我是谁二十问测试解释.
第三章 自我意识
心灵预热
我是谁
（1）我是：_______________ （2）我是：_______________ （3）我是：_______________ （4）我是：_______________ （5）我是：_______________ （6）我是：_______________ （7）我是：_______________ （8）我是：_______________ （9）我是：_______________ （10）我是：_______________ 。。。。。。。。 你能写出多少？
第三章 自我意识 歌曲-我
WAI技法
WAI技法（WAI technique）是指“我是谁？” （英文“w式上是自由书写20种回答，故也被 称为二十句测验（Twenty Statements Test）。WAI 法始于50年代（Kuhn & McPartland，1954），以 “我”字开头的20空行，并印有1至20的番号。要 求被试针对“我是谁”这样的问题，用20种相异 的回答，说明头脑中浮现的关于自己的想法。
一致性： 自我使个体的活动在无外界压力或 与压力相对抗时保持一致。 独特性与共同性： 自我总是要寻求个体活动的特色。
4.不同的自我占优势时，引起不同的自我评价 与自我追求
物质的自我占优势： 在其自我评价的基础上，个体主要追求其 外表、物质欲望的满足，获得家庭成员的关 心与爱护等。 社会的自我占优势： 在其自我评价的基础上，个体主要追求他 人的注意与重视。 心理的自我占优势： 在其自我评价的基础上，个体主要追求自 己在政治、宗教、道德、知识上的进步。
心理测试 你会怎样表达自己的看法？ 你同事很是得意地跟你讲了一个他刚 刚想到的绝妙主意。可在你看来这个主意也 不见得多好，你会怎么做？ A. 无论如何，配合对方心情赞美他。 B. 心里怎么想的就怎么说。 C. 只是笑，因为觉得不好说什么。 D. 考虑对方此刻的心情，再委婉地表 达自己的想法。
汇丰价值观测试结果
您的价值观、信念及兴趣这个部分概述价值观如何影响您的人生，并分析您的动力来源和别人对您的感受。
您的个人动力和活力深得别人欣赏。
您期望能尽展才能，在人生中取得卓越的成就。
您积极鞭策自我，以争取别人认同您的能力和智慧。
您奉行自律和负责任的生活态度，希望别人也能如此。
面对不同的人生际遇时，您的行动或决定将由坚定不移的原则和道德标准作主导。
您非常重视传统和家庭价值，而这种“以家为本”的态度，或会令您获得别人的敬重。
违反规则或个人道德操守，将使您感到困惑不安。
您相信生命掌握在个人手里，各人都能塑造自己的命运。
您不会放过任何实现自我的机会，也能把握发挥创意的时机。
您对事物充满好奇，喜欢开拓自己的方向。
您的自发和独立性格，深得他人的欣赏。
您享受生活的乐趣，但首先必须处理好其它重要事务。
您认为辛勤工作是美德，而当您玩得高兴或偷闲片刻之时，您会感到少许内疚，因为您觉得应该做一些有建设性的事情。
你的事业不论您目前是否在职，这个部份简述与您的价值观最适合的职业和工作环境，让您如鱼得水，尽展所长。
您非常珍视尊重别人、待人以礼、坦诚相待、公平合理及诚实正直的价值观。
您倾向选择在奉行这些原则的机构内工作。
此外，您也可能会投身于医疗、法律及会计等重视传统和程序的专业。
根据您的管理风格，您不会让团队成员的个人事务妨碍重要的工作。
您会采取直接和工作为本的办事方式，但当别人犯错或失信时，您也难以一笑置之。
您严格奉行认真和有纪律的办事原则，甚至不介意下班后继续在家里超时工作。
您或会选择在一个主张“勤奋不懈”及“全情投入”的机构内工作，与抱持相同观点的人共事。
那些漫不经心或处事马虎的人，并非您的最佳合作伙伴。
你的财务这个部份说明您对理财的态度，以及您的长期和短期理财策略。
您是一个倾向采用传统理财方式的人，在进行投资之前，您必须确定这项投资符合道德标准。
对您来说，家人的生活获得全面保障至为重要，因此，您会避免风险过高的理财决定。
您采取合理明智的理财方式，不会在奢华美食、娱乐或消遣方面胡乱消费。
“我是谁”测试题
这就是我请认真填写背面的测试题A型——积极热情个性开放，觉得助人为快乐之本。
做事乾脆俐落，有时会过度激动，但又富有强烈的同情心，令人莫明的想和他们亲近。
也因为他们的复原力很强，我们能轻易感觉一股够劲的行动力，和他们在一起就像有了一股生命的泉源，不会有想放弃的念头，因为他们总是抱持著乐观进取的态度。
积极人：勇於追求目标理想，不会放弃任何希望，也具有越挫越勇的特质和困难环境中越不易击败的精神。
热情人：生活圈广泛五彩缤纷，比较不拘小节，因此造成他们的个性坦率直来直往活泼好动的性格。
B型——领导者做事慢条斯理，喜欢思考、沉淀思绪，爱好命令别人，讨厌别人的反抗与被质疑的态度，不容许也不容许自己输给别人。
喜爱学习，想让自己成为最好的。
而达不到目标时，会不分青红皂白的生闷气。
C型——感性人表达能力丰富，想像空间大，因此常胡思乱想而变的多愁善感，容易沉醉在罗曼蒂克与甜言蜜语，对爱情总是既期待又怕受伤，常无厘头又莫明的对号入坐。
个性属於优柔寡断型，通不顾现实只跟著感觉走，让人猜不著他的想法与思考逻辑。
D型——理性淡定做事总是深思熟虑考虑再三，谨慎小心，冷静且也当个容易妥协的人，有时候宁愿自己承受舆论与压力，也不愿说出来和好友谈谈，因为他们总是认为自己能熬过那么不堪苦的日子，都只是在逞强罢了。
他们通常讨厌被束缚，更市酷爱自由！理性人：深思熟虑为第一原则，凡事要求公私分明，生活可能较拘谨严肃，对於赞美悲伤或开心等没什么差异性。
淡定人：与世无争恬定主意者，内心没什么波澜，就像温驯的绵羊，只要能够生活就好，不必计较太多，成为只羡鸳鸯不羡仙的那一类人。
E型——双重孤寂环境的因素会让你不知道该怎么表现你自己，所以你可能有见人说人话的习惯，其实你热爱人多的时候，只是有时会导致你慌乱，不过你还会因为现实的需要而委屈自己，配合他人！通常会得不到满足而受挫，造成自闭。
双重人：不会适时表达情感，压抑情绪总是他们碰到阻碍和困难时的第一个反应，学习如何发泄情绪与传达自己的意见，必须优先学习的。
人的四种性格测试(红黄蓝绿)
人的四种性格测试（红黄蓝绿）注意,请关注你自己的内心世界而非你的工作状态。
你的习惯、阶层和年龄常会给你一些误导，如果你很难从两个都似乎是的选择中确认,请选择让你“最自然的”、“最真实的”、“最舒服的”反应，而不是思考“最好的"、“最适合的”或者“最应该的”。
换句话讲,你回答的问题是“我是谁”，而不是“我应该是谁”或“我想是谁”。
1。
关于人生观，我的内心其实是:A 希望能够有尽量多的人生体验，所以会有非常多样化的想法.B在小心合理的基础上，谨慎地确定自己的目标，一旦确定会坚定不移地去做。
