如何做一个优雅的人

如何做一个优雅的人——无论从事什么职业，我们首先是一个女人或者男人。

女人应该像淑女，男人应该像绅士，愿所有的中国人都是淑女和绅士。

——这里所说的文化、教养并不是大学生、硕士生或者博士生之类，而是一个人的行为举止中透露出来的素养，这是你们从书本上学不到的东西。

——懂得标准，你就可以改变；不懂标准，你就没有信心。

——人一开口，我们就知道他的内才有多少，所以，每个人都应该不断地丰富自己的内心世界。

——如果你让他感觉到你很关心他，你真的很在乎他的病能不能好，那你就是一个很有修养的医生。

今天，我非常高兴有机会和你们在这里见面！我们将要谈论的内容和日常生活息息相关。

事实上，我相信你们今天不会和我谈跟“美”没有关联的话题，对吗？这么多年，我有幸都在从事着“美”的工作。

我们的个人表现怎么样？我们的文化修养怎么样？我们怎么做女人、怎么做男人……这些都是我关注的话题。

用“颜色延伸”处理衣橱说到美，首先我想谈一个很重要的概念，就是“颜色延伸”。

如果你不理解这个概念，你可能一辈子都不知道怎么打扮。

很多女士在邀请我合影时都很紧张，一个劲儿地表示懊恼：“羽西小姐，你真漂亮啊！可我都不知道该怎么打扮自己！”其实，只要你知道一些着装的原理和规则，你就能很自如地打扮自己。

我所有的服饰搭配都采用“颜色延伸”理论。

比如目前，我正在经历非常长的一段旅行：从很冷的纽约，飞往洛杉矶一个比较暖和的地方，然后再去北京。

接下来还要前往正处于冬季的澳大利亚，最后回到上海。

你们可以想象，这次我收拾行李该是一件多么困难的事情！不过，只要平时我用“颜色延伸”这个很重要的原则去处理我的衣橱，一切就变得很简单了。

那么，什么是“颜色延伸”？我从基础开始讲吧。

首先我想问问你们，知不知道我最喜欢的颜色是什么？（当时靳羽西穿了一件红色上衣，听众异口同声地回答：“红色。

”）你们错了，我最喜欢的颜色是黑色。

我所有的基本服饰全都是黑色。

什么是基本服饰？基本服饰就是你们经常穿的衣服和饰品，比如裤子、衬衫、夹克、大衣，比如围巾、鞋子、包包、首饰，都是我们每天需要用到的东西。

你们看，我穿在里面的衣服是黑色的，裤子和鞋也是黑色的，这些都是用来“打基础”的。

了解了这一点，你们就能得心应手地把自己装扮得漂漂亮亮。

我建议你们，今天回家看看自己的衣橱，看看你们的基本服饰是不是只限于一个颜色。

在中国，我有很多女性朋友喜欢买衣服。

她们今天买一件蓝色的衬衣，明天买一件绿色的T恤，后天买一件橘黄色的大衣，大后天再买条咖啡色的裤子……完全没有规划自己的衣橱，这样问题就出来了：如果你的基本服饰颜色这么多，你怎么搭配呢？基本服饰的颜色应该就是最好搭配衣服的颜色。

