大学生心理健康主题班会案例
心理健康主题班会教案(精选11篇)
心理健康主题班会教案(精选11篇)心理健康教育主题班会篇一一、教学目标：（1）学会做“友谊接龙”、“偶像哈哈镜”、“抓与逃”、“戴高帽子”这四个游戏；（2）通过游戏锻炼学生的观察能力，模仿能力，反应能力以及语言表达能力；（3）在游戏及相应的思考中，促进学生的相互了解，推动同学间的友谊，增强班级的凝聚力。
二、教学策略：1．教学内容：（1）活动游戏：“友谊接龙”、“偶像哈哈镜”、“抓与逃”、“戴高帽子”（2）在活动中学生的思考与体会；2．教学重点：培养学生间信任，促进学生的相互了解；3．教学难点：四个游戏模仿能力较强，需要学生耐心地观察，积极地配合；4．教学方法：故事化，形象化，游戏化；5．教学准备：一本故事书，几张报纸；三、教学过程：1．教学导入：（1）师生问好；（2）教师由最近天气变化较大，感冒病情多发，提醒学生注意保护身体，关注身体健康的同时，更要注重“心理健康”；（3）为了保证课堂活动持续有效的进行下去，和学生“约法三章”：①安静地上下楼，不能大声喧哗；②在老师教授游戏时，耐心，安静地观察；③按照老师说的要求去做，不能调皮捣蛋，不能欺负同学；2．活动组织：（1）“友谊接龙”：老师做示范，邀请一位学生协助，师生见面先问好“你好”，再握手，接着介绍自己“叫什么”“最喜欢谁”“最喜欢做什么”，如“我叫蒋静，我最喜欢我妈妈，最喜欢画画”，然后两人“石头，剪子，布”，输的一方将两手搭在赢得一方的`肩上，赢的一方再找下一个同学握手，介绍，直至形成一条首尾相连的“龙”；（2）“偶像哈哈镜”：让学生形成一条“龙”，手搭肩，围着场地走两圈后站定，然后向内转，请一个学生向四面做一套动作，然后请五个学生猜动作的含义，观点可不尽相同；思考与讨论：让学生们发言从这个活动中学到了什么（观察与倾听）。
（3）“抓与逃”；①学生围城一个圈，张开双臂，双手握拳，右手伸出食指向上，左手手心向下；②老师在圆心，读《麻雀》一文，当读到“雀”字时，学生的左手要抓住相邻同学的伸出的食指，同时该同学的右手指要逃；思考与讨论：文章读完后，请逃得最成功一次都没被抓到的同学和被抓到手指最多次数的同学谈谈感受。
健康心理快乐人生主题班会教案三篇
健康心理快乐人生主题班会教案三篇健康心理快乐人生主题班会教案1班会主题：健康心理，快乐人生班会时间：2011年11月20日星期天晚随着时代的发展，健康越来越重要。
身心功能紧密相关，生理和心理健康是现代全面健康概念的出发点。
躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。
一个人只有处于身体和心理双重健康的状态，才能更好地处理所面对的压力和问题，更好地适应现代社会生活。
心理健康与一个人的成就贡献成才关系重大。
为了让我院学生拥有一个更好的健康状态心理部决定组织开展关于学习“健康心理，快乐人生”的主题班会。
一班会目的1感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
2让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。
3教育学生勇于战胜生活中的不如意，提高耐挫能力，培养学生乐观向上的性格特征，增强对生活的热爱。
4让学生了解心理健康的重要性，学会控制情绪。
二班会过程每个班可以有自己的特色，以多样式的形式展开，同学们可以畅所欲言。
班会的形式不限。
班会时间可根据个班的情况而定，但至少要有四十五分钟，信调权益部负责到每个班拍照，心理部需查看每个班的班会情况。
各班都须有班会记录。
三班会总结希望通过此次主题班会的召开可以拉近同学之间的距离，让同学们拥有更积极向上的生活态度。
各班的班会总结应及时交到心理部。
健康心理快乐人生主题班会教案2“心理健康幸福人生”主题班会时间：2023/5/22 19:00-20:00 (星期天) 地点：11#308 学生人数：21人主要内容：(1)谈谈自己如何理解“大学生心理健康”;(2)心理健康与幸福人生的关系;(3)谈谈我的幸福人生。
班主任：同学们现在已经是大三的学生了，不知道在大学生活中你们改变了多少，又成长了多少。
在学习和忙于其他社团啊，兼职活动时，你们肯定或多或少的遇到过很多不顺心的事，比如与人意见不合发生矛盾，困难得不到解决，感到气馁，沮丧等等。
心理健康教育主题班会记录(最新3篇)
心理健康教育主题班会记录（最新3篇）一、班会活动的背景：5.25”大学生心理健康节将至，为此全院都将开展心理健康活动。
我们积极响应院系的活动号召，加强对同学们的心理健康教育，通过活动来引发我们对生命的思考，不仅仅是我们自己，也是为身边的人。
并通过开展心理班会活动来希望同学们如果遇到有很大的心理压力或心理障碍，要及时通过各种途径解决，调整身心健康，快乐地生活！二、班会活动的主题关爱生命，关注心理健康三、班会活动的时间20xx年5月7日晚自习四、活动地点J2-122五、班会活动的目的1、积极响应我院心理健康教育的号召，加强大学生的'心理健康教育；2、迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，积极组织活动参与；3、让学生明白心理健康的重要性；4、让本班学生了解生命的责任；5、增强本班学生对生命的热爱。
六、活动的内容1、PPT展示2、案例分析3、视频欣赏4、班主任寄语七、活动总结关爱生命，珍爱生命，让自己的心理健康成长，这是一个永远也讲不完的话题。
关爱生命，要有坚定的信念，要勇于奉献，要相信自己。
关爱生命，因为生命是没有贵贱之分的。
关爱生命，不等于苟且偷生，亲爱的同学们，让我们共同来思考一个严峻的问题，关爱生命，感受人生，我们已经迈出了人生的第一步。
我们没有惊天动地和轰轰烈烈的壮举，有的只是平静的渡过这平凡的每一天，因此我们要好好的把握人生，创造美好的明天。
一、活动背景：庚子鼠年春节，一场没有硝烟的遭遇战不期而至。
2023年终岁末，新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉蔓延，波及全国。
作为中小学生的我们，该做些什么呢？学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的“心理小医生”。
我们不仅要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒焦虑、抑郁、强迫等，避免恐慌，活在当下，有所作为。
活动对象小学四年五六年级学生、初中一二三年级学生教育目标1.知识目标：让学生认识新型冠状病毒，了解疫情危害，懂得如何应对抗击疫情。
