小皮米粉提醒您：家有4个月的宝宝,可以开始研究研究辅食了

小皮米粉提醒您：家有4个月的宝宝，可以开始研究研究辅食了

宝宝4个月之前，一定是母乳或者配方奶喂养。4个月之后的宝宝，观察他的生长情况，如果可以靠着座椅坐住，对大人的食物感兴趣，还有不再有吐舌反应，就可以适当的给他添加辅食了。

当然，一般来说，妈妈们都会等到大概5个多月的时候才开始加辅食，所以在宝宝4个月的时候，开始研究一下辅食喂养的注意事项，总没有错的。

小皮米粉总结了一下，在个宝宝尝试食物时，一共有7件事最值得注意。

1、选则最适合的尝试时机

育儿专家建议在给宝宝尝试新食物时，不能是在晚上，因为万一宝宝发生

了食物过敏，可不会像白天那么容易发现的。还有就是，也不能在宝宝很

累或者很饿的时候尝试，他们可是会很容易就失去耐心和兴趣的。

2、平常心看待你对新食物的反应

如果宝宝对某些食物不接受，他们就会异常干脆地吐了出来。这个时候需

要妈妈们用平常心来看待，继续保持淡定，接着喂宝宝第二口……

3、只给宝宝选对的食物

虽说没有任何科学证据表明：按照一定顺序引入食物，会有什么特别的好

处，但在给宝宝尝试新食物的时候，妈妈除考虑了食物的营养之外，更希

望通过这个过程帮助宝宝与食物建立起一种健康积极的关系。所以，我最

先给宝宝尝试的是一些容易接受的一些食物，像苹果、南瓜、甜杏之类的。

4、每次只尝试一种新食物

妈妈在给宝宝尝试新食物的时候，始终遵守了一个原则：每次只给他尝试1种食物，尝试后至少还要观察3天才继续尝试下一种。

5、看宝宝的反应，调整食物量

妈妈最开始只是给宝宝少量尝试了一些食物，因为还把握不准他们食欲到底怎样。最好一开始，每一餐吃多少，妈妈都记录了下来。这样妈妈就能估量出你的大概食量了。

6、留意奶量的变化

4-6个月的宝宝，母乳依然是主要的食物，即使添加辅食后，奶量仍应该保持与未添加前一致。所以妈妈们也要每天都有留意你吃了多少奶。

7、留意宝宝的便便

自从宝宝开始尝试了新食物之后，便便都臭了好多。但别担心，这都是正常反应。有时候他们也会便秘，这个时候，添加辅食的量不要一下太大，慢慢增加。当宝宝便秘时，可以先让他们停止吃米粉啦，香蕉啦，转而吃一些梨、西梅等其他一些纤维素高的蔬菜水果。在餐后让宝宝喝点水，补充足够的水分，有助于消化。