高考前天誓师励志班会优秀课件
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高三冲刺高考励志ppt课件(图文)可修改文字
题愈积愈多。 • （7）不喜欢老师，干脆放弃听课。
认识自己 改变自己
4、其他
不少同学喜欢转笔。 在班级吃东西,随意扔,随意吐。 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 值日不认真，不及时。 有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自
己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。
（点评：习惯差，随意挥霍时间） 总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）
哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？
首先让我们寻找自己的 缺点：
认识自己 改变自己
1、作业
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来 越沉重呢？）
认识自己 改变自己
• 这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身 边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找 找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药， 否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；
• 一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即 使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。
殷殷寄语 助力高考
热爱可以创造奇迹
➢ 如果我们热爱登山，我们可以不顾旅途的危险与劳顿，勇往直前; ➢ 如果我们热爱文学，我们可以废寝忘食，夜灯长明， ➢ 如果我们热爱高考呢?那么，一切都将变得简单而和谐! 最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。心存感谢打 动，永不抛却!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直眼前方的勇气。请相信: 任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富! 你/会/很/棒/很/棒/很/棒/很/棒/的/!/高/考/成/功/! 信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。高考顺利!
认识自己 改变自己
4、其他
不少同学喜欢转笔。 在班级吃东西,随意扔,随意吐。 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 值日不认真，不及时。 有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自
己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。
（点评：习惯差，随意挥霍时间） 总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）
哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？
首先让我们寻找自己的 缺点：
认识自己 改变自己
1、作业
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来 越沉重呢？）
认识自己 改变自己
• 这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身 边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找 找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药， 否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；
• 一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即 使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。
殷殷寄语 助力高考
热爱可以创造奇迹
➢ 如果我们热爱登山，我们可以不顾旅途的危险与劳顿，勇往直前; ➢ 如果我们热爱文学，我们可以废寝忘食，夜灯长明， ➢ 如果我们热爱高考呢?那么，一切都将变得简单而和谐! 最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。心存感谢打 动，永不抛却!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直眼前方的勇气。请相信: 任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富! 你/会/很/棒/很/棒/很/棒/很/棒/的/!/高/考/成/功/! 信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。高考顺利!
图文红色绚丽高三高考冲刺百日誓师大会主题班会通用PPT内容课件
在此处输入您的内容,听风 一望无际的田野上泛起一片片绿色的涟漪。草木是绿的、山水是绿的、棋格般划分的田野更是绿了，绿得干净，绿得出奇。漫山遍野都是荡漾着春意的绿，悄悄地用这般蓬勃的绿染到了我的心间。
吹雨，为您的演讲加分添彩
奋勇拼搏
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保持心态
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《李老师》
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。 一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。 一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
