中铁阳光心态与高效执行
高效管理时间的心得体会优秀7篇
高效管理时间的心得体会优秀7篇时间是这个世界上最公平公正的了，对于每一个人都不吝啬也不额外照顾。
每一分每一秒都不偏不倚的进行着，为了帮助大家更好的写作高效时间管理，山草香整理分享了7篇高效管理时间的心得体会。
通过这次的《高效管理者的能力提升》培训学习也促使我不停对照自身岗位工作，思考如何更有效地开展本职工作，提高工作效率，特别是关于时间管理，更是受到很大启发，感触颇深。
从自身现况出发，在工作中，也时常存在加班现象，有时会把这归咎于突发事件或任务量大。
实际上，通过学习时间管理，了解到时间的特性，知道了这些现象其实只有一个共同的原因，那就是没有有效地利用时间，换句话说也就是，没有正确地选择该做什么事。
时间不能存、不能转嫁、供给毫无弹性，更无法失而复得。
世界上没有绝对的公平，要说有的话那就是时间，时间对于每个人都是公平的，但也是有限的。
要事第一、抓少数的关键。
告诉我们时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性，透过事先的规划，做为一种提醒与指引。
以后的工作中我会做到以下几点：第一，踏实工作，认真做事。
在工作中，首先我们要在自己的岗位上踏踏实实做事，认认真真去学习，在工作中以身作则，起到一个表率作用。
第二，工作学习化，学习工作化。
不管是在现在工作中，还是在以后的职业生涯中，我们都要带着一颗学习的心去追求知识，知识是永无止境的，学习是为了工作而打下夯实的基础，工作能积累更多的社会经验，把自己变得更强大，所以我们要把学习带到我们的工作和生活中去。
第三，不断总结，不断进步。
我们在工作中遇到的问题或者是好的方面，我们都要把它总结出来，把它记录在自己的工作本上，把它当作为学习的老师，指导我们以后的工作。
只有不断在学习和工作中总结经验，总结自己的工作方式，才能把自己的工作做得更好。
上周在公司的安排下我荣幸的参加了高效成本管理课程的培训，通过这次系统的培训我了解了如何进行精益的成本管理，成本管理的三大机能，认识到只有精益高效的成本管理才是企业取得利益的关键，只有做好成本管理，才能从最起点为企业创造效益。
高效工作心得体会 高效工作心得体会两篇5篇
高效工作心得体会高效工作心得体会两篇5篇当我们经过反思，有了新的启发时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这么做能够提升我们的书面表达能力。
那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是作者给大家整理的5篇高效工作心得体会两篇，希望可以启发您对于高效工作心得体会的写作思路。
高效工作心得体会篇一20xx年5月单位组织了集中学习培训，此次学习刘启正教授的《阳光心态与高效执行》受益匪浅。
无论对工作还是对家庭及处理社会关系都大有益处，在此就自己的感悟简单总结一下。
一、刘教授说的如何拥有并保持阳光心态？知足、感恩、达观。
非知足而不能长乐，保持一颗平常心、知足心、感恩心。
在任何单位、任何岗位都要觉得来之不易，应怀着感恩的心加倍珍惜，付出必有回报，领导和同事不会看不到。
凡事脚踏实地，任何时候都不要放弃学习的几会，这样才能与时俱进，跟上时代的脚步。
要学会适当的弯曲让生命更有弹性。
对国家对单位要忠诚敬业。
遇事多找找自己的原因而不是寻找借口，少说话多做事，说到做到，不能做自己喜欢的，就做自己能做的。
改变不了环境就适应环境，凡事乐观、包容、凡事积极、操心。
放大心胸格局容纳别人的长处与短处。
二、作为中层干部如何在工作中做到高效执行？在工作中找准位置作为一名中层于部。
对领导安排的事要做好传达，讲清结果，说明白领导让做什么，做到什么程度，什么标准，什么时间做完，要锁定责任，精确分工，并做好检查。
对领导安排的事不论是否理解都要执行，因为不同层次的人考虑事情的角度是不同的，不理解时在做的过程中去慢慢理解。
用正确的态度和方法去做事。
为领导分忧，做精品员工。
有事需要同事帮忙时要用请求的态度，因为请求的本质就是尊重，别人有事时要积极配合。
对本科室人员要学会引导其工作，并且关爱他们。
每日上班时要做到眼中有事，心中有事，手中有事。
上一天班就要创造一天的价值，不要抱着混日子的心态，不然哪天日子就把你给混了。
通过本次学习使我的心境豁然开朗，一个人之所以快乐，不是因为她拥有的多，而是因为他计较的少。
阳光心态心得体会_2
阳光心态心得体会阳光心态心得体会1在《阳光心态每一天——班主任的每一天》里，有这样一个案例，讲的是张老师早晨抓住一个抄作业的学生，进行了教育，耽误了一天的工作，使自己的工作变得很乱的事情。
由此我进行了反思：班主任工作的错综复杂和零碎烦琐，如何将这一工作有条不紊地进行，尽量少的出现忙乱状况。
