体育课上如何调控课堂气氛、难度和运动负荷
如何活跃体育课堂气氛
如何活跃体育课堂气氛一、精心准备，调控气氛体育课堂气氛的节奏要有一定的艺术性，这种艺术是通过体育老师的细心准备，在体育课中运用各种组织方法，使学生的情绪，情感不断地发生变化，从而使体育课的气氛形成特有的节奏，一堂课的气氛，如果没有节奏的艺术性，总是平平淡淡，就会使学生在精神经上感到乏味，身体上感到疲劳，从而失去体育课的兴趣，影响教学质量，体育课堂气氛的节奏必须要有变化，有紧张的时候，也要有我较轻松的时候，这样才能激发学生学习的热情，并且使这种热情得以保持。
二．创新编排，合理运用教师应接合学生年龄，性别，生理和心理的不同特点以及教材的内容，认真编写活动的内容，以提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，当然一，还要具有一定的生理负荷量，来适应基本部分的需要。
当体育课运动量为最大时，其课堂气氛地应最为活跃，当体育课进入结束部分时，应辅之以放松性的练习，多做些协调放松的游戏性活动，这样不仅能缓解课上造成的疲劳，同时远能为下节课的活动气氛打下基础。
三．把握心理，有的放矢体育教师应根据学生心理活动规律，有的放矢地进行体育教学，能有效地控制课堂气氛，提高教学质量，体育锻炼的动机是由学生的动力引起的，一般包括学生对体育锻炼的认识即：平时所讲的学习锻炼的目的，需要多方面的配合这是非常重要的。
同样，培养学生兴趣，更不可忽视，学生学习的直接动机的形成主要依赖于兴趣。
四．发挥主导，激发主体体育教学是教师的教与学生的学的双边活动过程，在这个过程中，教师是主导，教师应根据教学大纲的要求，丰富自身基础知识，激发学生学习兴趣为学生营造活跃的体育课堂气氛，要想营造活跃的体育课堂气氛，首先教师的言行要有鼓动性和启发性，教师给学生示范的动作时要准确，漂亮这样才能激发学生的学习兴趣。
其次，教师对学生的表扬和批评要适度，对技术掌握好的学生既要表扬，又要指出其不足，使其有一个努力的方向。
总之，要想活跃体育课堂气氛，就必须发挥教师的主导作用，合理编排教学内容，把握课堂的气氛和韵律，建立师生之间和谐的人际关系，不断优化教学内容，改进教学方法。
2.怎样对体育课运动负荷进行合理的调控？
2.怎样对体育课运动负荷进行合理的调控？
它包括：生理负荷和心理负荷的调控。
具体调控方法：
1、生理负荷的调控：
（1）改变练习的量：距离、高度、远度、幅度等；
（2）改变练习的质：降低技术标准、改变练习形式等；
（3）改变练习的程序：安排合理间歇、练习与休息合理交替；
（4）改变练习的密度：调整练习的次数、组数，调整休息的时长；
（5）改变练习的条件：活动范围、器材重量、附加条件等；
（6）改变课的组织教法与组织形式：集体练习改为分组练习等；2、心理负荷的调控：
（1）应根据学生心理负荷变化的趋势与规律安排教学内容；
（2）教学中应使学生的情绪保持适宜的状态；
（3）使注意联系与休息合理交替；
（4）调控教学进程与内容。
小学体育教学中如何调控课堂气氛
小学体育教学中如何调控课堂气氛随着新时代的来临，小学体育教学作为学校教育中的重要一环，其作用不可忽视。
体育教学不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以提高学生的综合素质，培养学生的团队意识和竞争意识。
而一个良好的课堂气氛则是成功的体育教育不可或缺的条件之一，因此，如何调控小学体育教学中的课堂气氛，成为了很多体育老师需要关注的问题。
一、课堂气氛对小学体育教学的重要性在小学体育教学中，课堂气氛是非常重要的。
一个良好的课堂气氛可以增强学生的参与度，提高学生的学习积极性。
学生在愉悦的学习氛围中，学习的效率更高，学习的动力更强，学习的兴趣更浓厚。
而一个紧张的课堂气氛，则会影响学生的心情，疲劳感会增加，甚至会影响他们的身体素质的发展。
因此，良好的课堂气氛对小学体育教学的成功起着非常关键的作用。
二、调控小学体育教学课堂气氛的方法1.利用教学手段创造气氛。
在课堂中，教师可以利用课件、PPT、讲解等教学手段，来帮助学生了解、掌握知识，增强课堂气氛的活泼性。
例如，在教学戏剧体操时，教师可以播放相关戏剧体操的视频，让学生更好地理解学习内容，同时也能调剂课堂氛围。
2.创造良好的教师－学生关系。
教师在课堂上的言行举止、情绪管理和师生关系等方面，都会对课堂气氛造成重要的影响。
因此，教师需要建立良好的教师－学生关系，增强学生的课堂参与度。
