中考前家长应注意事项

合集下载

中考前家长要注意的点3篇

中考前家长要注意的点3篇很快就要进行中招考试了，很多考生和家长不知考前如何准备，一些考生开始觉得无所适从，心里不踏实。

现就多年来的经验就中考前如何备考。

下面是小编给大家带来的中考前家长要注意的点，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!临近中考，家长注意事项1.满怀信心，但切忌期望过高。

家长关心孩子学习，就要了解孩子的情绪变化。

对孩子的学习情绪，宜鼓不宜泄，宜奖不宜罚，宜激动不宜平淡，以激发他们的上进心、自尊心、兴奋性和荣誉感。

家长对孩子的帮助应是随机的、灵活的，又是恰如其分的、贯彻始终的。

家长的帮助与孩子的学习配合好了，孩子就既不会产生厌学情绪和放弃心理，也不会产生逆反情绪和焦虑心理。

家长要相信孩子能取得好成绩，对孩子有信赖感、充满信心，他就没有来自家庭方面的压力，积极向上的心绪容易受到激发。

但切忌期望过高，是形成考生考试焦虑的重要原因之一，如果有意无意地给孩子加压，指责说教，就会增加他的烦躁情绪,考生在复习和考试时所面临的困难和遭受失败挫折的可能性也越大，还会使家长感受失落的痛苦和更大的心理失衡。

其实，到了这个时候，孩子的能力短时间内已不可能有质的飞跃，家长不应提不切实际的要求，不妨告诉孩子：只要尽到最大努力就行了!对子女的期望应实事求是、合情合理。

2、营造宽松心理氛围，切忌制造紧张气氛。

考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是，该干吗就干吗，坚决避免家庭纠纷，如：出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件，营造温馨、宽松的家庭氛围。

家长不要在考生面前争吵，互相吵闹、怒骂或斥责，会使孩子临场闷闷不乐，精力不易集中，注意力分散，记忆力被冲淡，思维被搅乱，影响正常发挥。

可让他吃饭或休息时听听音乐，不要在孩子正在复习时轻手轻脚地走进他的房间，又送牛奶，又送水果，这样会加剧孩子紧张的心理，影响他的情绪。

要避免使孩子产生陌生感，如变换住所、变换家具位置，购置孩子不喜欢的新家用物品。

还有，不要替孩子清理书桌、书包、床头，以避免孩子为找自己的学习资料和学习用品而烦躁。

家长对子女中考前的注意事项

家长对子女中考前的注意事项
1. 安排良好的作息时间：确保孩子有充足的睡眠时间，每天规律饮食，做到早晚定时。

2. 帮助孩子做好复习计划：协助孩子制定复习计划，安排好每天的复习任务。

3. 关注孩子的情绪变化：及时发现孩子是否出现焦虑、抑郁等情绪，积极体谅、安慰。

4. 积极配合学校的复习工作：与老师保持良好的沟通，及时了解学校的复习安排和考试时间。

5. 创造安静的学习氛围：为孩子创造安静、舒适的学习环境，避免干扰和打扰。

6. 多陪伴孩子：多陪伴孩子，与孩子交流、分享，共同排解孩子的紧张情绪。

7. 鼓励孩子自信：将信心和勇气传递给孩子，让他们相信自己的能力，克服困难，全力以赴。

中考家长注意事项是什么整理

中考家长注意事项是什么整理中考家长留意事项是什么面对中考，而对于家有考生的父母来说，此时心中必定五味杂陈，或心怀期望，或忧心忡忡，家长们都盼望孩子考前能够仔细复习，在中考中胜出，但自身该做些什么，怎么关心孩子迎考，有些家长却显得比较迷茫，下面我给大家整理了关于中考家长留意事项的内容，欢迎阅读，内容仅供参考!中考家长留意事项1、摆正自身心态。

