完美主义者与强迫型人格
九种人格类型的主要特征
九种人格类型的主要特征第一型完美主义者第一型的人爱批判自己，也爱批判别人，他们内心拥有一张列满应该与不应该的清单。
他们认真尽责，希望所做的每件事都绝对正确。
他们很难为了自己而轻松玩乐，因为他们以超高标准来审查自己的行为，而且老是觉得做得还不够。
他们有可能因为害怕无法臻于完美而耽搁了事情。
第一型的人有种道德优越感，很可能厌恶那些不守规矩的人，特别是当这些人越矩得逞时。
他们是优秀的组织人才，能够紧追错误和必须完成的事项，把任务完成。
未觉察的第一型会是爱嘲讽、严厉、自以为是、冷酷、顽固、控制、焦虑或愤怒、占有欲强、讥讽和支配他人的。
典型的例子是宗教狂热分子。
觉察的第一型是激励人心、照顾他人、聪明且遵从伦理、自我规范，具生产力、说服力和宁静的。
他们能在各处庆祝并鼓励杰出，从一个温暖而美丽的家园到人类至高的努力。
第二型给予者第二型的人不管在时间、精力和事物三方面都表现出主动、乐于助人、普遍乐观以及慷慨大方。
由于他们不容易承认自己的需要，也难以向人呼求帮助，所以总是无意识地通过人际关系来满足自己的需要，而且在自己最为人所需的时候感到最快乐。
他们对别人的需要和感觉非常敏锐，能够刚好表现出能吸引别人的那部分人格。
他们善于付出更胜于接受，有时候会操控别人，为得到而付出，有时候是天生的照顾者和支持者。
为了使别人成功、美满，第二型的人能运用他们天生的同理心，给出对方真正需要的事物。
未觉察的第二型人是歇斯底里、善于操控、抑制情感甚至为得到而付出的野心人物。
其原型就是自我牺牲且强势的母亲，总是抱怨家人从不感激她的帮助，或从不给予任何回馈。
觉察的第二型人是充满爱心和同理心、能真心支持并适当给予的人。
不论对待朋友、上司或权威人士，他们都是觉知力强、配合度高、忠诚而无私的好帮手。
第三型实践者第三型的人是精力超强的工作狂，他们奋力追求成功，以获得地位和赞赏。
他们具有竞争性，尽管他们自认为这是一种爱的挑战，而非击败他们的欲望。
无论他们处在何种竞争场合，总是把目标锁定在成功之上，他们会是——成功的父母、配偶、商人、玩伴、嬉皮、治疗师，能够顺应身边的人们而变换形象。
九重人格分析
九种性格★第一型：完美型(Reformer /Perfectionist) ★●我觉得我凡事必负自己的责任。
●我注重纪律、守时、守法。
●我经常压抑自己愤怒的情绪。
●我打扮整齐干净，并保持环境整洁。
●我尽量做到今日事，今日毕；不拖延该办的事情。
●我很注重人前的形象，端庄，淑女化、绅仕形象是我的本质。
●我一向自我要求较高。
●我看到别人没教养就很生气，但我总是不表达我的不满。
●完美型的人很善良，是位很努力工作的人。
自我检查●你的自我要求很高，因此常常不停地挑剔自己，也不由自主地常挑剔别人。
●你的工作态度严谨，因此不喜欢别人工作态度随便、草率。
●你遇到事情一定全心全力去做，若然做得心力交瘁时，也会不由得心生埋怨。
●你做任何事，必有自己的计划，不会盲目没主见，而跟随别人的想法。
●你对自己做事的方法，仍常常检讨改进，并修正再修正。
●你讨厌每天有那么多做不完的事要做，觉得好累。
●讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人。
●对生活的要求是规律、整齐，尽其力令生活井然有序。
●对突然发生的事，曾惊慌、失控，并引起心烦、愤怒。
●发觉自己有不对的地方，立刻会改正，但常常是矫枉过正。
向度表一、动机，目的希望把每件事都做得很好，时时刻刻自我反省有没有犯错，也改善别人的错，觉得应把宇宙的一切道德标准都纳入秩序中，才不会犯错或遭到批评及良心的不安。
二、能力、力量来源完美型的人，有最完美的理想和目标，所以他们的力量来源于推动世界朝向理想目标而努力奋斗，由于完美型的人本身就是很有智慧的，所以他们的判断能力很强，而且身体力行，脚踏实地，所以为了追赶自己的理想目标，他们总让自己精力充沛、奋斗不懈、死而后已。
三、理想目标为全宇宙的美好秩序，付出全部的心力。
是非常有道德感的人。
并且诚实而公正，不呈现人性的弱点，以高超的标准来要求自己也希望所有人在他们的改革下，也都能达到此标准。
四、常常不愿呈现的情绪--愤怒其实要达到人性完美的标准，本来就非常难，但完美型的人却不愿接受不能克服的事，于是每天生活在奋斗的挣扎中。
心理学十二种危险人格
心理学十二种危险人格心理学中存在着许多不同类型的人格，其中有一些人格类型被认为具有危险性。
