关于幼儿园小班健康教育活动教案
幼儿园小班健康教案(15篇)
幼儿园小班健康教案(15篇)幼儿园小班健康教案1活动目标:1、引导幼儿了解分享的好处2、了解分享的重要3、乐于探索、交流与分享。
4、促进幼儿的创新思维与动作协调发展。
活动重点:学会分享。
活动难点:了解分享的好处。
活动过程:1、情景导入,让幼儿自己玩教:小朋友们!你们在干什么啊?(小朋友说)我们在玩玩具,或滑滑梯。
教:你们玩得开心不开心呀?""如果有小朋友加入你的活动时,你会说什么呢?2、引导幼儿说出和同伴分享的事情教;如果是你一个人玩没有人陪伴,你会怎么样呢?3、让幼儿分组玩扮家家活动,鼓励幼儿在日常生活中要学会分享4、引导幼儿谈论在日常活动中我们应该怎样和同伴进行分享(教师可设置情景、进行演练和孩子一起寻找方法)课后评析活动反思:本次活动的取材比较贴近小班幼儿的年龄特点,同时也选取了幼儿比较喜欢的巧虎、琪琪、多比形象,让他们的分享行为带给幼儿一起启示,懂得分享的意思,发现原来将自己的玩具分享出去和朋友一起玩,是一件快乐的事情。
小班幼儿大多不愿意与他人分享,很重要的一点就是他们认为分享就是失去。
在他们看来分享就是:我好吃的东西给别人吃了,我没有了;我好玩的玩具给别人玩了,我暂时没有玩了。
所以,我通过这样的教育活动来培养幼儿自发的分享行为,让幼儿真正认识“分享”的意义。
通过分享这个行为也可以让幼儿之间自发地发生一些社会性的交往,这对孩子学会交往、进行友好相处起到非常重要的作用。
当你孤独的时候,大家都愿意和你做好朋友,在玩玩具时主动去鼓励孩子,与孩子进行情感交流,让他们主动地交换玩具玩,这样对培养他们分享玩具时,有很大的好处。
幼儿园小班健康教案2活动目标:1.锻炼四肢协调跑的能力。
2.根据摸到的卡片愉快地参加游戏。
重点难点:1.锻炼四肢协调跑的能力。
2.根据摸到的卡片愉快地参加游戏。
活动准备:1.故事纸偶:《大鱼吃小鱼》。
2.教师提前检查好场地安全。
3.神秘箱。
活动过程:一、组织教学。
幼儿小班安全健康教育教案(精选6篇)
幼儿小班安全健康教育教案作为一名优秀的教育工作者,可能需要进行教案编写工作,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
写教案需要注意哪些格式呢?以下是小编收集整理的幼儿小班安全健康教育教案(精选6篇),欢迎阅读与收藏。
幼儿小班安全健康教育教案1幼儿园小班健康活动:保护鼻子一、活动目标1、引导幼儿了解鼻子的作用,并学习擦鼻涕的方法。
2、培养幼儿爱护鼻子的意识。
二、活动准备师幼共同搜集能引起幼儿兴趣、有特殊气味的生活用品。
三、活动过程(一)导入部分由添画游戏导入活动:出事一张未画完整的画像,(师):这是一为粗心的小朋友在参加画展时画的一幅画,这次她没有的讲,因为她这副画没有画完整,小朋友观察一下,这幅画上缺少了什么东西?并引导幼儿把画添完整。
小结:小朋友真聪明,这副画缺少了鼻子,并教育幼儿平时做事情要细心,由此引出鼻子。
(评:以添画游戏导入,既能引起幼儿兴趣,又能开发幼儿智力,展开想象,为什么不得奖?同时培养幼儿的良好习惯。
引出课题,为下一节做好铺垫。
)(二)活动部分1、引导幼儿根据以往的经验说一说,鼻子还闻到过什么气味(臭味、甜味、烧焦味等)。
2、玩游戏:师幼共同玩游戏《看谁的本领大》,引导幼儿用各种器官去尝试分辨事先准备好的各种物品的特殊气味(醋、酱油、酒、水),劝说对的给予击掌鼓励。
3、引导幼儿说一说鼻子的作用。
鼻子除了用来闻味,还有什么作用?幼儿会说出:喘气。
教师给与相应鼓励。
举例说明:人在感冒时鼻子容易堵塞,闻不到味,同时感觉喘但是气来,那种滋味很难受,小朋友有那种感觉吗?幼儿会答:“有”。
因此,我们要保护好自己的鼻子,不要让他受到任何的伤害。
(评:举例说明鼻子的作用,幼儿更容易理解,更能增强幼儿保护鼻子的意识。
)此刻老师有个故事,小朋友想不想听一听是怎样回事?故事的名字是《翘鼻子鲁鲁》。
(评:进一步增强幼儿保护鼻子的重要性。
)4、叫幼儿正确擤鼻涕的方法:与幼儿谈话,透过上面的游戏小朋友已经明白鼻子的作用很大,难免有时流鼻子,引导幼儿养成良好的卫生习惯,有鼻涕时,不要乱抹,要用手帕或纸巾把鼻涕擦干净,那么用手帕怎样擦鼻涕?(1)幼儿自己用纸巾擦鼻涕。
幼儿园小班健康教案(10篇)
【导语】幼⼉园新纲要健康领域指导要点指出“在⾛、跑、跳、钻、爬、攀等各种体育活动中,发展幼⼉动作的协调性、灵活性。
”幼⼉园将⽇常⽣活体育项⽬引⼊课堂。
从幼⼉兴趣着⼿,让幼⼉感受到活动的乐趣。
在活动中健⾝、合作、创新、享受、健康成长。
®⽆忧考⽹准备了幼⼉园⼩班健康教案(10篇),供⼤家参考!幼⼉园⼩班健康教案⼀:好吃的芝⿇糖 活动⽬标: 1、通过讨论和教师的引导知道漱⼝有利于清洁⽛齿。
2、掌握正确的漱⼝⽅法。
3、知道⼈体需要各种不同的营养。
4、培养良好的卫⽣习惯。
5、初步了解健康的⼩常识。
活动准备: 芝⿇糖、调羹、镜⼦、杯⼦、⽔。
