发展跳跃能力的练习和游戏的教案
初中跳跃与游戏教案
初中跳跃与游戏教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握基本的跳跃技巧，提高跳跃能力。
2. 通过游戏活动，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的身体素质。
教学内容：1. 跳跃技巧：单脚跳、双脚跳、跨越障碍物等。
2. 游戏活动：接力比赛、障碍接力、四脚兽比赛等。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生慢跑操场2圈。
2. 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
二、基本跳跃技巧学习（15分钟）1. 教师示范单脚跳、双脚跳、跨越障碍物的动作要领。
2. 学生跟随教师一起练习，教师纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组进行练习，互相交流心得。
三、游戏活动（20分钟）1. 接力比赛：学生分成若干小组，进行400米接力比赛。
2. 障碍接力：学生在操场上设置障碍物，进行障碍接力比赛。
3. 四脚兽比赛：学生两人一组，用双脚共同跳跃，看谁跳得最快。
第二课时：一、复习跳跃技巧（5分钟）1. 教师随机抽取学生进行跳跃技巧展示。
2. 学生互相交流，分享学习心得。
二、游戏活动（25分钟）1. 捉迷藏：学生分成若干小组，进行捉迷藏游戏。
2. 穿越火线：学生分成若干小组，进行穿越火线游戏。
3. 动物奥运会：学生分组，模拟各种动物的跳跃比赛。
三、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习成果。
2. 学生分享自己的收获和感受。
3. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 学生能熟练掌握跳跃技巧，提高跳跃能力。
2. 学生能在游戏活动中积极参与，展现团队协作和竞争意识。
3. 学生对体育运动产生兴趣，身体素质得到提高。
发展跳跃能力的练习教案.doc
发展跳跃能力的练习教案篇一：跳跃练习课教学设计跳跃课教学设计一、教学构思本课以《体育健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”、“健身第一”的宗旨，以“转变学生学习方式和转变教师的教学方法”为切入点，以“开发资源，互动参与，激发兴趣”为主题，突出学生的主体地位，削弱学生对教师的依赖性，创设和谐、宽松、民主、活跃的课堂气氛，让学生自主、独立、互动、尝试、体验，并以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐, 促进学生身心全面发展。
二、教材分析发展跳跃，锻炼身体，培养意志力，促进身心发展是高中体育教学的重要目标。
跳跃练习形式多样，是发展跳跃能力，锻炼身体，学习和掌握跳跃技术的基础手段。
通过跳跃运动技术、技能的学练，能够发展人体弹跳力和身体协调性，提高运动能力，并有助于良好意志品质和思想品质的形成，增进身心健康。
《跳跃课》是高中一年级的一节新授课，课的主要内容是多种形式的跳跃练习。
跳跃课在初中的教学中已经出现过，学生已经初步建立了跳跃的概念，但是对于具体的动作结构模式了解较少。
本课通过师生探讨、学生自主讨论、自主探究等形式让学生了解、体会这些知识点。
本课的主要任务是让学生能够掌握几种跳跃练习的方法，并运用跳跃练习发展体能，使他们的跳跃能力得到提升。
三、学习目标：1.了解跳跃练习对身体锻炼的价值，提高学生兴趣，促使学生积极参与体育活动。
2.通过学习让学生能掌握几种跳跃练习的方法，运用跳跃练习发展体能，使学生的跳跃能力得到提升。
3.通过教学，培养学生自主、合作学习的能力，培养学生竞争意识、增强自主意识，使学生的自主创新能力得到发展。
四、重点：发展跳跃能力难点：掌握正确的技术动作五、学情分析在课程标准指导下，学生对体育课活动的主动参与程度比以往有了更大的提高，学生更喜欢现在的课改形式。
本课的主要教学内容为“各种形式的跳跃练习”。
课中把跳跃练习巧妙的融合在游戏当中，并通过学生的亲身体验，自主探究，合作学习，独立创编，成果展示等步骤，把整堂课有机的结合起来，让每个学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦，做学生做到想学、会学、爱学、善学, 并养成喜爱体育活动、自觉锻炼的习惯。
发展跳跃能力的练习和游戏的教案
快、静、齐、
80
2
兔子舞学习
教师带领下集体练习。
四列横队或四路纵队
注意力集中，动作一致。
90
3
兔子舞热身
教师带领下集体练习。
男女两列队行，反向绕场地跳一圈。
动作协调，连贯，有节奏。
110
二、
3
1、游戏：踏石过河
教师讲解游戏方法和规则后教师示范，学生分组比赛
前脚掌用力蹬地，动作协调连贯。
120
踏石过河教师讲解游戏方法和规则后教师示范学生分组比赛前脚掌用力蹬地动作协调连贯
《发展跳跃能力的练习和游戏》教案
单位:瑞昌市武山学校
教师：
肖龙喜
班级：
六（1）班
人数：
30
日期：
2017．5．8
教学内容
1、游戏：踏石过河；2、连续跳跃障碍；3、游戏：狭路相逢胜者过
教学目标
1、使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好；
三、
放松活动
教师口述
四列体操队行，坐垫子上深呼吸，放松腿部
全身放松。
90
课堂小结
教师，学生共同评价，对获胜队掌声表扬，对负队掌声鼓励。
四列横队
共同进步
85
15
2、双脚连续跳过海面垫
1、教师讲解，示范，组织学生原地连续向上跳练习. 2、组织学生连续跳过障碍的练习。
3、组织学生连续跳过过个障碍的练习。
4、教师引导下学生动脑，如何快速跳跃障碍练习。
腿部要有爆发力
150
3、游戏：狭路相逢胜者过
教师讲解游戏方法和规则后教师示范，学生分组比赛
蛙跳要连贯，协调
130
初中体育发展跳跃能力教学教案
初中体育发展跳跃能力教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握跳跃的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 跳跃基本技巧：单脚跳、双脚跳、跨越障碍物等。
