专家提醒头发变细是脱发先兆
发源堂倾囊相授脱发症状与病因
发源堂倾囊相授脱发症状与病因1.生理性脱发症状：一般来说，休止期的头发不超过头发总数的25%，每天脱落的头发在50根以下，且无头发稀疏、变细变软的情况，拉发试验阴性（即手指并拢，用三条指缝夹住并轻拉头发，头发脱落数在3根以下或两次牵拉脱落数在5根以下），这种脱发为生理性脱发。
病因：1、毛发生长周期自然脱落毛发的生长和替换是有周期性的，从生长期开始，到休止期截止。
正常的毛发在进入休止期后一段时间内会自然脱落，而且毛发的生长周期不是同步的，在同一时间段内，有的在生长期，有的在退行期，有的在休止期，所以每天都会有头发生长和脱落。
2、季节交替导致头发脱落季节性脱发主要是由于头皮在不同季节随着气温的变化，皮温也就会随之降低，头皮的微丝血管网络会因皮温的降低出现不活跃的状况。
由于微丝血管网络是直接输送营养给发根的，而发根受此影响而出现营养的代谢障碍，发根部位营养供应不足出现了发干营养的后缺失，从而造成脱发的现象。
一部分人有这种季节性的毛发的改变。
那么在适应季节改变后可以自我修复的，只要过了这个季节自然而然就好了。
但若每天清晨起床后发现脱发50根以上，则为不正常脱发，那么就需要辅助性的治疗。
治疗机理：生理性脱发一般不需治疗，但是头发很油、头发干燥枯黄或近期脱发忽然加剧者，需到正规医院进行专业检查，以免脱发症状加剧。
一般用中药进行一定调理即可。
中医认为肾其华在发，发为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血。
因此，宜使用滋补肝肾、补益气血的方剂。
外治可用指腹按摩头皮或用钝齿梳来2.脂溢性脱发症状：脂溢性脱发多见于男性，常在20~30岁发病，20~40%患者有家族史。
常伴有皮脂溢出，头屑增多，头皮油腻、瘙痒明显，头发油腻而光亮。
最早的表现是头发逐渐变细软，尤其是新生的部分。
大多先从前额两侧鬓角部开始，呈M形逐渐向上扩展额上部和顶部的头发可完全脱光。
病因：1、遗传因素20%~40%的患者有家族史，且在男性呈显性遗传趋势2、雄激素的作用患者头皮组织所含的5-α-还原酶活性升高，而5-α-还原酶可将比较弱的雄性激素脱氢异雄酮转化为睾酮和二氢睾酮（DHT），睾酮还可继续被5-α-还原酶转化为二氢睾酮，二氢睾酮是活性极强的雄性激素，能与毛囊的雄性激素受体形成牢固结合，从而阻碍毛囊生长发育，导致毛囊微小化，从而造成毛发细软脱落。
头发与肝脏的关系，后悔知道太晚了
头发与肝脏的关系，后悔知道太晚了慢性肝病是如今威胁⼈们健康的主要疾病之⼀，有的⼈从来不做体检，也许⼀辈⼦都不知道⾃⼰得了肝病，有的⼈等到出现明显症状，才得知⾃⼰患上肝病。
其实在中医看来，肝脏不好时，⾝体某些部位会发出提⽰，看你是否能抓住。
中医认为“发为⾎之余”，头部是⼈体⽑细⾎管最丰富的地区，⼀旦肝脏的疏泄功能或其他功能减弱，会对头发有所影响。
肝不好，头发具体会有哪些反应？⽿旁长⽩发两鬓，即⽿旁的部位，主要跟胆有关。
由于肝胆互为表⾥，所以跟肝也有关系。
⽽肝主藏⾎，所以两鬓长⽩发主要因为⾎不⾜。
头发⽼是油油的头发总是很油，⼀般是肝⽕旺的表现，是⼈的内脏⽓⾎调节出现了问题。
导致肝⽕旺的原因有很多，⽐如饮⾷太油腻、睡眠不规律或者熬夜，这些毫⽆疑问都会导致头发⼤量出油。
头发变少，甚⾄开始变秃肝脏的疏泄也有利于⼈体毒素的排解，垃圾堵塞⾎管，⼀定会影响到头部微循环的障碍，头发⽑囊得不到⽑发所需营养，久⽽久之，头发就会逐渐变稀疏，发质油腻光亮，头发渐进性脱落，病呈缠绵，多从头顶开始光秃，逐渐向外围扩⼤，头发再⽣⼒差。
俗话说“药补不如⾷补”，要想养好肝，就要从饮⾷出发，通过⾷物来补充肝脏所需要的养分，来达到养肝护肝的⽬的。
蒲公英根性寒，归肝、胃经，可⽤于热毒证，尤善清肝热，排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。
其清肝利胆作⽤⼗分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。
根据中医“五⾊⼊五脏”原理，青⾊⼊肝，多吃些青⾊的⾷物，对肝脏有好处。
因为绿⾊植物中的叶绿素就相当于植物的⾎液。
吃了植物的⾎液，从“以形补形”的⾓度看，就等于补了⾎，对肝脏是很好的。
现代医学研究表明：蒲公英在健康⽅⾯的优点当中，影响最⼤的⾸推保肝，清肝毒，预防肝损伤。
还能增强肝脏再⽣能⼒，激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作⽤。
美国⾃然疗法医学院临床副教授马克·斯特思格勒表⽰，蒲公英根最常⽤在需要去肝毒的病患⾝上，能有预防酒精性肝损伤，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
头发需要哪些营养
头发需要哪些营养头发与人体其他部位一样，需要多种营养物质才能支撑正常的新陈代谢。
否则，头发就会因为营养不良而失去光泽，导致毛根萎缩而变细变软，直至脱落。
