慢性腰肌劳损 ppt课件

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腰肌劳损PPT课件课件

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五、诊断要点
1、有长期或反复发作的腰痛病史,疼痛性质 主要表现为酸痛,劳累后和阴雨天加重。 2、压痛点:腰背部压痛范围较广泛,压痛点 多在骶髂关节背面、骶骨背面和腰椎横突处。 轻者压痛多不明显,重者伴随压痛可有一侧 或双侧骶棘肌痉挛僵硬。 3、直腿抬高试验多接近正常,“4”字试验常为 阴性。 4、X线检查:除少数可发现腰骶椎先天性畸形和老 年患者椎体骨质增生外,多无异常改变。
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ห้องสมุดไป่ตู้
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
2、腰椎间盘突出症:有典型的腰痛伴下 肢放射痛,腰部活动受限,脊柱侧弯 及皮肤感觉障碍等神经根受压症状, 直腿抬高试验及加强试验阳性,足大 趾趾背伸及跖屈力减弱等,影像学检 查可见腰椎侧弯、腰椎生理曲度减小 或消失、椎间隙变窄、腰椎间盘突出 等征象。
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六、鉴别诊断
1、增生性脊柱炎:一般发病年龄大,病 程缓慢,早期症状腰部僵硬酸痛,不 能久坐,晨起症状较重,稍活动后症 状减轻,疲劳后症状加重。腰椎生理 曲度减小或消失,弯腰受限。下肢后 伸试验阳性,直腿抬高试验一般正常。 影像检查可见脊柱增生,脊柱生理曲 度改变。
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三、病因病机
a、慢性劳损 b、急性损伤 c、先天性畸形 d、外感风寒湿邪
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四、临床表现
1、腰背部疼痛,呈钝性胀痛或酸痛不适, 时轻时重,缠绵不愈,休息、适当活 动或改变体位后可使症状减轻,劳累、 天气变化、感受风寒湿邪则症状加重。

腰肌劳损预防和措施PPT课件

腰肌劳损预防和措施PPT课件

注意事项
注意事项
避免长时间保持同一姿势 - 长时间保持弯腰的姿势
或坐着不动会增加腰部肌肉的 负担。
注意事项
避免过重的承载或搬运 - 搬运重物时,要注意使用正确的
姿势和分散重量。
注意事项
穿着合适的鞋子 - 穿着合适的鞋子可以保护腰
部和脊柱,减轻负担。
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腰肌劳损预防 和措施PPT课

目录 介绍 预防措施 注意事项
介绍
介绍
什么是腰肌劳损? - 腰肌劳损是指由于长时间坐
姿或过度使用腰部肌肉而导致的腰 部疼痛和不适。
介绍
为什么要预防腰肌劳损? - 腰肌劳损会严重影响生活和工作
质量,了解预防和措施很重要。
预防措施
预防措施
保持正确的姿势 - 坐立时,背部挺直,保
持腰部自然弯曲。 - 站立时,分散重量,避
免长时间处于同一姿势。
预防措施
合理安排工作时间 - 定时休息,避免长时间连续工作
,特别是长时间坐着。
预防措施
加强腰部肌肉锻炼 - 进行适当的腰部肌肉锻炼,
增强肌肉的力量和ห้องสมุดไป่ตู้韧性。
预防措施
使用合适的工具和设备 - 选择符合人体工程学原理的椅子
和桌子,减轻腰部负担。

腰肌劳损科普讲座PPT课件

腰肌劳损科普讲座PPT课件

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腰肌劳损科普 讲座PPT课件
目录 介绍 预防腰肌劳损的方法 注意事项 急救措施 结论
介绍
介绍
腰肌劳损是什么? 腰肌劳损的症状是什么?
介绍
为什么会出现腰肌劳损? 腰肌劳损的预防方法有哪些?
预防腰肌劳 损的方法
预防腰肌劳损的方法
良好的姿势:保持正确的站立 和坐姿,避免长时间保持同一 姿势。 合理的体力活动:适量的运动 可以增强腰部肌肉,但要避免 过量。
急救措施
急救措施
如果发生腰肌劳损,应该立即 停止相关活动,避免进一步损 伤血液 循环和放松肌肉。
急救措施
就医咨询:如果症状严重并持续时间较 长,应该及时就医咨询专业医生的意见 。
结论
结论
腰肌劳损是一种常见的腰部问题, 但通过合理的预防和注意事项,可 以降低腰肌劳损的风险。 如果出现腰肌劳损的症状,应该及 时采取急救措施并咨询医生的意见 ,以进行适当的治疗和康复。
预防腰肌劳损的方法
腰部康复锻炼:通过适当的腰部锻炼, 可以增强腰肌力量和灵活性,减少腰肌 劳损的发生。
注意事项
注意事项
提醒用户避免抬重物:如果需要抬 重物品,应该使用正确的姿势和辅 助装备。 避免长时间低头:长时间低头会增 加颈椎和腰椎的负担,应该适当调 整低头的时间和角度。
注意事项
注意休息与放松:长时间的劳累会增加 腰肌劳损的风险,适当休息和放松可以 缓解腰部的疲劳感。

