运动人体科学实验教学中心汇报课件 北体汇报12.25-28xin
运动人体科学
运动人体科学第一篇：运动人体科学运动人体科学一、专业介绍1、概述：运动人体科学是研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律的学科群，它是适应社会对健康的需求和全民健身计划纲要的实施而产生的运动与医学交叉的新型学科，是适应社会发展需要而设置的专业。
包括运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、保健康复及运动医学等学科。
本专业培养的研究生具备良好的人体科学理论知识和实践能力，是运动人体科学方面的教学、科研、竞技运动及康复指导的专门高级人才。
2、研究方向：运动人体科学的研究方向主要有：01运动解剖学，02运动生理学，03体育保健学，04运动生物化学，05运动生物力学，06体育统计与测量。
(注：各大院校的研究方向有所不同，以北京体育大学为例)3、培养目标：本专业培养学生在运动人体科学专业和相关学科上掌握坚实的基础理论、系统的专业知识，掌握本专业从事科学研究所属的实验技能和方法，具有从事本专业为教学、训练、健身等实际工作和从事科学研究的能力，具有创新意识和创业精神。
掌握一门外国语，能较熟练地阅读专业外文资料和撰写论文摘要，具备利用计算机、互联网进行中英文文字及数据处理，网上信息检索、查询及学术交流的能力，初步掌握计算机编程知识。
6、课程设置：(以东北师范大学为例)该学科的必修课主要有：马克思主义理论、基础外国语、体育学原理、体育教学论(必选)、现代体育科研理论与方法、生理运动学、动技术运技能教学与训练(必选)、应用数理基础(必选)、运动生物力学(运动生物力学方向必选)、运动生物力学研究方法(动生物力学方向必选)、运动生理学研究方法(运动生理学方向必选)、电生理技术(运动生理学、运动医学方向必选)、运动创伤及检测方法(运动医学方向)、运动营养学(运动医学方向)、运动系统的生物力学基础(运动生物力学方向必选)、应用数理基础2(运动生物力学方向必选)、大强度训练基础概论(运动生理学方向必选)、药物滥用及其控制(运动医学方向必选)、健康心理学、细胞生物学、非运动创伤医学(运动医学方法)。
2009—2011年度北京体育大学教学实验中心主要研究成果汇编
2009—2011年度北京体育大学教学实验中心主要研究成果汇编
教学实验中心
二零一二年五月
目录
一、2009—2011年度教学实验中心教学研究主要成果 (3)
1、教材（28本，其中自编实验教材5本，共9本） (3)
2、优秀教学成果奖（21项） (7)
3、教学科研课题（8项） (10)
4、发表教学研究论文（26篇） (11)
5、参加有关实验教学与教学的学术交流、会议报告等（41项） (15)
二、2009—2011年度教学实验中心科学研究主要成果 (20)
1、研究专著（17本） (20)
2、优秀科研成果奖（31项） (23)
3、科研课题（111项） (27)
4、发表研究论文（178篇） (43)
5、参加有关科研论文、会议报告会等（107项） (63)
一、2009—2011年度教学实验中心教学研究主要成果
1、教材（28本，其中自编实验教材5本，共9本）
2、优秀教学成果奖（21项）
3、教学科研课题（8项）
4、发表教学研究论文（26篇）
5、参加有关实验教学与教学的学术交流、会议报告等（41项）
二、2009—2011年度教学实验中心科学研究主要成果
1、研究专著（17本）
2、优秀科研成果奖（31项）
3、科研课题（111项）
4、发表研究论文（178篇）。
运动生理实验报告课件
实验结果与分析2:
三、运动后心率和血压的测评 1.运动后心率和血压的测定结果如下表：
实验结果与分析:
运动后即刻血压上升,收缩压上升明显,舒张 压变化不大.运动后四分钟血压恢复到安静 时水平. 运动后即刻血压的变化的原因:收缩压的升 高主要是因为心输出量和循环血量的增加. 舒张压的变化是由于运动过程中肌肉血管 收缩和内脏血管舒张导致外周阻力的升高 和不变引起的.运动后四分钟,由于神经-体 液的调节,血压基本恢复到安静时水平.