在将学生分组上课时，教师应该将学生的性格、兴趣和能力考虑进去，让学生更好地融入小组合作。
同时，当学生在课堂上出现缺席、迟到等情况时，教师应该注意处理方法，协调好师生关系，维护良好的课堂气氛。
3.创造活泼的课堂氛围。
教师还可以通过创造活泼的课堂氛围，来吸引学生的注意力，提高学习积极性。
如利用俱乐部比赛、游戏等形式，让学生在竞争和游戏中学习。
这不仅可以让学生感受到学习的乐趣，还可以提高学生的竞争和合作能力。
例如，在教学篮球运球时，可以采用比赛的形式来逐渐增加学生的篮球运球技能，同时也能让学生在愉悦的气氛中获得更好的体验。
体育课上如何调控课堂气氛、难度和运动负荷
体育课上如何调控课堂气氛、难度和运动负荷在教学实践中，古板的教和机械的练必要给师生产生厌倦心理，体育课枯躁无味，学生的积极性调动不起来，教学效果难提高。
合理地安排和调节学生体育课运动负荷是对教师体育教学的一项基本要求，也是评价体育教学和体育活动锻炼效果的一项重要指标。
那么在小学体育教学活动中，教师如何有效地控制课堂气氛，做到合理安排和调节运动负荷呢？课堂气氛的调控一、创造学习环境，激发学生的参与热情。
教师要善于创造情景组织课堂教学，要善于用启发性，引起学生对教学内容的注意，培养学习兴趣，如在课前讲过与内容相关的知识、典故，引起学生的注意，在教学的过程中通过启发性提高向、正、误对比的示范，在做动作前的想象、回忆、以及组织学生互相观察，相互帮助、鼓励学生完成动作时进行自我评定和自我调节等措施，能促进学生的积极思维，提高学习的自觉性。
二、变换教学节奏，稳定课堂气氛课堂教学进展速度应呈现一定的节奏性。
始终保持一种教学节奏，在心理上称为“单调刺激物”，注意力容易分散。
根据教学内容的深浅、难易，观察学生听课中的反应，随时变换教学节奏，有张有弛，快慢适度，始终给学生以新鲜感，让学生保持良好的情感状态，有利于控制学生的注意力。
三、增强课的趣味性，可以激发学生的学习兴趣，使得课堂气氛活跃，还可以让学生在乐趣中掌握技术技巧，如在篮球运球的教学中，可用采用分组运球接力游戏，都可以从教材内容、教具的设计着手，增加动作难度或设置其它的教具帮助，都可达到这一效果。
四、注重身教课堂教学中，教师的衣着、姿势、表情、目光、动作等，无不包含着丰富的信息，在师生之间传递着，成为语言教学的助手和补充，起到"此处无声胜有声"的特殊功效。
教师的衣着得体、举止稳重、表情丰富，给学生以亲切、有能力的印象，学生就会在感情上配合，接近老师，同时，把愉快的心情转化为对本学科的爱好和兴趣，教学效果必定显著。
五、主题情境式”教学方法，是在教学过程中通过主题情境的创设，引导学生在情境活动中进行自主、合作、创造性地体验，进行适当地教学和学习评价，来完成各项教学目标，逐步体现新课程改革的各项理念。
幼儿体育课运动负荷和心理负荷调节
幼儿体育课运动负荷和心理负荷调节幼儿时期是孩子们身体和心理发展的重要阶段，适当的体育活动能够促进他们健康成长。
然而，如何把握幼儿体育课的运动负荷和心理负荷，确保孩子们在愉快的氛围中锻炼身体、培养兴趣，成为我们关注的焦点。
下面，我就来和大家探讨一下幼儿体育课运动负荷和心理负荷的调节方法。
一、运动负荷的调节1.选择合适的运动项目针对幼儿的年龄特点，我们应该选择一些简单、有趣、安全的运动项目。
如：跳绳、捉迷藏、丢沙包等。
这些运动既能锻炼孩子们的身体，又不会让他们感到过于疲劳。
2.控制运动强度在体育课上，我们要根据孩子们的体质和运动能力，合理控制运动强度。
避免让孩子们进行过于剧烈的运动，以免造成运动损伤。
同时，也要防止运动强度过低，导致锻炼效果不明显。
3.分阶段进行锻炼幼儿的生理和心理承受能力有限，因此，体育课应分阶段进行。
初期可以进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等；中期进行主体运动，如跳绳、丢沙包等；后期进行整理活动，如瑜伽、舞蹈等。
这样既能保证孩子们的运动负荷适中，又能让他们在愉快的氛围中度过体育课。
二、心理负荷的调节1.培养孩子们的团队精神在体育课上，我们要注重培养孩子们的团队精神。
通过分组合作、竞技比赛等方式，让孩子们学会互相鼓励、互相帮助，从而减轻心理压力。
2.营造轻松愉快的氛围体育课的氛围直接影响孩子们的心理负荷。
我们要尽量营造一个轻松、愉快的环境，让孩子们在愉悦的氛围中锻炼身体。
可以适当加入音乐、舞蹈等元素，让体育课更加生动有趣。
3.鼓励孩子们表达自己在体育课上，我们要鼓励孩子们勇敢地表达自己的想法和感受。
当他们遇到困难时，我们要给予关爱和支持，帮助他们克服心理障碍，增强自信心。