一、班主任要保持良好的情绪。
积极、良好的心态能指导人的思想，控制感情，从而发挥出很多潜能。
处理问题的方法也会不一样。
作为教育工作者更需要这种积极、闲适的心态，有了这种心态，思维能将处于一种平和冷静的状态，这有利于教育智慧的激发和产生，从而高效地完成各种工作。
班主任在良好心境下组织班级活动或与个别学生谈话，心情愉快，态度亲切，面部表情丰富，语言表达自然流畅，思路也特别开阔。
这时，在班主任良好心境的感染下，学生会产生轻松愉快的情绪，乐意接受教师的教诲，所谓“亲其师，信其道”。
相反，如果班主任老师在心境不佳的情况下对学生进行教育，往往会流露出忧愁、烦恼、愤慨的情绪，更有甚者会把自己的怒气转嫁给学生，表情上让人有一种压抑感，语言表达严厉、尖刻、缺乏理性，举止动作也会失去分寸。
这时，受教师不良情绪的影响，学生会感到紧张、畏惧、沉闷，无所适从。
作为班主任来说，对不良心境应及时进行调节。
当我们心情不好时可以运用转移法，如听听歌，打打球，看看书来调节自己的不良心境。
作为一名班主任，最重要的还是通过不断的学习，提高自身的修养，有意识地把握自己的心境，把所有个人和家庭的烦恼与痛苦统统留在教室门外，做心境的主人。
二、周密部署好一周的工作。
一般的学校都会在周一召开例会，安排一周的工作。
班主任要根据学校安排的工作，结合本班的实际情况，周密部署好一周的工作。
然后严格按照计划安排执行。
我给自己规定：当天的任务尽量当天完成，如果当天完不成也赶早不赶晚。
做事不能拖拉，要干脆利落。
前一天要把明天的事情在脑海中过一遍，或记下来，在进行班主任工作就特别的注意这方面。
浅析如何加强国有企业员工心理健康管理——结合中国中铁员工健康
浅析如何加强国有企业员工心理健康管理——结合中国中铁员工健康关爱计划发表时间：2020-05-15T15:47:30.827Z 来源：《基层建设》2020年第3期作者：辛小红[导读] 摘要：国民心理健康愈来愈成为影响经济社会发展的公共卫生问题和社会问题。
中铁电气化局集团有限公司设计研究院北京 100071摘要：国民心理健康愈来愈成为影响经济社会发展的公共卫生问题和社会问题。
伴随着国企改革步伐的加快以及市场竞争日趋激烈，国有企业员工面临的压力和挑战也变得愈来愈大，随着一件件因为职场压力而造成企业负面影响的事件的出现，一个问题浮出水面：国有企业员工心理健康如何管理？提高心理资本与提高企业绩效有着密不可分的关系。
因此，针对国企员工心理健康的影响因素进行对策研究，完善国有企业的员工健康关爱计划，借助EAP或者心理咨询模式，创新新时期工会工作的服务载体，加强员工心理健康管理，营造温暖和谐“大家庭”，有效预防危机事件的发生，对促进新时代和谐劳动关系建设有着重要意义。
关键词：心理健康管理；控制策略；EAP（员工帮助计划）1导言2019年中国首部心理健康蓝皮书——《中国国民心理健康发展报告（2017-2018）》出炉以来，引发了大量关注。
该报告显示少数人群存在心理健康问题，国民心理健康需求大，超七成民众认为心理咨询服务不便利。
特别是报告提到，近半受访者认为“现今人们心理问题严重”。
同时，报告发现，心理健康的技能与心理健康水平显著相关。
心理学相关的教育和培训对心理健康素养的各方面均有促进作用。
在现代企业深化改革与不断追求高质量发展的过程中，员工承载着越来越多的企业发展重任，也面临着越来越艰巨的挑战。
工作生活压力大、个人职业价值不被认同、个人职业晋升渠道不畅通等已严重影响到了一批员工的心理健康，这不仅影响企业员工的工作效率，还可能影响部分青年员工队伍的稳定性，进而影响企业的长远发展。
鉴于此，文章中结合中国中铁员工健康关爱计划，重点针对国有企业员工的心理健康管理优化措施进行了分析，以供参考。
2024年中铁系统最成功的项目管理经验总结范文(3篇)
2024年中铁系统最成功的项目管理经验总结范文引言：近年来，中铁系统在项目管理方面取得了长足的发展和进步。
在2024年，中铁系统成功完成了一系列重大项目，这些项目的成功得益于中铁系统在项目管理方面的经验总结和创新。
本篇文章将对2024年中铁系统最成功的项目管理经验进行总结，以期为今后的项目管理工作提供借鉴和参考。
一、明确目标和需求：项目管理的核心是明确目标和需求。
中铁系统在项目立项之初，就对项目目标和需求进行了深入的分析和调研。
在项目团队的共同努力下，中铁系统成功把握项目的规模、进度和质量等关键要素，为项目的顺利进行打下了坚实的基础。
二、合理分配资源：项目管理中，资源分配是至关重要的环节之一。
在2024年的项目中，中铁系统合理分配了人力、物力和财力等资源，确保各项资源充分发挥作用。
同时，中铁系统还通过项目管理软件和信息化手段，对资源进行精细化管理和控制，提高了资源利用效率。