2. 反应时测定仪测定
打开电源待仪器所有灯熄灭,LED显示0.000 后,可按键开始测试。按启动键后在0.5-3秒 后反应键1-5号中任一键发光有音响,这时食 指离开启动键,LED显示简单反应时,同时受 测者食指以最快速度按向给出信号的键,一 旦食指按下键,灯光信号随时停止,LED显示 综合反应时,这样连续测试操作5次后,按功能 键,显示简单反应时的平均值,再按一次功能 键显示反应时的平均值,再按一次功能键,结 束本次测试,准备下一次受测者测试。
实验结果与分析：
所测的实验结果如下表：略 力量的测定可以直接应用于运动训练过程 之中，用以评价训练效果和运动员的力量 素质及合理安排训练负荷。 经测定，本人的背力（ ） 实验体会：（可以谈谈你实验的收获）
19-20岁背力评价标准
优 良 中 中下 差
男
>140
125-139 109-124 95-108 <94
对个别关键操作进行提问。要求学生上 台示范，并及时纠正。（学生的回答作 为平时成绩。） 学生自己做实验。
特别强调，实验报告的讨论与分析部分 应包括：
对观察到的现象进行记录并分析实验结果。 对实验结果进行评价
[课件]北京体育大学教学实验中心运动人体科学实验教学中心课程建设12.25PPT
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体育教育专业实验课程
课程名称 开课教研室 实验项目 最大摄氧量测试技术 遥测训率测试技术 Omega Wave体能测试系统 国民体质测定技术 健康风险度测评技术 身体活动测评技术 科学选材实验技术 运动技能监控实验技术 运动系统 内脏 运动解剖学 脉管系统 神经和感官 学时 4 2 1 5 4 2 8 12 12 2 2 2
群众体育测评技术 （18学时）
教学实验中心
竞技体育测评技术 （20学时）
运动解剖学 （18学时）
实验一 无氧阈心率测试
实验二 安静和运动后血压和脉搏测试 运动生理学 （12学时） 运动生理学 实验三 无氧功率的测定 实验四 表面肌电图的测试与分析 实验五 呼吸机能测评 实验六 感觉机能测试
2
2 2 2 2 2
学时
2 2
2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
运动医学 （8学时）
二、运动损伤的急救（ 包扎及止血） 三、心肺复苏
四、常见运动损伤的检查方法
2
课程名称 运动生物力学 （10学时） 体育测量与评价 （10学时）
开课教研室 运动生物力学
实验项目
学时
运动生物力学测试方法与力学基础
骨、肌肉的生物力学特性及人体基本活动形式 第四章 人体形态测量与评价 第五章 身体机能测量与评价 第六章 身体素质的测量与评价 第七章 学生体质健康标准简介 第八章 国民体质监测系统简介 第一章 运动按摩的基本手法 第二章 经络学说 第三章 基本手法在身体各部位的应用
学时 2 10 4 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
运动解剖学 组织学实验 （24学时）
课程名称
开课教研室
实验项目 实验一 实验动物的规范饲养、训练、无菌操作 实验二 实验动物的麻醉、取血、组织取材与宰杀 实验三 蟾蜍坐骨神经一腓肠肌标本制备 实验四 神经干动作电位不应期测定、神经传导速度测 定 实验五 单收缩、不完全强直收缩和完全强直收缩分析 实验六 不同负荷、初长度对蟾蜍骨骼肌肌力影响分析 实验七 蟾蜍心搏过程观察、期前收缩与代偿间歇描记 实验八 实验一 实验二 实验三 实验四 实验五 实验六 实验七 实验八 实验九 实验一 实验二 兔动脉血压的测定及其影响因素 安静和运动后血压和脉搏测试 心电图的测试与分析 肌电图的测试与分析 脑电图、脑血流图的测试与分析 肺通气机能测定 视觉机能的测定和肢体本体感觉器敏感性测定 反应时的测定 运动时能量代谢的测定 血型的测定 膜片钳实验室设备介绍、玻璃微电极的拉制 全细胞记录模式实验操作演示
2023年运动人体科学专业实践报告
2023年运动人体科学专业实践报告2023年运动人体科学专业实践报告一、实践背景随着人们生活品质的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注运动健身，而运动人体科学作为一门交叉学科，对于了解运动对于人体的影响以及进行运动训练具有重要意义。
因此，本次实践是为了更深入地了解运动人体科学的相关知识和技能，并且提高实践操作能力。
二、实践内容本次实践主要以运动人体科学相关知识和技能的学习为主要内容，具体如下：1. 运动生理学知识学习通过学习运动生理学的相关知识，了解人体在不同强度、时间和类型的运动情况下的生理参数变化，如心率、呼吸频率、血压等。
2. 运动训练计划制定通过学习运动训练计划制定的相关知识和技能，了解如何制定适合不同人群和不同目标的运动训练计划，并且学会根据每个人的身体状况和运动能力进行调整。
3. 运动技能实践通过实践不同类型的运动技能，如有氧运动、无氧运动、柔韧性训练等，了解每种运动技能的特点和对人体的影响，提高自己的运动能力和实践操作的技巧。