2. 跳跃训练方法：分组练习、比赛等形式。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握跳跃的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点：提高学生的跳跃能力和协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 基本技能训练：a. 单脚跳：让学生练习用一只脚连续跳跃，注意保持身体平衡。
b. 双脚跳：让学生练习用两只脚跳跃，注意跳跃的高度和距离。
c. 跨越障碍物：设置不同高度和距离的障碍物，让学生进行跨越练习。
3. 训练方法：a. 分组练习：将学生分成若干小组，进行集体跳跃训练。
b. 比赛：组织学生进行跳跃比赛，激发学生的竞技热情。
4. 结束活动：进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学评价：1. 对学生的跳跃技巧和能力进行评价，观察学生是否能熟练掌握跳跃技巧。
2. 关注学生在训练过程中的态度和团队协作精神，鼓励积极向上的表现。
3. 定期进行跳跃比赛，以比赛成绩作为评价学生跳跃能力的一个重要指标。
六、教学策略：1. 示范教学：教师在进行跳跃技巧教学时，应进行详细的示范，以便学生能直观地了解跳跃技巧的要领。
2. 分组练习：根据学生的能力水平，将学生分成不同的小组，进行有针对性的跳跃训练。
3. 循序渐进：教学过程中，应从简单的跳跃技巧开始，逐步增加难度，使学生能逐步提高跳跃能力。
4. 鼓励与激励：在训练过程中，教师应积极鼓励学生，关注学生的进步，对表现优秀的学生给予表扬和奖励。
七、教学资源：1. 体育器材：如跳绳、障碍物、沙包等。
2. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
3. 教学课件：跳跃技巧的图片、视频等。
八、教学拓展：1. 组织跳跃比赛：定期组织学生参加跳跃比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
小学体育与健康发展跳跃能力的练习与游戏教案
小学体育与健康发展跳跃能力的练习与游戏教案一、引言跳跃是小学体育教学中的一个重要内容，它可以培养学生的灵敏度、协调性和肌肉力量。
在小学阶段，培养学生的跳跃能力对他们的身体发育和健康都有很大的帮助。
本文将介绍几个适合小学生的跳跃练习和游戏，旨在促进学生的跳跃能力的发展，并增加他们对体育活动的兴趣。
二、跳跃练习1.单脚跳练习步骤：a.让学生站在平整的地面上，单脚微微弯曲，双臂自然下垂。
b.以一个脚为支点，用另一个脚尽力跳起来。
c.在空中保持平衡，然后慢慢降落到地面。
d.重复以上步骤，每只脚分别进行10次跳跃。
2.双脚跳练习步骤：a.让学生站直，双脚并拢，双臂自然下垂。
b.同时用双脚尽量高地跳起来。
c.在空中保持平衡，然后均匀落地。
d.重复以上步骤，每次进行10次跳跃。
3.连续跳练习步骤：a.让学生双脚并拢，双臂自然下垂。
b.一次性进行多次双脚跳跃，尽量追求连续性。
c.在空中保持平衡，然后均匀落地。
d.重复以上步骤，每次进行10次跳跃，逐渐增加跳跃次数。
三、跳跃游戏1.跳绳游戏跳绳是小学生喜爱的常见体育游戏之一。
通过跳绳游戏，学生可以锻炼跳跃的技巧和力量，并且提高他们的协调性和节奏感。
可以设置多种不同的跳绳游戏，如单人跳、双人跳、交叉跳等。
通过游戏的方式，让学生在跳绳中享受运动的乐趣。
2.跳板游戏跳板游戏是一个有趣的跳跃练习游戏，可以提高学生的跳跃高度和灵活性。
教师可以设置数个跳板，要求学生在跳板之间连续跳跃，同时可以根据学生的水平和进展逐渐增加难度。
这个游戏可以激发学生的竞争欲望，同时也能够锻炼他们的团队合作和沟通技巧。
3.石头跳游戏石头跳游戏是一款简单而有趣的跳跃游戏，适合小学生进行。
游戏规则是在地上画出多个"石头"的形状，学生需要从一个"石头"跳到另一个石头，类似于跳远的动作。
可以根据学生的水平设置不同的距离和障碍物，以增加游戏的挑战性和多样性。
四、教学指导及安全注意事项1.教学指导a.为了充分发展学生的跳跃能力，教师可以逐渐增加练习和游戏的难度。
三年级体育《发展双脚跳跃能力的练习与游戏》教案
《发展双脚跳跃能力的练习与游戏》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
队形组织示意图：图2）要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
2分钟3分钟11小中基本部分发展双脚跳跃能力的练习与游戏1.立定跳远比赛1.组织学生做立定跳远比赛。
教法：教师在跑道上分别画出距离起跳线1米、1.5米、2米远的直线，1.学生做立定跳远比赛。
要求：立定跳远的时候尽最大努力跳，看看谁跳得最远。
立定跳远的姿势要30分钟4 大中2.连续双脚跳上跳下高台阶3.青蛙跳荷叶4.连续双脚跳过障碍物比赛让学生练习。
2.教师让学生做连续双脚跳上跳下高台阶的练习。
3.教师让学生做“青蛙跳荷叶”练习。
4.教师让学生分四组做连续双脚跳过障碍物比赛。
教法：将吹好的气球系在小石头上，沿着直线跑道每间隔1米放一个，共放7个，让学生做练习。
按规则先跳完的一组胜出。
标准。
图42.学生做连续双脚跳上跳下高台阶的练习。
要求：跳上跳下高台阶时按顺序进行，注意安全。
3.学生做“青蛙跳荷叶”练习。
4.学生分组做连续双脚跳过障碍物比赛。
图5要求：不能踩着气球，同一组的每个学生都必须连续跳过7个气球。
如果本组人数少，可由已经跳完的同学多跳一次。
结束部分一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。
三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课1.教师整队（组织见图1）。
2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收还器材。
5.师生再见。
1.学生集合。
2.身心放松，跟教师一起做放松活动。
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案一、教学目标：1. 让幼儿体验到跳跃的乐趣，培养幼儿参加体育活动的兴趣。
2. 发展幼儿的基本跳跃技能，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿的团队协作精神，增强幼儿的集体荣誉感。