三、优化项目组织架构：项目组织架构是项目管理成功的基础。
在项目管理中，中铁系统优化了项目组织结构，明确了各个岗位的职责和权限，并建立了有效的沟通机制。
通过优化项目组织架构，中铁系统实现了信息畅通，提升了协作效率，保障了项目的顺利进行。
四、强化项目进度管理：项目进度管理是项目管理中的重要环节。
中铁系统在项目管理中，采用了先进的进度管理方法和工具，实时监控项目进度，并及时调整和应对可能存在的风险和问题。
通过强化项目进度管理，中铁系统确保了项目能够按时完成，实现了良好的项目效益。
五、加强质量控制：在项目管理中，质量是关键。
中铁系统在2024年的项目中，加强了质量控制，建立了全面的质量管理体系，对项目各个环节进行全面监控和评估。
通过加强质量控制，中铁系统保证了项目交付的质量，提升了项目的可持续发展能力。
六、持续学习和改进：项目管理是一个不断学习和改进的过程。
中铁系统在项目管理中，注重学习和借鉴他人的经验，积极开展项目管理培训和经验交流，并将学习与实践相结合，不断改进项目管理工作。
高效执行力及阳光心态培训
04
明确目标
明确、具体、可衡量、可达成 、相关性强和时限明确的目标
是高效执行力的基础。
时间管理
合理安排时间，优先处理重要 和紧急的任务，避免拖延和浪
费时间。
团队协作
建立良好的沟通机制，发挥团 队成员的优点，协同完成任务
。
创新思维
在执行过程中不断寻求创新和 改进，提高工作效率和质量。
提高执行力的方法与技巧
个人成长与幸福感
个人在工作中表现出高效执行力并拥有阳光心态，有助于实现个人 目标，提升职业发展和生活幸福感。
促进企业与个人共同发展
高效执行力和阳光心态相互促进，能够推动企业与个人在事业和生 活中共同成长和发展。
04
实际案例分享
具有高效执行力和阳光心态的企业或个人案例
企业案例
某知名互联网公司通过高效的项目管 理和团队协作，快速迭代产品，在竞 争激烈的市场中脱颖而出。
应对工作压力
面对工作中的压力和挑战，阳光心态 能够帮助员工保持镇定、乐观，提高 抗压能力。
提升个人品牌形象
阳光心态能够提升个人形象，赢得他 人的信任和尊重，有助于职业发展。
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高效执行力与阳光心态的 结合
执行力与心态的相互影响
执行力是实现目标的关键
相互促进，共同发展
高效执行力能够帮助个人和企业快速 、准确地完成任务，提高工作效率。
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提高工作效率
高效的执行力能够使个人 或组织更快速、准确地完 成任务，从而提高整体工 作效率。
提升工作质量
执行力强的人或组织往往 能够更好地把握细节，减 少错误率，提高工作质量 。
增强竞争力
在竞争激烈的市场环境中 ，高效的执行力是决定胜 负的关键因素之一。
中铁建设集团企业文化
中铁建设集团企业文化一、企业文化概述中铁建设集团是中国铁路建设领域的重要企业之一，拥有悠久的历史和丰富的经验。
企业文化作为中铁建设集团的核心价值观和行为准则，对于推动企业的发展和员工的成长起着重要作用。
中铁建设集团的企业文化以“团结、创新、高效、诚信”为核心价值观，注重员工的个人发展和企业的可持续发展。
二、核心价值观1. 团结：中铁建设集团注重员工之间的团队合作和协作精神。
公司鼓励员工相互支持、相互尊重，共同为实现企业目标而努力。
团结是中铁建设集团企业文化的基石，也是推动企业发展的重要动力。
2. 创新：中铁建设集团鼓励员工提出新的想法和创意，推动技术和管理的创新。
公司建立了创新研发中心，为员工提供创新培训和资源支持，鼓励员工勇于尝试新的方法和技术，不断提升企业的竞争力。
3. 高效：中铁建设集团注重高效的工作方式和流程优化。
公司建立了科学的绩效评估体系，鼓励员工合理安排工作时间，提高工作效率。
高效是中铁建设集团企业文化的重要特征，也是实现企业发展目标的关键。
4. 诚信：中铁建设集团强调员工的诚信和道德规范。
公司建立了严格的职业道德准则和行为规范，要求员工在工作中保持诚实、正直和透明。
诚信是中铁建设集团企业文化的基本要求，也是企业与客户、合作伙伴之间建立信任关系的基础。
三、企业文化落地实施1. 内部培训：中铁建设集团注重员工的职业发展和培训。
公司定期组织内部培训，包括企业文化培训、技术培训、管理培训等，提升员工的综合素质和能力。
培训内容涵盖团结、创新、高效、诚信等核心价值观的传达和实践。
2. 激励机制：中铁建设集团建立了激励机制，激励员工积极投入工作并取得优异成绩。
公司设立了年度表彰奖励制度，对在团队合作、创新实践、高效工作和诚信经营方面表现出色的员工进行表彰和奖励，激发员工的工作热情和创造力。
