故事大全-邓亚萍的励志故事

邓亚萍的励志故事

邓亚萍的励志故事

邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5 岁起就随父亲学打球，1988 年进入国家队，先后获得14 次世界冠军头衔；在乒坛世界排名连续8 年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4 枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。

童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100 个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。

对一个孩子来说，这是多么难能可贵！这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！

腿肿了！手掌磨破了！——这是家常便饭！但他从不叫苦，不喊累！负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪！付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10 岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。

进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11 时，她就给自己延长到11 时45 分，下午训练到6 时，她就练到6 时45 分或7 时45 分，封闭训练规定练到晚上9 时，她练到11 点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。

在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2 小时！在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000 多个。

每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。

邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客……

励志故事：放下，或许别无选择

前些年，曾听说过一个禅的故事：有一个信徒两手拿着鲜花去献给禅师，来到禅师跟前，禅师说：”放下吧！”信徒就把左手的鲜花放在禅师的面前。禅师又说：”放下吧！”信徒又把右手的鲜花放在了禅的面前。禅师再说：”放下吧！”信徒已经双手空空，茫然地望着禅师说：”大师，我都放下了，再没有什么可放的了。”禅师说：”不，你的心没有放下。”信徒听了，心里豁然开朗。

这个故事对我影响很大。以前，我每月的收入总是想办法截留一部分供自己开支方便，自从听了这个故事后，就把薪水全部交给妻子。我想，人家全身心地嫁给咱了，咱还玩那些小聪明干啥？我放下那么一点点贪求，妻子就对我放下了这样那样的猜疑，一时感到家庭温和了很多。在单位，对于评先、对于奖金、对于那些人人计较的事，我也不再那么你争我夺；尽到了本分，尽到了职责就行了，把鲜花让给别人，别人冲着我笑，那多好？后来对于晋升这样的事，我也懒的考虑，被人领导比领导别人轻松，有什么比轻松还好的呢？

在这个世界上，没有什么放不下的。刘邦打下江山后，日夜担心有人篡夺刘家的天下，

虽贵为天子，但晚年活的很不自在，临死前，召集诸候群臣入室，杀了一匹白马，令他们相率起誓：”从今以后，非刘氏不得封王，非有功不得封候，如有违此约，天下共击之！”可是刘邦一闭上眼睛，吕后就封锁消息，密不发丧，谋图不轨。刘邦的担心和临死前”杀马立誓”的壮举，并没有阻止吕后篡权的野心。看看历史和身边的一些事，会发现这么一个道理：你不放心我，我也不放心你，你想杀我，我也不能无动于衷，到头来是两败俱伤。有些事，你不放下也是没有用的。譬喻一块宝玉，总有一天会落入别人的手中。可是有些人就不这么想，即使死了也得把玉带到墓中，结果是招惹来盗墓贼，玉盗走了，而主人被暴尸野外。这就是放不下的结果。

放下，或许也是一种智慧。刘秀建立东汉王朝后，国土已是千疮百孔，为了尽快结束连年战乱、民不聊生的局面，他四处征贤访圣，寻求治理国家的人才。他忽然想起早年的同窗好友严光（字子陵），他是位很有学问的人，于是四处寻找，终于找到他，可是严光不愿做官。为打动同学的心，刘秀和他同榻而眠。严光睡觉不老实，把腿搭在刘秀的身上。刘秀为了留住严光想尽了办法，可是严光不为所动。在大臣们的劝说下，刘秀不再勉强他，赐给他一些金钱，让他回家钓鱼去了。严光在浙江桐庐的江边钓鱼的地方，后人称为”子陵滩”.严光并没有为国家、为同学出一把力，但也留下了身后名。之后的诸葛亮，也是追求清静无为、淡漠明志的人，可是刘备三顾茅庐，他就出山了，演出了三国鼎立的历史一幕，造成的是战乱不止，生灵涂炭，为国家的大一统推迟了十几年。严光是彻底放下了，而诸葛亮没有放下，鞠躬尽瘁，托孤尽忠，最终抱着平定中原的遗愿病逝在五丈原。

放下很难，但你又不得不放下。曾经有位朋友在单位身兼数职，业务上的事似乎非他不可，日夜操劳，终于病倒了。领导们去看望他，安慰他安心养病，可是他对单位的事仍然牵肠挂肚，就是下放心。有次我去看他，说了些活在当下的道理，他总算放下了。不久他就去世了，可是他所在的单位并没有因为他的死而影响效益，一切正常运转。因此我常想，不要把自己看的太重要，多做些无我之想，或许才能活的自在。

有一首偈说的很好：”青山几度变黄山，()世事纷飞总不干，眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。”没事的时候，多体味体味这首偈，或许就放下了，更何况，连唯一的生命都不能自保，还有什么不能放下？

放下，是一种自在。曾听说过这么一个故事，一座寺庙里有一老一少两个和尚，小和尚经常吩咐老和尚干这干那，来了烧香的，小和尚就吩咐老和尚：”来客人了，你去上茶！”看到佛桌脏了，就吩咐老和尚去擦桌子。有些香客见老和尚在小和尚的指挥下，跑东跑西忙个不停，实在看不下去了，就问老和尚：小和尚是您的什么人，怎么总是叫您干些零碎杂乱的事？老和尚说：”他是我的徒弟，我是他的师傅。”香客们实在不解这是为什么。老和尚解释说：”我有这样的徒弟是我的福份呵！寺院的大大小小的事都是他计划安排，够他辛苦的了；我不过干些不操心的事，多自在呵！”这个老和尚放的干净利落，他也得到了放下的彻底自在。

可是放下是很难的。股票的涨跌你能放下吗？孩子的学习成绩你能放下吗？职务的升迁你能放下吗？家乡的父老你能放下吗？甚至一场球赛谁输谁赢我们也时时惦记着，”放下”是多么的难呵！看看路上的人，都匆匆忙忙；看看车里的乘客心事重重，有几个人活的安然自在？我常常看见一些眼睛红肿的人，常常猜想，是什么事令他们趟在床上辗转反侧不能安睡呢？

励志故事：没人知道我曾摔坏多少球拍

狭路相逢勇者胜。台上一分钟，台下十年功。

每个人都有可能被击败，但并不是所有人都会被超越。

可能很多人会为我的18个世界冠军感到骄傲，也会觉得特别了不起，其实我自己最看重的是我的第一个世界冠军——2004年的汤姆斯杯。在印尼的雅加达，当时的成员里有我、