大学生恋爱与心理健康(课堂PPT)
大学生恋爱心理健康PPT课件
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目录•恋爱心理健康概述•大学生恋爱现状•恋爱中常见心理问题•恋爱心理健康维护与调适•案例分析与讨论•总结与展望恋爱心理健康概述恋爱心理健康是指个体在恋爱过程中保持正常的心理状态,具备处理恋爱关系的能力,能够积极面对恋爱中的各种问题,保持心理平衡和健康。
恋爱心理健康是一种积极的心理状态,表现为对恋爱的正确认识、积极态度和良好行为。
能够正确认识和理解爱情的本质和意义,不将爱情视为生活的全部。
能够保持独立的人格和尊严,不因为恋爱而失去自我。
能够积极面对恋爱中的挫折和困难,具备解决问题的能力。
能够尊重对方,理解对方的感受和需求,建立健康的沟通方式。
促进个体的心理健康发展,提高生活质量。
有助于建立稳定、健康的恋爱关系,为未来的婚姻生活奠定基础。
有助于提高个体的社会适应能力,更好地应对各种挑战和压力。
大学生恋爱现状0102 03恋爱自主观念大学生普遍认为恋爱是个人的自由,强调恋爱的自主性和独立性。
恋爱责任观念大学生在恋爱中注重责任感,认为恋爱双方需要承担一定的责任和义务。
恋爱道德观念大学生在恋爱中注重道德约束,遵守社会道德规范,尊重他人的感情和婚姻。
大学生在恋爱中表达方式多样化,包括言语、行动、礼物等。
恋爱表达方式恋爱互动方式恋爱消费方式大学生在恋爱中注重互动和交流,通过共同参加活动、分享生活等方式增进感情。
大学生在恋爱中消费观念较为开放,愿意为恋爱投入一定的时间和金钱。
030201大学生在恋爱中自我意识明显增强,注重自我价值和自我实现。
大学生在恋爱中情感波动较大,容易受到外界因素的影响而产生情感变化。
大学生在恋爱中容易产生依赖心理,对恋人产生强烈的依赖感。
大学生在恋爱中常常面临矛盾心理,如理想与现实的矛盾、自由与责任的矛盾等。
自我意识增强情感波动较大依赖性增强矛盾心理突出大学生恋爱心理特点恋爱中常见心理问题单相思与爱情错觉单相思指一方对另一方产生爱慕之情,却得不到对方回应的心理状态。
可能导致情感困扰、自信心下降等问题。
大学生的恋爱心理与性健康PPT课件

三、拒绝爱的能力
六、面对失恋的能力
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23
一)爱的表达
案例:第99封信
一位小伙子喜欢上一位姑娘,两人相识后互有好感。于是 小伙子就经常给姑娘写信,讲讲他的生活,谈谈他的心情, 表示出对姑娘的喜爱。那位姑娘呢,每次都及时回信,但只 字全无,信封里每次都是一张白纸。小伙子内心又疑惑,又 期望。就这样一封封地写,一封封地收。收到第99封信的 时候,小伙子实在失去了信心,因为他隔着信封一望就知道 又是一封无字信。这时有人给他介绍了另一位还不错的姑娘, 两人就很快建立了恋爱关系,后来结为夫妇。婚后在一次偶 然的机会里,小伙子得知在那第99封他并没有打开的信笺 里,那位姑娘曾留下了轻轻的字痕:“到第100封信时,我 愿是你美丽的新娘。”
情绪不好时明确告诉对方,少惹自己
冷静以后再沟通
冷静时多想想对方的好
不要把分手当作口头禅或威胁对方的武器
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40
六)面对失恋的能力 —-在痛苦中成长
……
.
41
六)面对失恋的能力 —-在痛苦中成长
讨论:怎么尽快从失恋的阴影中走出来?
.
42
六)面对失恋的能力 —-在痛苦中成长
作为一个经历珍藏,自己曾经爱过 是一种财富。
给人再恋爱的机会。 祝福对方。
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长久的爱情
有爱的能力的人,是独立的人, 有自己独立的价值观,有自己的生活空间
尊重他人,关心他人。
尊重对方的选择,尊重对方的隐私, 尊重对方的发展。
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44
Company Logo
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辩论1:婚前性行为是女生吃 亏吗?
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46
讨论1:流产或引产对女性身体有哪些损伤? 讨论2:流产、引产适用于什么样的孕期? 讨论3:避孕常用方法有哪些?
