走跑跳投基本技能教学

案 例：水平一（二年级）《双脚连续向前跳》
教学内容：双脚连续向前跳、合作跳游戏 教学程序：双脚连续向前跳—— 双脚连续曲线跳—— 双脚连续并、分腿 跳——游戏“找朋友” ——双人搭肩合作跳——双人握体操棒合作跳—— 多人握竹竿合作跳 设计评析：本课例教师在运用传统的教学方法基础上，结合了内容特点和 学情，有选择的巧妙的运用了自主学习和合作学习等方法。在学生基本掌握 双脚连续向前跳的基础上，选择一系列的合作跳游戏，紧紧扣住了合作跳的 学习主题，不仅发展了学生的跳跃能力，还培养学生间合作练习的适应能力。
水平三 • 跑：蹲踞式起跑、50米快速跑、耐久跑、变速跑、接力跑、障碍跑、50*8往返跑
各项内容在小学三个水平段的动作分布
• 以省编小学体育教师备课用书《科学的预设 艺术的生成》为蓝本，跳跃内 容在小学三个水平段的分布如下：
• 水平一 • 模仿跳、单（双）脚跳、单（双）脚连续跳、跳房子、勾脚跳、合作跳、立
教与学的方法、手段设计
走是人在日常生活、学习、劳动中最基本的活动能力，根据课程标准各学习领 域目标，在水平一选择走作为教学内容，通过正确的走步动作和各种走步体验，让 学生形成正确的走步姿态。
课 例：水平一（一年级）自然走步、前脚掌走 教学内容：模仿各种人物（动物）走、脚尖（跟）走、手扶膝直腿走、
踮脚尖走等 教学设计：1、结合情境、用儿歌、游戏等唱游形式进行教学
走、跑、跳、投基本技能教学的原则
4、结合性原则 每一项内容除了单独进行教学外，还可以在教学中 进行组合练习。例如：跑的内容就可以和篮球运球跑、足 球带球跑等结合起来，投掷也可以结合篮球投篮，足球掷 界外球等进行教学。
走、跑、跳、投基本技能教学的原则
5、适宜性原则 要根据学生的实际情况进行教学设计，内容、规则、 难度、负荷要科学合理，运动技术的难度要适宜，运动负 荷以中等强度为主，控制在学生力所能及的范围内。
合作学习
合作学习的基础是交流，可以是两人之间的双向交流，也可以是 多人之间相互交流。体育学习区别与其他课程学习的一个显著特征， 就是体育学习的集体性。
传统的田径教学虽然是以个人学习动作为主，但在教学中我们则 可以拓展走、跑、跳、投基本技能的动作方法，采用多种练习形式， 为学生创造合作学习机会。例如：由简单的跑变化为追逐跑、牵手跑、 阳光伙伴跑等，单纯的跳变化勾脚跳、搭肩跳----
4、根据学生心理特点，结合各种竞赛活动进行，克服恐惧心理，激发学习积极性 和主动性。
5、创设情趣环境，引导学生在特定的情景中感受乐趣，完成教学任务。
教与学的方法、手段设计
• 课例：耐久跑----游戏：打电话 • 游戏方法：在平整的场地上画十条平行线（0-9），相邻线之间距离
为十米，按教师叫出的号码依次进行，用手碰到线后折返进行下一数 字的拨号，先完成电话号码拨号的获胜。
能提高速度。
走和跑
走和跑是属同一类型的运动。在日常生活中，人们都离不开走和 跑的活动，也是小学体育教学中的基础内容之一，它在学生生长发育、 心理健康、社会适应能力的培养中有着不可低估的作用。将走和跑内 容的教学以生活化、游戏化、趣味化的特点，给体育教学注入背后的 活力，取之于生活，运用于教学，更体现了它在社会生活中的实用价 值。
01 2 3 4567 89
思考： 还可以利用哪些方法激发学生练习耐久跑的兴趣？请你设计一例