慢性腰肌劳损资料课件

慢性腰肌劳损资料课件

慢性腰肌劳损的预防
保持正确姿 势
保持直立姿势,避免 长时间前倾或扭曲身 体。
站立时,保持背部挺 直,收腹提臀,避免 长时间弯腰或扭曲身 体。
坐姿时,保持背部挺 直,膝盖与地面平行, 避免长时间弯腰或扭 曲身体。
避免过度劳累
控制工作时间,合理安排休息 时间,避免长时间保持同一姿势。
适当进行腰部肌肉放松和拉伸 活动,如散步、游泳等。
针灸疗法
传统针灸
通过刺激相应的穴位,调节气血 流通,达到舒缓肌肉疼痛的目的。
电针疗法
在传统针灸的基础上,通过电刺 激加强针灸效果,促进局部血液
循环和肌肉松弛。
温针灸
在传统针灸的基础上,利用艾绒 燃烧产生的温热效应,增强针灸 效果,缓解疼痛和促进局部血液
循环。
按摩疗法
手法按摩
通过手法按摩相应的穴位 和肌肉,促进局部血液循 环和肌肉松弛,缓解疼痛。
注意保持充足的睡眠时间,避 免因疲劳而加重腰肌劳损。
加强腰部肌肉锻炼
经常进行腰部肌肉锻炼,如仰卧 起坐、俯卧撑等。
通过瑜伽、普拉提等运动方式, 加强腰部肌肉的力量和柔韧性。
适当进行有氧运动,如慢跑、快 走等,提高身体整体素质。
注意腰部保暖
注意天气变化,避免腰部受凉。 在寒冷天气中,多穿衣服或使用保暖用品保护腰部。
避免长时间坐姿或站立
坐姿时间控制
尽量避免长时间保持同一坐姿,每小 时起身活动5-10分钟,缓解腰部疲劳。
站立时间控制
避免长时间站立,适当休息并改变姿 势,减轻腰部负担。
注意腰部保暖和休息
腰部保暖
注意腰部保暖,避免受凉加重病情。
休息与锻炼平衡
适当锻炼腰部肌肉,增强腰部力量,但避免过度运动导致二次损伤。

腰肌劳损的科普知识PPT

腰肌劳损的科普知识PPT

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腰肌劳损的治疗
物理治疗:通过物理疗法,如 电疗、磁疗等,增强腰部肌肉 的康复能力。
腰肌劳损 的注意事

腰肌劳损的注意事项
避免剧烈运动:避免过度运动 和剧烈运动,以免加重腰部负 担。 注意保暖:腰部要保持温暖, 避免受凉。
腰肌劳损的注意事项
饮食均衡:保持良好的饮食习惯, 摄入适量的营养物质,有利于腰部 肌肉的恢复和修复。
腰肌劳损的科 普知识PPT
目录 引言 腰肌劳损的原因 腰肌劳损的预防 腰肌劳损的治疗 腰肌劳损的注意事项
引言
引言
什么是腰肌劳损:腰肌劳损是指腰 部肌肉受到过度使用、损伤或炎症 引起的疾病。 腰肌劳损的危害:严重影响日常生 活和工作,导致腰部疼痛、僵硬和 运动功能受限。
腰肌劳损 的原因
腰肌劳损的原因
定期运动:适量的有氧运动和 腰部肌肉锻炼可以增强腰部肌 肉的力量和灵活性。
腰肌劳损的预防
合理安排工作和休息:避免长时间 保持同一姿势,定时休息和活动肌 肉。
腰肌劳损 的治疗
腰肌劳损的治疗
保守治疗:应用热敷、理疗、 按摩等方法缓解疼痛和肌肉疲 劳。
药物治疗:用适当的药物缓解 疼痛和消炎,但要遵医嘱使用 。
坐姿不正确:长时间保持不良 姿势会增加腰肌负担。 缺乏运动:长期缺乏运动累:长时间进行重体力 劳动或长时间保持某个姿势都 会增加腰肌的负担。
腰肌劳损 的预防
腰肌劳损的预防
保持正确的姿势:坐、站、行 走时要注意保持良好的姿势, 避免过度压力对腰肌的伤害。

