张德芬经典励志语录摘抄大全

张德芬经典励志语录摘抄大全

1.我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

——张德芬《遇见未知的自己》

2.所有的人，事物，都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时，记得，要往内看。看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

《遇见未知的自己》

3.记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以使一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。

《遇见未知的自己》

4：亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。--张德芬《遇见未知的自己》

5：什么样的人最有魅力？我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”？就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。困难大家都有，痛苦每个人也不缺，只要是人，这些都是不可避免的。但内在力量强大的人可以不受苦。--张

德芬《遇见未知的自己》

6：你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。--张德芬《遇见未知的自己》

7：看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头面临悲欢离合喜怒哀乐唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态一切的真相才会自动还原水落石出《遇见未知的自己》

8：你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。--张德芬《遇见未知的自己》

9：恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。《遇见未知的自己》

10：不管你有多爱他(她），多余的担心是最差的礼物，不如给他（她）祝福！--张德芬《遇见未知的自己》

11：爱、喜悦、和平。除此以外别无所求。--张德芬《遇见未知的自己》

12.你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。

——张德芬《遇见未知的自己》

13.亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

《遇见未知的自己》

14.什么样的人最有魅力?我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”?就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。困难大家都有，痛苦每个人也不缺，只要是人，这些都是不可避免的。但内在力量强大的人可以不受苦。

——张德芬《遇见未知的自己》

15爱、喜悦、和平。除此以外别无所求。

——张德芬《遇见未知的自己》

16天下有三种事：老天的事，你的事，他的事。

17对于胜肽的需求，而我们的大脑在选择有限的两千位元的信息的时候就会过滤信息，而制造各种符合我们细胞想要的思想，念头，而这些能量的波动，会吸引和它们振动频率相同的东西过来，于是产生

苦恼，痛苦等情绪。

18能量相互吸引，小我的执着便是恐惧之能量，具有暗示性。

19要诚实地面对自己的阴暗面，而不是一味地追求光明。

20痛苦之身在我们的身体里面，是自成一家的一个能量场，有它自己的生命力，它以痛苦为食，如果你不喂养它想要的食物的话，它就会制造一些事端来产生它所需的情绪来维生。

21我们的遭遇是配合我们需要的那种情绪而产生的。

22让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。

23凡是你抗拒的，都会持续。

24事实最大，已经发生的事情是不能改变的，如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开，无济于事，徒劳无功，人们受苦的最大原因，就是抗拒事实。

25亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

26观察者在各种事物的可能性中选择了一种，于是事情就如实发生了，所以事情是我们的选择，而不是我们被动地看事情发生。

27事情是中立的，痛苦是你创造出来的，是你对事情的解释所造成的。

28.恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定

会走。

《遇见未知的自己》

29.看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头面临悲欢离合喜怒哀乐

唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态一切的真相才会自动还原水落石出

《遇见未知的自己》

30、凡是你抗拒的，都会持续。

31、我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。

32、亲爱的，外面没有别人，只有自己。

33、我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

34、所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

35、负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。

36、你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚

小我的虚假认同。

37、有人说，知道自己要什么很重要，但我们到底要什么，是会随着时间之流而改变的，所以不如顺着时间之流走吧。一切都有最好的安排。

38、为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了。

39、爱、喜悦、和平。除此以外别无所求。

40.你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。

——张德芬《遇见未知的自己》

41.不管你有多爱他(她)，多余的担心是最差的礼物，不如给他(她)祝