非口语催眠引导

现在，我们来讲一些非口语性的催眠诱导术。

由于你们大家现在都是有意识的，而且神志十分清醒，所以，再用口语性的催眠术，是不大管用的，我们不得不结束对口语性催眠术的讨论。

好了，下面，请大家回答我几个问题。

你们昨天晚上睡得好吗？是不是做了一个好梦？你们是不是对我要讲的快速催眠术已经有准备了呢？顺便再问一句，我想呢，我们将会发现，快速催眠术是非常有意思的。

难道不是这样吗？我想教你们一种米尔顿．艾瑞克森经常用的快速催眠方法。

我初次见到米尔顿的时候，他是坐在轮椅上。

实际上，他有一双手是不能动的。

他总是用他的左手来抬起自己的右手，以便跟别人握手什么的。

但是，我需要指出的是，米尔顿还是一个大骗子。

我有一个研究生，叫斯狄夫，他对米尔顿简直到了一种崇拜的地步。

所以，我就带了斯狄夫一起去会米尔顿。

和许多年轻人一样，斯狄夫也很想蒙骗一下米尔顿。

你们也许会问，斯狄夫为什么会选择这样一个已经有了五十多年催眠经验的人来较量催眠术呢？但是，你们别忘了，斯狄夫本人是一个做事比较鲁莽的年轻人。

当斯狄夫走进来的时候，米尔顿就转过身来，看着他。

斯狄夫一看到米尔顿在看着自己，就开始模仿他的一举一动。

米尔顿也没有什么愤怒的表示。

他用左手抬起自己的右手，想跟斯狄夫握手。

他一边抬自己的右手，一边说：“对不起，我还不知道你叫什么名字。

你能够告诉我你的姓名吗？”然后，他就伸出了自己那只不能动的手。

斯狄夫也伸出了自己的手去跟他握手。

但是，就在他们的手相握的那一刹那，米尔顿把手又往前伸了伸，说：“讲一个关于一个不懂礼貌的小男孩的故事。

我对你讲这个故事的时候，你就是一个小孩子。

”这是一种多么高超的利用人的年龄倒退来催眠的诱导术啊！（所谓[年龄倒退]，是一咱心理学术语，指当一个所追求的愿望得不到满足或者受到挫折时，就会以一种与其年龄不相称的发育早期的某些原始的幼稚行为来适应当前，由有意识的状态倒退到无意识的状态的一种变动心理现象。

）这么多年来，我已经见过许多人在竭尽全力地想倒退到过去。

米尔顿就是盯着斯狄夫说：“现在就是一个小孩子。

我知道，你的父母已经打过你好多次了。

现在，你能够感觉到疼了吗？”我想：“哈哈！这个老家伙还真有几下子！我得记住这一手！”我的女儿已经到了不能再动手打她的年龄了。

她还从来没有想过要把一个催眠大师当作父亲呢！有一次，我走进厨房，发现锅碗瓢盆摞得老高。

我就回过身来，冲着女儿瞪了眼睛，并且把一边的眉毛都立了起来。

女儿马上就说：“我马上就会去把它们洗干净的！真的，我马上就去做！”别人的巴掌还没有挨着你，你就感到已经挨打了。

在这个世界上，恐怕再也没有别的什么事情比这个更糟糕了。

你只需要给他们一个暗示，然后，他们就能够再次体验到那种感受。

我发现，让人再次体验其童年的创伤是很有用处的。

我在训练一些青少年学生的时候，就用了这种方式。

顺便说一句，我过去曾经在一个少年管教所工作过。

我给他们上的第一课是态度课。

我走进教室的时候，他们一个个都有过分地向前倚在椅子背上，懒懒散散的，一副目中无人的样子。

看到这些，我什么都没有说，而是转身出去找了一些热咖啡来。

为了矫正他们的姿势，我端着咖啡朝他们走过去，把热咖啡滴到了他们的大腿上。

他们立即就坐直了身子。

就在他们坐直身子的时候，你就用手戳着他们的额头，对他们说：“睡觉！”这是一种两力的联合作用。

然后，你就可以把他们向一种你的控制能力比较小的状态诱导。

这种方法，我已经在商店扒手（此处专指那些冒充病人、随时伺机偷窃商店货物的扒手。

）身上试过了。

你可以在对他们催眠后，向他们灌输一种暗示。

如果他们拿了那些他们不计划付钱的东西，他们自己的手就会去打他们自己的脸。

当然，告诉一个人要他住手是一回事；而告诉他们，要他们真的发现脸上挨了打，这是另一回事。

人们经常谈论自己处于两种想法之间的那种状态。

这在所谓的表象系统中是能够显示出来的。

（所谓[表象系统]，是指一种在心智上传达信息到五种感觉系统的方式，这五种感觉系统是指视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。

