思维导图分享学习

现场互动：左右脑分工 黄蓝橙 黑红绿 紫黄红 橙绿黑 蓝红紫
左右脑冲突 困惑：你的右脑尝试说出颜色，但是左脑却坚持要阅读单词
左右脑分工
我们为什么总记不住东西？
• 注意力不集中 • 记忆方法－－用脑方式－－单脑记忆与全脑记忆
传统笔记与思维导图笔记的特点
我们为什么总记不住东西？
• 注意力不集中
目录
一、思维导图的原理
1.1 思维导图的起源
1、他既是一位国际心理学专家，也是世 界记忆锦标赛和世界快速阅读锦标赛创 始人；
2、他曾以帮助英国查尔斯王子提高记忆 力而闻名遐迩，被誉为英国的 “ 记忆之 父”；
3、他发明的思维导图（ Mind Map ）， 目前被全球超过 2.5 亿人应用，他所引 领的“头脑风暴”正在席卷全球。
谢谢您的聆听！
• 记忆方法－－用脑方式－－单脑记忆与全脑记忆
这里有一组物品名称，需要 我们在短时间内将它们记住。
牙刷、铅笔、汽车、草莓、香蕉、毛巾、飞机、钢笔 橡皮、香皂、西瓜、火车、地铁、苹果、尺子、脸盆
传统笔记的特点：
常用笔记例一 1、-----------------------------2、 -----------------------------3、------------------------------4、------------------------------5、--------------------------------
思维导图的特点及作用来看，它可以用于工作、学习和生活中的 任何一个领域里。
1、作为个人：计划，项目管理，沟通，组织，分析解决问题等； 2、作为学习者：记忆，笔记，写报告，写论文，做演讲，考试，思考，集中注意力等 3、作为职业人士：计划，沟通，项目管理，组织，会议，培训，谈判，面试，评估， 掀起头脑风暴等。
下面，我们讲这些物品按以上分类画成一张思维导图
托尼.博赞在经过长期的研究和实践后，明确而深刻地对传统笔 记的弊端作出了简明而精辟的阐述：
1 埋没了关键词
3 浪费时间
2 不易记忆
4 不能有效刺激大脑
与传统笔记相比，思维导图对我们的 记忆和学习产生的关键作用有：
1、复习思维导图笔记可节省时间：90％多； 2、做思维导图的时候，人会处在不断有新发现和新关系的 边缘，鼓励思想不间断和无穷尽地流动； 3、大脑不断利用其皮层技巧，起来越清醒，越来越愿意接 受新事物，集中精力于真正的问题；
所有这些应用可以极大地提高您的效率，增强思Байду номын сангаас的有效性和准确 性以及提升您的注意力和工作乐趣。
课程最后，烦请大家配合我完成以下内容：
1、请写下本课程学习心得反馈：
2、请在课后多做各种导图练习，养成导图思维的好 习惯，让更多的朋友了解思维导图这种可以帮助 我们大大提高工作、学习效率的思维工具，也欢 迎各位学员互相交流学习经验。
目录
二、思维导图的绘制和训练
怎样制作思维导图？
选词
• 1、关键词需要要印刷体，必须清晰 • 2、每条分级线上只能写一个词语 • 3、词语要短，不要用句子 • 4、几个不同的词语不能在一根分级线上 • 5、有的词语可以用图片代替 • 6、如果在说明一个概念时，有很多的文字作说明，我们可
以使用“备注”，作隐藏。在演示时再打开（电脑作图） • 7、或者用“附注”功能。（电脑作图）
好的在来年可以怎样发扬，不好 的在来年可以怎样改善？
画思维导图过程
1.在白纸上画上中心图像，代 表自己回顾总结的主题。写 上关键词，包括总结的时间 阶段，如“2015年回顾”。
思考： 过去一年，我的时间都去哪 了？
画思维导图过程
2.在主干上写上不同的生活方 面：工作、财务、健康、学 习、社交、情感、家庭。
传统笔记的不足
如果我们将其画成一张思维导图， 那情况就不同了
因为画思维导图需要将其归纳分类，同时还 要找出关键词。
我们将以上物品，分成以下四类，并给每组找一个关键词：
生活用品：牙刷、毛巾、香皂、脸盆 学习用品：铅笔、钢笔、橡皮、尺子 水 果：草莓、香蕉、西瓜、苹果 交通工具：汽车、飞机、火车、地铁
思考： 生活的哪些方面值得回顾一 下？
画思维导图过程