本文将介绍心理学中的十二种危险人格，并探讨其特点和影响。
1. 自恋型人格：自恋型人格的人常常自我膨胀，自我中心，认为自己是无可匹敌的。
他们缺乏对他人的关注和同理心，常常只关注自己的利益和需要。
2. 反社会型人格：反社会型人格的人缺乏道德感和同情心，常常表现出冷漠、冷酷和激进的行为。
他们往往无视社会规则，不顾他人的权益。
3. 精神分裂型人格：精神分裂型人格的人通常会出现幻觉、妄想和思维混乱等症状。
他们难以与现实世界建立联系，往往产生不稳定和不可预测的行为。
4. 边缘型人格：边缘型人格的人常常感到自己被社会边缘化和排斥，他们对自己的身份和存在感缺乏确定性。
这种人格类型容易导致自我伤害和自杀倾向。
5. 焦虑型人格：焦虑型人格的人常常过分担心和紧张，他们对未来充满了恐惧和不安。
这种人格类型容易导致各种焦虑症状的出现。
6. 强迫型人格：强迫型人格的人通常有着强烈的控制欲和完美主义倾向。
他们往往过分注重细节和秩序，对自己和他人都有着严格的要求。
7. 双重人格：双重人格是指一个人拥有两种或更多不同的人格状态和行为方式。
这种人格类型常常导致人格的不稳定和冲突。
8. 嗜血型人格：嗜血型人格的人通常有着强烈的暴力和攻击倾向。
他们对他人的痛苦和伤害感到满足和快感。
9. 自虐型人格：自虐型人格的人常常对自己产生负面情绪和不适感，他们倾向于自我伤害和自我摧毁。
10. 恋物型人格：恋物型人格的人通常对特定的物体或事物产生强烈的情感依赖和依赖。
这种人格类型常常导致人陷入无法自拔的迷恋。
11. 偏执型人格：偏执型人格的人常常将自己的观点和想法视为绝对的真理，对他人持怀疑和敌对态度。
他们往往容易产生妄想和被害妄想等症状。
12. 孤独型人格：孤独型人格的人通常感到自己与他人隔离和孤立，他们往往缺乏社交技巧和与他人建立亲密关系的能力。
这些危险人格类型在心理学研究中被广泛讨论和探讨。
九型人格(详细介绍)
主要特征
他们从小就是去了对权威的信任
他们记得掌握权力的人有多可怕
他们记得自己如何在强权的压迫下违背了自己真是的愿望 长大后，这些记忆仍然伴随着他们，让他们对他人的动机感到怀疑
对于权威的极端态度：要么顺从，要么反
抗 怀疑他人的动机，尤其是权威人士 害怕直接发火。把自己的怒气归罪于别人
在环境中搜索能解释内在恐惧感的线索
在意他人的批评，容易把自己和他人比较
发展出两个自己：一个事事操心的自己， 住在家里；一个尽情玩乐的自己，出现在遥 远的陌生地
他们着重将注意力放在他们“应该”做的事情上
1号性格：完美主义者
完美主义者的自我完善 性格闪光点：
九型人格
ENNEAGRAM
致力于有价值的目标，内心渴望着做 好事，工作认真热情，敬职敬业 坚守标准，不会妥协和退步，希望让 他人也做到最好
老板、客户、竞争对手、恋人、配偶、朋友 用性格去洞察你身边人的真实想法
ENNEAGRAM
九型人格
ENNEAGRAM
目 录
九型人格
ENNEAGRAM
九型人格介绍
为什么我们对自己的性格感兴趣？ 九型人格的名字怎么来的？ 九型人格有什么用？
九型人格
完美主义思想的危害及解决方案
一、完美主义的危害：1. 对心理状态的影响：完美往往是可望不可即的,目标越高压力越大，而完美的目标往往不能达到，这时就会有一种挫败感，压力和挫败感导致自我否定等消极思想，这样就削弱了一个人自信乐观的精神。
完美主义者具有强迫型人格，总是强迫自己达到完美的目标，这点有些像洁癖，洁癖就是一种对卫生过分要求完美的自我强迫性行为。
完美主义者的自我强迫的范围更广。
关键字：压力，挫败感，强迫性人格。
2.对思维方式的影响：完美主义者总是喜欢说：“我要么不做，要么就做最好。
”他们看问题往往只有完美或不完美，成功或失败两个点，这是一种容易走极端的思维方式。
他们一味追求完美,将思维局限于自己的完美计划，忽略别人的建议。
这就导致了他们容易固执，钻牛角尖。
完美主义者总是喜欢说：“这件事情我本应该做的更好。
”他们对自己的要求过高，在很多时候不能达到完美标准的客观情况下，总是喜欢强调“应该如何”而不是强调“事实如何”。
关键字：“只要最好”思维，“应该”思维3.对行为方式的影响：根据二八法则，百分之八十的事情只需要百分之二十的时间去完成，而其余百分之二十的事情却需要百分之八十的时间去完成。
一些人总是只投入百分之二十的时间以获取百分之八十的完美，而完美主义者却希望用百分之百的时间获取百分之百的完美。
这就像买电脑一样，有些人追求高性价比，有些人不在乎电脑的价钱，只追求高端的配置。