大学生恋爱与性心理ppt
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了解性知识,树立正确的性观念,尊重自己 和他人的人格尊严。
寻求专业帮助
遇到性心理困扰时,可以寻求心理咨询师、 医生等专业人士的帮助。
增强自我保护意识
学会保护自己,避免受到性侵害和性骚扰, 同时也要尊重他人的意愿。
建立良好的人际关系
与伴侣建立互相信任、尊重和支持的关系, 同时也要保持健康的社交关系。
大学生恋爱与性心理
目
CONTENCT
录
• 大学生恋爱心理 • 大学生性心理 • 大学生恋爱与性的关系 • 大学生恋爱与性心理的困惑与解决 • 大学生恋爱与性心理的案例分析
01
大学生恋爱心理
大学生恋爱的动机
01
02
03
04
生理需求
大学生处于性成熟阶段,恋爱 对于满足生理需求、缓解性压 力具有重要作用。
性心理稳定期
形成稳定的性心理特征,能够 妥善处理与性有关的心理和社
会关系。
性心理的需求与困扰
性心理需求
大学生对性的好奇心、探索欲以及对异性的吸引和 追求。
性心理困扰
由于对性的认识不足、性焦虑、性压抑等引起的心 理问题。
性心理冲突
由于传统文化观念、社会舆论压力以及个人价值观 等引起的性心理冲突。
性心理的调适与健康
初恋阶段
双方相互吸引,探索彼 此的喜好、性格和价值
观。
热恋阶段
稳定阶段
分手阶段
双方感情深厚,频繁约 会,互诉衷肠。
双方逐渐适应彼此,感 情稳定,开始规划未来。
由于各种原因,双方感 情破裂,面临分手抉择。
大学生恋爱的心理特征
单纯性
大学生恋爱通常较为单纯,不涉及过多的物质利 益和功利目的。
大学生心理健康第九章恋爱与性心理PPT课件
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3、认知成分:对情绪和动机是一种控制 因素,是爱情中的理智层面。
爱情
二、大学生恋爱心理揭秘
课堂互动:大学生选择恋人的标准
你在选择恋人时,从哪些方面考虑。 请你用形容词、词组或句子的形式写出
自己选择恋人的五条标准。 第一条: 第二条: ……. 第五条:
●爱的主动性特征 通过提高他自己的生命感,也提高了另外 一个人的存在感。
●爱别人之前先学会爱自己
(二)、爱的能力的构成
爱的能力实际上是一种综合素质。
(一)、表达爱的能力 (二)、接受爱的能力 (三)、拒绝爱的能力 (四)、鉴别爱的能力 (五)、解决爱的冲突的能力 (六)、失恋的心理承受能力
三、提高爱的能力
相关统计
• 男生在选择爱人的条件按比例依次为(2001
年,学者对位于北京、天津、贵州、广东的8所高校1711
名大学生进行心理状况调查):
温柔贤淑 93% 漂亮性感 83% 有头脑 81% 善理家务 63% 有才干 30% 家中有钱有地位 27%
• 女生在选择爱人的条件按比例依次为 :
正直、诚恳 93% 会体贴人 93% 有才干 90% 英俊潇洒 60% 高大强壮 59% 本人有经济实力 57%
琼瑶式的爱情
海 枯 石 烂 , 此 情 不 渝
圆,天 。月若
若有 无情 恨天 月亦 常老
武侠中的爱情
2、西方经典的爱情 《罗密欧与朱丽叶》 《魂断蓝桥》
请大家想想自己看的经典爱情影片?影片 中让你感受最深刻的是什么?
