体育教师基本技能 口令指挥与队列队形调动

2. 行进间队列动作：包括行进间步法及其互 换、行进间转法、行进间队列变换和行进间 的转弯。
行进间步法及其互换： 齐步、正步、跑步、便步、踏步、立定。 行进间转法： 主要有齐步、跑步时向左（右）转走和齐步、 跑步时向后转走。 行进间队列变换有： 一列横队变二列横队及其还原；一路纵队变二 路纵队及其还原； 行进间的转变是指横队左 （右）转弯走，纵队左（右）转变走。
六、队列和体操队形的教学方法
1. 学校队列和体操队形教材内容没有分年级编写， 只把基本动作按难易顺序排列，教师可根据课标 提出的要求和学生教学实际情况选用。 2. 队列和体操队形的重点是形成身体的正确姿势， 促进身体正常发育；难点是培养学生严格组织纪 律性和朝气蓬勃的精神，做到有令即行，有令即 止。 3. 队列和体操队形是中小学体育教材的重要内容， 必须予以足够的重视，一般可安排在课的准备部 分，用一定时间练习。
（4）省略口令：这类口令不多，只用于左、 右转弯走和左、右后转弯走。由于转弯时 不限那只脚开始，因此“走”字可以省略 不喊，只喊左（右）转弯。 （5）调整口令：是行进间调整步伐，统一 步伐的口令。如：“一二一”“左右左” 或吹哨子，为了达到速度均匀，步伐整齐， 精神饱满，振奋士气；也可呼“一、二、 三、四”或“口号”“唱进行曲”等 。
（4）洪亮，全体学生听得清楚。 （5）要使口令成为振奋学生精神，具有鼓舞性、 提示性、指导性的伴奏，预令的长短快慢、洪亮 程度，可根据学生人数多少来确定。
2. 教师下达口令时，应做到姿势端正、 精神饱满、严肃认真，指挥位置正确。
停止间一般在队列中央前面成等腰三角 形。 行进间，纵队在队列左侧先头，上体稍 向右转，以便观察全队。 改变指挥位置一般用跑步。
4. 教学时动作要领需讲清楚，示范要正确，较复 杂的动作可分解做，如“正步走”，先练摆臂， 再练腿部动作。 5. 队列和体操队形教学，既要严格要求也要生动 活泼，同样可采取“游戏法”教学。过于严肃搞 成刻板模式或过长时间训练，都会影响学生上课 的积极性。
七、队列和体操队形教学应注意的细节 问题
1. 长队形变成短队形，缩小步幅前进。 2. 短队形变长队形，大步行进。 3. 各种队形变换，行进间喊走的口令。如 “向左转——走”，喊步伐的全名称。 4. 行进间需要转弯的地方，应喊要转的方向 名称，如“左转弯——走”。但常用四个 角自行转弯，教师就不再喊“走”。
5. 停止间，一开始就需要转弯，应先喊转弯 口令，接着喊步伐的全称。 6. 需要变换队形，要在排头到达预定变换队 列队形的地方以前下达名称口令，下达完 立即变换新的队形和方向。如：“对角 线——走”，走的动令应喊在角前一、二 步。因为不到角或超过角ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ就不称为对角 线走。 7. 做操队形分队时，先调前后距离，后调左 右间隔。
三、队形练习
1.图形练习，包括直线、斜线和曲线行 进。 、
直线行进主要有：绕场行进，错肩行进。
斜线行进主要有：对角线行进，交叉行进。 曲线行进主要有：蛇形行进，图形行进， “8”字形行进、螺旋形行进。
2. 队形变换主要有：
分队走、合队走、裂队走、并队走、一 路纵队变多路纵队及其还原。
散开、靠拢，包括间距、梯形和弧形。
二、小学体育教学中常用的队列内容
1. 原地队列动作
2. 行进间队列动作：包括行进间步法及 其互换、行进间转法、行进间队列变换 和行进间的转弯。