大学生心理健康主题班会教案(通用12篇)
大学生心理安康主题班会教案〔通用12篇〕大学生心理安康主题班会教案〔通用12篇〕在年少学习的日子里，说起主题班会，大家一定不生疏吧？主题班会要具有教育性、知识性、兴趣性。
那么问题来了，要如何准备一个主题班会呢？下面是WTT为大家整理的大学生心理安康主题班会，欢送大家借鉴与参考，有所帮助。
大学生心理安康主题班会教案篇1一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理安康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广阔同学，这些方式已不能满足广阔同学的要求。
因此在今年开展心理主题班会活动,让心理安康教育走进班级。
二、活动主题：你我心声——培养安康心理，扬起人生风帆三、活动目的：在全校范围内普及心理安康知识，号召更多同学关注心理安康问题，让同学们有更多的时机理解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排解心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质和承受才能，积极营造有利于大学生身心安康和谐开展的校园气氛。
四、活动时间：202_年11月26日五、活动地点：1102教室六、活动对象：班主任和新闻202_-2班全体学生七、主办单位：新闻202_-2班八、活动内容：1.主持人做开场白，介绍本次活动的背景及目的2.向同学们介绍大学生心理安康日的由来甲：202_年，由北京师范大学心理学社、心理安康者协会建议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理安康日。
“525”与我爱我谐音，说明了心理安康节珍爱自我的主题，也充分表达了该活动的宗旨和目的。
乙：“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱别人。
心理安康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、承受，给予爱和友谊，能与别人同心协力。
选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理安康。
心理健康教育主题班会(精选7篇)
心理健康教育主题班会（精选7篇）5月25日是全国大学生心理健康日，“525”的谐音为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
做为一名优秀的大学生，不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专业技术，更重要的是有一个健康的心理。
在竞争力如此之大的现在社会，因就业难、前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、自杀、迫害等罪错屡有发生，社会学家和有关专家也已经注意到了这些问题，所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。
因此，为贯彻落实学校精神，为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，进一步加强我校的心理健康教育工作，紧扣学生实际，倡导传递心灵正能量，营造健康和谐的校园氛围，引导同学们传递心灵正能量，让大家在班会活动中更新观念，反思自身，增进友谊，在互动中实现思想与情感的提升，增强自身心灵正能量及人际交往的能力，提升心理健康水平，充分营造团结友爱、奋发向上、健康和谐的班级氛围，依照策划，我们班顺利开展了以“和谐人际，沟通你我他”为主题的心理健康教育主题班会。
其中同学们都积极参与，班主任也起到了主导作用。
现将心理健康教育主题班会总结如下：我们的此次班会由班长主持，是以师生互动、观看相关视频、游戏互动、心理测试、同学发表看法等形式来展开的。
观看完关于近期高校大学生出现的一些因心理问题和不和谐的人际关系所导致的'各种案例的相关报道之后，同学们纷纷发表了各自的看法。
接着主持人根据视频内容向同学们提出怎样衡量心理健康，然后一起交流并学习了衡量心理健康的标准。
有的同学认为如果在人际交往时出现问题，可以通过向同学、朋友、老师、父母等倾诉自己的心声，倾听他们的意见。
其实，最好的医生还是自己，自己如果能调整心理状态，主动与他人沟通交流，这样效果最好！当进入到第七个流程时，即游戏环节，教室里立刻沸腾起来，同学们迫切地想参与游戏，待班长宣读完第一个游戏规则后，大家争先恐后地举起手来。
大学生心理健康主题班会教案（精选5篇）
大学生心理健康主题班会教案（精选5篇）作为一名无私奉献的老师，就不得不需要编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编收集整理的大学生心理健康主题班会教案（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
大学生心理健康主题班会教案1为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。
让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。
具体安排如下：一、活动主题绘人生蓝图圆青春梦想二、活动时间XX年5月xx年的每一天。
三. 活动时间：9月28号(星期三)，四. 活动地点：文通楼35五. 参与人员：制药班全体同学及班主任和学长、学姐六. 活动过程：主持人致开场白并介绍大学生心理健康节的由来(伴奏轻音乐)由心理委员根据调查统计，提出同学目前存在的心理问题(以小见大)做个小游戏悄悄听我跟你说，消除陌生气氛，拉近同学距离(背景音乐：班得瑞轻音乐)在轻松、愉悦的状态下，由同学讨论，派出代表，发表一下自己对解决此类问题的看法。
主持人给予分析。
到场的老师或学长学姐发言总结。
最后留五分钟让同学写一下此次班会的感悟，或想对自己说的话。
(由班长、团支书、心理委员负责收纸条，其他班委员负责监督维持秩序。
期间伴奏轻音乐)七. 人员安排：主持人：包娟，甘子腾宣传：张扬，陈青青策划书：李蒙会场布置及摄影：李洋，吕正峰，刘笑，等。
大学生心理健康主题班会教案2一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，10市场行销班级特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