腰肌劳损ppt参考课件

腰肌劳损ppt参考课件
腰椎结核
✓ 结核中毒症状 ✓ 影像学检查可见骨质破坏和脓肿(寒性脓肿)
腰椎间盘突出症
✓ 一般均有外伤史 ✓ 脊柱侧弯畸形 ✓ 腰部疼痛 ✓ 腰部活动障碍 ✓ 骶丛功能障碍
六、治疗
治疗原则:舒经通络,温经活血,解痉止痛
取穴及部位:肾俞 腰阳关 大肠俞 八髎
秩边 委中 承山及腰臀部
主要手法:滚、按、揉、点、弹、
实验室检查:
X线片:一般无异常,少数可见先天畸形 (移行椎或脊柱裂等)或退行性改变
五、诊断与鉴别诊断
诊断: 根据病史、症状、体征和实验室检查结果 鉴别诊断: ✓ 退行性脊柱炎: ✓ 休息痛 ✓ 扣击痛 ✓ X线片显示退行性改变
陈旧性腰椎骨折:
✓ 外伤史 ✓ 腰部功能障碍 ✓ 影像学检查可见骨质破坏征象
肌紧张+病理组织疼痛相互叠加,加剧疼 痛症状出现
❖ 肌紧张或痉挛时,可以牵拉筋膜,造成筋 膜的病变,尤其多见于筋膜受到两个与两 个以上肌肉的剪性应力牵拉的部位
腰背筋膜受到骶棘肌、背阔肌的剪性应力 牵拉
臀筋膜受到臀大肌、臀中肌和阔筋膜张肌 的剪性应力牵拉
髂嵴附近的筋膜受到来自腰部肌和来 自臀部肌的剪性应力牵拉
压痛点的位置绝大多数是在某一 肌肉的起止点附近或两组不同方 向的肌肉的交接处
压痛点的病理特点
为肌纤维索,即在一块肌肉中有一肌束, 硬度明显较正常纤维为硬(无菌性炎症包 绕)。
为皮神经病变,神经纤维变性,细胞器异 常集聚,鞘细胞的改变和神经轴突的变性 和再生等
为增生的脂肪结缔组织,以炎症为 病理基础,并且常和周围组织紧密 粘连,特别多见的是和深筋膜紧密 相连
导致临床常见的第三、四腰椎平面处 的骶棘肌外缘、臀大肌和阔筋膜张肌 等处的腰痛
❖ 肌紧张或痉挛时,牵拉粘连或瘢痕化的组织使其产生 位移,刺激或压迫感觉神经引起疼痛或放射痛;而感 觉神经自身病变也可形成痛觉敏感点,使临床出现范 围广泛,情况复杂的疼痛症状

2024年慢性腰部劳损护理查房PPT

2024年慢性腰部劳损护理查房PPT

家庭支持情况改善评价
家庭成员参与护理的程度 家庭成员对护理效果的满意度 家庭成员对护理人员的评价 家庭成员对患者康复情况的评价
查房总结
查房目的:了 解患者病情, 制定护理计划
查房内容:患 者病情、治疗 方案、护理措

查房结果:患 者病情稳定, 治疗效果良好
查房建议:加 强护理,注意 患者心理疏导, 提高患者生活
质量
建议与改进措施
加强腰部肌肉锻炼,如瑜伽、普拉提等 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势 定期进行腰部按摩和热敷,缓解腰部疲劳 加强腰部保护,如佩戴护腰、使用腰部支撑等 保持良好的生活习惯,如保持充足的睡眠、均衡饮食等 定期进行腰部检查,及时发现并处理腰部问题
汇报人:
影像学检查:X线、CT、 MRI等影像学检查是否有 异常表现
实验室检查:血常规、尿 常规、生化等实验室检查 是否有异常表现
鉴别诊断
疼痛程度评估
评估方法:使用疼痛评分量表,如视觉模拟评分法(VAS)、数字评分法(NRS)等
评估内容:疼痛部位、疼痛性质、疼痛程度、持续时间、诱发因素等
评估频率:根据患者病情和治疗需要,定期进行疼痛程度评估
指导患者进行腰部保护措施,如使用护 腰、避免长时间久坐等
心理支持护理
倾听患者心声,了解患者 需求
提供心理疏导,帮助患者 缓解焦虑和抑郁情绪
鼓励患者参与康复活动, 增强自信心
提供家庭支持,帮助患者 适应家庭生活
家庭支持指导
提供舒适的生 活环境,避免 潮湿、寒冷等
不良环境
提供适当的休 息和睡眠,避
免过度劳累
提供合理的饮 食,保证营养
均衡
提供适当的运 动和锻炼,增 强腰部肌肉力

