河南省中小学生四人制软式排球竞赛规则
软式排球比赛规则介绍
软式排球比赛规则介绍软式排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目，那么你知道它的比赛规则吗?下面店铺给大家介绍关于软式排球比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。
软式排球比赛规则介绍软式排球比赛规则如下：击球时不允许持球、连击;有限定的发球次序;四人制不分前后排，均允许在网前进攻性击球和拦网;六人制按六人制规则，九人制按九人制规则;每球得分，每局限17分(决胜局除外)，三局二胜制，也可一局定胜负。
软排游戏丰富多彩，目前已有6种：1.定时计数赛：计参加者击球累计总数或最高次数，多者或高者名次列前;2.传球投篮赛：计参加者在规定的次数内投进篮圈多少，多者名次列前;3.发球得分：计参加者在规定次数内，发入对方场区的次数，多者名次列前;4.移动传垫球赛：计参加者用传垫方法在规定区域内的移动速度，快者名次列前;另外还有击球过障碍赛和移动垫球接力赛等。
软式排球是新兴的体育项目，1982年10月诞生于日本山梨县，1989年在日本举行了全国家庭软式排球赛，1992年软式排球进入日本中、小学和部分高中的体育课教材。
目前，软式排球运动已从日本传到中国、韩国、新加坡和美国等国家。
1995年北京体育大学成功地举办了中国历史上首次职工软式排球赛，受到人们的青睐。
1996年初，中国排协已决定要在中国大力倡导开展软式排球运动。
与硬式排球的技术差别发球技术由于软式排球球体软、气压小，因此在发球时，一定要加快挥臂速度，保持好击球部位肌肉的紧张度，保证发球取得最佳效果。
传球技术软式排球传球手型比硬式排球的手型要稍大，传球时不需要手指、手腕的缓冲，其他技术环节同“硬式排球”相同。
垫球技术软式排球比硬式排球的飞行速度慢，而且球在长距离飞行时，有突然下沉现象。
此外，球体较软，当球触及手臂，球体常出现凹陷、滑动，造成球体重心易越过触球点。
所以在软式排球的垫球时，垫球人要特别注意提前取位，身体重心应比“硬式排球”的落点稍前移，或尽量使双臂正对来球垫球，且击球力量应稍加大，以取得最佳垫球效果。
软式排球竞赛规则
3、球的特性： 、球的特性： （1）、软式排球：分充气式和免充气式两种。 ）、软式排球：分充气式和免充气式两种。 ）、软式排球 圆周：成人组， 厘米； 厘米。 圆周：成人组，60-67厘米；青少年组，63-65厘米。 厘米 青少年组， 厘米 重量：成人组， 重量：成人组，220-240克；青少年组，200-220克。 克 青少年组， 克 比赛用球的弹性标准： 比赛用球的弹性标准：在2米高处自由落下反弹高 米高处自由落下反弹高 度不低于50厘米 厘米。 度不低于 厘米。 ）、室内排球 （2）、室内排球： ）、室内排球： 圆周： 厘米。 圆周：65-67厘米。重量：260-280克。 厘米 重量： 克 比赛用球的弹性标准：在2米高处自由落下反 比赛用球的弹性标准： 米高处自由落下反 弹高度不低于100厘米。 厘米。 弹高度不低于 厘米
4、队的组成和服装号码： 、队的组成和服装号码： （1）、软式排球：一个队由8名队员组成。A ）、软式排球：一个队由 名队员组成。 ）、软式排球 名队员组成 制上场队员4名 制上场队员6名 可设1名 制上场队员 名，B制上场队员 名。可设 名 制上场队员 教练员， 名领队 名领队。 教练员，1名领队。 队员上衣号码序号为1-12号。 号 队员上衣号码序号为 （2）、室内排球：一个队最多有12名队员组 ）、室内排球：一个队最多有 名队员组 ）、室内排球 名教练员， 名助理教练员 名助理教练员， 名训练员 成。1名教练员，1名助理教练员，1名训练员 名教练员 名医生。 和1名医生。 名医生 队员上衣号码序号为1-18号。 号 队员上衣号码序号为
5、比赛方法： 、比赛方法： （1）、软式排球：每球得分制；三局两胜 ）、软式排球：每球得分制； ）、软式排球 比赛前两局与室内排球前四局同； 制。比赛前两局与室内排球前四局同；决胜 局与室内排球决胜局同。 局与室内排球决胜局同。 （2）、室内排球：每球得分制；五局三胜 ）、室内排球 ）、室内排球：每球得分制； 制。
小学软式排球比赛规则
小学软式排球比赛规则第一篇：小学软式排球比赛规则小学软式排球比赛规则第一部分比赛第一章器材与设备1比赛场地比赛场地包括比赛场区和无障碍区及无障碍空间1.1面积A制：比赛场区为长16米、宽9米的长方形。
其四周至少有3米宽的无、障碍区。
从地面向上至少有7米高的无障碍空间（图1）。
B制：比赛场区为长18米、宽9米的长方形。
其四周至少有3米宽的无障碍区。
从地面向上至少有7米高的无障碍空间。
1.2比赛场地的地面比赛场地的地面必须平坦、水平，并且划一，不得有任何可能造成伤害队员的隐患，不提在粗糙、湿或滑的地面上进行比赛。
1.3场地上的画线1.3.1两条边线和两条端线划定了比赛场区。