C更加注重的是取得一切有可能的成就。
D宁愿剔除风险而享受平静或现状。
2。
如果爬山旅游，在下山回来的路线选择上，我更在乎:A好玩有趣，所以宁愿新路线回巢。
B安全稳妥，所以宁愿原路线返回。
C挑战困难，所以宁愿新路线回巢.D方便省心，所以宁愿原路线返回。
3. 通常在表达一件事情上，我更看重：A说话给对方感受到的强烈印象.B说话表述的准确程度。
C说话所能达到的最终目标。
D说话后周围的人际感受是否舒服。
4。
在生命的大多数时候,我的内心其实更加欣喜于和希望多些：A刺激.B安全。
C挑战。
D稳定。
5. 我认为自己在情感上的基本特点是：A情绪多变,经常情绪波动.B外表上自我抑制能力强，但内心感情起伏极大，一旦挫伤难以平复。
C感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定,容易激动和发怒.D天性情绪四平八稳。
6. 我认为自己在整个人生中，除了工作以外，在控制欲上面，我：A没有控制欲，只有感染带动他人的欲望，但自控能力不算强.B用规则来保持我对自己的控制和对他人的要求。
C内心是有控制欲和希望别人服从我的。
D不会有任何兴趣去影响别人，也不愿意别人来管控我.7。
当与情人交往时,我倾向于着重:A兴趣上的相容性，一起做喜欢的事情，对他的爱意溢于言表.B思想上的相容性，体贴入微，对他的需求很敏感。
C智慧上的相容性，沟通重要的想法,客观地讨论辩论事情。
30道性格测试题及答案范本
30道性格测试题及答案范本1. 你喜欢一个充满活力和充满冒险精神的生活吗？答案：是的，我喜欢有活力和冒险的生活。
我享受新鲜事物和挑战，这可以使我充满激情和成长。
2. 当面临困难时，你会选择独自解决问题还是寻求他人的帮助？答案：在大多数情况下，我会倾向于寻求他人的帮助。
我相信团队合作和集体智慧可以带来更好的结果。
3. 你认为自己是一个情感丰富且容易受伤的人吗？答案：是的，我是一个情感丰富的人，但并不容易受伤。
我善于处理自己的情绪，同时也能够理解他人的情感。
4. 当你第一次遇到新朋友时，你会主动与他们交谈还是静观其变？答案：在初次见面时，我通常会主动与新朋友交谈。
我喜欢结识新的人并建立良好的人际关系。
5. 你对规划和组织自己的生活感到满足吗？答案：是的，我对规划和组织自己的生活感到非常满足。
我喜欢有条理和目标性的生活方式。
6. 你更喜欢花时间独处还是与他人社交活动？答案：我更喜欢花时间独处。
独自思考和反思对我来说是重要的，但我也享受与他人的社交互动。
7. 你是否认为冒险和探索是一种令人兴奋的经历？答案：是的，我认为冒险和探索是令人兴奋的经历。
它们可以带来新的挑战和成长的机会。
8. 你更容易相信他人还是保持怀疑态度？答案：我倾向于相信他人，但也会保持一定的怀疑态度。
我认为信任是建立良好关系的基础。
9. 当你面临压力和挑战时，你的反应是积极应对还是逃避？答案：我通常会积极应对压力和挑战。
我相信困难只是暂时的，通过努力和积极思考，我可以找到解决问题的方法。
10. 你是否认为自己是一个有创造力和想象力的人？答案：是的，我认为自己是一个有创造力和想象力的人。
这使我能够提出创新的想法和解决问题的方法。
11. 你更喜欢花时间在室内还是户外？答案：我喜欢在室内和户外都花时间。
我觉得两者之间的平衡对我的心理和情绪健康很重要。
12. 你认为自己是一个善于表达情感和意见的人吗？答案：是的，我认为自己是一个善于表达情感和意见的人。
我是谁——气质类型告诉我全解
“很符合”记2分； “较符合”记1分； “一般”记0分； “较不符合’’记-1分； “很不符合”记-2分。
51．喜欢做熟悉的工作。 52．希望做变化大、花样多的工作。 53．小时候会背的诗歌，仍然记得很清楚。 54．别人觉得我“出语伤人、不会说话”，可我并不 觉得是这样。 55．在体育活动中，常因反应慢而落后。 56．反应敏捷，头脑机智。 57．喜欢有条有理的工作。 58．兴奋的事常使我失眠。 59．接受新概念慢一些，但一旦理解了，就很难忘记。 60．假如工作枯燥乏味，马上就会情绪低落。
“很符合”记2分； “较符合”记1分； “一般”记0分； “较不符合’’记-1分； “很不符合”记-2分。
41．完成一件工作总比别人花费更多的时间。 42．喜欢大运动量的体育活动。 43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事情 上去。 44．总希望把任务尽快解决。 45．更倾向于遵守陈规，而不是冒险。 46．能够同时注意几件事物。 47．当烦闷时，别人很难帮得上忙。 48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50．和周围人的关系总是不甚协调。
人体内有 血
四种不同的体液：
液（出于心脏）—— 多血质
黄胆汁（出于肝脏）—— 胆汁质
黑胆汁（出于胃部）—— 抑郁质 黏 液（出于脑部）—— 黏液质
四种典型气质类型说
心理测试——气质类型 指导语：本问卷共60题，可大致确定人的气
质类型。根据自己的情况诚实作答，对照题目 中的描述与自己的情况—— “很符合”记2分； “较符合”记1分； “一般”记0分； “较不符合’’记-1分；
“很符合”记2分； “较符合”记1分； “一般”记0 分； “较不符合’’记-1分； “很不符合”记-2分。
我是谁心理课
第一课我是谁---自我认识目的：帮助学生认识并了解自己的性格，并对不足之处思考改变的方向。
教学方法：角色扮演，讨论，性格测验，游戏教学过程：一．导入：我们大家都刚走进青春，而青春是性格塑造的阶段，所以今天我们就来上一节关于性格的课，了解自己。
二．SHOW TIME：请两位学生模仿班上某位同学的动作，神态，语言等，其他同学猜。
三．性格——指人对现实稳定的态度及习惯化的行为方式。
即人对现实一直以来是怎么看的，怎么做的。
1．包括：对现实的态度，意志方面，情绪方面，理智方面。
2．性格有两面性：好与不好四．内外向性格测验对下列题目作出最适合你的选择。
每选择一个“是”记2分，每选择一个“不定”记1分，选择“否”记0分；是不定否1．我与观点不同的人也能友好往来。
2．我做事较快，但较粗糙。
3．生气时，我总不加抑制地把怒气发泄出来。
4．我不喜欢写日记。
5．我是个不拘小节的人。
6．我能够做好领导团体的工作。
7．受到表扬后我会更加努力地学习。
8．我从不考虑自己几年后的事9．我喜欢经常变换的生活。
10．我很喜欢参加集体娱乐活动。
11．用钱时我从不精打细算。
12．我始终以乐观的态度对待人生。
13．我不怕应付麻烦的事情。
14．我几乎从不主动订学习或工作计划。
15．我的意见和观点常会发生变化。
16．我肚里有话藏不住，总想对人说。