我们将在老师的带领下，以最饱满的热情，最昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚 韧的毅力，坚决做到：严守纪律、奋力拼搏、脚踏实地、争分夺秒；平和心态、 永不懈怠煌，
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。 一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
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奋勇拼搏
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保持心态
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《李老师》
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。 一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。 一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
我们将在老师的带领下，以最饱满的热情，最昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚 韧的毅力，坚决做到：严守纪律、奋力拼搏、脚踏实地、争分夺秒；平和心态、 永不懈怠煌，
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。 一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
高考百日誓师大会PPT课件
02
数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“偏点”“弱点”找出来。 03 第三，拿出一定时间，针对自己的“偏点”“弱点”，进行必要的定点训练和强化，实施重点突破。
第四 必须处理好五个关系
01 计划与落实的关系 02 考试与看课本的关系。 03 攻薄弱学科与发挥优势学科的关系。 04 主体作用与主导作用的关系。 05 学习与锻炼、休息的关系
➢ 进一步吃透《考试说明》的精神，明确复习范围和要求。 ➢ 充分利用课本，抓好“双基”的落实。 ➢ 正确处理训练的质和量的关系。
03 攻薄弱学科与发挥优势学科的关系。
强化优势学科，增强信心，靠优势学科拿高分；弥补弱势学科，采取有效措施，小步前进，逐步提高弱势学 科实力，强化考试信心。
04 主体作用与主导作用的关系。
珍惜分分秒秒， 以苦学、善学、乐学的精神， 达到忘时、忘物、忘我的境界，
万念归一，全力冲刺， 是船，就要搏击风浪； 是桨，就要奋勇向前。
大学介绍
University introduction 普通高等学校招生全国统一考试由国家主管部门授权的单位或实行自主命题的省级教育
考试院命制；由教育部统一调度，各省级招生考试委员会负责执行和管理。
考试院命制；由教育部统一调度，各省级招生考试委员会负责执行和管理。
第二部分
02 高考成功的基本条件：实力+心态
高考考试 | 誓师大会 | 教育教学 | 完整内容
实力 问题
我们的目标： 01 立足3+5 02 抓住中档题 03 480×80%=384
3
5
2
容易题
中档题
难题
02 高考成功的基本条件：实力+心态
考试院命制；由教育部统一调度，各省级招生考试委员会负责执行和管理。
数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“偏点”“弱点”找出来。 03 第三，拿出一定时间，针对自己的“偏点”“弱点”，进行必要的定点训练和强化，实施重点突破。
第四 必须处理好五个关系
01 计划与落实的关系 02 考试与看课本的关系。 03 攻薄弱学科与发挥优势学科的关系。 04 主体作用与主导作用的关系。 05 学习与锻炼、休息的关系
➢ 进一步吃透《考试说明》的精神，明确复习范围和要求。 ➢ 充分利用课本，抓好“双基”的落实。 ➢ 正确处理训练的质和量的关系。
03 攻薄弱学科与发挥优势学科的关系。
强化优势学科，增强信心，靠优势学科拿高分；弥补弱势学科，采取有效措施，小步前进，逐步提高弱势学 科实力，强化考试信心。
04 主体作用与主导作用的关系。
珍惜分分秒秒， 以苦学、善学、乐学的精神， 达到忘时、忘物、忘我的境界，
万念归一，全力冲刺， 是船，就要搏击风浪； 是桨，就要奋勇向前。
大学介绍
University introduction 普通高等学校招生全国统一考试由国家主管部门授权的单位或实行自主命题的省级教育
考试院命制；由教育部统一调度，各省级招生考试委员会负责执行和管理。
考试院命制；由教育部统一调度，各省级招生考试委员会负责执行和管理。
第二部分
02 高考成功的基本条件：实力+心态
高考考试 | 誓师大会 | 教育教学 | 完整内容
实力 问题
我们的目标： 01 立足3+5 02 抓住中档题 03 480×80%=384
3
5
2
容易题
中档题
难题
02 高考成功的基本条件：实力+心态
考试院命制；由教育部统一调度，各省级招生考试委员会负责执行和管理。
2024届高三倒计时主题班会 倒重振旗鼓 努力奋斗 课件(25张ppt)
从最简单的事开始做起，把书翻开，把做过的试卷拿出来。 写写字.... 自然而然就回归状态了。
困惑4：我很后悔没选择那条路，经常自我怀疑
• 不要美化没走过的路
• 如果另一条路更好走，那你当初为什么没有坚定地选择它呢？
• 因为那条路没有你想象中的那么好，你没选择它是因为你已经在做出选择之 前权衡过利弊，已经做出了当时的最优选择。所以不要怀疑自己，继续大胆 地往前走，慢慢进步。
具体问题具体分析
无动力学习的其中几个原因及对策： 1. 之前落下功课太多，现在开始努力可能达不到预期结果。
争取最大限度靠近你的预期目标，把自己的目标具体化，把每天的学习任务分配
好，看当下，别回头想，想到作业没写完马上去写，今天该完成的已经完成了，就是
取得胜利的最好开端。
2. 努力了看不到结果。 可能是学习方法不对，沟通！找老师、同学问，如果家里允许，请家庭教师。 3. 过度焦虑。 与他人交流 ；读自己喜欢的书；运动；忙起来 4. 你本质上不想走学习这条路。 有一件自己很热爱的事，并且可以为之努力，目标清晰。 或通过学历来增加选择。 学习这条路如果行不通，可以和家人商量换一条路。
..........