1.3.2所有的界线宽5厘米。
颜色必须区别于场地地面。
1.3.3界线两条边线和两条端线划定了比赛场区。
边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。
1.3.4中线中线在网下接两条边线的中点。
中线的中心线将比赛场区分为长8米、宽9米（A制或长9米、宽9米（B制）的两个相等的场区。
1.3.5进攻线每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线，标出了前场区。
在每条进攻线边线两侧画五段长15厘米、宽5厘米，并间隔20厘米的虚线，虚线总长1.75米。
1.4区和区域1.4.1前场区中线与进攻线之间为前场区。
前场区被认为是向边线外无限延长的，直至无障碍区的边沿。
1.4.2发球区发球区宽9米，位置在端线后（不包括端线）。
端线后各画一条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间的区域为发球区，短线宽度包括在发球区之内。
发球区的深度延至无障碍区的终端。
1.4.3换人区两条进攻线的延长线之间、记录台的一侧边线外的范围为换人区。
1.5温度温度必须适合于室内外比赛。
1.6照明度照明度在离比赛场区地面1米高处测量应为800－1200勒克斯。
2球网和网柱2.1球网高度2.1.1球网架设在中线上空，高度为男子2.35米、女子2.20米。
青少年组球网高度可适当降低。
2013-2014地排球规则
地排球（四人制）竞赛规则（2013-2014年）（试用版）洛阳市排球协会2013年7月目录比赛的特性第一部分比赛第一章器材与设备第二章比赛参加者第三章比赛方法第四章比赛行为第五章比赛间断与延误比赛第六章不良行为第二部分裁判员职责和法定手势裁判员的职权与职责记录员的职权和职责裁判员的法定手势比赛的特性（括号内红色字是修改后的文字，另外，空格我基本上从新排了一下，有些也不知道空的合适不，您看下是否合适）地排球（英文名称：FALL VOLLEYBALL）是洛阳师范学院体育学院在室内排球和网球基础上，于2013年正式推出的一项适合普及推广的新的排球运动项目，是排球大家庭中的新成员。
规则简单、易懂，适合于不同年龄、不同性别的人群参与，既可以作为排球入门理想方式，同时也可用于开展高水平的竞技运动。
地排球既可以作为阳光体育项目在户外进行，也可以开展高水平竞技在室内比赛。
地排球运动是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目，正式比赛采用四人制，非正式比赛可采用三人制或两人制等多种比赛方法，以适应各种不同性质比赛的需求，从而推动本项目的广泛开展。
比赛的方式，是各队遵照规则，将球击过球网，使其落在对方场区的地面上，而阻止落在本方场区的地面上，每队可击球三次（拦网触球除外）将球击回对方场区，在三次击球中，其中可以落地一次，算成一次击球。
比赛由发球开始。
发球队员击球使其从网上飞至对区，比赛由此连续进行，直至球落地成死球、出界或某一队不能合法地将球击回对区。
比赛中某队胜一球，即得一分。
发球队胜一球时得一分，由原发球队员继续发球；接发球队胜一球时得一分，同时获得发球权，按发球次序由下一名未发球的队员发球。
本规则与室内排球的规则略有不同；取消了预先的位臵限制是为了加强本项目的推广和普及，降低入门的难度，减轻裁判员和记录员的工作负担，减少比赛中断；其它规则条款与室内排球规则基本相同。
第一部分比赛第一章器材与设备1 比赛场地比赛场地包括场区和无障碍区。
软式排球规则(1)
软式排球规则软式排球是一种室内运动，是一种与传统排球规则略有不同的变种。
它在技术要求和比赛规则上相对简化，适合欢乐娱乐和休闲健身。
本文将介绍软式排球的规则和比赛流程。
1. 比赛场地和装备•比赛场地为一矩形赛场，长9米，宽6米，并有一个净高2.43米的正立柱。
•设有4个传球线，用来划分前后场区。
•比赛使用的球为软式排球，比重较传统排球轻。
2. 比赛队伍和球员•每个队伍最多可由12名球员组成，其中6名球员上场比赛。
•每个队伍必须有至少3名女性球员上场。
•一方提供充足的替补球员以确保球员的持续参与。
3. 比赛的开始和结束•比赛由一名发球员开始，他从发球区域将球发给对方场地。
•当球传球线外落地或出界，得方得1分，并由得分方发球。
•比赛分为若干局（通常是3局），每局25分，如果平局则需要进行加时赛。
4. 比赛的规则和技术动作•每个队伍最多可以用3次触球来回击球，其中传球不算在内。
•如果球传球线外经过触球，则进攻方失去得分机会。
•击球动作可以是扑救（挡网或拦网）、发球、回传和进攻。
•扑救时，球员可以使用手、手臂、头颅等身体部位进行。
•球员可以使用任何合法的击球方式，包括拳击、推击、扔球和截球等。
5. 违例和处罚•当球传球线外出界或击球出界时，违例球员的对手得1分并取得发球权。
•当球员触球超过3次，或在传球时超过3次，违例球员的对手得1分并取得发球权。
