七年级下册道法 悄悄变化的我导学案
带导学案人教版《道德与法治》七年级下册(部编版)教案：1.1悄悄变化的我
《悄悄变化的我》教学设计【教学目标】知识与能力了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
过程与方法能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
情感态度与价值观正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
【重点难点】教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。
教学难点：让学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
❷教学过程一、导入新课（多媒体显示心理测试内容）心理测试：写序号，把符合自己的内容的序号写下了。
1．身体变化，使人骚动不安。
2．喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。
3．变得爱顶撞家长。
4．对新鲜事物特别感兴趣。
5．对异性产生异常的好奇和兴趣。
6．有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没玩没了。
7．在和他人争论时，明知自己错了，还是要撑下去。
8．喜欢模仿自己崇拜的人。
9．对自己的身体变化已经了解。
10．喜欢在家里或班级、需要表现自己想一想：为什么变得爱顶撞家长、身体变化使人骚动不安、对异性产生异常的好奇和兴趣……？教师总结：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。
在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。
这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题。
二、新课讲授目标导学一：悦纳生理变化（一）身体变化活动一：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他（她）变化。
比一比：（1）不同时期的我们有不同吗？这说明什么？提示：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。
我们开始进入青春期。
（2）除了照片体现了身体外形的变化，阅读教材，这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？提示：学生阅读课本p3内容身体迅速长高、长壮；运动能力、消化系统等器官不断成熟；性器官发育和成熟。
人教版《道德与法治》七年级下册 1.1 悄悄变化的我 导学案
第一课第一框《悄悄变化的我》出题人：审核人：姓名：班级:1 教学分析【学习目标】1.青春期生理变化的表现及影响？2.如何悦纳青春期的生理变化？3.如何直面矛盾心理？2 教学过程预习案第一课时悄悄变化的我一、悦纳生理变化1.青春期生理变化的表现：进入青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体_______的变化；内部_______的完善；性机能的_______ 。
2、青春期的生理变化带给我们旺盛的_______，使我们的身体_______。
一些正常的生理现象也可能给我们带来_______。
3.受等因素的影响，我们的身体发育各不相同。
我们要正视身体的变化，欣然接受_______的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们；不嘲弄同伴的生理变化，是我们。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高______和______修养，体现青春的_______。
二、直面矛盾心理1、伴随着生理发育，我们的____________得到发展，________不断增强，情感世界愈加丰富┅┅这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
2、青春期的矛盾心理有时让我们________，但也为我们的成长提供了契机。
_____________和_____________这些心理矛盾，我们才能健康成长。
我们可以参加__________，在集体的温暖中放松自己；可以通过__________，学习__________的方法；也可以通过培养__________转移注意力，______和______青春期的矛盾心理；此外，我们还可以学习__________，成为自己的“心理保健医生”。
探究案活动一：观察不同时期的照片，说说他们身体的变化，想一想：不同时期的我们有什么不同？这些变化说明了什么？活动二：阅读教材P4上面探究与分享、课件展示情景再现，说说青春期生理变化对我们的影响。
活动三：我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？如何对待青春期的身体变化？活动四：阅读教材P5下面探究与分享及P6相关链接，议一议：与同学一起讨论产生这些问题的原因。
人教版《道德与法治》七年级下册第一单元青春时光：1.1悄悄变化的我 教案(导学案)
七年级道时光：1.1悄悄变化的我
课 时： 1课时
教学目标
1.体会青春的美好，感受青春发展的差异性，形成接纳自我、关爱他人的心理品质;
2.学习正确认识和处理心理矛盾的方法；
3.了解青春期生理和心理变化以及青春期旺盛生命力的表现。
目标导学二：直面矛盾心理
活动三：自主探究 (多媒体展示教材P5探究与分享)
活动四：对症下药
思考讨论：
(1)在你出现矛盾心理的时候，你是如何解决矛盾的?
提示：参加集体活动;寻求他人的帮助;转移注意力;做自己的“心理医生”。
课堂练习
课堂小结
通过这节课的学习，我们了解了青春期的生理变化和心理变化，我们要正确对待这些变化，理解青春期的生理和心理变化是正常现象。掌握解决自己心理矛盾的方法，要注意不同的问题选择不同的方法，还可以做自己的“心理医生”。
体会发生哪些变化?