4. 健康评估测量通过健康评估测量，了解自己的身体状况以及各项生理指标的变化，如身体质量指数、腰围、血压、肺活量等，进而制定相应的运动训练计划和健康管理方案。
三、实践收获通过本次实践，我受益匪浅，并且有了以下几个方面的收获：1. 对运动生理学有了更深入的了解通过学习运动生理学的相关知识，我了解了人体在运动过程中的一系列生理变化，如心脏运作、呼吸、血液循环等，同时也了解了如何在训练前为身体准备好充足的能量和有效的运动方式。
2. 提高了运动训练计划制定的能力通过学习运动训练计划制定的相关知识和技能，我能够制定符合不同人群和目标的运动训练计划，并且能够根据不同的身体状况和运动能力进行适当的调整和优化。
3. 提高了运动技能实践的能力通过实践不同类型的运动技能，我提高了自己的运动技能和实践操作的技巧，同时也了解了每种运动技能的特点和对人体的影响，这对我的身体健康和运动训练都有很大的促进作用。
运动人体科学基础实验培训课件
4
股骨
请问：股骨上有 哪些重要的骨性 标志是构成关节
的关节面？
3/11/2021
股骨头
髌面
内、外侧髁
运动人体科学基础实验
5
髌骨 胫骨 腓骨
请问：骨上有哪些 重要的骨性标参与
构成关节面？
运动人体科学基础实验
6
3/11/2021
足骨
距骨：距骨滑车 跗骨：短骨 跖骨：底、体、头 趾骨：底、体、头
运动人体科学基础实验
辅助结构
运动人体科学基础实验
14
3/11/2021
２.膝关节的结构与运动
⑴构成与类型： ①股胫关节 ②股髌关节
运动人体科学基础实验
15
3/11/2021
3/11/2021
⑴构成与类型
①股胫关节
②股髌关节
⑵辅助结构
① 半月板
②髌韧带
③胫侧副韧带
④腓侧副韧带
⑤交叉韧带
⑥腘斜韧带
3.膝关节的结构与运动 ⑦滑膜皱襞
垂直轴斜向通过→ ？
运动人体科学基础实验
32
(8)股二头肌、
半腱肌、半
⑻股二头肌 biceps femoris 半腱肌 semitendinosus
膜肌
半膜肌 semimembranosus
3/11/2021
外侧群：腓骨长肌、 腓骨短肌
3/11/2021
后群：胫骨后肌、拇
长屈肌、趾长屈肌与
小腿三头肌
运动人体科学基础实验
23
1.髋关节的主要运动肌群 ⑴髂腰肌 iliopsoas
运动人体科学基础实验
24
3/11/2021
1.髋关节的主要运动肌群
为什么？
运动人体科学
运动人体科学——实验指导题目：发展肌肉力量与伸展性的实验研究一．实验目的：通过性学习和实践，设计发展肌肉力量伸展性的主要练习方法，巩固和掌握发展主要肌肉力量和伸展性的各种方法以及动作要领，培养解决实际问题的能力。
二．实验原理：结合教学内容，在老师的指导下，学生分组进行实践。
运用人体解剖学原理分析讨论的方法进行讲解和实践，同时制定力量训练的方案和创编伸展性练习的实例。
综合应用所学的知识，通过理论联系实际的练习，提高学生分析问题解决问题的能力。
三．实验器材：人体骨架、全身肌肉模型、健身器材、毛巾、水等。
四．实验程序：1.内容：常规的教学实验主要是理解实验原理、进行实验操作、综合分析讨论和撰写实验报告的过程，继承和接受前人的知识、技能，重复前人的工作是科学实验入门的基础训练。
当我们经过一定数量的基础实验训练之后，有必要进行综合设计实验的训练，其基本程序大体包括题目、制定方案、实验过程、综合分析讨论和撰写实验报告。
（1）根据自己的兴趣爱好和知识水平，在查找资料并充分酝酿之后，选择其中一个体育动作进行实验方案的设计，要求不要超过实验室所提供的仪器以及自行推正的有关理论基础。
（2）确定实验方法，选择配套的仪器设备，设计好实验程序和数据处理方法，然后，把以上实验过程书面形式表达清楚，并在规定的时间内到实验室进行综合性实验的实际操作。
(3)完成综合设计实验操作后，对照基础理论进行相应的讨论，形成一份完整的实验报告。
2、实验步骤：（1）学生4~6人一组，查阅资料。
（2）各小组讨论各自的实验计划与内容，确定锻炼的肌肉和周期。
(3)各小组明确分工，进行实验。
（4）得出结论，以小组形式完成实验报告。
五.实验作业：完成实验报告，并制定利用器材进行力量练习或练习的方案。
训练方案2 ．运动肩关节的主要肌群（ 1 ）胸大肌：扇形扁肌起点：锁骨内侧半、胸骨前面与第 1~6 肋软骨、腹直肌鞘前壁上部。
止点：肱骨大结节嵴。
功能：近固定：使上臂屈、内收、旋内和水平屈。
哈尔滨体育学院运动人体科学专业学生实验实践能力的培养
哈尔滨体育学院运动人体科学专业学生实验实践能力的培养作者：李晓琳孟妮佳刘宇飞来源：《哈尔滨体育学院学报》2021年第03期摘要：采用文献资料法，以哈尔滨体育学院运动人体科学专业为例，对学生实验实践能力培养的必要性、培养现状进行分析，探讨加强学生实验实践能力培养的主要内容与实现路径。
研究结果表明，加强运动人体科学专业学生实验实践能力培养无论从国家相关政策、国家相关教学标准，还是优化专业培养质量、增强专业竞争力角度都是非常必要的。
