-身体8个部位出汗要当心与保健
“提示身体异常：一动就一身汗可能是疾病信号!”
“提示身体异常：一动就一身汗可能是疾病信号！”在高温的夏日里，很多人出门活动一动就会感到汗流浃背，但是如果你平时即使在室内或在较低温度环境下也经常出现大量的异常出汗，那可能是身体在“向你发出求助信号”。
那么，异常出汗这个“疾病信号”到底是表示什么呢？下面我们就来一起探究一下。
一、异常出汗背后的4种常见疾病1、克汀病（Warm Autoimmune Hemolytic Anemia，WAIHA）此类病人受寒或运动后出现异常出汗，夏季的出汗量远比正常人高出几倍，且比较黏稠、口渴。
2、甲亢（Grave's disease）甲亢是因为甲状腺素分泌过多所造成的病，甲状腺素影响代谢神经和心血管系统，使人体很容易出汗，即使不运动也会流汗，如果在运动之后短时间内就出现异常出汗更应该去看医生了。
3、低血糖症（Hypoglycemia）低血糖与糖尿病症状相似，会出现异常出汗、心跳加速等症状，若血糖水平过低可能会导致昏迷甚至死亡。
4、慢性感染性疾病除非感染活动大，否则慢性感染性疾病的异常出汗少见，但如果感染所在部位接近脊柱或胸腺，或反复发作，异常出汗就会成为主要的症状之一。
二、异常出汗还伴随这些症状时，赶紧就医就医除了上述疾病情况，还需要特别警惕异常出汗还伴随以下一些症状的情况：1、喘不过气，胸痛2、体重急剧下降（5%以上）3、精力不足，疲劳4、长时间没有理由的发热及夜间盗汗。
除非是在运动过程中出汗过多，其余情况孤立的异常出汗都值得引起警惕。
三、如何鉴别何时需要就医？尽管异常出汗并不总是代表身体出了问题，但越早发现和到医院治疗，发病率就越低。
在提示异常出汗可能产生重大的医疗问题之前，需要做的事情应该包括：1、记录出汗记录每天的出汗量可以帮助掌握情况，当然要保证是在相同的温度环境下，并排除天气等因素干扰。
2、注意生活习惯注意营养均衡，规律作息，降低压力等习惯。
3、确诊以后遵照医师要求的治疗方案除非你有医学护理或实验室经验，否则不要自己试图进行特定检测或诊断。
泡脚出汗部位或是疾病信号
泡脚出汗部位或是疾病信号
【导读】每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。
泡脚上身出汗
多是由于气虚造成的。
气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。
如果不太严重，可通过饮食进行调理。
泡脚下身出汗
多是由于肾寒引起的。
肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。
如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。
泡脚时，热气会随着血液循环至身体的每个角落，将积存的老旧废物排出体外。
不仅可以调整机体内分泌，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状。
人的脚部有6条经脉通过，还有66个穴位和72个与脏腑相连的感应点，泡脚可以促进血液循环、排除脂肪、消除水肿达到减肥效果。
泡脚注意事项
1.水温不宜过高或过低，控制在30℃~43℃。
2.泡脚时间不宜过长，每次30分钟到45分钟。
3.不要一下子把腿伸到热水里。
要慢慢伸入，让腿部适应水温。
4.水不宜过深，在水桶中注入15～20公分深的水即可。
病之前的先兆
大病之前的先兆（不得不看）俗话说，病来如山倒。
但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引够重视罢了。
为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它时每刻都在诉说着什么。
早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
棕液：提示肝脏可能出现问题。
口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
口中有氨味：要格外注意肾脏的健康睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖：可能亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红：肝脏出现时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛：除了肌也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良。
单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
大病之前的先兆
大病之前的先兆（不得不看）俗话说，病来如山倒。
但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。
为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却减轻：可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良。
大病之前的先兆
大病之前的先兆（不得不看）俗话说，病来如山倒。
但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。
为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却减轻：可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良。
出汗多是什么原因应该如何治疗？
出汗多是什么原因应该如何治疗？