追求高配置电脑的人有忘记money的倾向，完美主义者有忘记时间的倾向。
完美主义者喜欢制订繁多周密的计划以做到万无一失，而执行计划却往往半途而废。
这是由于他们只知道追求完美，不善于选择取舍，从而导致了计划的实施总是不能达到预想的完美标准。
所以说一个完美主义的计划并不是一个完美的计划，过度计划会导致行为瘫痪。
关键字：完美与时间的性价比，过度计划导致的行为瘫痪。
4.对人际关系的影响：水至清则无鱼，人至察则无徒。
一个完美主义者往往对别人的能力不够信任，认为别人无法达到他所要求的完美标准，而且完美主义者在对个人严格要求的同时往往也会严格要求别人；以强迫性人格影响自己的同时也以强迫性人格影响别人。
强迫性人格障碍完美主义和控制欲望
强迫性人格障碍完美主义和控制欲望强迫性人格障碍：完美主义和控制欲望强迫性人格障碍（Obsessive-Compulsive Personality Disorder，OCPD）是一种常见的人格障碍，主要表现为完美主义和控制欲望。
本文将探讨强迫性人格障碍的特征、原因以及治疗方法。
一、强迫性人格障碍的特征强迫性人格障碍的患者通常具备以下特征：1. 完美主义：他们追求完美，对自己和身边的事物都有非常高的标准，无法接受不完美的状态。
2. 控制欲望：他们渴望掌控一切，包括自己的情绪、他人的行为和环境的变化等。
3. 刻板固执：他们有强烈的执着性思维和行为模式，丧失灵活性，难以接受突发变化。
4. 认为自己的方式是唯一正确的：他们倾向于相信自己的观点和方式是正确的，难以接受他人的建议或意见。
5. 过度关注细节：他们非常注重细节，常常陷入琐碎的事务中。
6. 困扰于无用的思维和行为：他们会反复思考某些问题或进行反复的行为，但却很难停止。
二、强迫性人格障碍的原因强迫性人格障碍的形成原因并不十分清楚，但可能与以下因素相关：1. 遗传因素：遗传学研究表明，家族中有强迫症或其他心理障碍的人更容易患上强迫性人格障碍。
2. 生物学因素：某些神经递质不平衡或大脑结构上的异常可能与强迫性人格障碍有关。
3. 环境因素：儿童时期受到过度保护、严厉的教养方式和家庭压力等环境因素可能影响到人格的发展。
三、强迫性人格障碍的治疗方法治疗强迫性人格障碍的方法主要包括心理治疗和药物治疗：1. 心理治疗：- 认知行为疗法（Cognitive-behavioral therapy，CBT）：帮助患者识别和改变不合理的思维模式和行为习惯，以减少焦虑和强迫症状。
- 曝光与反应防止治疗（Exposure and response prevention，ERP）：通过暴露患者于触发强迫症状的情境，并阻止其进行相应的强迫行为，帮助患者逐渐减少对强迫症状的依赖。
完美主义与强迫症定义，二者之间的关系与区别
完美主义与强迫症定义，二者之间的关系与区别一．什么是完美主义，完美主义好不好完美主义是一种个性特征，表现在做事注重细节、追求完美，以往人们把完美主义当作一种不良的个性特征，认为会导致挫折感、抑郁、强迫、拖延等。
近期研究者对完美主义有了新的认识，提倡将完美主义划分为适应性、非适应性两种形式。
适应性完美主义是指为了提升自己的素质或境遇，对工作生活设置较高的目标，并能面对实现目标过程中的挫败，一旦有成就能感到满足。
这类人，虽然有些认真甚至有些偏执，但能和自己、和环境友好相处，适应能力强，生活中不缺乏开心和成就感。
非适应性完美主义是指在外在动力驱动下，对工作生活设置不现实的、僵化的高标准，对错误及失败过度关注，失败后进行过度严厉的自我批评，即使成功也不能使其感到满足。
这类人适应能力较差，常常会出现抑郁、焦虑、强迫的症状或疾病，甚至会出现自杀意念。
所以，非适应性完美主义者是天下对自己最狠毒，最严格，最会贬低、虐待自己的人，会活得很累，有些人还会把这些标准用来衡量自己的配偶和子女，造成家庭不和。
二．什么是强迫症强迫症是以强迫观念、强迫行为等症状为主要表现的一类神经官能症。
其定义虽然枯燥，但比起上述完美主义的官方定义还是简单了许多。
强迫症多发病于青春期，发病的平均年龄在20岁左右，男性的发病高峰年龄是青春期，而女性在20－24岁之间，男女患病率近似。
多发生在高智力和高社会阶层的人群，家庭中对宗教、道德的过度要求使患者过度追求完美。
他们习惯于控制思想情欲不外露，所以起病后往往不让别人知晓，平均在发病7年左右才去求医。
1.强迫观念强迫观念是以刻板形式反复侵入患者意识领域的念头、声像或冲动，包括强迫怀疑、强迫回忆、强迫表象、强迫意向、强迫性穷思竭虑、强迫迟缓等。
