精选最新心理健康讲座演讲稿
关于心理健康主题演讲稿(精选5篇)
关于心理健康主题演讲稿（精选5篇）关于心理健康主题演讲稿（精选5篇）心理健康主题演讲稿1大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康成长》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
然而，人们往往重视身体健康，忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和伤害。
在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争执；有的人意志消沉，迷恋网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
这些都与人的心理是否健康密切相关。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。
在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也往往会有寒风冷雨。
在成长的过程中浮现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。
良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该故意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。
一、多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。
要记住：自已有不少优点是别人不具备的。
现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。
二、相信自己，无非分敏感他人对自己的评价。
爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。
世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。
三、我自信，我一定会成功。
你要相信，通过你的努力，你的目标终会实现。
衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，因为有阳光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未来。
心理健康主题演讲稿2大家好！自从学校的心理健康教育中心成立以来，不少同学带着成长中的困惑，来到中心求助，他们借助心理老师的引导，用自己的力量跨过了成长路上的一个又一个沟坎。
心里健康安全演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！今天，我非常荣幸站在这里，与大家共同探讨一个至关重要的主题——心理健康安全。
在当今社会，随着生活节奏的加快、工作压力的增大，心理健康问题日益凸显，已经成为影响我们生活质量和社会和谐的重要因素。
因此，加强心理健康安全，构建心灵健康的绿色长城，显得尤为迫切。
一、心理健康的重要性首先，让我们来认识一下心理健康的重要性。
心理健康是指个体能够适应和应对生活中的各种挑战，保持良好的心理状态，包括情绪稳定、认知清晰、人际关系和谐等方面。
一个心理健康的人，不仅能够更好地享受生活，还能为社会做出更大的贡献。
1. 提高生活质量心理健康是生活质量的基础。
一个心理健康的人，能够更加积极地面对生活，更好地享受生活中的美好。
反之，心理问题会导致生活质量下降，甚至影响到身体健康。
2. 促进社会和谐心理健康是构建和谐社会的重要保障。
一个心理健康的社会，人与人之间的关系更加和谐，社会矛盾和冲突减少，社会秩序稳定。
3. 提升工作效率心理健康有助于提高工作效率。
一个心理健康的人，能够保持良好的注意力、思维敏捷和创造力，从而在工作中取得更好的成绩。
二、心理健康安全问题然而，在现实生活中，心理健康安全问题日益突出。
以下是一些常见的心理健康安全问题：1. 压力过大随着工作、生活节奏的加快，许多人面临着巨大的压力。
长期处于高压状态，容易导致心理问题，如焦虑、抑郁等。
2. 人际关系紧张人际关系紧张是心理健康问题的重要诱因。
家庭、朋友、同事之间的矛盾和冲突，都可能给个体带来心理压力。
3. 心理素质较差心理素质较差的人，在面对困难和挫折时，更容易产生心理问题。
因此，提高心理素质是预防和解决心理健康问题的关键。
4. 心理健康知识匮乏许多人缺乏心理健康知识，对心理问题的认识不足，导致问题无法及时被发现和解决。
三、心理健康安全建设为了解决心理健康安全问题，我们需要从以下几个方面加强心理健康安全建设：1. 提高心理健康意识加强心理健康教育，提高人们对心理健康重要性的认识，使每个人都关注自己的心理健康。
关于心理健康的演讲稿(精选10篇)
关于心理健康的演讲稿(精选10篇)关于心理健康的演讲稿篇1各位领导、老师、同学们：早上好!今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐人生》。
金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗?其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。
演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call!演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。
她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。
接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在。
”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。
”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。
