香港浸会大学中医资料中医食疗在临床的应用[PPT课件]

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中医食疗ppt课件

中医食疗ppt课件
宜予温补之品,如羊肉、狗肉等。
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人体自身整体观

中医认为人体的各个部分都是有
机地联系在一起的,这种相互联
系的关系是以五脏为中心,通过
经络的作用实现。
它体现在脏腑与脏腑、脏腑与形 体各组织的生理、病理各个方面。
在食疗过程中可以根据五官、形 体、色脉等外在的变化,了解脏 腑的虚实,气血的盛衰,以及正 邪的消长,从而确定治疗原则。
用)。
食疗:以食为疗。利用食物的特性或调节 膳食中的营养成分,达到防治疾病的目的。
古人很早就发现不少食物兼备营养保健和防疗疾病两大功 能,既可以解决人类生存问题,还能提高其生存质量。
(板栗比较峻烈。
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药膳与药物的区别
药膳多用以养身防病,见效慢,重在养与防; 药物是祛病救疾的,见效快,重在治病; 在应用时应遵循一定的原则。药膳在保健、 养生、康复中有很重要的地位,但药膳不 能代替药物疗法。各有所长,各有不足, 应视具体人与病情而选定合适之法,不可 滥用。
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指 导中医食疗的指导思想
思 整体观念:天人相应整体观

人体自身整体观
平衡阴阳
食药同源
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人相天人相应

人处于天地之间,生活于自然环境之中,为 自然界的一部分,人和自然具有相通相应 的关系。自然界的气候变化对人体产生一 定的影响
饮食当应顺应四时的变化作出相应的调整,
否则易患疾病。 .
何谓中医食疗
中医食疗实际应称为中医药膳食疗。它是 中医药学理论与中国传统饮食文化和烹饪 学相结合的一门交叉学科。是以中华传统 文化为底蕴,以中国古代哲学思想为指导, 以传统科学的研究成果(包括中医药学及 其他相关学科)为核心,充分体现了中国 传统养生保健和防病治病的思想

中医食疗1ppt课件

中医食疗1ppt课件
厚苍老,脉实有力等; 寒证:怕冷喜暖,手足不温,舌淡苔白,脉迟等; 热证:口渴喜冷,身热出汗,舌红苔黄,脉数等。
中医食疗
根据中医“虚者补之”、“实者泻之”、“热 者寒之”、“寒者热之”的治疗原则。
虚证患者以其阴阳气血不同之虚,分别给予滋阴 、补阳、益气、补血的食疗食品治之;
实证患者应根据不同实证的证候,给予各种不同 的祛除实邪的食疗食品,如清热化痰、活血化瘀、攻 逐水邪等;
于营养和美味之中。
中医食疗
食物疗法与药膳
药膳是近几年来逐渐从食疗学中分化出来的一种 特殊形式的食疗食品。它是把药物和食物合理配伍, 运用中国传统的烹调技术,结合现代食品工艺流程, 制作而成的有一定保健治疗作用,色香味形俱全的特 殊食品。药膳取药物之性,食物之味,借助食品的形 式,食借药威,药助食势,相得益彰,共同起到保健 强身、治病延年的目的。
中医食疗
现代医学认为,人体对饮食物的消化、吸收 和利用,主要靠脾胃的功能正常,若饮食过量, 短时间内突然进食大量食物,势必加重胃肠负担, 使食物不能及时消化,进一步影响营养物质的吸 收和输布,从而产生一系列疾病。
寒性病证,给予温热性质的食疗食品治之; 热性病证,给予寒凉性质的食疗食品治之。
中医食疗
另外,在辨证施膳的时候,还必须考虑个人的体 质特点。
例如形体肥胖之人多痰湿,宜多吃清淡化痰的食 品;形体消瘦之人多阴虚血亏津少,宜多吃滋阴生津 的食品。
春季万物始动、阳气发越,此时要少吃肥腻、辛 辣之物,以免助阳外泄,应多食清淡之菜蔬、豆类及 豆制品;
中医食疗
___常用食物的性能、功效及药膳
中药学教研室 吴依娜
中医食疗
食物疗法,是利用食物进行防病治病, 或促进病体康复,是以食品的形式来具体 应用。它既不同于药物疗法,也与普通的 膳食有很大的差别。