⑴强迫怀疑：对已经完成的事情有不确定感，如煤气是否关掉？门窗是否关好？打招呼时是否少说了句话？经过多次确认，心理仍忐忑不安。
⑵强迫回忆：控制不住地回忆以往经历的每一个细节，直到觉得已经回忆清楚。
九型人格1-9号性格详解
九型人格1-9号性格详解九型人格1-9号性格详解1号：完美主义者（Reformer）1号类型的人格特点是追求完美和道德的标准，他们对自己和周围环境都有着非常高的期望。
他们注重细节，勤奋努力，对自己和他人都要求苛刻。
1号个性的人通常是谨慎、忠诚和有责任感的人，他们致力于改进和提升自己和他人的生活。
1号型的人往往是强迫症倾向的，他们常常会将自己的标准和价值观强加给他人，对于违背自己认为正确的事情会感到不满和挫败。
尽管他们追求完美，但是常常对自己和周围的人感到不够好。
2号：助人者（Helper）2号类型的人格特点是温和、友好，他们热心助人，关心他人的需求和感受。
他们渴望在被认可和需要的感觉中得到满足。
2号个性的人通常善于建立人际关系，擅长为他人提供支持和帮助。
2号型的人往往倾向于过度关注他人的需求，关注别人比关注自己更多。
他们可能会过度牺牲自己的需求，以满足他人的期望。
尽管他们乐于帮助别人，但有时他们可能会忽略自己的需要。
3号：成就者（Achiever）3号类型的人格特点是追求成就和成功，他们有着强烈的动力和竞争意识。
他们注重实现目标和获取认可，善于策划和实施计划。
3号个性的人通常是自信、乐观和有决心的人，他们努力追求个人和职业的成功。
3号型的人往往倾向于过度关注外部的成功和形象，他们努力展示自己的优点和成果。
他们可能会在工作和事业上过度投入，忽视自己的情感和关系的需要。
4号：艺术家（Individualist）4号类型的人格特点是情感丰富、剧烈变化的，他们倾向于追求独特和个人的表达方式。
他们对美和深度有着强烈的感受力，善于创作和表达自己的情感。
4号个性的人通常是敏感、浪漫和富有想象力的人，他们追求真实和内在的满足。
4号型的人往往倾向于情绪波动和自我怀疑，他们常常感到与众不同和孤独。
他们努力寻找自己的身份和意义，有时可能会陷入自我关注和沉思的状态。
5号：观察者（Investigator）5号类型的人格特点是理智、独立和好奇心强的，他们追求知识和理解。
强迫性人格障碍的完美主义和控制欲症状
强迫性人格障碍的完美主义和控制欲症状强迫性人格障碍是一种被认为是人格障碍谱系中的一种障碍，其特征主要表现为完美主义和控制欲症状。
本文将从完美主义和控制欲两个方面来详细探讨强迫性人格障碍的特点。
一、完美主义症状完美主义是强迫性人格障碍的一个显著特征。
患者往往对自己和他人的期望极高，追求完美和卓越，并且注重细节，对细节的错误或不完整感到不耐烦和困扰。
他们通常对自己的表现持批评态度，经常要求自己做到尽善尽美。
例如，他们可能反复检查写的文章是否有错别字，一旦发现错误就感到非常痛苦，并且会纠正直到完全满意为止。
二、控制欲症状强迫性人格障碍的患者还表现出强烈的控制欲。
他们试图通过控制自己和他人的行为来减少内心的不安和焦虑感。
他们通常对细节、计划和秩序有着极高的要求，并愿意为了达到目标付出额外的努力。
例如，他们可能组织和规划自己的日常生活，制定详细的计划和时间表，以确保一切井然有序。
三、强迫性人格障碍的其他症状除了完美主义和控制欲外，强迫性人格障碍还有其他一些症状。
例如，对细节的过度关注和毫无必要的坚持、固执己见、对中心控制和支配的渴望、缺乏灵活性和对改变的抵抗、工作和生活中的过分严肃和正经等等。
这些症状使得强迫性人格障碍的患者在日常生活中往往显得过于拘谨和死板。
强迫性人格障碍的治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗主要采用抗抑郁药物和抗焦虑药物，以缓解患者的焦虑和抑郁症状。
心理治疗主要包括认知行为疗法和心理动力学疗法，通过帮助患者认识和改变其固有的思维和行为模式，从而改善其生活质量。
总结起来，强迫性人格障碍的完美主义和控制欲症状在患者的思维方式和行为表现上体现出来。
这些症状给患者的生活带来了不少困扰，但通过药物治疗和心理治疗的综合应用，患者的症状可以得到有效的缓解和控制。
九型人格的九个层次
