平衡能力的测试方法

Romberg静态平衡能力测试法

本研究采用Romberg静态平衡能力的测试方法对研究对象进行平衡能力的测试。在测试前,排除研究对象因病、受伤等其它有可能导致影响测试结果的外在因素,尽量控制测试结果的准确性和可靠性。

具体测试方法:受试者赤脚闭目站立,一只脚抬起屈膝,脚尖放于另一只脚脚后跟处,脚尖不得接触地面,两臂自然下垂。在受试者发出开始计时信号后,测试员开表计时。每位受试者测三次求其平均值作为最终测试的结果,增加测试结果的准确性,减少实验误差。

强化 Romberg 征实验

测试方法：测试分为睁眼与闭眼两种，测试时受测者采用两足前后站立，足尖接足跟的直立方式，站立好睁眼或闭眼后开始计时，两脚有移动或身体出现失稳时停止计时。测试时保持环境安静。时间记录以秒为单位，测试分 3 次进行，取最大值。

闭目单足站立实验

参照《国民体质测定标准手册(成年人部分)》中闭眼单脚站立的测试标准：

受试者两臂侧平举，两腿并拢直立，脚尖向前。当听到口令时，受试者闭眼的同时用习惯支撑脚站立，另一腿屈膝提脚，使脚离开地面，抬起脚不得与另一腿发生接触。计时从离地脚离地开始到离地脚落地或支撑脚移动为止。以“秒（s）”为单位记录站立时间，记录统一保留小数点后 3 位。测试3次，两次测试之间间隔 5 分钟以上，取最佳成绩。

测试要求：

（1）当离地脚触地、支撑脚移动停表；

（2）测试时有人保护；

（3）在测试过程中，受试者不能睁眼；

（4）测试人员站在受试者的正面进行测试。

2、平衡木行走

参照《国民体质测定标准手册(幼儿部分)》中走平衡木的测试标准：

受试者站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的

口令后，两脚交替向“终点线”前进。测试人员在受试者起动的同时开表计时，并跟随

受试者向“终点线”前进，同时注意观察受试者的动作，防止发生意外。当受试者任意

一个脚尖超过“终点线”时，立即停表。测试 2 次，取最好成绩。记录以秒为单位，精确到小数点后 3 位。

测试要求：

（1）测试前，受试者脚尖不得超过“起点线”；

（2）中途落地者须重新测试；

（3）测试人员要注意保护受试者；

（4）测试人员站在受试者的侧前方进行测试。

起立行走测试

测试3次，取平均值