春季流行性疾病预防知识

春季流行性疾病预防知识

1、增加户外活动时。调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。经常到公园、田野跑跑步、爬爬山多参加有氧活动,增强自身的抗病能力。

2、衣着要适当。衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化无常,温差大,要根据天气情况增减衣服,早晚适当多穿一件。

3、合理营养,要吃早餐。要注意荤素搭配,保证生长发育的需求,补充足够的维生素,常吃水果蔬菜,适当摄入维生素C和维生素E。增强抵抗力,要吃好早餐,使体内产生足够的热量可增加御寒能力。

4、饭前、吃东西前一定要洗手。养成良好的生活习惯,饭前、便后洗手。吃食物之前,一定要先把手洗干净。

5、勤开窗,多喝水。经常开窗,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会。喝足水份不仅有利除燥,还可减少病毒的数量。

6、感冒多发或疾病流行时少外出。不要到公共场所去,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,遇到风沙、扬尘天,要减少外出。也不要到别人家串门,以防传染。

7、家人有感冒尽量隔离。家人有感冒,不要与其直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡。

8、按时接种流感、流脑等疫苗,提高身体免疫力。

春季流行病预防知识

一、预防流感

是感染了流感病毒后发生在呼吸道以及中耳的急性病毒感染,比感冒来势更凶猛,持续时间也更长。流感还合并恶心、呕吐、腹泻、畏寒、高烧、全身酸痛、乏力等全身中毒症状。可引发身体多系统病变,包括中耳炎(耳道感染)、支气管感染、心肺疾病的恶化、充血性心力衰竭和哮喘。流感最严重的并发症是肺炎,经常危及体弱者的生命。

由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。

专家建议您:

1.养成良好的卫生习惯,勤洗手、勤换衣物。

2.房间里经常通风换气,保持空气清新。

3.加强体育锻炼,均衡饮食,平衡心态,增强自身的抵抗力。

4.接种流感疫苗,提高身体免疫力。适宜儿童、老人、慢性病人等高危人群。

5.多喝水,常吃水果蔬菜,适当摄入维生素C和维生素E。

6.流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。幼儿园、学校、工厂、机关等单位发生流感爆发疫情时,要及时隔离治疗病人。

二、春天,应防“流脑”登堂入室

“流脑”是流行性脑脊髓膜炎的简称,不但小年龄段的儿童易得此病,就是大年龄段孩子的得病人数也高于往年,这是一个值得家长注意的问题。“流脑” 是一种经呼吸道感染和传播,由一种叫脑膜炎双球菌的细菌感染引起的疾病。它可使患儿出现高热、头疼、精神减退,甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等症状,少数患儿还可出现呼吸衰竭、休克等危险情况。“流脑”一般好发于小年龄段儿童,

因幼儿自身抵抗力差,容易患病;大年龄段儿童中,如果是机体免疫功能有缺陷(或比较低下),家长也应当警惕。

对于如何预防“流脑”这一问题,我们来听听专家的意见:

首先,由于春天是传染病多发的季节,气候冷暖不定,要注意增减衣服;尽量少带孩子到人群密集、通风效果差的场所去;

其次,要保持居住环境的空气清洁和流通;还要坚持锻炼身体,合理饮食,平时多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。

最后,就是要按时预防接种流脑疫苗。

三、谨防将春季花粉症误诊为感冒

阳春三月,又值杨柳飘“絮”。专家温馨提示,春暖花开时节是花粉症高发季节,患者应了解花粉症与感冒的区分常识,以免造成病情延误或误诊。

花粉症通常被称为花粉过敏,主要是因吸入致敏的蛋白成分而引发的人体过敏反应。花粉症与感冒的区别主要在于,前者流鼻涕、打喷嚏症状重,嗓子痒明显;而感冒除能引起流涕、打喷嚏外,或多或少还会有头痛、嗓子痛及发烧等症状。

据介绍,松、杨、柳、榆、法国梧桐、臭椿及柏树等植物由于花粉量大,起风时较易传播。对花粉过敏的人主要有鼻痒、打喷嚏、鼻塞、眼痒和流泪症状,少数人会引发哮喘。花粉症是季节性疾病,每年定时发作,症状易受天气影响,晴天重,阴天轻,雨过天晴症状会复发甚至更重。

专家提醒您:

一旦怀疑自己得了花粉症,应到医院明确诊断,合理用药。对花粉敏感者应在这一季节尽量减少户外活动,外出戴口罩,游玩时避开树木和杂草茂盛处,并带好抗

过敏药物。同时保持家居环境整洁,减少过敏源的产生。天气变化不定,你要当心哮喘。

一会儿艳阳高照,一会儿又阴云密布,时不时还飘点零星小雨,在这种情况下,大家要注意哮喘发作,特别是哮喘患者和过敏体质者要注意预防。

春季哮喘高发主要与以下因素有关:

一是昼夜温差大,天气冷热变化也大,容易引起感冒,而感冒是诱发或加重哮喘的重要因素;

二是春暖花开,空气中花粉颗粒浓度的显著升高同样会诱发和加重哮喘;

三是居室和办公室等场所的座椅、沙发、地毯和空调中的灰尘,往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物,这时的气温、湿度又很适合它们生长繁殖,这也是诱发或加重哮喘的因素。

专家温馨提示:

预防哮喘发作,一是穿着要适宜,注意保暖,避免受凉感冒以及冷空气刺激;

二是哮喘患者应尽量不要去人群拥挤的公共场所,遇到风沙、扬尘天,要减少外出。对花粉及植物过敏者不要去花园。居室内要保持温暖、干燥,室内注意通风透光。