爱情的心理实质
• 斯滕伯格的“爱情三因论”
1、动机成分:动机有内发的性驱力,也 包括异性之间身体、容貌等特征的吸引。
心理健康课大学生恋爱心理图文ppt课件
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❖ 随着年龄的增大,特别是进入青春期后,第二性征的出现, 性心理和性生理器官的发育变化以及性冲动的出现,使青 少年性心理逐渐成熟起来,从而导致了他们对性知识的渴 求,集中表现在注意异性,关注性,关注生殖方面的问题, 对异性感兴趣,产生愿意接触异性并有与异性强烈交往的 渴求。大学生追求爱情、渴望恋爱是在性生理成熟基础上 的性心理需要。
❖ 总之,爱情应是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华 的产物,是人类特有的一种高尚的精神生活。一般而言, 美好的爱情要经历一个萌芽、开花和结果的过程。男女双 方培育爱情的过程,称为恋爱,按进程一般又可分为初恋 期、热恋期、恋爱质变期(失恋或结合)。
胆道疾病病人护理化工企业本质安全 理论实 践及方 法内科 护理学 呼吸系 统总论 概论脾 胃病常 见症状 及治疗 经验偏 瘫截瘫 康复训 练手册 偏执性 精神障 碍品管 圈实践
大学生心理健康教育
第十一章 恋爱与爱的能力
胆道疾病病人护理化工企业本质安全 理论实 践及方 法内科 护理学 呼吸系 统总论 概论脾 胃病常 见症状 及治疗 经验偏 瘫截瘫 康复训 练手册 偏执性 精神障 碍品管 圈实践
第十一章 恋爱与爱的能力
❖ 【案例】张玲是某大学女生,漂亮,学习好,刚入学时,身 边有不少的追求者,但都被她拒绝了。原来,为了不影响学 业,她曾向父母作了保证,大学期间不谈恋爱。然而,随着 时间的推移,张玲发现同班的女生都有了男朋友,张玲逐渐 感到了孤独,尤其在节假日,整个宿舍往往就只有她一个人, 更有甚者,她感觉同学对她的目光也越来越不一样,有的女 同学还在一些场合说出了,漂亮女生大学不谈朋友肯定是有 问题。于是,张玲改变了初衷,很快和一位男生交上了朋友, 此后,几乎所有的时间都全在舞厅、影厅度过,学业因此受 到了影响。当别人问她以后的打算时,她说:“我现在没想 这么多,走一步算一步,大学时找个人陪着就好。”
大学生恋爱与性心理PPT演示课件
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婚姻的
阶段与 特点
哺育子女 赡养老人
分别进入爸、妈角色 万事孝为先
空巢
儿女独立,彼此依赖
衰老
身心进入暮年
9
伊甸园的禁果
《圣经》上记载,上帝造出他的子 民亚当之后,就把亚当放置在伊甸 园中。后来,上帝看到亚当很孤单 无趣,就想给他一个伙伴,所以上
他 们 偷 吃 了
帝取了亚当的最后一根肋骨造了夏 什
娃。伊甸园的中央,有两棵树,一 么
19
大学生恋爱心理困惑之失恋
失恋:失恋是指一方否认或中止恋爱关系后给另一方造 成的一种严重的心理挫折,是指恋爱的一方已无情意而 提出与对方分手,而另一方却仍情意绵绵,沉湎于对恋 情的怀念之中。
心理症状: 自卑与畏缩; 悲伤与痛苦, 愤怒与绝望; 报复心理。
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大学生恋爱心理困惑之同性恋
同性恋:是指一个人在性爱、心理、情感上的兴趣主要对 象均为同性别的人,无论这样的兴趣是否从外显行为中表 露出来。和异性恋一样,同性恋属于正常恋爱类型之一。
29
正确面对爱情挫折
• 追求性道德,维护性心理健康
大学生要注重遵守异性交往的道德规范,做到真诚和文明交往:
遵守恋爱的性道德规范
做到忠贞专一
克制婚前性行为
--宋·晏殊 《玉楼春·春恨》
理性、自私、超 前思想出现
有一次,我梦见 彼此竟是陌生人。 醒来时,才发现 我们本是亲密无 间。--泰戈尔 《泰戈尔诗集》
冷静、考虑婚姻
恋爱视快乐为目 的,而婚姻视整 个人生为目标。 --(法)巴尔 扎克
8
恋爱与婚姻
蜜月
关系合法化、预示婚姻开始
角色转换
双方合作、融入对方家庭
棵为生命树,一棵为智慧树。上帝 禁
《大学生恋爱心理与健康》美观PPT课件
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取样与评估
男女双方在某一群体中选择
A
B
愿意交往的对象。
制度化
双方都觉得离不开对方,
D
C
办理结婚手续。
互惠
一起聊天,互赠礼品。 但避免进入私密阶段。
承诺
开始一对一频繁地交往。
2.大学生恋爱现象的 心理分析
① 爱情情结 ② 婚姻心理 ③ 空虚心理 ④ 虚荣心理 ⑤ 好奇心理 ⑥ 从众心理
3.大学生恋爱挫折心理
爱情的实质: 斯腾柏格的“爱情三因素论”
人类的爱情由三种成分组成:
动机成分
动机有内发的性驱力,也包括异性之间身体容貌等 特征彼此吸引。以动机为Leabharlann 的两性关系是激情的。情绪成分
由刺激引起的身心激动状态,如喜、怒、哀、惧等。 以情绪为主的两性关系是亲密的。
认知成分
对情绪和动机是一种控制因素,是爱情中的理智层 面 。以认知为主的两性关系是承诺的。
大 学 生 恋空爱白 演心示理 与 健 康
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·主要内容·
一 / 什么是爱情 二 / 大学生恋爱心理困惑 三 / 大学生恋爱心理调适
第一部分:
什么是爱情?
