关于自己心理成长历程的调查报告
自己成长的心理历程
自己成长的心理历程我的成长之路可谓是一段充满了挑战和收获的心理历程。
从幼年时的天真无邪到青春期的迷茫与痛苦，再到成年后的自我认知和成熟，每一个阶段都给我带来了不同的心理冲击和思考。
在我幼年时期，我对世界充满了好奇和向往。
我对周围的事物充满了热情，每天都充满了对新事物的探索。
我喜欢和小伙伴们一起玩耍，无忧无虑地享受每一天。
然而，随着年龄的增长，我开始逐渐意识到自己的局限性。
我发现世界并不像我想象的那样美好，我开始感受到生活的压力和不确定性。
这些改变让我开始思考自己的存在意义和人生目标。
进入青春期后，我经历了身体和心理上的巨大变化。
我对自己的外貌和能力开始怀疑，并感受到来自他人的评判和压力。
我常常对自己的不足感到焦虑和自卑。
我开始追求与他人的认同，希望能够被接受和喜欢。
这段时间的我常常感到迷茫和困惑，不知道自己究竟是谁，应该朝着怎样的方向发展。
然而，随着时间的推移，我逐渐学会了接受自己，并开始寻找自己的兴趣和价值观。
我明白了每个人都有自己独特的优点和特长，不需要过多关注他人的眼光和评价。
我开始关注自己的内心需求，努力发展自己的才能和兴趣爱好。
我参加了各种社团和课外活动，丰富了自己的阅历和技能。
通过这些经历，我逐渐找到了适合自己的发展方向，并且对未来充满了信心和希望。
随着成年的临近，我开始思考自己的生活目标和人生意义。
我逐渐认识到生活的意义不仅仅在于个人的成就和追求，更在于对他人的贡献和社会的发展。
我希望自己能够为社会做出一份积极的贡献，帮助他人并改善社会环境。
为了实现这个目标，我开始努力学习和提升自己，不断充实自己的知识和技能。
我也积极参与公益活动，尽自己的一份力量去帮助那些需要帮助的人们。
通过这段心理历程，我明白了成长是一个不断探索和适应的过程。
在成长的过程中，我们会遇到各种挑战和困难，但只要保持积极的态度和坚定的信念，就能够战胜困难并取得成功。
我相信，只要我坚持不懈地追求自己的梦想，不断学习和成长，我一定能够在未来的人生道路上取得更大的成就。
心理学个人自我成长分析报告3篇1
心理学个人自我成长分析报告3篇1自2004年7月，踏上这神圣的三尺讲台开始，我已经在教师这个工作岗位上兢兢业业的工作了三整年，我在这三年里，通过自身的努力钻研，通过前辈的指导和引领，我不再是曾经充满学生气报告一、心中有“爱”：教师成长的灵魂教师要成长，首先必须让自己的职业理想得到升华。
在回答“我为什么要当教师?”这样的问题的时候，假如一个教师仅仅把它看成一种谋生手段――事实上这样的教师不在少数――那么他倒不如及早放弃，去从事更适合自己发展的其他工作。
陶行知先生说：“爱是一种伟大的力量，没有爱就没有教育”。
教师工作是一种艺术，教师的使命是去塑造一个个有灵魂的生命，而不是去装配硬邦邦的机器零件。
这一根本特点，决定了教师不可能仅仅依靠理论和技术来工作，也就是说教书育人的工作必须有“灵魂”，这个灵魂就是“爱”。
教育的最有效的手段就是“爱的教育”，有了爱，教师才有灵魂。
我在平时的教育教学中，能够做到爱学生、爱自己、爱职业、爱思考、爱创新……其中最根本是爱学生，爱学生、理解学生、从学生的需要来思考问题，这是教师成长的基点。
脱离了学生的需要，孤立地谈教师发展是没有意义的，更不会有好的效果。
如果我们去用心观察就不难发现，哪一个优秀教师不是把学生成长作为自身职业发展的出发点?我们常说“教学相长”，其中也有这样一层意思，就是教师的成长是建立在学生成长和发展基础上的。
不爱学生，教师就不可能爱事业;不爱事业，教师也就很难在教学实践中用心思考、追求创新。
如果一个教师不是用口号，而是能像爱自己的子女一样关爱每一个学生，学生健康成长和全面发展的需求就会成为教师本人的需求。
二、职业规划：教师发展的蓝图教师的专业成长需要一个明确的目标，无论这个目标是一个偶像还是一个综合的模型，还是经过自己的分析思考后定下来的一系列子目标，最关键的是它要能“看得见”，能真正激励着自己去努力，模糊的目标几乎等于没有目标。
阅读教育大师的作品、了解同时代教育名家的思想、观察分析优秀教师的成长案例等都是形成明确成长目标的有效方法。
关于自己心理成长历程的调查报告
关于自己心理成长的调查报告前言人生好比一个珍珠项链, 每个阶段所发生的事情就如同一个个精美发光的珍珠, 一个个珠子串联起来便构成了五彩缤纷的人生。
每个人都有自己的过去、现在, 无论过去或现在的状态如何, 我们都要学会接纳和包容, 因为我们对未来都怀有美好的憧憬, 我们愿意努力化解所有的忧伤和烦恼, 去迎接崭新的一天。
正如俄国作家普希金所说的那样, “假如生活欺骗了你, 不要悲伤, 不要心急。
忧郁的日子里需要镇静。
相信吧, 快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。
一切都是瞬息, 一切都将会过去；而那过去了的, 就会成为亲切的怀恋。
”。
我计算了一下我现在已经生活了7000多个日子, 倘若用秒计时, 那我现在存活的时间将是很大的一个数字, 但是每一秒我学会了什么, 得到了什么, 又放下了什么, 这是值得我考虑的问题, 我已经踏入人生第20个年头了, 借《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》课程社会实践的这次作业, 我回顾了自己的成长历程。
通过参考一些心理学书籍, 我学会从心理学的定义到如何进行自我完善, 如何进行情绪的调控, 如何应对挫折和压力, 如何塑造和培养人格和意志品质, 学习心理到社会心理。
在自我分析中学会认识自己, 完善自己。
一、调查对象与方法本次调查从2014年7月初到2014年8月末通过查找一些网络上和图书馆里相关书籍的资料, 然后对自身的心理状况做了相关心理测试, 得到了较为真实可靠的数据。
并认认真真阅读了相关心理书籍, 掌握并运用一些自我分析方法展开调查。
二、调查结果分析（一）简述个人的成长历程及自我心理分析下面我把自己22年的成长历程分为童年阶段, 初中阶段, 高中阶段以及大学至今四个阶段来简述。
童年阶段: 翻开记忆字典,大约七八岁时,那时家里条件不是很好,老爸老妈总是起早贪黑拼命的工作,我的日常饮食一般都是在爷爷奶奶家解决的。
