太极拳音乐大全曲名教学提纲
孙式七十三式太极拳音乐
孙式七十三式太极拳音乐8加豆单私藏下载反馈土豆推新浪微博QQ空间QQ分享人人网更多播放数:1,991豆单: 太极音乐(32/124)wang63812011年08月21日更新过普通浏览快速浏览03:361 太极双扇音乐05:072 太极功夫扇_中国功夫04:563 抒怀剑07:394 木兰拳一路11:225 48式太极拳音乐10:546 48式太极拳音乐06:027 陈氏56式太极拳音乐（新）07:108 五十六式陈式太极拳音乐06:479 42式太极拳新音乐06:3910 42式太极拳音乐----慈祥的母亲05:5911 太极音频陈式56 03:5412 太极音频：武当剑03:2713 太极音频32式剑01:1814 0刀-预备曲-1.18' 01:3015 0扇预备曲-1.3002:0816/listplay/dv_A8Gddm6o/zb2AJjRKxZ 0.html01:2517 0剑-预备曲-1.2501:3018 0片头曲-1.2906:2019 q-杨式拳（伴）06:1320 24式太极拳音乐04:3921 q-木兰拳04:4122 q-木兰拳kl04:4523 q-(mlq祝-伴奏)04:1424 S-陈式扇04:0325 32式太极剑音乐04:2426 四十二式太极剑口令07:5127 42式太极拳-梅花音乐06:0128 q-陈式56式（口令）06:0629 40式杨式太极拳口令06:1730 太极拳音乐07:3131 太极拳音乐---云水花神32 孙式73式太极拳音乐13:5633 陈式太极拳老架一路新音乐04:2734 32式太极剑口令03:3735 32式太极剑音乐带口令03:3636 32式太极剑音乐06:2537 q-42-拳+（二泉映月）03:2638 太极音频36式太极刀04:2139 42式太极剑磁带口令音乐06:0840 42式太极拳磁带口令音乐27:4741 松竹多情26:1742 青松27:0143 潺潺流水32:1544 夕阳山外山24:4545 秋菊(东篱秋色)29:2646 85式梅花07:1047 q-42坦口令03:5148 j-舒怀剑07:3849 太极伴奏音乐48式太极拳音乐带口令03:2550 武当太极剑伴奏版05:5451 松竹多情－笛子独奏05:5952 32式太极拳新音乐08:0053 83式陈式太极拳老架一路音乐（口令）13:5054 七十四式陈式太极拳老架一路音乐口令05:3655 杨式太极剑56式音乐配口令04:0156 夕阳美功夫扇04:0157 太极功夫扇03:4558 32式太极剑05:0559 24式太极拳03:0460 36式太极刀音乐03:2461 陈式49式太极剑口令音乐07:0862 42式太极拳音乐（无口令）08:1763 48式太极拳磁带口令音乐1 04:0464 春色满园双扇音乐.mp3 03:3565 36式太极刀音乐02:4766 杨氏太极刀05:4067 养生太极扇03:1868 J-出征-碟206:5969 42式太极拳音乐q-yy 04:5870 四十二式太极剑化蝶伴奏04:0771 《牧羊姑娘》笛子太极音乐06:5572 42q-真的好想你14:5573 陈式太极拳新架一路新音乐06:2574 32式太极拳音乐07:1375 吴式太极拳45式音乐06:2076 q-吴式拳（伴）15:1877 伴奏曲－女儿情－尘世太极制作03:0378 木兰从军16:1879 陈式74式老架一路09:4380 48式太极拳11:5281 陈氏太极拳老架一路伴奏音乐06:2082 太极拳，剑伴奏音乐（一帘幽梦）07:0783 太極拳劍伴奏音樂(太极2）04:5084 ４2剑_（唱）02:1785 乾隆扇_app-320x240 02:3086 乾隆扇音乐06:3487 养生太极掌一套音乐06:4088 养生太极掌二套音乐07:0589 42式太极拳音乐-月之故乡03:0890 武当太极剑3.0音乐口令04:2991 《女儿情》幽怨音乐太极音乐01:2192 太极张三丰背景音乐04:1793 太极扇男儿当自强04:3594 q-木兰拳-碟03:2695 木兰飞凤06:0996 太极拳伴奏音乐短版《正月梅花花神曲》（6：09)ys 06:1097 太极拳伴奏音乐短版《春江花月夜》（6：10）07:1098 太极拳伴奏音乐短版《女儿情》（7：10)ys08:3799 48式太极拳背式口令音乐04:48100 一点凝烟《太极背景音乐》（4_48）二胡琵琶竹笛04:32101 春景空花仙香唯美二胡06:02102 红楼梦-葬花吟03:16103 太极剑音乐03:20104 《一帘幽梦》古筝曲太极音乐04:00105 中国古曲最好听的轻音乐04:30106 太極拳劍伴奏音樂（太极1）56:45107 伴奏曲－平湖秋月加长56-45 