晨跑策划书

1、早签到制
在原有早签到制的基础上，扩大参与面，大一至大四4个年级都必须参加早签到，时间
为周一至周六的6:40至7:20。
主校区采取互换校区签到制，即全体同学晨跑到院田径场签到，各学生晨跑到校园路经 图书馆北面道路 一学生宿舍一—食堂一—校门口篮球场签到。
南校区的同学们6:40到操场进行第一次签到，然后从操场跑出一曳习基地一—、7栋
②签到后，按照规则跑完指定路程（天马二区篮球场五圈）。③完成任务，在
排名表上写下自己名字。
④领取奖品。
2.评选规则及奖品设置： 按照排名表的名次，领取奖品。
11--30名，免费德克士早餐券。
230--50名，德克士早餐5元代金券。
3.人员安排及监督：
1每次活动需两名工作人员组织参赛者进行签到排序。
2安排两名工作人员监督，发现舞弊者取消活动资格。
7、停息时间为三分钟，之后进入唱歌环节。
唱歌的前期准备：
1、准备好积极向上的歌曲，熟记歌词。
2、文艺部门选出在唱歌有水平的人员，起头带动本部门成员并影响其他部门成员。
3、学生会的成员每次早上的歌唱演练须尽力。 做游戏的前期准备：
1、准备的游戏必须能带动本部门（单独部门时）或者其他兄弟部门（各部门联合时）一
学生会
2008年11月9日篇二：晨跑活动策划
活动流程：
一、前期工作：
1.宣传工作，以横幅和海报的形式宣传本次活动。
2.活动奖品，与赞助商达成一致。
3.预报名，在天马二区篮球场摆摊，参与晨跑活动的同学先预报名。
二、活动实施：
1.内容：
a.时间：6:30am---7:00am
b.流程：①参赛者根据到达时间先后签到。
其他注意事项：
1.评比措施
为了更好的进行阳关晨跑活动，在每个月评比出’阳光班级”，在月早评中进行表扬，具
体的评比以学生会体育部的早锻炼出勤率为主。
2.安全方面
对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动， 或经过学生工作办批准取消该同学的这项活
动；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则；体育 任课老师要对学生讲解长跑的常识和技巧。
跑步的前期准备：
1、各个部门想出自己特色口好，在跑步过程中喊出。
2、向各个部门部长向成员强调跑步时速与间距，注意跑步安全事宜。
3、准备好院学生会的旗帜。
4、跑步圈数为三圈，四列并跑，步伐不需拖延与超速现象，避免造 成混乱现象。
5、向成员强调，跑步过程不得嘻哈，要喊出院学生会的特色口号。
6、 在跑完三圈的时候，会出现喊累停息的情况。解决方案如下：停 息位置限制在足球场的指定位置，队列整齐，组织部把此部分写入晨训期间的考 勤考核表。
——校园超市一购到操场进行第二次签到。
2、体育课程长跑制
每次体育课教师组织学生坚持长跑，长跑的距离不应少于1200米。
3、课余时间长跑
班级可组织课余时间进行长跑活动，体育部对该班进行考核，如果情况属实，经学生工 作处老师批准可进行适当的表扬或奖励。
活动宣传：
这项活动具有重大的意义，因此我们希望宣传广策中心配合我们进行深入细致的宣传工 作。让他们知道长跑活动的目的好意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能， 改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏 工作能力。从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解 现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼 刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。
全国亿万学生阳光体
育冬季长跑活动
主办单位：
承办单位：策划书
活动背景：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广 泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年,
通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体 质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。主办单位：
7.、加强各部门、学生会的凝聚力
三、活动对象：
2013级院学生会全体成员，以及大二部分成员
四、活动时间：
2013年10月15日T0月31日（每周周日早晨不进行晨跑，如遇 下雨天则不进行晨跑）
五、活动地点：
学院足球场
六、活动内容：
包括以下阶段：
集合，跑步，唱团歌，做游戏（各部门单独或者一起），解散
1、前期准备： 集合的前期准备： 各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实，规划出足球场各个 部门所在集合的位置的具体分配，组织部在集合时段，严格进行对各个部门出勤 人员的考核。
二、活动主旨：
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔
三、活动意义和目的：
1、是协调各个部门紧密联系的开端，是各个部成员相互结识的一个初
步平台。
4.、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步 平台。
5.、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任 的教育时机。
6.、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。
注意事项：
1.参与者要注意安全。
2.参与活动者要保持良好心态，以增强体魄为主要目的与他人和谐相处。
3.活动期间各负责人严格履行自己的职责。篇三：阳光晨跑运动策划书 赣西科技职职业学院院学生会
2013年10月23日
一、活动目的：
赣西学院院学生会各个部门经过纳新，面试，人员调配等一系列工作之后，
现各个部门成员已基本落实，本着使各个部门成员更加深入了解和意识，促进各 部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青 年的责任感，增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部 成员的身体素质，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力。提 高学生会工作的效率，保持积极昂扬的精神状态，使大家能更好的投入学习，展 现我院大学生的良好学子风范。因此开展此活动。
承办单位：
指导老师：
活动策划：
活动主题：阳光体育与祖国同行
活动宗旨：青春、阳光、运动、快乐
活动时间：2008年11月5日至2009年4月30日组织冬季长跑活动2008年12月23日学校举行冬季长跑运动会
2009年4月28日学校举行春季长跑运动会
活动地点：校区校园
活动规模：大一到大四全体同学
活动组织开展：