也就是在这样环境下,小小的我就养成勤俭节约,吃苦耐劳的习惯,并形成了懂事,自立的性格特征.常常为减轻老妈的负担帮忙做家务,打扫卫生。
心理成长分析报告【6篇】
心理成长分析报告【6篇】篇一心理成长分析报告时间如白马过隙，年华瞬间斑驳，不知不觉中，我已经走过了20多个念头。
通过心理健康这次作业，我回顾了自己的成长过程。
心理健康课是对我们很有用处的一门课程，通过对它的学习，我们学到了很多有用的知识。
我们懂得了如何去定义心理这个名词，如何进行情绪的调控，如何正确地去面对失败与挫折，如何培养和塑造人格和意志品质，知识非常全面透彻。
我认为这次的自我分析对于我非常重要，我是怎么样的一个人，我会成为怎么样的一个人，在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。
在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
一、自我成长分析:上初中之后，大多一人在外读书，但父母从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。
特别是我的父亲，在我看来他是一个真正意义上的大男人，不但事业有成，生活中更是一位慈父。
如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的父亲。
他坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。
就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。
刚入高中，一切都是陌生的。
陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。
不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。
随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。
于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了!中学的生活主要是学习，那时候我最讨厌的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的讨厌上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口:我相信我很爱国，所以我不学英语。
现在想起来真是可惜，长大了还是得学。
中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和她作对，喜欢她却老在别人面前说她的坏话。
现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的__。
个人成长心理分析报告范文（精选7篇）
个人成长心理分析报告个人成长心理分析报告范文（精选7篇）在经济飞速发展的今天，报告的用途越来越大，报告根据用途的不同也有着不同的类型。
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个人成长心理分析报告1一、自我成长分析一晃眼，我已经在岁月的年轮上画了十九个圈。
回顾自己的成长过程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸就今天的我起着决定性的作用。
我出生在一个普通的劳动者家庭，父母均为农民。
上一代的人一直在担忧，八零后的一代是垮掉的一代，是温室的花朵，不敢放心的把这个社会交到我们手中。
我并不完全同意这种观点。
的确，我的童年没有父母一代的坎坷。
不过，我的父母并没有溺爱我，大概我出生的时候，家里跟“家徒四壁”也没什么区别。
首先我的出生对我家来说就是一件大事，到不是因为一个新生命的诞生，而是我出生时，母亲还没有达到法定生育年龄。
结果政府又是罚款，又是到我家拿东西。
也可从侧面看出，那个时代还是很乱。
幸好父母并没有因此而把我当作一个祸害，反而更爱我，把我当作贫苦生活的惟一希望。
正是如此，婴幼儿时代倒也过地舒适，无忧无虑。
现在想想，那段日子里的天空是那般明净，心灵又是那般晶莹剔透。
也许无知，却终究美好。
现在回头看，才发现我原本是恐惧上学的。
或许是恐惧离开父母，一步也不行。
初次上学，是母亲送我去的，也可以说是母亲拖我去的。
而那时的我，该是又可笑又可怜吧。
紧跟在母亲身后，眼睛直盯着母亲，生怕她离开自己，而对周围的陌生同学则怀着疑惧和畏怯的感情。
我那时会产生这样的心态，主要归功于：成长环境狭隘，与外界交流少。
所以，一踏进学校，我就无所适从了。
而最终，那那天母亲前脚刚进家门，我立即就跟回去了。
母亲那时气极了，只是哭，我也跟着哭。
母亲狠下心来，两天没理我。
我终妥协，跟着伙伴们去上学了。
在学校久了，人也开朗了很多；学习态度的转变也特别明显。
从恐惧到主动，这中间是多大一步，恐怕母亲体会的比我更深刻。
自我心理成长分析报告4篇
自我心理成长分析报告4篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理成长报告
心理成长报告1. 引言心理成长是指个体在心理方面逐步发展和成熟的过程。
在这个过程中，人们通过经历各种挑战和困境，逐渐形成独立自主、自信满足的心态。
本报告将对我个人的心理成长进行总结和分析，以期探索心理成长的路径和模式。
2. 童年阶段的心理成长在童年阶段，我经历了很多对我心理成长起着重要作用的事件和经历。
例如，我在教育家杰罗姆·布鲁纳的影响下，开始对自我认知和情绪管理有了更深入的理解。
此外，我还参加了一些户外活动，如露营和徒步旅行，这些活动锻炼了我的勇气和团队合作能力。
3. 青少年阶段的心理成长青少年阶段是人们心理成长的关键时期。
在这个阶段，我经历了身体和心理上的许多变化和冲突。
通过与同龄人的交流和学术的努力，我逐渐建立了自我认同和自尊心，也意识到了自己的兴趣和天赋。
此外，我还积极参与社会实践和义工活动，增强了自己的社交能力和同情心。
4. 大学阶段的心理成长进入大学后，我面临着更多的责任和挑战。