二、教学内容：1. 基本跳跃动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、跳跃障碍物等。
2. 团队协作游戏：跳跃接力、跳跃捉迷藏等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让幼儿掌握基本的跳跃动作，培养幼儿的跳跃能力。
2. 教学难点：让幼儿在团队协作游戏中灵活运用跳跃动作，提高协调性。
四、教学准备：1. 教具：跳跃障碍物、接力棒、呼啦圈等。
2. 场地：宽敞的草地或体育场地。
3. 音乐：欢快的儿童音乐。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动幼儿的积极性。
2. 基本跳跃动作教学（10分钟）：1. 教师示范各种跳跃动作，讲解动作要领，并邀请幼儿进行模仿。
2. 幼儿分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 进行跳跃比赛，鼓励幼儿积极参与，提高跳跃能力。
3. 团队协作游戏（10分钟）：1. 教师讲解团队协作游戏的具体规则，如跳跃接力、跳跃捉迷藏等。
2. 幼儿分组进行游戏，教师监督比赛过程，确保幼儿安全。
3. 游戏结束后，组织幼儿进行简单的放松活动，如抖动手脚、深呼吸等。
1. 教师邀请幼儿分享自己在活动中的收获和感受。
注意：教师在教学过程中要注意安全，避免幼儿发生意外伤害。
关注每个幼儿的发展，给予个别指导，让每个幼儿都能在活动中得到锻炼和成长。
六、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，以及他们在团队协作游戏中的表现。
2. 通过家长沟通，了解幼儿在家庭中的跳跃练习情况。
3. 定期进行跳跃能力的测试，以评估幼儿的进步。
七、教学拓展：1. 组织跳跃比赛，邀请家长参与，增进亲子关系。
2. 结合音乐教育，让幼儿在跳跃游戏中配合音乐节奏。
跳跃能力发展教案小班科学
跳跃能力发展教案小班科学教案标题：跳跃能力发展教案（小班科学）教学目标：1. 帮助学生了解跳跃的定义和基本原理。
2. 发展学生的跳跃能力，包括跳跃高度和跳跃技巧。
3. 培养学生的协调性和平衡感。
教学准备：1. 图片或视频展示跳跃的各种形式和场景。
2. 不同高度的跳跃障碍物（如小垫子、软垫等）。
3. 跳绳、跳跃球等跳跃工具。
4. 音乐播放器。
教学步骤：1. 引入（5分钟）：- 展示一些图片或视频，让学生观察不同的跳跃形式和场景。
- 引导学生讨论他们对跳跃的理解和经验。
2. 知识讲解（10分钟）：- 解释跳跃的定义和基本原理，包括离地面的动作和重力的作用。
- 介绍跳跃的好处，如锻炼身体、提高协调性和平衡感等。
3. 跳跃练习（15分钟）：- 将教室或活动区域布置成一个跳跃训练场地。
- 学生分成小组，每个小组轮流进行不同的跳跃练习，如跳绳、跳跃球、跳过障碍物等。
- 教师根据学生的实际情况给予指导和鼓励。
4. 跳跃高度挑战（10分钟）：- 设置不同高度的跳跃障碍物，让学生一个个尝试跳过。
- 鼓励学生用不同的跳跃技巧和姿势来克服障碍物。
- 记录每个学生的最高跳跃高度，并进行比较。
5. 总结（5分钟）：- 与学生一起回顾今天的跳跃训练内容和经验。
- 强调跳跃对身体和协调性的重要性。
- 鼓励学生在日常生活中多参与跳跃活动，提高跳跃能力。
教学延伸：1. 鼓励学生在家中进行简单的跳跃训练，如跳绳、跳跃球等。
2. 组织跳跃比赛或表演，让学生展示他们的跳跃技巧和进步。
3. 引导学生观察和分析其他动物的跳跃方式，了解不同动物的跳跃能力和用途。
教学评估：1. 观察学生在跳跃练习中的表现，包括技巧和协调性。
2. 记录学生的跳跃高度，并与之前的记录进行比较。
3. 与学生进行简短的个别对话，了解他们对跳跃的理解和体验。
教学反思：在教学过程中，要关注学生的参与度和兴趣，根据学生的实际情况进行个别指导和鼓励。
同时，要注意安全措施，确保学生在跳跃训练中不受伤害。
体育教案能通过练习发展跳跃能力
体育教案能通过练习发展跳跃能力一、教学目标1. 让学生掌握基本的跳跃技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高学生的体育兴趣。
二、教学内容1. 跳绳：单人跳、双人跳、集体跳2. 跳远：基础跳远、助跑跳远3. 跳高：基础跳高、跨越障碍三、教学重点与难点1. 教学重点：跳跃技巧的掌握，团队合作能力的培养。
2. 教学难点：跳跃动作的准确性，跳绳速度的提高，跳远的距离和高度，跳高的技巧。
四、教学资源1. 跳绳：足够数量的跳绳2. 障碍物：体操圈、轮胎等3. 测量工具：卷尺、米尺五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：a. 学生自由活动，进行简单的跳跃练习。
b. 教师组织学生进行集体跳绳活动，熟悉跳绳的基本技巧。
2. 教学基本技巧（10分钟）：a. 教师示范跳绳的基本技巧，如单人跳、双人跳、集体跳。
b. 学生分组练习，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行跳绳比赛，提高跳绳速度和熟练度。
3. 实践跳跃项目（10分钟）：a. 教师示范跳远的基本动作，如助跑跳远。
b. 学生分组练习，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行跳远比赛，测量跳远的距离和高度。
4. 挑战跳跃项目（10分钟）：a. 教师示范跳高的基本动作，如跨越障碍。
b. 学生分组练习，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行跳高比赛，尝试跨越不同高度的障碍。
5. 放松活动（5分钟）：a. 学生进行轻松的跳跃活动，如跳绳、跳远、跳高。
b. 教师引导学生进行深呼吸，放松身心。
b. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 评价学生跳跃技巧的掌握程度，观察学生在练习中的表现，如动作准确性、跳跃速度、跳远距离和高度、跳高障碍跨越等。
2. 评价学生的团队合作精神，观察学生在集体活动中是否能积极配合、遵守纪律、相互鼓励。
3. 评价学生的态度和参与程度，观察学生是否积极参与练习、乐于挑战、勇于表达。
