床垫选购及保养技巧-2012.04.02

床垫选购及保养技巧

人的一生有三分之一的时间在床上度过的，然而，躺在床上并不代表你能睡着，睡着了并不代表你就睡好了。优质睡眠的基本条件就是拥有一张舒服的、适合自己的床垫。床垫太硬可能会阻塞人体的血液循环，太软的话会使人体重量得不到有效的支撑而导致背部不适、甚至驼背等症状。因此，一张好的床垫不但是好睡眠的核心，更是健康生活的必需品。那么，如何选择床垫呢？

床垫的类别

弹簧床垫：

弹簧床垫是接受程度最为广泛的床垫产品，自19世界末面世以来牢牢占据床垫市场的主流。弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多，得到的承托力越大。大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。单层弹簧床垫一般厚度为27厘米左右。

【优点】经济实惠、耐用

【缺点】必须依靠其他加软材料才能创造出舒服的睡感

乳胶床垫：

乳胶床垫是最近几年市场上比较流行的一种床垫，几乎成为高档床垫品牌的“标配”。由聚氨酯类化合物制成，又称PU泡沫床垫。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。不但绿色环保，而且具有最优秀的支撑力，特别有利于全身心骨骼肌肉的放松和血液循环。高级的乳胶床垫产品经过在欧美国家20多年的广泛应用，技术先进，透气性和耐用性上都非常“靠谱”。

【优点】使用者有很强的“被拥抱感”，支撑力十足

【缺点】价格偏高，长时间阳光照射易泛黄

棕榈床垫：

由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。

【优点】价格便宜

【缺点】耐用性比较差

慢回弹海绵床垫：

俗称记忆绵，太空绵或者温感海绵，是一种添加了惰性物质的聚酯海绵，它在温度高时变软，温度低时变硬。它能适应人体形状而“变形”，以提供贴合身体的接触，让人有一种“漂浮”在云中的感觉。其最大特性能缓冲身体动作，吸收反转身体产生的震动，不会影响伴侣的睡眠。

【优点】记忆棉床垫承托力好，密切贴合身体曲线

【缺点】透气性不好，易变形

床垫选购秘籍

亲身体验最重要：

买床垫最好亲自躺下去，因为每个人的体重、骨架结构等均不同，并没有一张床垫是适合每个人的。平躺、侧躺，体验脊柱是否能保持平直，至少躺个10分钟，感受一下床垫是否适合自己的体格，比任何参数都重要。

怎样叫软硬适度：

平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。

排骨架还是弹簧床架：

一张床垫在排骨架上的寿命一般是8-10年，而在弹簧床架上则能长达10-15年。排骨架比弹簧床架更加硬，能够带来更好的支撑。排骨架更适合现代简约的床头和框架组合，而弹簧床架适合美式及古典风格床具。

腰部得有支撑：

一张好床垫，应在人体侧卧时，让脊椎保持水平，均衡承托全身的重量，契合人体曲线。平躺时腰背部都能够贴着床垫，从而让全身放松，如果腰部不能贴着床垫，形成一定空隙，则说明腰部没有承托力，会越睡越累。

根据身高、体重选床垫：

体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。

决定床垫价格的元素：

床垫价格最大的差别是在其所选用的弹簧以及填充的材料，如乳胶、天然乳胶、草棕、记忆海绵等等;而弹簧的差别在于其产地以及其排列，如独立簧包装或弹簧连体包装、床垫分体式弹簧包装等等。

床垫保养秘籍

避免床垫局部受力过重：

不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角最为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。不要在床上跳跃。

半年翻转一次床垫：

新床垫在购买使用的第一年，每二至三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。

床垫要去除塑料包装：

很多人买回床垫后，为了保持其整洁，不拆除包装膜，这是错误的。应去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。

床垫弄脏了怎么办：

不小心将茶或咖啡等打翻在床，应立刻用毛巾或纸以重压方式吸干，再用吹风机吹干。可用肥皂及清水清洗，切勿用强酸、强碱性的清洁剂。