二、活动目的1、让同学正确了解5·25大学生心理健康日；2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
学生心理健康主题班会教案7篇
心理健康教育工作是学校教育的一项重要任务，为了加强学生们的心理健康教育，我们可以开展一些关于心理方面的主题班会。
下面是小编为大家整理的关于学生心理健康主题班会教案，希望对您有所帮助!学生心理健康主题班会教案篇1主题：寻找缓解和消除消极情绪的方法。
活动目的：1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。
2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。
3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。
活动形式：小品表演，讨论交流。
重点难点：1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。
2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。
活动准备：1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。
活动过程：1、引入课题。
同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：(1)小品中的人物表现是什么情绪?(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?2、认识消极情绪的危害。
(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。
A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。
……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。
”然后就趴在课桌上闷闷不乐。
B叫A：“__，放学了，我们一起走吧。
”A不理。
B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。
”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。
”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。
”旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。
心理健康主题班会教案(5篇)
心理健康主题班会教案（5篇）心理健康主题班会篇一【活动背景】为了贯彻校院精神，加强班级建设，提高学生的心理健康知识水平，增强学生的心理健康保健意识，进一步提高学生的自我认识和探索能力，缓解学生在紧张学习中的情绪，解决学生在成长和学习中遇到的诸多困惑，使他们形成关注心理健康、认识心理健康、重视心理健康的良好氛围，确保他们能够拥有快乐的大学生活，制定自己的人生规划，设定好目标，然后【班会目的】：为了加强同学们对心理健康知识的了解，增强同学们的自我保护意识，进一步扩展大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，建设和谐班级。
凝聚我班的`凝聚力，加强我们的社交潜力，增进同学之间的感情，。
帮忙同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮忙同学们构建和谐的人际关系。
帮忙同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下完美的记忆。
1、提高班级凝聚力，增强班内团结。
2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。
3.帮助学生建立良好的人际关系，增进班内同学之间的相互了解。
4、感受身边的乐趣，以一颗用心乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天【班会形式】：概念解读、情景剧、心理测试、心理游戏、心理解答【班会资料 awen awen】：一、主持人介绍大学生心理健康日的相关资料。
日是全国大学生心理健康日，“”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心资料是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。
2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定日为“北京大学生心理健康日”。
“”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。
2004年团中央学校部、全国学联共同决定将日定为全国大中学生心理健康节。
2024年心理健康教育主题班会(5篇)
2024年心理健康教育主题班会（5篇）2024年心理健康教育主题班会（精选5篇）2024年心理健康教育主题班会篇1一、活动背景在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我们的重视了。
为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造良好的校园心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力。
二、活动目的1、增强同学的集体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级;2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。
三、活动宗旨“加强心理健康教育，珍爱生命;增强班级凝聚力，构建和谐班级。
”四、活动主题“团结友爱、珍爱生命”五、活动形式召开大学生心理健康教育主题班会六、活动时间与活动地点20__年5月25号、经贸C304教室2024年心理健康教育主题班会篇2一、活动主题：大学生心理健康教育二、活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起三、活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来四、活动时间：5月25日五、主办单位：建筑学1,2班团支部六、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。
