小儿营养与喂养教案

小儿营养与喂养教案

一、教学目标：

1.知道小儿营养的重要性及合理喂养的方法；

2.学会制定合理的饮食计划，确保小儿获得均衡的营养；

3.理解不同年龄段小儿的饮食需求和适宜的食物选择；

4.学会调整饮食习惯，避免不良的饮食行为；

5.提高学生的营养知识水平和喂养技能。

二、教学内容：

1.小儿营养的重要性；

2.掌握小儿饮食的基本要素；

3.根据儿童的不同年龄阶段制定合理的饮食计划；

4.学会避免不良的饮食行为；

5.理解常见的小儿营养缺乏和过剩问题；

6.介绍常见的小儿饮食相关疾病的预防和治疗方法。

三、教学过程：

1.导入（5分钟）

教师介绍小儿营养的重要性，并与学生讨论小儿饮食对身体发育和免疫力的影响。

2.正文（35分钟）

2.1小儿饮食的基本要素（10分钟）

-蛋白质：介绍蛋白质在儿童生长和发育方面的作用，并列举蛋白质

丰富的食物。

-碳水化合物：解释碳水化合物的作用，包括提供能量和维持大脑功能。给出含有健康碳水化合物的食物例子。

-脂肪：说明脂肪在儿童生长发育中的作用，并提供健康脂肪的食物

建议。

-维生素和矿物质：介绍常见的维生素和矿物质对儿童健康的重要性，同时列出含有维生素和矿物质的食物。

2.2不同年龄阶段的饮食计划（15分钟）

-幼儿期（1-3岁）：解释幼儿期营养需求的增加，包括蛋白质、钙

和铁等。提供适合幼儿期的膳食建议。

-学龄前期（4-6岁）：讲解学龄前期儿童的能量需求和膳食特点，

包括碳水化合物和蔬果的摄入。给出学龄前期儿童的膳食建议。

-学龄期（7-12岁）：解释学龄期儿童的能量需求和膳食特点，包括

蛋白质和纤维素的摄入。提供学龄期儿童的膳食建议。

2.3不良的饮食行为注意事项（10分钟）

-吃零食过多：解释零食过多对儿童健康的负面影响，并介绍如何避

免过多食用零食。

-偏食：探讨偏食对儿童营养摄入的影响，并提供改善偏食的方法。

-餐具习惯不良：解释每餐时间不固定和进食速度过快对儿童健康的影响，并给出改善餐具习惯的建议。

3.小结（5分钟）

教师对今天的内容进行总结，并鼓励学生在日常生活中遵循合理的饮食习惯，保持均衡的营养摄入。

四、教学评价：

教师可通过小组讨论、问题回答、个人展示等方式对学生的学习情况进行评价。同时，可布置作业，要求学生制定自己的饮食计划，并在下次课堂上进行分享和讨论。

五、教学资源：

PPT演示文稿、教学板书、学生手册、相关的图表和图片。

六、教学延伸：

此教案可结合实地参观学校食堂或营养相关的展览馆，加深学生对小儿营养和饮食的理解。同时，家长也可以参与其中，与学生一起讨论并改善家庭饮食习惯。