《中医食疗学》PPT课件ppt课件

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2019/3/6
药膳方选
1.治妇人脏燥,喜悲伤欲哭:甘草3两,小麦1升,大 枣10枚。以上3味,以水6升,煮取3升,温分3服。 亦补脾气。(《金匮要略》) 2.治神经性心悸,怔仲不安,失眠,自汗盗汗等:小 麦1-2两,粳米3两,大枣5个,将小麦洗净煮熟, 捞出小麦取汁,再放粳米、大枣同煮,或先将小麦 捣碎,同枣米煮粥食用,3-5天为1疗程,每天文赋 -3次。(《饮食辨录》)。 3.治消渴:小麦淘净不拘多少,煮粥或炒作饭,治虚 劳不足糯米入猪肚内蒸干,捣作丸子,日日服之 (《本草纲目》)
2019/3/6
药膳方选
1.治病后体弱,食少,乏力:党参30g煎汁,大米100g, 用党参汁煮稠粥。1—2次温服。( 《中国药膳 学》 ) 2.治脾虚泄泻,消化不良,水泻或稀便,日数次,不 思饮食:白粳米100g,将米炒焦,加水煮做粥,任 意食用。(《粥谱》) 3.治霍乱狂闷,烦渴,吐泻无度,气欲绝者:淡竹沥1 合(约20ml),粳米1合(约20g),炒黄,以水共 研,去渣取汁。上两味,和匀顿服之。(《圣济总 录》)
2019/3/6
主要成分:蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生
素B1、维生素B2、多量淀粉等物滞者禁服。凡发热,咳嗽痰黄,黄疸, 腹胀之人忌食。糯米黏腻,若做糕饼,更难消化,故婴 幼儿及老年人和病后消化能力弱者忌食糯米糕饼。
2019/3/6
米饭也可以除病 你知道多少?
2019/3/6
米饭也可以除病 你知道多少?
姜汁黄鳝饭 将黄鳝洗净切段或切丝,加姜汁等调料拌腌后, 平铺将熟的饭面,慢火焖熟拌食。具有补虚损、强筋骨、 健胃补血之功效,可治疗病后体弱、贫血等症。 姜汁牛肉饭 将鲜牛肉剁成肉糜,再加姜汁、花生油等调料 拌匀,铺至将熟的饭面,慢火焖熟拌食,具有祛寒健胃、 补中益气、强筋健骨和消水肿、除湿气等功效。 洋葱饭 先将水烧沸,再放入切碎的洋葱和粳米、盐等煮饭。 具有软化和扩张血管、降低血压、血脂,预防肠道疾病、 健胃助消化等功效。 菠萝饭 将菠萝去皮切丁经盐水浸泡,与粳米一同入锅煮饭。 具有滋养之功效,可养心益智,防止心脏病发作。

中医饮食调护ppt课件

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中医饮食五味疗法
❖ 甘味入脾,过甘伤脾 ❖ 甘味食物的性味,和中缓急,补益解素 ❖ 代表食物:蜂蜜,饴糖,甘草,大枣 ❖ 宜:渚虚劳损,脏腑不和,拘挛疼痛等 ❖ 忌:脾胃气滞(治宜行气,不宜补益) ❖ 多食:肥胖,动脉硬化,糖尿病,心脑血管
疾病
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24ห้องสมุดไป่ตู้
中医饮食五味疗法
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二、中医饮食调护的基本原则
❖ 谨和五味
❖ 饮食应多样化,合理搭配,不可偏食。《素问.藏气 法时论》中说:“五谷为养,五果为助,五畜为益, 五菜为充,气味合而服之,补精益气。”这就是说 人体的营养应来源于粮、肉、菜、果等各类食品, 所需的营养成分应多样化。只有做到饮食的多样化 和合理搭配才能摄取到人体必须的各种营养,维持 气血阴阳的平衡。
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六、饮食养生常用的方法
❖ 1、三条小原则 因时施食 因地施食 因人施食
❖ 2、六条小常识
食物的归经
❖ 也是食物性能的一个主要方面,归经 显示某种食物对人体某些脏腑、经络、 部位等的突出作用,它表明食物的重 点选择性。
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食物的升降浮沉
❖ 食物作用趋向:气味性质、阴阳属性决定 ❖ 阳:质地轻薄、食性温热、食味辛甘淡属 阳,升浮(如
姜、蒜、花椒等)。 比如香菜、薄荷:解表而治疗感冒
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中医饮食四性疗法
❖ 寒者热之: ❖ 寒症宜忌 ❖ 感受寒邪的实寒证:宜温热性食物 ❖ 阳虚阴虚的虚寒证:宜温补性食物 ❖ 无论实寒还是虚寒:忌寒凉生冷之品
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中医饮食四性疗法