出汗多是很多人在夏天遇到的一种常见现象，出现这种现象可能由于我们做了一些剧烈的运动所造成的，也有可能出现了不正常的多汗症，及时出现流汗特别多的情况还有很多种原因，那么人们出现流汗特别多时应该如何治疗比较好呢？下面跟着一
起来看看吧！
出汗是身体调节体温的正常现象，尤其在温热的环境中更明显。
一个人的汗腺大约有三百万到五百万，全身皮肤都有汗腺，位于皮肤真皮层，有一长的导管将分泌物（汗）引向皮肤表面。
人体的汗腺是在内的一种分泌腺。
腋窝，脚底，手掌以及额部尤其丰富。
出现不正常的多汗症，可能是甲状腺除了问题，我去医院检查时候医生就特意观察了我的甲状腺，另外糖尿病也都可能导致基础代谢率升高，从而导致容易出汗。
这样的话就需要多上医院
检查了。
另外处于更年期的中年朋友们也要当心了，因为年龄大所以人体内激素失调，自主神经功能紊乱，交感神经异常兴奋也会产生多汗症，这样需要多注意调理。
治疗方法：
首先的话就是我们的饮食要尽量的清淡一些，不要吃辛辣、烧烤、刺激、油腻等这些食物，因为这些食物会刺激到我们的血管，出现全身发烫的情况，从而会加重我们的出汗的症状。
而且有的时候我们精神紧张、忧虑等时候也会出现大量出汗的情况，所以建议要尽量的保持心情的愉快，保持空气的流通，要有自信不要给自己太大的压力。
人们出现流汗多的情况还有可能是由于内分泌失调所引起的，所以我们在平时的时候一定要养成良好的生活习惯，平时还
是要多注意加强身体运动，这样能够增强人的体质，如果你发现这种症状比较严重的话，建议您最好选择只要中药的方法来进行治疗和调理。
身体8个部位出汗要当心与保健
暑伏侵袭，出汗成了一件让人心烦的事。
虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。
8部位出汗异常预示疾病1.额头出汗=肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
额汗仅限于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。
若发生在病人身上，则可能是病情加重的征兆。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。
每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。
2.鼻子出汗=肺气不足如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。
从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
建议：建议你每天用双手或工具敲打双腿。
其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
3.颈部出汗=内分泌失调颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。
如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
建议：最好去医院接受全面激素检查。
4.胸口出汗=脾胃失和如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。
西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。
乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。
建议：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。
少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。
但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。
如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。
饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。
6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。
大病之前的先兆
大病之前的先兆（不得不看）俗话说，病来如山倒。
但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。
为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却减轻：可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良。
张大春表格告诉您出汗与健康的关系
张大春告诉您出汗与健康的关系
1、额头出汗-—肝阳上亢头部出汗异常——意味着阳气有些虚弱,另外胃火旺
2、鼻子出汗—-说明肺气不足，需要调理补气。
西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
3、颈部出汗异常-—可能与内分泌不调有关,也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞,导致体内气机不畅
4、腋下出汗-—汗腺过大或饮食过重
5、胸口出汗--脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
6、手脚心出汗异常-—脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
7、浑身出汗——气虚
8、睡着出汗——阴虚
9、乳间汗局限于两乳之间—-可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。
10、生殖器出汗——出汗限于生殖器周围，常与肾病有关.
11、手脚等四肢出汗—-多因血虚、阳亏引起.