中德植发专家提醒各位：日常生活中一定要注意饮食摄入均衡，保证营养供应充足，才能有效预防脱发。
下面，中德小编为大家编撰了一份有益于头发健康的营养蛋白质是头发的主要成分，万万不可缺少。
头发的主要组成部分就是角质蛋白。
正常人应该保证每天摄入蛋白质不低于70克。
如果蛋白质补充不足，头发就会失去光泽、干枯和毛躁。
蛋白质在奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品中含量丰富。
不想补充脂肪，就多吃点菌类和鱼类。
菌类是大众可能不了解的护发美发佼佼者。
常食菌类不但对头发好，而且又能为身体补充多种氨基酸。
更重要的是，菌类所含脂肪量非常低，吃多了也不会发胖，爱美人士可以放心食用。
此外，鲤鱼也是不错的蛋白质补充剂，鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的，容易被人体消化吸收。
微量元素养头发，多多补充碘和锌。
一些海产品含有丰富的碘，碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素对头发的光亮秀美起很大作用，分泌不足则头发枯黄无光。
所以，饮食中要适当吃一些海带紫菜、海鱼海虾等含碘较多的食品。
锌，参与体内多种酶的组成，缺锌是引起脱发的重要原因，锌在海产品中含量较多。
黑芝麻是头发公认的乌发剂。
黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分。
常识黑芝麻，不仅可以滋养头发，也能预防皮肤干燥问题，起到滋润肌肤的功效。
每天一枚核桃仁，护发又健脑。
李时珍说：核桃能补肾通脑、有益智慧。
核桃仁补气血、润肌肤、黑须发，可每天空腹吃1枚或制成糖酥核桃仁食用。
核桃仁是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。
关于脱发的科普文章
关于脱发的科普文章标题：揭开脱发的神秘面纱：成因、影响与应对策略脱发，这一看似平常的现象，背后却隐藏着许多奥秘。
每天掉落一定数量的头发是正常的新陈代谢，但过度脱发可能预示着某些健康问题。
本文将深入剖析脱发的成因、影响及应对策略，帮助您更好地了解这一常见的生理现象。
一、脱发的成因1.生理性脱发：头发有一定的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。
在退行期和休止期，头发会逐渐脱落，这是正常的生理现象。
生理性脱发的特点是脱落的头发数量相对稳定，不会对头发总量产生太大的影响。
2.病理性脱发：病理性脱发可能是由各种疾病或药物引起的。
其中最常见的是雄激素性脱发，也称为男性型脱发。
这种脱发与遗传和雄激素有关，会使毛囊逐渐萎缩，导致头发变细、变软、脱落。
其他原因包括营养不良、精神压力、感染、自身免疫性疾病等也可能引起病理性脱发。
二、脱发的影响虽然生理性脱发不会对身体健康造成影响，但病理性脱发可能会影响患者的心理健康和生活质量。
面对脱发问题，许多人会感到焦虑、不安和自卑。
此外，脱发还可能影响个人形象，使人在社交场合中缺乏自信。
三、应对策略1.了解成因：首先，了解脱发的成因是采取有效应对策略的关键。
观察脱发的类型和程度，留意是否有其他健康问题伴随出现，以便更好地判断脱发的原因。
2.健康生活：保持健康的生活方式对头发健康至关重要。
充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减少精神压力都能有效改善头发的状况。
摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、水果和蔬菜，有助于头发健康生长。
3.寻求专业帮助：如果您出现异常的脱发情况，尤其是突然大量脱发或者头发稀疏、斑秃等症状，应及时寻求专业医生的帮助。
医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，如药物治疗、激光治疗、注射治疗等。
4.心理支持：脱发可能会对个人的心理状态造成一定的影响，因此寻求心理支持也是非常重要的一环。
与心理咨询师或专业医疗机构合作，了解如何应对心理压力和焦虑情绪，有助于更好地应对脱发问题。
中医对脱发的论述
中医对脱发的论述一、中医对脱发的认识脱发是指头发逐渐稀疏或者掉落，这是一种常见的问题。
中医认为，脱发是由于肝肾虚弱、血液循环不畅、气血不足等原因导致的。
此外，还有一些外因，如过度使用化学药品、紫外线辐射等也会导致脱发。
二、中医对脱发的病因分析1. 肝肾虚弱中医认为，肝肾是人体内最重要的两个器官之一，如果这两个器官出现了虚弱状态，就会影响到头发的生长和健康。
例如，肝气郁结会导致血液循环不畅，从而影响到头发的营养供应；而肾虚则会导致头发变得干枯无光泽。
2. 血液循环不畅中医认为，血液循环不畅也是导致脱发的一个重要原因。
如果头皮缺乏足够的氧气和营养物质，就无法维持头发健康生长。
此外，在血液循环不畅的情况下，毒素和废物也会在头皮积聚，从而影响到头发的健康。