最新中医保健食疗讲座台湾某基督教社康服务中心讲学课件

最新中医保健食疗讲座台湾某基督教社康服务中心讲学课件
轮课程改革基本理念的重大变革
三、加入WTO 教育消费与服务理念的确立将 有力地推进课程理念由知识本位向学生 本位的转变
满足学生及家长多样化的教育需求 教育内容要适应学生发展的需求 教育方式方法要使学生感到“舒适”
第四部分:《中外合作办学条 例》
《中外合作办学条例》中国教育服务承诺所依据 的基本法律文件。
秋冬两季,气候由热,至寒,逐渐转冷,是 人体阳气收敛之时收养潜藏阴精为主
春季保健食疗
春三月,从立春至立夏前,包括立春、雨水、惊 蛰、春分、清明、榖雨六个节气。
四季之首,万象更新之始,自然界万物生机勃勃 ,欣欣向荣。天气开始回暖多风,乍暖还寒。
《黄帝内经》:“逆之则伤肝,夏为寒变,奉长 者少。”春天调摄不当会连累夏季,令当时生长 物质缺乏。因此,春季养生,应着眼于一个“生 ”字。
说 明 : ① 服 务 提 供 方 式 : 1) 跨 境 交 付 ; 2) 境 外 消 费 ; 3) 商 业 存 在 ; 4) 自 然 人 流 动 。
②教育 服务中不包括军事、警察、政治和党校教育等特殊教育服务。
第二部分:对我国教育的深刻影响
台 能务育为 开为 推为 打 推 规 重 产促
教学大纲
教与学的内容纲要 知识点的要求 教学 基本知识、基本技能
教师教学 刚性
课程标准
学生学习结果纲要 学习要达到的目标 课程、教学和评价的整合 知识与技能、过程与方法、 情感态度价值观 课程实施全过程(学生) 弹性
三、为什么会出现四种格式的课程标准
“学习领域+学段” 如语文、数学、音 乐、美术、艺术等
秋天应防燥护阴;饮食应以滋阴为主。 合适食物有蜂蜜、枇杷、乳品、百合、雪
耳等柔润食物。 肺主肃降。食物性味宜少辣增酸,少食葱、

《中医食疗学》PPT课件

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产后缺乳
产后缺乳时,可食用鲫鱼、猪 蹄、豆腐等食材以催乳通络, 增加乳汁分泌。
更年期综合症
更年期综合症时,可食用百合 、莲子、红枣等食材以养心安
神,缓解症状。
儿科疾病
小儿感冒
小儿感冒时,可食用葱白、生姜、白 萝卜等食材以发散风寒,缓解症状。
小儿咳嗽
小儿咳嗽时,可食用梨、蜂蜜、白萝 卜等食材以润肺止咳,减轻症状。
扶正祛邪
总结词
扶正祛邪是指通过食疗来增强人体的正 气,祛除病邪,以达到治疗疾病的目的 。
VS
详细描述
中医认为,疾病的发生是因为正气不足、 邪气入侵所致。通过食疗补充人体的正气 ,可以提高身体免疫力,增强抗病能力。 同时,食疗也可以针对不同病邪的特点, 选择相应的食物来祛除病邪,辅助治疗疾 病。
辨证施食
加速康复。
扭伤
扭伤时,可食用韭菜、鸡蛋、 三七等食材以活血化瘀,缓解
疼痛。
痔疮
痔疮时,可食用槐花、黄鳝、 无花果等食材以凉血止血,缓
解病情。
烫伤
烫伤时,可食用绿茶、蜂蜜、 橄榄油等食材以消炎止痛,促
进愈合。
妇科疾病
月经不调
月经不调时,可食用红枣、桂 圆、生姜等食材以调经止痛,
改善症状。
痛经
痛经时,可食用山楂、红糖、 艾叶等食材以活血化瘀,缓解 疼痛。
详细描述
中医认为,人体内的阴阳平衡是保持健康的关键。食物也有 阴阳属性,阴性食物有助于清热、滋润,阳性食物有助于温 阳、助阳。通过合理搭配食物,可以调节人体的阴阳平衡, 预防疾病。
调和五行
总结词
调和五行是指运用五行相生相克的原理,通过食物的五行属性来调和人体的脏腑 功能,以保持身体健康。
详细描述