12、左右半身或上下半身出汗--属偏汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号。
汗出异常 疾病信号
汗出异常疾病信号*导读：人们常说请人吃饭，不如请人出汗，出汗不仅可以人们常说请人吃饭，不如请人出汗，出汗不仅可以排毒，还可以减肥，但是出汗也并不是越多越好，而且，当出汗的部位、汗的气味和颜色出现异常时，还可能是身体出现疾病的信号。
部位异常鼻子如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，西医认为这是免疫力低下的表现。
建议每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
额头如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。
每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
颈部颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。
如果你的颈部常常出汗，可能与全身内分泌失调有关。
建议最好去医院接受全面激素检查。
腋下因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。
若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议若因为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。
另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。
胸口如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
建议不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
手心、脚心若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。
另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。
另外，左右半身或上下半身出汗属偏汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号。
乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。
生殖器出汗限于生殖器周围，常与肾病有关。
手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。
颜色异常黄汗汗液呈现黄色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。
大病前的先兆
俗话说，病来如山倒。
但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。
为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却减轻：可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良。
俗话说,病来如山倒
俗话说，病来如山倒。
但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。
为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却减轻：可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良。
大病前的先兆
俗话说，病来如山倒。
但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。
为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却减轻：可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良。
大汗淋漓或是病
大汗淋漓或是病作者：来源：《北京广播电视报》2018年第26期夏季身体爱出汗是很正常的事。
夏季炎热，人体会通过出汗来调节体温，而且出汗也是一种排毒的方式。
但是出汗其实跟身体健康有着很大的关系，中医上把“出汗”做了很详细的归类，比如出汗的方式、部位等。
通过出汗的部位，您可以自测出身体有什么问题。
在被调查者中，头部、腋下、胸部、小腹都是特别爱出汗的地方。
本期节目邀请到来自中国中医科学院广安门医院老年病科的主任医师杨戈，来给大家介绍出汗的学问。
“汗”的由来汗，是人体生命中的重要组成部分。
它与人体内的津液、血液是同源的，都来源于水谷精微。
其中比较好的物质叫精微物质，会被输送到心肺，特别好的物质会进入血液循环。
剩下的部分叫作津液，会进入人体的皮毛、肌肉、筋骨、四肢百骸。
通过人体自身调节，津液可能会渗出，就叫作汗。
所以说血汗同源。
杨大夫介绍，据统计，正常人一般每天要排出600 -700毫升汗液。
人体内大概有200多万个汗腺，遍布全身。
有的地方多些，有的地方少些。
所以大家反映有的地方爱出汗，就是汗腺分泌比较多的原因。
自汗、盗汗很常见天气炎热，大家都爱出汗。
但是什么样的出汗是正常的？什么样的又预示着身体出现问题呢？所谓异常出汗指的是别人都不出汗的情况下，你却出的比别人多，或者某些部位出汗特别多。
比较常见的出汗异常现象是自汗和盗汗。