作为父母，都盼望孩子能够考上一所好的高中，进而考入好的高校，将来能有一份风光的工作，但这一切都是家长的期盼，其结果尚待将来去验证。

面对即将来临的中考，家长必需要摆正好心态，由于家长的心态很可能会影响到心情，影响到和孩子的亲子沟通，甚至影响到孩子的考前复习。

家长们应理智面对孩子的学习，不要把自己很多的期盼都寄予在孩子的身上，不管孩子考多少分，或者孩子目前的状态如何，都要保持一份乐观的心态，减轻孩子压力。

2、正确评价孩子。

有部分家长常会依据孩子的成果来评价孩子的学习力量，这是欠妥的。

中考是一次综合性的考试，除了考学科学问，还会考察孩子的应变力量、临场发挥。

家长要多从这几方面去关注孩子。

比如有些孩子有偏科现象，家长要针对孩子的偏弱学科，从基础上抓起，切不行盲目陷入题海战术;有些孩子抗压力量不足，家长则应当给孩子减压，让孩子不要过度紧急。

家长要充分考虑孩子的实际状况，有针对性地帮助孩子实行应对措施，从而保障孩子安心复习。

3、多多鼓舞孩子。

对于成果优秀的孩子来说，家长基本上不需要太多为孩子操劳。

但是对于成果并不是特别抱负的孩子，家长就必需要适当的去关怀和鼓舞孩子，让孩子从容面对考前的紧急复习生活。

家长可以多使用一些鼓舞的话语，例如：中考没什么，放松一些，不要过度紧急;复习迎考看的是效率，该休息该消遣时肯定要休息和消遣; 不要考虑爸爸和妈妈对你的期望，不管考什么样，我们都会安静面对的。

中考家长必读：助孩子中考取得好成果一、收集中考信息在初三这一年，孩子平常忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门询问中考政策信息。

中考生家长须做好三件事

中考生家长须做好三件事
离中考的日子越来越近，对于头一次为孩子参加人生大考做准备的家长们也是手足无措，四处打听有些什么“陪考必看秘籍”。

下面是小编整理的中考生家长须做好三件事，希望能够帮助到大家。

中考生家长须做好三件事考前：保持良好的心态
家长要支持孩子，家长们首先需要保持冷静和平和的态度，一旦风吹草动自己先慌了手脚，加重孩子的焦虑情绪。

作为孩子的精神支柱，家长应当积极地鼓励孩子，适当地设定期望值以激发孩子的自信。

建议家长提前与孩子进行沟通，考试期间要不要父母送考，若孩子不愿家长陪同，家长最好不要坚持，实在放心不下孩子，家长可选择暗中守护。

若打算让孩子在考试期间入住酒店，宜提前几天入住，让孩子有足够的时间适应。

考中：多听少说给予支持
对于初中生来说，送考是很多家长必不可少的工作，在送考过程中，家长都应该让孩子放心，让孩子感受到父母的支持和关心。

如果孩子没有主动提及的话，考试前和考试期间尽量不要跟他谈学习上的问题，尽量少说话激励孩子，多用身体语言进行激励。

临进考场时，家长沉稳的气度会增加孩子的底气，适当地拍拍肩膀，摸摸头会让孩子感受到父母的关爱之情。

考后：不要询问成绩
每门考试之后家长切忌急于询问孩子的考试成绩，走出考场，就不要管已结束的科目成绩。

不仅如此，家长还要担负起守护者的角色，避免他人对孩子考试情况的追问。

虽然说现在离中考尚有时日，但是家长们的准备工作可以做起来了。

家长助考也没有什么秘籍可言，主要就是家长设身处地为考生着想。

中考前三天考生、家长应注意

中考前三天考生、家长应注意一、考前三天应该做什么1、6月22日，距离中考3天，调整同家长关系，开始放松身心。

许多学校在考前四天左右会放假，考生可以在家复习，老师在学校答疑，给考生留出自由复习时间。

从这时起，因为考生回归了家庭，所以家长的重要性就突显了出来。

考生、家长之间的关系需要调整。

家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制，会影响到考生。

同时，家长不要和考生谈论中考的事，不要给孩子过高的目标，不要过分计较模拟题的成绩，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。

在这时，中考期间是否由家长陪考，需要考生和家长坐下来共同商定了。

有些考生认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少；但有些孩子独立性较强，家长跟着，反会让他感到压抑不适。

总之，家长在决定是否陪考这一问题时，一定要尊重考生自己的意见，甚至陪考人是谁，都应由考生自己决定。

放松身心，可以适当进行一些体育、娱乐活动，并应该坚持到临考前。

适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。

不要做剧烈的运动，比如，不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。

最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。

还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。

最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。

2、6月23日，距离中考2天，制订考试方案，做好物质准备。

要能做到从容进考场，就得提前准备，不然就会临阵慌乱。

制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨。

从作息时间上说，要有充裕的时间吃早餐，一般选用高维生素、高热量的食物，最好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上智力的发挥。