腰部慢性劳损预防和措施PPT

腰部慢性劳损预防和措施PPT

什么是腰部慢性劳损? 症状
典型症状包括腰痛、僵硬、肌肉疲劳等,严重者 可能影响日常活动。
症状可能会在长时生活习惯、缺乏锻炼、工作环境等均可能 导致慢性劳损。
例如,长时间保持同一姿势会导致腰部肌肉疲劳 。
为什么要预防腰部慢性劳损?
为什么要预防腰部慢性劳损? 改善生活质量
良好的身体状态有助于专注工作,减少疲劳 。
如何预防腰部慢性劳损?
如何预防腰部慢性劳损? 保持良好姿势
无论坐着还是站着,都要保持正确的姿势,避免 弯腰驼背。
使用符合人体工程学的椅子和桌子。
如何预防腰部慢性劳损? 定期锻炼
进行针对腰部的强化锻炼,如核心肌群训练,可 以增强腰部稳定性。
游泳、瑜伽和普拉提都是不错的选择。
如何预防腰部慢性劳损? 合理安排工作与休息
在长时间工作期间定时休息,适当活动,放松肌 肉。
每小时至少休息5-10分钟,活动身体。
何时寻求医疗帮助?
何时寻求医疗帮助? 持续疼痛
如果腰部疼痛持续超过两周,建议及时就医 。
早期诊断有助于避免病情加重。
何时寻求医疗帮助? 伴随其他症状
如出现腿部麻木、无力或排尿困难等,应立 即就医。
这些可能是更严重问题的信号。
何时寻求医疗帮助? 影响日常生活
若疼痛影响到日常活动或工作,需及时寻求 专业帮助。
专业医生可以提供针对性的治疗方案。
总结
总结
养成健康习惯
通过保持良好的姿势、定期锻炼和合理休息,可 以有效预防腰部慢性劳损。
长期坚持能显著改善腰部健康。
总结
重视早期干预
对任何腰部不适都应给予足够重视,及时采取措 施。
腰部慢性劳损预防和措施
演讲人:
目录

慢性劳损性腰背痛护理业务学习PPT

慢性劳损性腰背痛护理业务学习PPT

介绍慢性劳损性腰背痛
目标:通过学习护理业务,提供有效的 护理措施,帮助患者缓解腰背痛,改善 生活质量。
护理措施
护理措施
体位矫正: - 正确的坐姿:保持直立姿
势,双脚平放在地面上,腰部 保持自然弯曲。
- 正确的站姿:分散身体重 量,保持膝盖微微弯曲,双脚 与肩同宽。
- 正确的躺姿:使用合适的 枕头,保持脊柱中立位置。
心理支持
参加支持小组:鼓励患者参加与其 他有相似问题的患者交流的支持小 组,分享经验和互相支持。
结束语
结束语
慢性劳损性腰背痛是一种常见的问题, 但通过正确的护理措施和康复辅助工具 ,以及心理支持,患者可以缓解疼痛, 改善生活质量。通过学习护理业务,我 们可以为患者提供更好的护理服务,帮 助他们回归健康。
护理措施
功能训练: - 腰腹部肌肉锻炼:通过练习腹部和
腰部肌肉,增强腰部支撑力。 - 柔韧性训练:进行适度的伸展运动
,增强肌肉柔韧性,减少肌肉受伤风险 。
护理措施
知识普及: - 劳损原因:解释慢性劳损性腰
背痛的成因,如长时间坐姿、错误 的体位等。
- 日常护理:教导患者正确的护 理方法,如提醒他们经常活动,避 免长时间保持同一姿势。
慢性劳损性腰 背痛护理业务
学习PPT
目录 介绍慢性劳损性腰背痛 护理措施 康复辅助工具 心理支持 结束语
介绍慢性劳 损性腰背痛介Fra bibliotek慢性劳损性腰背痛
慢性劳损性腰背痛的定义:慢性劳 损性腰背痛是由长时间重复使用腰 背部肌肉和韧带引起的一种持续性 疼痛症状。
存在的问题:慢性劳损性腰背痛不 仅会影响患者的生活质量,还可能 导致工作能力下降和经济负担增加 。
谢谢您的观赏聆听

