中国的传统节日——清明节汇报教学设计说明
清明节(教学设计)小学生主题班会
小学班会教案清明节课时：1课时年级：小学四年级教学目标：1. 让学生了解清明节的起源、习俗和意义，增强对传统节日的认识。
2. 培养学生热爱祖国、尊老爱幼、缅怀先人的美好品质。
3. 提高学生的动手能力，培养合作精神。
教学重点：1. 清明节的起源、习俗和意义。
2. 祭祀活动的组织与实施。
教学难点：1. 清明节的历史背景。
2. 祭祀活动的具体操作。
教学过程：一、导入1. 教师出示清明节相关的图片，引导学生关注清明节。
2. 学生分享自己对清明节的了解和感受。
二、学习清明节知识1. 教师讲解清明节的起源、习俗和意义。
2. 学生认真听讲，做好笔记。
三、讨论祭祀活动1. 教师引导学生讨论祭祀活动的意义和组织形式。
2. 学生分享自己的看法和经验。
四、动手实践1. 教师指导学生制作清明节祭祀用品，如纸钱、花环等。
2. 学生分组合作，完成祭祀用品的制作。
五、祭祀活动1. 教师组织学生进行祭祀活动，向先人表达敬意和怀念。
2. 学生参与祭祀活动，感受传统文化的魅力。
六、总结与反思1. 教师引导学生总结本次班会的收获和感受。
2. 学生分享自己的心得体会。
教学评价：1. 学生对清明节的认识程度。
2. 学生祭祀活动的参与度和表现。
3. 学生动手实践的能力和合作精神。
教学反思：本次班会通过讲解、讨论、实践等方式，让学生深入了解清明节的历史背景、习俗和意义，培养学生的爱国情怀和尊老爱幼的传统美德。
在祭祀活动中，学生积极参与，表现出对先人的敬意和怀念。
同时，通过动手实践，提高了学生的动手能力，培养了合作精神。
在今后的教学中，可以进一步挖掘清明节的文化内涵，引导学生关注传统文化，传承中华民族优秀传统。
同时，注重培养学生的动手能力和合作精神，提高学生的综合素质。
重点关注的细节：清明节的历史背景详细补充和说明：清明节是中国传统的重要节日之一，有着悠久的历史背景和深厚的文化内涵。
它起源于古代的寒食节，据史书记载，寒食节在春秋时期就已经存在，而清明节则是在汉代正式形成的。
幼儿园清明节文化教案
清明节是我国传统文化中非常重要的一个节日。
这个节日不仅意味着孝敬先人，还代表着人们对历史的尊重和对传统文化的继承与发扬。
作为一位幼儿园老师，我们应该非常重视幼儿对传统文化的传承与理解，在清明节来临之际，为了让幼儿对清明节有更深刻、更全面的认识和体验，我为幼儿制定了一份清明节文化教案。
教案内容一、引导幼儿感受清明节1、清明节是我国传统节日之一，在几个阶段里将清明节的起源、意义和主要活动讲解给幼儿。
2、制作清明节标志物（香烛、花圈、冥纸等）手工活动，让幼儿了解清明节的真正含义。
二、讲解清明节的历史文化1、讲解清明节的起源。
清明节起源于我们国家古代的阴阳家和五行家，几千年来，面对每年的春节、清明、重阳等重要节日，人们时常参与祭祀活动以表达尊重和感恩之情。
2、讲解清明节的主要活动。
清明节是焚香敬祖，慰问祖宗，祭扫扫墓的传统节日，讲述清明节主要活动的实际意义及其背后的传统文化。
三、幼儿园清明节活动的精华展示在教案的第三部分，我们可以通过一系列的活动和表演来让幼儿了解和感受清明节的文化内涵和精髓。
比如：韵律诗朗诵、清明习俗展示、祭拜祖先、拜访祭祀和看墓等。
这是帮助幼儿理解和感受清明节文化的重要方法。
四、清明节的手工艺制作活动除了上述的活动和演出，我们还可以通过手工艺制作活动让幼儿感受到清明节文化的美好之处。
比如：制作花圈、冥纸、折纸灯笼和手写祭文活动等等。
通过这些手工艺制作活动，幼儿不仅可以锻炼自己的手工能力，还能够更直观的了解清明节文化的意义和内涵。
五、清明节的各种游戏活动在教案的一个部分，我们可以特地设计一些清明节的游戏活动，在游戏中唤起幼儿的兴趣，让他们从游戏中了解更多的关于清明节的知识和文化内涵。
比如，抢墓穴、祭祀游戏、清明诗韵游戏等游戏活动。
总结清明节，是我国的传统节日。
作为幼儿教育工作者，我们有责任和义务把清明节的文化和内涵向该学龄段的孩子们进行传授和普及。
清明节文化教案便是实现这一目的的重要手段。
清明习俗幼儿园教案
清明习俗幼儿园教案1. 教学目标1.了解清明节的来历和意义。
2.掌握清明节的主要习俗。
3.培养幼儿的文化传统意识。
2. 教学准备1.PPT或者视频教具。
2.茉莉花等与清明节有关的歌曲。
3. 教学过程3.1 清明节的来历和意义1.老师可以通过PPT或视频等教具，向幼儿介绍清明节的起源和历史意义，让幼儿了解清明节是中国的传统节日之一，时间在每年的4月4日至6日。
2.老师可以以故事形式讲述这个节日的来历和背后的寓意。
3.引导幼儿用简单的语言描述清明节的主要含义。
3.2 清明节的主要习俗1.清明祭祖：带领孩子一起前往祖先墓地，祭拜祖先，表达尊重和怀念。
2.扫墓：和孩子一起去公墓或祖坟处扫墓，给墓碑擦洗，为祖先逝世之人献花。
3.吃清明粥：煮清明粥，教孩子合唱春天来了，让孩子领会岁月更迭的哲理。
4.赏花祈福：带孩子去公园、山野或野外，让孩子感受大自然的美好，并向花祈福祈愿。
5.潔凈身心：春天是自然復甦的季節，也是人们喜气融融的季節，这时也是清洗心灵的好时间。
6.乘风破浪：此外，一些地方的习俗还包括荡秋千、踏青等活动，老师可根据当地的传统习俗进行相应教学，让孩子了解身边的文化.3.3 培养幼儿的文化传统意识通过教学过程，培养幼儿的文化传统意识，老师可以通过以下方式：1.让幼儿了解中华优秀传统文化，学习诗歌、故事、文化遗产等。
2.增强幼儿对传统优秀文化的认知和感受。
3.引导幼儿在传统文化的基础上加以创造和发展，培养创造性思维。
4. 教学总结在清明节这个重要的传统节日，引导幼儿了解和体验传统文化，不仅能增强幼儿对传统文化的认知和感受，更能培养幼儿的文化传统意识。
通过学习和感受传统文化，建立良好的身心健康、爱国情怀和家国情怀的观念，帮助幼儿更好地成长。
清明节教案传统文化教育活动设计