到考场时间不宜过早或过晚，一般在考前30分钟至40分钟为佳。

家长考生注意：中考前一天需做好十件事

家长考生注意：中考前一天需做好十件事家长考生注意：中考前一天需做好十件事全国各地中考即将拉开大幕，对于考生们来说中考前最后几天天，要注意以下十个问题。

1、按时起床。

按平日作息规律起床和作息。

中午可睡一小会午觉或者闭目养神。

2、注意饮食。

早餐、午餐、晚餐要和平常一样，平时吃什么就吃什么，爱吃什么就吃什么。

但要注意饮食卫生，尽量不吃冰冷的东西，免得引起肠胃不适，影响身体和情绪。

3、轻装上阵。

你现在的水平就是你最真实的水平。

此时再忧心忡忡，顾虑考试的成败得失是毫无意义的。

你今天所要做的一切就是顺其自然，发挥出你现有的实际水平。

4、尽情放松。

今天一定要避免思考过多，精疲力竭。

你可以看看花草散散步，听听音乐愉悦心情，或是打打球调剂大脑，总之要尽量放松自己，减轻心理紧张度。

5、可以看看轻松的电视节目，或是阅读报刊杂志等。

或许还能为第二天的作文开阔思路，但不要时间过长，影响第二天的考试发挥。

6、在放松状态下可以“随便翻翻”笔记和书本，但此时不宜再记没记住的内容和钻研未解决的难题。

因为一般说来，这时新学的内容考到的可能不大，却会与脑中有关内容相互干扰。

可以梳理一下知识体系，但量不宜大，时间不宜太长。

一般上午或下午复习两个小时就足够了。

7、避免过量的体育活动。

虽然比赛可以减轻紧张感，但同时也会消耗体力，导致大脑疲劳，影响考试发挥。

8、不讨论考试的事。

不要与同学和家长谈论考试的事情，也不要和同学讨论哪一道难题怎么做，否则容易影响信心，产生紧张情绪。

9、做好必要的准备工作。

如准备好准考证和考试时使用的文具及其有关物品，提前看好考场，了解一下行车和步行的路线，熟悉一下考试环境等。

10、晚上早些休息。

今天再开夜车只会使你的头脑变得昏昏沉沉，降低你的自信，除此之外不会有任何积极的效果，所以不如早点休息，告诉自己“睡个好觉，明天我一定能赢”。

一般在晚上10时到11时之间睡觉为好，如果睡不着要以顺其自然的心态对待睡眠，也可以进行一些自我暗示，但不要服安眠药，因为服用安眠药第二天上午脑袋会迷迷糊糊，反而考不好。

中考前家长可以做些什么

中考前家长可以做些什么中考前家长能够做些什么1、要搞好父母和孩子的关系2、不要一直盯住小孩说不要有压力不要有压力3、给小孩准备健康安全的饮食，气候酷热，准备适合的新鲜水果4、要做好后勤保障工作，任何循规蹈矩，不要因为中考的来临而做非常大的改变中考答题与心态策略1、做题顺序：一般按照试题顺序做，实在做不出来，可先放一放，先做别的题目,不要在一道题上花费太多的时间,而影响其他题目；极客数学帮特别提醒做题慢的同学,要掌握好时间,力争一次的成功率；做题速度快的同学要注意做题的质量，要细心，不要马虎；2、解题方针：考虑各种简便方法解题，选择题、填空题更是如此；3、作答要求：考虑到网上阅卷对答题的要求很高，所以在答题前应设计好答案的整个布局，字要大小适中，不要把答案写在规定的区域以外的地方,否则扫描时不能扫到你所写的答案；4、心态调整：调整好心理状态，解答习题时，不要浮躁，力争考出水平，极客数学帮在此教大家答题时的两个心态。

（1）若试题难，遵循“你难我难，我不怕难”的原则，即如果是难题，中考数学中的难题对于绝大部分考生来说，都是比较难的，能够先放着，把其他简单的题做完了再来攻破，所以不要怀疑自己，得相信自己有攻破的水平；（2）若试题易，遵循“你易我易，我不大意”的原则，即不要被简单题带进坑里，越简单越不粗心大意。

中考复习方法1、回顾笔记课堂笔记重新翻，遇到不清楚的知识点能够对照四轮复习实行自学2、回顾错题本错题是属于你自己的宝贵财富，通过错题本你能够很清楚的看出来自己的薄弱点在哪里。

