积极心理学：自信-成功的阶梯

积极心理学：自信－成功的阶梯

摘要:自信是人类优秀的品质之一，它能充分挖掘你的潜能，创造奇迹，促使你走向成功。文章阐述了自信在世界观、人生观教育中的重要作用及意义。

关键词:自信;潜能;成功

Abstract:Self-confident is one of humanity's outstanding qualities，it can unearth your potential fully， creation miracle， this paper discuss the role and the significance in the world outlook，in the outlook on life education.

Key words: self-confident; potential; success

西方有言:“知识不如能力，能力不如品质”。一个人能否成功的决定因素正在于他是否具有优秀的品质，品质是一种复杂的组合，但优秀品质中最重要的成分就是自信、勇气、热诚，而我们今天要讲的就是优秀品质之——自信。

自信——是人对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。

1自信是一种品质，是一种心态，它是扣开天堂的大门

心理学家曾做过这样一个实验:将男女40人分为二组，每组10男10女，先拿大半杯水给这些人看，问他们是多是少?有人回答“多”，有人回答“少”，再给这些人10美元，问同样的问题，答案仍然相同。心理学家分析，两道题的答案都是“多”的人，一般较乐观，遇事往好处想，对自己较有信心;反之则较悲观，遇事往坏处想，对自己缺乏应有的信心，这是两种不同的心态，不同的心态会导致不同的结果。

影响我们人生的绝不仅仅是自己所处的环境，心态是控制个人行动和思想的关键所在，即心态决定着我们的视野、事业的成就等。如果你有了健康的心理素质，有了充分的自信心，有了良好的心态，就意味着你有了捕捉机遇这只鱼的坚实的网，有了网不怕没有鱼。

不哭的“可乐男孩”让悲伤中国感受亮色——2008年5月15日23时，在汶川大地震灾难过后80个h，一个男孩终于被救援人员缓缓抬出废

墟，就在人们要将男孩抬上救护车时，男孩突然向救援人员说，“叔叔，帮我拿瓶可乐”。现场的救援人员都被这句话逗乐了，他们纷纷说，“好，给你拿瓶可乐”。谁知男孩又说，“要冰冻的”。当时，这一幕被中央电视台的镜头记录了，平日里最普通不过的一个要求在这个非常时刻出现，让无数的中国人在泪中有了笑意，这个17岁的男孩从此被网友起了一个可爱的名字:“可乐男孩”。“可乐男孩”在此次地震中不止一个，除了薛枭，北川另一名“可乐男孩”杨彬彬，从废墟出来后说的第一句话也是要喝冰镇可乐。这说明“可乐男孩”不是偶然，不是个案，而是一种现象、一个群体。“可乐男孩”，其实是一群在改革开放后物质生活、精神文化生活都相对不再特别匮乏的环境中健康成长起来的年轻人，他们属于中国的新一代。杨彬彬和薛枭同样坚强，具有很多共同的特点:都能够经常喝到可乐和各种饮料——这意味着他们的物质生活已经不再特别匮乏;都喜欢运动(打篮球)，有点幽默感——这说明他们不是那种应试教育读死书的孩子，不是中国传统社会“手无缚鸡之力”的书生;都孩子气却试图表现出成人的成熟和坚强，坦然地接受救助——这表明他们既懂得感恩，也懂得公民在困难时获得救助是一项天然的权利;对个人和社会的关系有新的视角，等等。两个孩子这些“不约而同”的共同之处，表明这些特点不是他们独有的个性，而是以他们为代表的群体的共同特征。换言之，是中国相当多的新一代的共同特征。这种特征让我们看到未来中国人的影子:坚强、乐观、自信、自由，善对自己也善对他人，不放弃追求。

心态改变，态度就会改变;态度改变，习惯就会改变;习惯改变，认识就会改变。一个人的才智是与他对智慧本质有多少信心成正比的。

因此，“心态是自己的主人。”

2自信会充分挖掘你的潜能，创造奇迹

潜能理论告诉我们，人存在着巨大的潜能，最成功的人也只运用了自身潜能的5%，最失败的人，只要正常也运用了自身潜能的2%，他们之间的差距不会超过3%。前苏联学者曾做了一个形象的比喻:一个正常人如发挥了自身潜力的一半，那么他将掌握40多种外语，学会几十门大学课程。

地震等自然灾害发生后的72 h，是国际公认的“黄金救援”时间——生命极限。无尽的黑暗，呛人的尘烟，狭小的空间，2008年5月12日2点

28分，在汶川大地震中，22岁的姑娘乐刘惠一直蜷缩着。都江堰荷花池的五层高楼已成一片废墟，自己被埋在废墟里，离外面有多远?在哪个位置?她一直不知道，但她一直坚信:解放军会来救我的，我一定要保持乐观，这样才能够活着出去。在信念的支撑下，乐刘惠赢了!下午3点50分，在地震发生74 h后，抢险救援官兵成功地将她营救出来。出来时她说，“我相信你们会来救我，听到声音我就喊救命，没声音了我就休息，我现在活着很高兴，感谢你们来救我。”正是他这种坚定的信念和自信心才使她创造了生命的奇迹。乐刘惠是地震发生后，惟一一个突破72 h生命极限的人，而且身上仅有些轻微的擦伤，她的生体很正常。乐刘惠创造了一个奇迹!

2005年的春晚，舞蹈“千手观音”曾轰动全国，千手观音领舞的聋哑姑娘，就是中国残疾人艺术团的著名舞蹈家，湖北姑娘邰丽华。邰丽华两岁时，因一次高烧失去了听力。没过多久，她甜美的歌喉也关闭了。但她并没有因此而怨天尤人，13岁时，邰丽华只身到武汉上中学，并开始在舞台上崭露头角。15岁那年，中国残疾人艺术团挑中了她。凭着执著和天赋，邰丽华在众多的舞者中脱颖而出。邰丽华曾经用这样一段文字，质朴地概括了自己的人生哲学:“其实所有人的人生都是一样的，有圆有缺有满有空，这是你不能选择的。但你可以选择看人生的角度，多看看人生的圆满，然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满——这就是我所领悟的生活真谛。”

缺乏自信潜能就会被扼杀。只有相信自己，才能激发进取的勇气，感受生活的快乐，最大限度地挖掘自身的潜能。

3 自信会促使你走向成功

自信是成功的第一要素，你真正建立了自信，那么你就迈入了成功的大门，丧失信心一定会失败。人在一生当中，会遇到各种困难和挫折，在这种情况下勇敢地对自己说一声:“我能行。”自信像一根魔棒，使你对生活充满乐观，你的人生会因此充满快乐，气质会更优秀，能力会更强。反之，你会觉得生活痛苦，暗淡无光。

我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比赛很少能进入前三名，但对外国选手却从没输过，被誉为乒坛魔术师。他在技术上算不上顶尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和顽强的精神。在比赛中他总是喜欢挥舞着拳头给自己鼓劲，每发一个球就要用力跺一下脚;每打一个