发展跳跃能力的练习和游戏的教案
发展跳跃能力的练习和游戏的教案一、教学目标：1. 让学生掌握跳跃的基本技巧，提高跳跃能力。
2. 通过跳跃练习和游戏，增强学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 跳跃基本技巧：单脚跳、双脚跳、跨越障碍物等。
2. 跳跃练习：跳绳、跳远、跳高。
3. 跳跃游戏：接力跳、跳房子、跳跃障碍赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握跳跃的基本技巧，提高跳跃能力。
2. 教学难点：培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
四、教学准备：1. 教学场地：篮球场或足球场。
2. 教学器材：跳绳、障碍物、接力棒等。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍跳跃的重要性，以及本节课的教学目标和要求。
2. 基本技巧学习（10分钟）：教师示范并讲解跳跃基本技巧，学生跟随教师练习。
3. 跳跃练习（10分钟）：学生分组进行跳绳、跳远、跳高练习，教师巡回指导。
4. 跳跃游戏（10分钟）：学生分组进行接力跳、跳房子、跳跃障碍赛等游戏，教师担任裁判并指导。
5. 课堂小结（5分钟）：6. 课后作业：学生回家后，进行家庭跳跃练习，家长签字确认，明天向教师汇报。
六、教学评价：1. 评价学生跳跃技巧的掌握程度，通过教师观察和同学间的互相评价来进行。
2. 评价学生在跳跃练习和游戏中的表现，关注学生的参与度、合作精神和竞技水平。
3. 结合学生的家庭作业完成情况，评价学生的自我练习和家庭支持情况。
七、教学拓展：1. 结合体育课程，将跳跃能力训练融入其他体育项目中，如篮球、足球等。
2. 组织校内外跳跃比赛，提高学生的竞技水平和竞争意识。
3. 邀请家长参与跳跃活动的观摩和指导，增进家校合作。
八、教学反馈：1. 教师在课后收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果和学生需求。
2. 根据反馈意见调整教学计划和教学方法，以提高教学效果。
3. 定期与学生和家长沟通，了解学生在家庭和学校的跳跃练习情况。
九、教学注意事项：1. 确保学生在跳跃练习和游戏中的安全，避免发生意外伤害。
初中跳跃体能游戏教案
教案名称：初中跳跃体能游戏课时安排：1课时（40分钟）教学目标：1. 提高学生的跳跃能力和身体协调性。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 增强学生的体质，提高运动技能。
教学内容：1. 跳跃动作技巧的训练。
2. 团队跳跃接力比赛。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
二、基本技能训练（10分钟）1. 教师示范跳跃动作，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 进行一些跳跃练习，如跳绳、跳远等。
三、团队跳跃接力比赛（15分钟）1. 学生分组，每组4人，进行团队跳跃接力比赛。
2. 比赛规则：每组第一位同学完成跳跃后，将接力棒传给下一位同学，依次进行，直至所有同学完成。
3. 教师负责计时和判罚，确保比赛公平公正。
四、结束放松（5分钟）1. 学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
2. 教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 学生跳跃能力的提高。
2. 团队合作意识和竞技精神的培养。
3. 学生对跳跃运动的兴趣和参与度的提高。
教学反思：本节课通过跳跃体能游戏，旨在提高学生的跳跃能力和身体协调性，同时培养学生的团队合作意识和竞技精神。
在教学过程中，要注意观察学生的动作要领是否掌握，及时进行个别指导，确保学生能够正确地完成跳跃动作。
在团队跳跃接力比赛中，要注重学生的团队合作和竞技精神的培养，鼓励学生积极参与，提高他们的自信心和勇气。
同时，也要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
总之，本节课旨在通过跳跃体能游戏，提高学生的跳跃能力和身体协调性，培养学生的团队合作意识和竞技精神，为学生的健康成长奠定基础。
发展跳跃能力的练习和游戏的教案
发展跳跃能力的练习和游戏的教案第一章：跳跃能力的基础知识1.1 跳跃能力的定义和重要性1.2 跳跃的基本要素：助跑、起跳、腾空、落地1.3 跳跃技术的正确姿势和动作要领1.4 跳跃训练的注意事项和热身运动第二章：助跑和起跳技术练习2.1 助跑节奏和步伐的调整2.2 起跳腿的摆动和用力的时机2.3 提高起跳力的练习：跳绳、起跳板、楼梯跳跃2.4 结合跳跃器材的练习：跳箱、撑杆跳第三章：腾空技术和身体协调练习3.1 提高身体柔韧性和协调性：瑜伽、普拉提练习3.2 腾空时的身体姿势和呼吸技巧3.3 增强腰腹力量：仰卧起坐、平板支撑、俄罗斯转体3.4 结合障碍物的跳跃练习：障碍跑、梅花桩跳跃第四章：落地技术和缓冲练习4.1 落地时的正确姿势和缓冲技巧4.2 增强下肢力量：深蹲、弓步蹲、壁靠蹲4.3 提高落地稳定性和柔软性：平衡球、瑜伽练习4.4 结合跳跃器材的落地练习：跳箱落地、海绵垫落地第五章：综合跳跃训练和游戏5.1 设计不同高度和距离的跳跃任务：跳远、跳高、三级跳5.2 结合合作伙伴的跳跃练习：双人跳绳、三人跳圈5.3 跳跃能力的测试和记录：跳远距离、跳跃次数5.4 跳跃游戏：跳房子、跳棋、跳跃接力赛第六章：跳跃力与灵敏性训练6.1 发展跳跃力的灵敏性训练：反应力、快速启动6.2 结合方向变化的跳跃练习：障碍跳跃、方向跳6.3 跳跃力与灵敏性结合的训练：跳绳变异、圈跳6.4 跳跃力与灵敏性训练的进阶：使用跳跃道具、复杂路线跳跃第七章：跳跃力与协调性训练7.1 提高跳跃协调性：平衡练习、身体控制7.2 结合视觉引导的跳跃练习：跟随线条、圆圈跳跃7.3 跳跃力与协调性结合的训练：双球跳、跳跃拍手7.4 跳跃力与协调性训练的进阶：使用跳跃器材、多变路线跳跃第八章：跳跃力与耐力训练8.1 提高跳跃耐力：持续跳跃、间歇跳跃8.2 结合跳跃的耐力训练：跳跃跑步、跳跃漫步8.3 跳跃力与耐力结合的训练：跳跃接力、跳跃持久赛8.4 跳跃力与耐力训练的进阶：增加跳跃强度、延长跳跃时间第九章：跳跃力与速度训练9.1 提高跳跃速度：快速启动、爆发力9.2 结合跳跃的速度训练：跳跃冲刺、跳跃快跑9.3 跳跃力与速度结合的训练：跳跃追逐、跳跃计时赛9.4 跳跃力与速度训练的进阶：使用跳跃道具、复杂路线跳跃第十章：跳跃力训练的评估与进步10.1 跳跃力评估的标准与方法：跳跃距离、跳跃高度10.2 跳跃力训练的进阶策略：调整训练强度、变换训练方式10.3 跳跃力训练的恢复与调整：合理安排训练周期、注重拉伸与放松10.4 跳跃力训练的长期目标与发展计划：建立跳跃力训练体系、持续提高跳跃能力重点和难点解析重点环节1：跳跃能力的基础知识跳跃能力的定义和重要性跳跃的基本要素：助跑、起跳、腾空、落地跳跃技术的正确姿势和动作要领跳跃训练的注意事项和热身运动难点解析1：理解和掌握跳跃的基本要素和正确姿势，以及如何在训练中注意安全和热身。