针对自己的薄弱项实行专项突破，成绩会提升的非常快。

3、专题训练将考纲上要求的知识点分为多个专题，按专题实行复习。

在这里要注意时间分配的问题。

已经掌握的知识点能够快速过一遍，比较陌生的知识点需要精做3遍，这也是中考复习方法里有效的一个窍门。

家长中考注意事项

家长中考注意事项嘿，各位家长呀！中考可是孩子学习生涯中的一件大事呢！咱们做家长的，在这个时候可得特别注意一些事情哦！一、心理方面哎呀呀，孩子在中考前呀，心理压力那可不小呢！咱们得时刻关注孩子的情绪状态呀。

首先呢，不要给孩子施加过多的压力啦！别老是在孩子耳边念叨“一定要考好呀”“考不好就怎么怎么样”之类的话哦，这样只会让孩子更加紧张呢！咱们要多给孩子一些鼓励呀，比如“宝贝，你只要尽力就好啦！”哇，这简单的一句话，可能就会让孩子心里暖暖的呢。

而且呢，要是发现孩子有焦虑或者烦躁的情绪，可不能不当回事儿啊！要和孩子好好沟通呀，问问孩子“宝贝，你是不是有什么烦恼呀？”然后耐心地听孩子倾诉呢。

有时候呀，孩子只是需要把心里的苦水倒出来就会感觉好很多呢！二、学习方面在中考前，孩子的学习咱们也不能完全放手不管，但也不能管得太死哦。

比如说，咱们可以帮孩子合理安排学习时间呢。

哇，这个可重要啦！不要让孩子熬夜学习到太晚，保证孩子有充足的睡眠是非常关键的呢！毕竟，只有休息好了，第二天才有精力学习呀。

还有呀，要给孩子创造一个良好的学习环境呢。

家里别太吵啦，如果有条件的话，给孩子准备一个安静的小房间，让孩子能安心学习呢。

在学习资料方面，也不要盲目地给孩子买一大堆资料呀。

可以和孩子的老师沟通一下，看看孩子最需要什么类型的资料呢。

三、生活方面哎呀，生活方面的照顾也不能马虎呢！饮食上呀，要给孩子营养均衡的食物呢。

别老是让孩子吃那些垃圾食品啦，要多给孩子准备新鲜的蔬菜、水果、牛奶之类的健康食品呀。

这时候，孩子的身体可是很重要的呢！还有睡眠呢，前面也提到了一点。

一定要让孩子养成规律的作息时间呀。

晚上到了时间就催孩子上床睡觉呢，早上也不要让孩子起得太早或者太晚啦。

四、考试期间到了考试那几天呀，家长更是不能松懈呢！提前要和孩子确定好考试的时间和地点呀，可别到时候因为这个耽误了考试呢！哇，这可不得了呀！考试当天呢，要让孩子带好所有的考试用品呀，像准考证、文具之类的。

中考前1天考生家长的注意事项

中考前1天考生家长的注意事项
关于中考前1天考生家长的注意事项
考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为万事俱备，只欠东风，也不要破罐子破摔，听天由命。

在这天应注意以下问题：
第一，注意饮食。

考前1天应该遵循孩子平时的饮食习惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试；
第三，熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线。

对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看，做到心中有数，
以防止不测事件的发生；
第四，要认真检查考试时所使用的学生证、身份证等，并把它们全部准备好，以保证第二天不出现慌忙现象；
第六，严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免太早或太晚上床而又不能及时入睡。

睡前可用温水洗脚，
以帮助自己睡眠，如数数、深呼吸等。

切不要服用安眠的药，因为
安眠的药会抑制人的大脑，导致第二天考试不够兴奋。

中考前家长如何做指导中考前家长要做什么

中考前家长如何做指导中考前家长要做什么
中考前家长要做的事：
1、密切地关注形势；
2、制定合理的计划；
3、创造良好的环境；
扩展资料
密切地关注形势
孩子平时的时候总是忙于学习，没有多少时间留意新的政策，家长可以通过看电视、报纸新闻、上网等密切地留意中考的咨询或者形势，还可以通过参加相关的咨询会或者向学校或者教育部门打听相关的信息。

家长在平时的时候还可以多点读书看报，为孩子的作文积累一些素材，还可以告诉孩子最近发生的一些时事热点。

制定合理的计划
考生在进行忙碌的复习的'过程当中，可能会缺乏计划性。

家长就要为考生制定合理的学习计划。

制定计划和目标的时候要充分地考虑考生的兴趣和实际情况，要充分地和孩子沟通。

计划不能订的过死，要根据实际情况随时的变化和调整。

创造良好的环境
中考考生学习需要一个安静和良好的环境，家长要给孩子提供一个良好的坏境、营造和睦的气氛，在考生复习的阶段家长最好不要吵架保持家庭的和谐，另外，家长在看电视的时候要尽量把声音开得小一点，不要发出过大的噪音。