17．我不大注意自己的服装是否整洁。
18．和别人在一起时。
我的话总比别人多。
19．我的情绪很容易波动。
20．遇到不懂的问题我就去问别人。
21．我的□头表达能力还不错。
22．在一个新的环境里我很快就能熟悉。
23．我常会过高地估计自己的能力。
24．我感到脚踏实地地干比探索理论原理更重要。
25．比起读小说和看电影来．我更喜欢郊游和跳舞。
每选择一个“是”记0分，每选择一个“不定”记1分。
选择“否”记2分是不定否26．我读书较慢，力求完全看懂。
27．我经常分析自己、研究自己。
28．在人多的场合我总是力求不引人注意。
人的四种性格测试(红黄蓝绿)
人的四种性格测试（红黄蓝绿）注意，请关注你自己的内心世界而非你的工作状态。
你的习惯、阶层和年龄常会给你一些误导，如果你很难从两个都似乎是的选择中确认，请选择让你“最自然的”、“最真实的”、“最舒服的”反应，而不是思考“最好的”、“最适合的”或者“最应该的”。
换句话讲，你回答的问题是“我是谁”，而不是“我应该是谁”或“我想是谁”。
1. 关于人生观，我的内心其实是：A 希望能够有尽量多的人生体验，所以会有非常多样化的想法。
B在小心合理的基础上，谨慎地确定自己的目标，一旦确定会坚定不移地去做。
C更加注重的是取得一切有可能的成就。
D宁愿剔除风险而享受平静或现状。
2. 如果爬山旅游，在下山回来的路线选择上，我更在乎：A好玩有趣，所以宁愿新路线回巢。
B安全稳妥，所以宁愿原路线返回。
C挑战困难，所以宁愿新路线回巢。
D方便省心，所以宁愿原路线返回。
3. 通常在表达一件事情上，我更看重：A说话给对方感受到的强烈印象。
B说话表述的准确程度。
C说话所能达到的最终目标。
D说话后周围的人际感受是否舒服。
4. 在生命的大多数时候，我的内心其实更加欣喜于和希望多些：A刺激。
B安全。
C挑战。
D稳定。
5. 我认为自己在情感上的基本特点是：A情绪多变，经常情绪波动。
B外表上自我抑制能力强，但内心感情起伏极大，一旦挫伤难以平复。
C感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒。
D天性情绪四平八稳。
6. 我认为自己在整个人生中，除了工作以外，在控制欲上面，我：A没有控制欲，只有感染带动他人的欲望，但自控能力不算强。
B用规则来保持我对自己的控制和对他人的要求。
C内心是有控制欲和希望别人服从我的。
D不会有任何兴趣去影响别人，也不愿意别人来管控我。
7. 当与情人交往时，我倾向于着重：A兴趣上的相容性，一起做喜欢的事情，对他的爱意溢于言表。
B思想上的相容性，体贴入微，对他的需求很敏感。
C智慧上的相容性，沟通重要的想法，客观地讨论辩论事情。
决胜考场—AMH考前心理训练手册
“减压助考”团体心理训练先进理念与操作技巧培训班培训资料帮助考生增强自信、突破自我、寻找成功的捷径决胜考场—AMH考前心理训练手册训练手册O A M H考前团体心理训练这是一本帮助你增强自信、调整心态、突破自我、重振雄风、寻找成功捷径的训练手册。
考前心理训练主要以成功心理学为理论背景，探讨个体在追求成功的过程中如何应对挑战，如何应对来自各方的压力，如何面对困难、挫折以及如何发掘自己成功的潜能。
通过自信心训练，学习能力潜力的开发，自我激励、以及行为的自我管理，排除各种焦虑、恐惧、疲怠情绪，调整应试状态。
我们的训练，有许多有趣和发人深思的心理游戏，让你从中感悟并找到积极的思维模式和有效的操作方法，帮助你提高学习效率，取得成功。
训练框架帮助考生增强自信、突破自我、寻找成功的捷径细细品位成功法则有什么样的目标，就有什么样的信念；有什么样的信念，就有什么样的态度；有什么样的态度，就有什么样的情绪；有什么样的情绪，就有什么样的方法；有什么样的方法，就有什么样的行动；有什么样的行动；就有什么样的习惯。
（根据《影响力训练》改编）以积极的心态投入O A M H系统训练•改变自我的过程是一个突破“舒适区”的过程• 要踏踏实实、沉着，不焦躁、不操之过急• 凡是“有决心的人”都能改变自己• 你的每一步成长变化都将使你受益终身——需要及时与持久的训走向成功的捷径AMH系统训练）O行为习惯（行动计划）o b j e c t让我们先从确立目标开始——目标(o b j e c t )的确立——你清楚自己的奋斗目标吗？——你觉得确立目标容易吗？——如果难以确立，你感到自己的阻力是什么？• 我不知道自己喜欢什么？擅长什么？• 我不了解各高校的专业以及要求？• 我还有不少知识漏洞，没有把握…• 想考那所大学，又觉得 “不可能 ”• 我害怕考试 • • •• ……有同学说：“我实在不知道该怎样确立目标，那么，就索性不去管它什么目标不目标了吧。
我是谁20题自我陈述测验
The Twenty Statements TestAnalyzing Everyday Life: The Twenty Statements Test: Who Am IThis exercise asks you to look at how social affiliations help to shape our self-concept. First complete Step 1, without going to or reading the Step 2!Step 1: The Twenty Statements Test (TST)Write down twenty different responses to the question “Who am I” Don’t worry about evaluating the logic or importance of your responses—just write the answers as they occur to you. Give yourself five minutes to complete this task.1.2.3.4.&5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.（16.17.18.19.20.21.22.I am .Step 2Now it’s time to analyze your re sponses. Rate each one according to the four categories listed below. Evaluate, to the best of your ability, which responses fall into the A-mode, B-mode, C-mode, and D-mode categories.A-mode responses are the type of physical characteristics found on you r driver’s license: “I am a blonde”; “I am short”; I am a Wisconsin resident.”