真正的友谊无需刻意讨好迎合，无需权衡利弊，无需威逼利诱，
就应该是坦率诚恳的。
不需要时时刻刻都保持联系，但总在某些时刻给予对方支持或 帮助。
友情或是任何感情的培养，都需要相互尊重互相包容，允许自 己和对方的不完美，不要把自己都做不到的事情强加给别人。 好朋友宁缺毋滥。
二、正确对待情感？
要求别人前先要求自己。
一、讨论：什么是真正的朋友？
发现我跟其他人一起玩闹说笑，就不再跟我玩了。 我努力进步后却被嘲讽：连你也能考这么好。
因为我说错一些话，做错一些事情，马上决裂不给解释的机会。 从来不会换位思考，只关注自己的需求，从不关心我的状况如何。
困惑4：我很后悔没选择那条路，经常自我怀疑
• 不要美化没走过的路
• 如果另一条路更好走，那你当初为什么没有坚定地选择它呢？
• 因为那条路没有你想象中的那么好，你没选择它是因为你已经在做出选择之 前权衡过利弊，已经做出了当时的最优选择。所以不要怀疑自己，继续大胆 地往前走，慢慢进步。
具体问题具体分析
无动力学习的其中几个原因及对策： 1. 之前落下功课太多，现在开始努力可能达不到预期结果。
争取最大限度靠近你的预期目标，把自己的目标具体化，把每天的学习任务分配
好，看当下，别回头想，想到作业没写完马上去写，今天该完成的已经完成了，就是
取得胜利的最好开端。
2. 努力了看不到结果。 可能是学习方法不对，沟通！找老师、同学问，如果家里允许，请家庭教师。 3. 过度焦虑。 与他人交流 ；读自己喜欢的书；运动；忙起来 4. 你本质上不想走学习这条路。 有一件自己很热爱的事，并且可以为之努力，目标清晰。 或通过学历来增加选择。 学习这条路如果行不通，可以和家人商量换一条路。
..........
真正的友谊无需刻意讨好迎合，无需权衡利弊，无需威逼利诱，
就应该是坦率诚恳的。
不需要时时刻刻都保持联系，但总在某些时刻给予对方支持或 帮助。
友情或是任何感情的培养，都需要相互尊重互相包容，允许自 己和对方的不完美，不要把自己都做不到的事情强加给别人。 好朋友宁缺毋滥。
二、正确对待情感？
要求别人前先要求自己。
一、讨论：什么是真正的朋友？
发现我跟其他人一起玩闹说笑，就不再跟我玩了。 我努力进步后却被嘲讽：连你也能考这么好。
因为我说错一些话，做错一些事情，马上决裂不给解释的机会。 从来不会换位思考，只关注自己的需求，从不关心我的状况如何。
【备战高考班会】高三励志班会主题高考冲刺主题班会 优质课件.ppt
清华大学（Tsinghua University）简称“清华”
• 入选“2011计划”、“珠峰计划”、“强基计划”、“111计划”、卓越工程师 教育培养计划， 九校联盟、松联盟、中国大学校长联谊会、亚洲大学联盟、全球 大学校长论坛、环太平洋大学联盟、中俄综合性大学联盟，被誉为“红色工程师 的摇篮”。
认识自己，改变自己
-- 认识自己 --
3、上课
1. 上课时“身在曹营心在汉”. 2. 上课不积极思考，机械地去抄笔记。 3. 上课光用耳朵听听，没有用心，也懒得动手。 4. 有一小点疑问，就去和同桌理论，失去了自我思考，同时也
耽误了后面的听课。 5. 想想自己就听不懂，于是这节课就浪费了 6. 课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解决，导致问题愈积
• 21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。 这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完 成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它 会自然而然地不停地为人们“效劳”。
认识自己，改变自己
-- 改变自己 --
了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯， 形成好习惯 ?
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思 索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让 自己的包袱越来越沉重呢？） 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。
的经历，只要不是毁灭，就是财富! • 你会很棒很棒很棒很棒的!高考成功! • 信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。高考顺利!
• 入选“2011计划”、“珠峰计划”、“强基计划”、“111计划”、卓越工程师 教育培养计划， 九校联盟、松联盟、中国大学校长联谊会、亚洲大学联盟、全球 大学校长论坛、环太平洋大学联盟、中俄综合性大学联盟，被誉为“红色工程师 的摇篮”。
认识自己，改变自己
-- 认识自己 --
3、上课
1. 上课时“身在曹营心在汉”. 2. 上课不积极思考，机械地去抄笔记。 3. 上课光用耳朵听听，没有用心，也懒得动手。 4. 有一小点疑问，就去和同桌理论，失去了自我思考，同时也
耽误了后面的听课。 5. 想想自己就听不懂，于是这节课就浪费了 6. 课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解决，导致问题愈积
• 21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。 这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完 成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它 会自然而然地不停地为人们“效劳”。
认识自己，改变自己
-- 改变自己 --
了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯， 形成好习惯 ?
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思 索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让 自己的包袱越来越沉重呢？） 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。
的经历，只要不是毁灭，就是财富! • 你会很棒很棒很棒很棒的!高考成功! • 信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。高考顺利!
