板鞋竞速教学教案

板鞋竞速教学教案

体育与健康教案

年级第周第次课年月日【教学内容】

1.三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值

2.三人板鞋竞速跑的技术

【本课目标】

1.通过学习，了解三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值；

2.通过学习，初步掌握三人板鞋竞速跑的技术；

3.培养学生不怕吃苦和团队合作意识的精神。

【重点难点】

三人之间的协调一致性

【教学过程】

二、基本部分

步行走，领首队员领走，控制方向，另两名队员跟上行走的节奏。

注意事项：

统一口令，步调协调一致，后两名队员跟上领首队员节奏。2.老师指导学生进行行走练习；

要求：学生套好板鞋，统一口令进行行走练习，50米4组；

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3.老师根据学生在行走过程中出现的问题，集体进行纠正，强调正确动作要领和动作一致性；

4.学生围绕田径场行走1圈。

五、慢跑

三名队员统一口令，慢速跑练习。在跑的

过程中，三名队员身体重心略向前压，领首队

员控制好速度和方向，后两名队员跟上节奏，

积极推板鞋，手臂自然摆动，慢速跑动，后两

名队员跟上节奏，积极推板鞋。

25分钟组织教法：

1.教师讲解、示范板鞋慢跑的动作要领；

2.老师指导学生进行慢跑练习；

要求：学生套好板鞋，统一口令进行慢跑练习，60米4组；

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3.老师根据学生在慢跑过程中出现的问题，集体进行纠正，强调正确动作要领和动作一致性；

4.学生围绕田径场慢跑1圈。

注意点：

慢跑动作要协调一致，统一口令，领首队员控制好速度、方向。

三、结束部分

教学内容时间教学手段与方法

【课后作业】

简述板鞋的基本技术

体育与健康教案

年级第周第次课年月日【教学内容】

1.复习三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术

2.板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术

【本课目标】

1.通过复习，熟悉巩固三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术

2.通过学习，初步掌握提高板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术

3.培养学生吃苦耐劳的精神,团结合作的意识

【重点难点】

重点：跑的动作要领

难点：协调一致性

【教学过程】

二、基本部分

三、结束部分

【课后作业】

通过本次课的学习，试述如何进行板鞋的教学和训练。

体育与健康教案