04:52108 广场舞曲吉特巴格格《雪莲》45:00109 太极音乐(花神曲)45.00 mp3 43:26110 《幽雅动听》(加长太极音乐)43.26 mp31:02:55111 草原牧歌(超长音乐)62.55 mp32:02:52112 超长太极拳音乐(天下第一香)120.00 mp345:53113 苏堤春晓(加长曲) 45.40 mp356:37114 (山茶花)花神曲(加长太极音乐) 56.37 mp3 04:25115 梦之蓝剪辑太极剑新音乐（42剑杨式）09:41116 48式太极拳天下第一香—报岁兰05:56117 九、55式杨式太极剑音乐口令女声05:27118 56式杨氏太极剑磁带口令音乐05:50119 56式太极剑(光盘音乐）蓝豌豆制06:08120 32式太极拳（潺潺流水）蓝豌豆制32:15121 81式杨式拳(夕阳山外山)32.15 mp32:04:23122 两小时掬水-云水禅心14:30123 牧羊曲（14：30）太极拳伴奏音乐中长版14:49124 王二平陈式老架一路曲。
武术拳音乐教学教案
武术拳音乐教学教案导语：武术拳音乐教学是一种独特的教学方法，通过音乐的节奏和动感，将武术与音乐相结合，让学生在学习武术的过程中感受音乐的魅力。
本文将为大家介绍一份针对武术拳音乐教学的教案。
一、教学目标：1. 培养学生对武术拳的兴趣，并提高学生的动作协调性和节奏感。
2. 培养学生的音乐欣赏能力，让学生对音乐有更深入的了解。
3. 培养学生的自信心和集体协作精神。
二、教学内容：1. 武术基本动作训练：包括站、步、跳、踢、拳、劈、剑、刀等基本动作的练习。
2. 音乐欣赏：选择一些具有激情和节奏感的音乐，让学生在动作训练中感受音乐的力量。
3. 动作与音乐结合：根据音乐的节奏和氛围，设计相应的武术动作，让学生在音乐的引导下完成动作。
三、教学步骤：1. 热身准备：进行适当的热身运动，准备身体和心理。
2. 武术基本动作训练：分阶段进行武术基本动作的练习，逐渐增加难度。
3. 音乐欣赏：选择一段适合的音乐，让学生用心感受音乐的节奏和情感。
4. 动作与音乐结合：根据音乐的节奏和氛围，设计相应的武术动作，让学生跟随音乐完成动作。
5. 回顾总结：对学生的表现进行评价，总结本节课的收获和不足之处。
四、教学方法：1. 示范教学法：教师通过示范动作，引导学生正确理解和运用武术动作。
2. 个别指导法：根据学生的实际情况，进行个别指导和纠正，帮助学生掌握正确的动作技巧。
3. 集体合作法：通过小组合作和集体表演，培养学生的集体协作精神和团队意识。
五、教学评价：1. 观察评价：教师通过观察学生的动作表现和对音乐的理解，进行评价。
2. 自评互评：学生之间进行互相观摩和评价，增强学生的自我意识和自我提升能力。
六、教学资源：1. 音乐播放设备：用于播放音乐。
2. 武术拳教材：提供武术基本动作的理论和示范。
3. 平面或视频资源：提供武术拳动作的示范和学习参考。
结语：武术拳音乐教学是一种创新的教学方法，它能够激发学生的学习兴趣，提高学生的动作协调性和音乐。
太极拳教学大纲
太极拳教学大纲一、引言太极拳作为一种传统的中国武术，已经被广泛传承和发展。
本教学大纲旨在提供一个系统、全面的太极拳教学框架，帮助教师和学生更好地理解太极拳的理论和实践，并提供指导，以达到教与学的最佳效果。
二、课程目标1. 理解太极拳的起源、历史和文化价值；2. 掌握太极拳的基本理论和基本姿势；3. 能够正确地进行太极拳的动作和套路；4. 发展身体柔韧性、力量和平衡能力；5. 提高专注力和心理稳定性。
三、教学内容1. 太极拳的起源和历史- 太极拳的起源和传承- 太极拳的历史发展及代表人物2. 太极拳的理论- 太极拳的哲学基础- 太极拳的核心原则：阴阳、动静、劲力等3. 基本姿势与动作- 核心姿势：马步、起势、站桩等- 动作练习：单手推、提膝点拳等4. 太极拳套路- 24式太极拳套路- 套路练习的次序和要点5. 太极拳的推手练习- 单人推手练习- 双人推手练习6. 太极拳的呼吸方法- 太极拳呼吸的重要性- 腹式呼吸和脊柱呼吸的练习7. 注意事项和安全指导- 姿势正确性的重要性- 注意力集中和呼吸技巧四、教学方法1. 理论讲解与演示：通过授课的方式介绍太极拳的历史、理论和核心原则，并示范基本姿势、动作和套路。
（约占教学时间的30%）2. 实践训练：学生模仿教师的姿势和动作进行练习，并逐渐提高难度和复杂度。
（约占教学时间的50%）3. 合作练习：学生之间进行合作练习，如推手练习，以提高协作能力和应对技巧。
（约占教学时间的20%）五、教学评估1. 书面测试：通过选择题、填空题等方式进行理论知识的考核。
2. 技能表现评估：通过考察学生的姿势、动作正确性，套路的流畅度以及推手练习的协作能力，评估学生的实际技能水平。