我有个朋友住在夏威夷，她所有的基本服饰都是白色的。

OK？当然OK！因为黑色和白色是最容易搭配衣服的颜色。

你们白衣天使的白大褂就是白色的，很漂亮。

有句话说得好：“黑颜色是所有颜色的颜色，白颜色是所有没有颜色的颜色。

”所以说拿这两种颜色打底，搭配什么上去都很漂亮。

事实上，其他颜色都可以成为基本色，比如你很喜欢蓝色，那就买蓝色的基本服饰，但是你要选择那种比较深的蓝色，因为很淡的蓝色不好搭配其他颜色。

我自己也有一个基本颜色就是黑色。

说完了基本颜色，我再说搭配颜色。

我最喜欢的搭配颜色有3种：粉红、水蓝和大红。

你们也可以打开衣橱，想一想自己最喜欢的3种搭配颜色是什么。

这样有一个好处，能限制自己不乱买东西。

如果你买的衣服颜色太杂，搭配的时候就会皱眉头。

而且，选择衣服进行搭配时，我们的时间一般都非常有限。

如果你没有想好，什么颜色都可以的话，那购买配饰时就会出现困难。

什么是配饰？配饰就是腰带、鞋子、包包、首饰、手表、围巾等。

如果你不对衣服的颜色加以限制，你就得买很多很多的配饰，既麻烦又浪费。

时髦是精心搭配的结果今天，我将我这次旅行带的“衣橱”向你们展示一下。

你们看，这件衣服是红色的，如果它是黑色也可以跟我身上的衣服搭配吧。

而且，我还可以换一双红色的鞋子，搭配一条红围巾就更棒了。

如果我没有红色的鞋子，还有黑色的鞋子可以穿呢。

因为我的基本颜色是黑色，所以我一定有一双鞋子可以搭配它。

有必要的话，我还可以拿一个包包，带一点红色就可以了。

值得注意的是，同样一件衣服可以有很多不同的搭配。

你们一定注意到了我的口红吧？要记住，尽管你们的生活方式和我的生活方式并不一样，但装扮自己的原则绝对是一样的。

也许你不喜欢这么鲜艳的口红，没问题，只要你的口红跟衣服的颜色相近，属于“同一个家族”就行。

我喜欢颜色鲜艳一些的口红。

一个女人至少要有两种口红，一支橘红色的，一支粉红色的。

橘红色可以搭配咖啡色、橘黄色、杏色、黄色等颜色的衣服。

如果衣服是蓝色、紫色、粉红色的，你就用粉红色的口红，效果相当好。

从流行元素来看，上世纪60年代、70年代、80年代和现在最大的区别是什么？口红的颜色没有特别的改变，但是如果我将嘴唇加一点点亮光，我马上就变得时髦多了，成为2009年的女人了。