•犯规的球员可能会受到警告、罚分或禁赛等处罚，具体情况根据裁判员判断。
6. 裁判员和裁决•比赛需要由一名中央裁判员和两名边线裁判员共同执法。
•裁判员负责判断出界、触球次数、犯规和计分等事项。
•裁判员和边线裁判员的判决是最终的，球员必须服从他们的决定。
7. 比赛精神和道德规范•软式排球注重团队合作和友谊第一的精神。
•球员需要尊重对手和裁判员，禁止恶意犯规和言语攻击。
•比赛中的争议可以通过友好的讨论和解决来解决。
以上是软式排球的基本规则和比赛流程。
通过这些规则，球员们可以在友好的氛围中享受排球的乐趣。
校园软式排球比赛活动方案
校园软式排球比赛活动方案
校园软式排球比赛活动方案
校园软式排球比赛活动方案
一、比赛时间、地点：
1、比赛时间：
2、比赛地点：操场
二、比赛内容：
双手正面垫球比多（计时：一分钟）
三、比赛办法：
1、参加班级：五、六年级
2、报名人数：每班十男十女
四、参加方法：如图
7 8 9 10 五、录取方法
比赛时，各班的六名比赛运动员一次站入直径两米的圈内，在有效的范围内进行双手
正面垫球，有效的个数和失败次数都将列入名次的录取之中，计算方法就是，垫球的个数
减去失败次数就是有效成绩，然后将每班参赛队员的有效成绩相加，有效次数多的班级名
次靠前，如果有效成绩相同，那么失败总次数少的名次靠前，根据班级数录取一等奖一名，二等奖一名，三等奖两名。
如有疑问，解释权在评委会。
12排球运动的其他形式
第二节 软式排球
一、简介 软式排球1988年出现在日本家庭成员的体育活动中，1989 软式排球1988年出现在日本家庭成员的体育活动中，1989 年软式排球的竞赛规则在日本正式出版。同年4 年软式排球的竞赛规则在日本正式出版。同年4月，在日本全 国各都、道、府、县分别举行了软式排球赛。1990年 国各都、道、府、县分别举行了软式排球赛。1990年4月， 日本软式排球协会成立，并由此开始向国外推广软式排球。 近几年，欧美的一些国家如美国、意大利、加拿大以及韩 国、新加坡等相继开展了软式排球活动。但是，各国都有各 自的竞赛形式和比赛用球。 1995年 1995年8月，我国北京体育大学利用从日本购回的软式排 球在全校教职工中举办了我国首届软式排球比赛。1996年5 球在全校教职工中举办了我国首届软式排球比赛。1996年 月又举办了有32支队参加的全校非排球专项学生软式排球赛。 月又举办了有32支队参加的全校非排球专项学生软式排球赛。 同年6 同年6月，国家体委在天津体育学院举办了首届软式排球学习 班。12月又在成都体育学院组织了表演赛。1996年国家体委 班。12月又在成都体育学院组织了表演赛。1996年国家体委 在
(六)进攻性击球 1．前排运动员进攻性击球：运动员进行任何形式进攻性击 球时，其臀部不得抬离比赛场地；对方发来落入前区并完全 高于球网上沿的球，允许前排队员进行进攻性击球。 2．后排运动员进攻性击球：后排运动员进行任何形式的进 攻性击球时，其臀部不得抬离比赛场地；后排运动员可以从 任何高度进行进攻性击球，但击球时其臀部不得触及或越过 进攻线。 (七)拦网 允许前排运动员拦对方的发球。但拦网时运动员的臀部不得 抬离比赛场地。 (八)其他特殊规则 运动员在比赛过程中，其臀部始终不得抬离比赛场地。但在 后场区或无障碍区进行防守时，其臀部可以暂时抬离比赛场 地，也允许将球直接击入对区。禁止站立和走步进行防守。 (九)裁判员的位置 第一、二裁判员均站在球网两端场地上执行裁判工作。司线员 和拣球员也均站立执行工作。
软式排球教材
第一章软式排球的起源与发展及其特色一.软式排球的起源及在国外的发展八十年代中期,软式排球在日本山梨县诞生后,很快成为日本中老年和家庭娱乐健身的一项体育活动,并以其独特的魅力迅速普及到了日本的中小学校.1988年2月,日本排球协会制定了软式排球竞赛规则.1992年,软式排球运动进入了日本学校,成为中小学体育课的一项教学内容,1994年10月,日本向美国和欧洲派出了软式排球代表团进行访问.自此,软式排球在欧美开始推广普及.现在,欧美,亚洲的一些国家如美国,意大利,韩国等先后开展了软式排球活动.1995年8月,软式排球开始进入了中国.二.软式排球引入我国的过程及发展前景北京体育大学排球教研室最早将软式排球引入我国.95年北京体育大学举办了我国历史上首次软式排球比赛.1996年,国家体委排球处处长高沈阳宣布,中国排协拟大力开展和推广沙滩排球和软式排球活动以吸引广大青少年投身其中.12月,国家体卫艺乎教司在成都体院举办的"全民健身"活动创编,引进项目表演与研讨会上,软式排球被指定为重点项目.随即,在江苏,浙江,上海等也相继举办了多次软式排球活动.1998年1月国家体委审订出版了我国第一本《软式排球竞赛规则》。
2000年2月20日-25日在集美大学举办全国高校第一期软式排球培训班，有42所学校参加学校。