但同时，大学也为我提供了广阔的学习和发展空间。
通过参加课外活动、加入社团组织和接触不同学科的知识，我不断拓宽自己的视野和思维方式。
此外，我还参加了一些心理辅导和成长训练，提高了自己的情商和应对能力。
5. 职业发展中的心理成长在职业发展过程中，我面临了职业选择、工作压力和人际关系等一系列的挑战。
通过参加进修课程和培训，我不断提升自己的专业能力和技能。
同时，我也会积极寻求心理辅导和职业咨询，以帮助自己更好地适应职业生涯中的变化和挑战。
6. 个人成长的启示从我的心理成长过程中，我得出了一些个人成长的启示。
首先，持续学习和自我调整是心理成长的关键。
通过不断学习新知识和积极反思，我能够更好地理解自己和他人。
其次，勇于面对困难和挑战是成长的必要条件。
只有在面对困难、克服困难的过程中，我们才能真正成长和进步。
7. 结论心理成长是一个持续的过程，需要我们对自己的精神世界有更深入的探索和理解。
通过不断学习和积极面对挑战，我们可以在心理上不断成长和进步。
个人心理成长分析报告(多篇)
个人心理成长分析报告第一篇：认识自我，构建自信一、自我认知自我认知是指个体对自己心理状态、个性特点、价值观等方面的认识。
一个人只有充分了解自己，才能找到适合自己的发展方向。
在成长过程中，我们要学会观察自己的情绪、行为和思维方式，分析自己的优点和不足，从而更好地规划自己的人生道路。
二、自我接纳自我接纳是指个体对自己性格、外貌、能力等方面的接受。
每个人都有自己的特点和优点，也有不足之处。
我们要学会接受自己的不完美，珍惜自己的独特之处。
同时，要关注自己的成长，不断努力提升自己，让自我变得更加完善。
三、自我激励自我激励是指个体在追求目标过程中，通过自我肯定、自我鼓励等方式激发内在动力。
在成长过程中，我们要学会给自己设定合理的目标，并为之努力。
当遇到困难和挫折时，要相信自己有能力克服，不断调整心态，保持积极向上的态度。
四、自我调节自我调节是指个体在面对压力、情绪波动时，通过自我调整、自我控制等方式保持心理平衡。
在成长过程中，我们要学会调整自己的情绪，遇到挫折时不要过分沮丧，遇到成功时不要过分沾沾自喜。
保持平和的心态，有助于我们更好地应对生活中的各种挑战。
五、人际关系个人心理成长分析报告第一篇：认识自我，构建自信一、自我探索自我探索是指个体通过反思、实践、学习等方式，深入了解自己的内心世界。
在成长过程中，我们要学会主动去探索自己的兴趣、爱好、价值观等，从而找到自己的定位和方向。
通过自我探索，我们可以更好地认识自己的优点和不足，为未来的发展奠定基础。
二、自我反思三、自我挑战自我挑战是指个体在成长过程中，不断尝试新事物、突破自己的舒适区。
在成长过程中，我们要学会给自己设定挑战，勇于尝试新的事物，不断提升自己的能力。
通过自我挑战，我们可以更好地挖掘自己的潜力，实现自我突破。
四、自我成长自我成长是指个体在成长过程中，不断学习、进步、提升自己。
在成长过程中，我们要学会珍惜每一个成长的机会，不断充实自己，提高自己的综合素质。
个人心理成长分析报告(多篇)
个人心理成长分析报告(多篇)第一篇：挫折与成长引言个人成长是一个不断学习和适应的过程，其中挫折是无法避免的一部分。
本篇报告将探讨挫折对个人心理成长的影响以及如何通过挫折实现个人成长。
挫折的影响挫折是个人成长中的重要环节，它可以帮助个人认识到自身的局限性，并激发个人对自身能力的反思。
挫折还可以使个人变得更加坚韧，增强个人应对困难的能力。
乐观心态的培养在面对挫折时，乐观心态是非常重要的。
通过培养乐观心态，个人可以更积极地应对挫折。
乐观心态能够帮助个人保持积极的情绪状态，从而更好地解决问题。
挫折与成长的关系挫折不仅仅是一种困难，还是一种成长的机会。
通过挫折的经历，个人可以学会从失败中吸取教训，不断改进自身的能力。
挫折也可以促使个人寻找新的解决方案和途径，从而实现自我突破。
挫折是个人心理成长过程中必不可少的一部分。
通过挫折的经历，个人可以学会应对困难，培养乐观心态，并不断追求自我突破与成长。
第二篇：心理健康与自我调节引言心理健康是个人心理成长的关键要素之一。
本篇报告将探讨心理健康与个人的自我调节能力之间的关系，并提供一些提升心理健康和自我调节能力的方法。
心理健康的重要性心理健康是一个人身心健康的重要组成部分。
良好的心理健康状态可以提高个人的幸福感和生活质量。
心理健康还能够增强个人的抗压能力，更好地应对各种困难和挑战。
自我调节能力的培养自我调节能力是个人心理健康的重要保障。
通过培养自我调节能力，个人可以更好地管理自己的情绪和压力。
自我调节能力还可以帮助个人更好地解决问题和应对挫折。
提升心理健康的方法提升心理健康需要个人采取一系列措施，包括积极的生活态度、合理的工作与休息安排、良好的社交关系等。
个人还可以通过进行心理咨询和心理疏导来获得专业的支持和帮助。
心理健康与个人的自我调节能力密切相关，两者相辅相成。
通过提升心理健康和自我调节能力，个人可以更好地实现心理成长和个人发展。
第三篇：自尊心与个人成长引言自尊心是个人心理成长的重要因素之一。
大学个人心理成长报告(9篇)
大学个人心理成长报告（9篇）大学个人心理成长报告篇1在每一段成长历程和人生阅历中，每一步成长都是我学习如何去积极面对人生的时机。
在自我分析中也学会熟悉自我，完善自我。
我认为此次自我分析特别的有必要。
回忆曾经走过的路，有欢乐也有哀痛，有委屈也有挫折，有稚嫩天真的梦想也有远大的志向，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和全部关怀爱惜我的人，由于是他们给了我时机和力气。
童年，我已经没有太多的印象了。
即使是脑海里仅存的那些记忆，也多是家人告知的。
不知道，这算不算是一种悲伤呢？爸妈特别重视我的学习，在我上小学之前，就已经学会了简洁的加减法与汉字。
不过，我已经忘了当时是怎么学会的了。
小学的我还是很听话的，学习也还不错。
由于那时候还小，接触的还比拟少，小学时间就这样在平淡中过去了。
上了初中以后，开头接触网络，并一发不行整理。
曾经一度沉迷于网络嬉戏，导致我的学习成绩严峻下降。
时间飞逝，转瞬间该中考了。
由于曾经沉迷网络，使我中考只考了很寻常的分数，只能上一所一般的高中。