增强运动人体科学专业实践能力培养日益得到体育院校的共识，通过培养目标课程设置、教学方法评价方式、实验室建设与实践创新等路径加强运动人体科学专业学生实践能力培养，是提升优化运动人体科学专业培养质量的有效手段。
通過加强哈尔滨体育学院运动人体科学专业实验实践能力的培养进行研究，以期为优化运动人体科学专业人才培养质量提供可参考依据。
关键词：哈尔滨体育学院;运动人体科学;实践;实验中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1008-2808（2021）03-0007-05Abstract：By using the method of literature and taking kinesiology major of Harbin Sport University as an example， the paper analyzes the necessity and present situation of the cultivation of students’experimental and practical ability， the paper discusses the main contents and realization ways of strengthening the cultivation of stude nts’experimental and practical ability. The results show that strengthening the training of the experimental and practical ability of the students majoring in kinesiology， no matter from the relevant national policies and the relevant national teaching standards， or optimize the quality of professional training， enhancing professional competitiveness is very necessary. It is increasingly recognized by sports colleges and universities to strengthen the professional practical ability of kinesiology， to strengthen the cultivation of the practical ability of the students majoring kinesiology by the ways of training target courses， teaching method evaluation， laboratory construction and practice innovation， it is an effective means to improve and optimize the training quality of kinesiology specialty. Through strengthening the cultivation of the experimental and practical ability of kinesiology major in Harbin Sport University， the paper aims to provide reference for optimizing the cultivation quality of kinesiology major.Key words：Harbin Sport University;Kinesiology; Practice; Experiment《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称《纲要》）指出：完善全民健身公共服务体系、广泛开展全民健身运动、加强体医融合和非医疗健康干预、促进重点人群体育活动。
体育锻炼的科学原理与方法大学体育体育与健康教学ppt课件
参与体育锻炼可以结识新
康水平，预防疾病，增强
改善心情，促进心理健康。
朋友，增强团队合作精神。
免疫力。
体育锻炼的科学原理
持续性锻炼的益处
强度和时长的平衡
心血管健康与有氧运动
持续性锻炼可以改善心肺功
合理控制锻炼的强度和时长，
有氧运动可以促进心血管健
能，增加耐力和持久力。
避免过度锻炼或锻炼不足。
康，降低心脏病风险。
年龄和个人身体状况
不同年龄段和身体状况的人，适合的锻炼方式和强度也不同。
健康目标和运动偏好
根据个人的健康目标和运动偏好，选择合适的锻炼方式。
时间和环境的限制
合理安排时间，克服环境限制，确保能够坚持锻炼。
体育锻炼的科学原理与方
法大学体育体育与健康教