七、活动地点：八、活动对象：辅导员、建筑学1,2班班全体学生1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以2、班会活动：(1)主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的。
(2)把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学(3)请同学(3—5人即可)发言，谈谈对于大学、班级的想法和 2024年心理健康教育主题班会篇3一、活动目的：通过心理的创造及演绎，为新时代的大学生提供一个表达内心情感的全新的表现形式，为正确认识心理健康问题提供一个全新的视角。
更重要的是，通过同学们自己创作心理剧，表演发生在身边的熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化。
心理健康主题班会教案(精选7篇)
心理健康主题班会教案(精选7篇)心理健康主题班会教案(精选7篇)在学习中，大家都经常接触主题班会吧?主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。
主题班会需要准备哪些内容呢?下面是由给大家带来的心理健康主题班会教案模板7篇，让我们一起来看看！心理健康主题班会教案【篇1】随着国家经济转型和社会节奏的加快，人们心理压力不断增大。
在校大学生面临学业、交友、爱情、就业等多方面的挑战，心理压力陡增。
特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。
结合所带班级的特点，召开了心理健康教育主题班会。
一、班会主题：“防微杜渐，维护心理健康。
”二、班会时间：20__年x月20号三、参会人员：13级国际经济与贸易本科班全体同学，辅导员。
四、班会内容：1、辅导员首先介绍了当今社会的时代背景。
当今社会迅速发展，日新月异。
人们的生活节奏较以往任何社会都要快。
在这样的社会背景下，人们为了生活，身体和心理面临很大的压力。
大学生，特别是刚入校的大学生，存在着诸多的不适应。
如果存在着心理方面的困惑，一定要找同学，老师沟通，寻求帮助。
也可以找我院的心理咨询中心的专业老师进行咨询。
心理咨询的首要原则就是保密原则。
所以可以放心咨询。
2、请国本1班的心理委员介绍我院的心理咨询制度和学生可以咨询的途径。
3、请国本2班的心理委员介绍我院的班级心理委员制度。
包括心理委员的设置，职责，工作机制，接收培训等情况。
4、观看心理健康相关视频。
5、辅导员总结。
心理健康关系你我他，心理健康教育主题班会很有必要。
但关靠一个班会是远远不够的。
班级所有的同学都要负起责任来，为着自己和同学的心理健康贡献自己的力量。
心理健康主题班会教案【篇2】班会主题：感受爱，体会爱，传递爱活动目的：通过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。
大学生心理健康教育主题班会-(通用6篇)
大学生心理健康教育主题班会-（通用6篇）大学生心理健康教育主题班会共六第一篇(655)字一、指导思想在新学期认真贯彻学院心理健康的有关精神，积极配合院系相关工作，推动心理健康教育工作的开展。
二、工作思路以扎实开展心理危机预警工作为基础;以朋辈辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式以寝室心理健康信息员、班级心理委员以及院系心理咨询工作组为信息链做好日常工作;重点以新生适应为主题全面开展心理健康教育课外活动。
三、工作要点1、制定本学期心理健康工作计划。
2、建立好心理委员和寝室信息员的飞信群。
3、经常深入学生宿舍，走访、了解、熟悉、把握每个学生的思想状况。
4、做好心理危机干预的常规工作，严格落实五早信息预警机制，做好学生心理。
危机干预工作的月通报和周通报工作，确保心理预警学生稳定。
定时更新预警库的信息。
5、配合院系，认真开展20_级新生心理健康教育系列活动，认真做好心理普查、心理访谈、心理档案的建设工作;完成新生班级心理委员、寝室心理健康信息员的选拔和培训工作;完成新生心理拓展训练活动等。
6、配合院系加强对我系任心理委员和寝室信息员的培训与指导，通过座谈会、案例交流、知识讲座等形式，提升心理健康教育工作专业水平。
7、加强班级心理委员和寝室信息员的队伍建设，围绕主题，召开朋辈辅导员经验交流会，构架沟通、交流的平台，加强对新生班级心理健康教育工作的指导，通过严格考核等形式，增强朋辈辅导员的角色归属感和责任感。
8、做好节假日心理危机干预和辅导工作。
9、对本学期开展的各项心理健康工作进行总结。
10、做好心理预警学生的寒假辅导安排工作。
大学生心理健康教育主题班会共六第二篇(806)字为深入贯彻教育部《关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》及进一步贯彻落实校党政《201x年学生心理健康教育工作安排意见》通知的要求，结合艺术学院的实际，特制定201x年大学生心理健康教育计划如下:一、做好毕业生就业前的心理健康辅导工作。
关于心理健康教育主题班会教案（通用6篇）
关于心理健康教育主题班会教案（通用6篇）关于心理健康教育主题班会教案（通用6篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常会需要准备好教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
如何把教案做到重点突出呢？以下是小编帮大家整理的关于心理健康教育主题班会教案（通用6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理健康教育主题班会教案1心理健康教育”是大学生德育的基础。
同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。
特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。