提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。具体表现在三个方面：a.身体外形的变化：身高、体重等;b.内部器官的完善：心脏、肺脏、脑;c.性机能的成熟。
(二)青春带来旺盛的生命力
活动二：分享青春期
教学过程与师生活动
说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
板书设计
教学反思
课堂活动较多，以后还应注意时间的把握，也要注意引导的方法和技巧。本节课的教学内容是学生感兴趣的，同时也是学生有所避讳的。如何引导，方法和技巧很重要。
教学重点
青春期的心理和生理变化。
教学难点
能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
教学方法
悄悄变化的我 学案--部编版道德与法治七年级下册
班级：_____ 座号：姓名：__________ 月日评价_______课题 1.1 悄悄变化的我序号：主备人审核人复备人学习目标1．通过比较自己身体的变化，能够认识到身体外形以及内部器官的变化，坦然面对自己的青春期。
2．通过活动体验到青春活力，能够懂得把握青春、珍惜青春的。
3．通过关注自己的变化，认识到其他人的变化，从而学会尊重个性差异，培养良好的心理品质和道德品质。
导入新课：同学们又见面啦，2020我们的青春来啦，青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。
在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。
活动一：一年前的我和现在的我你是否了解自己的生理变化，这些变化说明了什么？通过比较自己身体的变化，体验青春活力，可以认识到身体外形以及内部器官的变化，坦然面对自己的青春期，懂得把握青春、珍惜青春。
总结：1、青春期身体的变化主要表现在哪些方面活动二：请分别从运动、娱乐、学习、社会实践活动等方面谈谈你所体验到的青春活力，用图片或者讲述的方式与同学分享。
重难点1、重点：通过学习了解青春期生理变化以及矛盾心理的体现。
2、难点：通过分析自我调节的方法，能够学习到正确的对待自己遇到的烦恼，积极主动的寻找解决问题的方法。
学习方法分析法、讨论法、讲授法导学部分知识清单1、青春期身体的变化主要表现在哪些方面？2、青春期的生理变化对我们有哪些影响？3、我们如何应对青春期的生理变化？4、我们如何化解青春期的矛盾心理？自主预习1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？（1）身体的变化；（2）内部的完善；（3）性机能的。
2、青春期的生理变化给我们带来哪些影响？(1)带给我们旺盛的，使我们的身体。
我们拥有充沛的、敏捷的。
对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
(2)处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来。
3、产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？伴随着生理发育，我们的得到发展，不断增强，愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
道德与法治-七下导学案-1.1悄悄变化的我
七下1.1《悄悄变化的我》导学案一、学习目标1. 能说出青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
2．能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
3.能正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
二、学习重难点重点：悦纳生理变化；直面矛盾心理。
难点：直面矛盾心理。
三、自主预习【知识梳理】1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？（1）身体的变化；（2）内部的完善；（3）性机能的。
2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？（1）带给我们旺盛的，使我们的身体充满能量。
（2）一些正常的生理现象也可能给我们带来。
3.我们应如何悦纳青春期的生理变化？（1）受、、影响，我们的身体发育各不相同。
（2）正视身体的变化，欣然接受的绽放。
（3）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的。
4.产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？（1）得到发展；（2）不断增强；（3）愈加丰富。
5.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？（1）参加，在集体的温暖中放松自己；（2）通过，学习化解烦恼的方法；（3）通过培养转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；（4）学习，成为自己的“心理保健医生”。
【拓展】心理学家把青春期称为“心理断乳期”。
提示：进入青春期，由于青少年自我意识、成人意识、独立意识的不断增强，要求从心理上脱离对父母的依赖，出现了“心理断乳”，表现出对父母的反抗，又称为“第二反抗期”。
这一年龄阶段，是青少年从幼稚走向成熟的转折时期，也是青少年心理转变成熟的关键时期。