学ppt课件
体育锻炼的科学原理与方法是大学体育与健康教学中的重要内容。本课件将
介绍体育锻炼的重要性、科学原理和方法，帮助学生了解如何进行科学的体
育锻炼。
体育锻炼的重要性
1社交互动
体育锻炼可以提升身体健
体育锻炼可以缓解压力，
科学的体育锻炼方法
1
有氧运动和无氧运动的区别
有氧运动能增强心肺功能，无氧运动则能增强肌肉力量。
2
力量训练的重要性
力量训练可以增加肌肉质量，提高代谢率。
3
休息和恢复的必要性
适当休息和恢复可以减少受伤风险，提高训练效果。
4
运动计划的制定和执行
制定明确的运动计划，并坚持执行，可以达到预期的锻炼效果。
体育锻炼的影响因素
运动人体科学实验教学
运动人体科学实验教学1针对目前玉溪师范学院运动人体科学实验的对策分析1.1改变教学观念，重视实验教学实验教学改革必须打破重理论教学轻实验教学的传统观念，改变实验教学的附属地位。
根据实验课教学的自身规律和特点，将分散在各学科中的实验课从理论课中独立出来，统筹建立实验教学课程，使运动人体科学实验课成为基于理论课根底上的独立的教学体系。
将运动解剖学实验、运动生理学实验、体育保健学实验、推拿与按摩实验等进行全面的整合打通，打破体育专业一直以来实验课依附于理论课教学，实验课程零散、课时不集中，内容交叉重叠，实验工程缺乏层次要求的现象，将分散于各课程的经典实验工程或精简、或新增、或合并重组、或重新设计，整合成一门实验课程，独立设立?运动人体科学实验?课程，进行实验教学的科学化和整体化设计，建立运动人体科学实验教学体系和管理体系。
这样既打破了各学科课程之间的壁垒，减少重复内容，又提高了实验课的教学地位。
1.2整合实验内容，优化实验教学体系目前玉溪师范学院开设的运动人体科学实验工程内容陈旧，实验工程设置不合理，演示性、验证性的实验过多；单一学科性的实验多，综合性、设计性的实验少；脱离了学生生活中的实际问题，与运动相关性较差，降低了学生的学习热情，不能适应学科开展对实验教学的要求，不利于培养和开展学生发现问题的能力、实践能力、创新思维能力和创造性设计能力，制约了教学质量和人才培养的质量。
本着“务实创新、学有所获、学能有用〞的实践应用原那么进行实验课程内容整合优化，将分散于各分室的实验工程或精简、或新增、或合并重组、或重新设计进行整合为两个实验模块，即根底性实验和应用性实验。
每个实验模块包括根底性实验、综合性实验和设计性实验，其实验工程由各分室精选组合而成，防止实验工程重复交叉，课时浪费在无畏的低层次循环中，从而节约实验本钱。
这既表达了运动人体科学实验的整体性和均衡性，又实现了教学的集约性，有利于培养学生综合运用知识的能力、动手能力、创造性思维能力和独立工作的能力。
人体运动的运动学ppt课件
人体运动的分类
•
人体简化为质点：可将人体运动分为直线
运动和曲线运动；
•
人体简化为刚体：可将人体运动分为平动、
转动和复合运动。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
变速直线运动
人体运动的分类
直线运动 和曲线运动
• • 三要素是：参照原点、参照方向、参照单位。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
坐标系原点的设置
1．描述整体运动原点 ——起点 2．环节相对重心的移动 ——运动原点在重心
3．绕定点转动的原点．
——环节相对关节点的运动原点在关节
• 4 ．速度:单位时间内物体的位移 • 5 ．加速度:单位时间内速度的变化量
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
三.人体运动的运动学特征
• （一）空间特征 空间特征是表明人体在运动时的空间位置以
及描述人体运动的范围，包括路程和位移。路程 是指人体从一个位置移到另一个位置时的实际运 动路线的长度，它是一个标量，只有大小，没有 方向。位移是指人体运动的起始点到终止点的直 线距离，它是一个矢量，既有大小又有方向。
• 短跑运动员在跑道上奔跑 • 体操运动员从踏板上起跳 • 研究短跑运动中的摆臂动作，以人体重心
作为参考系
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
运动人体科学类课程实验报告
运动人体科学类课程实验报告
运动人体科学是运动学中的一个基础学科，研究有关身体运动能力、活动能力及其逆反作用等有关课题。
本实验旨在探寻对不同年龄段人群的身体运动能力的影响。
实验对象是150名成年男女，分为三个年龄段：18至25岁、26至40岁和41至60岁。
每个年龄段的男女人数均为50。
实验选取的运动能力指标为反应时和跳高，实验过程采取灵活的数据采集方式，以满足要求。
实验结果显示，随着年龄的增长，参与者的反应时明显增加，而跳高能力则明显下降。
18至25岁年龄段的反应时平均值为8毫秒，26至40岁为14毫秒，41至60岁为22毫秒。
18至25岁年龄段的跳高平均值为0.8米，26至40岁为0.6米，41至60岁为0.3米。