2000年11月，上海第五届全民健身运动会举行“奥力杯软式排球比赛”,上海市大,中,小学校及社会各行各业的市民踊跃报名参加,社会反响极大,为此,新闻媒体做了大量的专题报道,2000年底,国家教育部为加强素质教育,正式将软式排球列入21世纪《九年义务教育全日制中,小学体育与健康教学大纲》.上述的一系列举措充分反映无论在政策上,还是具体实施上,软式排球越来越受到重视和欢迎,其发展前景深远.软性排球特点（一）. 安全性强:柔软舒适,撞击力小,对老人,小孩都不会造成伤害,尤其是避免了对运动者指关节的伤害,不会对周围的环境造成损害. （二）.具有休闲,观赏,趣味性1.质地柔软,手感舒适,适用于不同年龄阶段的人.2.颜色鲜艳-观赏性强.3.球速慢,传递次数多,易掌握,趣味性强.(三).适用范围广1.不受场地限制.室内外,草地等安全平坦地都可以进行软式球运动.2.适合全民健身,适合不同年龄阶层.3.不受人员限制(可以2-6人组或男女混合组)4.可以一球多用(用作水球或手球,体操球,沙排.)第二章排球基本技术排球基本技术是指在排球规则允许的前提下，符合人体运动科学原理，能充分发挥身体潜在能力，合理而有效的各种特定的基本击球动作。
第四届学生四人制气排球比赛竞赛规程
XX市第四届学生四人制气排球比赛竞赛规程一、主办单位XX市教育局XX市体育局二、承办单位XX区教育和体育局三、协办单位XX区体育事业服务中心XX区北门里小学四、竞赛时间和地点（一）时间：2019年11月9日、10日、16日、17日、23日、24日（二）地点：XX区体育馆XX区北门里小学五、竞赛分组、名额分配（一）设小学男子组、小学女子组、初中男子组、初中女子组、高中男子组、高中女子组六个组别比赛。
（二）每个区县各组别两个参赛名额；市属中学必须参加，男、女各一支参赛队伍。
六、参赛条件（一）运动员须持学籍表、身份证参赛。
学籍表必须在加盖学校公章后，由区县教育局审核且加盖学籍公章。
市属学校由市教育局审核。
（二）运动员必须是来自同一所学校，具有正式学籍，遵守中小学生行为规范的在校在读小学、初中、高中学生，混合队伍不得参赛。
（三）高中组运动员不得参加初中组比赛，初中组运动员不得参加小学组比赛。
（四）运动员须经县级以上医院检查证明身体健康，适宜参加比赛；学校须提供学生意外伤害保险证明。
（五）参赛运动员报市教育局体卫艺科进行资格审查，经资格审查合格后方可参加比赛。
（六）参加2019年XX市中小学生排球联赛的队员（以秩序册为准）不得参赛、一经发现，取消比赛成绩。
七、竞赛办法（一）执行2017年中国排球协会审订的《气排球竞赛规则》。
（二）比赛场地场区为羽毛球场地长13.4米、宽6.10米的长方形。
（三）比赛用球初中组、高中组：使用中国排球协会指定气排球，135克，气压0.16—0.17千克/平方厘米，周长为73-75cm。
小学组：使用中国排球协会指定气排球，135克，气压0.16—0.17千克/平方厘米，周长为66-68cm。
（四）球网高度高中组：男子2.10米、女子1.90米；初中组：男子2.00米、女子1.80米；小学组：男子1.80米、女子1.70米。
（五）比赛服装1.每个队须自备深、浅各一套比赛服装，比赛时要求统一着装，凡违反规定者不得上场参加比赛；2.球服上衣前后须印有号码，序号为1-10号，身前号码至少15厘米高，身后号码至少20厘米高，号码笔画宽度至少2厘米；3.队长上衣号码前下方应有一条长8厘米、宽2厘米的标志，场上队长被换下时，应指定另一名队员担任场上队长。
学校排球联赛规章制度范本
学校排球联赛规章制度范本《学校排球联赛规章制度》第一条总则1. 为促进学校体育事业的发展，提高学生的体育素养和团队合作精神，特制定本规章制度。
2. 本规章制度适用于学校内部举办的排球联赛，参赛队伍包括各班级、社团等组织的队伍。
第二条参赛资格1. 根据学校指定的比赛时间和地点，各参赛队伍需提前报名，并提供参赛名单。
2. 参赛队伍需在比赛前出示参赛队员的学生证明或其他有效身份证明，并接受比赛组委会的检查。
3. 参赛队员需确保自身有较好的身体素质和排球技术，并能够遵守比赛规则和裁判指挥。
第三条比赛规则1. 比赛采取3局2胜制，每局比赛的得分规则为25分制。
2. 参赛队伍需根据裁判的指挥，按时参加比赛，并保持良好的比赛秩序。
3. 比赛中禁止辱骂对手或裁判，禁止采取任何不正当手段干扰比赛结果。
第四条裁判和工作人员1. 比赛中的裁判由学校指定的专业裁判或老师担任，其判决为最终裁决。
2. 比赛中的工作人员需负责现场秩序维护、比分记录和其他必要工作，保证比赛顺利进行。
第五条奖惩1. 比赛中出现违反规则、不正当行为或默契操作等情况，将给予相应的警告或罚款。
2. 比赛中表现优异的队伍将获得奖杯和奖金等奖励。
3. 对于故意破坏比赛秩序、恶意攻击他人等行为，将按学校规定给予相应的处罚。
第六条其他规定1. 参赛队伍需严格遵守学校的所有规章制度，保证比赛的公平、公正和友好进行。
2. 参赛队伍需遵守比赛组委会的各项安排和要求，积极配合比赛工作人员的工作。
3. 学校将根据比赛的表现和结果，评选出最佳球员、最佳团队等奖项。
以上为《学校排球联赛规章制度》的规范内容，希望各参赛队伍能够遵守并积极参与比赛，共同推动学校排球事业的发展。