体育与健康人教版四年级-发展跳跃能力的练习与游戏教案
发展跳跃能力的练习与游戏——教学设计年级：四年级姓名：熊海东学校：成都磨子桥小学分校水平二四年级单位:成都磨子桥小学分校一、教学目标:认知目标：能够说出跳跃的一些动作名称及术语,知道其基本练习、锻炼价值。
技能目标：基本掌握本单元学习的各种跳跃的动作方法, 自然,协调正确的能够模仿出动作,能够在各类跳跃技能练习与游戏中,发展自身速度、力量、弹跳能力等身体素质。
情感目标：能够掌握一些简单的跳跃的锻炼方法,并积极主动参与各种弹跳的练习、游戏和考核等活动,能够体验跳跃的乐趣，关注自己的成绩,了解自身的进步以及还存在的问题。
二、教材分析:跳跃是学生日常生活中的常用动作，是增强体质的有效手段之一，是实用性活动技能。
发展跳跃能力的练习与游戏选自人教版《体育与健康》水平二第四章基本身体活动中的内容。
在水平一水平二的已有基础上，通过各种趣味游戏的手段，激发学生参与练习和学习的兴趣，让学生在快乐中发展各种跳跃的能力同时为以后背越式跳高，三级跳等相关运动项目打下良好基础，提高学生的团队协作能力和集体意识。
三、学情分析:小学水平二四年级的学生，年龄在11、12岁左右，他们朝气蓬勃，活泼好动。
在水平一，水平二的学习中已经对跳跃有了一定的基本概念，具有一定的思考能力。
但他们自控能力差、集体意识淡薄、学生身体素质差异较大，同时、他们注意力集中时间短，且容易受外界干扰的影响等。
因此，在教学过程中，应该充分了解学生，尊重学生的已有水平，给学生更多的发挥空间，同时要用多种教学方法来吸引学生，使同学们能够在玩中学，学中发展自己的身体素质以及培养他们的集体观念，在学生强身健体的同时培养他们终身体育的意识。
四、设计思路:本单元学习共计3课时，为了让课堂更加生动，使学生学习兴趣更高，本单元根据发展跳跃能力的练习与游戏的目标要求，将本单元分为单脚跳、双脚立定跳远、分腿跳。
每堂课设计了一个相应的学习情境、针对性的练习、辅助练习以及与动作技术相关的体育小游戏，让同学们在学习动作技术的同时，感受到体育活动带给我们的快乐。
初中体育发展跳跃能力教学教案
初中体育发展跳跃能力教学教案一、教学目标1. 让学生掌握跳跃的基本技巧和动作要领。
2. 提高学生的跳跃能力和身体协调性。
3. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 跳跃基本技巧训练：包括单脚跳、双脚跳、跨越障碍等。
2. 跳跃动作要领讲解：教授正确的跳跃姿势和动作流程。
3. 跳跃能力提高训练：进行不同距离和高度的跳跃训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握跳跃的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：提高学生的跳跃能力和身体协调性。
四、教学资源1. 体育场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 跳跃障碍物：如轮胎、栏架等。
3. 计时器或秒表：用于记录学生的跳跃时间。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行轻松的跑步和拉伸运动，准备身体。
2. 基本技巧训练（10分钟）：教授并练习单脚跳、双脚跳、跨越障碍等基本跳跃技巧。
3. 跳跃动作要领讲解（5分钟）：详细讲解正确的跳跃姿势和动作流程，纠正学生的错误动作。
4. 跳跃能力提高训练（10分钟）：设置不同距离和高度的跳跃障碍，让学生进行跳跃训练，记录时间并进行比较。
5. 团队比赛（10分钟）：将学生分成小组进行跳跃比赛，鼓励团队合作和竞争。
6. 放松活动（5分钟）：带领学生进行轻松的拉伸和呼吸练习，放松身体。
六、教学评价1. 观察学生在跳跃训练中的表现，评估他们是否掌握了跳跃的基本技巧和动作要领。
2. 通过记录学生的跳跃时间，评估他们的跳跃能力是否有所提高。
3. 观察学生在团队比赛中的表现，评估他们的团队合作精神和竞技水平。
七、教学策略1. 采用示范法和模仿法，让学生通过观察和模仿来学习跳跃技巧。
2. 使用鼓励性和指导性的语言，激发学生的学习兴趣和自信心。
3. 通过团队比赛，培养学生的合作精神和竞争意识。
八、教学注意事项1. 在教学过程中，确保学生遵守纪律，注意安全，避免发生意外伤害。
2. 对有特殊需要的学生，给予个别关注和指导，帮助他们克服困难，达到教学目标。
体育教案 能通过练习发展跳跃能力
领域目标：能通过练习发展跳跃能力；水平目标：初步掌握运动基本技术水平三学习内容：跨越式跳高；学习目标：1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利,尽量使身体向上腾起；2、能改进起跳技术,做到起跳迅速有力,身体尽量向上腾起；3、乐于重复练习,具有坚毅果断、努力进取的精神；教学步骤：一．组织学生整队1、体委整队；2、师生问好,宣布课的内容；3、学生自编徒手操练习；4、组织学生进行步步高游戏；组织队形：四列横队、圆圈练习二．