3. 气血不足中医认为，气血是维持人体生命活动的重要物质。
如果气血不足，就会导致头发无法得到足够的营养和氧气。
此外，气血不足还会导致头皮干燥、出现脱屑等问题。
三、中医对脱发的治疗方法1. 中药治疗中药治疗是中医对脱发的主要方法之一。
根据患者的具体情况，中医师会开出不同的方剂，以调节患者的肝肾功能、增加气血等方式来治疗脱发。
常用的中药有当归、川芎、白芍等。
2. 针灸治疗针灸治疗也是中医对脱发的常用方法之一。
通过针刺头部穴位，可以改善头皮血液循环、增加毛囊营养供应等效果。
常用穴位有百会穴、风池穴等。
3. 食疗治疗中医认为，饮食也是调节身体健康的重要因素。
对于脱发患者来说，可以通过食疗来增加营养物质的摄入。
例如，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等。
四、中医对预防脱发的建议1. 避免使用化学药品化学药品会对头发造成损伤，因此应尽量避免使用这些药品。
如果必须使用，则应选择低刺激性的产品，并遵循正确的使用方法。
2. 注意保护头发头发容易受到紫外线辐射和氧化物质的损伤，因此需要注意保护头发。
可以戴帽子或使用防晒喷雾等方式来减少对头发的损伤。
3. 锻炼身体适当的运动可以促进血液循环，增加身体内氧气和营养物质供应，从而有助于预防脱发。
为什么头发越来越细？原因让你大吃一惊!
为什么头发越来越细？原因让你大吃一惊！
人的头发通常能够反映身体的健康状况，有的人发现头发变得越来越细，其背后的原因有很多，可能是营养不足或者营养不均衡的原因，有可能是洗头方法不正确的等因素。
1.用过热的水洗头会导致发丝更容易断裂和脱落，当在洗头时，头皮表面的保护油脂会被冲洗干净，此时的头皮极为脆弱，如果再用热蒸汽打开毛孔，就会更容易破坏毛囊，导致发丝脱落，因此最好的方法就是给洗澡水降降温。
2.电吹风的热度跟热水对头发的影响差不多，都会因为过热的高温导致头发的角质层和毛鳞片受到影响，而一旦角质层早到破坏，发丝的水分平衡就会被打破，的发丝就会很容易发生断裂。
最有效的改善方法就是使用一些带有热度感应的吹风机，当发丝表面的温度过高时，它会智能的感应到，同时降低温度，保护秀发免受热风的伤害。
3.很多人为了减肥就会选择节食的方式，其实这样不仅对身体有极大的危害，连的头发都会受到影响，因为节食会影响心脏和大脑的工作，也会让身体减少能源供给以便维持生命，长此以往下去就会造成严重的脱发问题。
如果真的想减肥又希望头发时刻柔顺亮泽，可以以鱼肉、鸡肉、豆类食物为主要能量来源，这样既不会有发胖的风险，也会给头发提供充足的营养成分。
4.当洗完澡后用发梳梳理头发，此时的发丝通常比较涩，不容易梳开，如果强行梳理，就会让造成发丝的断裂，最好的方法是用手简单梳理，然后使用护发油来增加发丝的顺滑度，然后再用梳子梳理，头发就会很容易梳开了。
5.梳个很紧的马尾是不少人的减龄妙方，其实这样把头皮绑的过紧对毛囊和头皮都有不少的损害，容易造成永久性的牵引性脱发，即永久性地削弱毛囊使其无法生长。
所以要做的是松开发绳，减少梳紧马尾的次数，这样做才能对毛囊起到保护作用。
脱发分级第6级表现
脱发分级第6级表现脱发是指头发因各种原因而大量脱落或稀疏的现象。
脱发分级是根据脱发严重程度将脱发分为不同的级别，以便医生能够更好地评估脱发病情并制定相应的治疗方案。
脱发分级第6级是脱发严重程度的最高级别，表现出极为严重的脱发症状。
脱发分级第6级的主要表现是头部大部分区域出现严重的稀疏，头发明显减少，头皮暴露出来。
在这个级别下，脱发已经非常明显，很容易引起他人的注意。
不仅如此，脱发还可能扩散到颈部和侧面，甚至头发边缘的位置也可能受到影响。
脱发分级第6级的患者头发质量也会明显下降。
头发变得干燥、无光泽、容易断裂。
有些人的头皮还可能出现炎症、瘙痒或其他不适症状。
这些症状的出现会进一步加剧脱发的问题，使其更加难以阻止和逆转。
脱发分级第6级的原因多种多样，其中最常见的原因是遗传因素，即男性型脱发和女性型脱发。
此外，一些慢性疾病、药物副作用、营养不良、紧张压力、荷尔蒙失调等也可能导致脱发加重。
对于脱发分级第6级的患者来说，治疗变得尤为重要和困难。
一般来说，治疗脱发的方法包括药物治疗、激光治疗、头发移植等。
然而，在脱发分级第6级的情况下，药物治疗的效果会受到限制，因为头发已经非常稀疏，无法提供足够的毛囊来吸收药物。
激光治疗和头发移植是更常用的治疗方法，可以改善脱发的情况，但需要在专业医生的指导下进行，并且需要长时间的治疗和康复期。
脱发分级第6级的患者还应该注重日常护理和保健。
保持良好的生活习惯、合理饮食、适度运动以及减轻压力都有助于缓解脱发症状。
脱发分级第6级表现出极为严重的脱发症状，头部大部分区域出现严重的稀疏，头发明显减少，头皮暴露出来。
治疗脱发分级第6级的方法包括药物治疗、激光治疗、头发移植等，但需要在专业医生的指导下进行。
此外，日常护理和保健也是缓解脱发症状的重要手段。
对于脱发分级第6级的患者来说，早期的预防和治疗更为重要，应及时就医并遵循医生的建议。
脱发的中医望诊方法及辨证施治