六、参考资料- 《太极拳教程》作者：XXX- 《太极拳入门指南》作者：XXX- 《太极拳发展史》作者：XXX七、结语本教学大纲提供了一个完整、系统的太极拳教学框架，通过对太极拳的理论和实践的介绍，帮助学生全面了解太极拳的起源和发展，并能够正确地进行基本动作和套路练习。
《中国功夫》音乐教案
《中国功夫》音乐教案【教学内容】演唱歌曲《中国功夫》。
【教学目标】1、知识技能目标：让学生了解歌曲中说唱形式的特色以及中国功夫的相关背景文化，激发学生的兴趣，感受中国武术音乐的气魄；2、过程与方法：了解什么是男生四重唱，能听辨出歌曲《少林少林》中齐唱与重唱的区别，在歌曲的学习中，融入感情的演唱歌曲，分角色演唱，体会武术音乐的特色；3、情感态度与价值观：在学唱和欣赏中，学会歌曲，让学生深知身为中国人为之骄傲而自强不息的顽强精神，培养学生的爱国主义情操。
【教学重点难点】1、熟练地、有表情地演唱歌曲《中国功夫》。
2、重点处理歌曲的第三部分。
【教学准备】电子琴、多媒体课件。
【教学过程】一、师生问好二、谈话导入（播放课件。
）1、现在请一位同学朗读歌词，正如歌词中所唱的那样“有多少神奇故事到处把你传扬”，下面我们来欣赏《少林少林》。
2、师讲解男生四重唱，齐唱及合唱，在歌曲中的作用。
3、再次听赏乐曲，提出问题：你再来感受一下男生四重唱这种形式能给我们带来什么样的音响效果。
三、谈话导入课题《中国功夫》老师：你们怎样理解“武术”一词？谁查过资料？说说看？学生：武术有南拳、北拳，武术刀具：刀、棍、棒。
武术姿势：卧象弓、站如松等。
师生总结：中国武术源远流长，博大精深，过去武术用来保家卫国，现在武术大多是用来强身健体，休身养性。
四、学词部分学习方法过程1、播放歌曲《中国功夫》VCD碟片。
（由屠洪刚演唱。
）2、播放第一遍：①跟乐曲画面哼唱。
②乐曲分几段。
③你喜欢哪段，为什么？（互相讨论。
）3、播放第二遍：要求师生起立一起随媒体画面欣赏并演唱《中国功夫》。
4、学习歌曲第一段、第二段。
学习方法过程：5、师：请同学随琴唱第一段与第四段：要求演唱中体会感受两段旋律情绪、速度特点。
师生总结：第一段、第四段旋律相同。
第一段速度稍慢，矫健地。
第四段速度唱稍慢，饱满地并且第四段最后一句八度结束。
6、师：学习第二段，请同学边唱边思考，前8小节和后8小节音乐旋律特点有什么不同？要求演唱时吐字要清晰和句末的休止符。
《太极拳》教学大纲
《太極拳》教學大綱一、課程名稱：太極拳二、課程簡介太極拳運動是中國寶貴的文化遺產之一，流派多，流傳廣，動作柔和緩慢，既可用於技擊，又有增強體質，防治疾病。
運動形式有徒手套路、器械套路和推手等。
本課程主要教學楊氏太極拳精練套路28式，其目的是向新竹教育大學廣大師長推廣太極拳運動，講授太極拳的健身原理和運動技巧，讓師長們認識太極拳的健身價值，瞭解中華傳統體育文化，掌握太極拳的基本運動技術，借助太極拳運動健身養性。
三、教學內容與教學安排四、授課時間：每週星期三、四中午12:00-13:00五、授課地點：體育室一樓訓練房六、主講教師：浙江師範大學郭守靖七、附太極拳練習要求太極拳說十要（太極拳練習要求）楊澄甫一、虛靈頂勁頂勁者，頭容正直，神貫於頂也。
不可用力，用力則項強，氣血不能流通，須有虛靈自然之意。
非有虛靈頂勁，則精神不能提起也。
二、含胸拔背含胸者，胸略內涵，使氣沉於丹田也。
胸忌挺出，挺出則氣擁胸際，上重下輕，腳跟易於浮起。
拔背者，氣貼於背也，能含胸則自能拔背，能拔背則能力由脊發，所向無敵也。
三、松腰腰為一身之主宰，能松腰然後兩足有力，下盤穩固；虛實變化皆由腰轉動，故曰：“命意源頭在腰隙”，有不得力必於腰腿求之也。
四、分虛實太極拳術以分虛實為第一義，遇實則虛，遇虛則實，實實虛虛，虛虛實實，虛實互換。
虛實能分，而後轉動輕靈，毫不費力；如不能分，則邁步重滯，自立不穩，而易為人所牽動。
五、沉肩墜肘沉肩者，肩鬆開下垂也。
若不能松垂，兩肩端起，則氣亦隨之而上，全身皆不得力矣。
墜肘者，肘往下松墜之意，肘若懸起，則肩不能沉，放人不遠，近於外家之斷勁矣。
六、用意不用力太極拳論雲：此全是用意不用力。
練太極拳全身鬆開，不使有分毫之拙勁，以留滯於筋骨血脈之間以自束縛，然後能輕靈變化，圓轉自如。
或疑不用力何以能長力？蓋人身之有經絡，如地之有溝洫，溝洫不塞而水行，經絡不閉則氣通。
如渾身僵勁滿經絡，氣血停滯，轉動不靈，牽一發而全身動矣。
太极拳音乐大全曲名
太极拳音乐大全曲名太极拳音乐大全曲名太极拳音乐是太极拳练习过程中不可或缺的一部分，它以独特的旋律和节奏帮助人们调整身心状态，加强练习效果。
下面是一份最新最全的太极拳音乐大全曲名，希望能为您的太极拳练习提供全面的音乐选择。
一、传统太极音乐曲目1：《太极拳十三式》：以太极拳基本功为主题，旋律稳定舒缓，节奏柔和。
2：《太极拳十四式》：以太极拳动作要领为主题，旋律流畅优美，节奏平稳。
3：《太极拳二十四式》：以太极拳套路为主题，旋律悠扬舒缓，节奏清新优雅。
