利于排铅
维生素C
人体摄入足量的维生素c后，维生素C能和铅结合形成难以溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外，维生素C广泛存在于新鲜的水果蔬菜中，其中酸性水果，如橘子，柠檬，石榴，山楂，绿色蔬菜蒜苗，卷心菜，绿色花菜，辣椒中的维生素C含量也很丰富。
蛋白质和铁
蛋白质和铁元素可以取代铅和体内组织中的有机物结合，加速铅代谢，含蛋白质丰富的食物有鸡蛋，牛奶和瘦肉等;含铁丰富的食物则有菠菜，芹菜，油菜，萝卜缨，荠菜，番茄，柑橘，红枣等。
2、排铅多吃六种食物
绿豆
绿豆性味甘寒，可加速体内有毒物质的代谢、转化、排泄，对防治重金属中毒非常有效，绿豆汤是一剂很好的“解毒药”。
猪血
猪血中的血浆蛋白被胃酸分解后，能产生解毒、清肠分解物，与进入人体内的粉尘、有害金属微粒发生反应，使其排出体外。
而且动物血液含有丰富的铁元素，补充铁质有利于抑制机体对铅的吸收。
苦瓜
苦瓜中含有抗癌生理活性的蛋白质，能激发体内免疫系统防御功能，增强免疫细胞活性，消除体内有害物质，具有极好的明目解毒功效。
胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素及果胶，胡萝卜素与铅结合能有效降低血液中的铅离子浓度，果胶有抑制铅吸收的作用，多吃胡萝卜可以加快铅离子排出体外的速度。
茶叶
茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，与其所含的茶多酚、多糖和维生素C的综合作用有关，茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除氧自由基，尤其是对重金属离子沉淀或还原效果最为显著，是一种效果非常好的“解毒剂”。
猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C，维生素C与铅结合形成能溶于水且无毒的盐类，并随粪便一起排出体外，因此具有很好的排铅作用。
3、排铅口服液功效
阻止铅吸收
1、合理的锌、硒补充能竞争性抑制铅在胃肠道的吸收和转运，促进铅排泄。
2、高亲和力植物粗多糖可与铅结合形成凝胶，促进铅从粪便排泄。
促进铅解离
1、多种微量元素可激活组织活酶，促进铅从组织解离。
2、植物萃取精华中富含活性-SH、-OH，可从组织中置换出铅，促进铅排泄。
3、大量的生物-COOH和黄酮与铅络合形成可溶性复合物经尿排出体外。
解毒和抗损伤
1、富含硒、生物解毒素及维生素等，有助于结合铅，拮抗铅引起的氧化与自由基损伤。
2、解放被铅封闭的通道，受体和活酶等，恢复正常代谢与功能活动。
增强免疫力
1、富含硒、锌、植物粗多糖和维生素等，可以调节免疫，增强机体抗病能力。
2、补充机体所需的氨基酸、矿物质、微量元素和维生素等，调节代谢机能，促进生长发育。