骨骼肌功能分析

定点
止点
动点
工作术语 杠杆原理
2、近固定（近侧支撑）与远固定（远侧支撑） 近固定：当肌肉收缩时，起点相对固定，则 称为近固定，或近侧支撑。此时，起点为定
肌力分析
运动上肢的肌 运动下肢的肌 运动脊柱的肌
点，止点则为动点。
远固定：当肌肉收缩时，止点相对固定，则 称为远固定，或远侧支撑。此时，止点为定 点、起点则为动点。
工作术语 杠杆原理
1、人体运动的杠杆原理
肌力分析
运动上肢的肌 运动下肢的肌 运动脊柱的肌
在力学中，把在力的作用下能绕支点转
动的棒叫做杠杆。在人体运动中，骨在肌肉 拉力的作用下，能绕关节轴转动并克服阻力 作功。因此，我们可将骨视为骨杠杆。
工作术语 杠杆原理
2、骨杠杆作功的常用名词概念
1.支点－－杠杆转动时的支撑点，称为支点。骨杠杆的 支点位于关节的中心，支点一般用“0”表示。 2.力点－－动力作用点叫力点。骨杆杆的力点就是原 动肌的动点附着点，力点通常用“F”表示。 3.阻力点－－阻力作用点叫阻力点。骨杠杆上所受的阻
肌力分析
运动上肢的肌 运动下肢的肌 运动脊柱的肌
力，包括环节自身的重力和环节负荷的阻力(重力及其
他对抗力)等。这些阻力的合力作用点就是阻力点，阻 力点通常用“R”表示。
工作术语 杠杆原理
肌力分析
运动上肢的肌 运动下肢的肌
R
F
O
运动脊柱的肌
工作术语 杠杆原理
2、骨杠杆作功的常用名词概念
4.力臂－－骨杠杆的力臂，是从关节中心到肌拉力线的 垂直距离力臂通常用“d”表示。
工作术语 杠杆原理
肌力分析
运动上肢的肌 运动下肢的肌 运动脊柱的肌
腹直肌上固定：两侧收缩使骨盆后倾。 腹直肌下固定：两侧收缩使脊柱前屈；降肋 拉胸廓向下，协助呼气。
工作术语 杠杆原理
肌力分析
运动上肢的肌 运动下肢的肌 运动脊柱的肌
竖脊肌上固定：两侧同时收缩使骨盆前倾。 竖脊肌下固定：一侧收缩使脊柱向同侧屈。 两侧收缩，使头和脊柱伸，并协助呼气。
1、影响肌力大小的解剖学因素 肌肉起、止点位置：
肌肉起、止点位置决定了肌肉在身体上的位
肌力分析
运动上肢的肌 运动下肢的肌 运动脊柱的肌
置,也决定了肌肉在骨杠杆上的作用点。实践证明， 止点离关节中心远的肌肉，容易起动骨杠杆。但 在使骨杠杆转动的速度和幅度方面则较差。止点 离关节中心近的肌肉，则使骨杠杆的运动速度快、 幅度大。此规律只适用于起动角度小于180°的 条件下。
5.阻力臂－－骨杠杆的阻力臂，是从关节中心到阻力作
肌力分析
运动上肢的肌 运动下肢的肌Байду номын сангаас运动脊柱的肌
用线的垂直距离。阻力臂通常用“dR”表示。 6.力矩－－力与力臂的乘积叫力矩。力矩越大，对杠杆
转动的作用就越大，转动速度就快。力矩用“M”表示，
F代表力， d代表力臂。则力矩公式：M=F∙d。 7.阻力矩－－阻力与阻力臂的乘积，叫阻力矩。阻力矩
靠拢，并可提肋助呼气。
工作术语 杠杆原理
3、上固定（上支撑）与下固定（下支撑） 上固定：当胸廓相对固定，骨盆运动时，参与工
肌力分析
运动上肢的肌 运动下肢的肌 运动脊柱的肌
作肌肉是作上固定工作。或上支撑工作，例如
“仰卧举腿”。 下固定：当骨盆相对固定，胸廓运动时，参与工 作的肌肉，则为下固定工作。或下支撑工作，例 如“仰卧起坐”。
用“MR ”表示，用R代表阻力，dR 代表阻力臂。则阻
力矩的公式： MR = R∙ dR。
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dR
3、人体骨杠杆的分类
工作术语 杠杆原理
平衡杠杆：支点位于力点和阻力点之间的杠杆称平衡 杠杆。例如，头与寰椎的连结，支点在寰枕关节，阻 力点为头的重心点位于支点前面，力点在枕外隆凸斜 方肌上部的起点。斜方肌上部纤维的收缩力可以平衡
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头的重力，使头处于平衡位。
3、人体骨杠杆的分类
工作术语 杠杆原理
省力杠杆：阻力点位于力点
和支点之间的杠杆称省力杠 杆。例如，站立提踵时，以 跖趾关节为支点，力点在跟 结节的小腿三头肌止点，阻 力点在重心垂线上，位于支 运动下肢的肌 运动脊柱的肌 点和力点之间。
1、影响肌力大小的解剖学因素 肌肉的生理横断面：
肌力分析
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所谓“生理横断面”就是横切一块肌肉
所有肌纤维所得横断面的总和。它有别于 “解剖横断面”，后者只是简单的沿肌肉纵 轴作垂直切面，而前者要切割每一条肌纤维。
1、影响肌力大小的解剖学因素
工作术语 杠杆原理
肌肉的长度： 一根普通的肌纤维能够缩短它安静时长度的
1、影响肌力大小的解剖学因素
工作术语 杠杆原理
肌拉力角：
从肌肉的动点（肌肉在运动骨上的附着点）
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运动上肢的肌 运动下肢的肌 运动脊柱的肌
斜方肌近固定：下部肌纤维收缩使肩胛骨下降、
上回旋和后缩。
斜方肌远固定：一侧肌纤维收缩使头向同侧屈 并向对侧回旋。
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胸大肌近固定：使上臂屈、内收和内旋。
胸大肌远固定：远固定时，拉躯干向上臂
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一半，同样也能伸长它安静时长度的一半。肌纤
维最大长度与最小长度之差，就是它的收缩幅度。 肌肉收缩前的长度叫初长度。生理范围内使 肌肉的初长度拉长，除增加肌肉收缩速度和幅度 外，还能增加肌肉的收缩力量。
当肌肉发挥最大力量时的初长度称为最佳初
长度 。
工作术语 杠杆原理
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运动上肢的肌
3、人体骨杠杆的分类
工作术语 杠杆原理
速度杠杆：力点在支点和阻力点之间的杠杆称速度杠
杆。例如，负重弯举动作，以肘关节为支点，重物、 前臂和手的合重心为阻力点，肱二头肌的止点桡骨粗 隆是力点，位于支点和阻力点之间。
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工作术语 杠杆原理
骨骼肌功能分析
盐城卫生职业技术学院 韩中保
工作术语 杠杆原理
1、肌的起、止点 起点：近身体正中线的肌肉附着点
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止点：远离身体正中线的肌肉附着点 定点：运动时相对固定的的一端
动点：运动时移动的一端
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肌力分析
起点
运动上肢的肌 运动下肢的肌 运动脊柱的肌