中医食疗养生学PPT课件

中医食疗养生学PPT课件

中医食疗养生的历史与发展
总结词
中医食疗养生有着悠久的历史,可以追溯到古代。随 着现代医学的发展和人们健康观念的转变,中医食疗 养生逐渐受到重视,并得到了广泛的应用和发展。
详细描述
中医食疗养生起源于古代,是中国传统医学的重要组 成部分。在古代,人们通过长期的生活实践和经验积 累,逐渐形成了以五谷、五果、五畜、五菜为主要内 容的食疗体系。随着现代医学的发展,人们对健康的 追求也越来越高,中医食疗养生逐渐受到重视。近年 来,中医食疗养生在国内外得到了广泛的推广和应用 ,成为一种重要的自然疗法和健康生活方式。
不同年龄段的食疗养生方案
01
儿童
儿童处于生长发育期,应保证 营养均衡,多食用富含蛋白质 、钙、铁、锌等元素的食物。
02
青少年
青少年处于学习期,应保证充 足的能量和营养供给,多食用 富含蛋白质、维生素的食物。
03
中老年人
中老年人应注重养生保健,多 食用富含膳食纤维、维生素、
矿物质的食物。
四季食疗养生方案
现代科技的应用
科技与传统的结合
运用现代科技手段,如大数据、人工 智能等,对中医食疗养生进行研究和 分析,提高其科学性和准确性。
在保持中医食疗养生核心思想的基础 上,结合现代科技,创新和发展新的 方法和手段。
科技产品的研发
开发科技产品,如智能食疗养生设备 、健康管理软件等,为人们提供更加 便捷和个性化的服务。
详细描述
常见的水果类食材包括苹果、梨、葡萄、香蕉等,含有丰富的维生素C、维生素 E、钾、镁等营养成分,有助于维持心血管健康、促进消化、提高免疫力。
肉类食材及其功效
总结词
肉类食材具有滋阴补血、温中益气的功效,富含优质蛋白质和微量元素,有助于 补充能量和提高免疫力。

中医饮食营养学PPT课件

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7、玫瑰花
• 甘、微苦,温 • 功效:理气解郁,和血散瘀 • 药膳举例: • 肝胃气痛:玫瑰花阴干,冲汤代茶饮服; • 肝郁吐血,月经不调:玫瑰花蕊300朵,去心蒂,煎浓之,白冰
糖收膏,早晚开水冲服。 • 肝风头痛:玫瑰花4-5朵,和蚕豆花9-12g,泡开水代茶频饮。 • 乳痈初起:玫瑰花初开者阴干,去心蒂,陈酒煎,食后服。
饮料类、茶类、蜜饯类。 • 2、按药膳的主用功能分类: • 保健养生药膳、美容药膳、病症调治药膳等。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
三、药膳的配伍
• 配伍:为了增强食物的效用和可食性,常常需要把不同的食物搭配 起来应用。食物之间的各种搭配关系,称为配伍。
• 相须:同类食物相互配伍,使功效加强。——百合炖秋梨。 • 相使:一类食物为主,另一类食物为辅,使主要食物的功效加
8、薏苡仁
• 性味:甘、淡,凉。 • 功效:利水渗湿,健脾止泻。 • 应用: • 1、风湿痹痛:薏苡仁粉同曲米酿酒;或袋盛,煮酒饮。 • 2、脾虚泄泻:薏苡仁为末,同粳米煮粥,日日食之。或
薏苡仁、白扁豆各30克,同煎服。 • 3、肠痈:薏苡仁100克,败酱草50克,附子20克,杵末,
煎服。 • 4、脾胃虚弱:山药60克,薏苡仁60克,柿饼30克,加水
调节免疫、抗肿瘤、抗 氧化、抗衰老、保肝及 抗脂肪肝、刺激机体的 生长、促进造血功能、 降血糖、抗疲劳、降压 作用。 入膳方法:多样。
3、当归
• 性味:味甘、辛,性温。 • 功能主治: • 补血养血 • 活血调经 • 散寒止痛 • 消肿生肌 • 润肠通便 • 入膳方法:用少量,纱布包或
直接加入煲炖。
• 健齿——花椒、莴笋。 • 轻身——菱角、大枣、龙眼、榧子、荷叶、燕麦。 • 肥人——小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、黑芝麻、