慢性劳损性腰背痛健康教育PPT课件

慢性劳损性腰背痛健康教育PPT课件
慢性劳损性腰背痛健康教 育
演讲人:
目录
1. 什么是慢性劳损性腰背痛? 2. 为什么会发生慢性劳损性腰背痛? 3. 何时就医? 4. 如何预防与管理? 5. 总结与呼吁
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
什么是慢性劳损性腰背痛?
什么是慢性劳损性腰背痛?
定义
慢性劳损性腰背痛是指因长时间的不良姿势、过 度用力或重复性运动引起的腰背部疼痛,通常持 续超过三个月。
该病症可能由椎间盘退变、肌肉紧张等因素引起 。
什么是慢性劳损性腰背痛? 症状
主要表现为腰部或背部持续性疼痛,活动时加重 ,休息后缓解,可能伴有肌肉僵硬或不适感。
有些患者可能会出现放射性疼痛,影响下肢。
什么是慢性劳损性腰背痛? 影响
慢性腰背痛可能导致患者生活质量下降,工作效 率降低,甚至影响心理健康。
定期的拉伸和强化训练可以有效预防腰背痛 。
如何预防与管理? 心理调适
通过冥想、深呼吸等方式减轻压力,保持心 理健康。
心理健康与生理健康相辅相成。
总结与呼吁
总结与呼吁
关注健康
定期检查腰背健康,及时调整生活方式。
早期干预有助于避免病情加重。
总结与呼吁
寻求专业帮助
如有不适,及时咨询专业医生或物理治疗师。
为什么会发生慢性劳损性腰背痛? 心理因素
压力、焦虑等心理因素也可能加重疼痛感。
心理健康与身体健康密切相关,需重视心理 疏导。
何时就医?
何时就医?
疼痛加重
若疼痛逐渐加重,影响日常生活,应及时就医。
特别是伴随其他症状,如腿部麻木、无力等。
何时就医?
持续不愈
疼痛持续超过三个月,且未见改善,建议专业评 估。
患者可能会产生焦虑、抑郁情绪。

《慢性腰肌劳损》课件

《慢性腰肌劳损》课件

鉴别诊断
腰椎间盘突出症:腰痛、下肢放射痛、麻木等症状 腰椎管狭窄症:腰痛、下肢麻木、无力等症状 腰椎滑脱症:腰痛、下肢无力、间歇性跛行等症状 腰肌筋膜炎:腰痛、活动受限等症状 腰椎肿瘤:腰痛、下肢麻木、无力等症状 腰椎骨折:腰痛、下肢无力、活动受限等症状
并发症的诊断
腰痛:持续性、 反复发作的腰痛, 可能伴有下肢放 射痛
慢性腰肌劳损的康复与预后
康复效果评估
疼痛缓解:疼痛程度减轻,持续时间缩短 活动能力:活动范围增大,活动能力增强 肌肉力量:肌肉力量增强,耐力提高 心理状态:焦虑、抑郁等心理症状减轻,生活质量提高
康复预后
康复治疗:包括物理治疗、药物治疗、康复训练等 预后效果:根据病情严重程度和治疗效果,预后效果有所不同 预防措施:保持良好的生活习惯,避免久坐、久站等不良姿势 康复周期:根据病情严重程度和治疗效果,康复周期有所不同
物理治疗
热敷:使用热毛巾或热水袋热 敷腰部,缓解肌肉紧张和疼痛
冷敷:使用冰袋或冷毛巾冷敷 腰部,减轻炎症和肿胀
牵引:使用牵引设备拉伸腰部 肌肉,缓解疼痛和僵硬
电刺激:使用电刺激设备刺激 腰部肌肉,促进血液循环和肌 肉放松
康复治疗
物理治疗:如热敷、按摩、牵引等 药物治疗:如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等 运动疗法:如腰背肌锻炼、瑜伽等 心理治疗:如认知行为疗法、心理支持等 生活方式调整:如保持良好的坐姿、避免久坐等 手术治疗:如椎间盘切除术、椎体融合术等
康复后注意事项
避免久坐久 站,适当休 息
保持良好的 坐姿和站姿
加强腰部肌 肉锻炼,如 游泳、瑜伽 等
避免腰部负 重,减少腰 部压力
定期复查, 观察病情变 化
保持良好的 生活习惯, 如戒烟、限 酒等

腰肌劳损护理课件

腰肌劳损护理课件
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腰部按摩:如使用按摩 球、按摩椅等,可帮助 缓解腰部酸痛
4
谢谢
定时起身活动, 避免长时间保
持同一姿势 1
避免长时间背 4
负重物,减轻 腰部负担
调整座椅高度,
2
保持正确的坐 姿
3 适当进行腰部
锻炼,增强腰 部肌肉力量
保持正确姿势
避免长时间保持同一姿势,如久
01
坐、久站等 保持正确的坐姿,如挺胸收腹,
02
保持腰部挺直 避免弯腰提重物,尽量使用腿部
03
力量 适当进行腰部锻炼,如瑜伽、游
腰部活动受限, 弯腰、转身困难
可能伴有下肢放 射性疼痛、麻木 等症状
辅助检查和处理要点
辅助检查方法
影像学检查:X光片、CT、MRI等,了解腰肌劳 损的严重程度和具体位置
肌电图检查:了解肌肉功能状态,判断是否存在 神经损伤
实验室检查:血常规、尿常规等,排除其他疾病 可能
体格检查:观察患者的体态、活动范围、肌肉力 量等,判断腰肌劳损的程度和原因
02
拉伸:进行腰部拉伸运 动,如瑜伽、普拉提等