清明节教案传统文化教育活动设计清明节是中国传统的重要节日，旨在纪念和悼念先祖，弘扬中华优秀传统文化。
为了进一步提高学生对清明节的认识和理解，设计了以下传统文化教育活动。
活动一：清明节起源与风俗讲解活动目的：通过讲解清明节的起源和相关风俗，让学生了解清明节的意义和习俗，培养学生尊重传统文化的意识和兴趣。
活动安排：1. 开场小游戏：请学生分组，每组选一位代表回答与清明节相关的起源问题。
2. 讲解起源与历史：采用PPT或者展示板的形式，讲解清明节的来源和历史背景。
3. 传统风俗介绍：通过图片和视频的展示，向学生介绍清明节的传统风俗，如上坟、扫墓、祭拜等。
4. 互动问答：让学生自由提问并回答有关清明节的问题。
5. 整理学习心得：请学生根据所学内容，写下自己对清明节起源与风俗的认识和感受。
活动二：清明文化手工制作活动目的：通过手工制作体验，让学生进一步了解清明节的文化内涵，培养动手能力和创造力。
活动安排：1. 材料准备：准备纸张、颜料、毛笔、剪刀、胶水等制作手工所需材料。
2. 制作传统纸扎：向学生介绍传统纸扎的制作方法和样式，引导他们制作自己喜欢的纸扎作品，如金鱼、花等。
3. 绘制传统画作：教导学生使用毛笔和颜料绘制清明节相关的传统图案，如柳枝、菖蒲等。
4. 制作清明祭品：指导学生制作符合清明节风俗的祭品，如纸钱、纸灯等。
5. 展示与分享：让学生展示自己的手工作品，并向其他同学分享作品背后的意义和制作过程。
活动三：清明诗词朗诵与赏析活动目的：通过学习和赏析清明节相关诗词，让学生感受诗词之美，培养审美情趣和文学素养。
活动安排：1. 清明诗词导读：选择一些与清明节相关的经典诗词，向学生介绍其背景和意义。
2. 诗词朗诵：请学生自愿报名参与诗词朗诵活动，每位学生准备一首清明节相关的诗词，进行朗诵。
3. 诗词赏析与分析：学生可以互相分享所朗诵诗词的意境和感受，进行赏析和讨论。
4. 创作诗词：鼓励学生根据自己对清明节的理解和感悟，创作一首属于自己的清明诗词。
清明节教案(优秀11篇)
清明节教案（优秀11篇）清明节大班活动教案篇一一、活动时间：4月3日、4月4日二、活动地点：户外、大自然三、活动目标：1、让孩子走近自然、亲近自然，感受春天的美景，感受生活。
在与大自然的接触中感受人与自然的和谐。
2、培养亲子之间的情感。
3、学会观察和总结春天的景色。
四、活动准备：照相机、手机五、活动介绍：清明节是我国的传统节日，清明节来到，万物凋零的寒冬就过去了，风和日丽的春天真正开始了。
春天的诗很美，春天的梦很甜，春天的脚步更快。
倾听春天的声音，是天籁般的深邃，追逐春天的影子是微笑的期盼，在清明节让我们一起踏青、放风筝、寻找关于春天的景色吧。
六、活动过程：1、利用清明节假期，家长带领幼儿一起去到大自然，踏青、放风筝、寻找春天等等。
2、任选一种（可踏青，可放风筝，可寻找春天的事物）叙事型留下美好瞬间，将照片在假期前一天上传到班级QQ群。
3、教师制作PPT幻灯片4、教师借助幻灯片进行活动（1）回忆春游情景，让幼儿总结一下假期和爸爸妈妈外出踏青的事迹（2）学习古诗《清明》杜牧清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
《寒食》韩翃春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。
日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。
（3）仿编儿歌春天来了……假期，家长和孩子可以通过踏青春游，让幼儿们了解传统风俗，锻炼身体，充分感受春景的美好，踏青的过程中带孩子认识各种花草，它们的名字，花的颜色，有几个花瓣。
从中都可以丰富孩子们的探索发现能力和孩子的空间想象能力！“草场莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。
儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”。
古语都在说春天是放风筝的季节。
没当空中飞舞大大小小的风筝，春天真的近了，又近了一些。
用放风筝的方式迎接春天，那是最恰如其分的。
爸爸妈妈和孩子一起参与放风筝的活动，亲子之间其乐融融，可以促进孩子心理和情绪发展的极好方式。
放风筝时，孩子仰望扶摇直上的风筝，可以使其心旷神怡，催人奋发向上，锻炼孩子的手眼协调能力。
探究清明节：小班教案指引
清明节是中国传统的节日之一，它是每年农历的清明节当天，也就是太阳到达黄经十五度时，人们会祭祖、扫墓、踏青等，十分热闹。
在小班幼儿园的教育教学中，如何正确引导孩子们了解和感受清明节的文化内涵，是我们作为教育者要思考和解决的问题。
本篇文章就是为了探究清明节，针对小班幼儿园的教育教学设置指引。
一、教学目标1.了解清明节的来历和发展过程；2.理解清明节的文化内涵；3.学习清明节的传统习俗和仪式；4.感受清明节的亲情、友情和爱国主义情感。
二、教学过程1.导入（1）教师在黑板上写下“清明节”三个字，让孩子们认真看一看，了解每个字代表的意义，并根据孩子们的认知程度进行介绍。
（2）播放关于清明节的视频，让孩子们通过视听方式初步感受这个节日的传统文化。
2.主体活动（1）讲解清明节的来历和发展过程，让孩子们了解到清明节是为了祭祖、扫墓而设的，是追思逝者的节日。
让孩子们明白，清明节有深厚的历史和文化意义。
（2）讲解清明节的文化内涵，让孩子们了解生死轮回、尊重亲人和重视人生的思想。
让孩子们感受到清明节对内心深处的触动和引导。
（3）介绍清明节的传统习俗和仪式，让孩子们了解扫墓、祭祖等活动的意义和方法。
提醒孩子们在活动中要尊重死者和维护公共秩序。
（4）组织孩子们进行手工制作或绘画活动，让孩子们创作自己的“清明节”主题作品，通过亲手制作，让孩子们更好地体会到清明节的文化内涵和感受到亲情、友情和爱国主义情感。
3.总结（1）让孩子们回忆整个学习过程，温故知新。