所谓自汗指的是外界环境没有改变，但你却一下子大汗淋漓。
盗汗一般发生在夜间，睡觉的时候别人都没事，你却突然出汗，前胸后背都是汗，甚至连枕巾都给打湿了。
“战汗”往往发生在病毒性感冒的时候，病人会全身发抖，全身出大汗。
一量体温发现三十八九摄氏度，甚至四十摄氏度。
这种情况一般都是传染性疾病导致的。
头部出汗头部出汗一般指的是头、面、颈部出汗。
在整个人体内，这些部位都处于上部。
所以头部出汗有两种情况，一种是实汗，也就是说有可能是上焦热或者中焦热所引起的湿热。
这种人往往比较胖，胃火很盛，吃得很多，口臭厉害，运动又少，大便还干。
中医说法“辨汗”能识病
运 动 增 强 体 质 ，如 练 习 太极 拳 、八 段 锦 不 适 ，想 呕 吐 ， 身体 发 热 ， 舌 苔 厚 而黄 耳 呜 、注意 力 不 集 中 ，体 温升 高 的情 况 ，
２ ．按 出 汗 部 位 分 ：① 头 汗 过 多 ，若 热证 有 关 ，属 肝 热 ，这 种情 况可 通过 清 淡
点 ，中 医认 为是 气虚 的 表现 这 类人 饮 食 暴 饮 暴食 后 出现 头 面部 多汗 ， 同时 觉得 上 饮 食 ，或 用 菊花 、 茵陈 等 泡 水饮 用 ；若 腥
情 ， 而后 多汗情 况就 能 解 决 一 当然 ， 更 多 热 、心 烦 、 面部 发红 发 热 、 口咽 干 燥等 特 有精 神 倦 怠 、食 欲 不振 、睡 眠差 ， 多梦的
的 情 况是 没有 明 显疾 病 症状 的异 常 出汗 ， 点 ， 中 医认 为是 阴虚 表 现 。这 类 人饮 食 上 表现 ，属 于思 虑 过度 ，导 致 心脾 虚 ，可通
腻 ，是 脾 胃有 湿热 的 表现 ，应 注 意清 淡饮
一
般属 于 中暑 先 兆 ，应 及 时转 移 到 阴凉通
食 孩 子 睡 眠 时 出现 轻 微 头 汗 属 正 常现 风 的 地 方 ， 补 充 一 些 淡 盐 水 。短 时 间 内 可
象 ；但 若 伴 有睡 眠 不 实、烦 躁 不安 、易 惊 恢 复 正 常 ，症状 不能 恢 复或 严 重 者 ，要 及
． 吓 、 头 发 稀 少 等 表 现 ，要 及 时诊 治 此 时 就 医 ．
出汗多是什么原因 不同部位出汗说明身体虚
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导语：在这样炎热的天气下，出汗时咱平常不过的事情了，但是哪怕是出于不热的环境下，有些人还是汗流不止，这到底是什么原因呢？接下来小编就带大
在这样炎热的天气下，出汗时咱平常不过的事情了，但是哪怕是出于不热的环境下，有些人还是汗流不止，这到底是什么原因呢？接下来小编就带大家去看一看，不同部位出汗可能预示着你的身体不同的地方出现的毛病。
出汗多是什么原因
1、额汗
出汗局限于头额部，甚至汗如蒸汽，故有蒸笼头的俗称，中医认为，头为诸阳之会，精明之府，外感六淫，脏腑内伤者，均可引起头额汗。
2、冷汗
每当人在生病、受惊吓或心绪格外紧张、生理心理功能失常时会不断地排出大量淡而无味的汗，触之发凉，出汗后常常有“心有余悸”之感。
3、手足汗
中医认为脾主四肢，凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。
>>>女人5部位出汗都预示什么
4、鼻汗
在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出，汗珠晶莹可见。
若病变见于肺气宣泄失常，多见于肺虚病人。
5、半边身出汗
指半边身体多汗，而另半边身体无汗或出汗甚微。
多因气血不足内阻经络所致，常见于青年人高血压脑病，中风，半身不遂，截瘫等患
生活常识分享。
从男人出汗的部位看哪虚止汗剂需小面积涂抹
从男人出汗的部位看哪虚止汗剂需小面积涂抹引言汗液是人体调节体温的一种自然反应，正常的出汗是必要的，但有时候过多的汗水会给人们的生活带来困扰。
对于某些人来说，特别是男性，过度出汗可能更加显著。
为了应对这个问题，很多人会选择使用虚止汗剂。
然而，不同的部位出汗情况各异，男人出汗的部位也有所不同，因此需要根据出汗部位来选择合适的虚止汗剂使用方法。
男人出汗的部位及解读1. 头部男性的头部是一个常常出汗的部位，尤其是在剃须后。
头部的多汗对于男性来说是比较常见的现象。
对于这种情况，需使用虚止汗剂时应选择适合头部使用的产品。
这些产品通常呈液状，在使用时需要小面积涂抹。
2. 腋下腋下是男性经常出汗的部位之一。
由于腋下的汗腺较为集中，所以较容易产生大量的汗水。
选择合适的虚止汗剂时，应注意选择适合腋下使用的产品。
这些产品通常是喷雾或者滚珠式的，可以更容易地涂抹在小面积的腋下部位。
3. 胸部男性的胸部是另一个出汗较多的部位。
在进行高强度运动或者身体活动时，胸部往往会出现较多的汗水。
为了减少胸部汗水的困扰，可使用适合胸部使用的虚止汗剂。
这些产品通常是乳液或者喷雾状的，可以通过小面积涂抹来达到较好的效果。
4. 背部背部是男性另一个常常出汗的部位。
特别是在高温环境，或者进行剧烈运动时，背部会出现较多的汗水。
因此，针对背部出汗的问题，可以选择合适的虚止汗剂，进行小面积涂抹以达到减少汗水的目的。
5. 手掌和脚掌男性的手掌和脚掌也往往容易出汗。
如果手掌和脚掌出汗过多，可能会给生活和工作带来很多不便。
为了解决这个问题，可以选择特殊设计的虚止汗剂来处理手掌和脚掌出汗。
这些产品通常是药膏或者喷雾状的，以便于小面积涂抹。
虚止汗剂的正确使用方法当选择了合适的虚止汗剂后，正确的使用方法也是至关重要的。
以下是一些使用虚止汗剂的常见步骤：1.清洁并擦干出汗部位：在使用虚止汗剂之前，首先要确保出汗部位的干净和干燥，这有助于虚止汗剂更好地发挥作用。