4.注重个体差异每个孩子的心理承受能力不同，我们在体育课上要注重个体差异。
对于心理承受能力较强的孩子，可以适当增加运动强度和难度；对于心理承受能力较弱的孩子，则要适当降低运动负荷，以免造成心理压力。
幼儿体育课的运动负荷和心理负荷调节是一个细致、复杂的工作。
谈体育课合理安排与调节运动负荷的六种方法
谈体育课合理安排与调节运动负荷的六种方法
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随着人们把体育课当做一种锻炼活动的重视程度越来越高，要为人们设计出尽量科学合理的体育课安排节奏，调节运动负荷也就显得尤为重要。
下面介绍常见的六种方法，以期更好地调节运动负荷：
第一种是适度控制。
应该根据学生的特点和体质，调整活动量以引导他们达到有效不过分的运动强度，使其有良好的运动锻炼习惯。
第二种是按目标分配。
可以根据教学内容的内容安排比赛项目，在不同的体育课中选择不同的项目，为不同的学生提供个性化的教学方法及活动内容，有针对性地提高学生的身体素质。
第三种是轮换使用。
在课上可以更有效地改变形式，改变运动形式和强度，把项目划分为几个小项目或连续训练，防止单一运动安排，从而使学生从不同角度来完成运动训练，达到良好的健康效果。
第四是控制时长。
体育课的持续时间应根据学生的体力及状况考虑，防止学生过分累积运动，以免出现不良反应。
第五是科学训练。
应采取科学训练方法，避免拼凑和紊乱的活动，以便让学生按时间量和运动方法学习。
第六是过渡训练。
应根据机械设置的安排，在不同的训练和运动中，把体育课整合好，把运动量逐步加大，把运动结束时加强拉伸以达到有效舒缓肌肉疲劳的效果。
几种方法保证体育课正确有效地开展，调节适当的运动负荷，有助于提高学生的体质，增强体育课的健康效果。
体育教学课堂氛围的调控策略
围， 是体育课 教学效 果优 劣、 师生 教学过程 是否顺 利 的关键 。 笔 者结合 自己的教学 实际 ， 对调控体育 教学课 堂氛围进 行了探索。
一
二、 多元教学 。 提 升 良好 氛 围
兴趣 是最 好 的老师 。 学生 只有 对体育 课感 兴 趣， 课 上 才能 自觉 主 动地 参 与体 育活 动 ， 才能 逐 渐养 成体 育 锻 炼 的 习惯 。 因此， 体 育教 学 方法 将 影响学 生参 与体 育 的兴 趣 ， 从 而影 响整体 的教 学
也会精神 委顿。 值得一 提的是 ， 体育课 中学生对教
师 的注 意和效仿 ， 是 在不 由自主 中进行 的。 这种模
仿效 应 ， 是 由 教 师 的特 殊 地 位 决 定 的 。 所 以， 体 育 教 师 切 忌 把 腿 或手 漫 不 经 心 地 颠 动 ， 眼神 左 顾 右 盼
相反， 活跃 的体育课 堂氛围 ， 学 生上课情 绪、 情
优 秀 的人 格 魅 力去 影 响 身 边 的 学 生 。
在教 学过 程 中 ， 体 育教 师要 根据 学 生 的身心 特点 ， 采用 多种 教学 手段 ， 将 教材 的 知识性 、 趣味
性和 思想 性融 为一 体 ， 激 发 学 生 参 与 体 育 活 动 的
兴趣。
Ｊ ｌ Ａ Ｏ ＸＵＥ ＹＵＥ ＫＡＮＸ Ｉ Ａ Ｏ ＸＵＥ ＢＡＮ
在具体的教学过程 中， 体 育教师的言传身教对 教学 氛 围的影 响更加 明 显。 学 生对 教 师的各 种行 为及其活 动表现 ， 有 着探 究、 追 随、 模 仿的心理 。 因
此， 合理 、 巧妙 、 优 美、 艺 术 地 运 用体 态 语 ， 能 激 荡 学
合表现 。
体育课游戏环节中运动负荷的设置与调节分析
体育课游戏环节中运动负荷的设置与调节分析引言体育课是学校教育体系中至关重要的一环，无论是对学生身体素质的培养还是对学生综合能力的提升都有着重要的影响。
在体育课中，游戏环节是一种广受欢迎的教学方法，可以激发学生的参与热情和积极性。
然而，为了达到教学目标，我们需要恰当地设置和调节游戏环节中的运动负荷。
本文将探讨体育课游戏环节中运动负荷的设置与调节方法，并分析其对学生身体素质和学习效果的影响。
一、运动负荷的概念与意义运动负荷是指身体在运动过程中承受的各种身体、心理和生理上的压力。
适当的运动负荷可以促进学生的身体发展和能力提高，同时也能培养学生的意志品质和团队合作精神。
然而，如果负荷过轻，将无法达到预期的效果；过重则可能造成学生身体受伤或心理压力过大。
因此，正确设置和调节运动负荷是游戏环节中一项重要任务。