（2）询问孩子们是否明白了清明节的文化内涵和重要意义。
4.延伸（1）组织孩子们前往当地的公墓或祖先墓地，感受清明节的传统文化氛围。
（2）请家长带孩子们一起进行扫墓、祭祖活动，体验传统文化。
三、教学特点本次教学的特点是既强调了知识性，又注重了亲身体验性和感性体验性。
通过视频让孩子们初步了解清明节的传统文化，通过讲解和手工制作等实际操作活动，让孩子们深入理解清明节的文化内涵和重要意义，从而更好地感受到清明节传统文化所蕴含的情感，如亲情、友情和爱国主义情感。
初中 清明节 教案
初中清明节教案课程目标：1. 了解清明节的起源、习俗和意义。
2. 学习有关清明节的诗词和文学作品。
3. 培养学生的文化素养和爱国情怀。
教学重点：1. 清明节的起源和习俗。
2. 有关清明节的诗词和文学作品。
教学难点：1. 理解清明节的文化内涵。
2. 欣赏和分析清明节的相关诗词和文学作品。
教学准备：1. 教师准备相关的PPT和教学素材。
2. 学生准备笔记本和笔。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：你们知道清明节吗？清明节是什么时候？2. 学生回答后，教师简要介绍清明节的起源和意义。
二、讲解清明节习俗（10分钟）1. 教师讲解清明节的习俗，如扫墓、踏青、放风筝等。
2. 学生认真听讲，记录重要信息。
三、学习清明节诗词（15分钟）1. 教师展示清明节相关的诗词和文学作品，如杜甫的《清明》、白居易的《钱塘湖春行》等。
2. 学生朗读诗词，感受其中的意境和情感。
3. 教师引导学生分析和欣赏诗词的韵律、意象和表达技巧。
四、清明节文化讨论（10分钟）1. 教师引导学生思考：清明节对于中国人来说有什么特殊的意义？2. 学生分组讨论，分享自己的观点和感受。
3. 教师总结学生的讨论，强调清明节的文化内涵和爱国情怀。
五、实践活动（10分钟）1. 学生分组，每组选择一首清明节相关的诗词，进行朗诵或表演。
2. 各组展示自己的作品，其他学生和教师给予评价和鼓励。
六、总结和反思（5分钟）1. 教师引导学生总结清明节的学习内容和自己的收获。
2. 学生分享自己的学习感受和思考。
教学延伸：1. 学生可以回家后，与家人一起参加清明节的习俗活动，如扫墓、踏青等，并记录下自己的感受和体验。
2. 学生可以阅读更多关于清明节的相关文学作品，如小说、散文等，并写下自己的读后感。
教学反思：本教案通过讲解、朗读、讨论和实践活动等多种教学方式，让学生深入了解清明节的起源、习俗和意义，并学习有关清明节的诗词和文学作品。
在教学过程中，教师应注重学生的参与和思考，培养学生的文化素养和爱国情怀。
清明节的习俗教案
清明节的习俗教案一、了解清明节的背景知识清明节，又称寒食节，是根据中国农历的日期而定的，通常在4月4日或4月5日。
这一天正是春天的一个重要节点，也正是万物复苏的时候。
清明节起源于周代时期，当时古人民在这一天举行祭祀活动，向祖先墓前祭奠、扫墓、植树、踏青，以祈祷风调雨顺、五谷丰登。
因此，清明节成为一个祭祀祖先、缅怀先人、弘扬孝道的重要节日。
二、清明节的主要习俗1. 扫墓祭祀清明节是中国人祭祖扫墓的传统节日。
在这一天，家庭成员会带着鲜花、水果和供品，前往祖先的坟墓，焚香祭奠，烧纸钱以示孝敬和祈福。
同时，也会清理坟墓，修葺墓地，悬挂柳枝等，以示对逝去亲人的尊敬和怀念。
2. 踏青赏花清明节正值春暖花开的时节，人们喜欢到郊外赏花游玩，踏青郊游，欣赏春天的美景，感受大自然的生机勃勃，体验春天的气息。
除了赏花赏景，还有一些地方会举行清明社火活动，燃烧石炭和桐油木，以助洒扫阴气，祈求五谷丰登。
3. 植树节清明节也是中国的植树节。
古人认为“三月清明，家家植柳”，因此在清明节这一天，人们会集体植树，以表达对大自然的敬畏和感恩之情。
植树活动不仅让人们亲近大自然，更是一种保护环境和节约资源的表现。
4. 吃清明食俗清明节另一个重要的习俗就是吃“清明食俗”。
清明节食俗有冷面、青团、桃花酒等。
冷面是清明时节各地民间的风俗。
有的地方在清明这一天要吃薄荷冷面，有的地方吃冷餐。
青团是江南地区的清明食俗。
桃花酒是湖南的清明食俗。
吃着青团和赏着桃花，才切实感到清明的气息。
5. 风筝唱歌清明节，人们会放风筝游玩。
风筝是中国传统的玩具，有着悠久的历史，老少皆宜。
除了放风筝，还有一些地方会举行唱歌联欢比赛，以歌声祈祷祖先的保佑和风调雨顺。
三、清明节的教学活动设计1. 采风活动学生在老师的带领下，到校外进行采风活动，欣赏春天的美景，观赏各种植物的生长状态，了解春天的气息，感受自然的力量。
学生可以带着相机或者手机，拍摄春天的美景，收集素材。
2. 踏青郊游组织学生进行踏青郊游活动，走进大自然，欣赏春天的美景，感受大自然的力量。
《清明》教案（精选7篇）
《清明》教案（精选7篇）《清明》教案（精选7篇）在教学工作者实际的教学活动中，常常要根据教学需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
如何把教案做到重点突出呢？下面是小编为大家收集的《清明》教案（精选7篇），希望能够帮助到大家。
《清明》教案1一、活动目的：清明节是祖国传统文化节日，经学校研究决定，将开展“民族精神代代传——家乡英雄知多少”主题活动，切实加强传统文化教育，不断增加学生修养、提升素质。
重要的是通过这次主题教育，让学生来缅怀先烈，知道自己现在的幸福生活是来之不易的。
二、活动主题：民族精神代代传——家乡英雄知多少三、活动时间：4月3日下午第三节课四、活动地点：教室五、参加人员：四年级五班全体师生六、活动程序：1、唱队歌2、班主任宣布活动主题：同学们，本月的班队会主题是：民族精神代代传——家乡英雄知多少。
4月4日，就是我国传统的节日——清明节了。
你知道清明节扫墓的来历吗？说到清明节扫墓，我们也一定回想起那些用生命和鲜血换来我们今天幸福生活的革命先烈们。