幼儿园软式排球
幼儿园软式排球幼儿园软式排球是一项适合幼儿园儿童参与的运动活动。
它是一种以软质球为比赛工具的排球运动，相比传统排球，软式排球更加安全，适合幼儿园儿童进行体育锻炼和团队合作。
一、比赛规则1. 球场：幼儿园软式排球比赛使用标准排球场地，场地尺寸为9米长、6米宽，球网高度为1.8米。
2. 球员：每支队伍由6名队员组成，其中4名队员上场比赛，其他2名队员为替补。
3. 比赛时间：每场比赛分为3局，每局比赛时间为15分钟，两队轮流发球，每局比赛结束后，换边进行下一局比赛。
4. 比赛开始：比赛开始前，两队队员在各自场地准备就绪，裁判员发出比赛指令后，比赛正式开始。
5. 比赛目标：每队的目标是将球发过对方的球网并使对方无法正常回击，从而获得得分。
6. 得分规则：球在对方场地落地或对方出现失误时，得分队伍得1分，先达到25分且领先对方2分以上的队伍获胜。
如出现2:2的情况，则进行决胜局，决胜局为15分。
二、技术要求1. 发球：发球时，球员必须站在自己的发球区域内，将球发过对方球网，球在落地前不能碰到球网，否则发球无效。
2. 接发球：接发球时，球员可以使用手臂和手掌进行接球，但不能用拳击、抬腿等方式接球。
3. 传球：传球是将接到的球传给队友，传球时可以使用手臂和手掌，但不能用拳击、抬腿等方式传球。
4. 攻球：攻球是将传来的球发力击向对方场地，攻球时可以使用手臂和手掌，但不能用拳击、抬腿等方式攻球。
5. 防守：防守是指在对方发球或攻球时，采取适当的动作进行拦截和回击，防守时可以使用手臂和手掌，但不能用拳击、抬腿等方式防守。
三、安全措施1. 球员着装：球员在比赛中应穿着合适的运动服装和运动鞋，裸露的身体部位应尽量避免。
2. 球的选择：幼儿园软式排球比赛应使用适合儿童使用的软质球，球的硬度和重量应符合儿童的身体条件。
3. 场地安全：比赛前应检查球场的安全状况，确保没有尖锐物品和障碍物，以免球员受伤。
4. 监护人陪同：幼儿园儿童参与软式排球比赛时，应有监护人陪同，确保他们的安全和健康。
软式排球与硬式排球的技术差别及比赛规则
软式排球与硬式排球的技术差别及比赛规则一、软式排球与硬式排球的技术差别发球技术由于软式排球球体软、气压小，因此在发球时，一定要加快挥臂速度，保持好击球部位肌肉的紧张度，保证发球取得最佳效果。
传球技术软式排球传球手型比硬式排球的手型要稍大，传球时不需要手指、手腕的缓冲，其他技术环节同“硬式排球”相同。
垫球技术软式排球比硬式排球的飞行速度慢，而且球在长距离飞行时，有突然下沉现象。
此外，球体较软，当球触及手臂，球体常出现凹陷、滑动，造成球体重心易越过触球点。
所以在软式排球的垫球时，垫球人要特别注意提前取位，身体重心应比“硬式排球”的落点稍前移，或尽量使双臂正对来球垫球，且击球力量应稍加大，以取得最佳垫球效果。
扣球技术软式排球扣球时，少了“硬式排球”扣球手的包裹动作，是用全手掌包满球，击打球的后中上部（球的上方或后上方）。
由于软式排球球体轻，球飞行时易下沉，扣球人在选择起跳点时应特别注意。
另外，由于球体软，扣球时不能使用硬式排球的搓球技术动作。
而在使用软式排球轻吊球技术时，应注意适当加力，以防止手指陷进球体中，造成失误。
拦网技术软式排球拦网技术与硬式排球不同的是：两手间距离要小，且双手要正对来球，要将球罩住。
进行正面截击以防止对方扣球球速和力量过大时，由于球体变形，会从两手和两臂间挤过，容易造成拦网失误。
二、软式排球规则比赛规则软式排球比赛规则如下：击球时不允许持球、连击；有限定的发球次序；四人制不分前后排，均允许在网前进攻性击球和拦网；六人制按六人制规则，九人制按九人制规则；每球得分，每局限17分（决胜局除外），三局二胜制，也可一局定胜负。
软排游戏丰富多彩，目前已有6种：1．定时计数赛：计参加者击球累计总数或最高次数，多者或高者名次列前；2．传球投篮赛：计参加者在规定的次数内投进篮圈多少，多者名次列前；3．发球得分：计参加者在规定次数内，发入对方场区的次数，多者名次列前；4．移动传垫球赛：计参加者用传垫方法在规定区域内的移动速度，快者名次列前；另外还有击球过障碍赛和移动垫球接力赛等。
幼儿园软式排球
幼儿园软式排球幼儿园软式排球是一项适合幼儿园儿童参预的运动项目，旨在培养幼儿的协调能力、团队合作意识和身体素质。
本文将详细介绍幼儿园软式排球的规则、装备要求和训练方法。
一、规则1. 球场：幼儿园软式排球比赛通常在室内进行，球场尺寸为10米×6米。
球场中央设置一条分界线，将场地分为两个相等的半场。
2. 球员：每队可由6名幼儿组成，其中包括3名场上队员和3名替补队员。
3. 比赛时间：每局比赛时间为10分钟，比赛采取三局两胜制。
4. 得分规则：球员在对方场地内将球打地或者出界，将得到1分，首先得到25分的队伍获胜。
二、装备要求1. 球：采用软式排球，直径约为20厘米，分量适宜，便于幼儿控制。
2. 球网：使用适合幼儿高度的球网，高度约为1.2米，宽度与球场相等。