• 爱情的定义 • 爱情三元论:爱情怎样才稳定
爱情是什么?
所谓爱情,是指一对男女基于一定的客观物质基础和生活 ,在各自内心形成的对另一异性的最真挚的仰慕并渴望对 方成为自己终身伴侣的强烈的、持久的、专一的情感。 简言之,爱情是“人们彼此间以相互仰慕为基础的关系”
爱情语录
与大学生共同分享: 恋爱失败了你当作学习,当作宝贵的经验!
一个人关怀对方,就会尊重对方,就会保护对方,就会替对方设想。如果只是 好奇,那就心中只有自己,没有别人,急于发生关系。如果一个男生对女生是纯粹好 奇,那他好奇心一满足之后,就什么责任也没有了。他会去找第二个,为什么?他又 好奇吗,到底她们有什么不同?这样,一个又一个的换。最后就是一点也没有忠贞的 心态。这种人他是只有性爱而没有节制。
大学生心理健康教育——大学生恋爱心理 PPT课件
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10.你对恋爱中的曲折怎么看 a.最好不要出现 b.自认倒霉 c.想办法分手 d.把它作为对爱情的考验
11.对你家庭的向往是 a.能同爱人天天在一起 b.人生归宿 c.能享天伦之乐 d.激励对生活的新追求
12.自己有一位异性朋友时,你将 a.告诉恋人,在其同意下继续交往 b.让恋人知道,但不准干涉 c.不告诉 d.告诉与否看恋人的气量态度而定
(四)大学生恋爱的特点
1、大学生恋爱的心理特点 2、大学生恋爱中常见的心理效应
大学生恋爱的心理特点
1、自主性强 文化层次高,思想开放,易接受新观念,
独立意识强等特点。在恋爱问题上,个性 比较突出,不太受他人尤其是长辈的影响。 2、注重情感
注重情感体验和交流。 3、注重形式
比较重形式,有些表面化。
亲密(喜 欢理解期 待)
浪漫爱 (亲密+激情)
完美爱情 (亲密+激 情+承诺)
伙伴爱 (亲密+承诺)
激情(魅 力与性吸 引)
愚蠢爱 (激情+承诺)
承诺(决 定发展稳 定关系)
(三)恋爱发展阶段及心理过程
生命从亲情而来,伴随友情,而爱情何 时成了我们生命中的另一个主题?
恋爱发展阶段
1、对异性的敏感期 随着青春期的来临,第二性特征的出现
二、大学生常见的恋爱心理问题
(一)大学生恋爱中常见的心理困扰 (二)大学生恋爱中的非理性观念和不良
倾向 (三)大学生恋爱中的心理挫折与情感危
机
健康的爱情
表现为:不痴情过分,不咄咄逼人,不显示自 己的爱情占有欲,能够充分尊重对方;将爱情 给予对方比向对方索取爱情更使自己感到欢欣, 并以对方的幸福为自己的满足;是彼此独立个 性的结合。
大学生恋爱心理和性心理健康ppt课件
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案例精选
杜某,男,25岁,他表现得十分胆怯而无助,一段沉默后,他开口了,只说了一句话: “我失恋了。”经了解后才知道,原来杜某最近刚刚和本市另一所大学就读的女朋友 分手。两个人在高中的时候就已经暗生情愫,并相约一起考入同一个城市的大学,三 年来的相处两个人的感情也是风平浪静,可是大约一个月前女孩身边的另一个男生对 她展开了攻势,也是在这个时候女友对他的态度发生了转变。两个人开始因为小事产 生口角,且女友动辄就讲另一个追求她的男生如何优秀。男生也渐渐不能忍受,提出 让她尽快在他和另外一个男生中做出选择。女孩最终却选择放弃了他。他无法接受这 个现实,很难相信三年以来的感情何以这么不堪一击,心中又实在不能把她放下,试 图与她谈话沟通尽力挽回却无果。近日更觉情绪低落,茶饭不思,有时甚至觉得活下 去也没有任何意义。
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四、大学生性心理困惑与调适
(一)性认识偏差带来的困扰 (二)性冲动带来的困扰 (三)婚前性行为的认识误区
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案例精选
这是一位女同学的自述:我是一个漂亮的女孩子,追求我的男生很多,但在这么 多的追求者中我选择了他,因为他很有才华而且风度翩翩,是女孩子梦中的 白马王子。我们的感情迅速进入白热化状态,整天黏在一起,似乎恩爱无比, 别的同学还十分羡慕,说我们是“男才女貌”,是“才子配佳人”,我对于 现在的状态也是很满足。一次元旦放假,他宿舍的同学都回家了,他邀请我 去他宿舍和他一起度过这个阳历新年,我也没多想,很痛快地答应了。到了 他的宿舍后,他对我提出了性要求。当时我心里有一点的挣扎,但最后还是 被他的恳求打动了,认为既然是自己这么爱的人,将来一定要在一起的。后 来,我还怀了孕。当他得知这一情况后,立马翻了脸,把我当成包袱一样甩 掉了。当时,我真的痛苦万分,也后悔万分……
大学生恋爱与心理健康ppt课件
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目 录
• 恋爱现象与心理特点 • 健康恋爱关系的建立与维护 • 恋爱对大学生心理健康的影响 • 大学生恋爱中常见心理问题及应对 • 培养健康恋爱观与提升心理素质
01 恋爱现象与心理 特点
大学生恋爱现状
01
02
03
恋爱普及化