刚进入高中的时候，一切都是生疏的。
生疏的校园、生疏的同学、生疏的教师。
随着时间的消逝，慢慢地一切都变得熟识了，校园不再生疏，同学之间也再那么生疏了。
于是，走过了生疏，一切都变得欢乐起来！高中的学习很是紧急，每天的课程排的是满满的。
那时学的诸多学科中，我最厌烦的就是英语了，心里总是在想：我一个中国人，生活在中国，学它干嘛啊？所以我才不学它呢！可现在想想，懊悔啊！由于自己的懒散与散漫，高中紧急的学习气氛，并没有引起我努力奋斗的欲望。
在别人努力学习的时候，我却在一旁没心没肺的玩耍。
就这样，我以不高的成绩，进入了现在的学校。
当我迈进这个校园的时候，我的心里布满了失落，它与我曾经期盼的大学，相差太多太多。
后来，随着时间的消逝，慢慢了我们之间为什么会完毕。
这篇日志最终的那句话——假如我不曾为你我的将来努力，那我拿什么证明我爱着你——撼动了我沉睡的地我把刚来时的失落带到了生活中，使它成了我堕落的借口。
自我成长心理报告_共10篇 .doc
★自我成长心理报告_共10篇范文一：自我成长心理报告《自我成长心理报告》---副标题系别：班级：姓名：学号：二○一年月一、成长历程心理发展的实质是主体对客观环境的适应；适应的本质是主体对环境的平衡。
所以，人类自出生开始，每个时期的发展状况和心理特点都不一样。
我从一出生到现在，虽然我的生活没有像电视剧的剧情一样峰回路转，但是我不断不断地经历着一件又一件的平凡的小事，在平凡的世界中不断成长。
1.童年时期我出生在肇庆市怀集县，自从我出生后家里的条件还好，所以，我是属于那种没有经历过“苦”的那种人，而且家里的家务也没做太多，应该说是属于有点娇气的那种类型。
小时候开始，我就跟着我哥哥他们一起玩，捉鱼、爬树等等等等，因此，小时候的我很调皮，比较男孩子气。
有句俗话说“三岁定八十”我想我现在大大咧咧的性格就是那时候形成的。
无忧无虑、自由、开心、玩就是构成我童年的所有要素。
后来，就上学了。
自从上了学后，我乖乖的做了老师的好学生。
在学校里，老师和同学们都很喜欢我，和老师同学们都相处得很好，学习成绩也很不错。
所以总的来说，我的童年生活是无忧无虑，简简单单，快快乐乐的。
但是，随着年龄的增长，我也逐渐成熟了。
特别是五年级的时候，因为爸爸妈妈的工作关系，他们经常要到外地出差，家里经常只剩下我和哥哥，就这样，也学会了如何照顾自己，譬如说，学会了一些简单的家务活。
2.初中时期进入初中，我遇到了对我影响力很大的人。
譬如说，我现在很多真正的好朋友都是初中时代认识的。
从他们的身上，我学会了很多处事的方法以及做人的道理。
更重要的是，他们让我对友谊有更深的理解。
还有就是我的语文老师，他平时的为人处事教会了我和同学们很多很多。
更准确来说，他狠狠地冲击了我们的思维。
对于某件事，老师出人意表的见解让我们很惊讶。
正是因为老师，我对一些事情也有了自己的看法，会自己尝试着去分析，去理解。
会去想想为什么要学习，自己想干的事情是什么？于是变得积极主动，敢于做自己喜欢的事。
心理个人成长报告范文精选5篇
心理个人成长报告范文精选5篇成长,是一个人在他漫长人生旅途中自身的演变。
成长能令一个人的思想更成熟使人凡事都懂得要三思而后行，为自己的成长做一个报告，让过去成为未来的基石。
精选了一些关于成长报告的优秀范文，让我们一起来看看吧。
心理成长报告自弗洛伊德以后，"心理";逐渐成为民间可以忽视但是不可失去的词。
越来越多的人也投身到心理学的研究中去，心理学在未来的世界里必将成为人们不可或缺的一部分，无论对医学，理论研究，战争与和平都有着举足轻重的作用。
在学习了4周的心理课以后，我对心理学有了一种新的认识，其中给我映像ZUI深的就是人在人际交往的过程中的心理效应：首因效应，近因效应，光环效应，刻板效应，定势效应，投射效应。
然而这其中给我映像ZUI深的就是光环效应和刻板效应。
首先我们先来说说光环效应，所谓光环效应，顾名思义，就是因其好（坏）的一面而断定这个人的好坏。
网上给出的官方解释是这样的：所谓光环效应是指我们在对别人作评价的时候，常喜欢从或好或坏的局部印象出发，扩散出全部好或全部坏的整体印象，就像月晕（或光环）一样，从一个中心点逐渐向外扩散成为一个越来越大的圆圈，所以有时也称为晕轮效应或月晕效应。
就我个人而言在我的成长过程中，光环效应于我而言还是很常见的。
我的高中是市里的重点高中，虽然我不是实验班里的学生，但是周围任然是高手林立。
我常常都会带着崇拜的目光去看这些在学习方面很优秀的人，他们经常是速度与准确率并存的人，我起初以为这些人应该是各方面都优秀的"三好学生"；了吧，于是我也和他们交朋友，遇到不会的问题也会主动问他们，他们也都很乐意回答。
随着我思想意识的提高，我对学习的那股干劲也逐渐显露出来，我会花比他们更加多的时间与精力去解决他们早已解决的问题，虽然过程很吃力，但是在我的不懈努力下，我的成绩也逐渐和他们旗鼓相当了。
我以为他们也许会为我的进步感到高兴的时候，我发现事实并不是这样。
个人心理成长报告【三篇】
个人心理成长报告【三篇】篇一时光就像顽皮的孩子，在我们不经意间悄悄地从我们的指尖溜走。
这是踏入我人生的第19个年头了，现在的我是乐观的生活着，回想我以前生活的点点滴滴，还是颇有一些感触。
或许每个人人生的道路经历的不一样，但是我想每个人的人生路总都会充满着喜悦，挫折，欢乐，困难，感动……他们就像跳动的音符编制着我美丽的梦想和绚丽的生活，这世界是美好的，道路是光明的，感谢我的父母和所相关心爱护我的人，在我迄今为止的人生路途中是他们给了我的力量和支持。
幼年，童年时期的经历和生活在我记忆是断断续续的，而且几乎很多都记不得了，但是有那么几件事是记得非常清晰的，从未忘过。
在我的记忆中，我的童年非常的短暂，不过是快乐的。
我出生在一个普通的农村家庭，爸爸妈妈都是以打工为生。
记忆中爸爸妈妈的工作非常辛苦，晚上上班，白天休息，每天都很疲劳。
虽然我家日子并不富裕，不过爸爸妈妈却努力地让我过好，什么好吃的，好看的穿的第一个想到的总是我。