3. 跨部门合作：中铁建设集团鼓励不同部门之间的合作和交流。
公司定期组织跨部门的沟通会议和项目合作，促进信息共享和资源整合，提高工作效率和团队合作能力。
阳光心态打造高效团队健康心理构筑和谐文化——浅谈基层工会组织如何开展心态管理工作
《阳光心态与高效执行》心得标准(3篇)
《阳光心态与高效执行》心得标准《阳光心态与高效执行》心得标准，3000字一、引言《阳光心态与高效执行》是一本非常实用的自助培训图书。
本书主要探讨了如何培养阳光心态和提高执行效率。
通过阅读这本书，我深感到了阳光心态和高效执行对个人和组织的重要性。
在以下几个方面，我将分享我对《阳光心态与高效执行》的心得体会。
二、阳光心态的培养阳光心态是一种积极、乐观、开放的心态。
它能够帮助人们更好地应对困难和挫折，并在面对压力时保持高度的自信和冷静。
通过学习本书，我了解到培养阳光心态的方法有很多。
首先，要保持积极的思维方式。
遇到问题时，我们应该寻找解决问题的办法，而不是抱怨和埋怨。
积极的思维方式可以让我们更加乐观和自信，提高我们解决问题的能力。
其次，要注重情绪管理。
情绪管理要求我们能够及时发现自己的情绪变化，并采取措施调节情绪。
无论是遇到挫折还是成功，我们都要保持情绪的稳定，不被情绪左右，保持良好的心态。
另外，要注重身心健康。
身心健康是保持阳光心态的基础。
通过锻炼身体、保持良好的作息习惯和进行适当的放松活动，我们可以更好地调整自己的心态，提高心理素质。
三、高效执行的方法高效执行是指在完成任务时能够高效率地行动。
它要求我们能够合理安排时间、善于计划、及时行动和善于自我管理。
通过学习《阳光心态与高效执行》，我学到了一些方法来提高执行效率。
首先，要合理安排时间。
合理安排时间可以使我们更好地掌握时间，避免时间的浪费。
我们可以制定详细的计划表，将任务分解为几个小步骤，并制定合理的时间表来完成这些小步骤。
通过高效的时间管理，我们可以更好地掌控自己的时间。
其次，要善于计划。
学会制定计划是提高执行效率的关键。
在制定计划时，我们应该了解自己的优势和限制，合理安排资源，并为各种情况提前做好准备。
合理的计划可以让我们在完成任务时更加有条理，并更好地应对突发情况。
另外，要及时行动。
执行效率的提高需要我们能够迅速行动。
我们不能一直拖延，要时刻保持行动的状态。
中铁系统最成功的项目管理经验总结（2篇）
中铁系统最成功的项目管理经验总结关于项目管理的十个法则1、项目决定命运法则。
项目是信誉之本、效益之源、人才之基，是企业的窗口和镜子。
一个项目的成败牵动全局，影响一片甚至整个市场，它决定项目长的政治生命，甚至决定工程公司第一管理者的政治前途。
2、实力致胜法则。
项目是企业实力的展现，企业的整体实力决定项目的成败。
所谓实力，是指管理者的谋略、敬业精神和经验；技术人员和专业骨干的素质；设备的先进性和配套能力；财务状况；测量、试验、核算等基础工作，这些要素相乘的得数。
实力更重要的体现是桥、隧等专项施工能力，只有不断优化生产要素，提升专项施工能力，才能保证项目屡战屡胜。
3、未战先胜法则。
____曰。
“多算胜，少算不胜，由此观之，胜负见矣。
”所谓“多算”，就是事先的策划，在项目施工展开前必须加强调研，合理布局，优化设计，拟订和选择最佳施工方案，并预测成本，也就是双预控。
在此基础上，配置生产要素，组建项目部，完善管理机制。
同时，方案一经确定就必须坚决执行。
4、主要矛盾和木桶效应。
____项目施工必须善于抓住对项目起最关键作用，关乎成败，直接影响工期和收益的重点问题，收到牵一发而动全身的效果。
如桥梁的水中墩、隧道洞口段和不良地质段等。
所谓木桶效应是指决定木桶盛水量大小的是最短的那块木板，要注意发现和补齐使项目漏水的最短的那块木板，使项目的各个构造物和各工序均衡前进，同步完成。
5、胜负在工期，成败在质量。
项目投入必须一次到位，施工必须一鼓作气，快速突破。
这样可以摊薄成本，争取效益，赢得声誉。
质量决定数量是否真有意义，是企业的形象和饭碗，必须严密控制。
从原材料的采购检测、模具的选用、工艺、工序质量标准等，确保每道工序、每个流程都符合质量要求。
评价项目最重最后的砝码是工程质量。
6、海恩法则。
即每一起重大安全事故背后有____起事故征兆，每个征兆背后还会有____起事故苗头。
只有重视对事故征兆和事故苗头的排查，贯彻预防为主，防范在先的原则，控制事故易发点，才能确保安全。
阳光心态与高效执行心得体会
阳光心态与高效执行心得体会在日常生活和工作中，人们总是面临各种各样的挑战和难题。
在这些困难面前，一个阳光的心态和高效的执行能力是非常重要的。
阳光心态是指积极向上、乐观开朗的心态，能够帮助我们更好地面对问题和困难；高效执行是指能够有效地安排和管理自己的时间和资源，以迅速解决问题和完成任务。