大学生恋爱现象普遍,多 数学生有恋爱经历或正在 恋爱中。
3
培养责任感和成熟度
恋爱关系需要双方承担责任和义务,有助于培养 大学生的责任感和成熟度,为未来的婚姻和家庭 生活做好准备。
恋爱对大学生心理健康的负面影响
情绪波动与焦虑
01
恋爱中的产生焦虑、抑郁等负面情绪。
社交圈子缩小
02
过度投入恋爱可能导致大学生忽视其他社交活动,社交圈子缩
02 健康恋爱关系的 建立与维护
健康恋爱关系的特征
信任与支持
建立在信任基础上的关系,双 方愿意为对方提供情感支持和 帮助。
有效沟通
能够坦诚地交流彼此的想法和 感受,善于倾听和理解对方。
相互尊重
双方尊重彼此的人格、价值观 和生活方式,不试图改变对方。
共同成长
双方愿意共同成长和进步,互 相激励和鞭策。
恋爱中的认知与情感
认知失调
在恋爱中,双方可能因为价值观、 生活习惯等方面的差异而产生认 知失调,需要通过沟通和理解来 消除障碍。
情感波动
恋爱中的情感波动是正常的生理现 象,双方需要学会识别和处理自己 的情感变化,以及对方的情感需求。
自我认知与成长
恋爱是促进自我认知和成长的重要 途径,双方可以在相互支持和鼓励 下不断发掘自己的潜力和价值。
心理危机干预的重要性
帮助失恋者度过心理难关,防止极端行为的发生。
大学生恋爱心理健康完整ppt课件
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精品课件
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精品课件
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(2)找出最合理、最可行的建议,以此作为自己的情感自卫盾
牌。
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精品课件
(7)爱情保鲜能力
交流,欣赏对方,制造惊喜
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精品课件
爱 是 ......
愿意两个人从一无 所有开始!
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精品课件
爱 是 ......
46
精品课件
爱 是......
47
精品课件
爱 是......
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精品课件
爱的特征
(2)排他性和专一性
双方在感情上和性关系上都忠贞专一, 不与任何第三者分享。
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精品课件
爱的特征
(3)无私性 真爱,不会在乎对方给自己带来多少物质上的享受,
只会考虑自己为对方奉献了多少。
(4)持久性
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精品课件
一个根本目的
• 渴望对方成为 自己的终生伴侣
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精品课件
(二)大学生恋爱心理
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精品课件
(6)失恋的心理承受能力
✓适当地发泄情绪(朋友、老师) ✓清除他或她的痕迹 ✓多想想他或她的坏处 ✓多参加集体活动 ✓用学习和工作冲淡烦恼
42
精品课件
寻找失恋的十大好处
大学生恋爱与心理健康PPT课件
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美丽。
——列夫·托尔斯泰
爱情是人类一个永恒的话题
• 在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝。 • 自古多情空余恨,此恨绵绵无绝期。 • 相见时难别亦难,东风无力百花残。 • 此情可待成追忆,只是当时已惘然。 • 两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮。 • 天若有情天亦老,月若无恨月常圆。 • 问世间情为何物?直教人生死相许。
承诺 (空洞式爱情)
三角形的面积代表着爱情的质量;激情维持的时 间最短,亲密和承诺会随着时间的推移不断上升。
完美爱情百分比
第二节 大学生的爱情观
一、大学生恋爱现象的特点 1. 恋爱动机多元化 2. 恋爱起点低龄化 3. 恋爱追求时尚化 4. 恋爱过程快餐化 5. 恋爱交往放纵化 6. 择偶方式自主化 7. 择偶标准重内在素质轻外在条件
大学生恋爱心理和恋爱动机
1、渴望自身价值得到认同心理。 2、兴趣和爱好的相似心理。 3、好奇和从众心理。 4、空虚和寂寞的心理。 5、欲望和冲动心理。 6、功利和实用心理。 7、感觉和浪漫心理。
大学生常见恋爱困扰
• 爱或不爱,这是一个问题! • 她(他)爱不爱我? • 爱你在心口难开…… • 相爱容易相处难, • 和平分手。 • 你伤害了我,还一笑而过!!!