还记第一次进幼儿园的时候，那时我也算让老师头疼的孩子之一了，第一天妈妈把我带到幼儿园那去，刚开始还很新奇的，不过当妈妈要走的时候，我就开始不乐意了，在地上撒泼打滚，哭着不让妈妈走，还记得我是当中闹得ZUI厉害的那个孩子，能够说那天其他孩子都很乖就我一个人这样闹着，我脑袋中知道自己做法不对，不过控制不住自己，用尽一切方式把妈妈挽留住，让她带我走，但ZUI后的结局是我仍留在了幼儿园，妈妈离开了，从那一刻开始我就逐步明白原来我不是都能够像幼儿园以前那样随心所欲，这世界还是有它的规则存有的，换一个新的环境也是常有的事，而要学会的是适合，也让我明白的是依赖不会让我成长的，学会自己独立才能好好生活。
童年的时候，爸爸把我当宝，他在家时会带我到处玩，抱着我在村子里转，记忆ZUI深的一次是，我想吃冰淇淋和面包，不过又怕我吃多对身体不好，但是ZUI后还是给我买了，捏捏我的小脸并嘱咐我少吃，爸爸也在旁边看着以防我吃多，然后还悄悄和我约定这件事不要告诉妈妈。
心理自我成长报告
心理自我成长报告心理自我成长报告「篇一」人生的经历总是充满了喜怒哀乐，如何准确处理它们的关系，就要看我们的处事水平。
通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何实行自我完善，如何实行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。
借助这次心理健康课的作业，我回顾了自己的成长历程，我认为此次自我分析非常的有必要。
一、自我成长分析(一)成长的故事有人说过这样一句话：“生命以时间为载体，以贡献的多少反映其价值，生命的境界取决于后者而非前者。
”每个人能掌握的是生与死之间的这个段生命，而让生命具有意义，不是在开始或结束，而是在其过程中，从这个意义上讲，无论高峰或低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。
我出生在一个偏僻小山村的一个再普通不过的温馨家庭，家中共有五口人。
从小时候能记忆开始，就记得父亲是一个有一手拿好厨艺、见识广、有责任心的人，是我童年成长中对我影响的人。
母亲是个贤惠能干、心灵手巧的人，在我的成长中她一直充当着慈母的角色，我做错了事虽有批评，但都是以教育为主，哥哥和弟弟在我成长中也给了我很多愉快而难忘的记忆。
(二)求学之路因为家住在偏远的山村，交通的落后，师资力量的缺少，导致教育资源的匮乏，而且学校离家里很远，都导致我的启蒙教育在很多同龄孩子之后，正所谓“淤泥池塘出荷花，贫寒家境出人才”，这也就造就了我在小学、初中时的优异成绩。
高中时父母为了我的学费而远离家乡，去到沿海城市打工，我又到县城区读高中，各种原因导致我学习的'劲头远不如小学和初中，但是只因怀揣着一个梦想——读大学，更好的报答父母的恩情，在高中后期的努力拼搏、闯过重重困难后，终于以超出自己想象的分数考入重庆师范大学。
带着梦想和激情，开启了四年充实的大学生活。
我非常热爱自己的专业，一直为自己的幸运而努力。
进校两年，我都是用积极的态度和饱满的热情去学习，并且在这两年中都获得过国家奖学金(这里我不知道你是获得国家助学金还是奖学金，所以你自己看一下，如果是讲学金，就写上去，是助学金，就不写有颜色这句)这些荣誉给了我很大的鼓励，同时也给了我继续向前的动力。
心理健康个人成长报告(优秀4篇)
心理健康个人成长报告（优秀4篇）心理健康自我分析报告篇一人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自己二十多年的成长历程，不守在父母身边的幼年生活让我体会了父母亲情的重要，也形成了我独立、倔强、敏感、不服输的性格。
初中时候的失败和挫折中接踵而至的打击，造成了我心里潜在的自卑情结和人格的显现。
而高中时候的拼搏和努力，造就了我热情、感性、坚强的个性。
积极向上、勤奋努力的青春时光使我感受快乐、走向自信。
成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获，每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。
与心理学的近距离接触源于在高中学校读书的时候。
十八岁，忽然觉得有无数的烦恼。
面对高考学习的压力和枯燥，来自家庭和自己的压力，让我心烦气躁了很久。
一次偶然的机会，让我与心理咨询有了近距离的接触，那时的我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。
知道了心理咨询师是一个助人自助的职业，使我产生了浓厚的兴趣。
报考时，我毫不犹豫的选择了心理咨询专业。
通过三年的学习，我感觉自己变得成熟了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。
在学习的过程中，我一直在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心理学的观点来判断，我还不成熟，我还需要不断完善自己。
于是，我在慢慢的成长，对生活充满了希望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。
二十多岁，是人生辉煌的开始。
自我成长分析11月，我降临在一个普通的家庭，那时候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，两三岁的时候，父母就将我送到了祖父母家抚养，每个周六日都过来看我，接我回自己家。
虽然祖父母生活上照顾的我无微不至，但是他们代替不了父母在我心中的感觉，那时候小伙伴们在一起玩，当他们知道我是跟着爷爷奶奶一起住时候，都会问我，是不是父母离婚不要我了，才把我放在爷爷奶奶那里。
也许是儿时远离父母的生活，使我的内心世界变得没有安全感，性格上敏感谨小慎微。
心理学自我成长分析报告
心理学自我成长分析报告成长是一件很漫长的事。
从你呱呱落地开始到你最终闭上眼睛那一刻为止，你无时无刻不在成长。
小编在此整理了心理学自我成长分析报告，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!心理学自我成长分析报告篇1 一.我的成长轨迹和事与人对我的影响人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。
但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。
