第一课 成功从决心开始
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成
功
从
决心 心理 开健 始康
成功从决心开始
学习始终是校园生活的主旋律！
自主阅读课本P1-P2,思考我们要想在学业上有所收获和成就，应该怎样做呢？
第一，下定决心，学有所成。 第二，设定目标，坚持不懈。 第三，制定计划并实施。
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[材料与要求]
每人一张白纸、笔。 [目的与意义] 1.学会树立目标意识，让目标引领自己的行为。 2.让学生澄清并明确自己近期的目标，懂得分清主次。
成功的阶梯
成功的阶梯
成功的阶梯
方法指南
通往成功的阶梯
[方法与步骤] 1.请同学们在纸上写出你近期内要完成的五件重要事情，可以是学习、交 友、旅游、练字、买衣服、读完某- -本书或 参加某方面活动等等。 2.假如你现在有特殊事情，必须在五件事中抹掉两项，请抹掉。 3.现在又有特殊情况发生，你必须再抹掉一 项，请抹掉。 4.现在还要再抹掉一-项，你又做出怎样决定呢?
[点评] 毛毛虫缺少的是什么?
是目标。它们迷失在路线当中，而忘记了它们前行的
目标是找到松叶。诸如这种情形，会发生在同学们身上。有很多同学对自己的学 习缺乏一个明确的奋斗目标，往往会随波逐流，不能有效地支配和调节自己的行 为。比如说，一个同学现在的任务是完成作业，旁边有一个同学邀他去打球，结 果他没有完成自己的任务却去打球了。这就是缺乏目标引领的结果。人们所做的 事情常与所设定的目标相违背，这十分常见。时刻铭记自己的目标和你所要完成， 的使命，检查自己现在所做的事情是否与目标相左，只有这样才能不断接近自己. 的目标。
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[指导语] 1.希望的目标是跳一-跳就够得着的， 可以实现的，而不是高不可攀的，如 完成- -项计划或在现在的基础上学习进步等等。那种恨不得一下子在半个学期内 就提高某门学科的成绩30个名次的目标是很难实现的，因为太难以实现，所以 这种目标对指导实际的学习行为往往效果不大，有时甚至还起到反作用。 2.目标实现要有期限。将自己要实现的目标，明确一个实现的期限，比如: 短期目标就可以是以一-个星期、一个月为期限，中期目标可以是以半个学期或一个学期为期限等。
毛毛wenku.baidu.com的故事启发
有这样的一一个故事:有一种在松树上结网为巢的毛毛虫，夜幕降临时，它们 就会集体外出觅食。它们排成纵队，一.只紧跟-一只前去食用那充满汁液的松叶。 法国一位昆虫学家突发奇想，做了一个有趣的实验，他将一-队毛毛虫引 到一个花 盆的边沿上，让毛毛虫围成一一个圆，然后在花盆的中间放上了可口的松叶。结果 毛虫一个接-一个，绕花盆转了一圈又- -圈，七天七夜后，它们都因饥饿而死。.
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决心 心理 开健 始康
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学习始终是校园生活的主旋律！
自主阅读课本P1-P2,思考我们要想在学业上有所收获和成就，应该怎样做呢？
第一，下定决心，学有所成。 第二，设定目标，坚持不懈。 第三，制定计划并实施。
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每人一张白纸、笔。 [目的与意义] 1.学会树立目标意识，让目标引领自己的行为。 2.让学生澄清并明确自己近期的目标，懂得分清主次。
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通往成功的阶梯
[方法与步骤] 1.请同学们在纸上写出你近期内要完成的五件重要事情，可以是学习、交 友、旅游、练字、买衣服、读完某- -本书或 参加某方面活动等等。 2.假如你现在有特殊事情，必须在五件事中抹掉两项，请抹掉。 3.现在又有特殊情况发生，你必须再抹掉一 项，请抹掉。 4.现在还要再抹掉一-项，你又做出怎样决定呢?
[点评] 毛毛虫缺少的是什么?
是目标。它们迷失在路线当中，而忘记了它们前行的
目标是找到松叶。诸如这种情形，会发生在同学们身上。有很多同学对自己的学 习缺乏一个明确的奋斗目标，往往会随波逐流，不能有效地支配和调节自己的行 为。比如说，一个同学现在的任务是完成作业，旁边有一个同学邀他去打球，结 果他没有完成自己的任务却去打球了。这就是缺乏目标引领的结果。人们所做的 事情常与所设定的目标相违背，这十分常见。时刻铭记自己的目标和你所要完成， 的使命，检查自己现在所做的事情是否与目标相左，只有这样才能不断接近自己. 的目标。
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[指导语] 1.希望的目标是跳一-跳就够得着的， 可以实现的，而不是高不可攀的，如 完成- -项计划或在现在的基础上学习进步等等。那种恨不得一下子在半个学期内 就提高某门学科的成绩30个名次的目标是很难实现的，因为太难以实现，所以 这种目标对指导实际的学习行为往往效果不大，有时甚至还起到反作用。 2.目标实现要有期限。将自己要实现的目标，明确一个实现的期限，比如: 短期目标就可以是以一-个星期、一个月为期限，中期目标可以是以半个学期或一个学期为期限等。
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有这样的一一个故事:有一种在松树上结网为巢的毛毛虫，夜幕降临时，它们 就会集体外出觅食。它们排成纵队，一.只紧跟-一只前去食用那充满汁液的松叶。 法国一位昆虫学家突发奇想，做了一个有趣的实验，他将一-队毛毛虫引 到一个花 盆的边沿上，让毛毛虫围成一一个圆，然后在花盆的中间放上了可口的松叶。结果 毛虫一个接-一个，绕花盆转了一圈又- -圈，七天七夜后，它们都因饥饿而死。.