跳跃
跳跃是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的有效手段，对发展 身体素质、增强体质、提高健康水平起着很大的作用。跳跃性练习是人 体通过下肢的支撑用力，克服自身体重，向一定方向腾起的运动形式。 小学阶段跳跃性练习主要是简单的单、双脚跳，侧重发展学生腿部力量 和弹跳力，为学生以后进一步跳跃类运动技能打下良好的基础。
自主学习
自主学习是指学习者在学习活动中能不断激发学习激情，发挥主 观能动性和创造性的一种学习方式。自主学习的核心，就在于学生可 以自定目标，自择内容、学习步骤乃至学习的过程，甚至自我观察， 自我评价，这都是自主学习的元素。
思考：在走、跑、跳、投基本技能教学中，你是如何引导学生进行自主 学习，例举教学设计进行阐述。
教与学的方法、手段设计
教学建议 1、选择一些具有趣味性和竞技性强的跳跃活动来激发学生的对跳跃运动
的兴趣； 2、教学以学生的发展为本，尊重学生主体地位和个体差异，学生在教师
引导下主动参与跳跃练习； 3、根据学生自身喜爱的运动项目，改造和开发出一些接近的跳跃练习； 4、设疑提问，营造学习环境，逐步引导学生进入教学内容的学习。
定跳远、单脚起跳，双脚落地 • 水平二 • 单双脚跳、上步单脚起跳、用头或手触悬挂物、一脚蹬地起跳，越过一定的
宽度双脚落地、助跑几步，单脚起跳双脚落地、跳跃系列游戏 • 水平三 • 蹲踞式跳远、跨越式跳高、跨跳系列游戏
各项内容在小学三个水平段的动作分布
• 以省编小学体育教师备课用书《科学的预设 艺术的生成》为蓝本，投掷内 容在小学三个水平段的分布如下：
• 水平一 • 单（双）人抛接、多种姿势的抛投、掷轻物、掷准、原地正面持轻物掷远
（准）、实心球游戏 • 水平二 • 各种姿势双手抛胶圈（大球）、各种姿势的单手投掷、前后站立投掷垒球、
侧向投掷垒球、前(后)抛实心球、单手推圈 • 水平三 • 上步投掷垒球（绳结等）、助跑投掷垒球、双手头上向前（后）抛实心球、
走、跑、跳、投基本技能 教与学方法手段设计
海门市育才小学 王海霞
走、跑、跳、投基本技能的认识
走、跑、跳、投是人体基本活动能力，人体基本活动能力属于 体能的范畴。而走、跑、跳、投等是儿童通过后天学习才获得的生活 技能，又属于运动技能。它们是人们从事体育活动的技术基础，也是 田径运动的基础项目。
走、跑、跳、投基本技能教学存在的问题
教与学的方法、手段设计
课 例： 蹲踞式跳远（水平三） 教学程序：1、感知动作，体验单跳双落（跳单双圈、一脚踏单圈起跳，双脚
同时落入前面的圈内）2、趣味引入，尝试踏跳（跑几步跨过“小河”、走三 步，跳上跳箱盖）3、突破重点，体验蹲踞和落地（助跑几步起跳，双脚前伸 越过橡皮筋）4、分层设置，自主选择（助跑踏跳，头顶悬挂物、助跑起跳， 越过不同远度皮筋）
设计评析：以游戏导入，让学生体验单跳双落的动作。与日常生活结合，创
设情境，在体验与探究中学习助跑与踏跳动作，同时关注学生个差异，设计辅 助练习手段，促进学生掌握动作，提高跳跃能力。
投掷
投掷是人类实用生活技能之一。内容选择适合 学生特点，器材和动作贴进他们的所见、所闻和所玩， 在保障教学安全的前提下，通过在活动中进行各种姿 势投掷，推动教学向实用性和趣味化方向延伸和拓展。