《中医食疗学》PPT课件 (2)ppt课件

《中医食疗学》PPT课件 (2)ppt课件
2019/5/27
明代著名医家李时珍《本草纲目》
中收载了大量食物(包括乳腐、酥、 鱼鲊等),并列举了许多食疗方,极 大地丰富了药膳食疗保健
2019/5/27
2019/5/27
清代曹慈山《老老恒言》亦对老年人食粥作了详论,提出“粥能 益人,老年尤宜”,将药粥分为上、中、下三品,并主张“老年有竟 日食粥,不计顿,饥即食,亦能体强健,享大寿”。
奠基时期(战国—汉) 西周时期,人们对饮食已相当讲究,开始摸索科学的饮食
方法。 《周礼》规定为:“以五味、五谷、五药养其病” 《山海经》收载药物126种,其中有补药4种 《五十二病方》以大量的食物入药,方载247种药品,其中可
食者共计61种,约占全部药品数的1/4。书中谈到了饮食保健 的方法,特别强调了酒和韭的延年益寿和滋补强身作用
阳虚不能制阴,阴寒偏盛——温经散寒——ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ归生姜羊肉汤, 核桃炒韭菜——补阳以制阴
2019/5/27
二、精气学说
中医学认为,气、血、津液是构成人体的基本物质, 是脏腑、经络等生理活动的物质基础,三者在人体生命 活动中不断消耗,需要脾胃运化而生成的水谷精气及时 充养,因此,“后天之本”的脾胃在中医食疗学中具有 重要的地位。
2019/5/27
视物模糊——肝血不足表现于目——滋补肝肾— —猪肝炒枸杞苗,猪肝羹
口舌生疮——心胃火旺反映于口舌——清心泻火 法——灯心粥、竹叶芦根茶
肝火亢盛——木火刑金者——泻肝降火——菊花 茼蒿饮
肾阴虚不能滋肺——滋肾润肺——百合枸杞羹, 二冬膏
2019/5/27
脏器疗法是中医食疗的常用之法
《内经》中记载了半夏粳米汤等6个药膳方。
2019/5/27
《神农本草经》中收载药物365 种,其中药用食物就达50种 左 右,包括有米谷、菜蔬、虫鱼、禽、肉等“食药物”,并记录 了这些药 物有“轻身延年”的功效。 《金匮要略》有“禽兽虫鱼禁忌并治”和“果实菜谷禁忌 并治”两 篇,专门论述了“食禁”内容,指出:“凡饮食滋味以养于生, 食之有 妨,仅能为害”。并有当归生姜羊肉汤的药膳记载。