我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。
来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢?有没有哪个细节让你印象特别深刻?期间遇到什么困难了吗?你又是如何克服的?最让你引以为豪的是什么?身边的人是怎么评价你的?当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。
因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。
除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
心理健康教育讲座发言稿（7篇）
心理健康教育讲座发言稿(7篇)心理健康对于学生们来说是很重要的，多多开展心理健康教育有利于学生的健康成长，那怎样对学生进行心理健康教育呢？下面是小编为大家整理的关于心理健康教育讲座发言稿，希望对您有所帮助!心理健康教育讲座发言稿篇1老师们、同学们：我今天讲话的题目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。
越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。
有的人程度轻微，有的人程度严重，在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
谢谢大家！心理健康教育讲座发言稿篇2各位老师、亲爱的同学们：大家好！五月，春风和煦，艳阳高照。
心理健康的演讲稿(精选10篇)
心理健康的演讲稿尊敬的领导、各位嘉宾，大家好！我今天的主题是心理健康。
近年来，随着社会的快速发展和生活节奏的不断加快，心理健康问题也越来越引起人们的关注。
所以有必要认识心理健康。
具体内容如下：一、心理健康的定义心理健康是指一个人在心理上达到一种良好状态，拥有主观的幸福感、自我认同感以及自我实现能力，认识和理解自己，并善于处理内心的情绪，维护正常人际关系，积极面对生活和工作的挑战。
二、心理健康的重要性心理健康是人体健康的重要组成部分，它对人的身体和生活有着深刻的影响。
一方面，人的身体健康对心理健康的维持起着关键的作用，良好的生活习惯和健康的饮食可以改善人的心理状态。
另一方面，人的心理状态对身体健康也有极大的影响，一些心理问题如抑郁、焦虑等会直接影响人的身体健康。
不仅如此，好的心理健康还可以促进人的学习和工作效率，提高人的创造力和适应力，形成健康的人际关系，减少人与人的冲突，创造健康的社会和睦氛围。
三、心理健康问题的表现现在，人们的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，所以心理健康问题也越来越严重。
有时候很多人会因为一些小事变得烦躁不安，情绪失控，很难调整自己的状态，甚至影响到每天的正常工作和生活，影响身体健康。
这时候就要引起我们的关注和重视。
四、如何保持心理健康保持心理健康对于每个人来说都是非常必要的。
以下几个方面是我们进行心理健康保持的关键：1. 做自己喜欢的事情，保持充满挑战的心态，勇于追求自己的梦想。
2. 建立良好的人际关系，尤其是家庭关系的和谐度，增加自己的人生幸福感。
3. 善于沟通和表达内心的情感，表达自己的真实想法。
4. 健康的饮食习惯、身体锻炼、定期的娱乐活动，能促进身体健康和心理的平衡。
5. 学会对自己的情绪做出正确的调整，保持情绪稳定，避免受情绪的冲击。
五、现代人心理健康问题的病理表现当今社会，由于生活节奏快，压力大，经常出现心理压力过重、情绪不稳定、失眠、精神浮躁、焦虑、抑郁等问题，严重影响人的心理健康和身体健康。
心理健康知识讲座(精选8篇)
心理健康知识讲座（精选8篇）心理健康教育讲座稿篇一“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。
刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。
周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。
你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。
在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。
时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
一、常见的心理问题：（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。
一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。
一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
（2）交往中的心理矛盾与冲突。
现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。
而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。
小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。
这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。
一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。
我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。
在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
心理健康发言稿（精选5篇）
心理健康发言稿（精选5篇）心理健康发言稿（精选5篇）在日新月异的现代社会中，能够利用到发言稿的场合越来越多，发言稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。