二、运动负荷的设置与调节方法（一）根据不同游戏目标和学生特点设置负荷在游戏环节中，我们首先需要明确游戏的目标和学生特点，然后根据这些因素来设置合适的运动负荷。
例如，如果某个游戏的目标是锻炼学生的速度和协调能力，那么可以设置较高的运动强度和要求学生在较短的时间内完成任务。
另外，不同年龄段和体质的学生在耐力、力量和柔韧性等方面存在差异，需要根据学生的特点来调节负荷。
（二）控制游戏时间和强度游戏时间和强度是控制运动负荷的重要因素。
一般来说，适当增加游戏时间可以提高学生的耐力和持久力，但是过长的游戏时间可能会导致学生疲劳和注意力不集中。
因此，我们需要根据学生的实际情况来控制游戏时间。
同样地，适当提高游戏强度可以增加负荷，但是过高的游戏强度可能超出学生的承受能力，导致身体受伤或学习效果不佳。
因此，我们需要根据学生的实际水平来控制游戏强度。
（三）运动负荷的逐渐增加和缓和在进行游戏环节时，我们可以通过逐渐增加运动负荷来提高学生的身体素质。
例如，刚开始可以选择较简单的游戏项目和规则，让学生适应和熟悉，然后逐渐增加难度和要求。
教学随笔：浅议体育课堂教学气氛的调控
教学随笔：浅议体育课堂教学气氛的调控教学随笔：浅议体育课堂教学气氛的调控调控课堂教学气氛是一门学问，其中技能、技巧很多，在教学过程中，教师只有积极主动的创设出气氛活跃的优美教学环境，才能抓住学生，才能让课堂教学更加高效。
活跃体育课堂教学的气氛，是实施素质教育的主要途径，不同的课堂气氛对学生的学习有完全不同的影响。
那么，如何调控课堂气氛呢？以下结合我教学实践谈谈自己的看法。
一、创设良好的情境为了激起学生探索未知的欲望，使学生心情舒畅，精神饱满地渐入“学习佳境”。
在教学中，我们要创设良好的情境，让学生在轻松愉悦的氛围中学习。
如童话情境，生活情境、故事情境等。
良好的情境既有助于教学的展开，有利于开发学生的智能，又适时消除了消极的课堂气氛。
二、展示体育魅力，渲染课堂气氛优美的语言、适中的语速和起伏变化的音量是调控课堂气氛的“催化剂”，起到渲染气氛的作用，能稳定学生的情绪和注意力，对提高教学效果极为有利。
调查发现，学生在简捷准确、少重复、不啰嗦、条理清楚、富有逻辑性的语言环境下，听课的状况好。
尤其喜欢讲课风趣幽默、生动形象、通俗易懂的老师。
因此，作为一名体育教师，要善于展示体育的魅力，用优美的语言、适中的语速和起伏变化的音量来吸引学生，激发学生的学习兴趣。
三、富有感染力的口令在教学中，教师要根据课的内容要求和目的不同，灵活变化自己的口令声音，让自己的口令富有感染力，这样可给学生一种无形的感染，激发他们的情绪。
四、表扬、批评要适度要增强学生对体育课感兴趣，在教学中，教师要恰如其分地表扬、批评学生。
适度的表扬或批评可以引导学生思想集中，维持课堂的纪律，使得课堂气氛既活泼又严肃，让学生乐于参与课堂活动。
五、建立融洽的师生关系建立新型平等的师生关系，能让学生在平等、和谐的、宽松的课堂氛围主动大胆地学习。
平时，我们如果不尊重学生的意愿，随意扼杀学生的自主性。
学生对教师总带有一种畏惧、戒备、冷漠等不正常心理。
久而久之，师生关系便日益僵化，没办法融洽。
教学研究：体育课运动负荷如何合理安排与控制
体育课运动负荷如何合理安排与控制1、根据学生的实际水平。
教师在上课前既要根据学生的性别、年龄、健康状况、体育基础等制定合理的运动负荷计划，又必须在课中及时的调整运动负荷，以便有效的控制合适的运动负荷。
在课堂教学中最常用的运动负荷测量方法是脉搏测量，最方便的是询问法和观察法。
据瑞典生理学家研究，当询问学生锻炼后的自我感受，学生回答“累极了、很累、有点累、还行、很轻松、非常轻松”时都有不同的心率，而这些心率和回答之间有着极明显的对应关系。
这样教师就可以利用学生的回答来判定学生承受运动负荷的情况。
采用观察法可以直接简便地知道学生的运动负荷情况，教师可以通过观察学生的脸色、表情、喘气、出汗量、反应速度等表现来判定所承受运动负荷的大小。
比如，当学生承受较小负荷时，额头微汗、脸色稍红；承受中等负荷时，脸色绯红，脸部有汗下滴；承受过大的运动负荷时，脸色发白，满头大汗，动作失控等。
2、根据教材特点安排运动负荷。
不同的教学内容，由于运动形式不同，对学生机体引起的变化也有差异。
跑对心肺机能有明显的作用，活动过程中，脉搏的变化也很明显；而体操则对神经系统有明显的作用，脉搏变化就不那么明显。
因此，教师要根据不同种类的运动项目的特点来安排练习的次数、强度和练习与间歇的时间。
例如，不能100米跑安排跑两次，鱼跃前滚翻也只做两次。