4：《太极拳五十四式》：以太极拳全套动作为主题，旋律变化多样，节奏适中。
5：《太极拳六十四式》：以太极拳变化和流动性为主题，旋律婉转动听，节奏温柔平缓。
二、现代太极音乐曲目1：《太极之舞》：以太极拳的轻功和动作为灵感，旋律优美激昂，节奏明快有力。
2：《太极夜曲》：以太极拳的动静结合为主题，旋律缓慢细腻，节奏轻柔平稳。
3：《太极韵律》：以太极拳律动和呼吸为灵感，旋律律动激情，节奏欢快活跃。
4：《太极之梦》：以太极拳的自然和谐为主题，旋律温柔祥和，节奏柔和流畅。
5：《太极长河》：以太极拳和自然景观融合为灵感，旋律宏大壮丽，节奏庄重悠扬。
三、新派太极音乐曲目1：《静水流深》：以太极拳的静止和动态相结合为灵感，旋律舒缓宁静，节奏细腻平稳。
2：《太极之光》：以太极拳的能量和气场为主题，旋律明亮炽热，节奏强劲有力。
3：《太极之心》：以太极拳实际防御技巧为灵感，旋律婉转激昂，节奏变化多样。
4：《太极之魂》：以太极拳气质和精神内涵为主题，旋律深邃悠远，节奏逐渐加快。
5：《太极之风》：以太极拳舞法风姿为灵感，旋律轻盈明快，节奏活泼跳跃。
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音乐教学活动教案《中国功夫》
精选音乐教学活动教案《中国功夫》一、教学目标1. 让学生了解和体验中国功夫的音乐特点和文化内涵。
2. 通过学习《中国功夫》，培养学生对民族音乐的热爱和传承意识。
3. 提高学生的音乐鉴赏能力，培养学生的音乐审美情趣。
二、教学内容1. 歌曲《中国功夫》的词曲分析2. 中国功夫的文化背景介绍3. 音乐中的节奏、旋律、和声等基本元素的运用三、教学重点与难点1. 重点：歌曲《中国功夫》的学唱和理解2. 难点：对中国功夫文化内涵的理解和音乐元素的把握四、教学方法1. 讲授法：讲解歌曲《中国功夫》的词曲特点、中国功夫的文化背景2. 实践法：学唱歌曲，体验音乐中的节奏、旋律、和声等基本元素3. 讨论法：分组讨论，分享对中国功夫和民族音乐的理解五、教学过程1. 导入：简要介绍中国功夫的文化背景，激发学生的兴趣“同学们，你们听说过中国功夫吗？它不仅是中国传统文化的重要组成部分，还影响了许多世界各地的人。
今天，我们就来学习一首与功夫有关的歌曲——《中国功夫》。
”2. 新课教授：讲解歌曲的词曲特点，引导学生体验音乐中的节奏、旋律、和声等基本元素“同学们，我们来听一首歌曲《中国功夫》，边听边感受歌曲的节奏、旋律和和声，思考这首歌表现了什么样的氛围和情感。
”3. 学唱歌曲：分组学唱，指导学生把握歌曲的节奏和音准“同学们，现在我们来分组学唱《中国功夫》，注意把握歌曲的节奏和音准，感受歌曲的力量和韵律。
”4. 歌曲讨论：分组讨论，分享对中国功夫和民族音乐的理解“同学们，你们对中国功夫和民族音乐有什么理解？现在我们来分组讨论，分享自己的想法。
”“同学们，本节课我们学习了歌曲《中国功夫》，了解了它的词曲特点和中国功夫的文化背景。
希望你们在今后的学习和生活中，不断弘扬民族音乐，传承中国功夫的精神。
”六、教学评价1. 评价学生的歌曲学唱情况，关注其节奏和音准的掌握程度。
2. 评价学生对中国功夫文化内涵的理解，看其是否能运用到音乐学习中。
人教版小学音乐四年级下册《中国功夫》教案
《中国功夫》教案一、教学内容自选教材歌曲《中国功夫》。
二、教学目标1、学会演唱歌曲《中国功夫》,感受歌曲所体现的豪气与正气。
2、让学生了解中国武术的精髓,热爱中国武术。
三、教学重点、难点1、重点：从演唱中感受、理解中国武术的精髓，唱出歌曲的豪气与正气；2、难点：第二段歌词的第三部分：“说唱”的节奏与气势。
3、难点：四个“中华有神功”的演唱区别。
四、教学方法视听法、模唱法、体态律动法。
五、教学准备1、奥运会男子长拳、女子太极拳、电影《少林寺》少林拳等视频；2、屠洪刚演唱的《中国功夫》视频和MP3。
3、课件。
六、教学过程：1、师：刚才大屏幕上播放的是什么项目的比赛？（学生回答）08年的奥运会上，就增加了一个非正式比赛项目，那就是中国武术。
师：老师这里有一段精彩的电影视频，同学们看完以后谈谈自己的感受。
2、播放李小龙电影《精武门》武打精彩片断。
老师：请同学看完短片后，谈谈感受或者看完短片后，你想说什么？学生：我被中国武术的伟大所感染，我也想学一身功夫，保家卫国……师：我们从刚才的画面中、影视作品中有了自己的偶像、明星，那同学们心目中的功夫明星有谁？（学生们畅所欲言）3、师：今天，老师就和你们一起来好好研究一下博大精深的“中国武术”师：出示课件总结武术的分类、流派、姿势等目的是让学生通过观赏画面，感受中国功夫特点及表现的民族精神。
播放课件，介绍武术总体分类，散打和套路；南拳、北腿和太极八卦连环掌属于套路中的拳术类，老师这里有一首歌曲《中国功夫》，向我们惟妙惟肖地介绍了中国武术。