高考加油倒计时励志冲刺主题班会PPT
关于高三
用汗水去浇灌青春，用奋斗 来滋养青春，让青春之花开 的更加鲜艳灿烂。
享受高三之苦涩，品位高三 之香甜，成就高三之完美， 在高三成就彩蝶破茧般甜美 的梦。
02 考前心态调整
考前心态调整
考试入场前，如仍处于紧张状态，可做 几次深呼吸，做两节广播操，哼几句流 行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的 事，积极参与同学间谈笑来转移注意力， 冲淡紧张情绪。
关于高三
你无法选取我前行的道路，但你能选取应对挑战的态度。你可以选取消极颓废地去应对高三，但多 年以后再回首往事,你会为我当初的态度而感到羞愧。
时间能够改变-切， 它能够化腐朽为神奇，使沧海变为桑田，在青春的 洗礼下，生命之中少了一份浮躁，多了-份沉稳，少了-份幼稚,多了一 份成熟。 人生能有几回搏，青春易逝，韶华难再，你们不应让青春留下遗憾。 火热的青春就应与满腔热血相伴。岁月的年轮总是无情地向前碾去， 任何东西都无法阻止他那前进的脚步。 高三是人生的考验，是对你们的-种挑战，你们就应用信心去战胜困 难，用决心去完成目标，让奋斗成为青春的主旋律,让前进成为青春 的主题。只有这样你们的人生才会完美,你们的青春才会无悔。
心理学告诉我们，情绪具有传递性和叠加性。在高考百 日冲刺大决战中，我们的士气、决心和信心，需要大家 相互传递和叠加。希望我们的校园书声朗朗，步伐整齐 划一，口号响彻云霄。
目录
01 关于高三 02 考前心态调整 03 考前睡眠调整 04 高考期间合理饮食
01 于高三
关于高三
有一种苦涩的甜美叫高三，使我们向往而心悸。失 落却志存高远，这就是高三。
十余载赛窗后，我们步入高三的征程。回首过去，漫漫长 路曲折而又艰辛，无尽的苦痛与喜悦让我们回味无穷;展望 未来道路依然泥泞且更加难行，而山巅那金色的胜利之果 却始终牵动我们奋斗的心弦，让我们心潮澎湃。
青年应有鸿鹄志,当骑骏马踏平川——高考冲刺主题班会ppt
入选“学位授权自主审核单位”、“基础学科拔尖学生培养试验计划”、“基础学科招生改革试点”、 “高等学校创新能力提升计划”、“高等学校学科创新引智计划”，九校联盟、松联盟、中国大学校 长联谊会、京港大学联盟、全球大学高研院联盟、亚洲大学联盟、亚洲大学生集体行动交流计划、东 亚研究型大学协会、国际研究型大学联盟、环太平洋大学联盟、全球大学校长论坛、21世纪学术联 盟、东亚四国大学校长论坛、中日大学校长论坛、国际公立大学论坛、中俄综合性大学联盟。
入选高等学校学科创新引智计划、高等学校创新能力提升计划、 卓越工程师教育培养计划、国家建设高水平大学公派研究生项 目、国家大学生创新性实验计划、国家级大学生创新创业训练 计划、新工科研究与实践项目、中国政府奖学金来华留学生接 收院校、高等学校科技成果转化和技术转移基地，是工业和信 息化部高校联盟、全国高等军工院校课程思政联盟、中国人工 智能教育联席会、卓越联盟高校、延河高校人才培养联盟成员。
同样，正值青春，我们有犯错的权力。记得第一次交改错本，我问老师要改多少?老师说， 根据个人情况，在精不在多。哦，是吗?这可是您说的。说时迟，那时快，我顿时绽放了一 个耀眼的笑容，我心不在焉，草草了事。
可是改错发下来时，却是一片万紫千红的样子，上面有详细的批注，评语是这样的，这个 改错改的不错，有些题改着改着就错了。我们老师青春活泼的力量就这样让学习生活妙趣 横生。
所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。
习惯形成的三个阶段：
第一阶段
1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自 己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段
7～21天左右。 不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是： “刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还 会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。
《高考冲刺誓师大会》班会课件
《高考冲刺誓师大会》班会 课件