因此，教师要深入研究教材，在练习密度上加以调整，在内容搭配上多加考虑，合理安排身体不同部位及不同性质的负荷，把握身体重点部位兼顾其他部位，注重身体发展的协调性和全面性。
3、根据季节、气候、时间的变化安排运动负荷。
每学期刚开始的几节课，运动负荷要小些，以后逐渐增大。
上午第四节课，负荷量要适当降低，防止低血糖引起昏厥。
冬天天气寒冷，运动引起的消耗相对减少，学生的练习量可以适当增加；夏季炎热，能量消耗大，负荷量应相对减少，防止中暑。
4、运动负荷列入体育课评估指标。
体育教师应当树立课堂教学效果的质量观，体育课没有一定的运动负荷，其有效性就会大大降低。
提高体育课堂学生的运动负荷
提高体育课堂学生的运动负荷首先，体育教师通过简单的测试，或者是询问班主任和学生，了解学生的身体健康情况等情况，以此有目的、有计划对小学生所适应的相应运动负荷做出合理的安排，还要根据上课内容的具体情况，进行相对应的调整，根据学生的状态、心率来把握好运动负荷的强度，从而有助于学生进行体育锻炼。
在教学过程中，用的最常见的方法是测量学生脉搏。
已经有研究证实，学生脉搏的变化情况，是学生接受的运动负荷的有效显现。
在体育课上，老师要采取询问以及观察等不同方法，来综合判断不同学生的运动负荷。
从而进行动态调整，帮助学生们形成良好的身体素质。
一、根据教材的内容来科学合理的安排运动负荷。
在课堂上中，有多种方法来调整运动强度，这也会对学生的身体心理形成不同程度的影响。
通过研读教材、科学施教，来使得体育课堂具有趣味性和科学性。
不仅要激发以及培养小学生对体育运动的兴趣，还要统筹协调运动负荷和学生的全面综合发展。
二、根据气候与时间的因素来合理安排。
比如在秋夏季时，老师要适当降低运动负荷，进行一些活动量比较小的科目，学生适应后，逐渐加大。
比如在下午一点到二点这个时间段的体育课，学生所承受的运动负荷也要有所降低。
主要考虑学生在学习几个小时后，储存的能量快消耗完，高强度运动会发生晕厥等情况。
冬天，因为天气寒冷，可以适当加大运动负荷。
三、教师加强对运动负荷的控制能力。
教师在课堂教学中担任的是主导者的角色，为了有效提升适宜学生的相应运动负荷，教师要在平常的的教学中应采用有效方法。
在进行单元课程设计时，要根据学生的具体情况、场地以及设施情况，来进行科学有效的组织，可以根据不同学生情况，合理安排场地以及器材，来有效提升运动负荷，有效提升学生身体素质。
四、要正确处理好运动技能与运动量的关系，防止为大而大、为技而技化。
今后体育课发展的方向是以运动技能带动体能为代表的课。
运动量是通过合理有效地运用运动技能而达成的，而运动技能则是通过一定的运动量进行巩固和发展的。
体育教学中如何调控课堂气氛
体育教学中如何调控课堂气氛大家知道体育是学生以身体练习为主要手段，以增进健康为主要目的的师生双边活动，能否实现这个目标，与学生的活泼、积极参与、高昂的情趣以及浓厚的兴趣密切相关，如能在一种和谐的气氛中进行课堂教学，体育课就会收到较好的效果，要想调控好课堂气氛，应从以下几方面入手：一创设情境，主动参与体育课堂教学活动是师生共同的活动，教师应有意识地创设故事情节、游戏等，提升学生对教学的兴趣，引导学生积极参与，自觉锻炼，体验成功，会使教学效果大大提升。
创设情境对渲染课堂气氛，激发学生的情感具有积极的作用，也是调控课堂气氛的手段之一。
例如，在技能学习、身体素质练习等比较枯燥的内容教学时，学生的学习积极性一般不高，以致课堂气氛沉闷，效果不佳。
在教学中我们通过设置一个小小的游戏，一个情境的穿插，就把学生的学习积极性调动起来。
因此，在教学过程中，教师的主导作用非常重要，既要有充分准备，也要注意观察课堂情况，随机应变地创设情境，插入游戏，把学生的学习情感导向最佳状态，能起到较好的课堂调控作用。
二良好的教学方法教师应善于挖掘体育教学中的情趣因素和新颖灵活的教学方法。
选择和设计教学程序时，一方面要注意教学内容的新颖性，把重点放在促进学生愿意主动并快乐地“动起来”。
教师要善于在上课之初就把学生的注意力吸引来，例如集中注意力游戏，快速的调几次队，短促的口哨等。
三善于激励学生教师应多鼓励少批评。
教师的表扬，批评要适度，因为教师的表扬与批评一方面是鼓励学生上好体育课，增强学生对体育的兴趣;另一方面可以给别的学生树立一个对比对象，适度的批评可以引导学生思想集中，维持课堂的纪律，使得课堂气氛利于练习和锻炼。
例如，当他们完成动作稍有进步都要及时给予肯定，哪怕是点点头，学生的精神上都会感到满足，从而提高他们上体育课的积极性，增强学习的信心；反之，在教学中需要批评的，可通过采用动作、表情、提醒的方式，使学生能够容易接受和理解。
