视力的健康与保护

近视的成因
3、营养不良也是引起近视的 原因之一。高糖、高蛋白及某些微 量因素缺乏和近视眼的形成有关。
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近视的危害
1、拖累学习——多付出30%的 努力：近视产生的视物模糊、眼睛 干涩酸痛、精神难以集中以及情绪 烦躁甚至头晕等现象，会让孩子比 视力正常的孩子多付出30%的时间 和脑力劳动量，在学习上花费更长 的时间。
视力的健康与保护
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目录
1、近视的成因与危害。
2、保护视力健康。
3、有关视力的知识拓展。
4、小游戏。
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1、近视的成因与危害
小问题
：
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近视的成因
1、近视眼是一类和遗Baidu Nhomakorabea因素 有关的眼病。低度近视眼为多因子 遗传,高度近视眼为单因子遗传;单 纯性近视眼及少数病理性近视眼为 常染色体显性遗传,大多数病理性 近视眼为隐性遗传。
3、一辆载着方形和圆形货物的卡车，在下 斜坡时，应该先放低什么？
答案：1、发令枪 2、因为他不够高（艾=
矮） 3、速度 A
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这节课你学到 了什么？
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谢谢
大
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保护视力
4、读写或者写字时间不宜过 长,每隔50分钟左右要放松休息一 下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处 绿色植物,有效地保护视力.
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保护视力
5、多参加户外活动,到野外经 常眺望远处可以放松眼肌，防止近 视，与大自然多接触，青山绿野也 有益于眼睛的健康哦。
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3、有关视力的知识拓展
《世界视力日》
第4名：环境因素（室内光线太亮或太暗……）
第5名：用眼卫生（脏手擦眼……）
？ 第6名：病变药毒（某些药物会影响视力……）
第7名：饮食习惯（人体缺乏维生素……）
第8名：心理因素（害怕或渴望戴眼镜……）
第9名：意外伤害
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4、小游戏
1、什么枪把人打跑却不伤人？
2、艾先生想乘电梯到16层楼去抢劫，但他 只搭到8层楼，再步行爬楼梯上去，为什么 ？
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近视的危害
4、遗传——世代成为眼镜的 奴隶：近视眼在发生和发展过程中 ，遗传因素起重要作用。父母都是 高度近视的，子女近视的比例是 100%，如果不采取治疗，将世代成 为眼镜的奴隶。
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2、保护视力健康
小问题： 1、请问大家对于保护及预防视力 有什么好方法？
2、请问大家对自己的视力满意吗 ？为什么？
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近视的成因
2、用眼不当也是近视发生的一大原因 。研究表明,视近负荷是单纯性近视眼最重 要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近 时间过长。近距离工作和近视眼的发生及 发展存在剂量梯度效应。用眼时间越长越 容易发生近视,阅读及近距离工作时间越多 ,近视眼进展越快。用眼时的光线及姿势对 眼睛也有着很大的影响,不良的照明方式严 重影响视力,环境与作业面的亮度对比越大 ,越容易引起视力疲劳。而不良的用眼姿势 也会导致视力下降。A阅读距离越近,脖子倾 5
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保护视力
1、平时最简单的保护视力就 是做眼保健操了,眼保健操可以去 除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防 近视。
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保护视力
2、保护视力也要保证有充足 的睡眠.作息要有规律,因为睡眠不 足身体易疲劳，易造成假性近视。
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保护视力
3、避免正午的时候直视阳光, 阳光太强烈,会刺伤眼睛,对视力不 好。也不要长时间观看电视节目、 操作电脑和玩电子游戏,对视力非 常不好。
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近视的危害
2、拖累升学——30多个专业 报考受限：每年都有大批的考生， 因为近视被限报专业拒之门外，涉 及到电子信息、生物工程、医学制 药、飞行、航海技术等近30个专业 ，严重影响孩子的人生职业规划 。
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近视的危害
3、度数加深——发展成高度 近视：孩子近视了，就着急配眼镜 ，但是眼镜只有矫正作用，却没有 治疗作用。孩子戴眼镜后看清了远 处，但近距离读写时近视镜片又加 重了用眼负担。
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“视觉2020”计划
为了唤起人们关注和解决视力 问题，世界卫生组织、国际防盲协 会和其他机构早在1999年就联合发 起“视觉2020”计划，强调视力是 人的一项权利，并提出在2020年前 力争消灭可避免的盲症。
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影响视力的因素排名
第1名：用电脑
第2名：看书写字
你猜对了吗 第3名：看电视
世界视力日活动始于2000年， 由世界卫生组织和国际防盲协会共 同发起，日期为每年10月的第二个 星期四。
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小问题
1、请问大家对于《世界视力 日》有什么好的看法？
2、请问大家《世界卫生组织 》为什么会举办《世界视力日》呢 ？
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保护视力刻不容缓
根据世界卫生组织公布的数据 ，全世界目前约有3700万人目盲， 1．24亿人视力低下。其中，四分 之三的盲症病例是可以治疗或预防 的。据世卫组织预测，如果不采取 行动，到2020年，全球盲人总数将 增至7500万。