%B-mode responses describe socially defined statuses usually associated withgroup membership of some sort: “I am a college student”; “I am a Catholic”; I am an African America n.”C-mode responses describe styles of behavior or emotional states: “I am a happy person”; “I am a country music fan”; “I am a fashionable dresser.”D-mode responses are more general than individual: “I am part of the universe”;“I am a human being.” You may have some difficulty deciding how to categorize some of your responses—for example, where does “I am an American” go—in A, B, or D Use your best judgment. Count the number of each type of response.Now compare the totals—which category got the most responsesYou may want to compare your findings with those of your classmates; where do your fellow students get their sense of self We predict that, even if you yourself gave more B-mode responses, the predominant mode in your classroom is C. Those with more B-mode responses base their self-concept on group membership and institutional roles. Those with more C-mode responses see themselves as more independent, and define themselves according to their individual actions and emotions rather than their connections to others. It is likely that there are few (if any) people whose responses fall predominantly in the A or D mode. Those with more A-mode responses may feel that they have a “skin deep” self-concept, based more on their appearance to others than on their internal qualities. Those with more D-mode responses are harder to categorize, and may feel uncertain about the source of their sense of self. The TST was developed by social psychologist Manfred Kuhn (Kuhn and McPartland 1954) as a way of determining the degree to which we base our self-concepts on our membership in different groups. The test was used later by Louis Zurcher (1977) to study the changing self-images of Americans. Zurcher found that in the 1960s, individuals were more likely to give B-mode, responses, but in the 1970s and 1980s, people were more likely to give C-mode responses. While you might think it better to be an independent actor than to be defined by your group membership, Zurcher and his colleague Ralph Turner became concerned about this trend away from group identification and toward a more radically individualistic sense of self. Why were they so concernedThe primary characteristics of the C-mode, or “impulsive,” self (Turner 1976) are the pursuit of individual satisfaction, an orientation toward the present, and a sense that the individual should not be linked to others and that group obligations inhibit individual expression. The primary characteristics of the B-mode, or “institutional,” self are a willingness to adhere to group