脱发的中医望诊方法及辨证施治脱发是指头发脱落过多或稀疏，通常会给人们带来烦恼和困扰。
而中医望诊方法及辨证施治在脱发问题中有着独特的优势。
本文将介绍脱发的中医望诊方法及辨证施治的原理和具体做法。
一、望诊方法中医望诊是通过观察病人的外貌、面部、舌苔、舌质等表现来判断病情及辨识病证。
在脱发的望诊中，主要包括观察头发、头皮、面部和舌苔等几个方面。
1. 观察头发通过观察头发的生长情况、颜色、质地等来判断脱发的类型和程度。
例如，头发颜色异常、稀疏、断裂等可能与肾虚、血瘀等症状有关。
2. 观察头皮仔细观察头皮的油脂分泌情况、头皮干燥情况以及是否有破损、溃烂等。
头皮油脂分泌过多可能与湿热、内热等症状有关。
3. 观察面部观察面部的气色、色斑、皮肤状况等。
面色暗黄、色斑增多可能与肝郁、气滞等症状有关。
4. 观察舌苔通过观察舌苔的厚薄、颜色、湿润程度等来判断脱发的原因。
如舌质淡白、舌苔薄白可能与气血不足、阳虚等症状有关。
二、辨证施治原理中医治疗脱发的核心是辨证施治。
辨证施治的原理是通过辨别病人体内的脏腑状况和病理变化，选用相应的药物和疗法来实现平衡和调节。
以下是几种常见的脱发中医辨证类型及相应施治方法。
1. 肾虚型症状：头发稀疏、干燥、易脱落；两鬓发丝稀疏，发根松动；晚上小便次数增加、色淡等。
治疗：滋养肾精，健脾益气。
可选用补肾壮阳的药物，如肉苁蓉、何首乌等。
2. 湿热型症状：头部多油脂，头皮瘙痒，有异味；脱发伴有红肿、疼痛等症状。
治疗：清热解毒，祛湿通络。
可选用清热解毒的药物，如白花蛇舌草、黄连等。
3. 气滞型症状：头发颜色暗淡；常有头痛、头晕、胸闷等不适感；舌苔薄白，脉弦细。
治疗：活血化瘀，行气止痛。
可选用活血化瘀的药物，如川芎、当归等。
4. 气血不足型症状：头发稀疏，色素减退；面色苍白或萎黄，容易疲劳；舌质淡白，无苔。
治疗：益气养血，滋养毛囊。
可选用益气养血的药物，如黄耆、当归等。
综上所述，中医望诊方法及辨证施治是治疗脱发问题的重要手段。
专家告诉你大病之前的先兆1
大病之前的先兆，请有心人收藏俗话说，病来如山倒。
但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。
为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却减轻：可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
演示文稿头皮专业知识
共同形成一个复杂的网路系统，共同维持著皮肤微环境和体內机体內环境的稳定。
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第三篇：头发的形成
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头皮附属器 ——头发
例如：孕妇
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②外界温度的影响：
气温高时，皮脂分泌量较多； 气温低时，皮脂分泌量減少。
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③皮表湿度的影响：
皮肤表面的湿度可影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时 ，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。
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皮脂腺，汗腺，分泌出的油脂，汗液，可滋润皮肤，
同时可排出体内毒素。
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头皮的功能-----5
体温调节、代谢、免疫功能
体表散热主要通过热副射、空气对流、热传导和汗液蒸发，其中汗液蒸发是环境温度
过高時主要的散热方式，每蒸发1g 水可带走2.43KJ的热量 皮肤中的水分主要分布于真皮內，不仅为皮肤的各种生理功能提供了重要的內环境，
• 精神受刺激、过度忧虑、生气、焦 急、悲伤、失眠等，会导致神经功 能失调，血管运动中樞机能扎乱。 引起局部毛细血管收缩，毛乳头供 血发生障碍，以致毛发供养不足而 脱落。
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3. 饮食
• 经常攝取过多动物脂肪(肉类)及带 有刺激性的食物、饮食不均衡或 偏食都会影响头发的健康。因为 维他命在人体內无法自己合成， 必须由食物或外来直接供给，一 旦缺乏某种维他命，将会引起相 关的代谢障碍。
头发越来越细是什么原因引起的
头发越来越细是什么原因引起的随着年龄的增长，一些人可能会发现头发变得越来越细。
虽然这是一个常见的问题，但却可能是多种因素共同作用的结果。
在本篇文章中，我将讨论一些常见的原因，这些原因可能导致头发细化，并探讨一些可以帮助改善这个问题的方法。