我们利用清明节三天的时间开展“网上祭英烈”活动，了解“我们的节日——清明节”活动的意义，并利用“网上祭英烈”互动平台，进行网上祭奠、发表祭奠感言、开展网络访谈。
清明过后，写出祭奠体会，发表感言心声。
3、主持人献词：男：又是一个清明节，我们缅怀革命先烈。
女：天空为今天垂泪，松涛为今天呜咽。
男：为了祖国的解放和人民幸福美满的生活，有多少革命先烈长眠于地下。
女：历史不会忘记他们，共和国不会忘记他们，我们更不会忘记他们。
男：曾几何时，我们的祖先以先进的科学和灿烂的文化矗立在世界民族的峰巅。
女：而近百年黑暗与屈辱的历史，又将她推向深渊。
男：为了改变这一切，多少仁人志士在苦苦探索与奋斗中含恨而去。
女：只有在中国共产党的领导下，烈士们的鲜血才点亮了中国的天。
男：今天，我们在这里以革命的名义想想过去。
女：以现代化建设飞速发展的现实来告慰英魂。
小学语文_《清明》教学设计学情分析教材分析课后反思
《清明》教学设计一、教学目标：1、学习并掌握本文两个生字；2、理解诗句大意，培养学生热爱祖国传统文化的情感；3、激发学生了解熟悉中国传统节日的热情。
二、教学重难点：1、理解诗句意思，体会作者的思想感情；2、感受清明节氛围，在触摸传统节日中延续文化。
三、教学准备：多媒体课件四、教学过程：一、创设情境，谈话导入上课伊始，通过谈话的方式，询问同学们对节日的看法，尤其是中国的传统节日，顺势引出，今天我们来学习一首特别的关于清明节的古诗《清明》。
利用课件引出清明节有关知识及作者杜牧简介。
二、初读诗歌，整体感知运用多种朗读方式由学生感悟诗歌，要求读准字音。
读完之后，我将请学生概况古诗写的是什么内容。
学生对课文有一个整体的感知，为后面的品读诗句作好铺垫。
三、潜心赏读，品文悟情首先安排学生进行品读，然后交流读到的内容；其次进行师生交流，由清明节的传统，再次请学生说说诗中作者描绘的下雨的特点，引导学生理解纷纷二字的用意，并再次向学生提出质疑，“欲断魂”是什么意思，从“欲断魂”可以看出作者当时在路上行走是怎样的心情？带着这样的感情重新读读这一句诗：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
”从而指导学生在品读古诗时，自己也要融入其中，才能真正体会作者的思想感情。
紧接着品读第三、四句诗：想想作者为何要找酒家？只是为了喝酒吗？“借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”喝酒又是为了什么。
根据学生的答案加以引申。
就这样，通过学生自学诗歌，培养他们的理解鉴赏能力，运用交流合作的学习方式。
最后，设计通过多种朗读方式，来使学生对全诗加深印象，悟出自己独特的感受。
四、总结拓展，升华情感结合诗歌内容，我会设计这一的导语：清明时节，人们都会在这一天，给过世的亲人扫墓，以寄托自己的哀思。
路上行人匆匆，天上落下的纷纷小雨更是让诗人平添一份愁绪。
请学生带着这种感情写一写、画一画自己的感受。
五、延伸迁移，丛书学习了解清明节由来的传说故事。
其实，我们中国还有很多传统节日有一些传说故事，请翻开语文主题学习系列丛书第二册《中秋节的传说》，同学们自由默读课文，一会我们来交流一下，你都找到了哪些传说故事。
清明节主题班会教学设计
清明节主题班会教学设计清明节主题班会教学设计（精选20篇）作为一名教职工，就有可能用到教学设计，借助教学设计可以提高教学效率和教学质量。
那么优秀的教学设计是什么样的呢？以下是小编为大家整理的清明节主题班会教学设计，希望对大家有所帮助。
清明节主题班会教学设计篇1活动目标1、初步理解古诗内容，想象诗中描写的景象。
2、激发对古诗吟诵的兴趣，初步学习按古诗的节律吟诵。
3、了解清明节人们踏春扫墓的传统习俗。
4、了解节日的来历，知道节日的日子及习俗，乐于参与节日的活动。
5、愿意积极参加活动。
活动准备画有古诗情节的图片一幅，VCD教材。
活动过程(一)故事导入，观察讲述，引起学诗兴趣。
1、教师根据古诗讲述“清明”的.故事。
2、出示图片，提问，你在刚才的故事里，这张图片上看到了什么呢?(古时候的一个小孩，一个老人…)他们在干什么呢?(在问路，在说话…)天气怎么了?(下雨)(二)观看VCD片，观赏体验，感受古诗意境。
1、教师讲解：小朋友们，你们知道现在是什么季节吗?(春天)在春天呢，有一天是清明节，清明节人们都要干什么啊?(幼儿自由回答)2、教师小结：清明节是人们踏春扫墓的日子。
古时候，有一位杜牧的诗人，就在这天写了一首诗，让我们一起来看一下吧!3、教师播放VCD，请幼儿观看。
4、问：刚才我们看了碟片，知道了故事中的人在清明节发生了什么事啊?(请幼儿讨论。
)5、向幼儿介绍那个老人就是行人，那个小孩就是牧童，刚才看的那首诗呢，就是描写行人向牧童问路的情节。
(三)教师朗诵，解读诗句，帮助幼儿理解。
1、教师有表情，有节奏的朗诵一遍，请幼儿欣赏。
2、朗诵第二遍，请幼儿边听边对照图片内容。
3、教师请幼儿回答有没有在诗歌中听到什么?4、解读其中的诗句，理解个别字词“雨纷纷”、“欲断魂”、“借问”、“遥指”，帮助幼儿理解古诗内容。
(四)学习朗诵，表达感情，幼儿感受古诗意境。
1、教师朗诵第三遍，请幼儿慢慢跟读。
2、幼儿分组学念，感受古诗意境。
清明节(教学设计)-小学生主题班会通用版
小学班会教案清明节（教学设计）-小学生主题班会通用版一、教学目标1. 让学生了解清明节的起源、习俗和意义，培养学生的传统文化素养。
2. 通过讲述革命先烈的故事，引导学生缅怀先烈，珍惜当下，激发学生的爱国情怀。
3. 培养学生团结协作、积极向上的精神风貌，提高学生的综合素质。
二、教学内容1. 清明节的起源和习俗2. 清明节诗词欣赏3. 革命先烈故事分享4. 主题班会活动三、教学过程1. 导入1.1 教师简要介绍清明节的起源和习俗，引导学生了解清明节的重要性。
1.2 学生分享自己对清明节的了解和感受。