活动过程: ⼀、请客吃芝⿇糖 今天是⼩熊的⽣⽇,熊妈妈点了好多好吃的东西,请你们吃,我们⼀起到⼩熊家去好吗? ⼆、送礼物照镜⼦ 瞧,熊妈妈还准备了⼩礼物送给你们,你们看看是什么?(镜⼦)我们来照⼀照,你的嘴巴⾥有什么?⽛齿是什么颜⾊的?(引导幼⼉发现⽛齿上的⿊芝⿇)⿊芝⿇爬到⽛齿上去了,⽛齿变脏了,你有什么办法把⿊芝⿇从⽛齿上赶去呢? 三、幼⼉⾃由讨论清洁⽛齿的⽅法 ⼩结:⽛齿脏了可以⽤⽛刷刷⽛,也可以⽤漱⼝的办法,可是幼⼉园⾥没⽛刷,就让我们漱⼝吧。
四、学习正确的漱⼝⽅法 1、教师演⽰:⼿拿⼩杯⼦、喝⼝清清⽔、抬起头闭起嘴、咕噜咕噜吐出⽔。
2、幼⼉念⼉歌,学习正确漱⼝的⽅法。
(空⼿模仿)个别幼⼉听⼝令做动作集体听⼝令做动作。
五、漱⼝ 请⼩朋友拿好杯⼦到⽔池边漱⼝,如果⽔笼头前⾯没有⼈你就可以去漱⼝了,如果有⼈请你等他,漱完了再去。
六、让客⼈⽼师和⼩朋友看看,谁的⽛齿最⼲净。
幼⼉园⼩班健康教案⼆:聪明的⼩狗 活动⽬标: 1、学习听信号⼿膝着地爬⾏,增强幼⼉四肢的肌⾁⼒量。
2、提⾼幼⼉动作的协调性和灵活性。
3、培养幼⼉对体育运动的兴趣爱好。
4、促进幼⼉⼿脚和全⾝动作的协调性和灵活性。
5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
重点与难点: 1、能根据信号的变化,变速和变换⽅向爬⾏。
幼儿园小班健康教案20篇
幼儿园小班健康教案 20 篇作为一位不辞辛劳的人民教师,总归要编写教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那末应当如何写教案呢?以下是小编整理的幼儿园小班健康教案 20 篇,欢迎大家分享。
活动目标1、养成良好的生活卫生习惯,知道人人都要爱清洁讲卫生。
2、初步了解健康的小常识。
3、积极的参预活动,斗胆的说出自己的想法。
4、体验游戏的快乐。
重点难点教师要善于抓住时机,采用生动活泼的形式,细心的引导匡助幼儿形成良好的生活卫生习惯。
活动过程1、谈话活动:大家爱清洁。
可在活动室显眼处布置两组图片,一组为脏小猫,一组为干净小猫,引导幼儿看看说说喜欢谁,为什么。
2、游戏活动:《我帮娃娃洗个澡》。
先看看“娃娃”哪里脏了,然后“爸爸妈妈”一起帮“娃娃”洗澡。
3、欣赏故事:《佳佳的尾巴》。
教师运用图片讲故事,引导幼儿说说佳佳为什么有尾巴,最后奶奶怎么说,小朋友要怎样做。
让幼儿知道每一个人都要有良好的生活卫生习惯。
4、学念儿歌:《洗手歌》,《手》。
5、学唱歌曲:《清洁卫生歌》。
引导幼儿边唱边表演动作。
教学反思1、幼儿生活卫生习惯的培养,主要在日常生活中进行,通过这次活动不少小朋友都能积极主动参加进来。
使得这个活动很好发展下去。
养成良好的生活卫生习惯,知道人人都要爱清洁,讲卫生。
2、认识很大依赖行动,教师要多点从生活之中以游戏方试教育小朋友,这样小朋友就容易接受。
活动目标1、练习一个跟着一个走。
2、能遵守游戏规则,体验集体合作活动的乐趣。
3、培养幼儿乐观开朗的性格。
4、培养幼儿勇敢、活泼的个性。
活动准备1、在场地上画好大圆2、音乐磁带,录音机,火车头标记若干。
活动过程1、游戏"吹泡泡"。
幼儿沿场地上的大圆走成一个大圆圈。
原地边拍手边念儿歌; "吹泡泡,吹泡泡,吹成一个大泡泡 "。
当教师说"泡泡变小了" ,幼儿一起像圈内走,当教师说"泡泡变小了" ,幼儿一起像圈内走,当教师说泡泡变大了" ,幼儿一起走到圈上,当教师说"彭,泡泡炸了"幼儿集体向上跳。
小班健康活动教案(精选11篇)
小班健康活动教案(精选11篇)小班健康活动教案1活动目标:1、学习手膝爬行,让幼儿尝试障碍爬行、钻洞爬行。
2、让幼儿体验游戏的乐趣。
3、训练幼儿的协调能力。
4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
活动准备:教具小乌龟若干、小动物图片若干、水果图片若干、垫子七块、口袋、小动物运动会挂图一张、套圈两个、音乐磁带活动过程:(一)创设游戏情境,激发幼儿兴趣师:小朋友,今天老师带你们去参加小动物运动会,你们高兴吗?好,我们学小动物走路(放音乐,幼儿边跳边唱二至三遍),到运动会场上看一看。
师:小朋友们,快来看一看,小动物运动会已经开始啦,你们看,小鸟在干什么,小鸟飞飞(师幼边说边做);小马在干什么呀?小马哒哒跑(师幼边说边做);(幼儿观察后,边说边做动作,小鱼游呀游;小青蛙呱呱呱;小鸭子在游泳;小猴子在做操。
)师:你们再看一看,什么小动物在爬?(乌龟在爬)师:现在,老师变成龟妈妈(教师带上乌龟壳),你们原不愿意做我的宝宝呀?(愿意)。
来,快变成妈妈的宝宝吧。
(幼儿带上小乌龟壳)(二)幼儿学习爬行,从中体验爬行的乐趣师:龟宝宝们快过来,妈妈教你们学本领。
⑴、学习爬行,教师示范:两膝放在草地上,两手放在草地上,两眼向前看。
师:龟宝宝们,你们学会了吗,谁来试一试。
(先找两个龟宝宝爬行,然后大家再一起爬。
)(三)幼儿尝试障碍爬行、钻洞爬行。