）人们会说：“唉！其实，我并不想偷东西。

不过，有些时候，我看到一些我必须拥有的东西，我不想把它们拿过来。

”当他们这样说的时候，如果你听明白了，你就会发现他们是怎么来区分这两种想法的。

在实现自己的最佳利益这个问题的，他们的潜意识和意识是一致的。

我有一个同事，他是和青少年犯打交道的。

有一次，他带一群年轻人去监狱。

想监狱是一回事：而真的要到监狱里去则是又一回事。

事实上，他经常辱骂这些少年犯。

谁让他们做了违法的事情呢！但是，如果他们是大家伙的话，他会给他们一条烟的，而不会去骂他们。

我要教给你们两种非口语性的催眠术。

我先教你们米尔顿曾经用过的那种方法。

昨天，我也使用了这种方法。

你愿意上来吗？你看上去好像已经准备好了。

昨天，我忘记把这个方法的最后结果告诉大家了。

米尔顿在演讲的时候，听众里有一个小伙子站出来说：“你少在这里胡说八道吧！世界上根本就没有催眠术这么回事！是的，世界上根本就没有催眠术！催眠术是根本不存在的。

”于是，米尔顿就对这个小伙子说：“喔！是吗？那么，先生，如果你坚持认为你所说的话是正确的话，你愿意上来吗？你愿意为大家证明一下，看这个世界上到底有没有催眠术这回事吗？”在那个小伙子走上讲台的时候，米尔顿说：“喔！先生，你刚才说你叫什么名字？好了，现在，请你看着你自己的手，深呼吸，然后，放松，放松，注意你眼睛视焦的变化，好的，现在，请你把眼睛闭上。

没错。

现在，请你把手慢慢地放下来，对，不要太快，好的，你在心里就这样想：“我已经准备好学习那些对我很重要的东西了。

”好啦，不要动了。

好的。

现在，我要你开始回忆，回忆你过去生活里那些让你感觉特别愉快的事情。

对，你应该回到你的记忆深处去。

我希望，你每呼吸一次，你就能够回忆得更深入一些，而且，你能够从你的潜意识里学到许多你在有意识的情况下所学不到的东西，你要尽可能去享受这个学习过程所带给你的快乐。

对，就是现在。

没错。

好啦，现在，慢慢地把你的手放下来，对，要特别慢，一次要只往下挪动一个神经细胞。

现在，请你用你的潜意识把你那种愉快的感觉调动出来，然后，把这种感觉逐渐扩散到你的全身。

对。

现在，你应该已经知道，你曾经很深地进入过催眠状态了吧！快速催眠是怎么把人催眠的？我这次主要给大家讲快速催眠术。

有些东西可以很快使快速催眠发挥作用。

就像你只要对全自动导航仪做一个简单的活动，一个动作，飞机或者轮船的航向就会紧跟着自动发生改变一样，有些事情，只要你做了一个动作，那么，下面的一系列事情就会紧跟着发生起来。