出示《中国功夫》的视频课件，进一步激发学生演唱欲望。
一、带着问题整体欣赏歌曲1、播放歌曲《中国功夫》视频课件，（由屠洪刚演唱）播放第一遍，让学生整体感受歌曲《中国功夫》。
师：谁能先说说，歌曲分为几段？几拍子的？它的强弱规律是什么？你听完歌曲之后后什么感受？（学生回答）你听完歌曲之后后什么感受？（学生回答）2、师：再次播放歌曲《中国功夫》视频课件，聆听前提出问题：歌曲的情绪怎样？歌曲的表现力怎样体现的？它的速度？力度是什么？歌曲与其他歌曲相比有什么特色？演唱形式有什么不同？你从歌曲中听出了哪些中国功夫？（学生回答：南拳、北腿、太极八卦连环掌。
教你学功夫音乐—中国功夫音乐教案第一课
教你学功夫音乐—中国功夫音乐教案第一课。
1.介绍功夫音乐的基本知识在学习中国功夫音乐之前，你需要了解一些基本知识。
你需要知道什么是节奏感和韵律感，因为这是功夫音乐的核心要素。
你需要知道中国功夫音乐的特点：强调节奏和韵律，富有战斗力和节奏感。
这样你就可以更好地理解和欣赏中国功夫音乐。
你需要了解音乐中所使用的乐器：如古筝、笛子、二胡、大鼓等，因为这些乐器对于中国功夫音乐至关重要。
2.掌握基础的节奏和韵律训练学习中国功夫音乐需要掌握基础的节奏和韵律训练。
找到一个简单好记的节奏和韵律模式，例如三连拍或四拍。
在保持稳定的节奏和韵律的同时，通过吹气、敲击乐器或弹乐器进行练习。
初学者可以先从简单的练习开始，例如在锣上敲出单调的节奏和韵律，然后逐渐增加难度，例如在锣上敲出快速的镝音。
3.学习各种不同的乐器和演奏方式中国功夫音乐中使用的乐器非常特别，初学者需要了解和学习这些乐器。
例如，古筝的音色柔和，琴弦的颤音非常有感染力。
笛子则吹出非常独特的音色，可以用来模拟鸟的叫声。
二胡则可以用来演奏优美的旋律。
在学习乐器之前，你需要了解乐器的名称、不同的演奏方式和技巧，以及如何正确调整乐器。
4.模仿各种不同的音乐风格学习中国功夫音乐需要模仿各种不同的音乐风格，例如戏曲音乐、古典音乐和民间音乐。
在模仿这些音乐风格时，你需要了解每种音乐风格所使用的节奏和韵律，学习演奏技巧，并且练习模仿音乐家的演奏风格。
5.演奏一些自己喜欢的歌曲你需要演奏一些自己喜欢的歌曲。
学习一个新的歌曲可能需要花费很多时间，但是如果你已经掌握了基础的节奏和韵律，掌握了不同的演奏技巧，并且熟悉了各种不同的音乐风格，那么这将是一项非常有趣的任务。
学习中国功夫音乐需要一定的耐心和时间，但是通过以上所介绍的中国功夫音乐教案第一课，即掌握基础的节奏和韵律训练、学习乐器、模仿各种不同的音乐风格和演奏自己喜欢的歌曲，相信你一定可以成为一位优秀的中国功夫音乐家。
太极拳课程教学大纲
云南民族大学《太极拳》课程教学大纲一、教学目的和任务（一）发展学生的身体素质，促进其生理、心理、机能水平的提高。
（二）初步掌握武术运动的基本原理、基本技术和简单战术。
（三）了解武术的简单规则、术语，懂得武术运动对大学生体质的有利影响，提高对武术运动的兴趣。
（四）贯彻教书育人的精神，培养学生集体主义思想和勇敢顽强的意志品质，养成良好的体育锻炼习惯。
二、教材的选用（一）主要依据1．《大学体育教程》云南省本科院校统编体育教材主编：赵静冬2012.8（二）基本教材的选用原则1．简单实用2．适合大学生的实际情况（三）基本教材1．基本原理与基本技术、战术1．1．基本技术1．1．1 基本手型、步型1．1．1．1．手型：拳、掌、勾1．1．1．2．步型：弓、马、仆、歇、虚1．1．2．手法：单云手、双云手1．1．3．步法：进步、退步、左右移步1．2．武术健身推手运动基本原理、基本技术、战术。
1．3．二十四式太极拳基本原理、基本技术、战术。
2．基础知识2．1．简介太极拳的历史2．2．介绍太极拳流派、风格特点2．3．讲解太极拳的技法特点。
2．4．讲解太极拳基本动作和方法、规则、术语等。
（四）选用教材1．太极拳基本动作技术。
3．二十四式太极拳。
三、专项活动能力（一）力量素质（二）速度与速度耐力（三）灵敏素质四、考试（一）内容：1．二十四式太极拳60 分2．素质：十二分钟跑20 分3.考勤：20 分（二）方法：1．根据套路要求，单人或多人独立完成整套套路。
2．根据学生对整个套路完成的熟练程度以及对动作规格、方法、劲力、节奏、意识的掌握程度，依据武术规则进行严肃、认真、公正、正确地评定。
3．对学生学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现、进步幅度等方面进行综合评定。
（三）评分标准：1．二十四式太极拳评分标准：12．健身推手评分标准：表2五、教学进度表表3六、单元教学计划第一次课（一）任务与要求1．了解太极拳运动的起源与发展。
《42式太极拳》拳谱、音乐（带口令），习拳必备！