一般来说，我越感觉到累，口红就越红，因为它会让我有些朝气。

我这副红色的耳环是用来搭配今天的着装的，鞋子也是，围巾也是。

在洛杉矶时，我参加了一个需要穿晚礼服的晚宴。

你们知道我这次旅行不只去一个地方，却又不能带很多行李，所以我一定要带便于搭配的衣服。

当时，我的行李箱中有一件粉红色的晚礼服，还有一双粉红色镶钻饰的鞋子。

这么隆重的晚宴，州长在，州长太太也在，我知道他们一定会穿得非常隆重。

结果，我穿上这一身，再换上一副像灯笼一样的耳环，结合了传统与流行，非常时髦。

你们觉得漂亮吗？（听众热烈鼓掌，大呼“漂亮”。

）我知道你们是军人，你们是医务工作者，但你们在日常生活中还是要懂得使用耳环。

这一点很重要。

如果我没有戴耳环，这身衣服看起来就不是特别漂亮吧？如果你问我中国女人最不懂什么，我会说中国女人最不懂使用首饰。

这些年，我一直在观察电视节目。

外国的电视节目中，很少有哪位主持人不戴耳环。

因为耳环的作用非常显著，我们的着装，我们的发型，我们的妆容，最重要的是我们的脸型，都能通过耳环衬托出来。

还有一点，金和银这两个中性颜色很有用，几乎什么颜色都可以同它们搭配。

我差不多所有的衣服都可以用金或银来搭配，所以你们的衣橱里一定要有金色或银色的配饰，我就有一块金色的手表和一块银色的手表。

我这件粉红色的晚礼服就能搭配金色的耳环，跟银色的耳环搭配也很有效果。

好了，你们基本上已经看了我的整个衣橱。

我把里面的东西简单搭配起来，就能适用于几乎所有的场合。

明天中午我要做电视节目，明天下午我要拍个杂志封面，以后你们看到我的录像和照片，就会发现这些知识很实用。

每个人都应为别人着想5秒钟你们已经坐了挺长一段时间了，现在我们谈谈正确的站姿和坐姿吧。

你们都觉得自己知道该怎么站、怎么坐，然而在一些非常特殊的场合，人们往往发现自己不知道怎么站、怎么坐了。

站起来，我们首先要抬头挺胸，收紧腹部，女性朋友还要收臀部。

有人说每天都要抽出一个小时做运动，但我觉得我们不需要刻意地做运动，因为基本上每个人站着的时候都等于是在做运动。

我站起来时会把臀部收起来，这个动作对女人相当重要。

一旦你这么做了，你就会感觉你的肚子收进去了。

我拍照的时候会稍侧一些看着镜头，而不是两腿直冲着镜头，这样会使人显得更胖或更瘦。

大家不要紧张，把身体稍稍倾斜，双眼看着镜头，笑得自然些，好像看见一个你很喜欢的人一样。

这样，你的照片一定很吸引人。

走路也是一样。

肚子收进去，头好像有绳子拉着你。

我最不喜欢的一种走路方法，就是好像在被人拖着走。

这是个不好的习惯，把它改变一下。

走路不能有太多声音，穿高跟鞋走路越轻越好。

女人走路就像跳舞，应该很优美吧。

如果你们注意过希拉里这些重要的女人，就会发现她们从不会这样松松垮垮坐着。

可以说，这种坐姿特别不健康，我们的腰都弯起来了。

造物主对我们很好，他说：“你的身体很重，你的头很重，所以我给你一个盆骨用来坐。

”我们最好坐在那个盆骨上面。

如果你的坐姿正确，你会感觉到后背的骨头是一个一个连起来的。

不然，你的腰会痛，身材也会慢慢走样。

我看到很多人坐着时喜欢把腿叉开，而且腿还在不停地抖。

这样不对。

其实，把膝盖靠在一起也不会多难过，我感觉还很舒服呢。

这才是淑女的表现啊。

当然，你也可以把两条腿优雅地搭在一起。

这样，人们会感觉你很优雅。

我们女人的第一个责任就是做女人，怎么让自己更有女性的味道，不论你是军人，还是护士或者教师。

这是我个人的感觉。

在这方面，男人就没有这么多要求了。

男人可以这样端坐，双腿稍微分开，腰挺直，头、上体与四肢协调配合。

但要注意，男人千万不要半躺在椅子上叉开着双腿，这样显得很没有教养。

当然，行为举止不是这么简单，还包括很多方面，比如你会不会使用洗手间。

是不是你离开时，洗手间要比你进来时脏？如果是，那可真糟糕。

我要求自己使用洗手间后，尽量做到让它比用之前更干净，不然的话，下一位进来后该多么不舒服？我有个朋友每次用完洗手间都会把洗手台擦拭干净，他坚持为别人多做5秒钟的工作。

如果我们每个人都能够为别人着想5秒钟，中国社会的文明程度就会得到很大的提高。

今天我能讲的就是这些了。

如果你们还有什么想知道的地方，我有两本书：《中国淑女》和《中国绅士》。

这两本书是我花了很多时间，可以说是用我一辈子的经验写出来的，从着装搭配讲起，谈到关于礼仪和修养的事情，也许对你们有帮助。

无论从事什么职业，我们首先是一个女人或者男人。

女人应该像淑女，男人应该像绅士，愿所有的中国人都是淑女和绅士。

谢谢大家！现场互动绅士和淑女的5条标准问：在您心目中，绅士和淑女的标准是什么？我们该怎么做一个有修养的人？答：我当然有自己的标准啦。

第一就是这个人外表如何，即“How do you look”，因为每个人都是通过外表给人留下第一印象的。

要想给人一个好印象，外表一定要过关。

我们刚才谈论的许多，就是为了让别人一看到你就觉得这个人有修养，这个人知道怎么利用颜色和饰物把自己打扮得更漂亮一点。

比如有人到我的公司面试，如果这第一关都通不过，他也许永远都不会得到第二个机会了。

第二条标准：How do you behave ? 即你的行为举止怎么样。

如果我发现有人穿着睡衣在街上走，或者叉开腿坐着不停地抖动，我就会觉得这个人的文化和教养都很差。

这里所说的文化、教养并不是大学生、硕士生或者博士生之类，而是一个人的行为举止中透露出来的素养，这是你们从书本上学不到的东西。

在外国，女孩子学打扮的第一个形象顾问就是她的母亲。

她会偷偷用妈妈的口红，偷偷穿妈妈的高跟鞋，小时候就已经跟着妈妈在学习了。

然而，中国的妈妈没有这个背景，所以出现了相反的情况：很多时候，年轻的女孩子会提醒妈妈怎么穿才合适。

也就是说，我们的父母无法成为我们形象和礼仪方面的第一位老师。

那么现在，当我们有这方面的需求时，我们要做自己的老师。

我感觉每个人都应该有一套西装，在一些比较重要的场合，西装是很必要的。