3.在每条主干后添加两条二级 分支，分别写上“好经验”和“待 改进”，我在这里是用“笑脸”和 “愁脸”代表的。
思考： 在生活的不同方面，有哪些好 的、不好的经历？
画思维导图过程
4.在三级分支上，开始回忆在 不同的方面，在过去固定的时 间段，做得好的地方和待改进 的地方。想一下下个时间段的 改善计划。通常画完这副图， 下个阶段的计划也就顺应产生 了。
归纳：思维导图训练一
狗 青瓜 作者 松树 猴子
白菜 教练 老师 小草 玫瑰花 松鼠 长颈鹿 茄子 豆角 学者
柳丝 猫 狮子 东瓜 土豆 明星 运动员 桂花 枫叶
发散：思维导图训练二
幸福
请迅速写下由幸福这个词所能直接想到的所有词语，限时2分钟 。请将想到的词语围绕“幸福”画成思维导图。
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三、思维导图在职场中的应用
作为人类大脑潜能与学习法研究专家，博赞先后受聘于英国、
新加坡、墨西哥、澳大利亚等国政府机构、教育机构以及在迪斯尼 、微软、IBM、甲骨文、惠普等众多知名跨国企业担任顾问。到目 前为止，他已出版各类著作八十余部，主要有“思维导图”系列图书 等，其作品在世界一百多个国家以30种语言出版，累计销量突破 1000万册。
• 以上内容，虽然有一定的规律和连贯性，但要我们在短时间内将其记住也不 容易。可是，如果你将其画成了一幅思维导图，效果就不同了。
1.3 思维导图是什么
• 是工具，又称心智图。 • 是图像式思维工具。 • 是利用图像来表达思维、辅助思考的工具。 • 总之，就是让我们脑袋里思路变得更清晰的工具。
大脑如何思考问题 （思维模式）
思考： 好的在来年可以怎样发扬，不 好的在来年可以怎样改善？
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四、思维导图软件的实操和应用领域
思维导图软件
• 1、MindV
• 2、Mindmanager • 3、Freemind • 4、imindmap • 5、Xmind • 6、mindjet • 7、思维导图（APP）
思维导图应用领域
思维导图创始人 — 托尼.博赞
1.2 思维导图用途
东尼·博赞，1942年生于英国伦敦，1964年毕业于英国哥伦比亚
大学，获得心理学、英语语言、数学、一般科学等数个学位，英国
大脑基金会总裁，世界著名心理学家、教育学家。他曾因帮助英国 查尔斯王子提高记忆力被誉为英国的“记忆力之父”。他发明的“思 维导图”这一简单易学的思维工具正被全世界6亿人使用。
职业化的思维导图
主讲人：艾洛
什么是思维导图？
请在本次课程结束后，用你 们的画笔把答案告诉我
先来认识下思维导图
给我一根杠杆，我就能撬动地球
思维导图 就是这个思维 杠杆的支点。
你有没有过下面这些状态发生：
目录
一、思维导图的原理 二、思维导图的绘制和训练 三、思维导图在职场中的应用 四、思维导图软件的实操和应用
博赞还因“最大的课堂”而闻名。这是因为他曾经在南非的索韦托 ，连续三天，同时给2000个十几岁的孩子上课。在斯温顿举办的“英 国大脑日”活动中同时给4000个孩子上课。最近他又创造了一天之中
教授最多学生的世界记录：他在一天中，通过卫星电视，同时给在 英国和美国10个不同地方的孩子们上课，每个分会场是10000人， 合计共10万人。
常用笔记例二
1. (1)-------------(2) -----------------(3) ---------------
2. (1) -------------(2) -----------------(3) ---------------
３. (1)-------------(2) -----------------(3) ---------------
传统的时间管理方法
❖1）XX月XX日,XX:00---XX:00
用于管理时间：
实战场景一
年度个人总结
每年的元旦，我都习惯回顾一下过去一年做的事情，做个总结 ，然后顺势展望一下来年。
思考过程
中心 问题
2015年，我的时间都去哪了？
生活的哪些方面值得回顾一下？
拆解 在生活的不同方面，有哪些好的 问题 、不好的经历？