教与学的方法、手段设计
学 段 水平二（三四年级） 教学内容设置 对准移动目标投掷轻物、多种姿势的投掷、侧向投掷垒球（绳结、大沙包） 教学方法设计 1、采用以投掷的基本活动性游戏为主的游戏教学。让学生在玩耍中投掷的
各项内容在小学三个水平段的动作分布
• 以省编小学体育教师备课用书《科学的预设 艺术的生成》为蓝本，走、跑的内容在小 学、前脚掌走、模仿走、各种姿势走、平衡走、合作走 • 跑：自然快跑、直线跑、曲线跑、不同姿势的起跑、站立式起跑、快速跑、后退跑、
障碍跑、合作跑、往返跑 • 水平二 • 跑：加速跑、50米快速跑、放松跑、障碍跑、接力跑、合作跑、多足跑、自然地形跑
教与学的方法、手段设计
• 耐久跑教学建议
1、从减轻学生耐久跑心理负担入手，激发诱导其训练兴趣，采用多种形式和练习 方法，调动学生的积极性，提高练习效果。
2、结合娱乐耐力游戏、韵律健美操等练习，加大娱乐成分，使教学气氛活跃、有 趣，提高学生学习兴趣。
3、课堂教学上尽力追求“趣、新、变、异”等方式的出现，让耐久跑焕发崭新的 生命力。
教与学的方法、手段设计
学 段 水平一（一二年级） 教学内容设置
单双手抛接轻物、面对面抛接轻物、对准目标投掷轻物、持轻物向前掷 远、对准固定目标投掷、多种姿势的抛投 教学方法设计 1、情境游戏:将基本投掷活动或体能练习组合成游戏，配合适当的情境， 提高练习的趣味性，增强学有效性。 2、竞赛学练：将基本投掷技能的学练与游戏化的竞赛融为一体，营造有趣 的、竞争的学练氛围
上步双手头上向前掷实心球、单双手推实心球、单手正面推实心球
走、跑、跳、投基本技能教与学方法
（l）重视运用场地、器材和电化教学手段，让学生的多种感官都参与 到教学活动之中。
（2）营造良好的教学氛围，建立和谐的师生关系，使学生在轻松愉快 的环境中学习。
（3）创设良好的教学情境，通过富有启发性的问题，通过组织学生相 互交流，通过让学生不断体验到成功的欢乐保持学生的学习兴趣。
1、教学内容比较单调，单纯地重复跑、跳练习，忽视学生的感受。 2、只重技术教学，忽视学生积极投入、自觉锻炼的因素。 3、直观地为完成任务而练习，忽视设计多种手段让学生自主选择。 4、评价方式单一，以成绩记录评定，忽视学生的过程性发展。
走、跑、跳、投基本技能教学的原则
1、针对性原则 各项内容要根据课程标准的各项目标，学生年龄、生 理、心理特点，有针对性的进行教学。教学以提高学生跑、 跳、投的能力为主，注意基本技术和正确的身体姿势，同 时防止单纯抓动作规格和技术细节的偏向，注重学生兴趣 的培养。
走、跑、跳、投基本技能教学的原则
2、实用性原则 过去过于重视一些正规的田径项目的学习，使得教学 离学生生活实际较远。在保证学生掌握基本动作的基础上， 进行一些接近学生生活实际的跑、跳、投练习，如不同方 向 的变向跑（跳），跳过不同距离的障碍、投飞盘、掷 准等。
走、跑、跳、投基本技能教学的原则
3、趣味性原则 由于过去关注正规的竞技项目练习，使走跑跳投的 学习显得枯燥，造成学生一定程度上对这些内容学习的反 感。因此，教学方法要符合学生心理需求，对比较枯燥的 内容进行趣味化加工，以提高学生学习兴趣和积极性。
探究学习
探究学习就是让学生自己去研究、去发现、去理解、去寻找解决问题的 方法。探究学习的核心是问题是否有价值。