3. 球鞋：幼儿需穿着合适的运动鞋，以确保在比赛中的稳定性和安全性。
三、训练方法1. 基本技术训练：a. 接球：教练可以利用柔软的球让幼儿练习接球动作，鼓励他们用双手接球，保持手臂和手腕的稳定性。
b. 发球：幼儿可以通过站在球场后方，将球向对方场地发出，练习发球技巧。
c. 相互传球：幼儿可以分成小组进行传球练习，鼓励他们用双手传球，保持球的正确轨迹和速度。
2. 团队合作训练：a. 幼儿可以分成两个队伍进行对抗训练，鼓励他们相互配合，传球和接球，培养团队合作意识。
b. 教练可以设计一些小游戏，例如“传球接力赛”或者“球网过桥”，让幼儿在游戏中锻炼技能和团队合作。
3. 比赛训练：a. 在基本技术和团队合作训练之后，幼儿可以进行摹拟比赛，让他们在真正的比赛场景中应用所学技能。
b. 教练可以组织友谊赛或者小型比赛，让幼儿体验比赛的紧张和激动，提高他们的竞技能力。
通过以上的规则、装备要求和训练方法，幼儿园软式排球可以成为幼儿园儿童参预的一项有趣而有益的运动活动。
通过参预排球运动，幼儿可以提高身体素质，培养团队合作意识，增强协调能力，为他们未来的运动发展奠定坚实的基础。
(完整版)校园排球竞赛制度
(完整版)校园排球竞赛制度
校园排球竞赛制度
一、竞赛目的
该竞赛制度旨在促进校园排球运动的发展，提高学生们的体育素养和团队合作能力，激发他们对运动的热爱，培养积极向上的竞赛精神。
二、参赛资格
1. 本次校园排球竞赛面向全校学生开放，每支队伍由同一所学校的学生组成。
2. 参赛队伍需报名并提交队伍名册，包括队员姓名、年级和联系方式。
3. 参赛队伍需指定一名队长，并提供其联系方式。
三、比赛规则
1. 竞赛采用传统的排球比赛规则，每场比赛两队各自派出6名队员上场，其中包括至少两名女生。
2. 比赛分为小组赛和淘汰赛两个阶段。
小组赛采用循环赛制，每支队伍需与其他队伍进行一次比赛。
积分最高的一至两支队伍晋级淘汰赛。
3. 淘汰赛采取单场淘汰制，胜利队伍晋级下一轮比赛。
4. 在比赛中，禁止使用任何违反规则的行为，包括但不限于踢球、推挡、拉扯等，否则将受到相应的处罚。
四、比赛组织与裁判
1. 校园排球竞赛由学校体育部门负责组织和安排。
2. 具有排球裁判资质的教师或专业裁判将担任比赛的主裁判，确保比赛的公正和有序进行。
五、奖项设置
1. 根据比赛成绩，设置冠军、亚军、季军和最佳球员等奖项，以表彰出色的表现和优秀的个人技能。
2. 颁奖典礼在比赛结束后进行，由相关领导和嘉宾颁发奖品和奖杯。
请注意：此文档仅供参考，根据实际情况可进行适当调整和修改。
软式排球比赛规则简要说明
软式排球比赛规则简要说明第一篇：软式排球比赛规则简要说明软式排球比赛规则简要说明为了更好的迎接我院第二届教职工排球比赛，让更多的教职工参加到排球项目中来，根据国际排联的最新竞赛规则，及结合软式排球的特点和我院的实际情况，特制定如下要求：一比赛场地及服装1、场地为学院图书馆前排球场。
2、球网高度统一为2.30米3、队员服装包括上衣、短裤尽可能一致。
球衣号码要清楚且不重复。
二比赛参加者1、队的组成：一个队由12名队员组成。
场上队员必须为3男、3女共计6名队员。
可设1名教练员，1名领队。
2、教练员：比赛至始至终在场外进行指挥，填写队员上场位置表、请求换人和暂停等。
3、队长：在比赛开始前15分钟，在记分表上签字并代表本队进行抽签及向裁判咨询技术方面的规则和要求。
教练员不在场时行使教练员的职责。
4、队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。
三比赛方法1、本次比赛采用三局两胜制，胜两局的队胜一场。
前两局，先得25分并同时超过对方2分的队胜一局。
当比分24﹕24时，比赛继续进行至某队领先对方2分为止，没有最高分限。
决胜局，先得15分并同时超过对方2分的队胜该局，当比分14﹕14时，比赛继续进行某队领先2分为止，没有最高分限。
比分到8分时交换场区。
2、某队无正当理由而未准时到达比赛场地，并被宣布一局或一场比赛阵容不完整时，则输掉该局或该场比赛，判给对方胜局或该场比赛所必要的分数和局数。
四比赛规则：1、比赛开始：裁判员鸣哨允许发球，发球队员击球时比赛开始。
2、位置轮换：接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置（2号位队员转至1号位发球，1号位队员转至6号位等）。
3、暂停：每局比赛中，每个队可请求两次暂停，每次暂停时间为1分钟。
只有成死球时经教练员或场上队长向裁判员请求后才准予暂停。
裁判如鸣哨后，比赛应立即继续进行。
4、局间休息：所有局间休息均为3分钟。
决胜局前，裁判员主持重新抽签。
5、换人：每局每队最多可替换六人次，一下一上为一人次。
中小学校园排球联赛管理规定
中小学校园排球联赛管理规定随着体育运动的发展，中小学校园排球联赛在中国各地广泛开展。
这不仅有助于培养学生的团队精神和自信心，还可以促进他们身体健康。