师:刚才,龟娃娃们表现都特别勇敢,都学会了爬行,现在,运动会上的小动物们都饿了,我们用自己学过的本领去帮他们摘些果子好吗?(好)游戏:幼儿爬过小山坡,钻过小山洞摘果子(鼓励每个幼儿都参与到游戏中来)(幼儿练习障碍爬行和钻洞爬行,训练幼儿的手脚协调能力)(四)结束语龟宝宝们真能干,今天不仅学到了本领,还为运动会上的小动物们摘来了这么多水果,现在我们请运动会上的小动物来吃水果好吗吧。
(五)活动延伸龟娃娃和小动物在草地上边吃边玩游戏。
结合爬、钻等动作,在其它游戏中进一步练习。
幼儿园小班健康教案[精编30份]
幼儿园小班健康教案[精编30份](实用版)编制人:______审核人:______审批人:______编制单位:______编制时间:__年__月__日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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健康教育教案小班100篇
健康教育教案小班100篇《健康教育教案小班100篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章,希望可以对您的学习工作中带来帮助!(1)小班健康优秀教案《水果沙拉》含反思活动目标1.知道水果有多种吃法,尝试用水果做沙拉。
2.感受多种水果组合在一起产生的形式美,色彩美。
活动准备1.活动前与家长联系,给幼儿做一次水果沙拉。
2.教师先切好一些水果丁。
3.把桌子拼成长条形,铺上餐布或一次性台布。
4.香蕉、草莓、桔子若干,一次性塑料西餐刀若干。
沙拉酱若干,装在碗中,放上勺子。
5.幼儿每人一只小碗或杯子,一只勺子。
活动过程1.讨论。
――你吃过的水果沙拉里有什么水果?“本文来源:屈,老;师教案.网”是什么样子的?有什么味道?――做水果沙拉需要做一些什么准备工作?――教师逐一介绍所用材料和工具,说明注意事项。
――畅想自己想要制作的水果沙拉是什么味道的。
2.制作水果沙拉。
――请幼儿用一次性西餐刀切香蕉、草莓。
――将切好的水果拌上沙拉酱,完成后请同伴互相观赏、品尝。
活动建议1.教育幼儿注意安全,既不把刀对着别人,也不要弄伤自己。
2.有条件的幼儿园可添加一些辅助食品,如薯片等。
幼儿可把调制好的水果沙拉丁放置在薯片上做成水果船来品尝。
活动反思让幼儿亲自尝试制作水果沙拉,锻炼孩子们手部精细动作,学习切水果、制作沙拉,了解水果的多种吃法,并学会与他人分享自己的劳动成果,从而促进孩子能力和情感的发展。
(2)小班健康优质课教案《保护小脚》含反思活动目标:1、初步了解脚的功能,懂得保护脚的方法。
2、体验脚对生活的重要性。
活动准备:1、仿真娃娃一个,眼罩若干2、特小的鞋、大鞋,高跟鞋、反季节的鞋的。
3、海绵垫子、塑料地毯、晴纶地毯、地砖等铺成的“道路”。
活动过程:一、摸一摸,探索脚的结构1、游戏导入。
教师出示仿真娃娃。
孩子们,我们来玩个游戏,请你们蒙住眼睛,用你们的小手摸一摸,找找娃娃的小脚在哪里?2、通过摸一摸,初步了解脚的结构孩子们,你来说一说,你是怎么找到娃娃的小脚呢?小朋友们说了自己是怎么找到娃娃的脚,现在请你们来摸一摸自己的小脚。
幼儿园小班健康活动教案5篇
【导语】幼⼉健康是指幼⼉期各个器官、组织的正常发育,能够较好地抵抗各种疾病,性格开朗,情绪乐观,⽆⼼理障碍,对环境有较快的适应能⼒。
以下是®⽆忧考⽹为⼤家精⼼整理的内容,欢迎⼤家阅读。
幼⼉园⼩班健康活动教案⼀:找动物 活动⽬标: 1、在翻⽃乐场景中,看看说说⼩动物的房⼦,体验寻找⼩动物和⼩动物⼀起玩的快乐。
2、通过活动锻炼幼⼉的跳跃能⼒,让他们的⾝体得到锻炼。
3、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
4、锻炼平衡能⼒及快速反应能⼒。
5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
活动准备: ⼈⼿⼀只玩具⼩兔、⼩猫、⼩狗;三幢⾃制⼩房⼦。
活动过程: ⼀、看看说说,引起兴趣 1、这是什么呀?有⼏幢呀? 2、是谁的家?(⽤三种不同⽅式引出⼩房⼦的主⼈) ⼆、找找玩玩,体验快乐 1、你和谁⼀起玩的? 2、你们⼀起玩了什么?幼⼉园⼩班健康活动教案⼆:天天刷⽛好 活动⽬标 1、初步养成良好的卫⽣习惯,学习正确的刷⽛⽅法。
2、尝试沿着⼀条线段⾃上⽽下地画短线,初步学习正确的握笔姿势。
3、了解主要症状,懂得预防和治疗的⾃我保护意识。
4、了解保持个⼈卫⽣对⾝体健康的重要性。
5、初步了解健康的⼩常识。
活动准备 ⽛刷⼀把。
画纸、蜡笔。
活动过程 ⼀、引发兴趣,导⼊课题。
教师:你们每天刷⽛吗?你们是怎么样刷⽛的?(告诉幼⼉正确的刷⽛⽅法。
) ⼆、讲解⽰范。
1、教师:⼩朋友们,⽛刷是什么样⼦的?⽛刷的刷⽑⼜是什么样⼦的呢?(出⽰⽛刷) 教师⼩结:⽛刷⽑短短的,直直的,排列得很整齐。
2、教师和⼩朋友⼀起讨论刷⽑的画法。
(1)“⼩朋友,你们听是谁在哭啊?”教师出⽰⼀张画好⽛刷但是没有刷⽑的画纸。
(2)讨论“我们来帮助⼩⽛刷画上刷⽑吧!谁有好办法?”(请幼⼉上前把⾃⼰的想法在纸上画出来) (3)教师⽰范“⽛刷的刷⽑要排好队,⼀根⼀根靠得紧” (4)再请⼩朋友上前来画,教师给予指导:刷⽑不要画得太长。