《42式太极拳》拳谱、音乐（带口令），习拳必备！《42式太极拳》音乐（带口令）《42式太极拳》拳谱及动作要领第一段〈一〉起势1.垂手立正 2.向左开步 3.两手平提 4.曲膝下按〈二〉右揽雀尾1. 右转撇脚2.丁步右抱3.弓步左掤4.向左旋腰5.丁步左抱6.右转开步7. 弓步右掤8. 左抱右拈9. 后坐左捋 10.弓步前挤 11.后坐反掤 12.左转扣脚 13.丁步斜按〈三〉左单鞭 1.(勾手)转体开步2.弓步左推〈四〉提手 1. 后坐扣脚 2. 右转平摆 3. 换重提腿 4. 翘脚合掌〈五〉白鹤亮翅 1. 左转下捋 2. 撤步抱球 3. 右转提手 4. 虚步亮掌〈六〉搂膝拗步(二式)1. 右落左拨2. 丁步反提3. 弯肘开步4. 搂膝推掌5. 后坐撇脚6. 丁步反提7. 弯肘开步8. 搂膝推掌〈七〉撇身捶1. (东北)后坐撇脚2. 丁步握拳3. 上步提拳4. 弓步撇拳〈八〉捋挤势(二式)1. 后坐扣脚2. 弓步平抹3. 丁步左捋4.上步搭手5.弓步前挤6.后坐扣脚7.弓步平抹8.丁步右捋9.上步搭手10.弓步前挤〈九〉进步搬拦捶1.后坐撇脚2.左转伸掌3.丁步抱拳4.摆步搬拳5.拦掌上步6.弓步冲拳〈十〉如封似闭 1.穿手翻掌 2.后坐脱手 3.跟步前按〈十一〉开合手 1.右转开手 2.左坐合手〈十二〉右单鞭 1.开步转掌 2.弓步分掌〈十三〉肘底捶1.换重扣脚2.左转托掌3.丁步右抱4.摆步左分5.跟步右摆6.翘脚穿掌〈十四〉转身推掌(二式)1.撤步反提2.左转弯肘3.跟步推掌(北)4.转体反提5.弯肘上步6.跟步推掌(南)〈十五〉玉女穿梭(二式)1.撤步伸掌2.丁步左捋3.出步搭手4.弓步右掤5.跟步反掤6.换重出步7.右架左推8.左转扣脚9.弓步平抹10.丁步右捋 11.出步搭手 12.弓步左掤 13.跟步反掤 14.换重出步 15.左架右推〈十六〉右左蹬脚1.后坐扣脚2.弓步绞臂3.丁步叉抱4.提膝反掌5.开掌蹬脚6.收腿抱掌7.落步穿掌8.弓步绞臂9.丁步叉抱第二段〈十七〉掩手肱捶1.丁步合臂2.铲步压掌3.马步开掌4.右坐握拳5.弓步冲拳〈十八〉野马分鬃（二式）1.左转捋掌2.右转搭臂3.弓步横列4.后坐摆掌5.提膝托掌6.弓步穿掌7.后坐撇脚8.提膝托掌9.弓步穿掌第三段〈十九〉云手（三式）1.后坐扣脚2.左转摆掌3.右坐云转4.左云换重5.反掌并步6.右云换重7.反掌开步8.左云换重9.反掌并步 10.右云换重 11.反掌开步 12.左云换重 13.反掌并步〈二十〉独立打虎 1.撤步探掌 2.左转下捋（扣脚） 3.独立贯拳〈二一〉右分脚 1.右转叉抱 2.开掌分脚〈二二〉双峰贯耳 1.收腿并掌 2.落步垂手 3.弓步贯拳〈二三〉左分脚 1.后坐开掌 2.丁步叉抱 3.提膝反掌 4.开掌分脚〈二四〉转身拍脚 1.点步沉肘 2.右转叉抱 3.踢腿拍脚〈二五〉进步栽捶 1.落步左拨 2.出步握拳 3.弓步栽捶〈二六〉斜飞势 1.后坐撇脚 2.丁步交臂 3.右转开步 4.裆步斜靠〈二七〉单鞭下势 1.换重右碾 2.摆掌勾手 3.仆步穿掌〈二八〉金鸡独立（二式）1.（弓步）撩掌勾手2.提膝挑掌3.退后落步4.提膝挑掌〈二九〉退步穿掌 1.退步穿掌第四段〈三十〉虚步压掌 1.后坐扣脚 2.左拨右搂 3.虚步压掌〈三一〉独立托掌 1.提膝托掌〈三二〉马步靠1.摆步左拨2.收步握拳3.出步搭臂4.半马步靠〈三三〉转身大捋1.后坐旋掌2.并步平托3.左转平捋4.撤步左捋5.裆步压肘〈三四〉歇步擒打1.换重右转2.右掤左穿3.左转撇脚4.歇步擒打〈三五〉穿掌下势 1.收脚提掌 2.撤步摆掌 3.仆步穿掌〈三六〉上步七星 1.弓步挑掌 2.虚步叉拳〈三七〉退步跨虎 1.撤步右搂 2.左落右格 3.提膝挑掌〈三八〉转身摆莲 1.扣脚落步 2.转身穿掌 3.虚步伸掌 4.摆腿拍脚〈三九〉弯弓射虎 1.独立摆掌 2.落步按捋 3.弯肘对拳〈四十〉左揽雀尾1.后坐撇脚2.右转伸掌3.丁步右抱4.弓步左掤5.右抱左拈6.后坐右捋捋7.弓步前挤8.后坐拖掌9.弓步前按〈四一〉十字手 1.后坐扣脚 2.右转开掌 3.左坐沉肘 4.叉抱并步〈四二〉收势 1.反掌下按 2.立正还原-----------------------*----------------------。
太极拳音乐曲名推荐50首
太极拳⾳乐曲名推荐50⾸
太极拳是中国传统武术的瑰宝，其结合了多种功能于⼀⾝，可以养⽣，也可以健⾝防⾝。
打太极拳时借助⾳乐能让⼈浮躁的⼼迅速平静下来，同时也能陶冶情操，让运动效果更突出。
每个⼈的需求不同，对⾳乐的选择也不⼀样。
下⾯推荐⼏⾸⾳乐的曲名，助各位拳友习拳。
1.步步清风
2.⼼静如⽔
3.平湖秋⽉
4.寒⼭僧踪
5.真的好想你
6.天路古筝伴奏
7.风轻云淡
8.流⽔情幽
9.梨花颂
10.呼伦贝尔⼤草原
11.阳关三叠古琴埙
12.⽵林听⾬
13.栖霞秋韵
14.花瓣⾬
15.梦江南
16.秋⽔悠悠
17.问情
18.妆台秋思
19.太极韵
20.云⽔禅⼼
21.⼭野幽居
22.⾼⼭流⽔