1.遗传因素：遗传因素可能是导致头发细化的主要原因之一、如果你的家族中有头发细化的趋势，那么你也很可能会遭受同样的问题。
这是因为遗传因素影响了头皮中的毛囊的大小和数量，导致了细化的头发。
2.年龄因素：随着年龄的增长，身体的各种功能逐渐衰退，包括头发的健康。
年龄增长可能导致头皮上的毛囊变得较小，从而导致头发变得更细。
此外，随着年龄的增长，身体的激素水平也会发生变化，这可能会进一步影响头发的健康。
3.生活方式：不良的生活方式也可能是头发细化的原因之一、例如，饮食不健康、缺乏睡眠、长时间暴露在紫外线下、吸烟和过度使用化学产品等，都可能导致头发细化。
这些因素会削弱头发的健康，使头发变得更脆弱和易断。
4.脱发疾病：一些脱发疾病，如雄性激素性脱发和斑秃，也可能导致头发变细。
这些疾病会干扰毛囊的正常功能，导致头发变得脆弱和稀疏。
5.健康问题：一些健康问题也可能是头发变细的原因。
例如，缺乏营养、甲状腺问题、贫血和自身免疫性疾病等，都可能导致头发变薄。
这些健康问题会影响身体对营养的吸收和利用，从而对头发的健康产生负面影响。
除了了解导致头发细化的原因之外，探讨如何改善这个问题同样重要。
以下是一些可能有助于改善头发细化问题的方法：1.营养均衡的饮食：确保摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，这对头发的健康至关重要。
增加摄入富含蛋白质的食物，如鱼、蛋类和豆类，以及摄入富含维生素B、维生素C和锌的食物，有助于促进头发生长和增强头发的健康。
2.减少使用化学产品：减少使用过多的化学产品，如染发剂、烫发剂和定型产品，这些产品可能会对头发的健康产生负面影响。
选择天然的护发产品，避免使用过于刺激的化学物质。
中医对脱发的认识
中医对脱发的认识脱发，这一在现代社会中愈发普遍的现象，从中医的角度来看，蕴含着丰富的内涵和深厚的文化底蕴。
中医不仅将其视为一个单一的症状，更将其视为身体内部环境失衡的反映。
中医认为，头发是“血之余”，也就是说，头发的生长与血液的滋养息息相关。
当体内气血充足、经络畅通时，头发自然乌黑亮泽，茂密生长。
然而，当气血不足、经络受阻时，头发的生长就会受到影响，出现脱发、白发等现象。
具体到脱发的原因，中医归结为以下几点：1.肝肾不足：中医认为，肝藏血，肾藏精，精血同源。
当肝肾功能减退，精血不足时，头发得不到充足的滋养，便会出现脱发。
这种情况下，患者往往伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.气血不足：气血是维持人体生命活动的基本物质，当气血不足时，头发的生长也会受到影响。
这种情况下，患者往往伴有面色苍白、神疲乏力等症状。
3.湿热内蕴：湿热是中医常见的病理因素之一，当湿热内蕴，阻滞经络时，头发的生长也会受到影响。
这种情况下，患者往往伴有头皮瘙痒、油腻等症状。
4.情志失调：中医认为，情志失调会导致气机紊乱，进而影响气血的正常运行。
当气机不畅，气血不能上荣于头时，便会出现脱发。
这种情况下，患者往往伴有情绪不稳定、易怒等症状。
针对以上原因，中医提出了相应的治疗方法：1.滋补肝肾：通过服用滋补肝肾的中药，如枸杞、熟地等，来补充体内的精血，从而改善脱发症状。
2.益气养血：通过服用益气养血的中药，如黄芪、当归等，来补充体内的气血，促进头发的生长。
3.清热利湿：通过服用清热利湿的中药，如黄连、黄柏等，来清除体内的湿热，改善头皮环境，减少脱发。
4.调畅情志：通过中医的情志疗法，如太极拳、八段锦等，来调畅气机，舒缓情绪，从而改善脱发症状。
总之，中医对脱发的认识是一个综合的、整体的过程。
它不仅仅关注头发的生长状况，更关注身体内部的阴阳平衡、气血运行以及脏腑功能。
通过中医的调理和治疗，不仅可以改善脱发症状，还可以提高身体的整体健康水平。
中医对脱发的解释
中医对脱发的解释
中医认为脱发的原因主要与气血、脏腑功能、情志等因素有关。
以下是一些中医对脱发的常见解释：
1. 气血不足：中医认为头发的生长需要气血的滋养。
如果气血不足，头发就会失去营养，导致脱发。
2. 肾精亏虚：肾主骨生髓，其华在发。
肾精亏虚会导致头发稀疏、脱落。
3. 肝郁气滞：情志不舒，肝气郁结，会影响气血的运行，导致脱发。
4. 血热生风：血热会使头皮的营养供应失衡，从而引起脱发。
5. 脾虚湿滞：脾主运化，若脾虚湿滞，运化失常，头发得不到足够的营养，也会出现脱发。
6. 外部刺激：例如使用刺激性的洗发水、过度染发烫发等，也可能损伤头发，导致脱发。
中医治疗脱发通常采用内外兼治的方法，包括中药调理、针灸、按摩等。
具体的治疗方法会根据个体的体质、病因以及脱发的严重程度而有所不同。
同时，中医也强调保持良好的生活习惯和饮食习惯，如避免熬夜、保持心情舒畅、饮食均衡等，对预防和改善脱发都有一定的帮助。
需要注意的是，脱发的原因可能是多种因素综合作用的结果。
如果脱发严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因并采取相应的治疗措施。