standards and to accept group obligations, as well as an orientation toward the future and a sense that the individual is linked to others. Zurcher and Turner worried that a society full of self-interested (and even selfish), impulsive individuals might no longer care about the common good, and would only work to satisfy their own needs.Be sure to completely address all topics in the prompt above as well as the following questions paying specific attention to the outcome of your TST:- I. Do you do things for your own benefit or for the benefit of the group Provide examples.- II. How did you get to have the self you have- III. What do you think are the consequences for a society overwhelminglypopulated by one personality type or the other What would so ciety’sinstitutions look like if they were dominated by B or C mode only people- IV. Are these two orientations mutually exclusive, or can you combine the best parts of both If the latter, what can you do in order to bring that aboutBe sure to answer the above questions thoroughly and thoughtfully for full credit (any omissions will result in loss of points on this assignment). Also be sure to attach your Twenty Statements Test (the “I Am” statements you did above) to your written paper!…。
20题性格测试题(3篇)
第1篇亲爱的读者，欢迎您参与本次性格测试。
本测试共20题，旨在帮助您更好地了解自己的性格特点。
请您根据自己的实际情况，认真作答。
每题均有四个选项，选择最符合您的答案。
请将您的答案记录下来，完成后将答案与解析对照，即可了解您的性格特质。
第一部分：自我认知1. 当您遇到困难时，通常会：A. 保持冷静，积极寻求解决办法B. 感到焦虑，不知所措C. 寻求他人帮助，依赖性强D. 抱怨命运，消极应对2. 您通常如何度过休闲时光？A. 参加户外活动，如徒步、游泳等B. 做家务，照顾家人C. 看书、看电影，享受安静时光D. 与朋友聚会，参加各种社交活动3. 您在面对选择时，更倾向于：A. 考虑长远后果，慎重决策B. 追求新鲜感，随性而为C. 听从他人意见，依赖他人决策D. 按照固定模式，习惯性选择4. 您认为自己的优点是什么？A. 责任心强，勤奋努力B. 开朗乐观，善于沟通C. 创新思维，勇于尝试D. 善解人意，善于倾听5. 您通常如何处理与他人的冲突？A. 保持冷静，寻求双方都能接受的解决方案B. 避免冲突，尽量避免与他人争执C. 直接表达自己的观点，不考虑他人感受D. 委曲求全，以和为贵第二部分：情感表达6. 您在表达情感时，通常是：A. 直接坦率，不掩饰自己的感受B. 含蓄内敛，不轻易表露自己的情感C. 根据情境变化，灵活调整表达方式D. 患得患失，担心自己的情感表达不当7. 您如何处理自己的负面情绪？A. 通过运动、听音乐等方式排解B. 向亲朋好友倾诉，寻求安慰C. 将负面情绪压抑在心底，独自承受D. 通过购物、旅游等方式转移注意力8. 您在亲密关系中，更看重：A. 精神层面的共鸣B. 互相理解和支持C. 经济基础和物质条件D. 良好的性生活9. 您认为自己的性格特点对人际关系有何影响？A. 有助于建立良好的人际关系B. 可能会让人感到难以接近C. 既有优点也有缺点，影响不大D. 完全不影响人际关系第三部分：价值观与信念10. 您认为人生最重要的价值观是什么？A. 幸福快乐B. 自由独立C. 责任担当D. 金钱财富11. 您如何看待人生目标？A. 认为目标是推动人生进步的动力B. 认为目标是束缚自己的枷锁C. 认为目标是人生方向，但不必过于执着D. 认为目标是可有可无的12. 您如何看待失败？A. 认为失败是成功之母，从中吸取教训B. 认为失败是人生无法避免的，不必过于在意C. 认为失败是耻辱，尽量避免D. 认为失败是命运使然，无力改变13. 您如何看待道德与法律的关系？A. 道德高于法律，遵守道德是首要原则B. 法律是维护社会秩序的基石，必须遵守C. 道德与法律相辅相成，共同维护社会和谐D. 道德与法律并无太大关系，各自独立第四部分：人际关系14. 您如何处理与同事的关系？A. 主动沟通，建立良好合作关系B. 保持距离，避免不必要的麻烦C. 根据个人喜好，选择性交往D. 倾向于与某一位同事建立深厚友谊15. 您如何处理与上司的关系？A. 尊重领导，服从安排B. 保持距离，避免冲突C. 尝试与上司建立良好的私人关系D. 认为上司的评价并不重要16. 您如何处理与朋友的关系？A. 互相支持，共同成长B. 保持联系，但不过于亲密C. 根据个人喜好，选择性交往D. 依赖朋友，但很少为朋友付出17. 您如何看待爱情？A. 爱情是人生的重要组成部分，值得付出B. 爱情是奢侈品，不必过于追求C. 爱情是短暂的，不必过于执着D. 爱情与婚姻无关，追求个人幸福第五部分：心理素质18. 您在压力下如何保持冷静？A. 通过调整呼吸、冥想等方式放松自己B. 寻求他人帮助，共同应对压力C. 将压力转化为动力，努力克服困难D. 感到焦虑，无法集中精力19. 您如何看待挫折？A. 挫折是成长的机会，从中吸取教训B. 挫折是人生无法避免的，不必过于在意C. 