23.醉花缘
24.潺潺流⽔
25.佛海禅⾳
26.正⽉梅花花神曲
27.风含情⽔含笑
28.傲霜枝——悬崖菊
29.蝴蝶⾕太极拳伴奏
30.⽚⽚枫叶情
31.梅花梦
32.古⾳妙韵
33.⾬碎江南
34.冰菊物语
35.松⽵多情
36.⼀点凝烟
37.佛门钟声
38.绿野仙踪
39.苏堤春晓
40.三潭印⽉
41.⽊兰出征剑曲
42.凤凰剑伴奏曲
43.⽊兰拂尘曲
44.中国功夫扇曲
45.珊瑚颂曲
46.湖⼭⼀览图
47.在⽔中央
48.江上垂钓图
49.东篱秋⾊
50.轻舒⼴袖。
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太极拳教学纲要
太极拳教学纲要一、教学目的任务1、认识太极拳强身健体的原理，培养对我国传统体育的学习兴趣，养成自觉练习太极拳的良好习惯，为终身锻炼打下良好的基础；2、掌握“简化太极拳”套路，了解太极拳的发展历史；3、增长传统体育知识，达到独立练拳、增强体质的目的；4、增强身体素质，促使身心健康；5、弘扬祖国传统体育，培养高尚情操。
二、教学内容内容 初 级 中 级 高 级理 论 1、体育与健康基础理论2、太极拳的发展简史健身作用3、裁判法1、太极拳专项理论2、太极拳的发展简史，健身作用3、太极拳的运动特点及练习方法1、太极拳专项理论2、太极拳拳法、拳理3、太极拳欣赏4、太极拳拳种介绍基本技术 1、手型2、手法3、步型4、步法5、基本的动作组合1、腰功2、桩法（浑元桩、川步桩、马步桩）3、动作基本组合1、桩法（浑元桩、川步桩、马步桩）2、动作组合套 路 技 术 1、单个动作的左右反复练习2、动作组合3、八式太极拳1、动作组合练习2、十六式太极拳1、简化二十四式太极拳2、套路介绍3、推手介绍身体素质 1、耐力：1000（米）、800（米）、12分钟健身跑2、速度：100（米）、50（米）3、力量：立定跳远、引体向上、双臂屈伸、屈臂悬垂（仰卧起坐）4、桩法的练习5、12分钟健身跑6、柔韧练习四、考核内容和成绩分配详见“ 第一部分 总纲：考核内容及成绩分配”（P6-P10）（一）运动技能考核（占总成绩30％）1、考核内容和方法班 级 内 容 考 核 方 法步法：前进步、后退 学生演练初级班八式太极拳 学生演练，独立完成套路马步桩 学生演练（下蹲和起立时注 意膝盖的方向的位置）中级班十六式太极拳 学生演练，独立完成套路 高级班 简化二十四式太极拳学生演练，独立完成套路2、评分标准级别 分 值 标 准优 90——100分能独立完美地进行整套练习，对太极拳的特点、要领能理解并表现出来，动作规范。
良 80——89分能独立完成整套练习，动作基本正确。
太极音乐教案模板大学推荐
教学对象：大学音乐专业学生教学时长：2课时教学目标：1. 让学生了解太极音乐的起源、特点及其在太极拳中的作用。
2. 培养学生对太极音乐的欣赏能力和实践操作能力。
3. 通过太极音乐的学习，使学生更好地理解太极拳的内在精神和文化内涵。
教学内容：1. 太极音乐的历史与背景2. 太极音乐的风格与特点3. 太极音乐的演奏技巧4. 太极音乐与太极拳的结合实践教学重点：1. 太极音乐的基本特点及其在太极拳中的应用。
2. 太极音乐的演奏技巧。
教学难点：1. 太极音乐与太极拳动作的协调配合。
2. 太极音乐的演奏情感表达。
教学准备：1. 太极音乐录音带或CD2. 太极拳教学视频3. 太极拳练习场地4. 太极音乐乐器（如古筝、笛子等）教学过程：第一课时一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍太极音乐的起源和背景，激发学生的学习兴趣。
2. 播放一段太极音乐，让学生初步感受其独特的韵味。
二、新课讲授（30分钟）1. 详细讲解太极音乐的基本特点，如节奏、旋律、和声等。
2. 分析太极音乐在太极拳中的作用，如调节呼吸、引导动作、表达意境等。
3. 介绍太极音乐的演奏技巧，如古筝、笛子等乐器的演奏方法。
三、实践操作（15分钟）1. 学生分组，每组选择一种乐器进行演奏练习。
2. 教师巡回指导，纠正演奏中的错误。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调太极音乐在太极拳中的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时一、复习与巩固（10分钟）1. 学生复习上节课所学内容，进行乐器演奏练习。
2. 教师检查学生的演奏情况，给予个别指导。
二、太极音乐与太极拳的结合实践（30分钟）1. 播放太极拳教学视频，让学生跟随视频学习太极拳动作。
2. 学生分组，每组选择一首太极音乐，与太极拳动作进行配合练习。
3. 教师巡回指导，帮助学生协调音乐与动作的配合。
三、展示与评价（10分钟）1. 各组展示练习成果，教师进行评价。
