2005下击剑队训练总结

2005年度下学期芦荻西小学击剑队训练总结

我校是市的击剑传统项目学校，击剑运动员特别需要良好的灵敏、速度、力量(爆发力)和耐力等身体素质，青少年自踏进这道门槛进行技战术训练的同时，就必须通过身体训练来改善身体形态与发展身体机能，运动员训练地点在荔湾体育馆击剑室。

我校主要是为区击剑队输送优秀的学员。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班。无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，进入运动队后也较稳定，运动水平也会提高得更快。击剑最大的特点就是行动快和应变快，发展击剑专项所需的身体形态、机能和素质，因此在选材上，着重选取身体轻盈，手长，反应快的学生，这样才能使身体训练为专项技战术训练服务，才能为发展专项技战术打下扎实的体能基础。

选好材以后，要做学生细致的思想工作，例如经常讲一些我国优秀击剑运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。当然，单有学生自己的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。遇到家长怕耽误学生学习成绩，不同意学生参加训练，我们会采用聊天的方式去动员家长，和家长接触时间长了以后，家长很受感到，就同意这位同学继续训练。从而有效地保证了学生训练的出勤率。

我们也深知，开展击剑运动仍存在许多不足，如运动员队伍梯形结构不够完善，家长的支持还不够，但无论如何，我将坚持把工作做得更好，力争把我校的击剑传统项目保持下去。