然而，为了保障比赛的公平、规范和有序进行，需要一套完善的管理规定。
本文将从赛事组织、竞赛规则等多个方面进行探讨。
一、赛事组织中小学校园排球联赛的赛事组织是保证比赛的顺利进行的关键。
首先，应成立一个统一的组织机构，负责制定比赛规定、组织裁判员培训和考试、招募参赛学校等。
其次，要确保赛事时间和场地的安排合理，以便学校优先进行正常的教学活动。
最后，赛事组织机构应与学校、教师和家长建立有效的沟通机制，及时解决各方面的问题和困扰。
二、竞赛规则中小学校园排球联赛的竞赛规则应该简单明了，并与国家排球运动的规则保持一致，以便学生更容易理解和接受。
比如，规定每队有七人，分别为三名主攻、二名副攻、一名接应和一名自由人。
另外，要规定比赛时间、局数、得分规则等具体细则。
这些规则应在比赛前向参赛学校和教师进行详细解释和培训。
三、裁判选拔与培训中小学校园排球联赛的裁判员选聘和培训至关重要。
首先，要组织裁判员选拔，选拔出具有运动规则和裁判技能的人员担任裁判。
可以通过教师推荐、校内比赛选拔或由赛事组织机构提供培训等方式进行。
其次，应定期组织裁判员培训和考试，以提高他们的技能水平和专业性。
同时，要建立裁判员数据库，方便对裁判员的管理和调度。
四、比赛场地与装备中小学校园排球联赛的比赛场地应该符合国家标准，并由相关部门进行检查和认证。
场地应平整、无障碍物，并有明确的边界线和区域分隔线。
另外，为了保证比赛的公平性，裁判员应随时检查球场上的装备，如排球、网子、护腕等，确保其符合技术要求。
同时，要做好球场和装备的维护工作，确保其处于良好的状态。
五、运动员资格和健康检查中小学校园排球联赛的参赛学生应满足一定的资格要求，如在校生、年龄限制等。
此外，为了保证比赛的顺利进行和运动员的健康，应对参赛学生进行定期的体格测量和健康检查。
中国公园排球(四人制排球) 竞赛规则
中国公园排球（四人制排球）竞 赛 规 则（2013-2014年）（试用版）中国排球协会2013年7月目 录比赛的特性 (1)第一部分 比 赛 (3)第一章 器材与设备 (3)第二章 比赛参加者 (5)第三章 比赛方法 (6)第四章 比赛行为 (7)第五章 比赛间断与延误比赛 (13)第六章 不良行为 (14)第二部分 裁判员及其职责与法定手势 (15)裁判员的权力与职责 (16)记录员的权力和职责 (17)裁判员的法定手势 (17)比赛的特性公园排球（英文名称PARK VOLLEY）是国际排联在室内排球和沙滩排球基础上，于1998年正式推出的一项适合普及推广的新的排球运动项目，是排球大家庭中的新成员。
规则简单、易懂，适合于不同年龄、不同性别的人群参与，既可以作为理想的入门排球，也可以用于开展高水平竞技。
公园排球的LOGO由太阳、绿地、球网和两个阿拉伯数字“4”组成，它也被称为“四人制排球”，既可以作为阳光体育项目在户外进行，也可以开展高水平竞技在室内比赛。
比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目，正式比赛采用四人制（可男女混合组队），非正式比赛可采用三人制或两人制等多种比赛方法，以适应各种不同性质比赛的需求，从而推动本项目的广泛开展。
比赛的目的，是各队遵照规则，将球击过球网，使其落在对方场区的地面上，而阻止落在本方场区的地面上，每队可击球三次（拦网触球除外）将球击回对方场区。
比赛由发球开始。
发球队员击球使其从网上飞至对区，比赛由此连续进行，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对区。
比赛中某队胜一球，即得一分。
发球队胜一球时得一分，由原发球队员继续发球；接发球队胜一球时得一分，同时获得发球权。
队员在场上不进行位置轮转，自由站位，只在发球直接得分时，必须换为另一名队员继续发球。
本规则与国际排联的规则略有不同，比赛场地的尺寸与羽毛球相同是为了便于项目的普及和推广；取消预先固定发球次序限制是为了减轻裁判员和记录员的工作负担，减少比赛中断；队员在场上不进行位置轮转，自由站位是为了减低该项目的技术难度，让队员朝着专项化发展，快速入门，使不同身高的队员都能找到适合自己的位置，并且适合进行男女混合组队比赛；在除草坪场地以外的场地上增加了中线，尽量减少运动员之间的冲撞；整场比赛运动员不得进行替换，是为了减少比赛中断和参赛人数，降低赛事组织成本。
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河南省中小学生四人制软式排球竞赛规则
执行中国排球协会审定出版的最新《排球竞赛规则》和以下特定规程：
（一）比赛场地：
1、比赛场地为长15米、宽8米的长方形，其四周至少有2米的无障碍区。
2、球网高度：
（1）高中男生网高2.30米。
（2）高中女生网高和初中男生2.20米。
（3）初中女生网高2.10米。
（4）小学男、女生网高2.00米。
3、比赛不设标志杆。
球网9.5米全长方视为有效过网区，除此之外均属非过网区。
4、中线与进攻线构成前场区，间距为1.50米。