如做徒手操时，某同学做操时动作不到位或者不认真，可以用目视法提醒学生注意。
如何调控课堂气氛,如何调控难度和运动负荷的？
一、调节课堂气氛体育课是教师和学生的双边活动，教学中教师起引导作用，学生是活动的主体。
教师对课堂气氛的调空直接影响学生的练习积极性，而直接影响课堂气氛的主要因素是教师的引导。
因此，教师要根据课的内容，遵循课堂教学的规律，充分发挥教师的主导作用，营造积极、和谐、宽松的课堂氛围。
教师可根据学生好玩、好动的特点，创设情境教学和游戏，激发学生的学习兴趣。
使学生在玩中学，学中玩，寓教于乐，学生的学习积极性也就充分调动起来。
如果,教师不能很好地调空课堂气氛,那么课堂教学的气氛就不会活跃,学生学习的积极性不高,教学的质量不能提高,教学效果不佳。
而，有效地控制课堂气氛关键在于教师的主导作用，教师只有激发学生的练习兴趣，才能使课堂气氛生动活泼，而兴趣在体育教学中的作用是十分重要的，学生的练习兴趣是教师组织教学必不可少的条件的。
同时，教师的教学方法与手段要多样化、游戏化、趣味化，激起学生自主学习的主动性和积极性。
在教学中，教师只有给学生营造生动、活泼、快乐的学习环境，才更有利于学生的身心健康发展。
当前就农村中小学体育教学场地教学器材不足的情况比较的严重，极大的制约了体育教学的开展，使学生的身心得不到更好的发展。
就目前这种现状，在教学场地器材不足的情况下，如何开展有效的体育教学，我谈以下几点看法：（1）、体育教师自身的思想认识要到位。
首先要求教师要克服体育教学场地器材不足的这种现实，课前要做好充分的准备工作，把这节课所学的内容和学校的现有的场地器材合理的安排和运用，加强学生的课堂组织性和纪律性的教育，周密得安排学生有组织的进行分组练习，只有教师思想认识到位了，真正用心去做了，我想会克服场地器材不足的现实条件，也会很好的把体育教学质量搞好。
（2）、运用一材多用来转变教学思路，做到有创新。
教学场地器材的运用，不在多少，在于能合理、有创新的运用。
不但是教师用来教学生学习练习，还要求学生自己创新自编、自创各种练习动作，同时还可以运用现有的器械开展游戏、比赛等，增加练习的强度和密度，从而达到提高课堂练习实效。
体育课堂教学中如何调控课堂气氛
体育课堂教学中如何调控课堂气氛体育课是教师和学生的双边活动，教学中教师起引导作用，学生是活动的主体。
教师对课堂气氛的调空直接影响学生的练习积极性，而直接影响课堂气氛的主要因素是教师的引导。
因此，教师要根据课的内容，遵循课堂教学的规律，充分发挥教师的主导作用，营造积极、和谐、宽松的课堂氛围。
教师可根据学生好玩、好动的特点，创设情境教学和游戏，激发学生的学习兴趣。
使学生在玩中学，学中玩，寓教于乐，学生的学习积极性也就充分调动起来。
如果,教师不能很好地调空课堂气氛,那么课堂教学的气氛就不会活跃,学生学习的积极性不高,教学的质量不能提高,教学效果不佳。
而，有效地控制课堂气氛关键在于教师的主导作用，教师只有激发学生的练习兴趣，才能使课堂气氛生动活泼，而兴趣在体育教学中的作用是十分重要的，学生的练习兴趣是教师组织教学必不可少的条件的。
同时，教师的教学方法与手段要多样化、游戏化、趣味化，激起学生自主学习的主动性和积极性。
在教学中，教师只有给学生营造生动、活泼、快乐的学习环境，才更有利于学生的身心健康发展。
当前就农村中小学体育教学场地教学器材不足的情况比较的严重，极大的制约了体育教学的开展，使学生的身心得不到更好的发展。
就目前这种现状，在教学场地器材不足的情况下，如何开展有效的体育教学，我谈以下几点看法：一、体育教师自身的思想认识要到位。
首先要求教师要克服体育教学场地器材不足的这种现实，课前要做好充分的准备工作，把这节课所学的内容和学校的现有的场地器材合理的安排和运用，加强学生的课堂组织性和纪律性的教育，周密得安排学生有组织的进行分组练习，只有教师思想认识到位了，真正用心去做了，我想会克服场地器材不足的现实条件，也会很好的把体育教学质量搞好。
二、运用一材多用来转变教学思路，做到有创新。
教学场地器材的运用，不在多少，在于能合理、有创新的运用。
不但是教师用来教学生学习练习，还要求学生自己创新自编、自创各种练习动作，同时还可以运用现有的器械开展游戏、比赛等，增加练习的强度和密度，从而达到提高课堂练习实效。
体育教学运动负荷的调整与控制的探讨
体育教学运动负荷的调整与控制的探讨体育教学运动负荷的调整与控制在体育教学中，运动负荷的调整与控制是非常重要的。