综上，运动人体科学可以通过实验，确定不同年龄段人群的身体运动能力。
18至25岁人群的反应时最快，而跳高能力最强，41至60岁人群则反之。
在运动训练及运动中，建议青少年要重视跳高能力的提高，而中老年人则要重视反应时的训练，以提升体能水平。
运动人体科学概论--绪论 ppt课件
表演
应用心理学
体育产业管理
公共事业管理
英语
ppt课件
10
二、运动人体科学学科的研究方法
• 体育科学研究反映的是当今体育运动理论和实践 的需要，所采用的研究方法是与其学科任务的反 映。
• 体育自然科学侧重于实验法、典型分析法、数理 统计法、数学模型法等。
• 体育社会科学包括学校体育侧重于调查法、理性 思维法分析、比较分析法等。
ppt课件
17
Exercise physiology运动生理学
• 运动生理学的研究任务是：在对人体生命活动规 律有了基本认识的基础之上，揭示体育运动对人 体机能影响的规律及机制，阐明体育教学、运动 训练和运动健身过程中的生理学原理，指导不同 年龄、性别和训练程度的人群进行运动锻炼，以 达到提高竞技运动技术水平、增强全民体质、提 高工作效率和生活质量的目的。
ppt课件
31
运动生物力学的主要任务
• （1）研究人体形态、结构和机能的生物力学特征； • （2）研究人体的各类动作技术，确定各种动作的
技术原理，建立动作技术模式，用以指导教学和训 练； • （3）结合运动员的个人身体形态、机能和素质特 点，研究适合个人的最佳动作技术方案； • （4）探索预防运动创伤和康复医疗手段的生物力 学依据； • （5）按照人体形态、结构和机能的生物力学特征， 设计、改进运动器械、运动服装与用具等。
ppt课件
34
生物力学与康复Rehabilitative
• 伤残人的运动与假肢训练 – 扶杖 – 步行器 – 矫正器 – 轮椅
ppt课件
35
六、运动心理学
• 运动心理学是心理学的一个分支学科，它是阐明 体育运动的心理学基础，研究人在体育运动中心 理活动的特点及其规律的科学。
人体运动学PPT课件
第二节 肌肉运动学
喻多多 江西中医药大学科技学院
1
12/1/2019
内容
肌肉的运 动学基础
肌肉的运 动适应性
2
12/1/2019
一、肌肉的运动学基础
一 肌肉的组成、类型及特性 二 肌肉的功能及功能状态指标 三 肌肉训练的结构基础 3
12/1/2019
4
12/1/2019
3
12/1/2019
1、原动肌
产生原动力，直接完成动作的集群称为原动肌 。
其中起主要作用的原动肌称为主动肌，协助完 成动作或仅在动作的某一阶段起作用的原动肌 称副动肌。
3
12/1/2019
2、拮抗肌
每一关节至少配布两组运动方向完全相反的肌 肉，这些在作用上相互对抗的肌肉称为拮抗肌。
3
１
肌纤维类型成分发生改变
２
毛细血管改变
３
线粒体密度改变
４
酶含量与活性改变
５
底物水平改变
６
5
12/1/2019
2.超量恢复原理
超量恢复原理
生理功能 能源与物质
运动
肌疲劳
收缩力量 速度力量 耐力
ATP 收缩蛋白 酶蛋白
5
休息恢复
休息
生理功能 能源与物质
超量恢复
运动
12/1/2019
5
12/1/2019
4
12/1/2019
2. 肌的应力-应变特性
首先，动态的应力-应变关系能影响被激活的运动 单位的力、速度和时间特征。
其次，施加于组织的作用力可能会成为引起损伤的 因素。
肌肉的应力-应变特性可反映运动单位相互力学作 用的效果。
人体运动学课件
–（运动）解剖学：（运动）器官的结构是如何
适应其生理功能。
–（运动）生物力学：生物体机械运动的规律，
以及力与生物体的运动、生理、病理之间关系。
–（运动）生理学：机体在运动时，或在长期系统
的运动影响下， 其功能产生的反应与适应的规律。
–（运动）心理学、（运动）生物化学…….
7
课程的教学目标（针对骨骼肌肉系统）
1-2255
矢状轴
– 与矢状面运动方向一致， 垂直于冠状面
– 前后走向 – 围绕此轴通常产生冠状面
的运动
1-2266
3. 自由度：关节可独立运动的方向的数目
一个关节对应三个运动平面，最多有三个自由度。 关节面的形态及结构决定了关节可能活动的轴，自
由度与关节活动轴有关，关节轴有几个活动方向， 就有几个自由度。
力矩(M) ：指作用力使物体绕着转动轴或 支点转动的趋向。其大小等于力与其力臂 的乘积， M = MA × F.
力臂 (MA)：关节旋转轴与力量间的垂直 距离。
41
关 节 反 作 用 力
内力矩可绕肘关节逆时针旋转前臂，外力矩可绕肘关节顺时针旋 转前臂，二者大小相等，前臂呈静态平衡状态。
关节反作用力通过旋转轴，力臂为零，对旋转不产生作用。
熟悉和掌握骨骼肌肉系统各功能区的解 剖结构与运动特征
分析与讨论骨骼肌肉系统各功能区结构 与功能的适应规律
适当了解功能活动中关节的受力特点
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教材与参考资料
黄晓琳.人体运动学,人民卫生出版社 （第2版）,2013.