九型人格的九个层次完美主义者的九个层次：健康层次第一层次：睿智的现实主义者第二层次：理性的人第三层次：讲求原则的导师一般层次第四层次：理想主义的改革者第五层次：讲求秩序的人第六层次：好评判的完美主义者（注：心理问题开始出现，强迫性人格障碍）不健康层次第七层次：偏狭的偾世嫉俗者（注：强迫症障碍）第八层次：强迫性的伪君子（注：严重强迫症）第九层次：残酷的报复者给予者的九个层次：健康层次第一层次：不求回报的利他主义者第二层次：关怀者第三层次：扶持性的助人者一般层次第四层次：热情洋溢的朋友第五层次：占有性的“密友”第六层次：自负的“圣徒”（注：心理问题开始出现，躯体化人格障碍、表演型人格障碍）不健康层次第七层次：自我欺骗的操纵者（注：癔想症）第八层次：高压性的支配者第九层次：身心疾病的受害者（注：转换障碍，歇斯底里的神经官能症）实干者的九个层次：健康层次第一层次：真诚的人第二层次：自信的人第三层次：杰出的典范一般层次第四层次：有好胜心的成就者第五层次：以貌取人的实用主义者第六层次：自我推销的自恋者（注：心理问题开始出现，自恋性人格障碍）不健康层次第七层次：不诚实的投机分子第八层次：恶意的欺骗者第九层次：怀有报复心的变态狂悲情浪漫者的九个层次：健康层次第一层次：灵性的创造者第二层次：自省的直觉第三层次：自我表露的个性一般层次第四层次：富有想象力的维美主义者第五层次：自我陶醉的浪漫主义者（注：心理问题开始出现，容易诱发回避型人格障碍）第六层次：自我放纵的“例外”（注：这个层次有点象“享乐主义者”，容易诱发自恋型人格障碍）不健康层次第七层次：自我梳离的忧郁症患者（注：边缘型人格障碍）第八层次：饱受情感折磨的人（注：重症忧郁症）第九层次：自我毁灭的人观察者的九个层次：健康层次第一层次：开先河的幻想家第二层次：感知性的观察者第三层次：专注的创新者一般层次第四层次：勤奋的专家第五层次：狂热的理论家第六层次：挑衅的偾世嫉俗者不健康层次第七层次：孤独的虚无主义者（注：开始出现心理疾病，分裂型人格障碍、分裂样人格障碍）第八层次：可怕的“外星人”第九层次：发作的精神分裂患者（注：精神分裂症）怀疑论者的九个层次：健康层次第二层次：迷人的朋友第三层次：忠诚的伙伴一般层次第四层次：尽职尽责的忠诚者第五层次：矛盾的悲观主义者（注：心理问题开始出现消极—攻击性人格障碍）第六层次：独裁的反叛者（注：更严重的消极—攻击性人格障碍）不健康层次第七层次：过度反应的依赖者（注：依赖型人格障碍）第八层次：妄想性的歇斯底里（注：偏执型人格障碍）第九层次：自残的受虐狂（注：边缘型人格障碍）享乐主义者的九个层次：健康层次第一层次：入迷的鉴赏家第二层次：热情洋溢的乐天派第三层次：多才多艺的全才一般层次第四层次：经验丰富的鉴赏家第五层次：过度活跃的外倾的人（注：心理问题开始出现，表演型人格障碍）第六层次：过度的享乐主义者（注：本层次与“悲情浪漫者”的同一层次相似，但源头不同）不健康层次第七层次：冲动的逃避主义者（注：轻躁狂发作）第八层次：疯狂的强迫性的人（注：躁狂发作、双向情感障碍）第九层次：惊慌失措的歇斯底里患者保护者的九个层次：健康层次第一层次：宽怀大度的人第二层次：自信的人第三层次：建设性的挑战者一般层次第四层次：实干的冒险家第五层次：执掌实权的掮客第六层次：强硬的对手不健康层次第七层次：亡命之徒第八层次：万能的自大狂调停者的九个层次：健康层次第一层次：有自制力的楷模第二层次：有感受力的人第三层次：有力的和平缔造者一般层次第四层次：迁就的角色扮演者第五层次：置身事外的人（注：心理问题开始出现，消极—攻击型人格障碍）第六层次：隐修的宿命论者（注：依赖型人格障碍）不健康层次第七层次：逃避现实、逆来顺受的人（注：分裂型人格障碍）第八层次：抽离的机器人（注：分离性障碍）第九层次：自暴自弃的幽灵附加说明：健康层次是指自我完善、升华发展的方向，不健康的层次是在指对应心理学上的严重心理疾病。
人格区分
九型人格的特点：1型：完美主义者。
内心的正确标准变成严格的自我要求，不断产生自责的思想。
有一种强迫性需要，只接受正确的事情。
做正确的事情。
在自身的高层道德和伦理观念上拥有坚定的信仰。
要做一个更好的人。
要求自己做芸芸众生中少数的能做正确事情的人。
对于那些不符合正确标准的需要置之不理。
在思想上把自己同他人比较：“我比他们强还是差？”在意他人的批评：“他们在批评我吗？”做决定时犹豫不决，害怕做出错误的决定。
不切实际的社会改良家。
把因为自身需要未被满足而产生的怒气转移到其他外在目标上。
发展出两个自己。
一个事事操心的自己，住在家里。
一个尽情玩乐的自己，出现在遥远的陌生地。
通过改正错误而获得关注，将导致超强的批评力量。