洁、美好、责任的体现。(注意极端化)
4.
外排他:;
内排他:是一种自律,不让其他异性
爱上自己而干扰甜蜜的热恋。
4. 心理相容:恋爱双方经过相当充分的磨合,全面了解彼
此多方面的差异,并能接受和容忍这些差异。
5.
心理相容度越高,爱情发展就越充分,越能体
验到爱情的欢乐;反之,会感到惆怅、痛苦和失望,爱情
象牙塔里的爱情
——
爱情是人类一个永恒的话题
• 天下哪个倜傥少男不善钟情?天下哪个妙龄
大学生的恋爱心理与性健康PPT课件
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.
1
教学目标
了解和 觉察自 己的爱
情观
觉察自己 爱的语言 并学习了 解他人的 爱情语言
学习恋爱
了解 性健康
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2
Company Logo
一、了解和觉察 自己的爱情观
.
3
活动一、异性特质大拍卖
Company Logo
——我心目中的他(她)
每组有100万元,每项异 性特质的底标是5万元,依次 竞标表格上的各项特质,每次 加价不得少于5万元,喊三次 无人竞标则由最高者获得。
.
18
活动:寻找我和对方爱的语言
——自我体验与觉察
方式2:回顾你的恋爱关系,然后问: “我最常请求是什么?”你请求的东西, 就与你的爱语有关。
也许你的请求常被恋人当作唠叨,事 实上,那是你为了获得情感所做的努力 。
.
19
活动:寻找我和对方爱的语言
——自我体验与觉察
方式3:检查你用什么方式向 恋人表达爱。你为他/她所做的可 能也是你希望他/她能为你做的。
.
28
二)爱的接受
辩论1:对方求爱了,而自 己也是爱着对方, 痛快接 受还是考验一段时间?
.
29
二)爱的接受
恋爱与生活的平衡、与学习的进步并不对立。
一段良好的恋情,对于生活、学习等甚至能 起到促进的作用,重要的不是对爱情究竟是 阻力还是动力的思量,而是在开始一段恋情 后,如何去经营这段恋情,让其不成为个人 成长的阻力。
.
4
什么样的男生最受女生欢迎?
.
5
什么样的女生最受男生欢迎?
.
6
我心目中的恋人需 要具备哪些特质?
我拥有哪些特质? 哪些特质是我没有但 希望拥有的?
(PPT幻灯片)大学生恋爱心理学
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情绪管理
学习控制情绪,通过合理宣泄和转移注意力 等方式缓解负面情绪。
自我成长
通过学习和实践提升自我认知和情感管理能 力,增强内心力量。
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大学生健康恋爱心理的培育
树立正确的恋爱观与婚姻观
恋爱是双方自愿、平 等、尊重的关系,不 应被物质、利益所左 右。
倡导健康、文明的恋 爱行为,拒绝任何形 式的性骚扰和性侵犯。
树立正确的恋爱观,尊重彼此独立性。
保持适度距离与空间,促进双方成长。
THANKS
感谢观看
应对方法
保持定期沟通、规划见面时间、培养共同兴趣等。
网恋
通过互联网相识并发展感情。
挑战
虚拟性、真实性难以保障、缺乏面对面交流等。
应对方法
谨慎选择交友平台、逐步了解对方真实情况、适时转化为 现实交往等。
心理调适的方法与技巧
认知调整
重新审视自己的爱情观和价值观,建立正确 的认知体系。
寻求支持
与朋友、家人或专业心理咨询师交流,获取 情感支持和建议。
投射效应与自我认知
投射效应
在恋爱中,人们往往容易将自己的情感、态度和价值观投射到对方身上,认为 对方和自己有相似的内心世界。这种心理现象可能导致误解和冲突。
自我认知
对自己的了解和认识。在恋爱中,自我认知有助于更好地处理情感问题,理解 对方的需求和期望,从而建立更健康的关系。
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大学生恋爱中的心理问题与调适
近因效应
近期接触的印象会覆盖或改变之前的印 象。在恋爱中,近期的互动和体验往往 更能影响双方的感情走向。
晕轮效应与刻板印象
晕轮效应
在恋爱中,一个人某方面的优点或特质可能会被放大,使得对 方看起来更加完美。这种心理现象可能导致对恋人产生不切实 际的期望。
大学生恋爱与性心理健康ppt课件
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一、大学生恋爱
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“我爱你!”=请“你爱我!”