跳跃：跨越式跳高教师活动：1、组织学生原地向上摆腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳摆腿等练习；2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法,助跑节奏要稳定,起跳点要踏准3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；4、请做的好的学生进行表演,教师及时讲评；5、组织学生分组继续练习；6、教师对有困难的学生,专门设立一小组降低高度进行练习；学生活动：1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；2、观察教师的示范,学会丈量助跑距离的方法；3、观察同学的表演,通过教师的讲评,能找出自己的缺点；4、学生继续练习,对动作加以改进和提高；5、设立互帮小组,让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；组织队形：散点、小组练习三．学生自练学生用自己准备好的橡皮筋,按能力的不同进行分组练习,争取更好的成绩,为小组比赛做好准备;组织学生跨越式跳高的比赛;小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分,教师及时讲评;四．游戏：互挤出圈教师活动：1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；2、组织学生常尝试性练习,并组织学生交流；3、带领学生分组游戏,鼓励学生向强者挑战；注意安全学生活动：1、仔细观察示范的过程,认真听讲,理解游戏的规则和方法；2、在组长的带领下,自我体验游戏的过程,针对问题,积极讨论,积极发言；3、积极参加游戏,战胜本组同学的同时,能勇敢向其他组挑战；组织队形：8个圆圈五．整理放松1、教师播放音乐,学生围成圆圈进行放松；2、教师小结,归还器材；教学内容：1.向后转走齐步2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走齐步动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力;2.发展速度和奔跑能力;教学过程：一、准备部分：81.开课式;2.队列练习：立正、看齐、稍息;3.准备活动：慢跑200米,第八套广播操82二、基本部分：281.向后转齐步1动作：听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进;转时,两臂自然摆动,不得外张;2教师讲解示范;3练习方法：学生集体练习;4注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学;2.口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮;2.迎面接力跑1方法：接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面;2组织教学：学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线;成纵队相对站立在两端的起跑线后;3要求：1.传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行;2.严格遵守纪律,遵守规则;三、结束部分：1.整理放松;2.小结、讲评;3.宣布下次课内容；4.下课;教材一、身体素质练习二、韵律操任务一、通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方示,提高学生的身体素质;二、学习韵律操的基本动作,发展学生的协调性,节奏感;三、培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神,陶治学生美的情操;内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规略二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 5305弱中强中弱基本部分一、身体素质练习二、韵律操1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形、执法：1、讲解示范2、学生练习3、巡回指导4、随音乐练习二、练习：1、上举和侧举哑铃2、仰卧起坐3、跳绳4、二头起、要求：按自身能力分配练习次数和速度三、练习：1、手臂动作练习2、髋动作练习3、腰部动作练习4、基本步伐练习5、组合动作练习、要求：随音乐节奏进行练习体 育 课 教 案第七周 第2课结束部分一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听,提问教材 一、小篮球：移动变向跑任务 一、初步学习篮球变向跑的基本技,提高学生的基本活动能力; 二、培养学生遵守纪律,团结协作,服从命令的良好作风; 内 容课的内容教师活动学生活动次数 时间 量 准备部分 一、课堂常规略 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱中 强中 弱基本部分 一、小篮球：移动变向跑 重点： 1、 反应灵敏 2、 控制球灵活 一、组织：四路纵队 、教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 一、练习： 1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习 3、 快速跑中急停变向跑练习 4、 滑步移动变向跑 5、 结合小比体育课教案第八周第１课赛练习移动变向跑、要求：反应快、动作敏捷结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听,提问教材一、障碍跑：４０米内通过３－４个障二、武术：基本功串联任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质;二、学习武术基本功串联动作,提高对武术的兴趣;三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质;内容课的内容组织与教法练习与要求数时量准备部分一、课堂常规略二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队２、教师宣布本课内容,任务３、教师指挥,口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿1 5305弱中强中弱体 育 课 教 案第八周 第２课基本部分 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物跑 