那么，怎么去写发言稿呢？下面是小编收集整理的心理健康发言稿（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
心理健康发言稿1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：身处快节奏的紧张生活中，拥有健康的身体无疑是我们每个人的渴求。
疾病的困扰，不良的行为习惯，低质量的生活曾经给我们的工作、学习带来巨大的负面影响，同时它也给我们敲响了警钟：身体是革命的本钱，不保重健康的身体，不克服种种陋习，不保证高质量的生活，又如何能更好的工作和学习呢？而学校既是老师、同学工作、学习的主要场所，又是摒弃陋习、树立健康生活新风尚的重要阵地，为此，我们向全体老师和同学发出如下倡议：１、建立一种有规律的生活方式２、养成一种良好的卫生习惯３、形成一种科学、均衡的饮食规律４、掌握一套适合自身的健身锻炼方法５、拥有一些能够娱乐身心、调节大脑的业余爱好６、露出一张青春焕发、乐观向上的微笑面孔７、培养一种热情、开朗的性格８、保持一副坦荡、豁达的宽广胸怀９、树立一种从容对待困难和疾病的心态１０、营造一个安详和谐、优美清新的生活环境世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。
”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。
现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。
由于中学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容易产生心理障碍。
暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。
心理健康演讲稿（精选8篇）
心理健康演讲稿心理健康演讲稿（精选8篇）使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。
在快速变化和不断变革的新时代，需要使用演讲稿的事情愈发增多，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编为大家整理的心理健康演讲稿（精选8篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理健康演讲稿1敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理健康人生》。
联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。
那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。
天生我材必有用，每个人都有自己的优点。
要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。
良好的人际关来源于对别人的尊重。
多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！再次，要情绪稳定，性格开朗。
养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。
它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。
让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。
心理健康演讲稿2亲爱的学生和老师们：大家早上好！我今天演讲的题目是5.25关注心理健康。
在这个青春激情的五月，我们迎来了自己的节日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，与“我爱我”谐音，旨在提醒人们注意心理健康，保持良好心态，快乐生活，快乐学习。
作为中学生，心理健康更多体现在：认识自己，准确评价自己的能力；生活学习目标现实；善于学习，有好的学习方法，管好自己；保持良好状态的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。
心理健康教育演讲稿(精选15篇)
心理健康教育演讲稿（精选15篇）为大家整理的心理健康教育演讲稿，如果大家喜欢可以分享给身边的朋友。
心理健康教育演讲稿篇1同学们、老师们：学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。
青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。
由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题：1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。
2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。
3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;与异性在一起时感到不自在。
4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。
5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。
6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。
7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。
8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。
这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。