2023-11-14
contents
目录
• 开场 • 回顾与总结 • 制定目标与计划 • 学习技巧与方法 • 心态调整与情绪管理 • 互动与交流 • 结束语与展望
01
开场
主题介绍
主题
高考冲刺誓师大会
背景
高考是学生们人生中的重要关口，为了激发同学们的备考热情和坚 定备考决心，特举办此次誓师大会。
中期目标
设定未来3个月内要达到的学习 目标和成绩提升幅度
长期目标
设定整个高考冲刺阶段的目标学 校和专业
学习计划制定
每日计划
制定每日的学习计划，包括各科目的学习时间分 配、具体学习内容和复习计划
周计划
每周制定学习计划，包括重点知识点复习、练习 题和模拟试卷的安排
月计划
每月制定学习计划，包括对本月学习进度的评估 和下个月的学习计划调整
分享自己在复习过程中的高效方法，如制作思维导图、划重 点、反复练习等。
学会提问与思考
鼓励同学们在遇到问题时积极思考，提出疑问，通过讨论和 解答加深对知识的理解。
合理安排时间
制定学习计划
根据考试时间、自身学习进度和薄弱科 目等因素，制定详细的学习计划，合理 分配时间。
VS
避免疲劳和拖延
提醒同学们注意劳逸结合，合理安排休息 时间，避免疲劳和拖延，保持高效的学习 状态。
经验总结
学习方法总结
总结上学期有效的学习方法， 如时间管理、记忆技巧、做题
技巧等。
学习心态调整
总结如何调整学习心态，克服焦虑 、紧张等情绪，保持积极向上的学 习态度。
应试技巧总结
总结有效的应试技巧，如答题顺序 、时间分配、审题方法等。
2023-11-14
contents
目录
• 开场 • 回顾与总结 • 制定目标与计划 • 学习技巧与方法 • 心态调整与情绪管理 • 互动与交流 • 结束语与展望
01
开场
主题介绍
主题
高考冲刺誓师大会
背景
高考是学生们人生中的重要关口，为了激发同学们的备考热情和坚 定备考决心，特举办此次誓师大会。
中期目标
设定未来3个月内要达到的学习 目标和成绩提升幅度
长期目标
设定整个高考冲刺阶段的目标学 校和专业
学习计划制定
每日计划
制定每日的学习计划，包括各科目的学习时间分 配、具体学习内容和复习计划
周计划
每周制定学习计划，包括重点知识点复习、练习 题和模拟试卷的安排
月计划
每月制定学习计划，包括对本月学习进度的评估 和下个月的学习计划调整
分享自己在复习过程中的高效方法，如制作思维导图、划重 点、反复练习等。
学会提问与思考
鼓励同学们在遇到问题时积极思考，提出疑问，通过讨论和 解答加深对知识的理解。
合理安排时间
制定学习计划
根据考试时间、自身学习进度和薄弱科 目等因素，制定详细的学习计划，合理 分配时间。
VS
避免疲劳和拖延
提醒同学们注意劳逸结合，合理安排休息 时间，避免疲劳和拖延，保持高效的学习 状态。
经验总结
学习方法总结
总结上学期有效的学习方法， 如时间管理、记忆技巧、做题
技巧等。
学习心态调整
总结如何调整学习心态，克服焦虑 、紧张等情绪，保持积极向上的学 习态度。
应试技巧总结
总结有效的应试技巧，如答题顺序 、时间分配、审题方法等。
高考“百日誓师”主题班会课件高三
学习方法
学习方法对于高效备考至关重要。我们将介绍一些科学的学习方法，帮助大家更好地理解和掌握知识，并提高 记忆和理解能力。
备考策略
备考期间，制定有效的备考策略将能帮助你们更好地应对各种考试情况。我 们将分享一些备考策略和技巧，帮助大家更好地应对考试压力。
心理调适
高考期间，心理调适尤为重要。我们将介绍一些有效的心理调适方法，帮助 大家保持积极的心题班会 课件高三
欢迎各位同学参加今天的班会！本课程将为你们带来一系列关于高考备考的 重要信息和技巧，帮助你们规划有序、高效地度过百日冲刺阶段。
自我介绍
让我们先来了解一下自己，让每个人都有机会互相认识，为大家提供一个互相支持和鼓励的班级环境。
目标设定
设定明确的目标是成功的关键。我们将共同讨论如何设定切实可行的目标， 并分享一些实用的方法和技巧来帮助你们达到这些目标。
班级团结
班级团结是备考成功的关键因素之一。大家将一起探讨如何加强班级团结， 互相支持和合作，共同度过备考阶段。
总结
在结束之前，我们将回顾今天学到的重要信息和技巧，并鼓励大家继续努力备考，相信自己的能力，取得优异 的成绩。
高考百日誓师主题班会PP课件
高三高考百日誓师大会
