水平三《立定跳远》教案
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《立定跳远》教案
组织形式：
要求：精神饱满、静、
快、齐。
由组织形式：
要求：仔细观察，充分
活动身体各关节。
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师
受
习高跳跃能力，掌
地缓冲的动作树立基础目标，不
标
高组织形式：
组织形式：
要求：仔细观察，认真完成练习动作。
组织形式：
要求：动作标准。
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，组织形式：
要求：自主练习，认真完成教师指导动作。
组织形式：
要求：积极参与，保持身体稳定性。
对本课总结反思。
组织形式：
要求：充分拉伸放松，
积极参与总结。
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