【思考】1.你更希望追求内在美还是外在美？怎样才能兼顾好两种美？2.你现在遇到了哪些青春期的心理矛盾？你是如何处理的？【疑问】预习后，哪里不理解？【初步绘制简单的思维导图】四、学习新知（一）悦纳生理变化观看视频《青春期的变化》1.你是否了解自己身体的变化？填写并补充表格内容。
人教版七年级政治下册悄悄变化的我导学案
人教版七年级政治下册悄悄变化的我导学案课题悄悄变化的我编制教师授课时间课类型新授课学习目标教学目标：1.了解青春期的一些基本的生理和心理常识；2.了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
3.以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
学习难点教学难点：正视自己青春期的生理变化和心理变化。
学习重点教学重点：怎样正确处理心理矛盾.教学方法情景教学、活动探究、体验教学。
教学互动设计问题反馈一、自主学习、感受新知。
要求学生通读课本内容，自己勾画知识点并把自己理解不了的内容勾画出来。
二、合作学习、探究新知1.青春期变化的主要表现有哪些？2.青春期带给我们什么（积极影响）?3.身体发育不同的原因是什么？应该怎样对待它的变化？4.心里矛盾产生的原因是什么？怎样克服这种矛盾心理？三、拓展升华、讨论回答教后反思：答案提示：甲、乙两个同学的观点都是片面的。
因为：①我们对待朋友要坚持原则，在原则面前要坚定，不能以牺牲原则为代价来维护所谓的友谊；②发展真挚的友情要学会宽容、胸怀大度，不斤斤计较。
但宽容不是怯懦，更不等于无原则地对错误的行为一味地纵容和退让；③在交友过程中，我们既要坚持原则，分清是非，又要宽容他人、尊重差异、加强沟通，注意求大同存小异。
总之，我们要把坚持原则和宽容尊重有机地统一起来；④同时，我们还要敢做诤友，朋友有了错误，我们要敢于指出来，朋友存在不足，我们可以友善地提出来并帮助朋友改正。
我们要与朋友互相帮助、共同发展进步，自觉做朋友的益友等。
参考答案：5、同意第二种观点。
竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度；在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。
人教部编版七年级下册道德与法治第一课导学案第1课时 悄悄变化的我
第一课.青春的邀约第1课时.悄悄变化的我一、学习目标1.了解进入青春期后出现生理变化的表现及原因。
2.知道进入青春期产生的矛盾心理以及如何能有效化解矛盾心理的方法。
二、自主预习1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。
这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：...................，....................，....................。
2.不因自己的.............而自卑，是我们对自己的.........；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的..........。
3.青春期矛盾心理的主要表现：................、...............、...............。
4.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了........。
三、合作探究小华升入中学后发现自己发生了很多变化。
变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。
...........变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。
同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。
变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。
（1）根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？（2）结合小华的经历，想一想我们有没有出现类似的身体变化？这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？...（3）这一时期，你和爸爸妈妈相处和谐吗？觉得他们理解你吗？有不开心的事情愿意和他们倾诉吗？为什么我们会出现这样的矛盾心理？四、随堂演练1.在人生的成长时期中，被誉为“人生最美丽的春天”的是成长时期是(.....)A.婴儿期与童年期之间...............B.儿童期与成年期之间C.成年期与老年期之间...............D.儿童期与老年期之间2.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。
部编道德与法治七下1.1《悄悄变化的我》导学案
第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我【教学目标】情感态度价值观目标：能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
能力目标：增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
知识目标：了解青春期生理和心理常识；了解青春期矛盾心理和心理特征。
【重点难点】教学重点：青春期的心理和生理变化。
教学难点：能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
【教学过程】一、预习导学（根据预习提纲，在书中标注相关问题及层次，完成填空）目标导学一：悦纳生理保护1.青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：，，。