回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历对铸成今天的我起着决定性的作用。
我今年21岁，时间若白驹过隙，忽然而矣!时间正如小河里的水，看似不动，其实在淌。
时间过得真快，一晃七千多载日子已从身边经过。
回想起以前有多少欢声笑语，又有多少悲愁垂涕。
小学是我开始认识世界的时候。
小学阶段，在父母的教导和关心下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。
他们教育着我，勤奋：积极进取，宽容：正直豁达，责任：认真负责。
那时的我天真的如同天上的小鸟。
同时他们对我严格管教，只希望我有一天能有所为，所以不管是在学习还是生活上，他们从不松懈对我的监督和鼓励，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血，而我从小就懂得了父母的苦心，多年来的努力也只为有一天能出人头地，让他们过上无忧无虑的生活。
那时的我学习很好人比较活跃，老师非常关心我，我也常常积极参加一些学校举办的活动。
还记得数学老师举行的一次答题有奖活动，我积极踊跃的回答，得到了不少的奖品。
在那时我明白了想要得到就要自己去争取。
小学也有过一些不好的经历，那时班里还有一名同学成绩很好，而且他们家有钱有权，常常当着全班的面给老师送礼，他在班里就备受老师关心。
在那之后班里也有一些同学效仿，这些同学也同样很受老师关心，我也就慢慢淡出了老师眼中。
这件事也是我在上高一时偶然想起，我明白了一个道理：光有能力是生存不下去的，还要有关系才能在这个竞争压力巨大的社会存活下去，走的更高更远。
上了初中，我依然是我，成绩虽然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能，朗诵、演讲、小品样样都有我。
自我心理成长报告范文7篇
自我心理成长报告范文7篇心理成长是指个体心理上生长、发展的过程，心理咨询者的心理成长具体包括心理咨询工作者的自我接纳与自我觉察能力的提升、个人未完成事件的处理、对人性的理解、对职业枯竭的解决、职业伦理水平的提高、人格的完善等等。
那么要如何写关于自我心理成长报告呢？本文是店铺为大家整理的自我心理成长的报告范文，仅供参考。
自我心理成长报告范文篇一：我们每一个人，在一生成长过程中，都可能很多次地问过自己“我是谁?”。
这个问题看似很简单，似乎不加思索就能作出很多回答，可当我们静下心来做深入的追问时，却发现所有那些现存的回答都不能完整、准确地反映本质。
大学的时候，导师曾经让我们在最短的时间里写出20个“我是谁?”当做完这活动时，我突然好像看见一个不曾发现的自己;而今，当我重新和自己的学生一起完成这游戏时，答案又发生了新的变化。
人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终“实现自我”。
我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性，都具备了各种发展的潜力，拥有了成长的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。
回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。
我出生在江南的一个小城市-----丹阳市。
由于童年时父亲在安徽省铜陵市上班，不在我身边，爷爷、奶奶和母亲的关系不是很好，是母亲一个人把我带大，所以母亲对我的影响非常大。
母亲是一个俭朴之人，平常对我们讲的最多的就是节省。
家里一个月也就能吃到一两次肉，很少买衣服，只有我们的衣服小的不能穿了或过年的时候才会买新衣服。
母亲原来是做裁缝的，对我们的破衣服会很好的补补再穿。
那时候家里不是没有钱，只是母亲心中有更大的目标。
母亲和爷爷奶奶关系不是很好，而且我们祖孙三代只住一间上下楼的房子，非常拥挤。
心理健康自我分析报告【通用8篇】
心理健康自我分析报告【通用8篇】（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理个人成长分析报告
心理个人成长分析报告一、背景介绍本人出生于199X年X月，目前是一名大学生。
在成长过程中，曾经遇到过一些困难和挑战，但是通过不懈的努力和探索，逐渐成长为一个自信、积极的人。
二、心理特点分析1. 自我意识强在成长中，我逐渐建立了自己的个性和思想，对自己的优点和缺点有清晰的认识。
同时，我也懂得尊重他人，避免过度强调自我，从而建立了良好的人际关系。
2. 坚韧不拔在面对困难和挫折时，我很少放弃，而是努力面对和克服。
我懂得从失败中总结经验教训，不断调整自己的思路和行动计划，最终走出了一条自我成长的道路。
3. 情绪把控能力较强我懂得在情绪高涨时保持冷静，理性思考处理问题，不会因为一时的冲动而做出错误的行为。
同时，我也会借助各种途径来调节情绪，如听音乐、看电影、锻炼身体等。
三、心理成长启示1. 积极开拓自我认知得到了自我认知，才能在成长中不断调整自我，推动自己的进步。
故应积极尝试各种新的经历和体验，开启自我认知的旅程。
2. 不停探索人生在成长中，应该不停地探索人生，不断挑战新的领域和事物，从而寻找到自己的兴趣和人生目标。
同时，这样的探索也有助于增加人际交往的机会，培养出更多的品质和人生阅历。
3. 坚定信心，永远向前在成长中，总难免遇到一些挫折和困难，但只有保持坚定的信心和积极的态度，才能够战胜困难，创造属于自己的未来。
四、总结通过这次个人心理成长的分析，笔者更加深刻地认识到自己，发现自己的优点和不足。
同时，也提醒自己在今后的成长中继续发扬自己的优点，努力克服自己的不足，促进心理健康成长，成为一个自信、坚强、乐观的人。
个人成长的心理分析报告范文
个人成长的心理分析报告范文一、前言。
大家好！今天我就来唠唠我自己的成长历程，从心理角度好好分析一下自己是怎么从一个懵懂小屁孩变成现在这个还算有点成熟的大人的。
二、成长经历。
# （一）童年时期。
小时候，我就是个典型的“人来疯”。
家里一来客人，我就像个小猴子似的上蹿下跳，拼命表现自己，就盼着能多得到几句夸奖。
那时候呀，我心里就觉得被表扬是世界上最幸福的事儿。