挫折是命运使然，无力改变D. 挫折让人感到痛苦，尽量避免20. 您如何应对突发事件？A. 保持冷静，迅速分析情况，采取行动B. 感到恐慌，不知所措C. 寻求他人帮助，共同应对D. 患得患失，担心事态恶化【答案解析】请您将每道题的答案对应到以下分数：A. 5分，B. 3分，C. 1分，D. 0分计算总分，根据以下区间判断您的性格特点：0-40分：内向型性格41-80分：外向型性格81-120分：平衡型性格内向型性格特点：- 善于倾听，关注内心世界- 内敛含蓄，不轻易表露情感- 注重精神层面的交流- 耐心细致，善于观察- 在压力下容易焦虑外向型性格特点：- 开朗乐观，善于沟通- 追求新鲜感，随性而为- 注重人际关系，善于交际- 积极主动，勇于尝试- 在压力下容易兴奋平衡型性格特点：- 兼具内向与外向的特点- 自我认知清晰，情绪稳定- 注重实际，理性思考- 能够适应各种环境- 在压力下保持冷静希望本次性格测试能帮助您更好地了解自己，为您的个人成长和人际交往提供参考。
DISC性格测试-第3版 测试你的性格
二、理论基础
从早期的占星学开始，一些理论家就在不断地 寻找定义个人行为模式的方法。DISC的核心理念可 以追溯至古希腊时期的“医学之父”——《希波克 拉底誓言》的作者希波克拉底（Hippcrates），他 是最早以四种不同的元素来诠释人类行为模式的人， 他以四元素——火、空气、水、土为基础，提出人 类具有四种基本性情，即易怒、乐观、冷静和忧郁。 易怒性情者，会毫不犹豫地采取行动；乐观个 性者，热心、有活力且外向；性情冷静者，缺乏行 动力、有耐心且沉着；性格忧郁者，严肃、忧虑且 安静。
十六种不同性格特质
各类型专长
悦纳自我
个性测试词语定义
生动 ：充满活力，表情生动，多手势； 坚持不懈：要完成一事才接着做新事； 善于说服：用逻辑与事实而不是威严与权力服人； 平和：在任何冲突中不受干扰，保持平静； 尖刻幽默：近乎讽刺的幽默； 制图者：用图表、文字来组织生活，解决问题； 乏味：面上极少流露表情或情绪；
担忧者
害羞的 怀疑人的
退缩的
过分敏感的 沮丧的
34
35 36
不包容别人的
控制人的 顽固的
善变的
混乱的 好表现的
漠不关心的
喃喃自语者 迟疑的
内向的
情绪多起伏 怀疑的
37
38 39 40
逞威风的
急躁的 轻率的 狡猾的
吵闹的
注意力涣散 好动的 善变的
懒惰的
无生气的 不情愿的 妥协的
孤独的
疑心重的 报复心强的 好批评人的
•
DISC性格测评现在已发展成为全世界最为 广泛采用的性格测评工具之一。至今已有84个 国家的超过5000万人次做过DISC测试，测试 者借此对自己的行事作风有所了解，并对其准 确度感到非常惊讶。目前这个受惠人次的数字 还在持续扩大中。 • DISC性格特质分析是要帮助人们了解自己 的性格特质，理解自己的行为方式，能够在个 性、性格、定位上有合宜的协调，以应对不同 的环境，能够与他人进行更好地交流与合作。 同时，也让学员学习到何种性格特质搭配最有 利于建立协调的团队。
人的四种性格测试(红黄蓝绿)
人的四种性格测试（红黄蓝绿）留意,请存眷你本身的心坎世界而非你的工作状况.你的习惯.阶级和年纪常会给你一些误导,假如你很难从两个都似乎是的选择中确认,请选择让你“最天然的”.“最真实的”.“最舒畅的”反响,而不是思虑“最好的”.“最合适的”或者“最应当的”.换句话讲,你答复的问题是“我是谁”,而不是“我应当是谁”或“我想是谁”.1. 关于人生不雅,我的心坎其实是： A 愿望可以或许有尽量多的人生体验,所以会有异常多样化的设法主意. B在当心合理的基本上,谨严地肯定本身的目的,一旦肯定会果断不移地去做. C加倍重视的是取得一切有可能的成就. D情愿剔除风险而享受镇静或近况.2. 假如登山旅游,鄙人山回来的路线选择上,我更在乎：A好玩有味,所以情愿新路线回巢. B平安稳妥,所以情愿原路线返回. C挑衅艰苦,所以情愿新路线回巢. D便利省心,所以情愿原路线返回.3. 平日在表达一件工作上,我更重视：A措辞给对方感触感染到的强烈印象. B 措辞表述的精确程度. C措辞所能达到的最终目的. D措辞后四周的人际感触感染是否舒畅.4. 在性命的大多半时刻,我的心坎其实加倍欣喜于和愿望多些：A刺激. B安然. C挑衅. D稳固.5. 我认为本身在情感上的根本特色是：A情感多变,经常情感摇动. B外表上自我克制才能强,但心坎情感升沉极大,一旦挫伤难以平复. C情感不滞滞泥泥,较为直接,只是一旦不稳固,轻易冲动和发怒. D本性格感四平八稳.6.我认为本身在整小我生中,除了工作以外,在控制欲上面,我：A没有控制欲,只有沾染带动他人的愿望,但自控才能不算强. B用规矩来保持我对本身的控制和对他人的请求. C心坎是有控制欲和愿望他人屈服我的. D不会有任何兴致去影响他人,也不肯意他人来管控我.7. 当与恋人来往时,我偏向于侧重：A兴致上的相容性,一路做爱好的工作,对他的爱意溢于言表. B思惟上的相容性,体谅入微,对他的需求很迟钝. C聪明上的相容性,沟通主要的设法主意,客不雅地评论辩论辩论工作. D 调和上的相容性,包涵懂得另一半的不合不雅点.8. 在人际来往时,我：A心态凋谢,可以快速树立起友情和人际关系. B异常谨慎迟缓地进入,一旦认为是同伙,便长久地保持. C愿望在人际关系中占领主导地位. D天真烂漫,不温不火,相对自动.9. 我认为本身大多半时刻更是：A情感丰硕的人. B思绪清楚的人. C处事麻利的人. D心态镇静的人.10. 平日我完成义务的方法是：A经常会赶在最后刻日前完成. B本身做,精确地做,不要麻烦他人. C先做,快速做. D应用传统的办法,须要时从他人处得到辅佐.11. 假如有人深深惹末路我时,我：A心坎认为受伤,认为没有谅解的可能,可最终很多时刻照样会谅解对方. B深深认为末路怒,如斯之深怎可忘却？我会切记,同时将来完整避开谁人家伙. C会火冒三丈,并且心坎期望有机遇狠狠地回应打击. D我会防止摊牌,因为那还不到谁人地步,那小我多行不义必自毙,或者本身再去找新同伙.12. 在人际关系中,我最在意的是： A 得到他人的赞赏和迎接. B 得到他人的懂得和观赏. C得到他人的感谢和尊敬. D得到他人的尊敬和回收.13. 在工作上,我表示出来更多的是： A 充满热忱,有很多设法主意且很有灵性. B 心思细腻,完善精确,并且为人靠得住. C 顽强而直截了当,并且有推进力. D 有耐烦,顺应性强并且擅长调和.14. 我过往的先生最有可能对我的评价是： A 情感升沉大,擅长表达和抒发情感. B 严格呵护本身的私密,有时会显得孤单或是不合群. C 动作敏捷又自力,并且爱好本身做工作. D 看起来安稳轻松,反响度偏低,比较平和.15. 