2. 清明节诗词欣赏2.1 教师带领学生欣赏关于清明节的诗词，如杜牧的《清明》。
2.2 学生齐读诗词，感受诗词中的意境。
3. 革命先烈故事分享3.1 教师讲述革命先烈的故事，如黄花岗七十二烈士的事迹。
3.2 学生发表自己对革命先烈的敬仰之情，讨论如何珍惜当下，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗。
4. 主题班会活动4.1 学生分组，每组设计一个清明节主题的活动，如制作清明节手抄报、举办清明节诗词朗诵比赛等。
4.2 各小组展示活动成果，其他同学给予评价和建议。
5. 总结与反思5.1 教师引导学生总结本次班会的收获，让学生认识到清明节的重要性。
5.2 学生分享自己的感悟，表示要珍惜当下，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗。
四、教学评价1. 学生对清明节的认识和了解程度。
2. 学生在班会活动中的参与度和表现。
3. 学生对革命先烈的敬仰之情和爱国情怀的激发。
五、教学建议1. 教师在教学中要注意引导学生了解清明节的起源和习俗，培养学生的传统文化素养。
2. 在讲述革命先烈的故事时，教师要注重激发学生的爱国情怀，让学生珍惜当下，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗。
3. 班会活动的设计要注重培养学生的团结协作能力和创新精神，提高学生的综合素质。
六、教学资源1. 清明节诗词欣赏素材2. 革命先烈故事素材3. 班会活动设计素材七、教学反思本次班会教学设计旨在让学生了解清明节的起源、习俗和意义，培养学生的传统文化素养，激发学生的爱国情怀。
《清明节》教学设计
《清明节》教学设计清明节教学设计导言清明节是中国的传统节日之一，也是中国与世界其他国家交流的重要文化元素之一。
为了让学生更好地了解和体验清明节的文化内涵，我们设计了以下教学活动。
教学目标- 了解清明节的历史背景和由来- 掌握清明节的传统俗和活动- 培养学生对传统文化的认同感和兴趣教学内容和步骤第一课：清明节的由来和意义1. 通过图片、视频等多媒体资料，介绍清明节的历史背景和相关传说故事。
2. 分组讨论，让学生分享对清明节的了解和印象。
3. 教师进行知识点的总结和讲解，引导学生正确理解清明节的意义和重要性。
第二课：清明节的俗和风俗1. 分析清明节的俗和风俗，如扫墓、祭祖、踏青等。
2. 利用图片、视频等多媒体素材，展示清明节的各种俗和与之相关的民俗文化。
3. 学生分组进行小研究，选择一种具有代表性的清明节俗进行深入了解和分享。
第三课：清明节的亲子传统活动1. 引导学生认识清明节作为一个重要的亲子传统节日，了解和体验亲子活动的重要性。
2. 分组讨论，让学生分享自己家庭在清明节期间的传统活动和俗。
3. 指导学生设计一个亲子活动方案，以传统的清明节活动为主题。
教学评价- 学生小组展示和分享清明节相关的研究成果。
- 学生亲子活动的方案设计和实施情况评估。
教学延伸- 组织学生参观当地的清明节传统活动。
- 鼓励学生通过写作、绘画等方式，表达对清明节的理解和感受。
通过以上教学设计，我们可以帮助学生更全面地了解和体验清明节的文化内涵，培养他们对传统文化的认同感和兴趣。
请按照教学步骤和目标进行具体的教学实施，并根据实际情况进行适当的调整和完善。
传统节日清明节教学设计
传统节日清明节教学设计传统节日清明节教学设计（通用16篇）作为一名默默奉献的教育工作者，就难以避免地要准备教学设计，教学设计是根据课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。
那么写教学设计需要注意哪些问题呢？以下是店铺为大家整理的传统节日清明节教学设计（通用16篇），希望能够帮助到大家。
传统节日清明节教学设计1活动目的：1.让幼儿理解扫墓的意义，培养幼儿尊重烈士的情感。
2.教育幼儿更加热爱我们的祖国，更加珍惜今天的幸福生活。
活动准备：白纸、线、彩笔。
活动过程：1.让幼儿知道清明节是我国传统的扫墓日子。
①教师：每年4月4，5或6日是清明，它是我国农历二十四个节气中的一个，又是传统的扫墓日子，为了纪念革命先烈和死去的亲人，人们往往在这一天扫墓。
②讨论：人们是怎样过清明节的?2.教师解释：扫墓为什么选择清明呢?原因之一，清明时节气候转暖，雨水增多，草木蔓生，陵园墓地不免要荒芜，需要整理;之二，清明前后，山青水秀，桃红柳绿，人们借此大好春光，出去郊游;之三，为怀念古人介之推，而现在已将清明节扫墓作为缅怀革命先烈的主要活动了。
3.集体制作花圈。
教师：无数革命先烈为了人们的解放事业，为了使小朋友都能过上今天的幸福生活，在战争中光荣牺牲了。
为了纪念他们，今天我们将组织为烈士扫墓活动，现在，先请小朋友和老师一起制作一个花圈。
动手制作，教师扎竹圈，写挽联，然后把幼儿做好的小花绕在花圈上，再贴上挽联。
4.扫墓。
教师讲解扫墓活动应注意的事项(要严肃，不乱讲话，表示对先烈的尊重)，然后由二位幼儿抬着花圈，其余幼儿排好队出发。
传统节日清明节教学设计2活动目标1、知道清明节是我国的传统节日，了解当地过清明节的风俗。
2、了解清明节的来历，学习策划与清明节有关的活动。
活动准备《小朋友的书、春天里》；画笔、画纸；幼儿向家长了解清明节的来历和风俗，以及清明节这一天的安排。
活动过程一、交流清明节的来历和风俗。
2024年幼儿园大班教案《清明节》
2024年幼儿园大班教案《清明节》一、教学目标1.了解清明节的来历和意义；2.掌握清明节的时间和习俗；3.能够简单描述清明节的风俗和活动；4.培养幼儿的社会情感和团队意识。
二、教学准备1.清明节的相关图片和资料；2.宣传清明节的手工制作材料；3.清明节的歌曲、游戏、故事等素材；4.动画视频和其他多媒体资源。
三、教学内容1. 清明节的来历清明节又称踏青节，源于中国古代古时候的前后两春、即春分前后的一个节气，清明节是中国传统节日之一。