备战中考之家长须知做什么整理

备战中考之家长须知做什么整理现在的不少家庭中只有一个孩子，假如孩子的行为消失偏差，还要用赞美、激励和敬重的方式吗?究竟能不能责怪孩子，或者可不行以要孩子为他偏差的行为负责?下面是我给大家带来的备战中考之家长须知，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!家长必看：责怪孩子的这五个技巧第一，责怪要简短对处于青春期的孩子来说，他们对不中听的话耐性是很差的，你的责怪劝戒只要超过3分钟，他的耳朵已经自动关闭，再多讲只是自己在当演员而已，而且还只是演哑剧，由于他只观察动作却听不见声音。

所以，有什么要责怪的事，必需抓住重点地说、明确地说，而且只谈今日的事，不要把过去的陈年旧帐又陈述一番。

还有很重要的要领，就是要四眼相对。

肯定要自己的眼睛看着孩子的眼睛，让孩子无法躲避大人的心情，他才会仔细地听，才会当一回子事，孩子才不会左顾右盼，毫不在意，认为只要混过这段时间，让大人发发牢骚就完了，之后仍旧我行我素。

其次，责怪要明确对孩子犯错的行为赐予订正，必需用语言清晰表达：什么时间、什么人、发生什么事、做错什么事、对别人的影响是什么、以后要如何改进……这些都要清清晰楚地说明，在责怪孩子以前先把要讲的话，在心里练习几次，一方面可以抓住重点，不要训了半天还说不出个所以然来。

另一个好处是，缓和一下自己的语气，不要把亲子关系弄拧了。

第1页/共6页第三，责怪不等于羞辱责怪肯定要谨遵一个原则就是：对事不对人。

责怪是对所做错的事予以教育使他们改正，羞辱是对做错事的人赐予损害。

做错的事订正后就消逝了，但是损害却会一辈子挟制孩子的心灵。

既然如此，老师或父母在指责孩子的过错时，就千万要留意自己的用词，针对事情陈述，并用期盼的口气信任他会改进，而不是打击他，让他抬不起头来。

人都是喜爱接近观赏自己的人的，而羞辱是疏离亲子关系的最佳毒剂，不行不慎。

第四，责怪过后的感情要修复人跟人之间只要产生冲突，肯定带来情感上的裂开使距离疏远，当孩子受到大人的指责后心情也必定低落，不单是指责的事情让他难受，更多的难受是他觉得大人不再观赏他、不再疼他、不再喜爱他了。

中考前的家长能做些什么

中考前的家长能做些什么中考前的时间对孩子中考成绩来说不会起决定性的提升作用，但会起到决定性的下滑作用，如果这段时间家庭变故较大，孩子的情绪波动很大，极有可能会影响孩子的中考状态进而影响孩子的成绩。

所以这段时间家长要做的事情，尽可能把心态放平稳。

中考前家长注意事项1、要求家长把心态放平稳，并不是说要家长对孩子无欲无求没有任何督促。

很多时候平稳心态的问题被家长所接受，都清楚好心态对孩子学习的影响，可是孩子如果出现放松或者骄傲的情绪，家长也要及时的帮孩子纠正。

如果孩子有学习压力，家长还要及时的与孩子沟通，解决掉孩子的心理包袱，让孩子真正的轻装上任，而不能放之任之。

2、尽最大可能的改善孩子的生活条件，但不是让孩子养尊处优无所事事。

学习是非常烦累的脑力劳动，是非常消耗营养的，孩子备考的这段时间，可以适度地给孩子调换口味注意营养搭配合理饮食。

期间最重要的问题就是要注意孩子的健康，防止孩子因为健康问题导致耽误学习甚至影响考试的问题发生，身体好是高质量备考的根本。

3、家长要及时的与学校沟通，了解孩子的学习状态。

很多时候孩子在家里一个样子，学校一个样子，两层皮的事情屡见不鲜。

可惜很多家长与教师沟通的少，没有及时第一时间掌握孩子的学习状况，等到发现考试成绩不好又为时晚矣。

家校沟通是了解孩子最好的方式，但是很多家长忙生意或者其它的事情，忽略了这个问题。

中考前家长需要做什么1.帮助孩子调整好生物钟，按时作息，一定不要“开夜车”;中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。