2. 学生互相交流学习心得，提出改进意见。
中国功夫拳班音乐教案,帮你更快更好练就拳技
中国功夫拳班一直被许多人所喜爱，因为它蕴含着中国文化传统，是中国武术中最为典型的一种拳术。
有很多人喜欢学习中国功夫拳班，但是必须找到正确的方式和音乐教案才能收到良好的效果。
精选中国功夫拳班音乐教案，帮你更快更好练就拳技中国功夫拳班是一种非常严谨的拳术，必须学习正确的动作和配合。
学习的时候要配合正确的音乐教案，才能够加强练习效果。
中国功夫拳班音乐教案是一个非常重要的指导工具，可以帮助学生理解动作，并且更好的练习。
一份好的中国功夫拳班音乐教案应该包含以下内容：1.选择正确的音乐选择适合中国功夫拳班以及每个动作的音乐是非常重要的。
老师需要先了解每个学生的能力和动作水平，才能选择适合他们的音乐教案。
2.确认适当的音乐速率音乐速率对于学生的学习效果非常重要。
如果音乐速率太快，会让学生对于动作掌握不够；如果音乐速率太慢，会导致失去学生对于动作的兴趣。
老师需要根据学生的能力，选择适当的音乐速率。
3.教授正确的动作与节奏在教授动作时，老师需要尽可能在细节上讲解清楚，让学生能够清楚的认识到每个动作的细节。
同时也需要教授节奏，让学生能够根据音乐教案律动，更好的配合每个动作。
4.重视动作与音乐的协调性动作与音乐的协调性也非常重要。
在教导学生动作的同时，老师还应该教导学生如何配合音乐，更好的掌握节奏。
5.加强学生的反应速度反应速度是练习中国功夫拳班非常重要的一个方面。
学生在练习过程中，应该随着音乐节奏，做出更快更准的动作。
6.重视练习规律练习规律是练习中国功夫拳班必须要重视的一个方面。
学生需要坚持按照规律进行练习，才能够加强练习效果。
在练习中国功夫拳班中，选择正确的音乐教案，能够让学生更快更好的练就拳技。
学习好中国功夫拳班，少不了一份好的音乐教案。
人教版四年级音乐下册(五线谱)第5单元《中国功夫》教案
一、教学内容
人教版四年级音乐下册（五线谱）第5单元《中国功夫》教案，教学内容主要包括：
1.熟悉五线谱的基本知识，掌握来自单的乐理；2.学习《中国功夫》歌曲，理解歌曲表达的武术精神；
3.了解中国功夫的基本动作，结合音乐进行创意表现；
4.培养学生的音乐素养，提高团队协作能力；
此外，对于教学难点和重点的把握，我将在今后的教学中更加突出，通过多种教学手段和方法，帮助学生突破难点，提高他们的音乐素养和武术动作表现力。
3.培养学生审美鉴赏能力，激发对音乐、舞蹈等艺术形式的热爱；
4.提升学生团队协作和创新能力，通过分组合作，创作与武术相关的音乐表演；
5.培养学生自我表达能力，鼓励学生在音乐实践中展现个性，增强自信心；
6.培养学生良好的情感态度，通过学习武术精神，树立正确的人生观、价值观。
三、教学难点与重点
1.教学重点
（四）学生小组讨论（用时10分钟）
1.讨论主题：学生将围绕“如何在生活中运用武术精神”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。
2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了五线谱的基本知识、《中国功夫》歌曲的演唱技巧，以及武术动作与音乐的结合。通过实践活动和小组讨论，我们加深了对音乐与武术精神的理解。希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中发扬武术精神。如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
五、教学反思
太极拳音乐加长版第五辑
太极拳音乐加长版第五辑
对于太极拳初练者而言，进行练习时选用合适的音乐，有助于尽快入静。
入静是指在太极拳练习过程中，达到思想安静、意念集中并在此基础上产生的一种清醒，即保持专一的太极拳练习意念，进而达到一种轻松舒适的练功境界。
入静既不同于一般的清醒状态，亦不同于入睡。
因为它还保持着练功的意念。
对于“入静”，宋末元初胡三省注《资治通鉴》曾云：“入静者，静处一室，屏去左右，澄神静虑，无私无营。
”入静也称虚静，《性命圭旨》亦云：“心中无物为虚，念头不起为静。
”入静与佛家功法的“入定”相类似。
太极音乐响起，就提醒所有习练者要有开始练功的意念，暗示自己要按太极拳法要求，抛开所有俗事杂念，做到姿势自然舒适，呼吸柔和，进而对外界干扰基本做到视而不见，听而不闻，进入良性的意念诱导，以一念代万念，专心练习太极拳。
本专辑系列致力为太极拳爱好者搜集好听的太极拳音乐，打造最好听的太极拳音乐大全，以供大家欣赏使用。
1、妆台秋思远
2、茶香白云飘
3、春江花月夜
4、高山流水
5、云水禅心
6、归来
7、梦蝶
8、七弦清音
9、莲心不染
10、一点凝烟。
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