结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：一、主题明确，针对性强我们紧抓住“从心开始”这一主题，传播心理健康知识，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。
我们主要介绍以下案例：1、心理健康知识2、新生，进入大学的心情3、你你适应大学生活了吗4、我们应该用什么样的心态去对待大学生活5、描绘3年大学后的蓝图二、学生互动，形式多样在本次主题班会教育中，我们为了提高教育的效果，我们采用学生互动的模式，以游戏的形式表现，在游戏的过程中增强集体荣誉感和班级团结意识。
注重调动学生的积极性，活跃了班会气氛，大家在娱乐的过程中无形的增强了自身素质，增涨了心理方面的知识我们也注重发挥大家主观能动性，大家积极参与相关问题，充分发挥学生在学习活动中的潜力，大大提高我们班会的效果。
互动的形式，给学生留下的印象更深刻，教育更直接。
三、准备充分，效果明显班会前，主持人首先必须掌握有关知识，预测班会开展的基本情况，为班会成功的召开做好充分的准备。
主要针对本次班会的新生的特点，学习了关于大学生适应问题、青年生存手册和班会开展应注意的基本问题。
健康心理教育主题班会(精选7篇)
健康心理教育主题班会(精选7篇)健康心理教育主题班会篇1一、活动背景及目的为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。
二、活动主题320心理健康周三、活动对象__级气科三班全体同学四、活动形式以班级为单位召开主题班会进行探讨五、活动内容1、由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患2、请部分同学们上台分析自己存在的心理问题3、班内同学之间互相分析心理问题的解决方法4、与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里6、播放关于父母老师同学的视频7、心理委员总结六、活动地点明德楼S201八、活动时间__年3月26日九、活动负责1.由班长发言宣布主题班会开始2.由组织委员进行拍照进行照相3.由心理委员将班会内容记录好，再交于__级心理委员负责人十、活动宣传：1.以海报进行宣传2.在班级QQ群进行资料宣传十一、经费预算海报：20元宣传单：5元总计：25元健康心理教育主题班会篇2一、活动目的为提升学生身心素质，对学生进行身心素质教育，帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我；引导学生了解心理知识，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。
二、活动主题三、活动对象商学院、级全体同学四、活动时间9月23日五、活动主办及承办单位主办单位：黄冈职业技术学院承办单位：商学院六、活动地点群贤阁七、活动流程1、本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进入复赛3、复赛评选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名4、另再评选出一名最佳创意奖八、活动要求1、班会主题必须关于心理健康教育方面，充分认识心理健康教育的意义及作用2、班会时长为45分钟3、班会内容不限，但须符合大学生积极健康的形象九、活动评分标准1、主题突出、立意鲜明、具体，紧紧围绕主题组织班会内容，各部分时间分配合理（班会时间45分钟左右）。
大学生心理健康主题班会教案
大学生心理健康主题班会教案一、主题概述主题：大学生心理健康目标：帮助同学们了解和认识心理健康的重要性，提高心理素质，增强心理韧性，促进全面发展。
二、班会目标1. 知识目标：让同学们了解心理健康的基本概念、重要性以及影响心理健康的因素。
2. 能力目标：培养同学们自我心理调适的能力，学会与他人沟通和合作。
3. 情感目标：激发同学们对心理健康的关注，树立积极的生活态度。
三、班会内容1. 心理健康基本概念介绍2. 大学生心理健康的重要性3. 影响大学生心理健康的因素4. 自我心理调适的方法5. 心理健康与生活质量的关系6. 心理疾病的基本认识和预防四、班会过程1. 导入：通过一个心理健康的小故事，引发同学们对心理健康的关注。
2. 讲座：邀请心理学专业老师或专家进行讲座，深入讲解心理健康的基本概念、重要性、影响因素等。
3. 讨论：分组进行讨论，让同学们分享自己的心理调适方法，互相学习和借鉴。
4. 情景模拟：设置一些日常生活中的情境，让同学们进行角色扮演，模拟解决心理问题的过程。
5. 总结：对本次班会进行总结，强调心理健康的重要性，鼓励同学们关注并维护自己的心理健康。
五、班会作业1. 写一篇关于心理健康的感悟文章。
2. 制定一个自我心理调适的计划，包括定期进行心理调适的方法和时间。
六、班会评价1. 同学们对心理健康知识的了解和掌握程度。
2. 同学们自我心理调适能力的提升。
3. 同学们对心理健康的关注程度和积极态度的树立。
七、注意事项1. 确保讲座内容和讨论话题的专业性和适宜性。
2. 尊重每位同学的意见和感受，营造积极、安全的班会氛围。
3. 在情景模拟环节，注意保护同学的隐私和自尊心。
八、后续活动1. 定期举办心理健康讲座或活动，增加同学们对心理健康的了解。
2. 建立心理健康互助小组，让同学们可以相互支持和帮助。
3. 开展心理健康知识竞赛，激发同学们对心理健康的兴趣。
以上教案旨在帮助同学们建立正确的心理健康观念，提高心理素质，促进全面发展。
心理健康教育主题班会（精选15篇）
心理健康教育主题班会心理健康教育主题班会班会主题：班级：地点：时间：活动对象：班会背景：班会目的：班会形式：班会准备：班会效果：班会程序：班会是班主任向学生进行思想品德教育的一种有效形式和重要阵地。
以下是小编整理的心理健康教育主题班会（精选15篇），欢迎阅读与收藏。
一、活动主题：大学生心理健康教育二、活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。
我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。
然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。
针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。
三、活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。