同伙对我的评价最有可能的是：A爱好对同伙陈述工作,也有能量说服他人去做事. B可以或许提出很多周全的问题,并且须要很多精致的讲解. C同意直言表达设法主意,有时会直爽而锋利地谈论不爱好的人.事.物. D平日与他人一路是多听少说.16. 在帮忙他人的问题上,我偏向于：A多一事不如少一事,但若他来找我,那我定会帮他. B值得帮忙的人应当帮忙,锦上添花犹胜济困解危. C无关者何须要帮,但我若承诺,必欲完之尔后释然. D虽无豪杰打虎之胆,却有挺身而出之心.17. 面临他人对本身的赞赏,我的本性反响是：A没有也无所谓,特殊欣喜那也不至于. B我不须要那些无关痛痒的赞赏,宁可他们观赏我的才能. C有点疑惑对方是否定真或者立刻躲避世人的存眷. D赞赏老是一件令人心境异常愉悦的事.18. 面临生涯的近况,我的行动习惯加倍偏向于：A外面怎么变更与我无关,我认为本身如许还不错. B这个世界假如我没什么提高,他人就会提高,所以我须要不断地进步. C在所有的问题未产生之前,就应当尽量想好所有的可能性. D天天的生涯高兴快活最主要.19. 对于规矩,我心坎的立场是：A 不肯违背规矩,但可能因为松散而无法达到规矩的请求. B打破规矩,愿望由本身来制订例则而不是遵照规矩. C严格遵照规矩,并且竭尽全力做到规矩内的最好. D不喜被规矩束缚,不按规矩出牌会认为新颖有味.20. 我认为本身在行动上的根本特色是：A慢条斯理,处事墨守成规,能与四周的人调和一致. B目的明白,分散精神为实现目的而尽力,擅长抓住焦点要点. C郑重当心,为做好预防及善后,会不吝一切而尽心劳顿. D丰硕跃动,不爱好轨制和束缚,偏向于快速反响.21. 在面临压力时,我比较偏向于选用：A眼不见为净地化解压力. B压力越大抵抗力越大. C和他人讲也不一定有效,压力在本身的心坎慢慢地品味. D本性地躲避压力,躲避不失落就用各类办法来宣泄出去.22. 当停止一段铭肌镂骨的情感时,我会：A异常难熬痛苦,可是日子总照样要过的,时光会冲淡一切的. B固然认为受伤,但一旦下定决心,就会努利巴曩昔的影子摔失落. C 深陷在哀痛的情感中,在相当长的时代里难以自拔,也不肯再接收新的人. D痛不欲生,须要找同伙倾吐或者找渠道发泄,寻求化解之道.23. 面临他人的倾吐,我回想本身大多时刻本性上偏向于：A认同并懂得对方感触感染. B做出一些定论或断定.C赐与一些剖析或推理. D揭橥一些评论或看法.24. 我在以下哪个群体中较感知足？A能平心静气最终大家达成一致结论的. B能彼此睁开充分剧烈的辩论. C能具体评论辩论工作的利害和影响的. D能随便无拘谨地自由散谈,同时又很高兴.25. 在心坎的真实设法主意里,我认为工作：A假如不必有压力,可以让我做我熟习的工作那就不错. B应当以最快的速度完成,且争夺去完成更多的义务. C要么不做,要做就做到最好. D假如能将乐趣融会在里面那就太棒了,不过假如不爱好的工作其实没劲.26. 假如我是引导,我心坎更愿望在手下心目中,我是：A可以亲近的和气于为他们着想的. B有很强的才能和富有引导力的. C公平公平且足以信任的. D被他们爱好并且认为富有感召力的.27. 我愿望得到的认同方法是：A无所谓他人是否定同. B精英群体的认同最主要. C只要我认同的人或者我在乎的人的认同就可以了. D愿望得到所有大众的认同.28. 当我照样个孩子的时刻,我：A不太会积极测验测验新事物,平日比较爱好旧有的和熟习的. B是孩子王,大家经常听我的决议. C大方见生人,有意识地躲避. D油滑讨厌,在大部分的情形下是乐不雅而又热情的.29. 假如我是怙恃,我也许是：A不肯干预后代或者轻易被说动的. B严格的或者直接赐与偏向性指导的. C用行动代替说话来暗示关爱或者高请求的. D同意陪同孩子一路玩的,孩子的同伙们所爱好和迎接的.30. 以下有四组格言,哪组里相符我感到的数量最多？A最深入的真谛是最简略和最平常的. 要在人世间取得成功必须大智若愚. 好性格是一小我在社交中所能穿着的最佳服饰. 知足是人生活着最大的痛苦. B走本身的路,让人家去说吧. 固然世界充满了魔难,但是魔难老是能克服的. 有所成就是人生独一的真正的乐趣. 对我而言解决一个问题和享受一个假期一样好. C一个不留意小工作的人,永久不会成功大事业. 理性是魂魄中最高尚的身分. 切忌夸张铺张.与其说得过火,不如说得不全. 谨严比大胆要有力气得多. D 与其在逝世的时刻握着一大把钱,还不如活时活得丰硕多彩. 任何时刻都要最真实地看待你本身,这比什么都主要. 使生涯变成理想,再把理想化为实际. 痛苦不在于失去金钱,而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的豪情.---------------------------------------------------------------------汇总及测试成果见下页…..如今做一下汇总：红色 = 前15题 A + 后15题D的总数蓝色 = 前15题B + 后15题C的总数黄色 = 前15题C + 后15题B的总数绿色 = 前15题D + 后15题A的总数总分中数量最大的字母,是你的焦点性格,也是你本性中最主要的念头的性格. 如你红色的得数是25,那么你是尺度的红色性格;又比方,你黄色的得分是15,红色是11,其他各为2,那么你是黄+红的性格,并且偏黄.红色：行动者红色性格的人是快节拍的人,会自发地行动和做出决议计划.他不关怀事实和细节,并尽可能地回避一些繁琐的工作.这种不遵守事实的特征经常会让他夸张其词.红色性格的人与剖析研讨相比较更爱好随便猜测.他对组织运动充满兴致,可以或许快速并热忱地与人相处.红色性格的人一向追逐妄想,他有着不成思议的才能可以或许让他人和他一路实现妄想,他有异常强的说服才能.他一向寻求他人对他的成就赐与赞赏.红色性格的人是很有创意的人,思维敏捷.但在他人的眼中,红色有时也会被人认为是主不雅的.莽撞的.易冲动的.蓝色：思惟者蓝色性格的人异常重视思虑过程,可以或许周全.体系性的解决问题.他异常关怀事物的安然性,任何工作都寻求精确无误.所以这种人热衷于收集数据,讯问很多有关于细节的问题.他的行动和决议计划都是异常谨严的.蓝色性格的人做事迟缓,请求精确,爱好有组织.有构架的,常识性的工作情形.这种性格的人比较轻易多疑,且爱好将工作记载下来.蓝色固然是一个很好的问题解决者,但同时又是一个其实不武断的决议计划者.当须要作决议计划时,他往往为了收集数据耽搁了时光,经常性被他们引认为豪的口头禅是：“你不成能只控制一半的数据就做出一项主要的决议吧.”很多时刻,蓝色性格的人会被认为是有距离的.抉剔的,和严正的.黄色：引导者黄色性格的人是异常直接的,同时也很严谨.黄色性格的人擅长控制他人和情形,武断行动和决议计划.这种性格的人行动异常敏捷,对迁延异常没有耐烦.