本文将分享一些关于阳光心态和高效执行的心得体会。
首先，关于阳光心态。
一个阳光的心态可以帮助我们更好地面对挫折和困难。
面对问题时，我们可以选择积极乐观地看待，相信自己有能力克服困难。
无论遇到多大的挑战，我们都要相信自己可以解决问题并取得成功。
同时，保持一颗善良的心也是非常重要的。
善待他人和他人之间的冲突不可避免，但我们要以积极的态度对待他人，并努力寻找解决问题的方法。
这样的态度会促使我们建立良好的人际关系，并得到他人的支持和帮助，进而提高工作效率和解决问题的能力。
其次，关于高效执行。
高效执行意味着我们能够有效地安排和管理自己的时间和资源。
首先，我们需要学会合理安排时间。
时间是有限的资源，我们应该学会合理分配时间，将时间用在有意义和有价值的事情上。
建议制定一个清晰明确的计划，列出每天的工作任务并根据重要性和紧迫度进行排序。
同时，避免拖延也是很重要的。
拖延只会增加任务的紧迫感，并导致工作效率低下。
必要时，可以采用番茄工作法等时间管理方法来帮助我们集中注意力并提高工作效率。
其次，我们需要学会有效地分配资源。
资源包括时间、资金、人力等。
合理分配资源是完成任务的基础。
我们可以根据任务的优先级和重要性来分配资源，确保重要的事情得到足够的关注和资源支持。
此外，我们还需要学会合理利用我们的能力和技能。
每个人都有自己的优势和特长，我们应该充分发挥自己的长处，同时努力提升自己的短处。
合理利用自己的能力和技能能够帮助我们更好地完成任务，并提高工作效率。
最后，关于阳光心态与高效执行的关系。
阳光心态和高效执行是相互促进、相互关联的。
阳光心态可以帮助我们更好地应对问题和困难，提高工作效率。
阳光心态塑造与执行力提升——心智模式改善
课程类别：阳光心态塑造与执行力提升
培训特色：
①从根源上解决心态问题，塑造阳光心态
②塑造员工责任心，提升自我管理能力
③让学员明确人生方向和做事的方向
④管理和咨询实践经验丰富讲师授课，讲理论一听就懂，讲实操一听就会课程大纲：
第一单元自我诊断
1.SATC自我诊断模型
2.SATC自我诊断工具测试
3.SA（六问）诊断剖析，塑造积极价值观
4.ST（六想）诊断剖析，引领思维方向
5.SC（六对比）诊断剖析，改变不良习惯
第二单元觉醒：认清自我，做一个有价值的人
1.我是谁？
2.我要什么？
3.我们该如何选择自己的命运？
4.现代人常犯的四种通病
5.不懂如何工作的十大表现
6.是真正的人就得学会管理自己
7.怎样管理自己？
8.怎样才能获得真正属于自己的利益？
9.怎样才能成为一个优秀人才？
10.我为什么要相信你这一套理论？
第三单元提升执行力的十大心法
1. 解决价值取向及思维方式的问题是解决其他问题的前提
2. 只有客户满意才能走向自己的成功
3. 一切问题都是可以而且应该解决的
4. 客户的要求就是行动的标准
5. 能自我准确地识别差距的人才是能做对事情的优秀人才
6. 预防是最经济、最高效的做对方法
7. 心行一致才能稳定地做对事情
8. 价值衡量是最聪明的比较方法
9. 短板决定整体水平
10. 改善须持续，做对无止境
第四单元高效执行力六步循环技法
1.明标准
2.识差距
3.做预防
4.抓执行
5.重评估
6.促改善。
企业内训课程——阳光心态与高效的执行力
企业内训课程——阳光心态与高效的执行力明阳天下拓展课程背景：21世纪的今天，我们每个人都面对巨大的生活压力、生存压力、工作压力！然而，很多（据不完全统计87.3%）人都没法去对面现实生活中的压力，所以，又有很多人想出各种各样的方式方法来去解压！问题出哪里？？？归根到底，心态出了问题。
好的心态、积极的心态可以改变您的人生！使您的人生丰富多彩！话说：“积极的心态像太阳，照在哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样”。
阳光心态包含了积极、健康、乐观、外向等心态。
一个国家，法律为大；一个企业，制度为先。
法律面前没有特殊公民；制度面前也没有特殊员工。
制度就是企业的“法”。
有很多企业都有非常完美、完善的制度，但都形同虚设！在企业管理执行的过程当中不是过度的偏左就是过度的偏右！这些都是企业管理执行过程当中出现存在的现实问题点！令无数企业管理层头痛、伤神！适用对象：企业全员授课方式：采用启发互动式教学、课堂演讲、现场练习、经典案例分享、视频观看、小组讨论、角色扮演等等授课时间：1天课程大纲：第一部分：什么是正确的观念和积极的心态1、什么是正确的观念和积极的心态？A、案例论证正确的观念和积极的心态对人生有什么有利的影响；B、为什么要建立正确的观念和积极的心态。
2、正确的观念和积极的心态从哪里来？A、常问自己一些开心的话题；B、回想一些美好的情景；C、时刻心存感激和赞美；D、找个值得仿效的榜样等等。