四、活动时间：5月25日五、主办单位：建筑学1，2班团支部六、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。
七、活动地点：9#508教室八、活动对象：辅导员、建筑学1，2班班全体学生1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。
2、班会活动：（1）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的。
（2）把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出的作品，给予该小组成员奖励。
大学心理健康主题班会(优秀6篇)
大学心理健康主题班会（优秀6篇）大学心理健康主题班会策划书篇一活动主题：5.25大学生心理健康宣传主题班会活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。
活动时间：晚自习（根据各班级情况具体而定）活动地点：教室活动对象：学生活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。
同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。
活动流程：1、班会开始之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；2、主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程；3、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来；4、由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容5、请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；6、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章，体裁不限；7、由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法；8．开展心理小测试和趣味问答。
具体程序：（1）主持人根据自愿原则选出五个人，人数不足时，也可以通过抽签的方式选出五个人；（2）主持人准备五十道题目，依次给五个人轮流出题目，每人十道，问完为止，并记录每人回答对的题目数；（3）如果有两人或两人以上回答对的题目数相同，就继续给这两人出题目，直到分出名次；（4）每人有一次求助网络或周围同学的机会；（5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖；4,5名的每人奖励一个棒棒糖。
9．根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。
心理健康主题班会教案(精选5篇)
心理健康主题班会教案（精选5篇）让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界；没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康，积极向上。
心理健康教育主题班会篇二一、活动主题“塑造自己发掘心灵的秘密”二、活动时间20xx年5月1日--5月31日三、主办单位体育学院四、承办单位体育学院心理健康权益部五、活动对象体院全体学生(主要针对11级、10级、09级同学)六、活动内容心理健康知识宣传、主题签名活动、心理健康教育主题班会、心理趣味游戏、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)七、活动宣传方式1、横幅：两条横幅挂于教学楼前。
2、海报：以心理健康活动月主题出海报。
3、操场宣传栏：以宣传心理活动月活动为中心做喷绘。
4、我手携我心：将本学期每期宣传报粘贴到宣传栏。
八、活动安排1、主题签名活动活动时间：5月6日--5月7日活动地点：电信路口活动形式：制作一条“塑造自己发掘心灵的秘密”的横幅，请其他学生参与签名，积极响应本次健康月活动。
2、心理健康教育主题班会活动时间：5月12日--5月20日活动地点：各班教室活动形式：为普及心理健康知识，引导学生树立科学的心理健康理念，教育学生学会增强自信心的方法，提高全校学生心理素质，各班开展以“塑造自己发掘心灵的秘密”或者学校心理健康主题为主题的心理健康主题班会活动。
3、心理趣味游戏活动时间：5月12日--5月20日活动地点新田径场活动形式：以游戏的方式进行。
4、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)活动时间：20xx年5月19日活动背景：从全面贯彻教育方针，全面实施素质教育，培养社会主义合格建设者和可靠接班人的高度来开展大学生心理健康教育工作。
增强心理健康教育工作的专业化水平和普及化程度，在丰富的校园文化生活中促进我院德育的整体构建。
经研究决定，在我院举办大学生心理健康知识竞赛活动。
活动目的：引导广大同学积极关注自身和他人的心理健康，学习心理健康的基本知识，学会心理调适的基本技巧，提高个人心理素质。
心理健康主题班会教案5篇
平衡，也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。
2、如何判断心理是否正常。
判断心里是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有 一致性。其二，心理与行为的统一性。这是个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。 人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
3、珍爱生命，远离心理困扰。
随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今大学生。恋爱困惑导致的生命悲剧，校园暴力等事件充斥着各大高校， 珍爱生命，远离心理困扰已经显得越来越重要。