比如说，我会在客人面前大声背古诗，背完了眼睛就直勾勾地看着客人，要是他们露出惊喜的表情，我能高兴得一晚上都睡不着觉。
这其实反映出我当时内心对认可的强烈渴望。
我还记得那时候特别害怕黑暗。
晚上睡觉必须要开着小夜灯，总觉得黑暗里藏着什么妖魔鬼怪。
每次关了灯，我就会把被子蒙得严严实实的，稍微有点动静就吓得浑身发抖。
从心理上来说，这就是典型的儿童对未知的恐惧，黑暗代表着未知的危险，而我那小小的心灵还没有足够的能力去应对这种不确定。
# （二）少年时期。
到了少年时期，我可就进入了一个特别“拧巴”的阶段。
一方面，我开始渴望独立，总觉得爸妈管得太多，啥都想自己做主。
比如说，我想自己决定穿什么衣服，可我妈老是觉得我挑的衣服不合适，我们就经常为这事儿吵架。
我心里就想：“我都这么大了，连穿衣服这点小事都不能自己决定吗？”这其实是我自我意识觉醒的表现，想要从家庭的掌控中挣脱出来，证明自己的价值和能力。
但另一方面呢，我又特别在意别人的看法。
在学校里，要是有同学说我发型不好看或者衣服土气，我能郁闷一整天。
我会偷偷观察那些被大家认为“很酷”的同学，然后模仿他们的穿着打扮。
这时候的我内心非常矛盾，既想展现独特的自己，又害怕因为太独特而被群体排斥，所以就一直在寻找那个能被大家接受同时又能满足自己独特性需求的平衡点。
# （三）青年时期。
青年时期就像是一场混乱又刺激的冒险。
我开始对爱情充满了向往，那时候喜欢一个人，感觉整个世界都围着那个人转。
我会因为对方的一个微笑高兴得像个傻瓜，也会因为对方的一句冷言冷语而陷入深深的自我怀疑。
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关于自己心理成长的调查报告前言人生好比一个珍珠项链，每个阶段所发生的事情就如同一个个精美发光的珍珠，一个个珠子串联起来便构成了五彩缤纷的人生。
每个人都有自己的过去、现在，无论过去或现在的状态如何，我们都要学会接纳和包容，因为我们对未来都怀有美好的憧憬，我们愿意努力化解所有的忧伤和烦恼，去迎接崭新的一天。
正如俄国作家普希金所说的那样，“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。
忧郁的日子里需要镇静。
相信吧，快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
”。
我计算了一下我现在已经生活了7000多个日子，倘若用秒计时，那我现在存活的时间将是很大的一个数字，但是每一秒我学会了什么，得到了什么，又放下了什么，这是值得我考虑的问题，我已经踏入人生第20个年头了，借《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》课程社会实践的这次作业，我回顾了自己的成长历程。
通过参考一些心理学书籍，我学会从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理。
在自我分析中学会认识自己，完善自己。
一、调查对象与方法本次调查从2014年7月初到2014年8月末通过查找一些网络上和图书馆里相关书籍的资料，然后对自身的心理状况做了相关心理测试，得到了较为真实可靠的数据。
并认认真真阅读了相关心理书籍，掌握并运用一些自我分析方法展开调查。
二、调查结果分析（一）简述个人的成长历程及自我心理分析下面我把自己22年的成长历程分为童年阶段，初中阶段，高中阶段以及大学至今四个阶段来简述。
童年阶段：翻开记忆字典,大约七八岁时,那时家里条件不是很好,老爸老妈总是起早贪黑拼命的工作,我的日常饮食一般都是在爷爷奶奶家解决的。
也就是在这样环境下,小小的我就养成勤俭节约,吃苦耐劳的习惯,并形成了懂事,自立的性格特征.常常为减轻老妈的负担帮忙做家务,打扫卫生。
不过,幼时的我也有贪玩,淘气的一面,常常跟着我的发小(和我邻居同龄的一位女生)大中午的跑出去摘杨桃,烤地瓜,小日子过得也算挺滋润的,以至现在回忆起来,还时不时会因儿时干的一些事而开怀大笑。
学习上,老爸老妈的文化教育水平不高,老爸还好一点,上到初一,所以作业偶尔遇到难题不会的,他会辅导我一些。
基本上,我都适合发小两人一起讨论问题,互相帮助,但是我们两在学习上算是班里数一数二的,不相上下,所以常常以对方为目标,一起学习。
小学六年转眼就过去了,后来发小本可以和我一起上同一所中学,因户口问题,不能如愿。
自我心理分析:幼时的我,性格上算是比较开朗活泼,懂事,自立.心理各个方面健康。
初中阶段:初一,来到新学校,进入一个新的班级集体,一下子面对那么多陌生的面孔,人才济济,一时之间,我没能适应过来,对学习失去兴趣,成绩大不如前,属于中等,平常也只和班级一些较好的同学交往。
这种状态一直持续到初二上学期,班里换了一位新的数学老师,上课循循善诱,不知什么时候,只要上数学课,我整个人就变得特别精神,注意力非常集中。
月考的时候数学破天荒的竟然考了班级第一,受到了数学老师,班主任的表扬。
从那以后，我就重拾信心，慢慢的改变了对各科的学习态度，到了初三下学期，快要中考的时候，我的成绩一直保持班级前三，在中考考场上，更是超常发挥考到一所县里较好的高中。
自我心理分析:进入一个新的环境，对于一个刚从农村小学毕业的新生，进入一个新班级，在短时间内可能无法调整过来，心理上会暂时出现一个迷茫期，这是每个新生都要面临全新的考验，都将有一段调整自己原有认知和行为的适应期。
但是后来我重拾信心，调整心理，培养健康自我意识，是自我评价更加客观，自我体验更加积极，学习更加积极，慢慢融入了班集体。
高中阶段：回想高中三年，我一直觉得这段时间是过得最快的，小学充满了甜味，初中充满了趣味，高中就充满了书味。
三年时间，老师，父母都一直叫我们好好学习，考上大学。
所以高中我是全身心投入到学习中。
学习成绩一直保持的很好，但是有一点就是为了有一个更好的学习环境，老爸为我在校外租了房子，但这让我和班里的同学交流的比较少，日常生活就是重复的三点一线。
临近高考的时候，家里老爸发生了一次交通车祸，又加上学习压力大，很长时间我的状态不是很好，高考的时候，我发挥不是很好，曾想过复读，但是家里老爸老妈一直怕我复读压力太大，对身体不好，坚持不让。