2．青春期的生理变化对我们的有何影响？积极：青春期的生理变化带给我们旺盛的，使我们的身体。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极：处于青春期的我们，往往更加关注自己的。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3．怎样看待青春期的身体变化？（1）这是的生理现象。
（补充）（2）受、、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
（3）我们要身体的变化，青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（4）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高修养，体现青春的。
目标导学二：直面矛盾心理4．怎样看待青春期的矛盾心理？（1）这是一种的心理现象。
（补充）（2）青春期我们的得到发展，不断增强，愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
（3）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
5.青春期的矛盾心理的主要表现：①反抗与。
②闭锁与。
③勇敢与。
6.如何正确处理青春期的矛盾心理？(1)参加，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
带导学案人教版《道德与法治》七年级下册：1.1 悄悄变化的我 教学设计
《悄悄变化的我》教学设计一、教材分析1.教材所处的地位和作用《悄悄变化的我》是人教版道德与法治七年级下册教材第一课第一框题的内容。
包括“悦纳生理变化”、“直面矛盾心理”。
两个目题。
本课依据的课程标准是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”部分。
具体对应的内容标准是：“悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展”体会青春的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理，能够客观地认识自我，对学生的成长有重要意义。
2.教学目标情感态度价值观目标：感受青春成长的力量，体会青春的美好，感受青春发展的差异性，形成接纳自我、关爱他人的心理品质，关心自己的成长，注重外在美，更要提升内在美。
能力目标：学习正确面对和处理矛盾心理的方法。
知识目标：了解青春期生理变化，了解青春期矛盾心理的表现，学会矛盾心理的调节方法。
3.教学重点、难点重点：悦纳青春期身体变化，追求内外兼修的青春之美，积极面对和正确处理矛盾心理。
2.难点：悦纳青春身体变化，追求内外兼修的青春之美确立依据：对于青春期的学生来说，身体发育带来的困扰，会影响他们对自我的评价和自我认同，影响他们的观念和行为，因此，在教学中，如何引导学生，从关注外在身体的发育变化到关注内心成长，成为本课的难点。
二、教学方法：根据新课程理念、教材内容、学生实际情况、教学目标确定如下教学方法1.运用对比分析法、讨论法，让学生体验内外兼修的青春之美对人生的重要意义。
2.体验式教学：引导学生通过与自身经验相结合，进行探讨，生成主要观点，达到教学目标。
3.案例教学法。
充分利用教材中案例，通过分析明事理，懂得青春期变化因人而异，要悦纳自己的变化，同时也要尊重同伴的变化。
三、学法指导学情：进入初中以来，学生的身体外形，心理和精神都发生很大的变化，学生有必要通过学习掌握正确面对身体变化的态度，学会调节青春期矛盾心理的方法。
学法：这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面，主要采取自主探究法、合作交流法、体验参与学习法。
人教版七年级政治下册《悄悄变化的我》导学案
人教版七年级政治下册《悄悄变化的我》导学案篇一：(新)人教版《道德与法治》七年级下册1.1《悄悄变化的我》教案篇二：悄悄变化的我教案前郭县第一中学（道德与法治）学科课时教案设计1234篇三：2021年秋季版七年级道德与法治下册1.1.1悄悄变化的我学案新人教版20210207312第一侧边悄悄变化的我年级：七科目：政治执笔人：周同政审核人：陈雪峰【自学目标】1．了解青春期身体变化的主要表现。
2．重新认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确认识青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的盛开。
3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
4．培育学生积极主动采纳自我，校正自我的情感，搞阳光欢乐的中学生。
【重点难点】重点：概括生理变化难点：学会正确处理青春期的心理矛盾情景引入分解成问题师：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。
在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新问题，所有这一切，都是成长的机遇，面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们就学习第一课青春的邀约――悄悄变化的我。
自学互研分解成能力(一)自主预习1．青春期就是人一生中身体发育的关键时期。
2．在青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