• 失恋者痛苦。我们不爱别人时不痛苦,别人不爱 我们时我们痛苦。
• 我们为什么不能“真”的爱别人? • 我们自己得到的爱不够,质量不高! • 仓廪实而知礼节!自己吃饱才能分给别人。
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到了大二下学期,一切都变了。曾几何时,她的身边多了一位男 生。他天天陪着她上自习、吃饭,而她与我接触得越来越少了。当我 再远远地看着她的时候,她已经不是独自一人了。我很痛苦。虽然我 时常宽慰自己,她从来没有喜欢过我,一直都是我自作多情。她现在 有了男朋友,对我一点损失都没有。但过了不久,我就会发现,在我 心里面,我还是在深深地想着她。每一次看见她的时候,我还是会怦 然心动。我不能忘掉他。虽然是徒增烦恼,但每次烦恼过后我都会加 倍地想她。我心里清楚我应该忘了她,但我实在做不到。”
在寻找自己价值 从人际关系中肯定自己 时
从成就中建立自我
在增进爱情时 需要感到被对方了解和重 需要感到被对方欣赏和
视
感激
在互相沟通时
总是以为男的沉默代表对 总是以为女的宣泄代表
她的不满和疏离
向他寻求解决问题的方
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(二)爱情的非理性观念。认为是失恋是人生重大的失败,爱情是 靠努力可以争取到,即付出总有回报。 1:大多数失恋者能正确对待和处理好这种恋爱受挫现象,愉快地 走向新生活。然而,也有一些失恋者不能及时排解这种强烈的情绪, 导致心理推移,性格反常。 2:从社会学的角度看,大学生的社会心理并没完全成熟,他们的 社会责任感、道德观念、恋爱态度以及他们对恋爱与学习关系的处 理等都是不成熟的”。 3:真正的爱情是有独立性的,大学生恋爱,要把自己放在一个正 确的位置,适当控制自己的情绪,即使恋爱失败了,也只能说可能 彼此不是最适合的,而且,还可以通过失败的恋爱吸取经验,从中 学会怎样和异性交往。
“问世间情为何物”
恋 爱 心 理 解 析
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爱情的心理学视角 恋爱季节风云变幻 明白爱,学会爱
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一、爱情的含义
特点: 1. 自主自愿性 2. 平等互爱性 3. 亲密排他性 4. 无私奉献性 5. 热烈持久性
知识窗口:斯腾伯格爱情三元论
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二、爱情发展的阶段
我们怎样从陌生人变成爱人
爱之初恋——爱之迷恋——爱之热恋——爱之依恋——爱之独恋
1:这可能是恋爱过程快餐化的一种表现。这在大学里也是很常见 的,因为大多数人都会说大学的恋爱是很浪漫很温馨的,上大学不 谈恋爱实在是一种遗憾。2:大学生的心理和生理都已经成熟,使 得在校大学生有了接近异性的冲动,其实对异性产生好感很正常, 所以在不经意间两人也便开始了一段恋情,这很容易开始可能也就 很容易结束。
注她也就相对多点。后来知道李某喜欢班上另一个男生,吴某对此
虽然不是很开心也并没有很大的感觉。只是从心里大打消了那唯一
的念头。可是后来事情不知道怎么发展了,李某和那男的并没有成
功,而吴某心理也并没任何想法。渐渐地到了下学期,两人接触渐
渐多了点,又加上两边朋友的一些说说,两人互相喜欢的事实就这
么被爆料了出来!于是本来双方可能都没想过恋爱这个问题,现在
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(三)分手后双方感情以及关系的变化。
1:当恋爱失败或受挫后,将注意力放到“所爱者”的错误和缺点上,对他人的 细微错误的反应十分灵敏,而对自己的问题与弱点却不闻不问。他们考虑更多 的是如何指责对方或者教育对方。
2:有时还有更偏激的的行为和动作,典型的心理反应是:我不幸福,你也别想 幸福!这是一种扭曲的心理。
活在当下,享受现在的状态 爱,需要学习
二、学会爱
迎接爱的能力 解决爱的冲突的能力 拒绝爱的能力 面对失恋的心理承受力 鉴别爱的能力 保持爱情长久的能力
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案例背景
大学生恋爱心理案例分析