按摩:使用按摩球或按 摩器按摩腰部,缓解肌 肉酸痛
04
休息:避免长时间保持 同一姿势,适当休息, 让腰部得到恢复
腰部锻炼
1
腰部拉伸:如瑜伽、 普拉提等运动,可帮 助放松腰部肌肉
3
腰部支撑:如使用腰 托、靠垫等,可帮助 减轻腰部压力
腰部旋转:如呼啦圈、 健身球等运动,可帮助 增强腰部灵活性
活动受限
腰部活动受限: 腰部活动范围减
小,无法正常弯 1
腰、转身等
腰部僵硬:腰部 4
肌肉紧张,无法 正常放松,影响 日常生活和工作
腰部疼痛:腰部 持续性疼痛,活

慢性劳损性腰背痛诊断与治疗PPT

慢性劳损性腰背痛诊断与治疗PPT

腰背痛持续时间 超过3个月
疼痛部位在腰部 或背部
疼痛程度为轻度 至中度
疼痛与活动、姿 势有关
影像学检查显示 无明显异常
排除其他可能的 疾病原因
病史询问: 了解患者 的职业、 生活习惯、 既往病史 等
体格检查: 观察患者 的体态、 活动范围、 肌肉力量 等
影像学检 查:X光、 CT、MRI 等,了解 骨骼、肌 肉、神经 等组织的 情况
保持良好的生活习惯,如早 睡早起、避免熬夜
加强腰部肌肉锻炼,如游泳、 瑜伽等
保持良好的坐姿和站姿,避 免长时间保持同一姿势
保持良好的饮食习惯,如多 吃蔬菜水果、少吃油腻食物
定期进行腰部按摩和热敷, 缓解腰部疲劳和疼痛
避免过度劳累和剧烈运动, 以免加重腰部负担和损伤
保持良好的坐姿和站姿, 避免长时间保持同一姿势
Part Three
非甾体抗炎药: 如阿司匹林、布 洛芬等,用于缓 解疼痛和炎症
肌肉松弛剂:如 氯唑沙宗、美沙 酮等,用于缓解 肌肉紧张和痉挛
镇痛药:如吗啡、 曲马多等,用于 缓解剧烈疼痛
抗抑郁药:如氟 西汀、帕罗西汀 等,用于缓解抑 郁症状和疼痛
手术适应症:保守治疗无效、病情严重、神经压迫等 手术方式:椎间盘切除术、椎体融合术、椎弓根螺钉固定术等 手术风险:感染、神经损伤、脊柱不稳等 术后康复:物理治疗、药物治疗、功能锻炼等
案例二:患者B,年 龄50岁,职业为建筑 工人,长期负重导致 腰背痛。护理与保健 措施包括:佩戴腰围、 避免长时间负重、加 强腰部肌肉锻炼等。
案例三:患者C,年 龄30岁,职业为运动 员,长期训练导致腰 背痛。护理与保健措 施包括:定期进行腰 部按摩、加强腰部肌 肉锻炼、保持正确的
运动姿势等。