而我们选择了高考，十载拼搏，一朝圆梦，捷报飞传！ 七班曾用智慧培育理想，早起五更，读迎晨光，七班曾用汗水驾驭欲望，提笔疾书，泼墨激昂七班曾以勤奋编写乐章，凯奏斗志 ，畅响远方。七班曾以辛劳淌渡彼岸，挥洒热情，堪比骄阳。
十年磨一剑 实力今朝现
十年寒窗，盼前程似锦 百日苦战，誓金榜题名
百日誓师合照
我努力，我坚持，我一定能成功！
理科（二班 ）Template is designed by Fei er
百日誓师合照
脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。 天道酬勤勤能补拙拼搏一年天高地阔！ 紧跟老师，夯实基础。
为梦想而战
决战高考 为梦想而战
而我们选择了高考，十载拼搏，一朝圆梦，捷报飞传！ 七班曾用智慧培育理想，早起五更，读迎晨光，七班曾用汗水驾驭欲望，提笔疾书，泼墨激昂七班曾以勤奋编写乐章，凯奏斗志 ，畅响远方。七班曾以辛劳淌渡彼岸，挥洒热情，堪比骄阳。
一心一意搞好高考复习 奋战百日报答父母深恩
目录
01 校领导寄语致辞
03 百日誓师文艺演示
02 师生代表发言
04 高考百日誓师照片
壹
校领导寄语致辞
校领导寄语致辞
学海茫茫，不觉12年已过；莘莘学子，挑灯夜读，只为今朝把剑出 鞘。而此时，离出鞘之日，仅有百天！今天，回望过去十二年的种种愉 悦，苦闷，快乐与哀伤，展望一面是鲜花一面是荆棘的百日之途，我们 308班的33位同学在此庄严宣誓：面对高考，我们信念坚定，无所畏惧 ，即使有再多的障碍，困难，我们也不会停下前进的脚步；面对高考， 我们全力以赴，细心备考，不放过任何一个缺漏，不轻视任何一个细节 ；面对高考，我们快乐冲刺，健康备考，必定以健康的身体，良好的心 态去争取成功
一
而我们选择了高考，十载拼搏，一朝圆梦，捷报飞传！ 七班曾用智慧培育理想，早起五更，读迎晨光，七班曾用汗水驾驭欲望，提笔疾书，泼墨激昂七班曾以勤奋编写乐章，凯奏斗志 ，畅响远方。七班曾以辛劳淌渡彼岸，挥洒热情，堪比骄阳。
十年磨一剑 实力今朝现
十年寒窗，盼前程似锦 百日苦战，誓金榜题名
百日誓师合照
我努力，我坚持，我一定能成功！
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百日誓师合照
脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。 天道酬勤勤能补拙拼搏一年天高地阔！ 紧跟老师，夯实基础。
为梦想而战
决战高考 为梦想而战
而我们选择了高考，十载拼搏，一朝圆梦，捷报飞传！ 七班曾用智慧培育理想，早起五更，读迎晨光，七班曾用汗水驾驭欲望，提笔疾书，泼墨激昂七班曾以勤奋编写乐章，凯奏斗志 ，畅响远方。七班曾以辛劳淌渡彼岸，挥洒热情，堪比骄阳。
一心一意搞好高考复习 奋战百日报答父母深恩
目录
01 校领导寄语致辞
03 百日誓师文艺演示
02 师生代表发言
04 高考百日誓师照片
壹
校领导寄语致辞
校领导寄语致辞
学海茫茫，不觉12年已过；莘莘学子，挑灯夜读，只为今朝把剑出 鞘。而此时，离出鞘之日，仅有百天！今天，回望过去十二年的种种愉 悦，苦闷，快乐与哀伤，展望一面是鲜花一面是荆棘的百日之途，我们 308班的33位同学在此庄严宣誓：面对高考，我们信念坚定，无所畏惧 ，即使有再多的障碍，困难，我们也不会停下前进的脚步；面对高考， 我们全力以赴，细心备考，不放过任何一个缺漏，不轻视任何一个细节 ；面对高考，我们快乐冲刺，健康备考，必定以健康的身体，良好的心 态去争取成功
一
高三高考主题班会冲刺宣誓课件
04
高考前的注意事项
考试前的饮食与健康
保持饮食卫生
避免食用不干净或过期 食物，以免引发肠胃问
题。
均衡营养
确保摄入足够的蛋白质、 碳水化合物、脂肪、维 生素和矿物质，以维持
身体健康。
避免过度饮食
避免暴饮暴食，以免在 考试过程中感到胃部不
适或头晕。
充足的水分摄入
保持水分平衡，避免脱 水。
考场规则与应试技巧
可能出现的意外情况。
05
宣誓环节的设计与实施
宣誓誓言的编写与选择
1 2
誓言内容要简短有力
宣誓誓言应该简明扼要，能够激发同学们的斗志 和信心。
结合班级文化和目标
誓言内容应与班级文化和学生个人目标相结合， 更具针对性和共鸣。
3
避免空洞口号
誓言要有实质性的内容，避免过于空洞和抽象的 口号。
宣誓环节的流程安排
应对紧张情绪
学会放松技巧，如深呼吸、冥 想等，以缓解考试压力和紧张