1. 原地队列动作
原地常用动作： 立正、稍息、整齐、报数、集合 解散、前进、蹲下、坐下、起立 原地转法： 向左（右）转 向后转 队列变换：一列横队变二列横队及还原 一路纵队变二路纵队及还原
五、指挥队列队形的要求
1. 挥者的位置：一般在其队形最长面的等腰三角形 的顶点，某些纵队练习时也可在排头，以便观察学 生动作和口令指挥为准。 2. 指挥的合理性：在练习结构上要组织紧凑，排队 各动作之间的不合理的间隔，并注意口令之间的联 系和衔接，不漏口令，如只喊向右看齐，忘掉向前 看等。 3. 课堂教学要切合学生实际，以学生目前基础经努 力能够达到为准。首先要求正确，然后再要求整齐， 重在突出重点，抓住动作的关键环节。
体育教师基本技能 口令指挥与队列队形调动
兰州市王俊莉小学体育 名师工作室
孟相任
一、口令指挥与队列队形的意义
口令指挥与队列队形练习是中小学体 育教学的重要内容之一。它贯穿于体育课 的各个部分和两操两活动，也使用于校内、 外学校组织的集体活动。因而是每个体育 教师必须具备的专业技能和教学技能。作 为一个年轻体育教师，不仅要熟练准确地 掌握队列队形练习的内容、要领、口令、 方法，而且要在实践中严格要求、反复练 习、运用自如，真正具有体育教师的气质。
8. 指挥停止间各练习时，先下达立正口令后，再 下达要作练习的口令。 9. 行进间步伐、转法、队形变换、停止等指挥时， 先调整步伐，待步伐整齐一致时，再下达下一练 习的口令。 10. 行进时，指挥者应注意全队速度均匀，步幅稳 定，保持规定的间隔、距离，各列标齐各路对正， 特别要注意排头的步速、步幅和行进方向。横队 行进时、个人突出，缩小步幅，个人落后，加大 步幅。
3.口令的种类和运用
（1）快速（短促）口令，即没有预令，只 有动令，如立正、稍息，口令应快速、有 力。 （2）断续口令，将一句完整口令，中间断 开，如“成体操队形、散开”“第×名、 出列”。预令、动令正确有停顿。
（3）连续口令、预令和动令相连的口令， “向左——转”“齐步——走”预令的拖音 与动令相连。 ①两拍法：预令和动令在两拍中完成，如： 立——定等。 ②三拍法：预令和动令在三拍中完成，如： “向左”（第一拍）“转”（第二拍） “走”动令（第三拍）落在左脚上。 ③预令延长法：适当延长预令拖音时间，多 用于队伍大、人数多、年龄小的学生，使 他们均能听到预令，理解口令的要求。
队列队形练习，喊口令要沉着果断， 胆大心细，要全神贯注，要准确熟练地掌 握队列队形动作要领，掌握预令和动令的 下达时间，要喊得正确、及时，要反复实 践、不断巩固，不断提高队列队形与口令 指挥的质量水平。
四、队列队形的口令要求
口令是运用语言或信号按照统一的 方法呼出的指挥动作的口头命令，是队 列队形的练习的重要组成部分。俗话说 “七分口令，三分动作”可见口令在队 列队形练习中的重要性，因此每个体育 老师必须十分重视、认真练习、熟练掌 握。
1.教师口令应做到准确、规范、清晰、 洪亮、有节奏。
（1）准确是下达口令的首要条件：①用语简明、 用字规范；②注意节奏，喊准节拍；③结构完整， 正确表达。 （2）规范是必须遵照中国人民解放军队列《条令》 进行。 （3）清晰，学生听得明白，达到清晰悦耳的要求 ①发音部位正确； ②掌握好音节、音量； 下达口令要有节拍，预 令、动令，有明显节奏, ③注意音色；忌莽声粗气的吼叫, ④突出主音;如“向后转”要突出“后”字，向 前几步走，要突出数字。