帮你分析问题产生原因
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帮你分析问题产生原因:
为什么会有这种想法呢?可能是你平时上课举手的次数不多,有时被老师点起来后由于紧张或没组织好语言而回答不理想,由于自责心重而胡乱猜测,认为有同学笑自己。即便是真的有同学笑你,那只能说明那个同学对你不够尊重,心地不够善良,甚至喜欢取笑他人,对于这种素质低下的同学你亚根不用理睬他,更不要把他恶意的笑放在心上,而应把更多时间用在认真听讲上。还有一个原因是你胆子比较小,有些时候对自己有些自我轻视,有时自己看不起自己,自己不相信自己的能力,在还没有大胆尝试发言之前已经将自己吓倒了,其实那些会发言同学开始也会有些担心,但他们总是勇敢地去大胆尝试、磨炼自己、表现自己,在一次次的锻炼中他们的思维变敏捷了、胆量变大了,能力也会随之增强了,并没有哪个同学一开始就很会发言的,只不过他举手的速度比你快一点、胆子比你大一点、自我锻炼的意识强一点而已。还可能价钱是不是太在乎别人对你的看法了,即使答错一次也没关系,至少你通过尝试知道这样想不对,而应该从别的角度去思考问题,想想爱迪生,他是在失败了千百次后才成功的,越失败越要去尝试,越尝试成功的机会就会越多,相反虽然你答的不算好,但勇敢地举手,老师和同学会认为你学习用心、刻苦,会对你满怀希望。
教你几招:
1、我们要正确认识自己,每个人有每个人的长处,要努力发现自己的长处,坚信:我努力,我能行。只要你认真主动地参与学习,老师绝不会批评你,同学们也会看到你的认真劲。相信自己总会有发言精彩的时候,只要大胆尝试说不定下次发言就是最棒的,只要勇敢地去尝试,你的心会变得积极向上,你关注的是你和前一次比进步了没有,而不是焦虑地担心同学会取笑你。只有多次地自我锻炼,你会觉得上课积极主动,学习就是表现在积极发言上,无形中你的能力会有很大提高。久而久之在积极进取中,你会发现学习是一件很快乐而富有挑战的事情。
二、学会与自己竞赛,学会科学地比较
怕答错被取笑,其实就是用自己的缺点与别人的优点比较,怀疑自己的能力,灭了自己的志气,失去前进的动力。不要将自己和发言最积极的同学比较,你可
以将今天的你和昨天的你比较,哪怕多举手一次都是进步,想办法超过自己以前举手的状况。和自己比较你会更多的看到自己的进步,增强学习的信心,与此同时,你还要学会科学地分析比较,在发言上你和别人还存在哪些差距,这种差距是在缩小还是增大?如何从自身的实际情况出发缩短这种差距。
三、让自己经常取得成功的激励
凡事不要对自己要求过高,要善于自我满足。如开始可订立目标书,课上大胆发言一次,一段时间都能实现这个目标了,可提高要求至发言2次、3次。通过一个个这样的小目标的实现,你学习的自信心会不断增加,最终就能达到预定的远大理想。
由于粗心学习成绩不稳定,有时会做的题也会出错,有时觉得心有余而力不足,知心姐姐帮你分析问题产生原因:
为什么有的同学特别容易粗心大意呢?一般来说,造成粗心的原因主要有以下这些:
1、与个人的气质有关。有些同学天生活泼好动,灵活机智,反应敏捷,无论读、写、算都比别的同学要快些,但是,这样的同学往往情绪不够稳定,学习凭一时的热情,注意力容易分散;有的同学精力旺盛,但性情急躁,遇事容易冲动,急于求成,这样的同学都容易犯丢三落四、粗心大意的毛病。
2、缺乏良好的行为习惯。有的同学从小在家里备受溺爱,在生活中养成了懒散、不拘小节的习惯,无论做什么事情都随心所欲,这种作风自然而然地会反映到学习中去,久而久之就形成了粗心大意的习惯。
3、受紧张情绪的影响。有的同学不善于调节紧张情绪,在考试时生怕失败,看到题目比较难,心跳就加快,心理负担加重,导致思维紊乱,忙中出错;而在做简单的题目时,觉得题目简单,自己应该会做,就放松了对问题的警觉,解题时心不在焉,结果反而出现了不该有的错误。
教你几招:
粗心主要是由于注意力不集中造成的,要克服粗心的毛病,就要注意培养和提高注意力,明确任务,主动锻炼注意力。这要从日常生活中的小事做起,并且一定要坚持下去。
注意力的培养要循序渐进,在做某件事情时,要排除环境中的干扰因素,使
自己把注意力集中在所要做的事情上。要从一点一滴的小事做起,如,写字、做作业要整齐、规范、细心、迅速、写错的字或做错的题要及时改正,并持之以恒。其次,在进行注意力训练之前,要有一个培养目标,然后把自己所要做的事当成锻炼自己的机会,明确任务,使自己把注意力完全集中在所要做的事情上。如,在进行语文测验时,先给自己明确任务,要求自己在拼音题上不被扣分,之后集中自己的注意力全力做这些题目。试后,对照考试结果,看看自己的成效如何。
要想克服粗心的毛病,除了思想上重视外,还要注意情绪适度,不要因为有粗心的毛病而过分焦虑。要克服马虎的习惯,不仅要在学习上进行锻炼,在日常生活中也要学会认真对待每件事,养成了认真办事的习惯,在今后的学习和生活中,无论什么时候,你粗心大意的毛病都不会再犯。
做事认真仔细,思维缜密,不粗心大意,善于动脑筋,是取得成功的必要条件之一。许多科学家取得伟大的发明创造,都是因为他们对待研究工作认真仔细,从未有半点马虎。
自助建议:
1.学习用自我监督、自我暗示的方法来克服粗心习惯;
抄写、摘录一些自我提醒、勉励的句子,如“认真仔细”、“注意错别字”、“看清题目”等,贴在书桌或房间的墙上,以随时提醒自己改正粗心大意的毛病。
根据这个道理,结合自己的实际情况,制定出一套符合自己的自我训练行为规则。
2.通过心理训练来培养认真仔细的品质。心理训练的方法有:辨认错误图形练习,文字、符号校对训练,改病句、错字、错题训练等。请你在这些方面进行训练。
遇到困难和挫折时,我们小学生应该怎么办呢?遇到困难时,我们首先要分析困难和挫折到底难在哪里,然后想办法找出克服困难的方法。在生活和学习中,我们要注意培养自己的自信心,遇到困难时,相信通过努力是能够成功的。培养自己克服困难的勇气和信心要从日常生活和学习中的小事做起。另外,我们还要学会总结经验教训,总结一下不同的困难用什么方法克服,以后遇到同样的问题就会顺利解决了。