情绪。
处理突发事件
如遇突发情况，如考场停电、 迟到等，保持冷静，灵活应对 ，及时联系相关人员解决问题 。
预防意外事故
注意安全问题，如防止考场拥 挤导致的摔倒等意外事故发生 。
备选方案准备
提前准备备选方案，如备用笔 、计算器等学习用品，以应对
高三高考主题班会冲 刺宣誓课件
目录
• 高考的意义与价值 • 备考策略与技巧 • 冲刺阶段的心态调整 • 高考前的注意事项 • 宣誓环节的设计与实施
01
高考的意义与价值
高考对个人发展的重要性
01
02
03
提升综合素质
通过高考备考，学生可以 培养自主学习、时间管理、 解决问题的能力，提升综 合素质。
高考加油逐梦飞翔高考考前指导主题班会冲刺2024年高考动员誓师大会课件
结合自己的兴趣爱好、特长优势、职业规划等因素，选择适合自己的学校和专业。
注意学校的学科实力、师资力量、教学设施等硬件条件，以及校园文化、学生活动 等软件环境。
专业选择依据和就业前景分析
了解专业的课程设置、培养目标 、就业方向等信息，选择符合自
己兴趣和职业规划的专业。
关注专业的就业前景和发展趋势 ，选择具有发展潜力的专业。
。
避免多任务处理
尽量一次只做一件事，避免分 散注意力。
避免拖延症，提升自律性
设定明确目标
明确任务完成的时间和 标准，避免模糊的目标
导致拖延。
分解任务
将大任务分解成小目标 ，降低难度，减少拖延
的借口。
立即行动
想到就去做，不要给自 己找借口拖延。
奖励机制
设定奖励机制，每完成 一个小目标就给自己一 点奖励，提高积极性。
保持冷静，避免因紧张而影响考试情绪
监考老师会协助考生解决问题，确保考试顺利 进行
合理安排时间，避免紧张情绪影响
考前制定合理的复习计划，充分准备
考试期间合理安排时间，掌握答题节 奏
避免因时间紧张而影响答题质量和情 绪稳定
学会调整呼吸、放松肌肉等缓解紧张 情绪的方法
06
志愿填报政策解读及选校建议
了解志愿填报政策变化
合理安排学习时间
02
根据考试科目和时间，合理分配每天的学习任务和时间。
留出休息时间
03
在作息时间表中留出适当的休息时间，用于放松身心。
锻炼身体，保持活力
每天坚持锻炼
进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体素质。
注意运动安全
在运动前做好热身活动，避免运动损伤。
保持良好的体态
注意坐姿、站姿等体态问题，避免长时间保持同一姿势。
注意学校的学科实力、师资力量、教学设施等硬件条件，以及校园文化、学生活动 等软件环境。
专业选择依据和就业前景分析
了解专业的课程设置、培养目标 、就业方向等信息，选择符合自
己兴趣和职业规划的专业。
关注专业的就业前景和发展趋势 ，选择具有发展潜力的专业。
。
避免多任务处理
尽量一次只做一件事，避免分 散注意力。
避免拖延症，提升自律性
设定明确目标
明确任务完成的时间和 标准，避免模糊的目标
导致拖延。
分解任务
将大任务分解成小目标 ，降低难度，减少拖延
的借口。
立即行动
想到就去做，不要给自 己找借口拖延。
奖励机制
设定奖励机制，每完成 一个小目标就给自己一 点奖励，提高积极性。
保持冷静，避免因紧张而影响考试情绪
监考老师会协助考生解决问题，确保考试顺利 进行
合理安排时间，避免紧张情绪影响
考前制定合理的复习计划，充分准备
考试期间合理安排时间，掌握答题节 奏
避免因时间紧张而影响答题质量和情 绪稳定
学会调整呼吸、放松肌肉等缓解紧张 情绪的方法
06
志愿填报政策解读及选校建议
了解志愿填报政策变化
合理安排学习时间
02
根据考试科目和时间，合理分配每天的学习任务和时间。
留出休息时间
03
在作息时间表中留出适当的休息时间，用于放松身心。
锻炼身体，保持活力
每天坚持锻炼
进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体素质。
注意运动安全
在运动前做好热身活动，避免运动损伤。
保持良好的体态
注意坐姿、站姿等体态问题，避免长时间保持同一姿势。
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姓名 朱芳逸 陈炜怡 陈祎 张燚 康佳露 张铭慧
语数外 42 27 152 195 191 189
文综 220 241 82 38 94 93