幼儿园小班健康教案五篇
教学是⼀种创造性劳动。
写⼀份优秀教案是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和教学艺术性的综合体现。
®⽆忧考⽹⼩编整理了幼⼉园⼩班健康教案五篇,希望对你有帮助!⼩班健康教育教案:保护⽛宝宝【活动⽬标】 1、初步了解蛀⽛形成的原因。
2、使幼⼉知道保护⽛齿的⽅法,积累幼⼉的⽣活经验。
3、使幼⼉知道保护⽛齿的⽅法,培养幼⼉的良好习惯。
【活动准备】 巧克⼒饼⼲,⼩镜⼦,多媒体课件,布娃娃⼩熊⼀只。
【活动过程】 ⼀、吃点⼼巧克⼒饼⼲,引出话题。
1、今天,⽼师给⼩朋友带来了好吃的饼⼲,请⼩朋友品尝。
2、⼩熊医⽣来给⼩朋友检查⽛齿,看⼩朋友⽛齿猜想⼩朋友刚吃了巧克⼒饼⼲,⽛齿会有什么变化? 3、⼩朋友互相看⽛齿,看看⽛齿有什么变化? 提问:说⼀说为什么⼩熊医⽣会知道⼩朋友刚吃了巧克⼒饼⼲。
⼆、了解蛀⽛形成的原因。
1、放课件《⽛齿的秘密》。
仔细看动画,看看你们会发现什么? 提问: (1)东东的⽛齿上有什么?⿊乎乎的圆圆的东西它是谁?他在东东的⽛齿上⼲什么? (2)东东的⽛齿怎么了?变成什么样了? (3)你们还看到了什么? 2、⾃由观察。
现在,我请⼩朋友们来当⼀次⽛科医⽣,互相看⼀看谁的⽛齿⾥有蛀⽛。
讨论:长蛀⽛好不好?长了蛀⽛什么感觉? 三、知道怎么样保护⽛齿。
1、既然⼩朋友都知道长了蛀⽛不好,那我们应该怎么样保护我们的⽛齿呢? 幼⼉讨论保护⽛齿的⽅法。
2、使⽤⽛模,学刷⽛ 学习正确的刷⽛⽅法。
练习重复刷⽛。
四、结束。
⼩朋友们,⼩熊医⽣可是说过了,吃了甜⾷要刷⽛,长期不刷⽛蛀⾍可是很喜欢去吃那些东西的,为了防⽌蛀⾍⼊侵我们的⽛宝宝,我们现在⼀起拿起杯⼦,接好温⽔,去把蛀⾍冲掉吧!⼩班健康教育教案:学会正确漱⼝ 【活动⽬标】 1、通过讨论和教师的引导知道漱⼝可以清洁⽛齿。
2、掌握正确的漱⼝⽅法。
【活动准备】 芝⿇糖、调羹、镜⼦、杯⼦、⽔、脸盆等。
【活动过程】 1、请客吃芝⿇糖:过新年的时候,我买了许多好吃的东西,今天请你们吃好吗?(幼⼉品尝芝⿇糖) 2、送礼物,照镜⼦:我还准备了⼩礼物送给你们,你们看看是什么?(镜⼦)今天我们来照照嘴巴⾥⾯有什么?(⽛齿)⽛齿是什么颜⾊的?(引导幼⼉发现⽛齿上的⿊芝⿇)⿊芝⿇爬到⽛齿上去了,⽛齿变脏了,你有什么办法把⿊芝⿇从⽛齿上赶⾛呢? 3、幼⼉⾃由讨论清洁⽛齿的⽅法。
幼儿园小班健康活动教案(15篇)
幼儿园小班健康活动教案(15篇)幼儿园小班健康活动教案1设计思路:依据小班幼儿新奇好动、什么事都想亲自探究、操作的特点,转变传统的教学模式,将科学、艺术、语言等有机地整合起来,为幼儿创设自由开心的学习氛围,让幼儿在探究、操作中构建知识阅历。
通过创设情境、探究操作、游戏等形式,引导幼儿积极主动地参加活动,体验同伴间合作、沟通的欢乐,从而让幼儿获得自信,学会学习,学会生活。
活动目标:1.培育幼儿乐于助人的怜悯心与爱心。
2.增进幼儿探究、解决问题的技能,进展幼儿合作、表达、沟通的技能。
3.了解脚的形状特征、作用,进行爱护脚的安全教育。
活动重点:了解脚各部分的名称。
活动难点:用手制作脚印活动预备:彩珠、鹅卵石、报纸、音乐磁带、水粉色、小盆、筐子、绘画纸、大中小三幅脚印图。
活动方法:游戏法、探究法、演示法活动时间:一课时活动过程:一、导入(成长的脚印)出示小中大三幅脚印图。
提问:请小伙伴猜猜看这是谁的脚印?二、探究用脚丫捡、撕东西自由探究操作,了解脚丫的特征⑴、动一动小脚。
录音机里传来一段轻快的音乐,我和孩子们一起随着音乐念着儿歌动起了小脚:双手撑住地,两腿放轻松;小脚腕儿,你在哪儿?请你出来转一转;左三圈儿,点点头,右三圈儿,点点头,左摇右摇点点头;一前一后真有趣,前前后后点点头;脚趾娃娃快快来,一起和我跳跳舞,一二三四……八二三四。
活动完了小脚,在老师的建议下,孩子们一起脱掉了袜子。
⑵、数一数小脚。
孩子们把袜子脱掉以后,兴奋极了,一个个摸起了小脚。
我便有意大声地边点脚丫边数数:“1、2、3、4、5,呀!我有五个脚趾。
”孩子们被我这么一说也纷纷数起来。
我便让他们相互数数,并提示他们,要渐渐点、渐渐数,点一个脚趾数一个数,(由于小班孩子手口全都点数的技能还不太强)。
⑶、挠一挠小脚。
“孩子们,我们刚才数小脚,知道了每只脚都有五个脚趾,现在我们来挠一挠自己的脚,再挠一挠旁边小伙伴的脚,看看有什么感觉。
”⑷、闻一闻小脚。
小班健康活动教案(15篇)
小班健康活动教案(15篇)小班健康活动教案第1篇:活动目的:1、引导幼儿明白蚊子给我们的生活带来的危害。
2、引导幼儿要讲卫生,爱清洁。
活动准备:图片:小明生病了、挂图《蚊子叮人的过程》活动过程:一、出示图片:小明生病了引导幼儿思考:小明为什么生病了?二、出示图片《蚊子叮人的过程》,引导幼儿思考被蚊子咬了会怎样?教师介绍小明生病的情景。
三、启发幼儿讨论:蚊子喜欢生活在什么地方?引导幼儿了解蚊子喜欢生活在脏、乱、臭的地方。