第二部分：我们如何去面对和适应现在的岗位1、自身如何学会定位A、定位的重要性；B、学会自我重新过滤及认知；C、经典案例论证。
2、对现有的工作学会全力以赴A、现有的就是最好的；B、灵活运用上述十二种心态去面对现有的工作。
3、在工作中学会谦虚、忍让、善对周边所有人！A、低调做人；B、积极主动做事；C、学会不断持续完善自我！第三部分：自我薪水/报酬的来源1、请思考自我薪水/报酬来源于谁？A、您在为谁工作？B、您工作快乐吗？C、你相信人间有天堂和地狱吗？D、人的命！七分靠努力、三分天注定。
阳光心态工作心得体会
阳光心态工作心得体会篇一：阳光心态心得体会塑造阳光心态,精彩每一天——王秀淑学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，心情也异常舒畅，豁然开朗。
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。
吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。
具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点：第一，心态决定能力。
拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的促进作用。
第二，心态决定生理。
人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。
第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。
因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。
吴教授说如何拥有，并保持阳光心态？知足、感恩、达观。
非知足不能常乐，在如今这个物欲横流、工作压力大、生活节奏快的商品社会，熙熙皆为利来，攘攘皆为利往，此山望去彼山高，不能保持一颗平常心、知足心、感恩心就只能在各种欲望面前左右摇摆，心态失衡，在任何一个单位，任何一个岗位，当思来之不易，应怀着感恩的心倍加珍惜，付出必有回报，领导同事不会看不到，退一步讲，通过你的努力至少提升了你个人的能力，这又何尝不是财富？保持阳光心态同样也需要日积月累，控制自己的情绪，假以时日，达观的境界就拥有了。
讲座中有一个比喻，个人是一块砖，砖在墙中上挤下压是正常的，换个没压力的位置，那这块砖还有何用？位置不当甚至是垃圾。
自思身处的岗位，没有压力的话何必设这个岗位？牢骚、抱怨只会破坏自己的情绪，影响整个团队，甚至就要失去这个岗位了。
中铁建设集团企业文化之欧阳理创编
一、企业文化1、愿景：建成具有国际竞争力的综合性工程总承包商释义：中铁建设将长期立足于建筑行业，扩展价值链上的发展空间，逐步占领价值链制高点；不断进行业务拓展和管理模式创新，致力于发展成为具有国际竞争力的一流企业集团。
2、使命：建造时代精品创造和谐环境释义：中铁建设从主业出发，发展为行业领先者，建造与时代动态相适应的精品工程，坚持不懈地为人居环境的改善作出贡献。
3、企业价值观：诚信、创新永恒；精品、人品同在释义：中国铁建的核心价值理念是诚信和创新，以诚信为根本动力推进企业发展，以创新为最大智慧赢得天下髟户；中国铁建的最高价值取向是造就对人类和自然充满关怀的建筑艺术品和高素质的员工队伍，精品人品二位一体，缺一不可，使建筑产品人格化。
4、企业精神：不畏艰险勇攀高峰领先行业创誉中外释义：总公司总结提炼了统一的企业精神。
中国铁建的前身是中国人民解放军铁道兵，曾经创造了名垂史册的辉煌业绩，形成了“逢山凿路，遇水架桥，铁道兵前无险阻，风餐露宿，沐雨栉风，铁道兵前无困难”的铁道兵精神。
在新的历史时期，这支队伍发扬铁道兵特别能战斗的精神，与时俱进，勇攀高峰，再创新业，努力做大做强企业，拓展两个市场，实现领先行业，世界一流，在国际竞争中永立不败之地。
5、企业作风：雷厉风行严谨高效释义：雷厉风行：令行禁止，指令畅通。
严谨高效：严格要求，慎重决策，谨慎行事，工作高效。
6、发展理念：以人为本，打造受尊敬、有尊严企业释义：坚持以员工利益为根本出发点，思员工所想，急员工所需，切实增强员工的幸福感和归属感，通过培养一支有责任感的职工队伍将中铁建设集团打造成一个受尊敬、有尊严的企业，实现集团公司和员工个人的同步发展。
7、管理理念：注重实践、注重结果、注重领导作用释义：在工作中强调管理的重要性，提倡“没有亏损的项目，只有亏损的管理”的理念；强调实践的重要性，倡导“管理是一种实践，其本质不在于‘知’而在于‘行’，其验证不在于逻辑而在于结果，其唯一权威就是成就”；强调结果的重要性，以工作的实际效果作为评判工作成绩优劣的第一标准，“只讲功劳，不讲苦劳”，不能用苦劳代替功劳；强调领导带头的重要性，深化“世界上没有不好的组织，只有不好的领导”的理念，督促领导干部履职负责，起到模范带头作用。