4、大学生心理素质方面存在问题的解决方法。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不 开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理 发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智 与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。 班会总结： 通过此次心理健康教育主题班会，同学们更清楚自身存在的问题，同时也为同学们解决这些问题提供了很多好的方法。
20xx级机械设计制造及其自动化一、二班全体同学
四、活动时间：
20xx年x月x日
五、活动地点：
S教102
六、前期准备：
（1）班委讨论主题班会形式和内容。 （2）班长对班上同学遇到的普遍心理问题做分析讨论。 （3）收集相关材料。 （4）通知开会时间及地点。
七、活动流程：
1、入场后所有同学保持安静，手机调至静音或者关机状态。 2、所有班委注意维持现场次序。
心理健康主题班会课记录(3篇)
第1篇日期：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全班同学---一、班会课目的1. 提高学生对心理健康重要性的认识。
2. 帮助学生了解常见的心理问题及其表现。
3. 学习应对心理压力和情绪调节的方法。
4. 增强班级凝聚力，营造和谐班级氛围。
二、班会课流程（一）热身活动：自我介绍1. 活动目的：打破陌生感，营造轻松氛围。
2. 活动内容：每位同学进行简短的自我介绍，包括姓名、兴趣爱好、近期遇到的困惑等。
（二）主题讲座：心理健康知识普及1. 讲座内容：- 心理健康的定义及标准- 常见心理问题的类型和表现- 心理压力的来源及应对方法- 情绪调节技巧2. 讲座方式：PPT展示、案例分析、互动问答（三）小组讨论：分享心理困惑1. 讨论目的：帮助学生正视自己的心理问题，寻求解决方法。
2. 讨论内容：- 近期遇到的困惑和压力- 如何应对心理压力- 如何寻求心理帮助3. 讨论形式：小组讨论，每组选派代表发言（四）心理游戏：情绪传递1. 游戏目的：让学生体验情绪的传递和影响，学会关注他人情绪。
2. 游戏内容：每组同学依次传递一个情绪，要求下一位同学根据传递的情绪做出相应的表情或动作。
3. 游戏规则：传递过程中，情绪不得中断，否则视为失败。
（五）总结与反思1. 总结：- 通过本次班会，同学们对心理健康有了更深入的了解。
- 学会了应对心理压力和情绪调节的方法。
- 提高了关注他人情绪的能力。
2. 反思：- 如何在日常生活中保持心理健康？- 如何在遇到心理问题时寻求帮助？三、班会课总结本次心理健康主题班会课圆满结束。
同学们在活动中积极参与，分享了自己的心理困惑，学习了应对心理压力和情绪调节的方法。
相信通过本次班会，同学们能够更加关注自己的心理健康，学会关爱他人，营造和谐班级氛围。
四、后续工作1. 定期开展心理健康讲座，普及心理健康知识。
2. 鼓励同学们参加心理健康活动，提高心理素质。
3. 建立班级心理互助小组，共同关注心理健康问题。
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大学生心理健康主题班会案例心理班会是高校辅导员进行心理健康教育的重要方式之一,心理班会要围绕思想意识、主题内涵、开展形式和效果评估四个方面进行组织建设,在此过程中需要辅导员掌握一定的心理学相关知识,以更好地为学生心理健康服务。
下面是为你精心整理的大学生心理健康主题班会案例，希望对你有帮助!大学生心理健康主题班会案例篇1大学生活是丰富多彩的生活，不仅收获知识与能力，更能历练身心;大学时代是人生发展的黄金时代，心理健康与大学生的成长、成才关系重大。
加强和改进大学生心理健康教育是推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长的重要途径，为满足大学生心理健康教育的需要，今天我们特此开展关于大学生心理健康教育的主题班会。
正如短片所展示的画面，大学生活可以绚烂多姿、精彩纷呈，然而大学生群体，是一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，在学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。
一些大学生因心理问题休学、退学的现象不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端。
从这三个案件中我们不难看出，这些所谓的天之骄子虽然学业有成，但是心没有与知识一起进步、成长;教育没能使它成为一颗完整的心，而是让它狭隘、残缺、扭曲，布满了被啃噬后的大洞小洞。
当家长和老师们为孩子优异的学习成绩而骄傲时，他们忽视了孩子的心理健康，没有及时修补好孩子心灵上的漏洞，进而让这颗心继续在黑暗中下坠，直到滋生出仇恨和杀人的欲望。
这一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，关注大学生心理健康势在必行。
虽然这些骇人听闻的事件只是高校学生群体中的个例，但也可以说是当代高校学生心理问题的缩影。
大学生中存在哪些心理健康问题?我们当代大学生又应该如何疏导情绪，释放压力呢?这些问题就是我们今天探讨的话题。
这是今天我们班会的主要三个部分，首先我们来学习下心理健康的定义。
那么在我们安大的校园里是否有同学感到心理压力呢?第一个短片的中的男主角正在做高数，他绞尽脑汁还是无法解题，情绪有些暴躁第二的短片和第三个短片都反应了人际交往问题，有的人因此易怒发脾气，有的人则是情绪低落、暗自神伤。
正如短片所示，当前影响大学生心理健康的主要问题就是学业问题和人际交往问题。
学业期望大学生学习的重要特点是学习自主性，学生成为学习活动的主体，而教师是学习活动的指导者。
因而大学生面临学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变，这也包括对自己学习能力的重新评估。
许多学生在中学时代确立自己的学习优势，有着较高的学业期待。
在大学，又面临着学业期待的变化，及学业优势的失落及对自己的学业重新定位。
如果大学生缺乏足够的思想准备、不能恰当接受和对待学业成绩，就会出现自信心下降、自卑感上升，甚至还会出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。
大学的学习目的、学习方式、学习内容都是有别于中学的。
随着社会对大学生要求的提高，用人标准的转变，促使很多在校大学生既要学习专业知识，同时还要选修一些相关知识，如外语、计算机、汽车驾驶等，考取各类证书，以适应激烈的市场竞争。
