给心理学老师的一封信

我怎么总是看他们不顺眼？

郭老师您好！

上大学以来一直有个问题困扰着我，那就是和寝室同学的关系处理不好。我看他们不顺眼主要是他们不讲卫生，还都特自私。他们可能也看我不顺眼。我们寝室五位同学分别来自五个不同的地方，有不同的生活背景，我知道不能去苛求别人，但是每次看到他们乱扔垃圾，吐痰，我都会特别不高兴。我想自己多做点事情没什么，平时的卫生几乎都是我一个人在打扫，寝室的垃圾也是我一个人倒，东西坏了，没有人管，总是我去保修。其实我心里一直觉得不平衡，甚至有一种被欺负的感觉。昨天我刚提议以后的卫生轮流打扫，一位室友就说：“谁愿打扫谁打扫。”为此我俩吵了一架。我觉得自己实在是太冤了，做了这么多还不落好。本来大学生活是那么让人向往，想不到现在是这个样子，现在我觉得人际关系交往实在太难太累了，我的学习也受到了影响。郭老师！您是学心理学的，能不能帮助我怎样处理好人际关系呀？他们怎么会这样呢？我实在想不通。

学生：贾某某

2007年4月5日

郭老师回信：

贾某某同学！你好！

看了你写给我的信，我想了好长时间，我非常理解你现在的心情。你对大学生活的向往和对友谊的真诚让我特别感动，也让我回忆起了自己美好的大学生活。

目前，宿舍关系问题可分为两类：一是矛盾多，二是关系冷漠。宿舍关系是时空距离最近的人际关系，也是纠纷、矛盾相对集中的人际关系。个体的行为习惯、人格特征在宿舍关系中完全呈现出来，在这些方面存在较大差异的大学生之间就不可避免的产生矛盾和紧张。另外，现在网络的普及使得同学们宁愿和陌生人聊天而不愿和身边的同学交流。这在一定程度上导致了宿舍关系的冷漠。

贾某某同学！你给我写信说明你非常向往愉快融洽的宿舍关系，其实其他同学也是非常向往的，包括你说的“特自私”的同宿舍同学在内。你想想是不是？所以，我这封信同时也是写给你宿舍的其他同学看的：

处理宿舍关系需要全体成员的努力。

首先，要制定一些宿舍规则，比如值日表，作息时间表，以及一些日常事务规则。先把常常引起争议的问题摆出来大家讨论，每个人都要参与制定规则，这样他（她）才愿意遵守。

其次，宿舍成员要多沟通，多交流。利用“卧谈会”多了解别人，了解别人的成长经历，生活背景等。通过聊天，了解各自的性格、习惯等差异。多一分了解，就少一分误会。

再次，要尊重个别差异。认识到别人与自己的不同，要相互协调，尽量不要相互干扰，更不要指责别人不对。比如爱熬夜的同学尽量早点睡，喜欢安静的同学不妨参加大家的讨论……相互之间多一些忍让、多一分理解、多一点宽容。

最后，有问题要及时沟通。和宿舍同学有了冲突、矛盾，心中带着不愉快，嘴上不说，交往中却会不由自主地表露出来，把本不会引起冲突的事情闹得很大，得不偿失。所以，及时交流，让对方知道你的感受。很多冲突都是很小的事情，坦诚交流，不愉快就烟消云散了。

在宿舍里，每一个人都要求自己多做一点，多忍让一点，对他人多一点关爱，宿舍就会想家一样舒适、温馨。

贾某某同学！看了我的回信，你有怎样的感想呢？最后祝你学习进步，生活愉快，并早日获得良好的人际关系。

郑州师院心理咨询室：郭老师

2007年4月6日

（注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）