2.小面积涂抹：根据不同出汗部位，选择适合的虚止汗剂，并将其小面积涂抹在出汗部位。
大病之前的先兆
俗话说，病来如山倒。
但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。
为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却减轻：可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良。
出汗好,但这种汗味要注意
出汗好，但这种汗味要注意夏天容易出汗，特别是比较胖的人，一动就出汗，汗水黏黏的，让人很不舒服，所以很多人都想方设法不出汗、少出汗。
其实这些做法，完全违背人体的生理规律。
而出汗才是伏天最好的保养品。
俗话说：“请人吃饭不如请人出汗”。
汗可以调节体温、体液，排泄体内废物，还可使皮肤表面保持酸性，防止某些细菌对人体的侵袭。
一、不出汗，人不安，出汗的10大好处出汗是人体排泄和调节体温的方式，当我们觉得热的时候，或者在做运动的过程中，出汗是正常现象。
正常的出汗有利于身体健康，出汗能够调动全身器官，改善循环。
在中医看来，适当出汗还能有助于排出体内的湿邪和热毒，人也变得精神抖擞。
细细数来，出汗有以下十大好处：主动出汗，加快体液循环和代谢过程，排出体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素。
运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
出汗促进消化、睡眠。
出汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
主动运动流汗会产生积极正面的效果，能大幅度提升记忆力、专注力。
出汗，可以将皮肤废物代谢出去，清洁毛孔，达到美容护肤的功效。
运动出汗，可以燃烧脂肪，起到减肥的效果。
流汗的气味，能使女性心情愉快并感到精神放松，从而更有魅力夏天出汗，有一个好处，那就是提高身体免疫力。
出汗，实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体，预防感冒。
二、汗液颜色异常，肝肺胆有问题真正的汗水是没有颜色的。
如出现黄色是因为微生物对汗水当中的一些微量原素发生化学反应所致。
而且，某些身体有疾病的人，汗水也会呈现出不同的颜色。
当出现不同于一般颜色的汗水时，就要考虑会不会是身体生病了，需要及时就诊。
1黄汗汗液呈现黄色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。
此外，过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果，也可出现暂时性的黄汗。
此时，建议及时就医，如是慢性肝炎、脂肪肝等几种常见肝胆疾病患者，日常可用陈皮进行调理：慢性病毒性肝炎，可用党参陈皮瘦肉汤、陈皮排骨、陈皮小米粥等；肝硬化，可用党参扁豆陈皮粥、玉米须陈皮饮等。
多汗症(自汗,盗汗)的临床表现、检查、治疗和预防
多汗症（自汗，盗汗）的临床表现、检查、治疗和预防一、概述：建议就诊于皮肤性病科。
是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病，交感神经支配全身的出汗。
正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温。
但是多汗症病人的出汗和面部潮红完全失去了正常的控制，多汗和面部潮红使患者每日处在无奈、焦躁或恐慌之中。
二、临床表现：1、全身性多汗表现为周身易出汗，内外因素刺激时出汗加剧。
见于甲状腺功能亢进症、脑炎后遗症、下丘脑损害后。
2、偏身多汗表现为身体一侧多汗，除脑卒中患者后遗偏瘫侧多汗外，常无阳性体征，自主神经系统检查，多汗侧皮肤温度低，皮肤划纹征阳性。
3、局限性多汗多发生于头、颈、腋及肢体远端，最易发生于手掌、足部位，双侧呈对称性，也可发生于一侧或某一小片部位。
4、耳颞综合征一侧颞部发红，伴局限性多汗症，常发生于进食酸、辛食物刺激味觉之后。
三、检查：无需实验室检查，自临床之多汗症状即可诊断。
四、治疗：1、外用止汗剂外用的止汗剂的好处是简单易用，常用的有效止汗剂成份多含Aluminium Chloride （e。
g。
Drysol ），但衹适合轻微的多汗问题，而经多月使用后，止汗效果亦会减煺。
2、自来水电解（ Tap water iontophoresis ）利用微弱电压透过浸入自来水将双手或双脚通电，每星期进行数天，能有效地抑制汗水的分泌。
止汗的塬理相信是基于电流的作用，干扰汗腺的正常分泌。
此方法的限制是比较繁复费时，而且需要重复施行，不是根治的方法。
3、汗腺切除汗腺的切除手术适用于腋下多汗症，塬理是透过腋下切口，将腋下皮层下的汗腺及顶泌腺切除，手术可在局部麻醉下进行，而併发症极少，成功率高于九成，但因手掌的结构复杂及重要，因此汗腺切除手术不能应用于手掌多汗症。
4、抽脂法除汗腺抽脂法是近年改良的腋下汗腺切除新方法，塬理和以上（4）的一样，不过是以特别的抽脂管配合先进技术代替手术刀，将腋下的汗腺抽除。
抽脂法的好处是能将本来约2吋长的伤口缩小至约3mm的小孔，令病人手术后的康復时间及疤痕大大的减少。
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身体8个部位出汗要当心与保健暑伏侵袭，出汗成了一件让人心烦的事。
虽说“请人吃饭, 说明越来越多的人认识到出汗的好处， 有些人出了会危害健康, “养生汗”。
8部位出汗异常预示疾病1. 额头出汗=肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