意识到潜在的完美可能，变成事后的诸葛亮。
“想想看原本该是多么完美”2型：给予者。
争取得到他人的支持，避免被他人反对。
对自己的重要性感到骄傲。
“他们没有我不行”对自己能够满足他人的需要感到骄傲。
“我不需要任何人，但是他们都需要我”对自己为了满足他人而扮演的多个角色感到困惑。
“我的每一个朋友对我的看法都不同，哪一个才是真正的我？”对自己的需求感到困惑。
“我能够变成你需求的样子，但我对你的真实感觉是什么呢？”把性吸引力当成一种获得认可的保证。
“我并不想和你发生关系，但我知道你很想”对成功男人或出色的女人十分的依恋。
渴望获得自由，感到自己被他人的需求所控制。
当自己的真实需要与为了满足他人而扮演的角色发生冲突的时候，会变得歇斯底里，爱发脾气。
这种改变自己来满足他人的方式，可能会导致能够体察他人的感情或者强迫自己改变以确保获得他人的爱。
3型：实干者。
看重自己的表现与成就。
讲究效率。
喜欢竞争，避免失败。
相信爱情来自你能提供什么，而不在于你是谁。
只关注事物积极的方面，不会去理会消极负面的信息。
难以了解个人的感觉，在工作的时候把个人的感情放到了一边。
为争取认可而打造有利的形象，公众形象属于社会高层人物。
在真正自我和工作角色之间会产生困惑。
感受的分析范文
感受的分析范文感受的分析为我们解述强迫性人格障碍的心理治疗技术。
下面感受的分析是为大家带来的，希望对大家有所帮助。
感受的分析:完美主义与强迫性人格的心理咨询与治疗(第2版)作者：訾非出版：中央编译出版社xx-3平装：16开498页ISBN：9787511732170定价：88.00内容简介本书是国内首次系统介绍强迫性人格障碍的心理治疗的著作。
作者阐释了强迫性人格结构理论，解述强迫性人格障碍的心理治疗技术，分析了与强迫性人格障碍的形成有关的生理、心理和社会因素。
强迫性人格障碍是涉及人格心理学、社会心理学、临床心理学、精神医学等多个领域的实践工作。
作者把精神分析与东方的正念技术(mindfulness)相结合，融入了认知—行为、叙事和人本主义等疗法的理念，在此基础上拓展了治疗理论与方法，形成了一种整合的、生态的治疗模式，并提出动机组合、施惠偏差、良知勇气、人格结构的三条发展线等概念，概括了四极自恋式人格结构模型，把夸大自体与渺小化自体、神化他者与魔化他者的四极对立冲突以及人格结构的发展失衡视作强迫性人格障碍的核心因素，并探索了感受解析、内感体察、感受转化、感受释梦等咨询与治疗技术。
本书既是一部学术著作，又是一本心理临床工作指导手册，对于心理学爱好者了解完美主义与强迫性人格等心理现象亦有裨益。
作者简介訾(zī)非，男，1970年生，安徽滁州人。
现为北京林业大学人文学院心理学系副教授，中国心理学会注册督导师，中国心理学会人格心理学专业委员会委员。
1992年毕业于上海交通大学，获学士学位。
1992年至1996年任教于安徽农业大学。
1996年至xx年留学美国，先后在德克萨斯理工大学和佐治亚大学求学，xx年5月毕业于佐治亚大学教育心理系托兰斯创造力和资优研究中心，获博士学位。
xx年5月至xx年5月为北京大学心理学系博士后。
多年来，作者致力于人格与社会心理学、心理咨询与治疗等领域的研究，基于在完美主义与强迫性人格的心理咨询与治疗方面的研究与临床实践，建构了感受分析咨询模式。
九型人格1-9号性格详解
九型人格１－９号性格详解一号：完美主义者（悲情浪漫者\享乐主义者）完美型人格。
对自己和他人都有极高的要求，相信总有一种正确的方法。
有一种天生的优越感，认为自己比他人强。
因为害怕犯错而犹豫不决，推延行动。
经常使用的词是“应该”和“必须”。
此种类型的人在进入高层心境后，可以成为非常睿智的精神偶像。
主要特征：·内心的正确标准变成严格的自我要求。
不断产生自责的思想·有一种强迫性需要，只接受正确的事·做正确的事情·在自身的高层道德和伦理观念上拥有鉴定的信仰。
要做一个更好的人。
要求自己做芸芸众生中少数的能做正确事情的人·对于那些不符合正确标准的需要置之不理·在思想上把自己同他人比较：“我比他们强还是差？”在意他人的批评：“他们在批判我吗？”·在决定时犹豫不决，害怕做出错误的决定·不切实际的社会改良家。
把音位自身需要未被满足而产生的怒气转移到其他外在目标上·发展出两个自己，一个是事事操心的自己，住在家里；一个是尽情玩乐的自己出现在遥远的陌生地·通过改正错误而获得关注，将会导致：超强的批评力量；意识到潜在的完美可能性，，变成事后诸葛亮，“想想看原本该是多么完美”适合与不适合的环境一号性格者适合从事需要组织规划和细心对待的工作，比如教学、会计、组织结构设计和长期规划工作。