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目 录:
（一）什么不是结果? （二）什么是结果？
结果 是什么？
“结果”是什么？
结果是用来交换的价值！ 商品 所有的价值体现在“交换”中。所以，结果是一种
工作的结果：
交换来个人的薪酬、福利、机会、个人发展…！
生意的结果：
交换来公司的利润、销售额、客户尊重、客户忠诚…！
睡觉的结果：
交换来健康的身体和饱满的精神！
老板非常生气，将小刘训了一顿，说他真不会办事。小刘 感到很是委屈，心想，我辛苦了一早上，的确是没票了， 为什么还要怨我？
1、老板为什么会批评小刘？ 2、如果你是小刘，老板派你
去火车站去买票，请问你 会怎么做？
老板会重用谁？
买车票是“任务”
到青岛是“结果”
汇报工作先 结果，后收获。 请示工作说方案，请给选择题而不是问答题！
100%责任
100%责任思考模式
是避免重复错误的关键
假如：
• 你生在一个很贫穷的家庭里？ • 你的孩子被学校开除了…？ • 你的车被别人撞了……？ • 你被客户投诉了……？ • 你被领导骂了……？ • 你的下属把事情搞砸了…？ • 你被人冤枉了……？ • 你被你最信任的人出卖了？ • 你所有的钱都骗走了……？
对待事情的态度决定了对它的影响力
该负多少责任
一般情况可能会说：
忘带雨伞，我要负100％的责任； 孩子抽烟，我大概要负80%的责任； 质量出了问题，谈不上要负责任，如果一定要负， 就负20% 的责任吧； 上级决策失误，我无能为力，应该不用负责任吧； 环境污染严重，我就更无能为力了，与我不相干。
成功者最重要的心态和思维
造句：
• 即使… …， • 我也要…（行动）， • 因为… … … （原因）
分享：
• 即使… …， • 我也要…（行动）， • 因为… … … （原因）
如何解决的责任推诿 5W1H
找借口的潜台词是责任转移
没有借口的前提是一对一责任
•HOW——怎么做 ——怎么挑？
5W1H
•WHO——谁来做 ——谁来挑？（一对一责任） •WHEN——时间 ——什么时候挑？ •WHERE——地点 ——在哪儿挑？
中铁*****公司 《阳光心态与高效执行》培训会
主讲人：卢文平
中铁****有限公司
阳光心态与高效执行
主讲人：卢文平
会场纪律
请将您的手机关闭或设置成静音，培训期间请勿拨打电话。 请勿大声喧哗或窃窃私语，以免响他人学习。 为了您和他人的健康，请勿吸烟。 课程期间请勿随意走动。
嘉宾致辞
演讲嘉宾：卢文平
铁赢企管建议
从公司层面：必须树立结果导向的文化，当一个员工没有提供结果给公司，造成损 失时不处罚，就会出现下次一个好心的员工犯更大的错。他是好心，但公司损失巨 大，公司会死。 从个人角度：在清晰的事实（损失）面前，如果不承担起自己的责任，怎么向领导 和公司证明自己是勇于负责，有责任心的人？下次公司又怎么会放心给他新的机会 ？
单元一：
职场的 三大思考
对 VS 错 得 VS 失
为企业做贡献
VS
个人战略规划
一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。老人难以忍受，就给了每
个孩子10美分，说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，
德
这点钱表示谢意。”孩子们很高兴，第二天又来了，一如既往。
西
老人又给了每人5美分。孩子仍然兴高采烈。第三天，老人只给了每人2
的都是负责换胎的，有的人拧螺扣，有的人压千斤顶，有的人抬轮胎，……这是一个最体现协作精神的工作，
加油和换胎的总过程通常都在6-12秒之间，这个速度在日常情况下，再熟练的维修工人也是无法达到的。
因为如此快的过程，不仅有分工的原因，更是多人合作的结果。
没有完美的个人，只有完美的 团队
提升动力的 四种心态
学习的结果：
交换来渊博的知识和人生阅历…！
什么是结果？
结果是用来交换的， 是可以满足客户需求的一种价值！
3 结果 要素
有时间 有价值 可考核
目标：进一步提高销售额，完善制度，加强 管理，加快招聘速度，满足公司发展所需的 人力，争取尽快完成公司任务。
目标：2011年3月31日前完成第一季度销售 额200万，3月31日前完成招聘计划，招聘 到20个合适人选。检查人：总经理，完不成 季度奖金不要。
你的孩子每天都是在家学习， 就是成绩不提高，你着急吗？
案例3：买火车票的故事
今年五一节，XX医疗设备公司要派10个人去青岛参加一个 展会。