3．青春期的生理变化领略到我们强劲的生命力，并使我们的身体充满著能量。
4．处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
5．青春期的矛盾心理有时使我们苦恼，但也为我们的蜕变提供更多了契机，积极主动直面和正确处理这些心理矛盾，我们就可以健康成长。
(二)合作探究探究一：教材p2～3运用你的经验及有关链接(1)请完成教材p2的表格。
(答案根据自己情况，据实填写。
)(2)你与否介绍自己身体出现的变化？想一想：这些变化说明了什么？交流点拨：这些变化说明我们进入了青春期，渐渐长大了。
(3)学生看电视p3有关链接，介绍青春期的生理变化。
部编版道德与法治七年级下册第一课第一框 悄悄变化的我 导学案
第一课第一框悄悄变化的我导学案【课标要求】： (了解课标要求，落实新课程理念)1.1 悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。
1.2 了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
【学习目标】：(心中有目标，你就会走向成功)1.情感、态度和价值观目标:以积极乐观的心态迎接青春期的到来，追求生理与心理的协调发展。
感悟青春的意义，体验拥有青春的快乐，懂得珍惜青春，并乐于为青春付出、拼搏，使珍惜青春落实到点滴行动上。
2.知识与能力目标:(1)识记：①青春期生理变化的表现。
②青春期心理变化特点。
③青春期的矛盾心理。
(2)理解：①悦纳生理变化。
②青春期对自我成长的意义和价值。
(3)应用：克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
【学法指导】： (掌握科学方法，你就学会学习)调查感悟法：学生分组进行青春期生理变化的调查，感受青春期生理和心理的变化。
【自主学习】： (请逐目阅读课文，分别回答下列问题)（一）阅读课本，补全知识：1、进入青春期，我们的身体变化主要表现在_______________的变化，_____________的完善，_____________的成熟。
2、青春期的生理变化带给我们旺盛的________，使我们的身体充满________。
我们拥有充沛的精力、敏捷的________，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有____________。
3、处于青春期的我们，往往更加关注自己的________。
有时，一些正常的____________也可能给我们带来________。
4、受________、________、________等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
我们要________身体的变化，____________青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而________，是我们对自己的________；__________同伴的生理变化，是我们对同伴的________。
带导学案人教版《道德与法治》七年级下册 1.1 悄悄变化的我 教案
课题：《悄悄变化的我》1.1 悄悄变化的我自主学习1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？（1）身体的变化；（2）内部的完善；（3）性机能的。
2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？（1）带给我们旺盛的，使我们的身体充满能量。
（2）一些正常的生理现象也可能给我们带来。
3.我们应如何悦纳青春期的生理变化？（1）正视身体的变化，欣然接受的绽放。
（2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的。
4.产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？（1）得到发展；（2）不断增强；（3）愈加丰富。
5.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？（1）参加，在集体的温暖中放松自己；（2）通过，学习化解烦恼的方法；（3）通过培养转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；（4）学习，成为自己的“心理保健医生”。
【微拓展】心理学家把青春期称为“心理断乳期”。
提示：进入青春期，由于青少年自我意识、成人意识、独立意识的不断增强，要求从心理上脱离对父母的依赖，出现了“心理断乳”，表现出对父母的反抗，又称为“第二反抗期”。
这一年龄阶段，是青少年从幼稚走向成熟的转折时期，也是青少年心理转变成熟的关键时期。
【微思考】我们应该怎样看待青春期的各种心理矛盾？合作探究1.悦纳生理变化【关键词】青春期健康体检2016年9月，中国医师协会青春期医学专业委员会发布儿童青少年健康体检调查结果。
调查显示，青春期生理问题被“常规体检”遗漏；儿童青少年健康体检内容亟待添加。
目前，我国有4.5亿儿童和青少年正进入青春期。
调查显示，青春期应该含有性发育、生长发育和心理行为发育等三大发育，但是青春期生理问题却被“常规体检”遗漏。
（1）从青春期生理问题的角度分析，“常规体检”还应关注哪些内容？（2）为什么要积极关注青少年青春期的生理问题？2.直面矛盾心理【关键词】青春困惑2016年9月27日，山东省实验中学第二多媒体教室座无虚席，“成长之道”青春健康讲座在此举行。
人教部编版七年级道德与法治下册1.1《悄悄变化的我》第1课时导学案