过高或过低的运动负荷可能会对学生的身体健康或学习积极性产生不良影响。
因此，教师需要根据学生的实际情况，合理调整和控制运动负荷，以确保学生能够在健康安全的环境下参与体育活动，并获得良好的运动效果。
首先，对于不同年龄段的学生，其身体素质以及运动能力存在差异。
因此，教师需要根据学生的年龄特点和身体状况，调整和控制运动负荷。
对于幼儿园和小学生来说，运动负荷应该以课堂游戏和小游戏为主，避免过度竞争和身体上的过大负荷。
对于中学生来说，可以适当增加运动强度和时间，提高学生的耐力和力量。
其次，教师需要考虑学生的运动经验和个人兴趣。
对于初学者来说，教师需要逐步引导他们适应体育运动，并慢慢增加运动负荷。
对于有一定运动经验的学生来说，可以根据他们的兴趣和能力，设置适当的运动项目和训练计划，以提高他们的技能水平。
再次，教师需要注意学生的身体状况和身体反应。
在体育教学过程中，学生可能会出现疲劳、伤病、疼痛等情况。
教师需要及时发现并处理这些问题，防止其继续加重。
如果学生出现身体不适，教师要适时减少运动负荷或暂停体育活动，以保证学生的身体健康。
此外，教师还应根据学生的学习负荷和学习压力，合理调整和控制运动负荷。
高年级的学生可能有较多的课业和考试任务，教师应当根据学生的实际情况，适度减少体育课程的时间和强度，以确保学生有足够的时间进行学习和休息。
同时，体育活动也可以作为缓解学习压力的方式，在提高学生的身体素质的同时，促进学生身心健康的发展。
最后，学生的健康状况和身体变化是运动负荷调整和控制的重要依据。
教师应定期组织体检，了解学生的身体状况。
如果学生存在慢性疾病或者身体不佳，教师需要与学生和家长进行沟通，制定个性化的运动计划，并适时调整运动负荷，以保障学生的身体健康。
综上所述，体育教学运动负荷的调整与控制是一项复杂而重要的任务。
体育课教学中如何调控课堂气氛
体育课教学中如何调控课堂气氛一、变换教学节奏，稳定课堂气氛课堂教学进展速度应呈现一定的节奏性。
始终保持一种教学节奏，在心理上称为“单调刺激物”，注意力容易分散。
根据教学内容的深浅、难易，观察学生听课中的反应，随时变换教学节奏，有张有弛，快慢适度，始终给学生以新鲜感，让学生保持良好的情感状态，有利于控制学生的注意力。
二、创设情境，转变不利气氛当学生听课情绪不佳或产生畏难情绪时，教师有意识地创设具体而生动的教学情境，让学生感到新颖，诱发学生的内驱力，激起探索未知的欲望，使学生心情舒畅，精神饱满地渐入“佳境”。
实际教学中的情境创设是不拘一格的，有时设置疑问，可以举一个生活中的例子，讲一个故事等，既有助于教学的展开，有利于开发学生的智能，又适时消除了消极的课堂气氛。
三、展示语文魅力，渲染课堂气氛调查发现，学生在简捷准确、少重复、不啰嗦、条理清楚、富有逻辑性的语言环境下，听课的状况好。
尤其喜欢讲课风趣幽默、生动形象、通俗易懂的老师。
在教学中还发现，语调过低过缓，容易使学生精力分散；过快过高，则易引起疲劳。
优美的语言、适中的语速和起伏变化的音量是调控课堂气氛的“催化剂”，起到渲染气氛的作用，能稳定学生的情绪和注意力，对提高教学效果极为有利。
四、发挥非言语因素的作用课堂教学中，教师的衣着、姿势、表情、目光、动作等，无不包含着丰富的信息，在师生之间传递着，成为语言教学的助手和补充，起到此处无声胜有声"的特殊功效。
教师的衣着得体、举止稳重、表情丰富，给学生以亲切、有能力的印象，学生就会在感情上配合，接近老师，同时，把愉快的心情转化为对本学科的爱好和兴趣，教学效果必定显著。
调控课堂教学气氛是一门学问，其中技能、技巧很多，在教学中，教师只有综合各方面的因素，积极主动的创设出气氛活跃的优美教学环境，才能抓住学生，保证课堂教学质量。
教学中如何调节运动负荷一、运动负荷的概念所谓运动负荷，又称运动量或生理负荷，它是指人做练习时所承受的生理负担量。
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体育课上如何调控课堂气氛、难度和运动负荷
在教学实践中，古板的教和机械的练必要给师生产生厌倦心理，体育课枯躁无味，学生的积极性调动不起来，教学效果难提高。
合理地安排和调节学生体育课运动负荷是对教师体育教学的一项基本要求，也是评价体育教学和体育活动锻炼效果的一项重要指标。
那么在小学体育教学活动中，教师如何有效地控制课堂气氛，做到合理安排和调节运动负荷呢？
课堂气氛的调控
一、创造学习环境，激发学生的参与热情。