沈杨 朱逸涛 潘佳熠 姚贞 沈红燚 陈晨 沈晴 张萍 金佳怡 钟思慧 竺静娴 周东妹 沈伟杰 罗忠坚 沈云彬
还有……
静谧的非洲大草原上，夕阳西下。
我要奔跑，以追上最快的羚羊；
急切的心情
等
烈日下焦急等待
无微不至的关怀
影响很小
影响较小 2
1.9 1.9 5.9 5.9 1.9 3.9 7.8
影响中等 6 7.8 6 5.9 19.6 13.7 15.6 19.6 15.6 17.6
影响较大 20 23.5 38 45 19.6 25.5 33.3 41.9 43.1 35.3
影响很大 72 68.9 56 47 58.8 54.9 45 37.2 37.2 30.2
埋怨父母对自己不理解，期望值过高，也不 能给自己什么具体的指导和帮助，或者认为 父母素质太低，不能以身作则。 埋怨老师对自己太苛求，学习负担过重；埋 怨老师教学方法死板，不合自己口味，学习 生活枯燥单调。
埋怨是责任感薄弱的表现。 …… ……
这些埋怨的共同点是：将不好的行为归因 于外部环境，为自己推卸应负的责任。
高考前天誓师励志班会优 秀课件
思考、讨论
最后95天你打算如何渡过？
高三应如何渡过？
目 人的潜能是无限的 标 你有多大目标
就会有多大收获！
行 我们要全力以赴，绝不能尽力而为! 动 坚决杜绝“三闲” 现象 【闲聊、 闲玩、闲逛】
闲来闲去失前程。
心 没有克服不了的困难， 态 没有过不去的火焰山，
没有荡平不了的荆棘路。
我要奔跑，以逃脱最快的狮子；
你能做的，就是全力奔跑！ ······
晚自修
姚贞
接下来我们需要共同做到的：早晨和周日
边 的人 中 找 出惯
身
用 的
或
埋
自己
怨
从
语
请
！
我就是这样了。
消 极
我只好那样做了。
被 他们是不会同意那样的。 动
的 要是……该多好呀。
语 言
我没办法。
他把我气急了。
埋怨自己生不逢时，社会竞争太激烈，心 理压力太大，没有宽松的学习环境。
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透 明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰 疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子 了。
因为它将目标定到了不及盖
的高度。
一位学姐在其文章《梦回高三》写到：
惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与 大乐的最佳结合，高三促成了一次真正意义 上的长大，无论是身体，还是思想，都有了 一个飞越，失去了高三，生命就失去了一份 成熟，而把握住了高三，就把握住了整个的 人生”。因此，一个成功的高三，应该是一 个“一百次摔倒一百零一次爬起来”的高三！
29.4
3.9
18
17.6
19.6
33.3
23.5
5.8
18
15.6
29.4
27.4
19.6
7.8
20
5.9
9.8
27.4
33.3
23.5
24
• 所以，我说，高三
决定
最后的忠告：做一个有紧迫感的人！
今年的六月属于
我们！
“高考”考的是家长？？？
家 长
“高考”考的是家长？？？
家 长
家长叮咛
眼神中是——
改变自己的语言习惯，多说 积极主动的话
改变自己的归因方式，不要抱 怨无能为力的事
全 国 部 分 高 考 状 元 的 调 查
[%]
调查项目 考场心态 考前心态 学习方法 学习基础 学习态度 努力学习 临场发挥 复习方法 思维能力 自学能力
老师指导 父母教育 考试策略技巧 班级学习氛围 想象能力 记忆能力 考前营养 考试居住环境 同学帮助 身体健康
重要性排名 1 2 3 4 5 6 7 8 8 10
5.919.6来自4727.411
5.9
7.8
19.6
25.5
41.9
12
3.9
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27.5
35.3
15.6
13
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41.2
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15.6
16
1.5
7.8
51
29.4
9.8
17
19.6
17.6
29.4