一号喜欢以礼相待、有法可依、有规可循的社会环境，因此他们可以成为研究者、文法家等。
一号不适合从事具有风险性的工作，比如风险决策制定或者其他需要个人担当的工作，他们也不适合从事必须接受大量不同观点，或允许不同观点存在的工作。
他们的决策必须建立在清晰明确的指导方针上。
著名的一号性格者：爱默生、肖伯纳、狄更斯、马丁·路德二号：给予者（保护者\悲情浪漫者）助人型人格。
要求获得他人的好感和认同。
希望成为他人不可缺少的一部分，从中获得被爱和被欣赏的感觉。
强迫型人格障碍症状完美主义控制欲强刻板行为等
强迫型人格障碍症状完美主义控制欲强刻板行为等强迫型人格障碍症状：完美主义、控制欲、强刻板行为等强迫型人格障碍（OCPD）是一种常见的精神障碍，表现为完美主义、控制欲和强刻板行为等症状。
本文旨在探讨OCPD的症状特征、影响以及治疗方法，以期提高对这一疾病的认识和理解。
一、完美主义的症状特征强迫型人格障碍的一个明显症状就是完美主义。
患者往往追求事事完美，一旦不能达到自己设定的标准，就会感到极度焦虑和困扰。
他们对自己的要求极高，对他人的要求也同样如此。
他们往往无法容忍任何的缺点和错误，对待事情井井有条，一丝不苟。
二、控制欲的症状特征除了完美主义，强迫型人格障碍的另一个突出特征是控制欲。
患者往往希望能够掌控自己的生活和周围的一切事物。
他们常常过分关注细节，害怕事情发生变化，喜欢将事情安排得明明白白、按部就班。
他们对他人的行为也有着高度的管控欲望，希望能够控制他人的举止和言行。
三、强刻板行为的症状特征强迫型人格障碍的患者通常表现出一些强刻板的行为。
他们习惯做一些固定的事情，遵循一成不变的规则和程序。
他们崇尚秩序和规律，不愿接受新的观念和方式。
他们对时间的把控非常严格，害怕浪费时间，总是按自己设定好的计划行事。
四、强迫型人格障碍的影响强迫型人格障碍给患者本人和周围的人都带来了一定的影响。
首先，患者因追求完美和控制而容易陷入过度的压力和焦虑中，甚至导致抑郁等心理问题的出现。
其次，他们对他人的过度要求和管控欲望容易令人产生厌烦和不满，影响他们的人际关系。
此外，强迫型人格障碍的患者在工作和生活中常常过于拘泥于细节和程序，影响效率和效果。
五、治疗方法针对强迫型人格障碍的症状特征，我们可以采取一些治疗方法进行干预。
首先是心理治疗，如认知行为疗法（CBT）和暴露疗法等，以帮助患者认识到他们的困惑和焦虑是不必要的，改变他们对事物的过度要求和控制欲望。
其次是药物治疗，如抗焦虑药和抗抑郁药等，可以帮助缓解焦虑和压力，减轻症状。
完美主义强迫症的形成原因有哪些呢
完美主义强迫症的形成原因有哪些呢世间的事情不可能所有的都完美，然而很多人因为对自己的要求过高，而导致自己患上了完美主义强迫症，此型强迫症的发生及人们个性缺陷是有很大关系的。
橘子红心理医生提醒，大家要正视自己，正视社会，不要陷入一种怪圈，更不要让自己患上完美主义强迫症。
追求完美几乎是每个强迫症朋友共有的一个性格基础，但并不是说追求完美的人都一定得强迫症。
从认知角度来分析强迫症患者的认知特征发现：强迫症患者的许多认知特征在程度上超过正常人。
强迫症患者常常觉得事事都不满意、不完美的，因而他们总是陷入了深深的矛盾之中。
患者常常明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。
而完美主义强迫症患者的最大特点是追求完美，虽然他们也知道世上本就无十全十美的东西，总是会有这样那样的缺憾。
强迫症及完美主义是有着很大的关系，强迫症及心理、社会因素有非常密切的关系，心理压力过大，情绪长久地处在紧张状态，个性上的某些缺陷等等是引起此症的主要原因。
一般认为，患有强迫症的患者有其特定的人格个性，最突出的就是“完美主义”，完美主义强迫症患者凡事都要求“十全十美”。
他们总是想将所有事情做到最好，却总是因为心理压力过大而功亏一篑。
患有强迫症的患者一般为人谨慎、墨守成规、缺乏通融和幽默感、太过理性，他们内心常常有明显的冲突，徘徊于服从及反抗、控制或爆发两种极端。
他们常常对自己、对别人要求很高，结果总是批评别人不好，怀疑和否定自我，缺乏自信心，常因此而无法接受自己强烈矛盾的内心冲动欲望而崩溃。
治疗方法1、强迫症患者往往自身感觉到很痛苦，想要竭力摆脱这些情况却又不能，这时就需要家庭成员帮助其将注意力转移到一些阳光健康的文体活动中，让患者能够慢慢走出强迫的困境。