2.帮助孩子调整应试心理。

考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵;考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。

3.夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导考生情绪放松，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，以满足第二天的考试要求。

4.注意孩子饮食卫生，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病。

中考前家长安排注意事项有哪些

中考前家长安排注意事项有哪些每年的六月份都会进入中考时段，中考是人生三大考的第二阶段，亦是人生的一个重要的转折点。

下面是小编给大家带来的中考前家长安排注意事项，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!中考前该怎么安排中考前注意事项1中考前两天怎么安排1.制定好作息时间计划。

把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。

2.进入中考时间节奏。

按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午中考时间复习语文，有助于进入中考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。

3.每天以中考的心态做卷子。

有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。

临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。

我建议考前每天以中考的心态做卷子，到中考时就会以平常心态做卷子。

4.抓住最佳记忆时间。

心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。

建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

5.最好不玩电脑和上网。

玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

2中考前注意事项制订考试方案，做好物资准备从作息时间上说，要有充裕的时间吃早餐，一般选用高维生素、高热量的食物，最好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上智力的发挥。

中考所需物料，如2B铅笔、中性笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

确定中考当天要穿的衣服，并单独放置，别到了早晨，因为挑选衣服而耽误时间。

准备好乘车和生活所需要的零钱，并放入准备好的书包里。

不要自己夹带草稿纸，不要把手机等通讯工具带入考场。

中考前几天休息不考前注意事项有哪些一般来说是会放假的，中考只是一个小的转折点，不要太紧张，放假期间不要做太多习题，那样会使思维混乱，得不偿失，推荐背背单词和古诗，看各种概念性的课文，适当出去走走放松，注意调节饮食和睡眠，一般中考考全天，十分依赖精力，要好好休息。

中考进入倒计时家长们该怎么做

中考进入倒计时家长们该怎么做2023年中考进入倒计时，考生和家长们都为了孩子的第一次大考做准备。

中考的重要性不言而喻，相信每个人也都明白。

那么在这个紧要关头，家长应该怎么做才能给考生助力呢？1、禁止制造焦虑一些家长可能会采取过于严苛的方式，如过度限制孩子的社交娱乐时间，过度介入孩子的学习，不断地询问孩子的学习情况等，这样很可能会使孩子产生孤独感和抵触情绪，使孩子感到被监视和压迫，产生焦虑。

聪明的家长应该根据孩子的实际情况和性格特点，适度关注孩子的学习进程，避免给孩子造成不必要的心理压力和负担，同时也要保持温馨、宽松的家庭氛围，这样才能真正帮助孩子在中考前心态平稳、自信备考。