每逢节日，铁路客运就非常紧张，旅游旺地更是如此4月27 号（预售的第一天）一大早，公司老板就派小刘去火车站 买车票。过了很久，小刘满头大汗的回来了，说：“售票 处人太多了，我挤了半天，排了3个小时才轮到我，但是窗 口的所有火车票，包括软卧、硬卧、硬座都卖完了，没办 法，我只好回来了。”
熟人环境里永远实现不了职业化
不是没有制度，是制度变形，是形同虚设。
熟人文化 职业文化
有情领导 无情管理 绝情制度
四、阳光心态——执行的动力
执行的 四种心态
1、团队协作
相传，佛祖释迦摩尼曾考问他的弟子：“一 滴水怎样才能不干涸？”弟子们都回答不上 来。
当一滴水与大海融为一体时，便会获得 长久的生命。
理想 目标
VS 现实 VS 结果
管理学之父 彼得 · 德鲁克
决定企业成败的90%是执行， 再好的管理理论如果没有执行，都
是空谈！
行动！！！
这是最难的。懂道理的人很多，
但能坚持按道理办事的人太少。行
动是真正说明思想的。行动也是要有
结果的。
我们是为努力鼓掌，但为结果付 费的公司。
伟大领袖 毛泽东
•WHOM——谁监督 ——谁来检查？
•WHAT——考核标准 ——结果如何考核
课堂练习 ：用 5W1H 设计一项任务
责任背后是机会 机会背后是责任
负责任的下属 提拔快 负责任的领导 受拥戴
三、绝情制度——执行的保障
制度执行的天敌
（1）人治文化
我们讲究“用人不疑，疑人不用”，“能人第一，制度第二”——依靠某 个人的能力来支撑企业发展，缺乏组织执行力，同时能人体制容易受到一 两个人的影响，使企业缺乏稳定性和持久性。
“当政治路线确定后，领导干部的
执行力就起了决定性的作用”!
前世界首富 比尔.盖茨
比尔盖茨针对微软的执行提出这 样一段话，他说：“微软在未来十年
内所面临最大的挑战就是执行力的
挑战！”
单元二：
提升团队执行力的 四大关键
提升团队执行力的 四大关键
一、定义结果——执行的标准 二、锁定责任——执行的原则 三、绝情制度——执行的保障 四、阳光心态——执行的动力
畅销书《化危机为转机》作者，铁赢企业管理顾问有 限公司联合创始人，清源塘读书会联合发起人，中国资深 企业管理咨询师、培训师，团队效能提升训练导师，10 年团队管理、7年职业培训师经历，为中国电信、保利集 团、重庆高速、重庆化工研究院等全国各地超过500家企 业提供培训咨询服务，深受企业与学员好评。
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个人核心价值观 ：
年度主题：
五年远景（未来的你应该是谁？）
个人发展战略所要解决的根本矛盾（是什么阻 碍你的进一步成长） 我必须达成目标的10大理由: 1. 2. .......
年度行动计划： 1. 2. 3. 4. 5. 检查人： 惩罚： 奖励：
需要的资源支持：
两年目标（你的中期目标是什么？）
你的心目中的标杆：
结论
态度与结果是两个独立的系统！
我们表扬勇于承担责任的人，但同时我们处罚没有提供结果的人。公司一定要建立 起这样的结果文化。
结论 一
态度≠结果
态度是前提,但也要做出结果才有价值
保安天天在小区巡逻，你家里还是丢
了东西，你满意吗？
案例：俄罗斯人种树的故事
• A挖坑 • B放树苗 • C填土
• A+ B+ C 植树？
角色定位：
• 不同的角色认定，会让你有不同的思考模式和行为模式！ • 不要用别人的错误，来“惩罚”自己！
关于责任我们一起来思考!
问题： 晴天突然下雨，衣服被淋湿，我该负多少责任？ 孩子不到15岁就开始抽烟，我该负多少责任？ 其他部门员工给公司造成损失，我该负多少责任？ 上级工作中决策出了差错，我该负多少责任？ 如今我们城市的空气污染严重，我该负多少责任？
而现代企业管理讲究“用人要疑”，“制度第一，能人第二”！
人治文化 法制文化
（2）熟人文化
我们讲究“情理服人”，情在前、理在后——依靠关系和情感来管理公司，同 事之间讲交情、讲关系，从而导致企业制度的人为破坏，管理就会变得混乱。
而现代企业管理讲究“理在前、情在后”，制度执行力的前提是法不容情。
执行的起点是什么？
清晰的结果定义!
案例鉴赏:
如何定义每天的工作结果？
六点优先工作法（日结果管理工具）
序
工作事项计划
量化目标
推进措施
完成结果
1
2
4
5
6
二、锁定责任——执行的原则
团队复制游戏
举例：上班迟到…… 因为……所以……
销售 生产 采购 财务
矿山
谁承担最大的 后果 谁承担最大的 责任
一分钟思考题：
我的目标？
一年的目标、十年的目标
哈佛调查：
目标 层面 状态 轨迹 成就
27% ----------------------60% ----------------------10% -----------------------
3% -----------------------
个人战略梳理表
如何改变？
第三方： 受害者思考模式