教师要善于创造情景组织课堂教学，要善于用启发性，引起学生对教学内容的注意，培养学习兴趣，如在课前讲过与内容相关的知识、典故，引起学生的注意，在教学的过程中通过启发性提高向、正、误对比的示范，在做动作前的想象、回忆、以及组织学生互相观察，相互帮助、鼓励学生完成动作时进行自我评定和自我调节等措施，能促进学生的积极思维，提高学习的自觉性。
二、变换教学节奏，稳定课堂气氛
课堂教学进展速度应呈现一定的节奏性。
始终保持一种教学节奏，在心理上称为“单调刺激物”，注意力容易分散。
根据教学内容的深浅、难易，观察学生听课中的反应，随时变换教学节奏，有张有弛，快慢适度，始终给学生以新鲜感，让学生保持良好的情感状态，有利于控制学生的注意力。
三、增强课的趣味性，
可以激发学生的学习兴趣，使得课堂气氛活跃，还可以让学生在乐趣中掌握技术技巧，如在篮球运球的教学中，可用采用分组运球接力游戏，都可以从教材
内容、教具的设计着手，增加动作难度或设置其它的教具帮助，都可达到这一效果。
四、注重身教
课堂教学中，教师的衣着、姿势、表情、目光、动作等，无不包含着丰富的信息，在师生之间传递着，成为语言教学的助手和补充，起到"此处无声胜有声"的特殊功效。
教师的衣着得体、举止稳重、表情丰富，给学生以亲切、有能力的印象，学生就会在感情上配合，接近老师，同时，把愉快的心情转化为对本学科的爱好和兴趣，教学效果必定显著。
五、主题情境式”教学方法，
是在教学过程中通过主题情境的创设，引导学生在情境活动中进行自主、合作、创造性地体验，进行适当地教学和学习评价，来完成各项教学目标，逐步体现新课程改革的各项理念。
在体育课教学中，调控课堂教学气氛是一门学问，其中技能、技巧很多，教师应从以上几个方面着手，调节课堂气氛，改变体育课中常出现的肃紧有余，生动活泼不足的现象，给学生营造一个生动、快乐的学习环境，这样才能上好体育课，更有利于学生的身心健康发
难度、运动负荷的调控
所谓运动负荷，又称运动量或生理负荷，它是指人体在运动活动中所承受的生理刺激。
在体育教学中，只有运动负荷保持适宜，才能收到较好的教学效果，过小过大都不行。
过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了学生身心所承受的限度，对身体健康和教学任务的完成均十分不利。
教学中要注意以下几点：
一、精选教学内容、细化教学目标
教师要根据人体生理机能能力活动变化规律和心理变化规律，教材特点、学生的实际以及器械、气候等合理确定课的运动负荷曲线。
在安排教材内容时，应合理搭配不同性质、不同负荷、适宜数量的教材。
因为不同年级，不同教材，不同类型的体育课，其运动负荷是不同的，对不同的教学对象，也应该加强以区别对待。
由于课的主要目标不同，安排运动负荷也不应一样。
运动量大和运动量小的练习交替安排，如强度的较小的走、投掷与强度较大的跑、跳跃等内容组合。
选择组织教学内容时，注意在新的课程标准的基础上去挖掘教材的趣味性，合理安排负荷，寓趣于教，寓乐于教，来提高学生的积极性，从而上他们活泼愉快地参加活动。
我们要重视并且要设计合理的运动负荷，针对不同的教材要设计不同的运动负荷。
教师要对运动负荷的变化做到心里有数。
这就需要教师在平常的体育教学实践中不断总结，掌握规律。
二、关注学生运动兴趣的培养
新课程不再是斤斤计较于运动量和密度的测定，关注的是学生运动兴趣以及运动习惯的养成，关注的是学生在课外能否进行有效的身体活动。
可是，我们在体育课中必须关注运动量和密度，虽然不需要在课中进行脉搏测试，但需要体育教师依据课堂的具体情况（如天气、温度、学生着装情况、运动项目等），学会通过观察学生的动作行为表现和面部表情，掌握体育课中运动负荷的大小。
运动负荷与运动兴趣有密切联系，不考虑学生的运动兴趣，为了运动量让学生跑1000-1500米，或者节节课都有较大的运动量，不但影响学生的运动兴趣，还损害学生的身心健康。
以课堂学习目标统领教学内容和教学方法，有利于激发起学生的运动兴趣，你想叫他不动、想叫他偷懒，他也不愿意。
所以，学生在快乐的运动中运动量就不会小。
依据体育课的学习目标和运动技术的形成规律，在学习
某一技术时，学生必须要达到一定的练习次数和练习的强度，否则，就不利于运动技术的形成。
比如学习实心球的投掷技术，学生练习次数少，课的运动负荷较小，就不利于运动技能的形成。
必须多次练习加强运动负荷和密度，才利于形成正确的投掷技术定型，所以，我们在教学中，应认真研究体育课的学习目标，合理安排运动负荷，根据不同类型的体育课、不同学生的身体活动需求，发挥体育活动中运动负荷的调节作用，促进学生身心快乐健康和谐地发展。