2、禁止打击信心考前，家长对孩子要多多鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。

当孩子某一次考前测验失利时，一味的责骂只会让他们更加缺乏自信心，甚至自暴自弃。

中考只是人生中的一场考试，不是衡量一个人的全部标准，更不是人生的唯一出路。

不要因为一次考试失利就否定他们。

每一个孩子都是独特的个体，家长应发现孩子的长处，鼓励他们走上自己擅长的道路。

3、提前规划方向家长如果希望在孩子成长道路上有所助力，不妨趁着考前最后一个月，根据孩子的学习成绩、兴趣爱好等，选择符合孩子发展的方向。

上高中不是唯一的选择，职业教育的多元化发展渠道已经可以满足学生的各种需求。

如果孩子确实不适合走应试教育，那么职业教育将是不二之选。

职教这条道路在国内优质教育资源愈发稀缺、国家大力发展职业教育的前提下，性价比显得越来越高。

很多中考失利的孩子，通过职业教育掌握了一项赖以为生的技能，反而更容易在社会立足，实现了相对于同龄人的“弯道超车”。

4、提前了解学校择校是孩子的人生大事，但是初高中生考后择校时间短，往往还没有了解充分就匆匆选择。

家长们可以利用考前这段时间先到各个学校提前了解目标学校的教育理念、师资力量、教学质量、校园环境等信息，做好对比，慎重选择适合孩子的学校。

中考家长注意事项

中考家长注意事项
做好后勤保障
须“八项注意”
中考前，家长如何才能为考生们服好务，真正做到协助孩子复习冲刺，这需要家长们以下列八项注意作为服务的参考方向。

一、搜集信息，把握动向趋势
考生很忙，所以家长们就要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。

二、看轻分数，掌握薄弱科目
家长不应紧盯分数，应该花时间帮孩子找出薄弱科目。

中考5科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数，并及时与老师沟通，共同努力帮孩子提升。

三、多陪孩子，起到督促作用
家长晚上要抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境。

家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定时间内完成练习。

四、关注情绪，学做心理医生
初三家长要学会当好孩子的心理老师。

在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。

与孩子沟通时，态度要温和真诚，千万不要用责备质问的语气跟孩子说话。

五、坚持锻炼，运动有助放松
家长不要认为体育锻炼占用了孩子的学习时间，当运动中枢神经兴奋时，学习中枢神经能放松。

因此，家长平时要督促孩子锻炼，保证每天的运动量。

中考前家长如何帮__生有什么需要注意的实用1篇

中考前家长如何帮__生有什么需要注意的实用1篇中考前家长如何帮__生有什么需要注意的 11.调整睡眠从现在开始把晚间睡眠调整到十点或十一点。

考试前夕切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。

充足的睡眠是精力充沛的保证，因此睡眠对考生尤其重要。

睡前喝一杯牛奶有助睡眠，但忌空腹喝，会使胃部感到不适。

睡前最好洗个热水澡，以使身体和精神能够放松，让考生好好睡上一觉。

2.制定好作息时间计划把每天的复习功课、运动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。

3.帮孩子适应中考时间节奏周末时间可以在家里安排模拟中考考试。

按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课及考试，提前感受考试氛围。

比如上午10点左右，考生可做一套语文仿真模拟试卷，试卷最好是以前做过的；中午按时休息；下午3点左右做一套化学仿真模拟试卷。

中考前家长要注意什么创造良好的家庭氛围生活在__家庭的孩子是快乐自信的，他们能够轻松面对困难和挑战。

可是再__的家庭也会产生矛盾，这个时候家长应该把问题解决在夫妇之间，不要在孩子面前争吵甚至大打出手。

孩子年龄虽然小，可是心理很__，很容易受到这种家庭暴力的影响，甚至让他们对婚姻和家庭产生一种恐惧感，这对于他们以后的健康成长极为不利。

在中考之前这个关键时期，“搁置争议”是最好的办法，或者实在忍受不了，那就出去找个地方解决，不要在孩子面前表演“全武行”，孩子何罪之有?相信大部分家庭是和睦的，但愿我前边的话是假设的情景。

保证孩子的身体健康一要保证给孩子充足的营养。

这个时期学生的.身体消耗特别大，又逢夏天，可以用身心疲惫来形容。

作为家长，应该制定出下一个周的菜谱，荤素结合，水果蔬菜必须每餐必备。

在此特别提醒孩子的早餐的重要性，不要让孩子到学校啃方便面了!看到有的学生课间偷偷往嘴里塞方便面!从早晨到午饭大约要经过六个小时，这六个小时，学生一直处于高度的紧张忙碌之中，可以想象不吃早饭的后果有多严重。

中考前家长辅导注意事项3篇

中考前家长辅导注意事项3篇愿全国所有的考生都能以平常的心态参加学生中考,发挥自己的水平,考上理想的学校。

真心地祝福你们。

下面是小编给大家带来的中考前家长辅导注意事项，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!中考前家长辅导注意事项一、了解考生考前担心什么作为一个即将参加考试的考生，相信最大的担心就是怕自己无法正常的发挥相应的实力，毕竟在考试当中发挥失常是一件比较常见的事情，在以往考试当中常常有许多考生发生这种事情，但此时家长要了解到，除了自身的身体和心理素质外，考生发挥失常的原因最为常见的原因就是命题上面，常常都是出现了许多的难题、怪题以及偏题等等，而中考命题相对以往学校考试则会严谨许多，为此出现许多偏题和怪题也就会小上许多，为此各位家长可以这样和考生进行安慰。

二、了解考生的压力来自于哪里在考前只有了解到考生的压力主要来源哪些地方才能够更好的帮助考生，为此经过小编分析，小编认为考生目前的压力主要来源于两个方面，其中分别是心理上和身体上两个方面。

在心理上主要是集中在对于父母的期望做不到好的回应，怕辜负了父母的期望，毕竟在中国望子成龙的期望还是非常重要，因此在这个方面小编建议各位各位家长适当的降低自己的期望或者减少期望的表达，这样会考生的心理负担好上许多。