二、武术：基本功串联 １、组织：分成四组同时进行 ２、教法： ３、教师口令指挥４、学生练习５、分组比赛 ６、讲评 １、组织：四列横队体操队形 ２、教法： ３、动作示范讲解 ４、听口令随教师同做５、分组练习教师指导纠正６、成套路练习一、练习： １、跳过５个小垫子 ２、钻过皮筋 ３、前滚翻３个 ４、跨过３个栏架 ５、要求：快速安全机敏的通过障碍物 二、练习： １、正踢２、侧踢 ３、外摆４、里合５、蹬腿冲拳 ６、弓步冲拳 ７、仆步穿掌 ８、弓步推掌 、要求：动作到位,有力结束部分一、放松活动 二、总结 三、下课１、教师组织领做 ２、指出本课优点与缺点 ３、组织：四列横队 １、学生模仿 ２、学生听,提问教一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑体 育 课 教 案第九周 第１课材 二、小篮球：接球跑动单手投篮任 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质; 二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术;三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质; 内 容课的内容组织与教法练习与要求时 数 量准备部分 一、课堂常规略二、准备部分 １、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动 １、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容,任务 ３、教师指挥,口令 ４、组织：四列横队 １、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中强 中 弱基本部分 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑 二、小篮球：接球跑动单手投篮 重点：投篮手型正确 一、组织：分成四组同时进行 、执教 １、师示范讲解 ２、分组练习 ３、小组进行比赛 １、组织：分四组在篮球场上进行 、教法： １、教师讲解示范 ２、分组练习 ３、教师巡回指导 ４、区别对待 一、练习：１、钻绳 ２、滚过垫子 ３、跨过栏架４、跳过２－３米 、要求：保证动作质量,遵守规则 一、练习： １、原地传接球练习 ２、原地运球 ３、原地单手投篮练习 ４、接球跑动单手投篮练习 、要求：动作连贯协调准确 结束部分一、放松活动 二、总结 三、下课１、教师组织领做 ２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿 ２、学生听,提问体 育 课 教 案第九周 第２课结束部分一、放松活动 二、总结 三、下课１、教师组织领做 ２、指出本课优点与缺点 ３、组织：四列横队 １、学生模仿 ２、学生听,提问教材 一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行到一致任 务 一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作;二、通过游戏钻圈赛跑,发展学生灵敏素质和奔跑能力;并基本掌握练习方法;三、培养学生克服困难,永往直前的精神;陶冶学生美的情操; 内 容课的内容组织与教法练习与要求 时 数 量准备部分 一、课堂常规略 二、准备部分 １、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动１、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容,任务 ３、教师指挥,口令 ４、组织：四列横队１、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中强 中 弱。
初中跳跃能力趣味游戏教案
教案名称：初中跳跃能力趣味游戏教案课时：1课时年级：初中教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握一些基本的跳跃技巧，提高跳跃能力。
2. 通过趣味游戏，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身心健康水平。
教学内容：1. 跳跃技巧：单脚跳、双脚跳、跨步跳等。
2. 趣味游戏：跳跃接力赛、跳绳比赛、障碍跳跃等。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：引导学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以提高学生的身体柔韧性和灵活性。
2. 准备活动：组织学生进行一些简单的跳跃练习，如单脚跳、双脚跳等，让学生熟悉跳跃的动作要领。
二、基本部分（20分钟）1. 教学跳跃技巧：a. 单脚跳：指导学生用单脚进行跳跃，要求前脚掌先着地，膝盖微曲，尽量跳得高。
b. 双脚跳：指导学生用双脚同时跳跃，要求双脚同时落地，膝盖微曲，尽量跳得远。
c. 跨步跳：指导学生进行跨步跳，要求步子大，落地稳定。
2. 组织趣味游戏：a. 跳跃接力赛：将学生分成若干小组，每组学生排成一行，用跳绳作为接力棒，进行跳跃接力比赛。
要求每个学生都要完成一段跳跃，用时最短的小组获胜。
b. 跳绳比赛：组织学生进行跳绳比赛，要求学生在规定时间内跳得最多，跳绳方式不限。
c. 障碍跳跃：设置一些障碍物，如椅子、圈圈等，让学生进行障碍跳跃，要求学生跳跃时尽量不碰到障碍物，最快完成任务的小组获胜。
三、结束部分（5分钟）1. 放松活动：引导学生进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，以缓解运动带来的疲劳。
2. 总结：对本节课的学习进行总结，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
教学评价：1. 对学生的跳跃技巧进行评价，看是否掌握了正确的跳跃动作。
2. 观察学生在趣味游戏中的表现，看是否具备团队合作精神和竞争意识。
3. 了解学生对体育活动的兴趣，看是否积极参与体育活动。
发展跳跃能力的练习和游戏的教案
发展跳跃能力的练习和游戏的教案一、教学目标1. 让学生掌握跳跃的基本技巧，提高跳跃能力。