第一篇 中医药膳食疗法 中医理论ppt课件

第一篇  中医药膳食疗法 中医理论ppt课件
• 五行学说的基本内容 • (一)五行的特性 • 1.木的特性:“木曰曲直”,生长、升发、 条达、舒畅等作用。 • 2.火的特性:“火曰炎上”,具有温热、 升腾、向上的事物和现象。 • 3.土的特性:“土爰稼穑”,春种,秋收 • 具有孕育、长养、承载、受纳作用或特性 的事物和现象。
• 4.金的特性:“金曰从革”,具有清洁、 肃降、收敛等作用或性质的事物或现象。 • 5.水的特性:“水曰润下”,凡具有寒凉、 滋润、向下运动的作用或性质的事物或 现象。 • (二)五行归类 • 1.取象比类法 • 五脏配五行。
第四章,病因学说
• 第一节、外感病因 • 外感致病因素的共同特点是从人体的 肌表或口鼻侵袭人体而发病。 • 六淫 • 六淫是风、寒、暑、湿、燥、火六种 病邪的统称。
六淫
(一)、风
• 风邪的性质和致病特点 • (1)风为百病之长。 • (2)风为阳邪,其性开泄。 • (3)风性善行而数变。 • (4)风性主动。
• 肝位于胁部,它的主要功能是藏血,主 疏泄。 • 1.主藏血 • 肝藏血,是指肝脏具有贮藏血液和调 节血量的功能。 •
(四)肝
• 2.主疏泄 • 疏泄,即疏通畅达的意思。具体表现在以下 三个方面: • (1)情志方面: • (2)消化方面: • (3)血的方面: • 3.主筋,其华在爪 • 4.开窍于目
第二节,内伤病因
(二)、瘀血
• 瘀血的共同特点, • 如刺痛、紫绀、肿块、出血及肌肤甲错, 脉细涩等。 • 因瘀血在经脉,气血不能通利,可聚积 为肿块,或疼痛如针刺刀割,痛处不移 而拒按。 • 瘀阻经脉,血行障碍,故见紫绀,如唇 甲青紫,舌色紫黯,或见紫斑瘀点等。
(二)辨证论治
• 所谓“辨证 • “论治”又叫“施治 • “证”与“症”的概念不同。 • “同病异治”或“异病同治”。
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西醫學關于中風的診斷分型:
西醫學將脑血管疾病分为缺血(血管痉挛、 狭窄与闭塞)和出血(血管破裂)两大类:
缺血 出血
短暫性腦缺血發作 腦血栓形成 腦栓塞 腔隙性腦梗塞
腦出血 蛛網膜下腔出血
現代影像學對腦中風的診斷
【用法】每週兩至三次。
【功效】巴戟天強補腎陽;天冬滋陰養 血;山楂活血化瘀;瘦肉滋陰潤燥。四 物共燉食用,有陰陽並補的效果。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
痰濕內阻證: 葛根天麻薏苡仁粥 【症狀】 高血壓病并見形體肥胖,眩暈, 頭重如蒙,視物旋轉,胸悶惡心, 甚至嘔吐 痰涎﹐舌苔白膩, 脈濡滑。 【治法】燥濕祛痰,健脾和胃。 【食療方】葛根天麻薏苡仁粥 【材料】粉葛根50克,天麻片30克, 生薏苡仁30克,粳米50克。
中醫學因本病起病急驟、証見多端、變化迅速,與風 性善行數變的特征相似,故以“中風”名之。
中風病的中醫辨證分型
1、依據病情輕重程度的不同,中醫將中風 分爲中經絡、中臟腑和後遺症,臨床各 表現為不同的証候特征。中經絡一般無 神志改變而病輕;中臟腑常有神志不清 而病重。
2、根據病性分類,現代中醫又將中風病 分爲缺血性中風和出血性中風。
陰陽兩虛證: 巴戟天天冬燉瘦肉
【症狀】高血壓并見眩暈頭痛,心悸耳鳴, 失眠多夢,腰膝痠軟,形寒肢冷,遺精 陽萎,小便清長,舌淡、苔白,脈沉細 無力。
【治法】溫補腎陽,滋補腎陰。
【食療方】巴戟天天冬燉瘦肉
【材料】巴戟天10克,天冬10克,山楂10克, 瘦肉200克,生薑5克,蔥10克,鹽適量。
【制法】將巴戟天切段,天冬、山楂切 片,瘦肉切塊。把瘦肉、天冬、巴戟天、 山楂同放鍋內,加水1500ml,加入薑、 蔥、鹽,以猛火煲滾後,轉慢火燉煮50 分鐘即可。
【用法】每日代茶飲用。每周3-4次,連服15次 為一個療程。
【功效】金銀花、杭菊花清熱平肝火;川牛膝 活血散瘀,引血下行。常飲有降低血壓的效果。
肝陽上亢證:牡蠣夏枯草瘦肉湯
【配方】 豬瘦肉250克,生牡蠣30克,夏枯草30 克,紅棗4個。