自我心理分析:高中时代的我，由于家里,学习压力大，开始存在心理健康问题，由于缺乏这方面的知识，没能及时调节，最后导致高考发挥失常。
大学阶段：大一，初次来到校区，心中的美好愿景难免会有一点落空，但是现在回到福州回想起来，那些日子却是非常难忘，校区虽然沧桑了一些，但是大学生活还是很充实，在这里我不在整天只顾读书，，但读书还是我的主要部分，除此之外我也积极参加班级班干竞选，学生会竞选等，虽然很多职位竞选都以失败告终，但是我不气馁，（我的胆量有点小，常常上台会紧张脸红）因为每次上台我都战胜了我自己，锻炼了自己的胆量。
平常也参加一些社团组织的活动，综合发展，锻炼自己各方面，扩展自己的社交范围。
这个时代社会需要的是综合性人才，所以我一直在努力。
大二，我回到本部学习，再次参加班干竞选和学生会，这次我如愿成功了，除此之外，在业余时间，我也参加一些志愿者活动，不仅帮助他人自己也结交了很多朋友。
在大二下学期的时候，我同时报考了计算机国考ｖｂ，驾校，有参加院国护，整个学期下来，虽然每周都很忙碌，但是看着自己一点点努力一点点收获，也是很满足的。
很多同学家长老师觉得高考是人生的转折点，人生的高峰，但我不觉得考进了大学是我的高峰，我希望我的高峰永远在下一次，让自己一直处于攀登的征途中。
自我心理分析:随着年龄的增长,我开始对自身存在的问题有了更全面的了解,步入大学,我积极面对自己的问题,并依靠自己的自我认识,正视自己不足之处,主动抓住机会锻炼自己,克服胆小,扩展自己的交际圈,加入学生会,在学生会这个充满竞争和合作的团队里,我变成了一个全新的我。
（二）自我心理测试结果分析通过大学生心理健康测试，测试结果属于健康范围，通过查阅相关材料，近一段时间在心理情绪方面反应过度，容易愤怒，有点焦虑。
接下来可以从以下几个方面来调试，一学会欣赏自己，勇于肯定自我；二培养内心的平衡与宁静；三保持快乐积极地心情。
通过内外向性格测试，测试结果为43属于稍内向性格，我个人觉得本测试还挺准的，我个人觉得心理上有点羞怯，有时候上台演讲或发表意见时容易面红耳赤，心跳加速。
接下来我将从以下几点来改善：一我将积极实践，抓住每一个机会，锻炼自己，多参加一些活动；二多结交朋友，融入集体。
三要保持乐观向上的生活态度，每天保持好心情。
通过心理压力的自我测试，在测试表中，我出现了8项症状，属于轻微紧张型，我个人觉得我目前的压力主要来自家里和就业。
家里面我最担心的就是老爸的身体，他心脏不好，但是总是不懂得好好照顾自己。
另一方面作为一名即将大三的学子，多多少少还是会有点担心即将面临的就业问题。
接下来我会调整好心态，通过一些认知调整法，放松训练法进行自我心理调节，以免压力对心理产生不良影响。
（三）我对心理成熟标准的的见解能保持良好的环境适应能力,包括认识环境及处理个人和环境的关系;能自己协调与控制情绪,保持良好的心境;保持和谐的人际关系,乐于交往,且在交往中要有自己独立而完整的人格;对事物有敏锐的判断力,感情明确,要有自己独到的见解;对家庭要负责,孝顺父母,关心父母;（四）自我规划大学期间的阶段任务大一：在这个阶段我主要是完成大学生的角色适应，树立新的学习目标，打好专业基础，加强英语和计算机的学习，掌握基本技能，熟悉大学环境，建立新的人际关系，改善自身人际沟通能力，在业余时间，多参加一些学校的社团活动，提高自身综合素质。
大二：了解自己的兴趣，积极参与学生会或社团部门活动，锻炼自己的组织能力和团队合作能力，业余时间也要去做兼职，社会实践活动，通过英语六级，计算机二级，拿到驾照。
大三：加强自己的专业知识学习，考取会计证，提高自己的求职技能，并在业余时间和寒暑假参加一些与自己本专业有关的兼职，实习工作，提高职业技能。
同时在大三，多参加各种招聘活动，积极利用学校提供的条件，了解用人单位的资料信息，学习一些求职技巧。
大四：撰写毕业论文，培养独自思考解决问题的能力，珍惜岗前实习的机会，调整心态，以开朗的心态去迎接未来职场的挑战。
三、建议个人觉得一个人的心理健康是人的整体健康的不可缺少的一个方面，是良好心理素质的表现。
我们只有在身体，心理，社会适应，道德4个方面都健康才是真正意义上的健康。
在我们的成长过程，难免我们不会遇到很多的心理冲突和心理困扰。
而这些问题如果不及时解决，会损害到我们的学习，工作，社交等方面。
所以我们应该在业余时间多读阅读一些有关心理学书籍，了解一些心理健康知识，掌握心理调适的方法。
另一方面，学校应该组织一些心理教育活动或开展一些心理体验，这样，我们学生掌握了一些心理知识，在需要的时候可以借助正确的渠道为自己提供帮助。
四、结尾成长是艰苦的，成长也是快乐的。
成长的过程将伴随着焦虑，苦恼，悲观，失望，兴奋，喜悦，欢乐和自信，但这是一个逐渐成熟的过程。
通过这次心理成长的调查，我懂得了了解，学会关爱，乐于调整自己的心理健康，我相信，有坚实的心理基础才能有自己美好的人生。
五、参考文献[1]戴朝护.大学生心理健康[M].北京：北京大学出版社，2011.[2]崔建华.大学生心理素质提升训练[M].厦门：厦门大学出版社，2009.[3]郝宁.积极心理学：阳光人生指南[M].北京：北京大学出版社，2009.[4]金舒，张秀红.杰出人生的心理辅导：点亮你的心灯[M].北京:中国商业出版社，2004.[5]马立凡.构建积极的心理城堡[J].天津职业院校联合学报，201113（12）:111—115[6]马建青.辅导人生——心理咨询学[M].济南，山东教育出版社，1992.[7]谢炳炎.大学生心理健康教育与指导[M].长沙：湖南大学出版社，2005.[8]邓晓边.心理变态与健康[M].合肥：安徽人民出版社，2002.[9]佐斌.大学生心理发展[M].北京：高等教育出版社，2004.[10]方艳.大学生常见的情绪障碍及调控[J].郑州铁路职业技术学院学报，2008,20（2）:67—69.附录：大学生心理健康测试题，内外向性格测试，心理压力的自我测试大学生心理健康测试题对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
（）2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
（）3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。