如:垃圾堆里、地上、脏水中等四、以竞赛的形式,让幼儿懂得怎样才能作健康娃娃?1.不去脏、乱、臭的地方2.每一天出门要涂驱蚊的药水。
3.出门要穿长袖长裤。
4.家里要清洁,喷洒杀虫剂。
五、请小朋友一齐总结,并回家告诉爸爸妈妈。
2幼儿园小班健康教育教案:学会正确漱口活动目标:1、经过讨论和教师的引导明白漱口能够清洁牙齿。
2、掌握正确的漱口方法。
活动准备:芝麻糖、调羹、镜子、杯子、水、脸盆等。
活动流程:请客吃芝麻糖--〉送礼物照镜子--〉讨论清洁牙齿的方法--〉教师总结--〉学习正确漱口的方法--〉尝试漱口--〉让教师看看谁的牙齿最干净重点难点:让幼儿掌握正确漱口的方法活动过程:1、请客吃芝麻糖:过新年的时候,我买了许多好吃的东西,今日请你们吃好吗?(幼儿品尝芝麻糖)2、送礼物,照镜子:我还准备了小礼物送给你们,你们看看是什么?(镜子)今日我们来照照嘴巴里面有什么?(牙齿)牙齿是什么颜色的?(引导幼儿发现牙齿上的黑芝麻)黑芝麻爬到牙齿上去了,牙齿变脏了,你有什么办法把黑芝麻从牙齿上赶走呢?3、幼儿自由讨论清洁牙齿的方法。
4、教师总结:牙齿脏了能够用牙刷刷牙,也能够用漱口的办法,可是幼儿园里没有牙刷,就让我们来漱口吧。
5、学习正确漱口的方法:(1)教师演示:手拿小杯子,喝口清清水,抬起头,闭起嘴,咕噜咕噜吐出水。
(2)幼儿边念儿歌边学习正确漱口的方法。
(空手模仿)请个别幼儿听口令做动作。
团体听口令做动作。
小班健康教案30篇
小班健康教案30篇这是小班健康教案30篇,是优秀的小班健康教案文章,供老师家长们参考学习。
第1篇、小班健康动物模仿操教案活动目标:1、学习吗模仿几种熟悉的小动物的动作。
2、能大胆展示自己的动作,体验学做动物模仿操的乐趣。
3、提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。
4、培养幼儿健康活泼的性格。
5、能根据指令做相应的动作。
活动重难点:能大胆展示自己的动作,体验学做动物模仿操的乐趣。
活动准备:1、有演唱《我爱我的小动物》的经验。
2、动物模仿操的音乐。
3、准备一些常见的动物卡片。
活动过程:一、复习歌曲《我爱我的小动物》。
二、游戏:"变魔术",模仿各种动物的动作。
1、教师:我们的歌也唱完了,今天我们玩"变魔术"的游戏,我做魔术师,你们做小动物,魔术师拿出哪种小动物的卡片,你们就做哪一种小动物的动作。
2、游戏开始。
教师出示小猫的卡片,幼儿小猫的动作。
教师出示小鸭子的卡片,幼儿就学小鸭子走路的动作。
教师出示哪种动物的卡片,幼儿就模仿相应动物的动作。
如小鸟、青蛙、小兔子、小鱼等。
3、听信号学动物叫,并模仿其动作教师:"变、变、变,变成小花猫",幼儿一边"喵、喵、喵"地叫,一边模仿小猫的动作。
还可以模仿各种小朋友熟悉的动物。
三、将幼儿编出的动物操教师加以提炼,整理成一套完整的动作1、教师:刚才大家模仿了各种小动物的动作,这就是动物模仿操啊。
经过老师的加工我们的动物模仿操更有趣了,小朋友先看老师表演一边。
2、教师示范动物模仿操。
3、教师带领幼儿听着音乐完整地做动物模仿操。
四、放松身体,活动结束活动延伸:每天早上可带领幼儿做模仿操,锻炼身体。
第2篇、小班健康捉小鱼教案反思游戏目标:1、学会行进间钻的动作。
2、练习四散追逐跑,发展幼儿动作的协调性。
3、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
幼儿园小班健康教案(15篇)
幼儿园小班健康教案(15篇)幼儿园小班健康教案1预设目标学习动物模仿操1-3节。
发展幼儿身体的灵活性。
初步了解健康的小常识。
锻炼幼儿的`反应能力,提高他们动作的协调性。
活动准备儿歌录音带活动过程激发兴趣——教师哑剧表演,依次模仿蝴蝶飞、小熊走路、小鸭游泳等动作,请幼儿猜一猜这是什么动物。
——教师说出猫、猴子、大象、等小动物,请幼儿表演。
学儿歌——播放儿歌录音带,幼儿欣赏。
——请幼儿和教师学儿歌,幼儿自由模仿活动身体。
教师示范——教师随音乐边说儿歌边示范模仿操的全套动作,幼儿欣赏。
幼儿学习1-3节——教师分解示范,边说儿歌边做动作,幼儿跟着模仿,注意纠正幼儿不规范的动作。
——幼儿练习1-3节。
幼儿园小班健康教案2活动目的:1、提高生活自理能力。
2、学习脱、穿鞋的方法。
3、建立孩子的秩序感,培养幼儿的专注力,独立意识,促进幼儿协调能力的发展。
活动准备:每人一双小球鞋(贴上错误控制点)、部分蒙氏教具活动过程:一、蒙氏线上活动:1、音乐走线(在舒缓的音乐中,陶冶幼儿情感,训练幼儿身体的平衡能力,提高身体的`协调性。
)2、线上游戏:“小手爬“(熟悉幼儿身体部分名称。
)线上儿歌:《小猫小猫你别吵》(带领幼儿练习发音,提高幼儿的语言能力,学说普通话。
)二、蒙氏集体展示活动:《学习脱、穿鞋》1、命名“今天我们来学习脱、穿鞋子请小朋友用眼睛仔细看。
”2、脱鞋:教师两腿盘好,左手握左脚脚腕,抬左脚,右手按鞋后跟,脱鞋,左脚退出。
(教师示范时动作稍慢些,过程清楚,便于幼儿模仿。