同时，也可以结合中医的观
点，寻求综合治疗的方案。
在选择治疗方法时，应根据个人情况并遵循专业医生的建议。
脱发的分类
脱发的分类、等级脱发是指头发脱落的现象。
正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。
脱发是正常的新陈代谢，生活中，每个人都会脱发。
而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落现象。
一般来说，一个正常成年人一天掉50-60根头发属正常现象，掉头发超过100根就是脱发信号。
如果一天掉头发超过100根，且持续2或3个月以上，就要尽快就医。
一．头发成分头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。
缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎及头发脱落现象。
二．脱发的分类及原因（一）脂溢性脱发最常见的脱发类型是"雄性脱发"，或者被称为"脂溢型脱发"或"遗传性脱发"。
"雄性脱发"一般是从前额或头顶开始，在整个过程中，原来健康、浓厚头发的毛囊伴随发干的萎缩开始变成很细、很短并且脆弱的头发(这个过程我们称为萎缩，相应的头发称为萎缩头发)。
甚至这些毛囊只能长出纤细的、几乎看不见的毫毛，或者整个脱落。
这里需要提到一点大家经常遇到的错误观点，认为遗传性脱发就是皮脂分泌旺盛所致，据研究表明雄激素的代谢异常与皮脂分泌无关。
其最恰当的名称应该是"雄激素源性脱发"，它表达了激素和基因的关系。
而下面提到的脂溢性脱发只是在男性出现脱发的同时，经常伴随的另一种脱发原因而已。
此类脱发有遗传倾向，所以又称家族性脱发。
有人认为是多因素或多基因遗传所致，也就是说男性型脱发是几个基因与环境因素相互作用的结果。
总之，遗传性脱发是一种复杂的多基因遗传病，还尚未查明诱发毛发脱落的所有遗传基因，所以还没有找到防止脱发的基因疗法。
脂溢性脱发与皮脂分泌过旺有直接关联的证据之一是，人体皮脂分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多。
判断脱发的标准
判断脱发的标准
首先，我们可以从日常生活中观察头发的状况。
正常情况下，
一个人每天掉落50-100根头发是正常的，如果掉落的头发数量明显
增多，且伴随着头发稀疏、头发变细等现象，那就需要引起重视了。
此外，还可以通过观察头发的生长情况来判断脱发的标准，如果发
现头发生长缓慢、毛发变细、头发断裂等情况，也可能是脱发的表
现之一。
其次，我们可以通过自检的方式来判断脱发的标准。
在自检时，可以将手指轻轻握住一缕头发，用力往外拉，如果头发容易被拉断，那也可能是脱发的表现之一。
此外，还可以观察头皮的状况，如果
发现头皮出现红肿、脱屑、瘙痒等情况，也可能是脱发的前兆。
除了观察头发和头皮的状况，我们还可以通过一些专业的检测
手段来判断脱发的标准。
比如，可以通过头发显微镜来观察头发的
生长情况，或者通过血液检测来了解身体内部的情况，这些都可以
帮助我们更准确地判断脱发的标准。
另外，还可以从遗传因素、生活习惯、精神压力等方面来综合
判断脱发的标准。
比如，如果家族中有脱发史，那自己脱发的可能
性也会增加；生活习惯不良、精神压力大也会增加脱发的风险。
总的来说，判断脱发的标准需要综合考虑头发的状况、自检结果、专业检测以及个人因素等多方面的因素。
只有全面了解自己的
头发状况，才能及早发现脱发的问题，采取有效的预防和治疗措施。
希望每个人都能拥有浓密健康的头发，远离脱发困扰。
当心掉发 很有可能预示五种疾病
当心掉发很有可能预示五种疾病当心掉发很有可能预示五种疾病头发是人体的一部分，和我们的皮肤、指甲一样都是基于骨骼的同一信仰芯片，因此它的健康以及美观程度直接反应了你的身体的健康状况。
头发可以在某种程度上预示一个人的健康状况，当你发现自己的头发掉了许多会感到担忧和不安。
事实上头发掉落常常是身体健康出现问题的信号，其中一些问题治疗较困难，因此要及早诊断和治疗。
1. 甲状腺问题：甲状腺问题是引起头发脱落的常见病因。
如果你发现自己的头发掉落很多，在面部和双手上感到肿胀和水肿，这些可能都是甲状腺问题的症状，如果这种情况一直存在，应尽快去医院检查并进行治疗。
2. 维生素B缺乏：维生素B是身体健康所必需的，如果这种维生素缺乏，会引起头发变脆和头发量减少。
如果你发现自己的头发变得脆弱，容易断掉，或者头发变得稀疏，这可能是缺乏维生素B的原因，主要是维生素B12和B6缺乏，可以通过饮食改善和口服补充来缓解。
3. 内分泌紊乱：女性更容易患上内分泌紊乱，这会导致女性头发的掉落，特别是在更年期期间。
这是因为在更年期期间，女性体内的激素水平发生了变化，导致毛发变薄并掉落。
如果你正在经历更年期或者对健康状态有疑问，应该去看医生，确定是否存在内分泌紊乱问题。
4. 健康不良习惯：不良的健康习惯会导致健康问题和头发掉落。
抽烟、长时间接触电脑、熬夜等不良的生活习惯，容易导致头发变得干燥、脆弱，进而导致发量减少。