2. 通过跳跃练习和游戏，增强学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容1. 跳跃基本技巧：单脚跳、双脚跳、跨越障碍等。
2. 跳跃练习：跳绳、跳远、跳高等。
3. 跳跃游戏：跳绳比赛、跨越障碍赛、跳远比赛等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握跳跃基本技巧，提高跳跃能力。
2. 教学难点：协调性和灵活性的培养，团队合作。
四、教学准备1. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 教学器材：跳绳、障碍物、测量工具等。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行轻松的跳跃活动，如跳绳、双脚跳等，让学生逐渐进入状态。
2. 基本技巧学习（10分钟）：（1）单脚跳：示范并讲解单脚跳的技巧，让学生练习并纠正动作不规范的地方。
（2）双脚跳：示范并讲解双脚跳的技巧，让学生练习并纠正动作不规范的地方。
（3）跨越障碍：设置障碍物，让学生练习跨越障碍的技巧，提高协调性和灵活性。
3. 跳跃练习（10分钟）：（1）跳绳：让学生进行跳绳练习，注意纠正动作不规范的地方，提高跳跃能力。
（2）跳远：讲解跳远的基本动作，让学生进行练习，测量并记录成绩。
（3）跳高：讲解跳高的基本动作，让学生进行练习，测量并记录成绩。
4. 跳跃游戏（10分钟）：（1）跳绳比赛：分组进行跳绳比赛，增加学生之间的互动，培养团队合作精神。
（2）跨越障碍赛：设置障碍物，进行团队跨越障碍比赛，培养学生的协调性和灵活性。
（3）跳远比赛：分组进行跳远比赛，测量并记录成绩，激发学生的竞技精神。
5. 总结与反思（5分钟）：（1）让学生谈谈自己在练习和游戏中的收获和不足。
（2）教师进行总结，鼓励学生在今后的练习中努力提高跳跃能力。
（3）提醒学生在日常生活中注意锻炼，提高身体素质。
六、教学评价1. 评价学生跳跃基本技巧的掌握情况，如单脚跳、双脚跳、跨越障碍等。
中班体育游戏跳跃教案
中班体育游戏跳跃教案一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿了解和掌握跳跃的基本技巧，提高幼儿的跳跃能力。
2. 技能目标：通过游戏，培养幼儿的协调性、灵活性和合作精神。
3. 情感目标：培养幼儿对体育游戏的兴趣，增强幼儿自信心和自主能力。
二、教学内容：1. 基本跳跃技巧：单脚跳、双脚跳、跨越障碍物等。
2. 游戏活动：兔子跳跃、小猴翻滚、越过河流等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让幼儿掌握基本的跳跃技巧，提高跳跃能力。
2. 教学难点：培养幼儿在游戏中的协调性、灵活性和合作精神。
四、教学准备：1. 教具：跳跃道具（如圈、障碍物等）、音乐播放设备。
2. 场地：宽敞的户外活动场地。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿进行简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，提高注意力。
2. 基本跳跃技巧学习（10分钟）：（1）单脚跳：教师示范单脚跳的基本动作，幼儿跟随练习。
（2）双脚跳：教师示范双脚跳的基本动作，幼儿跟随练习。
（3）跨越障碍物：设置障碍物，引导幼儿进行跨越练习，逐渐增加难度。
3. 游戏活动（10分钟）：（1）兔子跳跃：幼儿模仿兔子跳跃，进行比赛。
（2）小猴翻滚：幼儿模仿小猴翻滚，进行比赛。
（3）越过河流：设置河流障碍，幼儿合作跳跃越过河流，进行比赛。
4. 放松活动（5分钟）：带领幼儿进行放松运动，如肌肉拉伸、呼吸调整等。
5. 总结与反思（5分钟）：让幼儿谈谈在游戏中的感受，总结收获，教师给予鼓励和指导。
注意事项：1. 在教学过程中，注意观察每个幼儿的表现，及时给予个别指导和关爱。
2. 确保教学环境安全，避免发生意外伤害。
3. 在游戏过程中，注重培养幼儿的团队协作精神，鼓励幼儿互相帮助、互相鼓励。
4. 适当调整教学内容和难度，满足不同幼儿的发展需求。
六、教学评价：1. 教师观察记录：在教学过程中，教师应详细记录幼儿的参与情况、动作完成情况以及与同伴的互动情况。
2. 幼儿自我评价：教师可引导幼儿在活动结束后进行自我评价，让幼儿谈谈自己在游戏中的表现和感受。
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4、教师引导下学生动脑，如何快速跳跃障碍练习。逢胜者过
教师讲解游戏方法和规则后教师示范，学生分组比赛
蛙跳要连贯，协调
130
三、
放松活动
教师口述
四列体操队行，坐垫子上深呼吸，放松腿部
全身放松。
90
课堂小结
教师，学生共同评价，对获胜队掌声表扬，对负队掌声鼓励。
教学重点：
发展跳跃能力的练习
教学难点：
动作协调、连贯连续跳跃障碍
体育器材：
小体操垫16块
课序
时间（分）
教学内容
教学措施与方法
教学组织队形
教学要求
负荷次/分
一、
2
课堂常规
师生问好，问题导入，教师介绍本课的内容。
四列横队
快、静、齐、
80
2
兔子舞学习
教师带领下集体练习。
四列横队或四路纵队
注意力集中，动作一致。
四列横队
共同进步
85
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90
3
兔子舞热身
教师带领下集体练习。
男女两列队行，反向绕场地跳一圈。
动作协调，连贯，有节奏。
110
二、
3
1、游戏：踏石过河
教师讲解游戏方法和规则后教师示范，学生分组比赛
前脚掌用力蹬地，动作协调连贯。
120
15
2、双脚连续跳过海面垫
1、教师讲解，示范，组织学生原地连续向上跳练习. 2、组织学生连续跳过障碍的练习。
《发展跳跃能力的练习和游戏》教案
单位:瑞昌市武山学校
教师：
肖龙喜
班级：
六（1）班
人数：
30
日期：
2017．5．8
教学内容
1、游戏：踏石过河；2、连续跳跃障碍；3、游戏：狭路相逢胜者过
教学目标
1、使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好；
2、使学生掌握连续跳跃障碍的能力和发展下肢力量的练习方法；
3、培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质