清明节是我国民间的一个传统节日，在清明节这一天，人们都会祭祖、扫墓、踏青等活动，该节也是重要的祭祖节日。
2. 清明节的意义清明节是我国的传统节日之一，清明节是中国传统的节气，也是中华民族的重要传统节日，清明节也是一个季节和习俗节日，是众多传统习俗节日之一，清明节也是我国古老的传统节日之一。
3. 清明节的时间清明节是公历的4月4日至6日之间。
4. 清明节的习俗1.扫墓祭祖：清明祭祖，人们烧纸钱、香、祭品等，寄托对祖先的思念和尊敬。
2.踏青赏花：清明时节，正值春天花开，人们常常踏青赏花，感受春天的气息。
3.吃清明食品：清明节有许多特色食品，如清明饼、青团等。
5. 清明节的故事清明节和许多传统节日一样，有许多美丽的传说和故事，如《纪芝传》等。
四、教学过程1.用图片资料介绍清明节的来历和意义；2.引领幼儿制作宣传清明节的手工作品；3.教唱关于清明节的歌曲；4.讲述关于清明节的有趣故事；5.进行清明节的游戏等活动。
五、教学反思通过今天的教学，幼儿们了解了清明节的来历和意义，掌握了清明节的时间和习俗，同时也培养了他们的社会情感和团队意识。
希望幼儿们能够在日后的生活中传承并发扬我国传统节日的文化，珍惜家庭和社会的温暖。
六、延伸活动1.写信给家长分享学习清明节的心得；2.观看清明节相关的动画视频；3.参观当地的清明节民俗活动。
希望以上的教案内容能够帮助幼儿更好地了解和体验清明节文化，培养他们的民族自豪感和传统文化传承意识。
初中生清明节活动教案设计
初中生清明节活动教案设计一、活动背景清明节是中国的传统节日，也是中华民族传统文化的重要组成部分。
它有着丰富的文化内涵和深厚的民俗传统，是学生们了解传统文化、增强民族认同感的良好契机。
为了让初中生更好地了解清明节的文化内涵，培养他们的爱国情怀，我们设计了这次清明节活动。
二、活动目标1. 让学生了解清明节的起源、历史和传统习俗，增强民族认同感。
2. 培养学生热爱祖国、尊重英烈的情感。
3. 引导学生体验清明节的文化内涵，提高他们的文化素养。
三、活动内容1. 清明节的起源和历史2. 清明节的习俗和传统3. 清明节的文化内涵四、活动过程1. 引入活动：通过播放清明节的相关视频或图片，引起学生的兴趣，然后简要介绍清明节的起源和历史。
2. 活动一：讲述清明节的习俗和传统。
让学生们分组讨论，每组选择一个习俗或传统，如扫墓、踏青、放风筝等，然后向全班同学介绍。
3. 活动二：清明节的文化内涵。
让学生们分组研究，每组选择一个与清明节相关的文化元素，如诗词、故事、历史人物等，然后向全班同学分享。
4. 活动三：清明节的故事或诗词朗诵。
让学生们分组准备，每组选择一个与清明节相关的故事或诗词，然后进行朗诵或讲述。
5. 总结活动：让学生们谈谈自己对清明节的感受和认识，强调清明节是中华民族传统文化的重要组成部分，我们要尊重和传承传统文化。
五、活动评价1. 学生对清明节起源、历史和习俗的掌握程度。
2. 学生对清明节文化内涵的理解和体验。
3. 学生参与活动的情况，如合作意识、表达能力和创新精神等。
六、活动资源1. 清明节的相关视频或图片。
2. 清明节习俗和传统的资料。
3. 清明节的故事或诗词。
七、活动注意事项1. 活动要注重学生的参与和体验，避免单纯的知识讲解。
2. 引导学生尊重和传承传统文化，培养他们的爱国情怀。
3. 注意安全，特别是在户外活动时，要确保学生的安全。
通过这次活动，我们希望初中生们能够更好地了解清明节的文化内涵，增强民族认同感，培养他们的爱国情怀。
2024小学语文一年级人教版上册《中国的传统节日》教案
2024小学语文一年级人教版上册《中国的传统节日》教案【教案名称】中国的传统节日【教学对象】小学一年级学生【教学目标】1. 了解中国的传统节日，包括春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节等；2. 认识这些节日的由来和重要活动；3. 培养学生对传统文化的兴趣和热爱。
【教学内容】一、春节1. 介绍春节是中国最重要的节日；2. 讲解春节的由来和习俗，如贴春联、放鞭炮、踩高跷等；3. 了解春节期间的重要活动，如舞龙、舞狮、过年等。
二、元宵节1. 介绍元宵节是春节之后的第一个节日；2. 讲解元宵节的由来和习俗，如赏花灯、猜灯谜等；3. 进行元宵节的相关手工制作，如制作花灯、制作汤圆等。
三、清明节1. 介绍清明节是为了祭祖和扫墓的日子；2. 讲解清明节的由来和寓意，关注尊敬祖先和关爱环境的重要性；3. 进行清明节的相关活动，如祭祖、扫墓等。
四、端午节1. 介绍端午节是为了纪念屈原的传统节日；2. 讲解端午节的由来和习俗，如包粽子、赛龙舟等；3. 进行端午节的相关手工制作，如制作粽子、制作立体屈原等。
五、中秋节1. 介绍中秋节是为了庆祝丰收和家人团圆的节日；2. 讲解中秋节的由来和习俗，如赏月、吃月饼等；3. 进行中秋节的相关活动，如赏月、制作中秋灯等。
【教学步骤】一、导入1. 师生互动，询问学生对传统节日的了解程度；2. 引入《中国的传统节日》教材，激发学生的学习兴趣。
二、学习每个节日1. 分别介绍春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节的相关知识；2. 每个节日结束后，进行简单的问答，检验学生对知识的掌握情况。
三、参与活动1. 每个节日结束后，进行相关的手工制作或活动，增加学生的实践参与度；2. 老师可以选择一些简单的制作活动，如制作花灯、制作粽子等。
四、课堂总结1. 归纳各个节日的由来和重要活动；2. 强调传统节日对于传承中华文化的重要意义。
【教学评价】1. 观察学生在课堂上的表现，包括参与度、反应等；2. 通过课堂问答检验学生对于节日知识的理解程度；3. 收集学生手工制作的作品，评价学生的创意和实施能力。