我们前段时间对20__级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。
65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。
也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。
所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。
素质教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康演讲稿（精选24篇）
心理健康演讲稿（精选24篇）心理健康篇1尊敬的各位领导、老师们!亲爱的同学们!大家早上好!今天我讲话的题目是《让我们的心充满阳光》。
同学们：每个人都想拥有一个快乐的人生。
但在你慢慢成长的过程中，你会发现自己不再是那个无忧无虑、天真烂漫的孩童了，开始有了各种不如意、会遇到各样的困难、甚至体验到痛苦的折磨，这说明你们正在成长，这说明你们开始懂得人生需要承受，生活需要担当。
“不如意事常八九”，长大了的生活原本如此。
任何一个人的生命历程，不可能总是一帆风顺，或早或晚，总会遇到各样的痛苦磨难。
当面对这些痛苦磨难时，你的生活还快乐吗?你还能拥有一个快乐的人生吗?我想如果你的心充满坚强!充满乐观!我相信无论面对怎样的痛苦磨难，你定将拥有一个快乐的人生!学会坚强!学会乐观!你的心自会充满阳光的力量。
今天我要告诉大家一个真实的故事：某某某是20xx届我校高中毕业的一位同学，她是一个文弱的女孩，来自农村，是父母的独女。
在她小的时候，母亲就患病，后长期卧床，父亲年岁已大，只能靠种一点菜卖，换点钱，生活主要靠每月几百元低保金维持，还要时不时给母亲买药，生活的艰难自不必说。
20xx年四月的一天，长期患病的母亲未能看到女儿长大，便突然离开了她。
那时，她还是高一的学生，还未满十六岁啊，当她还沉浸在失去母亲的巨大悲痛中，仅仅10天后，疼爱她的父亲在卖了豌豆回家的路上，因劳累过度引发脑梗，一头栽倒在路边，再没醒来。
未满十六岁的她，一下成了孤儿，没了家。
同学们：你们能体会得到她当时的痛苦有多么大吗?同学们：你们经历过的痛苦有她的大吗?处理完父亲的后事，她便回到学校继续上学。
她和班主任老师说：从小我就梦想做个医生，治好妈妈的病。
现在父母都不在了，我的梦更加强烈，我要加倍努力，将来做个医生，治好更多人的病。
同学们：你们能感受到那么一个文弱的不满十六岁的女孩内心的坚强吗?生活的痛苦、不幸虽像铁犁一样，一道道划过她那年少、柔弱的内心，但!她没有被那巨大的痛苦击败，她自强不息、坚强乐观，勇敢的面对着这不幸的生活。
心理健康的国旗下演讲稿(精选8篇)
心理健康的国旗下演讲稿(精选8篇)心理健康的国旗下演讲稿篇1各位老师、同学们：早上好!今天我的国旗下讲话的主题是“拥有健康心理成就精彩人生”。
种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会迎来破土而出时的第一缕阳光;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有采蝶的翅膀美丽如画。
作为小学生的我们，每个人都有自己的烦恼，学习、生活、与同伴交往等方面，常给我们带来很大的压力。
21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种.种困惑，克服前进道路上的种.种困难，才能在学习、工作和生活中乘风破浪，勇往直前。
那么同学们，你们知道什么是健康吗?健康不仅仅指身体健康，其实还包括心理健康、道德健康。
心理健康就是能够正确认识自己，能够友好的与他人相处，取得成功是不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活，热爱大自然，热爱学习，不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。
或许你听起来这太深奥了，那么就请你认真倾听一位健康的小学生应该具有什么样的表现?(1) 心理健康的小学生首先是活波、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动，有自己的爱好和兴趣。
(2) 能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人，特别是同学之间本着“宽厚、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。
(3) 能正确认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。
不会应羡慕别人而怨天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时不易受社会不良现象的影响。
(4) 思想应该有条理，行为前后一致，注意力比较集中，学习有一定的毅力，能够正确面对挫折，并且有较好的心理承受能力，能适应环境的变化，乐于接受新生事物，并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里爬起。
(5) 同时，心理健康的小学生，应该具有良好的情绪，活泼开朗，能够经常保持愉快的心情，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。
一个外表看起来很好的苹果，如果里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉。
心理健康讲座讲话稿范文【优秀8篇】
心理健康讲座讲话稿范文【优秀8篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康演讲稿(精选32篇)
心理健康演讲稿（精选32篇）心理健康演讲稿篇1各位尊敬的领导：下午好!今天代表少华街许许多多关怀儿童心灵成长的老师们发言，既有着无比的荣幸，又充满了使命感。
回顾这四年以来的学习和工作，我深深地感受到作为一名心理健康辅导员的幸福。
20xx年的，我参加了徐州市心理健康教育培训班，第一次较为系统地学习了中小学心理健康教育的内容和方法。