2、对于强迫症，患者要有一个正确的认识，不要觉得是一种无药可救的疾病故而放弃战胜其的信心，他们反而要将这个沉重的精神压力丢掉，以获取主观上的动力。
九型人格概述
九型人格概述
九型人格是一种从个人差异的角度，将人的性格特征分为九个不同类型的系统。
这个系统被称为九型人格理论（Enneagram），它起源于古代的苏菲哲学，后来被欧洲各种
各样的宗教和心理学流派采纳和发展。
每一种类型都有其独特的思维方式、行为模式和情绪倾向。
这些类型是：
1. 完美主义者：典型特征是强迫自己和他人达到完美，有时候也会变得严苛和自我压力很大。
2. 辩护者：强调维护自己和他人的权益，具有为自己和他人辩护的倾向。
3. 成就者：追求成功和成就，希望得到他人的认可和赞美。
4. 艺术家：注重自我内心体验和倾听情感，常常寻求个性与独特性。
5. 观察者：喜欢独自思考和观察，倾向于追求知识和理解。
6. 忠诚者：更关注安全和稳定，倾向于依赖和信任有经验的人。
7. 冒险家：寻求刺激和快乐，常常充满活力和乐观。
8. 领袖：坚定且自信，具有坚持自己意见和支配别人的倾向。
9. 和平主义者：喜欢和谐、平静和避免冲突，常常为了维护和平而屈服。
九型人格理论认为，每个人都会主导一个主要的类型，但也可能在其他类型上有一些次要特征。
了解自己的九型人格类型和其他类型的特征，有助于人们更好地认识自己和他人，并改进人际关系和个人成长。
完美主义与强迫症的关系研究述评
中 图 分类 号 ： ９ ． Ｒ３５ １
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文献 标 识 码 ： Ａ
文 章 编 号 ：０ ２ ７２ ２ １ ）９ ０ ８ ２ １０ —０ ７ （０ １０ ～０ ２ —０
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１ 完美 主 义 的 分 类及 测量
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做为一个悲观的完善主义者，你是最不容易看到自己优点的人，其实，你具备很多很多优点。
如今受过良好教育的女孩子，大多喜欢深沉的男人，那就是你。
她们会被你深沉而丰富的情感，周密、严谨而深邃的思想深深地打动。
但是，不熟悉你的人，只会注意你终日阴沉的脸。
另外，生闷气的习惯，对你的身体没好处。
你是自律性很强、意志坚定的人，一旦预见到将来的结果，就会一丝不苟、心无旁骛地去做。
你有长远目标，也只喜欢做与长远密切相关的事。
你喜欢寻根问底，不会只满足于看到事物的表象，你能发现别人发现不了的问题，并能找到根本的解决办法。
你善于处理和利用数据、图表。
因此，你是做科学家、律师、医生的好材料。
如果你把发现问题的敏感用在发现自己的缺点和别人对你的态度上，你就容易受伤。
因为你以为人人都会像你那样三思而后行，比如，有一个办事随随便便，说过的事情转身就忘的人，说过请你吃饭之后就没下文了，你会深深地受到伤害，因为，你可能精心地为这次赴宴准备好了礼物。
因为你的内向和高标准，一件做得很出色的事情，也不能令你满意，且常归咎于自己，因而你常常自渐形秽。
其实，你很希望别人能证明你的能力，但因为每次别人赞扬的都会遭到你的反对，别人也就再没兴趣了。
那么，记住，当别人赞扬你的时候，说“谢谢”。
完美主义者为最有天赋、最具创造力的。
你可能有音乐、哲学、文学等多方面的才华。
亚里斯多斯说：“所有天才都是完美主义乾。
你天资聪颖，若能被恰当激发，得以发挥，便会有杰出的成就。
完美主义者是仔细周到的人，但是，你要小心，不要总是指出别人的错误，让别人反感或紧张。
也不要因为别人做事不合你的要求而大包大揽，尤其是对你的孩子。
完美主义者对计划、秩序、组织有特别的需要。
但你切记别过了头，最好把这个本领用在工作上。
我的一个朋友抱怨她的丈夫，做什么事都要按照他的时间表，包括做爱。
如果开始任何事之前，你都需要一个完善的计划才行动，你就会一事无成，因为多数事情都没有完美的答案，或者是当你开始干了之后，才知道什么是最合适的。
如果交给你一件不限时间的工作，你会完成一件精品和杰作，但有紧急事情，别人可能不太放心交给你做。
你喜欢干净整洁，但小心不要让家人和朋友在你的家里感到呆在哪都不合适。
完美主义者易患洁癖等强迫症，因此，也有人称这种性格为强迫型人格。