课堂笔记 Donald A. Neumann, kinesiology
¾上肢关节近端段借由肌肉、重力或惯 性力来稳定 ¾远端段相对不受限制地产生旋转动作
实验室建设-北京体育大学会议-2014-12PPT课件
学院
示范 中心
教学实验室
实验管理科
重点实验室、示 范中心实验室
2011年12月 学校结构改变,由学部制改为学院制
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保健康复实验室 体质健康测试中心
学生实训室 运动解剖实验室 运动生物力学实验室
运动生理学实验室
运动生物化学实验室
运动心理学实验室
总面积约1494㎡ 仪器设备3000余台 件 仪器设备总值累计 超过3000万元。
学生=顾客+产品 • 科学精神
• 实践能力
实验平台
• 实验室建设 • 实验队伍建设 • 实验室文化建设
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三.做法
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制度建设
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大纲建设
针对首都体育学院的9个专业开设了66门实验课程，共371个实验项
2目020，/3/其23 中综合性、设计性、创新性实验占25.6%。
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在北京市人大教科文卫体会议室开课题鉴定会 25
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学校与北京爱慕内衣有限公司合作
成立“首都体育学院&爱慕运动机能服
装研究中心”，教学示范中心的大部
分实验室都参与了多项课题的研究，
在帮助企业解决问题的同时也提升了
学校在其它行业领域的知名度，成为
本校校企合作模式的典范。
服务社会
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服务社会 23
2服020务/3/社23 会
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北京市青少年健康指 南”课题通过北京市 科委的验收，阎守扶 教授作为子项目负责 人参加了“北京市青 少年体质健康指南” 的编写。读本发行 120万册，基本覆盖 了全北京市的中小学 生。
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2007年11月，学校以当年参加评估院校并列第一的好成绩通过了 本科教学工作水平评估。
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2011年11月，被国务院学位办批准成为专业硕士 学位研究生培养试点单位。
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安阳师范学院也是一所既“小”又“大”的学校。
作为一所省属普通本科院校，与重点大学、老牌本科相比，安师 只能算是一所“小”学校。但升本十多年来，学校志存高远，克难攻 坚，砥砺前行，奠定了一所现代大学的基本办学条件，构筑了一所现 代大学的基本办学框架。
综合设计实验室
功 能 性 体 能 实 验 室
运 动 解 剖 实 验 室
运 动 生 理 实 验 室
体 育 保 健 实 验 室
体 育 心 理 实 验 室
推 拿 按 摩 实 验 室
体 适 能 检 测 室
体 育 保 健 诊 疗 室
心 肺 功 能 检 测 室
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2.实验教学组织与实施
科技 活 动 层
以教学研究带动教学改革。 以学生为主体，改革实验教 学方法。 以教师为主导，加强实验教 材建设。 以创新能力培养为导向，建 立新的实验教学考核体系。
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目前，学校占地面积1909亩，建筑面积81.8万平 方米，仪器设备总值1.82亿元，馆藏图书202万册。
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教职工1342人 在校学生 : 25000+人
874 1000 500 0 人数 440
高级职称人数
硕士、博士学位教师
现有教职工1342人，其中，具有高级专业技术 职务教师440人，具有硕士、博士学位教师874人。 学校现有各类普通全日制在校生25000余人。 11
文化之根
五经之首的《周易》，就发 祥于安阳羑里。“天行健， 君子以自强不息”的思想， 成为国人变革创新、努力奋 斗的原动力。《周易》博大 深奥的内涵，是中华文化发 展、发扬的“原点”，是不 可争辩的“文化之根”。
民族之根
• 三皇五帝之中，就有颛 顼（zhuan xu）、帝喾 （kù）两位圣贤在安阳 建都，至今还有他们的 王陵——“二帝陵”遗 址，同时帝喾还是百家 姓的发明者。
3. 让学生广泛参与社会实践、开放实验、仪器调试、中心管理、
科学训练等各项活动，稳定队伍。 4. 通过学生实验员的锻炼，鼓励他们参与社会服务、社会调研、
考研深造等深层次的活动。
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通过实验中心的训练，实验员队伍扎实掌握了各项实验技能。
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学生实验员广泛参与到技能大赛、挑战杯、开放实验、社会 实践等活动中去，并成为骨干力量。
河南省人文社科研究基地 （甲骨学与殷商文化） 河南省高校 重点实验室培育基地 （甲骨文信息处理） 河南省硅材料·光伏产业院 士专家工作站 河南省高校工程技 术研究中心
部分省级教学和研究平台
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学校连续两届担任全国教师教育学会地方院校协作会理事长单位
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《殷都学刊》 中国殷商文化学会会刊 发行到数十个国家和地区 入选教育部第二批名栏建设工程 国家社科基金第二批学术期刊资助项目
殷 墟The Yin Ruins
红旗渠 The Red Flag Canal
羑里城Youli Townlet
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安阳市是一座兼具厚重历史和民族精神的城市
文字之根