人教部编版七年级道德与法治下册1.1《悄悄变化的我》第1课时导学案七年级道德与法制第一单元导学案课题1.1悄悄变化的我第1课时备课人：政治组班级________姓名________ 家长签名_______日期_______一、学习目标：1、了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
2、能从容面对青春期的生理和心理的变化。
3、正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。
【重点难点】教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。
教学难点：让学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
二、学习过程（一）自学过程1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？(1)身体的变化； (2)内部的完善； (3)性机能的。
2、青春期的生理变化给我们带来哪些影响？(1)带给我们旺盛的，使我们的身体充满能量。
(2)一些正常的生理现象也可能给我们带来。
3、产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？(1) 得到发展； (2) 不断增强；(3) 愈加丰富。
4、如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？(1)参加，在集体的温暖中放松自己；(2)通过，学习化解烦恼的方法；(3)通过培养转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4)学习，成为自己的“心理保健医生”。
（二）检测练习1、下列属于青春期带来的生理变化有 ( )①性机能发育成熟②身体外形急剧变化③内部器官的完善④自我意识增强A．②③④ B．①②④ C．①②③④ D．①②③2、刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。
对此，认识正确的是 ( )①青少年的生长发育应该是一致的②高明应该去医院进行检查③这是正常的生理现象④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同A．①② B．③④ C．②④ D．①④3、参考消息网2016年7月14日报道：整容似乎已成为中国年轻人的一种时尚，而不单是爱美的女白领，就连青春期的学生也成为整容浪潮的主力追随者。
人教版七年级道德与法治下册第一课第1课时悄悄变化的我导学案
第一单元青春光阴第一课第 1 课时静静变化的我一、学习目标1.认识进入青春期后出现生理变化的表现及原由。
2.认识进入青春期产生的矛盾心理以及如何能有效化解矛盾心理的方法。
二、自主预习1.青春期是人一世中身体发育的重要期间。
这一期间，我们的身体变化主要表此刻三个方面：、、。
2.不因自己的而自卑，是我们对自己的；不嘲弄伙伴的生理变化，是我们对伙伴的。
3.青春期矛盾心理的主要表现：、、。
4.青春期的矛盾心理有时让我们烦忧，但也为我们的成长供给了。
三、合作研究小华升入中学后发现自己发生了好多变化。
变化 1：个头长高了，喉结突出，还长了胡子。
变化 2：总感觉自己长大了，做举事来独断独行，还感觉爸爸妈妈的话“真恼人”。
同时开始喜爱关注社会热门，并常常与同学一同议论。
变化 3：近来的情绪老是大起大落，老是有各种各种的烦忧，不知道如何解决。
（1）依据以上变化我们能够看出小华已进入人生的哪个期间？（2）联合小华的经历，想想我们有没有出现近似的身体变化？这一期间，我们的身体变化主要表此刻哪些方面？（3）这一期间，你和爸爸妈妈相处和睦吗？感觉他们理解你吗？有不高兴的事宁愿意和他们倾吐吗？为何我们会出现这样的矛盾心理？四、随堂操练1.在人生的成长期间中，被誉为“人生最漂亮的春季”的是成长期间是()A.婴儿期与童年期之间B.小孩期与成年期之间C.成年期与老年期之间D.小孩期与老年期之间2.刚才进入青春期的高妙，看到其余同学长了胡子，自己没有，于是很烦恼。
对此，认识正确的是()①青少年的生长发育应当是一致的②高妙应当去医院进行检查③这是正常的生理现象④受遗传、营养、锻炼等要素的影响，我们身体的发育状况各不同样A.①②B. ③④C. ②④D.①④3.七年级学生小明在日志中写道：“不知从什么时候开始，我的嗓音变得瓮声瓮气的，一说话就像谁在打呼噜！真是太丢脸了。
”为此小明应当()A.当作话题，大谈特谈B.完整回避，把自卑遮蔽起来C.正视身体变化，学会自我调理D.追求外在美，去吃药和着手术4.有名教育家罗戈水说：“处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化。
七下道法 1.1 悄悄变化的我 导学案
第一课青春的邀约（一）《悄悄变化的我》导学案班别姓名学号【学习目标】1、通过比较自己身体的变化，能够认识到身体外形以及内部器官的变化，坦然面对自己的青春期。
2、通过活动体验到青春活力，能够懂得把握青春、珍惜青春。
3、通过关注自己的变化，认识到其他人的变化，从而学会尊重个性差异，培养良好的心理品质和道德品质。
4、通过分析“我”的问题，学会客观、科学地认识青春期出现矛盾心理的原因，积极面对和正确处理这些矛盾心理。
5、通过分析自我调节的方法，能够学习到正确的对待自己遇到的烦恼、积极主动地寻找解决问题的方法。
【自主预习】阅读教材内容，完成下列填空。
（参考教材或者课件）1、青春期是人一生中（）的重要时期。
这一时期，我们的身体变化主要变现在三个方面：（），（），（）。
2、青春期的生理变化带给我们旺盛的（），使我们的身体充满（）。
我们拥有充沛的精力、敏捷的（），对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