如果大学生学习方法不当，学习动机不强，学习目的不明确，自我约束能力弱，容易出现焦虑、紧张等情绪反应，同时还会严重影响自信心，发生苦恼以及自我否定等心理问题，导致学业失败。
学业成绩不理想以至学业失败极大地影响学生的心理健康。
人际关系与中学生相比，大学生的人际关系更为广泛与深刻，角色呈多元化。
来自不同地域、不同教育背景、不同经济状况，带着各自的生活习惯与学业期待来到大学，新型人际关系的适应是大学生面临的重要问题。
既有师生关系的理解，也是同班及宿舍的相处，还有异性交往的适应等。
一方面，他们对良好的人际关系报有极大的期望，希望能建立和谐、友好、真诚的人际关系。
但同时，这种期望又往往过于理想化，即对别人要求或期望太高，而造成对人际关系状况的不满。
这种不满又会反过来对他们的人际关系带来消极的影响。
渴望交往的心理需求与心理闭锁的矛盾集于一身。
大学生中重要的人际关系是异性交往，这既包括两性之间友谊的发展也包含爱情的成长。
在异性交往中重新认识与确立自己的方位与坐标，有的大学生面对异性的追求茫然不知所措，不知如何拒绝，也不知如何去爱，如何把握爱的温度;有的大学生将爱情置于学业之上，甚至认为有爱就有一切，当失恋的打击袭来时，没有充分的心理准备，不知如何策略地面对分手，面对自己。
⒈培养乐观的心态----懂得事物的两面性，要积极寻找光明面。
漫画“半瓶油”)第一个人开心地说;呀，还有半瓶!第二个人则愁眉不展：哎，只有半瓶了!同一个事实面前，前者乐观，后者悲观，完全因心态不同。
乐观者，能不断发现生活的亮点，开开心心;悲观者，总怨天尤人，庸人自扰。
乐观心态者，总能发现生活细处的美好，看到希望。
能苦中作乐，生活渐入佳境。
心态消极者总在吃烂苹果，永远无法品尝生活的甘甜。
2心理学说希望就是人积极的自我暗示，它可以增强自信与自制力，从而激发人的潜力。
而消极的自我暗示将导致自卑乃至绝望，危害相当大。
保险公司的员工每天工作的第一件事就是大声喊出：我能，我行，我可以!用以鼓励激发自己。
那些成绩暂时落后的同学就应该采用这个方法不断增加自信，迎头赶上。
3树立坚强信念，并努力奋斗海伦;凯勒身残志坚，不懈奋斗，终于成为伟大的教育家，文学家，她的人生充满了光明。
试想如果不是凭信念支撑，她的人生将毫无快乐可言。
快乐是一种性格，一种思想，催你进取，引你向上。
同时脚踏实地的努力才是解决问题的不二法宝。
4倾诉疗法;外国人经常去教堂向神父祷告，忏悔，中国人也有自己的“神父”----心理医生。
另外，通过与朋友聊天，写日记等都是行之有效的方法。
通过以上环节的学习和互动，想必同学们对心理健康知识有了一定的了解，我相信只要同学们积极关注心理健康，学会释放压力，一定会度过这段乐趣无穷的大学时光，拥抱美好的明天。
最后我提议同学们一起宣读这份大学生宣言，改变自己，端正心态，从今天做起，从现在做起。
大学生心理健康主题班会案例篇2一、班会主要目的：1、引导同学们能有积极、乐观的心态面对生活中的学习、爱情2、能够自我管理调节情绪，拥抱美好生活。
3、感受人生的快乐与幸福，充盈的度过大学生活。
二、班会时间：2012.5.25三、班会地点：教学楼A楼507教室四、班会成员：2011级报关与国际货运专业所有同学以及班级导员五、班会程序：1、由学委上台组织今天的班会2、学委介绍5.25大学生心理健康节的由来3、由班长张凯宇领着大家做了几道心理测试题4、让大家以心理健康为主题展开谈论5、请同学上台讲一下心理健康对大学生的重要意义6、由团支书总结一下今天班会主要内容六、班会心得体会：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。
加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。
那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢?其具体的途径和方法如下：第一，培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。
其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。
提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。
从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。
这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。
因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。
另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。
社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。
这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。
这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。
让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。
只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。
”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
大学生心理健康主题班会案例篇3美国作家布莱克曾说过：水果不仅需要阳光，也需要凉夜。
寒冷的雨水能使其成熟。
人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。
人的一生不可能一帆风顺，难免有许多的困难和挫折。
同学们常会为一些小事烦心、被困难吓倒，甚至一蹶不振。
同学们没有经历过磨难，衣食无忧，听多了赞美与表扬，已成为易碎的玻璃制品。
但是，在漫漫人生路上，有些路必须一个人去跋涉，有些事必须一个人去面对，再苦再难，不管前方是泥泞、还是荆棘，只能一无返顾，无人代替你成长。
所以，精神的承受力必须磨练，使其变得厚实而坚强，能面对失败、挫折，从而笑对人生。
一、班会要求：1、主题为：人生因挫折而精彩2、有关名人奋斗的故事资料和有关战胜挫折的人生格言，并将目前生活中遇到的主要问题写下来3、班级全体成员及班主任参加4、做好记录，并将相关相片及时上交二、活动流程方案：1、由主持人向同学们介绍目前大学生心理健康状况。