我们举个例子来说吧：如果你在大街上冲着一个人走过去，你是根本不用去考虑应该怎样去和对方握手的。

因为，这一切都是已经程序化了东西。

当你向某个人走过去，他以为你要找他，他的手就会向你伸出来。

这已经成为条件反射了。

当然，在向对方走过去的过程中，如果你忽然转了一个方向，或者，在对方向你伸手来的时候，你却不向对方伸出手来，那么，这个握手的过程就不可能进行下去。

但是，一般情况下，在这个过程中，是不会有什么意外的事情发生的。

这一切都是连续着的。

想想看，如果一个人笑着冲着你走过来，而附近又再没有别人，人肯定以为他是认识你的。

如果是这样，那么，出于礼貌，你会主动地向他伸出手来，跟他握手。

所以，只要你冲着某个人走过去，那个人是会向你伸出手来同你握手的。

这是可以肯定的。

为了把握手这个过程打断，当对方向你伸出手来的时候，你用自己右手的拇指和食指构成杯子的形状。

为了不让对方的右手握到你的右手，你把自己做成杯子形状的右手放到对方伸出的右手底下。

然后，轻轻地把对方的手拿起来，并把它挪到对方的眼前，对他说：“你瞧！”握手催眠的示范由于没有手和手之间的联系，因此也就没有什么程序化的东西。

但是，当你把对方的手放到对方的眼前，用你的另一支手指着对方的右手说：“瞧！”这个时候，你就在你的双手、对方的右手、你把他的右手放到他的面前、以及对他做出“看”这个动作之间建立了一系列程序化的联系。

先生：请作一个深呼吸，然后，放松。

对！现在，看着你的手，注意你的眼睛视焦的变化。

好！现在，闭上你的眼睛，全身心地进入催眠状态之中去。

其实，所有这些动作相互之间就是缺乏一种联系，而没有这种联系，它们就没有办法被程序化。

你所做的，就是要在它们之间建立这种联系。

对，闭上你的眼睛。

我会让你知道人什么时候难免准备好的。

我不希望你刚刚准备一半就说你已经准备好了。

过一会儿，我希望你做深呼吸，然后，把你的手尽可能往下放。

为什么？因为你的手还没有放下来。

现在，我要你在潜意识里挑一件你生活中的事情，一个你感到最轻松愉快、自由自在的时刻。

挑一个你感到你最强大、最无所不能的时刻，你感到．．．．．．你可以做一切事情，你可以把一切都做得很好，至于你到底要做什么事情，这是无关紧要的。

在这个时刻，你知道你是最有力量、勇气和领导能力的。

对，你应该好好地把握住这个时刻，把一切都变成为现实。

现在，我要你认真体会这种感觉，并让这种感觉发展起来，并且逐渐扩散到你的全身，使这种感觉越来越强烈起来。

好，现在，我要你开始假想，假想你眼前的那幅画面越来越大，越来越亮，离你越来越近。

你要认真体会这种感觉。

对，你要走到这个幻境之中去。

在这个幻境中，假想你能够看到自己在对别人催眠，一切都是那么生动与和谐，你的感觉简直好极了。

一会儿，我要伸出手去摸你的手，然后你就慢慢地从幻境中走出来，但是，那种如梦似幻的感觉一直会萦绕在你的心头。

而且，在任何时候，无论你和你的病人要做什么事情，那种感觉就会出现，并且会遍布人的全身。

没错！你会达到这种境界的。

而且，你会盯着这个世界说：“我是无所不能的！”握手催眠的练习现在，请大家积极性保持清醒，我们来谈另外一个问题。

这种技巧，叫做握手的过程予以中断的技巧，可以分为两部分。

第一个部分是，你要把手伸出来。

但是，在你把手伸出来以后，你要把手再稍微撤回来一点点，不过，你千万别把手全撤回来，只需要撤回来一寸就可以了。

第二部分是，你把左手放在右手腕子的后边，当你把右手撤回来时，左手就可以伸出来了；这时候，你用左手指着对方的手说：“瞧！请注意人眼睛焦点的变化．．．．．．”对，你们做得很好。

谢谢！现在，我讲完了。

我希望你们能够把这两个部分合而为一，连续地做出来。

请你们分成三个人一组，好了，开始练习。

这种催眠方法，你站着的时候，可以用：你坐着的时候，也可以用。

不过，我建议你们大家，头几次用的时候，最好是坐下来。

假想你站着对别人进行催眠，你说：“注意你的手。

对，你很快就会感到，你的身体越来越变得僵硬，而且越来越不灵活。

对，什么也不要去想，注意你眼睛焦点的变化。

”这样，对方很快就会倒在地板上，进入催眠状态。

没错，米尔顿先生是经常做这种事情的。

他曾经就对一个年轻人这样做过，而且，他坚持要对方一定要坐下来。

可是，他却没有为对方准备一把椅子。