3、青春的我们追求完美。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高（）和（），体现青春的（）。
4、青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了（）。
（）和（）这些心理矛盾，我们才能健康成长。
5、我们可以参加（），在集体的温暖中放松自己；可以通过（），学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好（），接纳和调适青春期的矛盾心理。
此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“（）”。
【情景探究】任务1、通过比较自己身体的变化，体验青春活力，可以认识到身体外形以及内部器官的变化，坦然面对自己的青春期，懂得把握青春、珍惜青春。
探究活动一运用你的经验，请自行完成下列至少两项比较。
（自行计算或预测自己青春期身体成长的最高峰期可能是哪年哪月？）你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？（思考）探究活动二想一想：（思考）你有没有类似的烦恼？影响身体发育的原因有哪些？探究活动三（结合课件幻灯片14，15，16，17思考并找到调节矛盾心理的最适合自己的方法）任务2、通过关注自己的变化，分析“我”的问题，能够客观、科学地认识青春期出现矛盾心理的原因，积极面对和正确处理这些矛盾心理，学会尊重个性差异，培养良好的心理品质和道德品质。
1.1悄悄变化的我 导学案
第一课青春的邀约【学习目标】1、情感、态度、价值观目标：悦纳自己的生理变化，调适心理矛盾，感受青春的美好，增强热爱生命的意识。
2、能力目标：辩证看待青春期带给我们的快乐与烦恼；有效解决青春期的困惑。
3、知识目标：认识到青春期出现的生理变化、心理变化是正常现象；青春期生理变化的主要表现；青春期矛盾心理的主要表现及应对方法。
【学习重难点】重点：正确应对青春期心理矛盾难点：正视身体变化，尊重自己、尊重同伴的生理变化【学习过程】一、自主学习（一）悦纳生理保护1.青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：，，。
2．青春期的生理变化对我们的有何影响？积极：青春期的生理变化带给我们旺盛的，使我们的身体。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极：处于青春期的我们，往往更加关注自己的。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3．怎样看待青春期的身体变化？（1）这是的生理现象。
（补充）（2）受、、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
（3）我们要身体的变化，青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（4）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高修养，体现青春的。
（二）直面矛盾心理4．怎样看待青春期的矛盾心理？（1）这是一种的心理现象。
（2）青春期我们的得到发展，不断增强，愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
（3）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
5.青春期的矛盾心理的主要表现：①反抗与。
②闭锁与。
③勇敢与。
6.如何正确处理青春期的矛盾心理？(1)参加，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习，成为自己的“心理保健医生”。
7.对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？尝试自我调节：①把自己的写下来；②参加；③学习自我暗示；④试试。
部编人教版《道德与法治》七年级下册《悄悄变化的我》导学案二
《悄悄变化的我》导学案2【学习目标】1．了解青春期基本的生理和心理常识。
2.了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
3.从容面对青春期的生理和心理变化。
【重点难点】重点：体验青春期的生理和心理变化；难点：能正视自身存在的心理健康问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
【学习过程】[自主感知]1．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ P3①身体的变化；②内部的完善；③性机能的。
2．青春期的生理变化给我们带来哪些影响？ P3-4①带给我们旺盛的，使我们的身体充满能量；②一些正常的生理现象也可能给我们带来。
3．我们应如何悦纳青春期的生理变化？ P5①正视身体的变化，欣然接受的绽放；②在追求形体、仪表等_________的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的。
4．产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？ P5①得到发展；②不断增强；③愈加丰富。
5．如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？ P6①参加，在集体的温暖中放松自己；②通过，学习化解烦恼的方法；1 / 42 / 4③通过培养 转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④学习 ，成为自己的“心理保健医生”。