【製作】 將生牡蠣洗淨,打碎,裝入紗布袋內; 夏枯草除雜質,洗淨;紅棗(去核),洗淨; 豬瘦肉洗淨,切塊。把全部用料一起放入鍋中, 加清水適量,武火煮沸後,文火煮1~2小時, 調味即可。
中醫食療在臨床的應用
一、高血壓病的中醫食療與保健
講者:李敏博士
什么是高血壓?
2003年WHO關於高血壓治療指南中規定:
高血壓是指未服用降壓藥,收縮壓 ≧140mmHg和(或)舒張壓≧90 mmHg,而且 必須於四周內最少兩次度出高於140/90 mmHg.
關于高血壓病……
根據世界衛生組織2002年之統計數字, 全球最少有六億人患上高血壓病,而每年 接近三百萬人是直接死於高血壓病的。
【製作】 將粉葛根去皮,洗淨,切片; 天麻片、生薏苡仁,粳米洗淨,把全部 用料一起放入鍋中,加清水適量,文火 煮成稀粥。
【用法】每週2-3次。
【功效】葛根清熱解肌,薏苡仁健脾祛濕, 天麻片化痰定眩。該食療方用於痰濕內 阻型的高血壓病。
【高血壓病的簡便食療方】
1.鲜榨芹菜汁
【材料】 取新鮮芹菜0.5-1Kg, 搾汁150200ml,早晚各半杯。 【功效】平肝清热泄火。 【主治】 適用于高血壓病屬于肝火旺盛者。
【制法】將枸杞洗淨,摘葉;芹菜去根、葉洗淨, 切段;鯇魚肉洗淨,切片,用適量鹽、薑絲、 芡粉;油攪勻。先將枸杞枝紮成一團,加適量 水文火煮沸約10分鐘,下魚肉稍煮至剛熟,調 味即成。
【用法】 隨量飲湯食肉、菜,每周2-3次。
【功效】養陰補腎,清熱平肝。
【主治】肝腎陰虛之高血壓患者的家常佐膳之 品。
2. 飲食宜清淡。肥厚油膩及辛辣諸物,助熱 生痰,不宜食用。即使陰陽俱虛者,亦只可 稍稍用之。
3、 蛋乳之屬,可酌情用之,不可過量。
4、 禽、畜肉宜少食,動物內臟肥膩生痰,除陰 陽俱虛者外,一般皆不相宜。
5、 其他穀物、乾果、薯類,均可隨意,無特殊 禁忌。
6、 米醋味酸入肝斂陰,且本病不可過食鹹味, 故可多用醋來調味,以增進食欲。
【用法】 隨量飲湯食肉。
【功效】 清肝泄火,平肝潛陽。
【主治】生牡蠣平肝潛陽,夏枯 草清熱瀉火,該食療方主要用於 肝陽亢盛型高血壓病患者。
肝腎陰虛證:
枸杞芹菜魚片湯
【食療方】枸杞芹菜魚片湯
【材料】鯇魚肉60克,枸杞葉250克,芹
菜120克,生薑3片。
【制法】將枸杞洗淨,摘葉;芹菜去根、 葉洗淨,切段;鯇魚肉洗淨,切片,用 適量鹽、薑絲、芡粉;油攪勻。先將枸 杞枝紮成一團,加適量水文火煮沸約10 分鐘,下魚肉稍煮至剛熟,調味即成。
2.海帶草決明飲
【食療方】海帶草決明飲 【材料】海帶30克,草決明15克,水煎煮,吃海
帶飲湯。每周2-3次。 【功效】清肝泄火,平肝潛陽。 【主治】適用于高血壓病肝陽亢盛者。
二、中風的中醫食療與保健
什么是中風?
中風病是以卒然昏仆,不省人事,伴口眼歪斜、半身 不遂、言語不利,或不經昏仆而僅以歪僻不遂爲主症的的 一種疾病。本病相當於西醫學的“急性腦血管病”。腦中 風患者經過搶救治療,神志清醒後,多留有後遺症,如半身 不遂,語言不利,口眼歪斜等。
中國大陸:高血壓患病率上昇為11.88% 大陸目前至少有9000万人患上高血壓; 香港:高血壓約佔香港住院率的10%。另一 方面,23%就職於香港公共機構的中國人平均的血 壓是≧140/≧90 (M--17%;F—5%)
【高血壓病的食療原則】
1. 本病除少數陰陽俱傷者外,多屬熱證,故食 物宜偏涼潤。且多由陽亢而轉爲陰虛,緩則 治其本,當著重滋陰以抑陽,多選用滋陰之 食物,以瀉熱輔之。
7、 不可飲酒。濃茶、咖啡等飲料,亦屬禁忌, 以飲清茶或菊花茶爲好。
肝陽上亢證: 金銀杭菊川牛膝茶
【症狀】頭痛而脹,眩暈眼花,面紅目 赤,急躁易怒,少寐多夢,口乾口 苦,舌紅苔黃,脈弦。
【治法】平肝潛陽,活血化瘀。 【食療方】金銀杭菊川牛膝茶 【材料】杭菊花10克,金銀花10克,川
牛膝10克。
【制法】先將金銀花、杭菊花洗淨,除去雜質; 川牛膝洗淨,切片。把金銀花、杭菊花、川牛 膝放入燉杯內,加水200ml。將燉杯置武火上煮 沸後,用慢火煎煮10分鐘即成。
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