额汗仅限于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。
若发生在病人身上, 则可能是病情加重的征兆。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴 虚、肝阳上亢。
每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。
2. 鼻子出汗二肺气不足如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。
从西医理论看，你 的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
建议：建议你每天用双手或工具敲打双腿。
其中，双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位， 调理肺经的目的。
3. 颈部出汗=内分泌失调颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。
能与你全身内分泌失调有关。
建议：最好去医院接受全面激素检查。
4. 胸口出汗二脾胃失和如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。
内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。
乳间汗局限于两乳之间, 疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。
不如请人流汗” 有些人出的却是建议你去医院检重点是多次敲打，并按压 通过这样适当的刺激达到 如果你的脖子常常出汗，可 西医觉得这种情况下，你体 可能是精神建议：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。
少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
5.腋下出汗二汗腺过大或饮食过重腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。
但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。
如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。
饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。
6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。
手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。
若因精神紧张而导致手足出汗则属正常。
建议：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。
而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。
以七八分饱为好。
7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。
左右半身或上下半身出汗属偏汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号。
建议：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人尤其应该多吃些海鲜，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。
8.私处出汗（生殖器出汗）=湿热下注、肾阳虚弱如果你的私处爱出汗（出汗限于生殖器周围），中医认为你的体内湿热下注, 肾阳虚弱。
西医觉得，这种情况下，患细菌性**炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。
建议：日常饮食要清淡，不吃冷食。
平时可以用黄芪泡水喝。
如果私处气味变重，要尽快去医院做专门的化验检查。
中医上也有“动汗”和“静汗”之分。
由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。
不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。
有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。
夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。
出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。
额头面部出汗过多，是积滞、内热壅盛的表现，容易烦躁、口苦、尿黄；前心后背出汗，是心气虚，容易心悸心慌、失眠多梦、恍惚健忘。
此外，还有些出汗方式，属于疾病来临前的征兆，比如有些老人半身出汗，半身无汗，这时一定要小心中风。
除了出汗的部位，还可以从汗的颜色、气味以及有否伴随症状等方面来捕捉、分析和判断其与疾病的关系：通过汗的“颜色”辨健康黄汗汗液呈现黄色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。
此外，过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果，也可出现暂时性的黄汗。