)右手握右脚脚腕,抬右脚,左手按鞋后跟,脱鞋,右脚退出。
3、错误控制:两只鞋并排放好,观察错误控制点。
防止左右放错。
(教师不用语言,只用动作示意鞋子放正了。
)4、穿鞋:将左脚伸进左边的鞋子,双手将大拇指从鞋的两侧插进鞋子往后提起,整理。
右脚相同。
(双手与脚的动作协调,穿鞋时更轻松。
)5、错误控制:穿好后观察有没有穿反。
三、幼儿穿脱鞋子练习“好,我们一起来做一遍。
幼儿园小班健康教案15篇
幼儿园小班健康教案15篇幼儿园小班健康教案11、活动目标:1、以肢体动作来表现皮球弹跳的特性2、能够根据信号作出反应游戏过程:1、开始部分:请看我来拍皮球。
我先轻轻拍,然后用力拍。
幼儿观察拍球的力度和"球"弹跳时的高度。
2、基本部分:轻轻拍时球弹得低,用力拍时球跳得高。
3、游戏规则部分:你们做我的小皮球吧。
教师边讲解边做手势,什么时候孩子跳得高什么时候跳得低。
儿歌:我们都是小皮球,拍一拍,跳一跳。
拍得轻,跳得低。
拍的重,跳得高。
跳跳跳,跳跳跳,真是快乐的小皮球。
幼儿跟念,并跳跃动作。
请一对幼儿做拍球人和小皮球,先请2-3对示范,最后所有幼儿自由结伴,游戏结束指导要求:1、要求幼儿根据儿歌内容的节奏,以及听好老师的口令,进行游戏。
2、当皮球拍的'轻的时候,幼儿跳得低,当皮球拍的高的时候,幼儿跳得时候就要高。
3、活动中,教师提醒个别幼儿不去牵拉其他小朋友,避免手拉伤。
幼儿园小班健康教案2活动目标:1、知道人每天都需要喝水,想喝水时会主动去喝。
2、懂得白开水是最好的饮品,在日常活动中能主动喝白开水。
活动准备:1、自制PPT(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片,池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片)。
2、两盆洋花萝卜(一盆因浇水而发芽、长叶,一盆因没浇水而干枯)。
3、活动前,教师带幼儿进行实验探究,观察同样光照下的两盆洋花萝卜,每天带幼儿给一盆浇水,另一盆不浇水。
活动过程:1、感知讨论,了解水对身体生长的重要作用。
(1)通过回忆激活已有体验,感受口渴后喝水带来的舒适(活动前进行体育活动,之后教师带幼儿喝水)师:玩过游戏之后,你们感觉嘴巴有点怎么样?师:喝了水之后有什么感觉?师:喝了水之后我们就不渴了,身体舒服多了。
(2)观察洋花萝卜,了解缺水的后果。
师:这里有两盆洋花萝卜,一盆萝卜发芽长叶了,另一盆却枯萎了。
请你仔细看一看,猜一猜为什么。
师:看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。
幼儿园小班健康教案(精选18篇)
幼儿园小班健康教案幼儿园小班健康教案(精选18篇)作为一位无私奉献的人民教师,就有可能用到教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
我们应该怎么写教案呢?以下是小编收集整理的幼儿园小班健康教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。
幼儿园小班健康教案篇1活动目标:培养幼儿早、晚刷牙,饭后漱口的良好习惯。
活动准备:各种动物头饰若干,钢琴一架。
活动过程:一、游戏“猫医生来了”老师当猫医生,戴上猫头饰,穿上白大褂,小朋友分别戴上各种动物头饰当小动物,游戏开始,猫医生给小动物检查卫生,发现哪位幼儿有龋齿,就告诉他患了龋齿,提醒他注意保护牙齿,学会刷牙漱口,对牙齿健康的幼儿给予表扬,鼓励他们以后继续保护好牙齿。
二、学唱歌曲《保护牙齿》1.教师教唱歌曲,幼儿学唱。
2.教师弹琴伴奏,幼儿齐唱。
3.幼儿边唱歌,边表演动作。
三、教师小结:小朋友,以后每天晚上睡觉前和早晨起床后都要刷牙,饭后漱口,少吃糖果和零食,看哪一位小朋友牙齿保护得好。
活动延伸1、与家长配合,请他们提醒幼儿坚持每天早、晚用正确的方法刷牙。
2、引导幼儿开展“比比谁的牙齿好”活动。
附:谜语《牙齿》健康卫士穿白衣,上下两排真整齐,口中饭菜它磨碎,早晚用刷把澡洗。
儿歌《保护牙齿》小小牙齿用处大,吃饭说话都用它,吃过食物漱漱口,早晚记住把牙刷,天天用它要爱护,少生病来健康佳。
歌曲《保护牙齿》情境表演:小白兔看见山羊公公,捂着脸“哎哟,哎哟”地叫着,就赶快跑过去问:“山羊公公,您怎样啦?”山羊公公说:“我牙痛的厉害,要去医院拨牙”“为什么您要拨牙呀?”“唉,医生说我从不刷牙,所以牙齿上有许多细菌就在那里筑窝了,牙齿变成了空洞洞,成了细菌的家,所以我一吃东西牙就痛。
没办法只好把牙拨掉。
”小白兔一听着了急忙说:“山羊公公,有什么办法能不把牙拨掉呢?”山羊说:“你千万要记住,吃完东西要漱口。
每天早晚要刷牙,这样你的牙齿就不会有细菌来了。
”小白兔一听忙说:“那我得赶快刷牙,可是我不会刷牙怎么办呢?幼儿园小班健康教案篇2活动目标:1、了解疾病对人的危害,知道有些病是会传染的,获得勤喝水、多锻炼等预防疾病的经验。
幼儿园小班健康教案10篇