[深入探究]2016年9月27日，河南师大附中第二多媒体教室座无虚席，“成长之道”青春健康讲座在此举行。
中学生正面临着青春期，随着生理、心理的变化，心中充满了希望和梦想，也充满了烦恼和困惑。
21世纪教育网版权所有 (1)假如你是一名听讲座的学生，你打算向老师咨询哪些问题？（4分）(2)假如你是一名心理咨询老师，积极面对和正确处理青春期矛盾心理，你有什么好的建议？（6分） [拓展运用]随着青春期的到来，你的身体发生了哪些变化？我们应该如何对待这些变化呢？（5分）[课堂小结]正确对待青春期的生理变化和心理矛盾，健康、愉快地度过青春期。
[当堂检测]▲单项选择(每题2分，下列每小题的四个选项中，只有一项是最符合题意的，请将所选项字母填入题后括号)1．青春期是人体快速生长发育的关键时期。
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第一课青春的邀约
第1课时悄悄变化的我
一、学习目标
1.了解进入青春期后出现生理变化的表现及原因。
2.知道进入青春期产生的矛盾心理以及如何能有效化解矛盾心理的方法。
二、自主预习
1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。
这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方
面：，，。
2.不因自己的而自卑，是我们对自己的；不嘲弄同伴的生理变化，是
我们对同伴的。
3.青春期矛盾心理的主要表现：、、。
4.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了。
三、合作探究
小华升入中学后发现自己发生了很多变化。
变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。
变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦
人”。
同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。
变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。
（1）根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？
（2）结合小华的经历，想一想我们有没有出现类似的身体变化？这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？
（3）这一时期，你和爸爸妈妈相处和谐吗？觉得他们理解你吗？有不开心的事情愿意和他们倾诉吗？为什么我们会出现这样的矛盾心理？
四、随堂演练
1.在人生的成长时期中，被誉为“人生最美丽的春天”的是成长时期是( )
A.婴儿期与童年期之间
B.儿童期与成年期之间
C.成年期与老年期之间
D.儿童期与老年期之间
2.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。
对此，认识正确
的是( )
①青少年的生长发育应该是一致的②高明应该去医院进行检查③这是正常的生理现象④
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同
A.①②
B.③④
C.②④
D.④
3.七年级学生小明在日记中写道：“不知从什么时候开始，我的嗓音变得瓮声瓮气的，一说话
就像谁在打呼噜！真是太丢人了。
”为此小明应该( )
A.当成话题，大谈特谈
B.完全回避，把自卑掩藏起来
C.正视身体变化，学会自我调节
D.追求外在美，去吃药和动手术
4.著名教育家罗戈水说：“处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化。
”下列同
学的变化不属于青春期生理变化的是( )
A.张欣身高迅速增长，一个学期就高了5厘米
B.李静原本光洁的脸上冒出了很多小痘痘
C.薛刚的近视度数进一步加深，不得不戴上眼镜
D.鲁洁的声音开始变得沙哑
5.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理
的变化有( )
①自我意识不断增强②认知能力得到发展③情感世界愈加丰富④说话声音发生变化
A.①②④
B.①③④
C.①②③
D.②③④
6.续接探究点：为了帮助小华解决这一时期的烦恼与困惑，请你给他三条建议。
五、课后反思
【答案】
自主预习
1.身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟
2.生理变化尊重尊重
3.反抗与与依
赖闭锁与开放勇敢与怯懦4.契机
合作探究
（1）青春期。
（2）略。
身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的熟。
（3）略。
认知能的发展，自我意识不断增强，情感愈加丰富等等。
随堂演练
1.B
2.B
3.C
4.C
5.C
6.悦纳青春期的生理和心理变化；参加集体活动；寻求他人帮助；转移注意力；学习自我调节等等。
【素材积累】
1、一个房产经纪人死后和上帝的对话一个房产经纪人死后，和上帝喝茶。
上帝认为他太能说了，会打扰天堂的幽静，于是旧把他打入了地狱。
刚过了一个星期，阎王旧头大汗找上门来说：上帝呀，赶紧把他弄走吧!上帝问：怎么回事?阎王说：地狱的小。
2、机会往往伪装成困难美国名校芝加哥大学的一位教授到访北大时曾提到：芝加哥大学对学生的基本要求是做困难的事。
因为一个人要想有所成旧，旧必须做那些困难的事。
只有做困难的事，才能推动社会发展进步。