当他人不克不及跟上他们的节拍,他会认为他们没有才能.黄色性格的人的座右铭是“我要做得又快又好”.黄色性格的人是典范的履行者,他们有很强的自我治理才能,他们自发完成工作并赐与本身新的义务.黄色性格的人爱好同时做很多工作.他可以同时做三件事,并尽可能做第四件事.他会中断给本身加压一向到本身无法推却的最高点,之后稍事放松.然而很快他又会从新开端全部过程.不过,和他人来往时,黄色性格的人经常表示冷淡,以产出和目的为导向,更关怀最后的成果,给人的印象是执拗.缺少耐烦.强硬和专横.绿色：和平者绿色性格的人寻求安然感和归属感,和蓝色一样做事和决议计划慢.这种迁延是因为绿色性格的人不肯冒风险.在他行动或作决议计划之前,他愿望可以或许先懂得他人的感触感染.绿色性格的人是四种性格中最以人际为导向的人.对这种性格最合适的形容词是亲近的.友爱的.绿色性格的人不爱好与人产生冲突,所以有时他会说他人想听的话而不是贰心里想的话.绿色性格的人有很强的劝告才能,异常同意支撑其他人.他也是一个积极的凝听者.作为他的伙伴你会感到很舒畅.因为绿色性格的人很同意听他人说,是以轮到他说的时刻,他人也同意听他说,是以他有很强的才能获得他人的支撑.不过,绿色性格的人会被人认为过于平和,心地太软,老大好人.。
第二讲 (我是谁-性格探索)MBTI
49
不明显
判断和知觉
Judging & Perceiving
J
P
代表我们对外部世界的态度以及我 们如何适应世界
Refer to our attitude to the external world and how we orient ourselves to it
50
J
P
喜欢井然有序的生活 方式
当发挥我们的偏好的时候，我们 感到最舒服，也能够做到最好。
13
完 成 MBTI
说明： 全套MBTI测试题共4组，每组7题。形成了四个维度 ，八个偏好，十六种人格类型的人格类型量表。当它们 合并起来时，将决定你的性格典型。 在答题时，将你选择的该题的答案记下，把你的答 案加总并且把汇总的数目放入框中，然后把每一组得分 较高的数目圈起来。最后得出你的性格类型。例如：第 一组选择的答案中，E占多数，第二组选择的答案中，N 占多数，第三组选择的答案中，F占多数，第四组选择的 答案中，J占多数，那么你的性格类型就是：ENFJ。
签名
☺ 请同学们在一张空白纸上签下自己的名字。 ☺ 换一只手，再次在纸上签下自己的名字。 ☺ 两次签名有什么不同的感受？请用几个词形容一下。
人格的决定因素 • 遗传：指那些受胚胎决定的因素。遗传因素对人格
差异有50%的贡献。
• 环境：后天的和外在的影响因素。如成长的文化背 景、早年的生活条件、家庭、朋友和社会群体的社 会规范等
T
F
自然的发现缺陷并批评
自然的欣赏
44
T
F
擅长分析计划
擅长理解他人
45
T
F
可能显得冷酷，自认 为高人一等
可能显得头脑不清，感 46 情用事
我是哪种性格的测试题目(3篇)
第1篇亲爱的测试者，您好！了解自己的性格特点对于自我认知、人际交往以及职业规划等方面都有着重要的意义。
以下是一系列精心设计的性格测试题目，通过回答这些问题，我们将帮助您更深入地了解自己的性格类型。
请您根据自己的实际情况认真作答，每个问题后的选项均有对应分数，请将所有问题的分数加总，根据总分查看您的性格类型。
第一部分：生活态度1. 当你遇到困难时，你会：A. 首先考虑寻求帮助，与朋友或家人商量解决方案。
（+1分）B. 试图自己解决，不愿意麻烦他人。
（+2分）C. 先独自思考，但如果长时间无法解决，再考虑寻求帮助。
（+3分）2. 你通常更喜欢：A. 安静的室内活动，如阅读、看电影。
（+1分）B. 户外活动，如运动、旅行。
（+2分）C. 不论室内还是户外，只要有趣的活动都可以。
（+3分）3. 你认为以下哪种描述最接近你的生活态度？A. 乐观积极，对未来充满期待。
（+1分）B. 稳重踏实，注重现实。
（+2分）C. 低调谦逊，不太关注外界评价。
（+3分）第二部分：情绪表达4. 当你感到高兴时，你会：A. 高声欢笑，向周围人分享。
（+1分）B. 微笑不语，但内心感到喜悦。
（+2分）C. 内心高兴，但表面上不表现出来。
（+3分）5. 当你感到沮丧时，你会：A. 向他人倾诉，寻求安慰。
（+1分）B. 独自承受，不愿意表露情绪。
（+2分）C. 通过运动或做其他事情来转移注意力。
（+3分）6. 你认为以下哪种描述最接近你的情绪表达方式？A. 开放坦诚，愿意与他人分享自己的感受。
（+1分）B. 内敛含蓄，不太表露自己的情绪。
（+2分）C. 善于控制情绪，不易被外界影响。
（+3分）第三部分：人际关系7. 你通常如何处理与朋友或同事的矛盾？A. 直接沟通，表达自己的观点。
（+1分）B. 先自我反思，再尝试解决问题。
（+2分）C. 避免直接冲突，试图平息事态。
（+3分）8. 你认为以下哪种描述最接近你的社交方式？A. 热情开朗，善于与人建立联系。
我是谁二十问测试解释
“我是谁”二十 我是谁” 我你对自己的了解程度可能 有关，也与你愿意多大程度表露自己有关。有些人不介意表露自 己，所以，他们就会写得快一些多一些深入一些，有些人不太希 望表露自己，所以每一句在写的时候就会比较斟酌句子的内容。 2·你写的内容的深度如何？比如你可以看看在二十句句子中 表面性的句子（比如“我是在大学一年级读书的人”）多，还是 反映对自己看法的句子多。表面性的句子反映了个体自我意识的 深度不够，或者不愿意让别人了解自己的内心世界（尤其当这二 十句句子是要求与别人交流时）。对于一个正常的大学生，应该 已经到了自我意识有一定深度的年龄，所以除了开头的几句外， 应该能比较多出现反映自己性格特点和内心活动的句子。如果二 十句句子中大多为表层的信息，则你要反思自己自我意识的深入 程度为什么不够，是自我认识不够还是不愿意袒露自己的内心世 界。
心灵互动
3·正面的评价多还是负面的评价多？这直观地反映出个体 是否自信。如果负面的自我评价过多，表明个体的自我情感体验 比较负面，个体不够自信。 4·是正、负面评价都有，还是只有一方面的句子？这可以 显示个体的自我意识是全面还是片面？是客观还是过度自负或过 度自卑？如果所有的自我评价都是正面的，要留意自己是不是过 度自负，看不到自己的不足；如果所有的评价都是负面的，则留 意自己的自我评价过分消极，个体很可能会因此出现抑郁等负面 情绪乃至心理症状。 5·二十句句子的内容如何？是否有集中的主题？如果二十 句句子中有许多句子都涉及同一主题，那集中的主题反映的则是 你当下最关注的事物，甚至是你以前自己都未意识到的。 总之，这简简单单的二十句句子能帮助你对自己有进一步的 了解。这也是心理学研究和探索自我意识简单实用的方法之一。
“我是谁”二十 我是谁” 我是谁 问