（二）比赛用球：
1、比赛用球为免充气软式5号排球。
球的直径为20—22厘米，重量为230－260克。
2、在一次比赛中，所用软式排球其特性应是统一的。
（三）比赛队
1、每队由4－8人组成，上场比赛队员为4人。
2、队长应在记录表上注明。
3、同队队员服装颜色、款式一致，胸前和后背要有明显的号码。
（四）计分方法
1、比赛采用每球得分制。
无论发球方或接发球方，失球即失分。
如果接发球方得一分，同时获得发球权。
2、某队先得21分同时超出对方2分为胜一局，当比分为20：20平时，比赛继续进行，直至某队领先对方2分为止。
决胜局某队先得15分同时超出对方2分为胜。
当比分为14：14平时，比赛继续进行，直至某队领先对方2分为止。
3、比赛采用三局两胜。
胜两局的队即获得该场比赛的胜利。
4、在循环赛中，胜一场得2分，负一场得1分、弃权一场得0分。
同组的队以总积分多少排定名次。
如遇两队或两队以上积分相等，则按下列办法决定名次：
（1）计算C值，C值高者名次在前。
C值＝A（胜局总数）／B（负局总数）
（2）如C相等，则计算Z值高者名次在前。
Z值＝X（总得分数）／Y（总负分数）
5、某队弃权时，以0：2的比局和0：21、0：21的比分失利。
6、因某队原因某队在比赛开始或比赛进行时，实际有资格参赛的队员少于4人（只有3人）时，该局判对方先得5分，比赛继续进行；如果少于3人，被视为阵容不完整，已结束的比局、比分有效。
该队输掉该局或该场比赛，对方为满分。
（注：此款适用于中学生夏令营软排比赛）。
（五）比赛行为
1、裁判员应在比赛开始前5分钟和决胜局开始，召集参赛队的队长抽签。
（获优先选择权者可选择发球、接发球和场区。
抽签失利者从余项中选择）。
2、裁判员鸣哨允许发球，发球队员击球时比赛开始进行。
3、场上队员均可随意站位（前后、左右位置不限）。
4、每队最多可击球三次，将球从球网上空击回对方（拦网除外）。
5、一名队员不得连续击球二次（拦网除外）。
6、当同队两名队员同时触球时，被累计为该球击球两次（拦网除外）。
7、身体任何部位均可击球。
（六）界外球
1、球的落点完全在5厘米宽的边线或端线以外，判为界外球。
2、球从非过网区（9.50米以外）过网或触及场外物体后而进入比赛场地的，判为界外球。
（七）击球时的犯规
1、四次击球：球在进入对方场区之前，某队连续击球超过规定次数。
2、持球：队员触球时间过长，有明显的停留；
3、连击：一名队员在击球时连续做出两个击球动作，造成身体任何部位击球两次。
4、触网：队员完成击球动作时，身体任何部位触及球网。
5、过网击球：队员将手伸过球网，在对方场区空间击球。
（八）暂停与换人
1、每局比赛中，每队最多可请求2次暂停，时间为30秒钟（没有技术暂停）。
2、每队每局可换四人次。
3、只有教练员和场上队长在比赛成死球后，裁判鸣哨发球前，用相应的手势请求暂停或换人。
4、某队请求换人时，经裁判允许，替补队员可替换场上任何一名队员，新替换上场的
队员应按被替换下场队员的发球次序发球。
（九）交换场区和局间休息：
1、第一局比赛结束后，双方交换场区。
2、决胜局重新抽签，不论哪一队比分领先到8分时，双方必须交换场地继续比赛。
3、所有局间休息为3分钟。
（十）发球
1、发球技术动作不限。
2、比赛开始由首先获得发球权的队发球；第二局换对方发球。
3、发球队应按登记在记录表上的次序进行发球。
4、发球方胜一球时，原发球队员继续发球；某队重获发球权后，得一分，并按发球次序换人发球。
5、裁判员鸣哨前的发球为无效发球，该球重发。
（十一）发球犯规
1、发球次序错误。
2、发球队员在击球时，踏及端线或发球区以外地面。
3、击球时，球未抛起或持球手未清楚撤离。
4、球已抛起或持球手已撤离准备发球，却未击球。
5、发球队员在第一裁判鸣哨5秒内未将球击出。
（十二）进攻性击球
1、除发球、拦网外，所有直接向对方场区击球行为都是进攻性击球。
2、任何队员均可在距中线1.50米的限制后将高于球网上沿的球击入对方。
3、当球的整体低于球网上沿时，任何队员均可在本方场区空间完成击球。
（十三）进攻性击球犯规
1、队员在对方场区空间击球。
2、在前场区将高于球网上沿的球直接击入对方场区。
3、对方发球时，将球的整体高于网上沿，接发球方在前场区完成进攻性击球。
（十四）拦网
1、拦网是指队员靠近球网，将手伸高于球网处阻挡对方来球行动。
2、拦网后可以由任何一名队员进行第一次击球，包括拦网时已经触球的队员。
3、拦网时队员可以将手或手臂伸过球网，但不得影响对方击球，过网拦网触球应在对
方进攻性击球之后。
4、一个队拦网触球后仍可击球三次。
5、拦对方发球即判拦网犯规。
（十五）对不良行为犯规的判罚
1、对轻微不良行为不进行判罚，以手势或语言进行警告。
2、对粗鲁行为出示黄牌，判该队失一球。
3、对冒犯性行为，出示黄牌，判罚取消一局比赛资格。
4、对侵犯性行为，出示红黄牌，判罚取消一场比赛资格。
５、各种判罚均登记在记录表上。
（十六）为列入的部分同6人制排球竞赛规则。