幼儿园小班健康教案10篇幼儿园小班健康教案(篇1)活动目标1、喜欢参加体育活动,愿意与同伴抱一抱。
2、练习在大小不同的报纸上平衡站立。
3、培养孩子的创新思维和大胆尝试的精神。
4、初步了解健康的小常识。
5、让幼儿知道运动有益于身体健康。
活动准备1.废旧报纸。
2.欢快的音乐磁带。
活动过程一、热身运动,初步体验拥抱的快乐。
1、播放音乐,请幼儿听教师口令作不同的动作走、跑、跳。
师:孩子们,我们学着小动物的样子,一起来锻炼身体吧!小鸡小鸡走走、小鹿小鹿跑跑、小兔小兔跳跳、小象甩着鼻子走……2、师:你们还会学哪些小动物的样子呢?(如:老虎、青蛙、马儿、小鸭等)我们再来学一学小动物的样子锻炼身体吧!但老师有个要求:当音乐停止的时候,请你们马上去找一个好朋友拥抱在一起,拥抱时要注意安全,可不要把小伙伴碰倒了,好吗?3、提问:你和谁拥抱在一起?你觉得好朋友拥抱快乐吗?你是怎样拥抱的?教师小结:拥抱有很多不同的姿势,可以搂住脖子抱,可以搂住腰抱,可以胳膊上下抱。
有这么多的办法和好朋友拥抱,和好朋友拥抱什么感觉?(很舒服、很快乐)二、组织幼儿利用废旧报纸玩快乐拥抱的游戏.1、探究尝试两人平衡站立在报纸上。
师:小朋友的小手放下来,休息一下,看老师带来了什么?出示报纸。
我们今天和报纸玩一个有趣的游戏。
动物园要招开联欢会,我们变成小动物一起来参加吧!我们把报纸变成一个神奇的宝地。
(教师摆放报纸,圆圈状)请两个小朋友试一试,刚才我们是在地面上拥抱的,在报纸上可以两人拥抱吗?请两位小朋友试试看,小脚是不是都能踩在了报纸上呢?(请两名幼儿尝试)2、将报纸平铺,根据鼓声的指令做动作(1)师:我们现在一起学着小动物的样子在宝地周围游戏吧,我们一起试一试,先找好自己的小伙伴,商量一下怎样拥抱最舒服。
你们听着老师的鼓声,当听到咚一声结束的时候,请马上和好朋友找到一个宝地并且快快拥抱在一起,看哪两个小朋友先抢到宝地。
请幼儿尝试。
(走、跑动作练习)教师小结:你们都找到宝地了吗?怎样才能又快又稳的抢到宝地呢?小脚必须都得站在宝地上。
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关于幼儿园小班健康教育活动教案
对于幼儿园教育来说,小班幼儿健康教育是十分重要并且必不可少的,必要的健康教育不但可以使人们从小就认识到健康的重要性,还有利于良好行为习惯的形成。
下面是小编为你精心整理的幼儿园小班健康教育活动教案,希望对你有帮助!
幼儿园小班健康教育活动教案篇1 活动目标:
1、关注甲型流感给人们生活带来的变化,知道预防甲流和自我保的方法。
2、会用多种方法、多种形式让幼儿园里的伙伴和家长了解甲流的防方法,感受、体验关心他人的自豪感。
活动准备:
关于甲流的新闻视频(自制)、各类色彩笔、宣传纸、照相机、涝六步法图片。
活动过程:
1、观看“新闻播报”,引导幼儿讲述自己的想法和感受。
教师:看了刚才的新闻,你想说些什么?
幼儿:甲型流感是一种传染病,如果得了要马上去医院治疗。
幼儿:小朋友得了甲流不能再上幼儿园,要不会传染更多的小朋友
幼儿:甲流会发烧、流鼻涕、咳嗽。
幼儿:甲型流感可以传染自己身边的人,身边的人还可以再传绐多身边的人,所以得了甲流的人不要到外边玩,要不会传染更多的人。
幼儿:小朋友到商场买玩具,如果看到流鼻涕、咳嗽的人动了自喜欢的玩具,千万不能再去摸这个玩具,要不会被传染的。
幼儿:妈妈总说,吃药、吃药,要不会得甲流,得了甲流就要打针很疼。
幼儿:妈妈总说,洗手、洗手,手脏了会得甲流。
幼儿:和好朋友玩的时间少了,大家因为怕得甲流都不出来玩了。
教师小结:甲型流感是一种传染病,如果小朋友发现自己和别人在身体上出现不适的症状:如发烧、咳嗽、流涕,就千万不要再到人多的地方去玩,应该马上到医院治疗,这样既不会延误病情也不会影响他人的正常生活。
2、讨论:预防甲流的好方法。
教师:甲型流感并不可怕,只要我们做到认真地预防,甲流这种传染病就不会找到我们,你们知道预防甲流的好方法吗?
幼儿:小朋友不能到人多的地方玩。
幼儿:如果看到生病的人就离他远一点。
幼儿:在人多的地方要戴口罩。
幼儿:吃东西前和大小便后要认真洗手。
幼儿:打喷嚏时用手捂上嘴和鼻子。
幼儿:将吐出的痰用卫生纸包上扔到垃圾桶里。
幼儿:吃预防甲流的药。
幼儿:多喝水,多吃菜,不挑食。
幼儿:经常去操场运动,如踢球、跳绳、打羽毛球。
3.鼓励幼儿用多种方法、多种形式让大家了解预防甲流的方法,感受助人为乐的自豪感。
教师:刚刚我们知道了许多预防甲流的好方法,你们想把这些好方法讲给谁听?
幼儿:我要讲给妈妈爸爸、爷爷奶奶听。
幼儿:我要讲给哥哥姐姐听。
幼儿:我要讲给弟弟妹妹听。
教师:我们怎样让他们知道预防甲流的这些方法呢?
幼儿:我们教弟弟妹妹正确的洗手方法,告诉他们如果用这些方法洗手,就不会得甲流。
教师:弟弟妹妹这么小,教一次要是不会怎么办?
幼儿:那我们天天去教他们洗手。
教师:如果我们天天去教他们洗手,我们自己的事情(自己的活动)就不能完成了,怎么办?
幼儿:我们给弟弟妹妹画张正确洗手的画,让他们自己看着画洗手
幼儿:如果他们看不懂你们画的画怎么办?