要改善头发问题，必须改变你的不良生活习惯，建立一个健康的生活方式，比如多吃水果和蔬菜，每天保证充足的睡眠时间，远离烟草和酒精，以及定期锻炼身体。
5. 慢性压力：慢性压力将导致毛发变薄和掉落，因为慢性压力会影响头皮的健康，使得毛发变得脆弱，头发也会因此变得脆弱。
如果你发现自己处于慢性压力状态，应该尽量减小压力，可以通过舒缓阳气和补肾进行改善。
中医养生美容建议：1. 食疗食补中医文化认为，头发是脾胃的代表器官。
因此，提高脾胃功能对毛发的生长和发育有着极其重要的意义。
秃顶的前兆是什么 秃顶早期的四大征兆
秃顶的前兆是什么秃顶早期的四大征兆如何判断自己将来到底会不会严重脱发？一、秃顶早期的四大征兆第一，洗头时掉头发增多一天到底能掉多少头发，从洗头中最容易看出来。
不要用淋浴洗头，偶尔用一次洗脸盆来洗头，洗完后水先不要倒，把掉下来的头发捞起来，然后数一下掉了多少根头发。
这个方法虽然费一些时间，但是很有预防意义。
如果你每天掉头发100根以上，那么掉发数量将大于头发生长的数量，长此以往，头发必然变得稀疏，甚至秃顶。
为什么是100根呢？因为人不仅每天掉头发，也有新头发生长，掉发100根以内，掉的头发和生长的头发基本达到平衡，不算脱发，但是掉头发100根以上甚至远远超过100根，那么总体趋势就是掉发。
连续掉发100根1个月以上，必须尽快接受治疗。
第二，头发开始变得细软掉头发后，也可以观察下你掉下来的头发到底是什么特征。
如果掉下来的头发很硬很粗，那么这个头发是自然脱落的，毛囊本身功能没有问题；但如果掉下来的头发很细软，或者头发长不长就掉下来了，那就是毛囊功能出现了问题，再这样发展下去，以后长出来的头发会越来越细、越来越软，到最后变成绒毛一样，秃顶其实就是这么形成的。
所以，掉下来细头发、软头发，这就是一个警示信号，说明你的毛囊正在受到侵害。
第三，头顶和前额两个地方头发变薄有人掉头发虽然多，但是整体发量变化不大，这类人不用太担心，一般不会发展成为严重脱发，而有的人虽然平时没感觉到掉发有多严重，但是自己摸一摸，感觉头顶和前额的头发明显变稀疏了，这类人是秃顶的重大潜在人群。
因为秃顶就是雄性激素脱发的一种常见后期症状，而雄性激素脱发最常见的脱发部位就是前额额角、头顶、鬓角、发际线这四个部位。
第四，头皮出油变多有一种脱发叫“脂溢性脱发”，特征就是头皮出油多、毛发变细软、脱发加重。
头皮出油多意味着你的皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛一个重要的原因就是雄性激素水平旺盛，从而直接导致DHT 浓度升高。
在DHT居高不下的情况下，未来脱发的可能性大大增加，而且很难治疗。
发量判断标准
发量判断标准
发量判断标准通常依赖于个体的头发状况、健康状况以及年龄等因素。
以下是一些通用的发量判断标准：
1.正常发量：一般来说，正常成年人的头皮上有约10万根头发，
而每天掉落50至100根头发是正常的生理现象。
因此，如果每天脱发的数量在这个范围内，通常被认为是正常的发量。
2.发量检测工具：专业的发量检测工具如毛囊计数仪、毛囊显微
镜等可以帮助医生和美容专业人员更准确地评估头发的健康状况和发量。
这些工具通常用于临床检测和发量问题的诊断。
3.发际线变化：发际线的后退或头发逐渐变稀可能是发量减少的
迹象。
人们通常通过观察发际线的变化来判断发量的情况。
4.头发的质地和稀疏度：头发的质地和稀疏度也是判断发量的重
要因素。
如果头发变得干燥、稀疏或毛发逐渐减少，可能是发量减少的迹象。
5.头发的健康状态：健康的头发通常有光泽、弹性，而且在触摸
时感觉比较光滑。
如果头发呈现干燥、脆弱或出现分叉，可能表明发量减少或头发健康状况不佳。
值得注意的是，发量问题可能由多种因素引起，包括遗传、荷尔蒙水平、健康状况、营养等。
如果你对自己的发量有疑虑，建议咨询专业的医疗或美容专业人员，以获取更准确的评估和建议。
头发干枯变稀需警惕5种病
头发干枯变稀需警惕5种病很多人喜欢经常改变发型,又嫌去理发店麻烦,于是自己用直发器拉伸头发。
皮肤科专家提醒,这样做易导致头发一拉就断,严重的还会脱发。
头发主要由角蛋白组成,频繁拉伸就会导致头发角蛋白丢失,保护作用的毛小皮鳞片翘起或成裂纹状,最终使皮质纤维断裂,导致断发,头发干枯,没有弹性。
如果一定要用直发器拉直发,最多半年一次,并对头发做好保养。
英国《每日邮报》5月31日刊登英国毛发学专家菲利普?金斯利的最新文章,告诫大众烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥,甚至造成不可逆损伤。
此外,头发变化还直接反映出人体内部健康状况。
头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。
1.贫血。
人体需要铁质帮助生成红细胞,以便向全身输送氧。
缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,最终导致头发慢慢脱落,头皮日益显现。
专家表示,补铁有助改善贫血症状。