带着满心的欢喜，满腹的收获，满腔的热情回到学校后，我找到校领导汇报学习体会，并把自己对我校心理教育工作的设想以书面形式呈交上去。
在得到学校各层领导的支持后，我校的广播节目“心灵加油站”咨询热线、“知心姐姐热线”相继开通。
几年间，学生们从对“心理健康”、“心理辅导”这样字眼的陌生，家长们对“心理健康”、“心理辅导”的抵触，到“健康，从心开始”的理念的悄然到来，我看到了工作的成效，看到了时代的进步给我们心育工作者的推动力量。
随着工作的扩大和深化，来自于学生、家长、老师的需要越来越多，面对他们求助的眼神，我深感个人心理辅导专业技能的欠缺。
于是，在20xx年春天，我在市劳动保障局报名并在徐师大参加了国家心理咨询师资格考试的培训班，在这里我有遇到了许多来自学校和医院从事心理健康工作的朋友，既有白发老人，也有残疾朋友，在愉快的学习过程中，我感受到从事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的过程。
这期间，学校的工作和我的学习相辅相成。
当年7月我顺利地通过了国家心理咨询师三级考试。
从此，我校的心育工作走上了“专业化、规范化”的道路。
我以心理健康宣传为重点，心理咨询并举，拓宽心理教育渠道，使我校心理健康教育工作处具规模。
下面我就两方面谈谈我校心育工作的实践与探索：一方面，完善多方位心育组织。
学校心育工作需要有一定的组织机构和严格管理，这是保证心育工作科学性、规范性和有效性所必须的条件。
校长室王建校长提出学校心育工作目标，对各级教育成员提出要求，了解并评估学校教育工作。
分管校长和领导负责组织辅导员参与业务培训，指导教育研究方案、协调各方面力量。
心理健康讲座演讲稿优秀9篇
心理健康讲座演讲稿优秀9篇心理健康讲座简报篇一20某某年秋季即将全面开学，为帮助师生适应新学期新形势，做好开学返校后师生的心理防护工作，8月23日下午，我校组织教师在教学楼二楼会议室集体聆听学习由二七区教育局教研室举办的中小学秋季开学心理健康线上专题讲座。
本次讲座由国家二级心理咨询师石邦俊老师主讲，石老师从中小学生对开学的害怕、担心深入到中小学生心理问题形成的原因，并分别通过分析五个实际工作中真实、生动的案例告诉大家：小学阶段未养成的良好习惯，不良的人际关系，学校的惩罚性作业，父母的批评和责骂等等都会为不同学段学生的身心健康发展带来不良影响。
石老师分析了青春早期和青春中期学生的心理发展特点，青春早期主要为小学四、五年级，表现为情绪的表达；青春中期为13岁至16岁，主要表现为想要建立自尊和自信……结合青春期学生的心理特点，石老师重点为老师们分享了青春期学生工作的三个步骤：允许学生诉说不满，认真聆听，诉说本身也是一种疏导；从学生最讨厌的科目谈起，进行细化调整；对将要学习的科目，进行积极引导。
最后，石老师为老师们提出了开学初期实用的工作方式：对学生要以表扬为主，通过积极暗示调动学生的积极性让学生乐学、愿学；通过做学科和心理调查了解学生的学习状况和心理状况；可以借助“我的人际关系圈”帮助学生绘制、了解自己的人际关系；和学生建立良好的师生关系等。
大家纷纷被石老师精彩的讲座所吸引，大家纷纷表示：将针对自己本次所学到的心理健康知识，结合自身教育工作中遇到的学生心理辅导问题，反复咀嚼，反复琢磨，力求将所学到的理论知识有效落实到教学实践中。
众所周知，心理健康教育是一项长期而艰巨的任务，这次活动有助于进一步提高我校教师对心理健康教育的认识，提高教师对学生心理问题的识别能力，帮助自己和学生树立乐观向上的生活态度，筑起一道心理安全防线，提升育人质量，为今后更好的开展教育工作打下坚实的基础。
心理健康讲座心得体会篇二20某某年10月，在学生活动中心举办了一个心理健康讲座，由心理学硕士鲁丹凤老师演讲，为我们做了一次心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。
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现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质:一、有远大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。
他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。
他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。
例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。
诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。
一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。
每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。
当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。
国外有句格言:“我是我心灵的主宰。
”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩! 雷锋，(1940--1962)，中国人民解放军全心全意为人民服务的楷模，共产主义战士。
湖南望城县人。
1949年参加儿童团，担任儿童团长。
1954年加入了中国少年先锋队。
1956年在乡政府当通讯员。
不久，调到中共望城县委当公务员，被评为工作模范。
1957年2月8日加入中国共产主义青年团。
曾参加沩水工程、团山湖农场和鞍钢的建设，多次被评为劳动模范和先进生产者。
1960年参加中国人民解放军，被编入工程兵某部运输连四班当汽车兵，同年加入中国共产党。
当抚顺望花区和平人民公社成立时，他把自己在工厂和部队积存的100元钱捐献给公社。
当他得知辽阳地区遭受百年不遇的大水灾时，又将100元寄给了辽阳市委。
他还十分关心少年儿童的成长，担任驻地附近小学少先队辅导员。