幼儿:老师你把我们洗手时正确的方法照下来,给弟弟妹妹做成照片,把照片送给他们,让他们的老师把照片贴在盥洗间,弟弟妹妹洗手时,一看照片就会学着我们的样子去洗手了。
教师:这个方法真不错,还有没有其他的方法了?
幼儿:我们用画画把我们知道的关于甲流的预防知识都送给幼儿的弟弟妹妹和哥哥姐姐。
教师:还有更好的方法吗?
幼儿:我们给自己的妈妈爸爸写个纸条,告诉他们预防甲流的方法。
教师:这个方法真好,如果让更多的人知道就更好了。
幼儿:我们把写好的信多印些送给幼儿园所有的家长,让他们看我们的信后告诉自己的孩子有哪些预防甲流的好方法。
教师:你们的这些方法真的很棒,现在让我们一起去完成这些好方法吧。
活动延伸:
幼儿绘制甲流预防卡,和老师一起拍摄洗手照片等。
个人反思:
甲型流感是一种传染性极强的疾病,刚开始大家对它的关注不是很强,后来由于甲流的传播越来越广,得病的人也
越来越多,家长、老师社会群体对甲流的看法逐渐恐慌起来,这种恐慌直接影响了身边的孩子们。
孩子们受家长情绪、行为的影响,对此病也有了自己的认识,有的幼儿受自己消极情绪的影响,不敢出门游戏、不敢上幼儿园。
针对孩子们的各种表现及当前的社会现实,我们开展了“关于预防甲流”的多种活动,孩子们在对甲流预防有较深的认识和一定的经验后,知道了甲流是可以提前预防的。
此次活动的设计是为了进一步丰富幼儿预防甲流知识,并通过运用这些知识、经验提高自我保护能力。
活动还进行了关心、关爱的情感教育,通过运用多种方式、方法帮助身边的人去预防疾病,孩子们在帮助他人的过程中感受着助人为乐的快乐和自豪感。
主要内容:
1、活动设计思路清晰,将培养目标与当今的社会形势结合,具有一定的可操作性,活动内容的选择来源于幼儿的生活体验,能有效调动幼儿参与活动的积极性。
2、教学活动采用电教的手段,利用影像等形式吸引幼儿参与活动的兴趣,幼儿参与积极并能主动地想办法解决问题,促进了幼儿语言及思维能力的提高。
3、建议老师更多地引导幼儿将学到的方法与其实际行为相结合,在生活中不断坚持自己好的卫生行为习惯,并用自己的言行影响身边的人。
综合评析:
1、活动来源于生活,又走向生活。
活动内容与幼儿的生活结合,选择了幼儿关心且需要帮助幼儿解决的问题,因此幼儿能够积极参与其中。
而且教师能够把幼儿的社会性活动内容带出班级,引导幼儿带着关爱、关心弟弟妹妹和哥哥姐姐的情感走进幼儿园的整个大群体,给予幼儿关爱别人、帮助他人的广阔空间,使社会性教育生活化、社会化、情感化。
2、活动的操作性、参与性强。
活动采用的教学方式符合幼儿特点,多媒体教学极大地激发了孩子们参与的热情,使其能够直观感受身边的事件,并在帮助他人、关爱他人的氛围中培养了幼儿的成就感。
3、小组合作反思是教师提升专业水平的重要方式,因此在活动后要给予教师充分思考与讨论的空间,对于活动中存在的问题不仅仅是点到,还要引导教师一步步深入分析其背后的原因与规律,如就教师提出的:“怎样更加有效又快捷地帮助弟弟妹妹和哥哥姐姐掌握预防甲流的正确方法”这一问题,可以层层深入地进行思考:教师在这一环节希望幼儿对什么产生情感体验?幼儿可能会产生什么情感体验?情感体验在这个社会性活动中的意义何在?是什么原因使幼儿的情感体验不够充分?如何调整使幼儿获得充分的情感体验?这样多方面的剖析才能使教师学会反思,学会正确地解决教学实践问题。
幼儿园小班健康教育活动教案篇2 设计思路:
在一日生活中发现,幼儿喜欢户外活动精力充沛,但是缺乏自我休息的意识,夏日炎炎,在休息的时候不会有意识的去找阴凉处。
有的甚至在老师带领下来到阴凉处时还有些不以为然,仍然排着长长的队伍在太阳底下晒着,出现一种队伍的头和中段在阴凉处,而队伍的尾端却还在太阳下,需要老师的提醒,根据这样的一些情况,我设计了主题背景下夏天真热啊的健康领域活动《找凉快》。
本次活动分为三个环节:第一环节通过说说自己的感受后,引发幼儿寻找凉快的愿望;第二环节幼儿到户外一起找一找凉快的地方,并用照相机记录下孩子寻找的结果,为第三环节服务;最后一个环节把孩子们找到的地方进行分享交流,方便以后活动中去运用。
活动目标:
1、通过户外寻找凉快的地方,体验找凉快活动的快乐。
2、乐意用简单的语言交流使自己凉快的办法。
活动准备:带好照相机,以照片的形式记录幼儿寻找的过程。
活动过程:
一、说一说——引发找凉快的愿望
1、夏天到了,我们运动好以后热不热?
2、那有什么办法可以让我们凉快点呢?
预设:A可以用手扇一扇。
B可以吃冷饮、吃西瓜。
C可以躲在树底下乘凉。
回应:A恩,扇一扇就可以有……(风)。
(让幼儿自行填充完成对话。
)
B是个好办法,家里热的话可以试一试,那学校里应该怎么找凉快呢?继续动动小脑筋。
C你想的办法真有用,我们学校有那么多的大树,足够让我们躲在树下乘凉。
3、小结:热了可以喝水、擦汗、休息,我们还可以找个凉快的地方休息。
二、找一找——去户外寻找凉快的地方
1、那么哪里休息、运动才凉快呢?我们一起去找找吧。
2、教师带领幼儿一起去户外寻找。
当幼儿找到后,为其拍下照片。
三、我找到了——幼儿交流介绍自己找到的地方
1、刚才好多朋友都找到了凉快的地方,我们一起来看看吧。
2、教师逐张出示照片
这是谁找到的?这是什么地方?
3、小结:原来户外运动时,我们可以找个凉快的地方运动或休息,这样会让我们更舒服。