缺乏维生素C,摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。
建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。
2.饮食紊乱症。
减少食物摄入量,会导致头皮血流减量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。
专家表示,脱发很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发非常关键。
头发是由蛋白质构成的,当毛囊蛋白质处于最低值的时候,多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。
另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
3.多囊卵巢综合征。
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的,患者前额及头顶会发生头发稀少症状。
这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。
专家表示,患者头上掉发,但是脸上和身上毛发却会疯长。
降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩,都有助于患者的头发重新长起来。
4.甲状腺疾病。
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。
甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。
由于所有毛囊都受到影响,所以脱发不是局部现象。
头发为什么会变细软的原因
头发为什么会变细软的原因
头发变细变软，很有应该是雄激素性的脱发，雄激素性的脱发是因为局部毛囊组织对雄激素比较敏感，最终导致毛囊的萎缩，头发的脱落。
在早期，雄激素分泌旺盛，头皮比较易油腻，油脂易堵塞毛囊口，导致毛发的变细变软，最终毛囊萎缩导致头发的脱落。
出现具有家族的遗传性，因此在早期能够给予干预治疗。
比如涂抹米诺地尔溶液，米诺地尔溶液是非特异性的毛发增多剂。
在平时的生活上还能使用部分控油的洗发水进行涂抹清洁头皮。
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洗头的时候，地上掉的头发一大把;早晨梳头的时候，又发现头发脱落了……很多人饱受脱发困扰，有的还因此变成了“地中海”。
值得注意的是，近年来，年轻人已成为秃发的高危人群。
专家表示，这主要与年轻人生活作息不规律、饮食不健康等因素密切相关。
工作压力大、用脑过度、作息不规律、摄入过多刺激性食物等都可能使人体内雄性激素分泌紊乱、头皮供血不足，加重脱发或使其提早发生。
据专家介绍，日常生活中常见的脱发，主要包括斑秃和脂溢性脱发，其中脂溢性脱发是有家族遗传倾向的，也是比较常见的脱发。
脂溢性脱发一般从青春期后就开始，表现为从前额两侧起，出现头发密度下降、头发纤细稀疏，逐渐向头顶延伸，形成“高额”，前额发际线呈“M”形。
另一种则是从头顶开始脱发，俗称“地中海”。
针对脱发这一话题，很多网友表示自己是在不知不觉中变秃顶的，有的网友甚至很害怕洗头，因为每次洗头都有大把的头发脱落，照此下去，怕自己变成秃顶。
对此，专家表示，异常脱发和正常掉发要分开。
因为有退行期的头发，人每天脱落50到100根左右的头发属于正常范围，但是出现一梳头发就掉一大把这种情况，就应该引起注意。
专家指出，经常染发会导致脱发，染发其实就是将染色剂强行嵌入头发内部，染色剂容易脱落，脱落后，头发上就形成了一个个残留的空洞。
头发上有了空洞，自然不结实，一拉就断。
另外，染色剂如果与头皮接触，还有可能损害到毛囊，导致发根萎缩，形成脱发。
专家建议有染发习惯的人，应尽量拉长染发间隔时间。
专家还提醒，要注意三大脱发征兆。
第一种征兆是头皮出油变多，头皮出油多意味着你的皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛的一个重要的原因就是雄性激素水平旺盛，从而直接导致DHT浓度升高。
在DHT居高不下的情况下，未来脱发的可能性大大增加，而且很难治疗。
第二个征兆是洗头掉发变多。
洗头是最容易掉头发的时候，找一个时间用脸盆洗头，不要淋浴，洗完后把掉的头发全部收集起来看看有多少根?如果是100根以上，那就预示着你已经处于严重的脱发时期。
第三个征兆是头发变细。
观察一下自己每天掉的头发粗细程度如何，头发粗细程度能反映出很多问题。
如果掉下来的头发很粗很硬，说明这根头发本身是健康的，只是突然从生长期受到了某些刺激而脱落，这其中最有可能的原因就是精神因素。
有些精神性脱发，虽然掉得多，但只要调整好心态，很快就可以恢复。
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