在入伍不到三年的时间里，荣立二等功一次、三等功两次，被评为节约标兵，荣获模范共青团员称号，出席过沈阳部队共青团代表会议。
1961年升为班长，被选为抚顺市人民代表。
1962年8月15日因公殉职。
1963年1月7日国防部命名他生前所在的班为“雷锋班”。
同年3月5日毛泽东亲笔题词“向雷锋同志学习”。
周恩来题词“向雷锋同志学习:憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志”。
朱德题词“学习雷锋，做毛主席的好战士”一、中小学生心理健康的现状大家都知道，中小学心理健康问题普遍荐在，这类学生人数占多少呢?有人说是20%~25%，有人说是30%~40%，最保守的值是15%以上。
人数是越来越多，主要原因是:近年来，缺乏有力的关注和有效的对策，同时我们德育效能很差，跟不上学生的身心发展的速度。
总得一句话“当前中小学生心理健康状况非常令人担心”。
1、我们常常听到某学校有孩子“离家出走”，专家调查:平均两个班最少有一个孩子，有这样的打算，也就是说一个学校至少有几十个学生有这种心理问题。
2、上学期我们听到苍一中有个学生自杀，就他一个吗?温师院的毛华配老师一次心理学讲座时就说，像苍一中这样的学校至少有5、6个这样的学生，正在作痛苦的心里挣扎，由于各种原因没有走到这一步。
3、前几年听过，金华某中学优秀学生铁锤杀母事件，这是突发的一件事吗?像他这样的心理不成熟，有暴力倾向的学生很多。
只是条件不具备，时机不成熟，还没暴发出来!当然，不仅是上面的心理问题，还有的学生太焦虑、特孤癖、太任性、太自卑、非常嫉妒等等，这些心理问题每个班里都能找到例子，只是成度有轻有重。
这就是我们当今中小学心理健康的现状!那么到底什么是心理健康呢?二、心理健康概念在第三届国际心理卫生大会上，心理健康是这样被定义:(看一看大家能不能理解)“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。
非常难理解，这句话换一个说法，就好理解多了:这句话的意思就是:“如果你这个人与其他人相比较，发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点，那么你的心理是健康的，反之就是不健康。
”举个例子:两、三周岁的小孩子，喜欢哭闹，这非常正常，但到了十一、二岁还哭闹，那这个学生一定有心理问题。
因为哭闹不是十一、二岁年龄段大多数人的心理发展特点。
再举个例子:到了十一、二的孩子至少会交些好朋友，如果一个朋友都没有。
那这个学生心理一定有问题!那么:怎样去判断小学生的心理是否健康呢?由上面我们知道:小学生心理是否健康的应该是这样评判:“如果这个学生与其它学生比较，发现符合小学这个年龄段大多数孩子的心理发展特点，那么该学生的心理是健康的，反之就是不健康。
”(因为，心理健康的衡量，在不同的年龄阶段，有不同的要求)有人会问:小学这个年龄段大多数孩子的心理发展具体特点是怎样的呢?我从小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行剖析:就能知道小学生心理健康的一班标准。
三、中小学生心理健康的一般标准第一方面是学习:(学生的主要任务是学习，心理健康的学生首先是能够学习的，在学习中获得智慧和能力，并将习得的智慧和能力用于进一步的学习。
因此，与学习有关的心理健康的标准)1、是智力正常。
一般地，心理健康的学生智商至少应该在80以上不然，就是弱智，他就不能顺利完成学业。
这样的学生不能算是心理健康的学生。
2、是能自我满足。
这里所说的满足感，实际上就是一种学习上成就感。
每个学生都有一定程度的成就动机。
有些学生，对自己的要求过高，一心想成为全班第一、二，结果总是对自己不满意;而有些学生却不想有所作为。
认为反正自己不行，对自己丧失了信心，甘于落后。
这种过于强烈和过于滞淡的学生不能算是心理健康的学生。
因为大部分心理健康的学生都是能“保持在适中的水平上体验学习的成就感”能在学习中获得自我满足感，从而不断增强自信心。
例如:有一学生考65分非常高兴，因为他本来就只能考60分，65分对他来说已经能在学习上获得自我满足感。
这就是一个心理健康的的学生。
如果一个本来成绩是90分，考了65分，也嘻嘻笑笑的，不当一回事，甘于落后的话，这就不是一个心理健康的学生。
3、是能排除学习中不必要的忧虑例如:有些学生考试不理想会产生悲伤情绪，考试前会出现焦虑。
问题在于，心理不健康的学生一直不能摆脱这些不良情绪的阴影，结果焦虑过度，由其是低年段的学生，甚至害怕去学校，对学习产生逃避。
心理正常的学生在学习中也有烦恼，会采取积极的方法，会摆脱这一消极情绪。
第二方面是人际关系心理健康的学生既有好朋友，又乐于与人交往。
能与父母形成亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同学形成较好的同伴关系。
我们常发现班级中有的学生乐于与人往，但总是交不到一个朋友，没人理他。
这不能算是心理健康的学生。
有些同学却喜欢独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际关系不健康的表现，也不能算是心理健康的学生。
第三方面是自我认识心理健康的的学生，不但能了解自己，而且能接受自己，接纳自己的不足和缺点，并努力谋求自己的最佳发展。
甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷，也能安然处之，有时还会自我安慰。
有些学生，一次考试考砸了或做了错事之后，总是极力地找各种借口或对同学和家长隐藏。
还有些学生就是不承认自己某些方面的缺点。
这些都不算心理健康的学生。
第四方面是社会适应力。
人是生活在现实环境中的，社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。
所以心理健康的学生都能了解现实，正视现实。
社会生活也能符合大部分学生的准则。
生活和社会适应不良的学生容易产生出各种心理行为问题。
例如:有些高年段学生沉迷电脑游戏，沉迷虚拟世界里，对学习不感兴趣。
这些都不能算是心理健康的学生。
以上四点，是我们评判学生心理健康的一般标准，如果我们知道学生有心理问题，如何处理呢?这里有必要说一说心理健康水平的四个等级。