【精品】慢性腰部损伤分析PPT课件

【精品】慢性腰部损伤分析PPT课件

增生性腰椎炎—病因病机
• 椎间盘病变 • 骨质疏松 • 祖国医学认为
–肾气亏虚,血不养筋所致。若感受外邪或伤 力可使证情加重
• 骨质增生是一种不可逆的病理变化过程
增生性腰椎炎—临床表现
• 40岁以上,男性多于女性 • 腰部僵硬酸痛
–晨起症状较重,活动后症减,疲劳后,症状 又加重
• 检查
–生理弧度减少或消失,弯腰受限 –X线可见骨质增生及腰椎正常生理弧度改变
腰三横突综合征—相关解剖
• 腰三横突
– 位于中心,活动度大 – 横突最长,应力大 – 附着有腰大肌、腰方肌、腰背部深筋膜
腰三横突综合征—相关解剖
• 腰神经后支
– 第1~3腰神经的后支穿过起于横突的肌筋膜 行于横突背侧
– 分布于肌肉(内侧支)和皮肤(外侧支) – 臀上皮神经发第1~3自腰神经后支外侧支,
腰肌劳损—病因病机
• 劳损 -> 代谢产物集聚 -> 渗出/粘 连 -> 刺激神经而形成慢性腰痛
腰肌劳损—临床表现
• 症状
–有长期腰痛史 – 隐痛反复发作,遇劳加剧 – 弯腰工作困难 – 多伴臀部股后部酸痛 – 部分与气候有关
腰肌劳损—临床表现
• 体征
– 脊柱外观多无改变,功能可 – 压痛点
–以上两法多交替进行
• 弹拨骶棘肌
腰肌劳损—推拿治疗
• 按揉大肠俞、八髎、秩边、阿是等穴 • 擦法透热
–横擦直擦
• 拍击腰背部两侧骶棘肌
• 酸痛较重者可再在患部加湿热敷
第三腰椎横突综合征
• 腰三横突综合征是由于腰三横突上附
着的肌肉、韧带、筋膜受到外力牵拉而 致撕裂损伤从而影响刺激到腰三横突附 近的神经、血管所产生的一系列临床症 状 • 以腰三横突处明显疼痛和压痛为特征
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精品资料
• 你怎么称呼老师? • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点,你
是否会认为老师的教学方法需要改进?
• 你所经历的课堂,是讲座式还是讨论式? • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒,也不怕那风雨狂,只怕先生骂我
笨,没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早……”
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慢性腰肌劳损
定义:指腰背部肌肉、筋膜、韧带等软组织的 慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰 背部一侧或两侧的弥漫性疼痛。 又称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。 是慢性腰腿痛中常见的疾病之一,多见于青壮 年,有时外伤史不明显,常与职业和工作环境 有一定关系。
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解剖生理
腰部脊柱是一根独立的支柱,其前方为松软的 腹腔,附近只有一些肌肉、筋膜和韧带等软组 织,而无骨性结构保护,既承受着人体二分之 一的重力,又从事着各种复杂的运动,故腰部 在承重和运动时,过度的负重、不良的弯腰姿 势所产生的强大拉力和压力,容易引起腰段脊 柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤。
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病因病机
2.急性损伤之后未得到及时正确的治疗,或治 疗不彻底,或反复多次损伤,致使受伤的腰肌 筋膜不能完全修复。局部存在慢性无菌性炎症, 微循环障碍,乳酸等代谢产物堆积,刺激神经 末梢而引起症状,受损的肌纤维变性或疤痕化, 也可刺激或压迫神经末梢而引起慢性腰痛。
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病因病机
3.先天性畸形:如隐性骶椎裂使部分肌肉和韧 带失去附着点,从而减弱了腰骶关节的稳定性; 一侧腰椎骶化或骶椎腰化,两侧腰椎间小关节 不对称使两侧腰背肌运动不一致,造成部分腰 背肌代偿性劳损。 4.风寒湿邪侵袭:可妨碍局部气血运行,促使 和加速腰背肌肉、筋膜和韧带紧张痉挛而变性, 从而引起腰痛。
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临床表现
1.腰部疼痛:长期反复发作的腰背部疼痛,呈 钝性胀痛或酸痛不适,时轻时重,迁延难愈。 休息、适当活动或经常改变体位姿势可使症状 减轻。劳累、阴雨天气、受风寒湿影响则症状 加重。 2.腰部活动:腰部活动基本正常,一般无明显 障碍,但有时有牵掣不适感。不耐久坐久站, 不能胜任弯腰工作,弯腰稍久,便直腰困难。 常喜双手捶击,以减轻疼痛。 3.急性发作时,诸症明显加重,可有明显的肌 痉挛,甚至出现腰脊柱侧弯,下肢牵掣作痛等 症状。
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解剖生理