其次是身体上的压力，这主要集中在长时间的紧张复习和高强度的复习量所导致的，这样容易经常性的导致了考生睡眠不足的情况，长时间下来容易出现身心疲惫的情况这也是大家所需要注意到的，在中考前尽可能的保证考生的睡眠情况和包容一些负能量的释放。

三、冲刺阶段家长该做些什么?一般复习当中，想要获得一个不错的成绩，那么考生需要主要围绕着学习方法、学习习惯以及学习心态来进行，而现如今围绕着学习方法和习惯去复习已经没有太大的作用了，最为主要的就是辅导孩子的心态，在临近中考前要辅导考生有一个稳定的心态，避免出现起伏过大的事情影响考生的复习和考试。

其次就是饮食起居方面，在最后阶段中，饮食起居同样是家长所需要肩负的重任，避免出现熬夜通宵的情况，其中在这个过程中，家长需要闭上自己批判的嘴巴，减少各种生活琐碎之情的批判，这同样是家长在最后阶段可以为考生所做的事情。

中考前学生及家长注意事项

中考前学生及家长注意事项初中学习及中考复习阶段即将结束，学生们就要走进考场，迎接中考的挑战。

在同学们即将参加中考的关键时刻，应该注意些什么问题呢？作为家长，应该为孩子提供些什么帮助呢？以下建议和要求，供同学们和家长们参考：一、中考期间注意事项：（一）考试前一天下午到所在考点看考场1．计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间（按一般速度），要把“红灯”考虑进去，如果乘公共汽车还要计算候车时间（尽量提前到达考点）。

2．到考点后要看好：A考场位置B厕所位置C自行车存放处。

3．请内行的人帮助检查自行车有无隐患（带少量钱以备急用）。

（二）考试前一天晚上1．准备好第二天考试用品。

2．准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中（每场考完后都要放到铅笔盒中）。

3．晚饭后可将知识要点再温习一下，争取10点之前睡觉。

（三）学生应注意事项1．出门前带好准考证等物品；2．往返途中思想不要开小差，注意交通安全；3．路上不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子；4．天热时，回家不要马上用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗；5．中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃；6．睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，当心受凉，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉；7．每天要随身携带人丹、风油精、卫生纸等必备物品。

二、家长注意事项（一）注意孩子饮食卫生，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病。

（二）帮助孩子调整好生物钟，按时作息，一定不要“开夜车”；中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。

（三）夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导考生情绪放松，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，以满足第二天的考试要求。

（四）帮助孩子调整应试心理。

考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵；考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。

（五）有条件的家长可以送孩子参加第一门考试。

（六）提醒孩子带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等；出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内，文具是否带全。

中考临近家长须知事项有什么

中考临近家长须知事项有什么虽然离考试只有几天的准备时间了，但家长的工作却要一直做到考试之后。

如何更好地帮助孩子调整情绪，家长也要“步步为营”。

下面是小编给大家带来的中考临近家长须知事项，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!中考临近：家长要允许孩子无端发脾气1、防止对孩子的过分关注有些家长过分关注孩子，孩子复习功课时一会儿给冲杯热牛奶，一会儿给送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。

这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎对得起父母的关心。

2、准备一个小药箱中考前，孩子备考期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠不适等。

孩子复习很忙，这些小毛病可能没时间上医院。

因此，家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。

3、帮助孩子调整心态在中考前，家长要经常跟孩子聊聊天、谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。

当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件，不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句。

4、要允许孩子发脾气中考临近，有的家长发现考生在家里会无端地发脾气，很是担心，不知道该怎么对待孩子的这种行为。

有教师建议，家长要允许孩子发脾气，不要去调整孩子给自己定得过高的目标。

中考临近家长才是考生“最坚强的后盾”考前：当好孩子的坚强“后盾”家长要支持孩子，首先自己要保持良好的心态，如果一有风吹草动自己先慌了手脚，孩子自然更加焦虑不安。

作为孩子的头号支持者，家长要给孩子打气，适度的期许能够增强孩子的信心。

家长最好能提前与孩子沟通一下，考试期间是否需要父母送考，如果孩子十分反对送考，家长最好不要坚持，实在放心不下孩子，可以选择悄悄守护孩子。

如果家长想让孩子在考试期间入住酒店的话，最好提前几天入住，给孩子一段适应期。

考中：成为孩子心目中的“泰山石”对于初中生来说，送考是很多家长必不可少的工作，一路上，家长都应该让孩子放心，让孩子感受到父母的关心和支持。