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调查“清明节”活动汇报课活动设计鄌郚镇中心小学玄秀文活动目标：1、通过本次活动，让学生通过查找资料、引用资料的基本方法，理解清明的基本知识，了解清明节的文化涵。
2、通过本次活动，让学生学会思考生命、正视生命，从而让他们学会珍惜生活、热爱生活，珍惜身边的亲人和朋友，从而达到净化学生心灵的目的。
3、了解民族节日文化中所蕴涵的中华民族精神。
活动过程：导语：同学们，清明节虽然过去了，但我们对这一传统节日相关知识的研究正在继续，前面我们分组对清明节的习俗、传说以及传统文化进行了调查了解，相信同学们的收获一定很多。
现在我们来交流一下好吗！一、（课件）出示要求：1、各组交流时，根据容可采用不同的表达方式。
其余同学认真听，可以发表自己的不同见解。
2、全班同学，根据各组交流的容、形式、表现要做好评价。
二、分小组上台汇报。
1、“飞翔”小组上台汇报。
小组长何文洁介绍小组活动情况，亚宁等同学借助上网搜集的材料介绍清明节的由来和传说。
（大家好，我叫何文洁，是“飞翔”小组的负责人。
我们一直非常的羡慕雄鹰，因为它能够在天空中自由的飞翔，我们希望自己能像它一样在知识的世界里自由飞翔。
我们小组由亚宁、洋等六名同学组成。
活动中我们小组的人员分工情况是：洋和我负责记录；亚宁、孔祥玺、雷敏负责材料整理；钟江凯手脚勤快，做事果断负责联络。
我们小组通过上网查阅了清明节的由来和传说。
生：清明节的由来我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。
清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。
“植树造林，莫过清明”的农谚。
后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。
/ch-jieri/qingming/2.htm生：关于寒食，有这样一个传说：相传春秋战国时代，晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位，就设毒计谋害太子申生，申生被逼自杀。
申生的弟弟重耳，为了躲避祸害，流亡出走。
在流亡期间，重耳受尽了屈辱。
原来跟着他一道出奔的臣子，大多陆陆续续地各奔出路去了。
只剩下少数几个忠心耿耿的人，一直追随着他。
其中一人叫介子推。
有一次，重耳饿晕了过去。
介子推为了救重耳，从自己腿上割下了一块肉，用火烤熟了就送给重耳吃。
十九年后，重耳回国做了君主，就是著名春秋五霸之一晋文公。
晋文公执政后，对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独忘了介子推。
有人在晋文公面前为介子推叫屈。
晋文公猛然忆起旧事，心中有愧，马上差人去请介子推上朝受赏封官。
可是，差人去了几趟，介子推不来。
晋文公只好亲去请。
可是，当晋文公来到介子推家时，只见大门紧闭。
介子推不愿见他，已经背着老母躲进了绵山（今介休县东南）。
晋文公便让他的御林军上绵山搜索，没有找到。
于是，有人出了个主意说，不如放火烧山，三面点火，留下一方，大火起时介子推会自己走出来的。
晋文公乃下令举火烧山，孰料大火烧了三天三夜，大火熄灭后，终究不见介子推出来。
上山一看，介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了。
晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵，然后安葬遗体，发现介子推脊梁堵着个柳树树洞，洞里好象有什么东西。
掏出一看，原来是片衣襟，上面题了一首血诗：齐读：割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。
柳下作鬼终不见，强似伴君作谏臣。
倘若主公心有我，忆我之时常自省。
臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。
生：晋文公将血书藏入袖中。
然后把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下。
为了纪念介子推，晋文公下令把绵山改为“介山”，在山上建立祠堂，并把放火烧山的这一天定为寒食节，晓谕全国，每年这天禁忌烟火，只吃寒食。
第二年，晋文公领着群臣，素服徒步登山祭奠，表示哀悼。
行至坟前，只见那棵老柳树死树复活，绿枝千条，随风飘舞。
晋文公望着复活的老柳树，像看见了介子推一样。
他敬重地走到跟前，珍爱地掐了一下枝，编了一个圈儿戴在头上。
祭扫后，晋文公把复活的老柳树赐名为“清明柳”，又把这天定为清明节。
）/ch-jieri/qingming/2.htm2、“梦想”小组汇报。
组长吕建秋向大家介绍小组活动情况，倩等同学向大家展示诗歌朗诵及诗歌演唱。
（大家好，我叫吕健秋，是“梦想”小组的负责人。
我们每个人都有自己的梦想，没有梦想的人是那么空虚。
追寻梦想，寻找自己的，带着问号，在知识的天空中翱翔，畅游。
追逐梦想，寻觅梦想的清香。
下面就由我来介绍我们小组的活动情况，人员分工：梦园、倩负责课题记录；我和贾秀媛、宫秀霞负责材料整理；吴宏建勤奋刻苦，做事认真负责联络。
/ch-jieri/qingming/4.htm（1）、搜集的诗歌是：（倩等诗歌朗诵）《寒食》（唐）翃春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。
日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。
《清明》（宋）王禹无花无酒过清明，兴味萧然似野僧。
昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。
《途中寒食》（唐）宋之问马上逢寒食，途中属暮春。