吴某(男)和李某(女)是同所大学又是同班的学生,刚开始,在
班上寥寥无几的几个女生中,吴某也就是看李某比较顺眼,因此关
我们怎样在爱情路上不轻易分手
有位心理学家曾写到:“一个成熟称得上真爱的恋情必须走过四 步。”
共存——反依赖——独立——共生
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三、爱情中的个体差异
从母亲怀抱到情人怀抱——儿时依恋类型与爱情
艾斯沃斯依恋实验(安全型、回避型、反抗型)
爱过知情重——年龄与爱情
男人来自火星,女人来自金星——性别与爱情
3:失恋者对抛弃自己的人一往情深,对爱情生活充满了美好的回忆和幻想,自 欺欺人,否认失恋的存在,从而陷入单相思的泥潭。
总结而言,这些问题的出现还是归结于大学生的心理不成熟。再加上冲动,做 事不考虑后果等因素,从而导致大学生的恋爱问题在如今的大学校园里变得很 常见。而经常同寝室的人也会互相攀比,比如谁有女朋友了,而谁谁还没有, 又是也会因为这种心理而急于想要找一个人来谈恋爱,这完全是孤独寂寞时想 要找一个人来陪而已,而不是真正的恋爱!由于大学会一时接受不了,可 能会做出一些偏激的事,导致以后又后悔。这一切也是因为大学生生活阅历少, 对爱情生活也了解比较少的缘故。
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三、大学生恋爱常见的心理困扰
a) 寂寞与爱情 b) 好感与爱情 c) 虚荣与爱情 d) 友谊与爱情 e) 金钱与爱情
四、透视“别样风情”
单恋 多(三)角恋 网恋 失恋 同性恋
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一、明白爱
萝卜青菜各有所爱
择偶标准: 1、外在形象 2、情投意合 3、家庭影响 4、心理需要的满足 5、性格特点 6、社会风气
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案例分析
实际上,大学生恋爱如今在大学校园较为普遍。他们在思想上已趋 于独立,对待爱情更是有自己独到的见解。而上面案例中的爱情存 在以下的问题:
(一)吴某和李某的交往是仓促的,甚至于有点盲目。两人在大学 里的相处并不多,可以说交往时双方都并不是互相了解的,只是各 自看到各自好的方面而相互喜欢。而在这种基础上产生的爱情是很 容易出问题的。
1. 择偶自主意识和主动性上的差异 2. 择偶要求上的差异 3. 言语沟通上的差异 4. 非言语沟通上的差异
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一、当代大学生恋爱的心理特点
a) 注重恋爱过程,轻视恋爱结果 b) 恋爱观念开放,传统道德淡化 c) 主观学习第一,客观爱情至上 d) 失恋态度宽容,承受能力脆弱
二、大学生恋爱的类型
爱情动力型 生活实惠型 从众攀比型 玩伴消费型 追求浪漫型 功利世俗型
就这样被拉到了一起谈起了恋爱。本来一切都是这么顺利的发展着,
他们每天一起吃饭,一起散步,一起看书,也还拥有着他们的梦
想……… 本来一切在外人眼里以及他们自己眼里看来是多么美好,
可是事情才开始一个月,两人相处也很好,似乎并没有什么问题。
每天都是那么简单而平凡的过着,这是一段平凡的爱情。并不轰轰
烈烈,并不冲动,也没有任何曲折。
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然而早在李某之前,吴某就有心上人了,但因为各方面条件 的限制,吴某从没想过和她会有可能。然而事情还是发生了。 于是那些天吴某一直处于矛盾纠结之中。他不知道他的心里 到底是爱着谁,两个女人都有感情,谁也放不下。他把事实 告诉了李某,他第一次感觉到李某是这么爱她,可他仍然放 不下曾经幻想的对象,最后中间经历两次选择,他果断的选 择了那个曾经的心上人。而对李某,这样的打击使她受不了, 她一直苦苦哀求他能回到她身边,可是吴某这次不想听任何 人的意见,他感觉自己懂了什么是爱而什么是喜欢,可李某 却说是他让她懂得了什么是爱,她一直不肯放手,接受不了 这个事实颓废了好久,那段时间弄得两人都一直没心思学习, 浪费了好多时间,就这样持续了好久,她还是对吴某说,说 要等他回心转意,可是不久觉得无望又受身边朋友的影响取 消了这份等待。于是李某开始恨吴某,说了很多狠话,并且 做出了一些过激的行为。