白汗从中医看，白色属肺，肺色外露则现白汗，多为心肺阳虚所致，常与心肺功能虚弱有关。
有时，疼痛剧烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。
红汗汗液呈现红色，多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出血。
可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致，如服用碘化钾等化学制剂，也可有红汗出现。
绿汗汗液变为青绿色，提示有胆汁外泄，如急性化脓性胆管炎。
通过汗的“气味”辨健康尿臭味汗液散发出尿味，汗干后也会在皮肤上留下结晶物，常见于尿毒症病人。
腥臭味汗液带有特殊的腥味，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热，或多见于肝硬化，可以用菊花泡水喝来缓解症状。
香味汗液飘出香味来，常是糖尿病人的体征。
从出汗的伴随症状看健康多汗伴有怕热、食量增加、心跳加快、肢体颤抖等症状者，可能患上了甲亢。
出冷汗，且有面色苍白、晕厥者，可能是低血糖症。
多汗呈阵发性，同时有血压升高者，可能是嗜铬细胞瘤在作祟。
现代人的出汗方式主要是被动出汗出汗有两种方式：主动出汗和被动出汗。
下班等公交车时，被太阳晒得衣服都湿透了；被工作压力所困扰，烦躁焦虑，急得额头微微渗出汗珠；和朋友一起蒸桑拿，在闷热的环境中汗如雨下……总体来说，因为天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗，只有因运动而产生的排汗才是主动出汗。
调查显示，不管在城市还是农村，能经常运动的人，比例只占到28.2%。
这说明，现代人的主要出汗方式都是被动出汗。
在夏天就快要到来的时候，多多注意自己身上出汗的部位，根据自己的实际情况，在欢乐度过盛夏的同时保护好自己的身体健康吧！出汗的8大养生保健作用同样是出汗，天气炎热时，被动出汗照样能让人大汗淋漓，为什么就不如主动出汗好呢？专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗。
这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大作用。
1、排出毒素。
首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。
2、控制血压。
高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
3、促进消化。
不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。
4、防骨质疏松。
不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，卫生部北京医院药学部临床药师张亚同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。
相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
5、增强记忆。
美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
6护肤美容。
总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。
出汗可以清洁毛孔, 达到美容护肤的功效。
7、减肥。
当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
8、让男人更有魅力。
美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。
现代人学会主动出汗有窍门长期使用空调、缺乏运动，让现代人的毛孔变得越来越迟钝。
对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多出主动汗呢？专家们建议，在生活中，不妨试试以下几招:1、运动前喝热水、热粥。
运动前喝杯热水或热粥，让毛孔进入蓄势待发、将开未开的状态，再锻炼一段时间，就能让毛孔全部打开，汗出透了，一通百通。
但运动后一定不要马上吹空调、风扇或洗凉水澡，要耐心等汗消退。
2、巧用生姜促汗出。
生姜在夏季是个好东西，既散湿暖脾胃，又走表开汗孔。
不得不在空调环境上班的人，可以坚持喝点生姜水，比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等，促进排汗。
3、从膝盖开始自我发热。
长期在写字楼上班的人，可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。
每天上班后将一个暖宝宝贴在膝盖上，让人体自发生热，深入到皮肤深处。
回家后用热水泡脚也能达到同样的效果。
4、静止一小时。
可以给自己制定一个计划，每天定时关掉空调，静静地坐一个小时，培养身体主动出汗的能力。
5、晒15分钟太阳。
夏日阳光是人体主动出汗最佳的动力，每天上午9—10点和下午4—5点, 晒15分钟左右太阳，并做一些简单的舒展运动，能使身体能量逐渐被激活。
关于出汗的禁忌最后提醒，除了患有心力衰竭等严重疾病的人群外，大多数人都适合依据自己的身体条件主动出汗。
需要注意的是，不能一味地追求多出汗，户外活动不要让自己过于疲乏劳累。
出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充常温下的白开水或淡盐水，少量多次摄入。