腰背部的软组织(肌肉、筋膜、韧带) 腰背部的肌肉一般分为浅、深两层。 1.浅层:主要有斜方肌和背阔肌。 斜方肌:三角形阔肌,起自颈部上项线,枕外 隆凸,项韧带和全部胸椎棘突,肌纤维向外, 止于锁骨外侧半、府峰和肩胛冈外侧半。其上 部纤维收缩可上提肩胛骨并使肩胛下角外旋, 下部肌纤维收缩可下降肩胛骨,中部肌纤维收 缩可使肩胛骨向脊柱靠拢。肩胛骨固定时,单 侧收缩可使头颈部偏向同侧而面部转向对侧, 两侧同时收缩则使头颈后仰。
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解剖生理
腰背部的肌肉一般分为浅、深两层。 2.深层:包括由浅至深的骶棘肌、横突棘肌和深 层短肌。 横突棘肌:包括由浅至深的半棘肌、多裂肌和 回旋肌3层。肌纤维起于各椎骨的横突,向上止 于上数椎骨的棘突,愈深层肌纤维愈短。半棘 肌纤维一般向上跨越5个椎骨,多裂肌纤维一般 跨越3个椎骨,而回旋肌纤维仅只跨越1个椎骨。
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解剖生理
腰骶关节是脊柱运动的枢纽,骶髂关节则是连 接躯干和下肢的桥梁,腰部两侧的肌肉和韧带 是维持脊柱稳定的重要因素。
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解剖生理
椎骨: 1.腰椎:椎体大,关节突关节面由额状位变为矢 状位,所以伸屈比较灵活;五个腰椎中,第三 腰椎的横突最长,所受到的拉力最大,出于生 理前凸的中间,使腰椎前屈、后伸、左右旋转 活动的枢纽,所以扭伤的机会较多。 2.骶骨 :在近端与第5腰椎形成腰骶关节,远端 与尾骨相连,左右和髂骨的耳状关节面形成骶 髂关节。
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病因病机
1.慢性劳损:慢性腰肌劳损是一种积累性损伤, 主要由于腰部肌肉疲劳过度,如长时间的弯腰 工作,或由于习惯性姿势不良,或由于长时间 处于某一固定体位,致使肌肉、筋膜及韧带持 续牵拉,使肌肉内的压力增加,血供受阻,这 样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充,产 生大量乳酸,加之代谢产物得不到及时清除, 积聚过多,而引起炎症、粘连。如此反复,日 久即可导致组织变性,增厚及挛缩,并刺激相 应的神经而引起慢性腰痛。
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病因病机
劳损的病理过程大致可分为三个阶段。 第一阶段为机能变化阶段:如神经肌肉兴奋性 降低,组织中代谢障碍。 第二阶段为变性阶段:即肌肉纤维的变性,久 之出现肌硬化,同时,在变性的基础上,可见 肌纤维断裂,水肿、出血渗出等。 第三阶段为坏死阶段:组织因严重变性、缺血、 营养不良而出现坏死,肌肉可发生硬结。
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解剖生理
腰背部的肌肉一般分为浅、深两层。 1.浅层:主要有斜方肌和背阔肌。 背阔肌:三角形阔肌,以腱膜起自下6个胸椎和 全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后缘以及腰背 筋膜后层。肌纤维向外上止于肱骨小结节嵴。 该肌能内收、内旋、后伸肱骨。
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解剖生理
腰背部的肌肉一般分为浅、深两层。 2.深层:包括由浅至深的骶棘肌、横突棘肌和深 层短肌。 骶棘肌:为腰背部最强厚的肌肉。该肌以一个 总肌腱起于骶骨背面、骶髂韧带和髂嵴后份, 向上纵行排列于脊柱棘突和肋角之间的沟内, 分为外、中、内3条肌柱。骶棘肌为强大的伸肌, 主要作用是后伸躯干和维持直立,一侧骶棘肌 收缩也可侧屈躯干。
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解剖生理
腰背部的肌肉一般分为浅、深两层。 2.深层:包括由浅至深的骶棘肌、横突棘肌和深 层短肌。 深层短肌:指横突间肌、棘突间肌等最深层的, 位于相邻椎骨之间的短肌,其作用是协同横突 棘肌维持躯干的姿势。躯干无论位于何种姿势, 腰背部肌肉都处于收缩状态,以抵抗重力。腰 背部深肌收缩还可使躯干屈、伸、侧屈和回旋。
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解剖生理
韧带 1.棘上韧带:连接胸、腰椎的纵行韧带 2.棘间韧带:位于相邻棘突之间的韧带
脊柱过度前屈超过90度时易损伤韧带。
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解剖生理
关节 1.关节突关节:连接腰椎 2.腰骶关节:腰椎和骶骨之间的关节,由L5的 下关节突和骶骨的上关节突构成,是脊柱运动 的枢纽。 3.骶髂关节:有骶骨和髂骨的
解剖生理
腰背筋膜 腰背筋膜分浅、深两层包绕在骶棘肌周围。其 浅层贴于骶棘肌表面,内侧附于棘突和棘上韧 带,向外与背阔肌腱膜紧密结合,尤其厚韧。 深层位于第12肋和髂嵴之间,内侧附于腰椎横 突,向外分隔骶棘肌和腰方肌,在骶棘肌外侧 缘与浅层会合,再向外成为腹内斜肌和腹横肌 的起始部之一。腰背筋膜对骶棘肌起着强有力 的保护和支持作用。
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