• 甲骨文不仅是中国目前 已知最早的文字.据考 证，在安阳殷墟发掘的 16万片甲骨中有4000多 个汉字，其中和现在汉 字意义相通的达1400多 个。所以我们说，甲骨 文是汉字鼻祖、文字之 根。
综合运用 开发层
提高设计层
基础层 基本知识层
“金字塔”式实验教学模式
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在学生自 学的基础上加 强实验操作的 指导，引导学 生自主实验设 计。 利用现代 教育技术促进 实验教学方法 和手段的改革。 构 建 主 导—主体教学 模式，独立设 课，独立考核。
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3.实验教学的效果
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结合地域特色，开展国家社科基金项目的研究
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学生暑期社会实践活动受到各界媒体的广泛关注 30
近年来，学生实验员考取研究生的比例高达95%以上， 考取运动人体科学相关专业的研究生达到63人，实现了开放 与育人的统一。
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5.建设思路与规划
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LOGO
敬请各位专家指导！ 谢谢大家！
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1958年 河南省安阳师范专科学校 1949年 平原省立安阳师范学校 Anyang Teachers’College Pingyuan Provincial 1958 Anyang Teachers’ School 1949
100多年的师范教育历程
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2000年4月安阳师范学院成功跨入本科院校的行列
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仪器设备不断更新
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4.特色及经验 4.1 建立了完善的网络化实验教学和管理信息平台
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4.2
打造了一支训练有素的学生实验员队伍
1. 通过一年级基础课程的学习，引导学生对运动人体科学类课程
的兴趣，提高其动手能力。
2. 通过二年级进行的运动人体科学技能大赛，吸引学生参与实验 中心的活动。
1.体育学院及实验中心概况
2.实验教学的组织与实施
3.实验教学的效果 4.实验教学的特色及建设体会
5.实验教学的建设思路及规划
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1.体育学院及实验中心概况
学院始建于1988年 体育教育专业是河南省高校较早开设的专业之一 2001年开始培养体育教育专业本科生 2003年民族传统体育获批校级首批重点学科 2004年获得学士学位授予权 2008年运动人体科学实验教学示范中心获批建设 是全省唯一一个体育学科省级实验教学示范中心 2009年体育教育专业获批校级特色专业建设 2011年运动人体科学实验教学团队获批校级优秀教学团队
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中心成立于 2005 年，现有面积 1348 平 方米，仪器设备总值 930 多 万 元 。 是 全 校 覆盖专业面和学生面 最大的实验教学中心 之一，年均接待学生 10000余人。
实验教学中心概况
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运动人体科学实验教学中心实验室设置
教学实验室
运 动 生 物 化 学 实 验 室
运 动 生 物 力 学 实 验 室
49 50 51 52 53 54 55 依据国民体质监测数据构建不同人群健身运动 分类指导的理论与实践研究 竞技体育后备人才全面教育和可持续发展培养 模式的研究 我国雪上项目优秀运动员培养理论及机制创新 研究 我国优秀运动员素养教育课程体系构建与实施 巴蜀石刻造像之体育文化活态传承研究 清末民初湘省学堂体育研究 甲骨文与民族传统体育因素研究 陆阿明 刘江南 曹连众 张凯 谭宏 李远乐 芦金峰 江苏 广东 辽宁 高校 重庆 湖南 河南 苏州大学 广州市体育局 沈阳体育学院 北京体育大学 重庆文理学院 湖南大学 安阳师范学院 一般项目 一般项目 一般项目 一般项目 一般项目 一般项目 一般项目
文 学
Management
Literature
管理学
历史学
History
Economics
经济学
现有本科专业 60个，涵盖八 大学科门类
理 学
Science
Law
法 学
工 学
Engineering
教育学
Education 12
安阳师范学院还是一所既“普通”又具“特色”的大学。
河南省重点社科研究基地 （中原文化研究中心）
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易经文 化研究
甲骨文与 殷商文化 研究
具有地 方特色 的学科
红旗渠 精神研 究
我校教师自主研发的 《甲骨文数据库》是目前国 际上容量最大、信息最全、 业内影响最大的数据库。
按照“有所为有所不为”的 原则，实施学科兴校战略，重点 发展具有地方特色的学科。
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河南省高等学校运动人体科学实验教学示范中心
安阳师范学院体育学院 省级实验教学示范中心的建设与思考
LOGO
汇报人：校长助理 体育学院院长 石展望 教授
2014.12.26
在建的中国文字博物馆
安阳概况Anyang
安阳师范学院 Anyang Normal University
曹操高陵 Caocao’s Mausoleum
中国文字博物馆 he Museum of Chinese Characters
安阳文化“三根” 3
两个“精神” 古 代 名将岳飞的“ 精忠报国精神 ” 现 代 自力更生、艰 苦奋斗的“红 旗渠精神”
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安阳师范学院是一所既“老”又“新”的大学。
1908年 彰德府安阳师范传习所 Anyang Learning Center of Zhangde Prefecture 1908