可怜江浦望，不见洛桥人。
北极怀明主，南溟作逐臣。
故园肠断处，日夜柳条新。
《堤清明即事》（宋）吴惟信梨花风起正清明，游子寻春半出城。
日暮笙歌收拾去，万株柳属流莺。
（2）、诗歌是：（小组诗歌演唱）：《清明》（唐）杜牧清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
）/yinyue/547153/3、“胜利”小组汇报。
组长文浩向大家介绍小组活动情况，由宇洁等同学展示他们小组所搜集整理的材料（实物展示或图片展示）。
（我是“胜利”小组负责人，我叫文浩，我们小组的口号是“我会学习，我会胜利；团结协作，勇争第一”，我们小组成员也是由六名同学组成，首先我们进行了人员分工，晓娜、宇洁负责材料整理；田志文、田小龙和我负责记录、收集实物；建伟生性好动，对人有礼貌负责联络。
然后分头进行观察了解。
（1）（生）实物展示：清明节时最通常的习俗是：染鸡蛋、碰鸡蛋、吃鸡蛋、折柳枝编柳帽、吹柳梢、蹴鞠（解说蹴鞠的演变：蹴鞠是古代清明节时人们喜爱的一种游戏，后来经过很多年的发展逐渐演变成了现在的足球。
）/ch-jieri/qingming/3.htm师：有些习俗不能用实物展示，你能说一说吗？（2）生通过电脑展示、解说其他习俗：荡秋千、上坟填土、祭祖、踏青、植树插柳、放风筝等。
）image.jike./so?fm=QH360&ie=utf-8&q=%E6%B8%85%E6%98%8E%E8%8A%824、“希望”小组汇报。
组长达向大家介绍小组活动情况，艺馨等同学用打快板或表演的形式展示出来。
（大家好，我叫达，是“希望”小组的负责人。
我们每个人对生活、对学习都充满了希望，我们的口号是：勇往直前，走向明天。
我们小组也是由六名同学组成，钟文秀和我负责材料整理；钟京洁、艺馨、晓慧负责记录；辉喜欢运动，干活任劳任怨，有较强的责任心，负责联络。
我们小组研究的容是关于清明节的谚语、对联。
关于清明节的谚语：清明断雪，谷雨断霜。
朦朦胧胧，清明播种。
麦怕清明霜，谷怕老来雨。
清明前后雨纷纷，麦子一定好收成。
春分后，清明前，满山杏花开不完。
清明喂个饱，瘦苗能转好。
清明不上粪，越长越带劲。
清明种瓜，立夏开花；清明种瓜，船装车拉。
清明后，谷雨前，又种高粱又种棉。
清明时节天转暖，柳絮纷飞花争妍。
雨打清明前，春雨定频繁。
清明雨星星，一棵高粱打一升。
阴雨下了清明节，断断续续三个月。
清明不怕晴，谷雨不怕雨。
雨打清明前，洼地好种田。
baike.fututa./zhishi/z2068.html关于清明节的对联：春风重拂地；佳节倍思亲。
燕子来时春社；梨花落后清明。
相逢马上纷桃雨；喜见树前闹杏花。
三月光阴槐火换；二分消息杏花知。
槐火光阳春替换；杏花消自雨传知。
清风明月本无价；近水遥山皆有情。
山清水秀风光好；月明星稀祭扫多。
年年祭扫先人墓；处处犹存长者风。
禁火今年逢节早；飞花镇日为谁忙。
寒食雨传百五日；花信风来廿四春。
春回九千万里寒食雨；日暖神州二十四番花信风。
）wenku.baidu./view/9f7e2618c281e53a5802ff30.html5、“爱心”小组汇报。
组长玉芝介绍小组活动情况，由吴旻等同学通过实物或表演来介绍清明养生应该怎样做。
（大家好，我叫玉芝，是“爱心”小组的负责人。
我们希望把自己的爱心传递给每一个朋友，传递到世界每个角落。
我们小组中桂冰、田克鑫负责记录；文铎、吴旻和我负责材料整理，卫龙负责活动联络。
（学生接力介绍）一、注意“病从口入” 忌食“发物”（展示手抄报）多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎；此时又是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节，因而要认真注意天气变化，增减衣服，以及尽量少出入公共场所，尤为注意“病从口入”。
此节气亦是多种慢性疾病易复发之时，如关节炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人要忌食易发的食物，所谓“发物”，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等，可适当吃些凉性食物，因此“寒食节”也有一定的养生道理。
二、饮食规律，低盐多蔬果（展示手抄报）饮食须定时定量，不暴饮暴食。
宜少吃羊肉等酸性食物，可适当“增甘”即多食甜食，顺应春天养生生机。
但肥胖者宜相应减少甜食，限制热量摄入，多食瓜果蔬菜，对老年高血压者应特别强调低盐饮食，相应增加钾的摄入，如多食用蔬菜、水果类食品。
以上这些同样也是健康人群要注意的。
三、心情舒畅、动中有静同时这个节气又是高血压的易发期，因此要保持心情舒畅，选择动作柔和，动中有静的如太极拳等锻炼方式；避免参加带有竞赛性的活动，以免情绪激动；避免做负重性活动，以免引起屏气，而引起血压升高。
四、清明要户外踏青散步：春天早有“踏青”一说，即到户外散步甚至到郊外远足。
据健身专家介绍，“踏青”是一种很好的健身行走，特别是早晨的散步。
如果每天早上都能坚持走20分钟以上，保持心率在每分钟100次至每分钟120次左右，就可以舒展四肢、加快血液循环和新代。
除此之外，散步还可解“春困”，很多人往往早上起床后感觉没有睡够。
如果有条件，坚持早起到公园或者在空气比较好的空地走一走，就能在很大程度上一解“春困”。
适宜人群：散步由于运动量不算大，对中老年人和体质稍弱的人特别有益。
放风筝：“糊成纸鸢一线牵，凭借春风上青天。
”放风筝是一种回归自然的良好运动，人们可以尽情呼吸新鲜空气。
随着人在地面操纵风筝线，来回奔跑、有有弛，不知不觉间使手臂、腰部及腿部的肌肉得到有效锻炼。
同时，放风筝是许多伏案工作者锻炼脊椎的最好方法之一。
人们放风筝时须仰望，视线随风筝远近高低而动，较好地调节了视力，有利于缓解视疲劳。
适宜人群：适宜所有年龄层。