七彩阳光闪耀校园
2023学年第二学期浙江七彩阳光英语作文
2023学年第二学期浙江七彩阳光英语作文(中英文实用版)Title: Zhejiang Multicolored Sunshine English Composition, Second Semester of the 2023 Academic YearIn the vibrant tapestry of the second semester of the 2023 academic year, Zhejiang"s "Multicolored Sunshine" English composition contest has shone brightly, inviting students to weave their linguistic creativity into a beautiful blend of words and expressions.在2023学年第二学期,浙江的“七彩阳光”英语作文大赛如同一幅绚丽多彩的画卷,激励着学生们将他们的语言创造力编织成一幅美丽的文字与表达之锦。
The purpose of this contest is not merely to pen down thoughts on paper but to cultivate a passion for the English language, fostering an environment where students can freely express their ideas, emotions, and dreams.本次大赛的目的不仅仅是将思想落在纸上,更是要培养对英语的热爱,营造一个学生可以自由表达他们的想法、情感和梦想的环境。
Participants are encouraged to let their imagination run wild, crafting narratives that dance with the rhythm of life, painting pictures with words that resonate with readers, and constructing sentences that reflect the diversity and richness of their young minds.参赛者被鼓励让想象力自由驰骋,创作出与生活节奏共舞的叙事,用能够引起读者共鸣的文字绘画,以及构建反映出他们年轻心灵的多样性和丰富性句子。
全国小学生广播体操七彩阳光
全国小学生广播体操七彩阳光引言全国小学生广播体操七彩阳光是一项广泛开展的大型集体体育活动,旨在通过体操运动来锻炼小学生的身体素质,促进他们的身心健康发展。
这项体操活动不仅是一种体育锻炼方式,更是一种培养团队精神和集体凝聚力的途径。
本文将对全国小学生广播体操七彩阳光进行介绍和分析。
1. 活动背景全国小学生广播体操七彩阳光是由中国教育部、国家体育总局等单位主办,自2001年起每年都会进行的全国性体育活动。
该活动通过大规模集体体操表演的方式,让各地小学生在同一天同一时间进行体育锻炼,既丰富了小学生的体育课程,又增进了全国各地小学生之间的交流和合作。
2. 活动内容全国小学生广播体操七彩阳光的活动内容主要包括以下几个方面:2.1 体操动作全国小学生广播体操七彩阳光的体操动作由专业体操教练精心设计,动作要求简单易学,适合小学生的身体特点和能力。
体操动作包括基本的拉伸、扩胸、伸展等动作,旨在全面调动小学生的身体各个部位,提高他们的协调性和灵活性。
2.2 音乐配合全国小学生广播体操七彩阳光的体操动作配合着欢快的音乐节奏进行。
音乐的选择经过专业人士的精心挑选,以欢快、轻快的曲风为主,旨在激发小学生的积极性和参与度,使他们更好地融入体操活动中,享受运动的乐趣。
2.3 集体表演全国小学生广播体操七彩阳光的最大特点就是集体表演。
每年参与的学校众多,学生人数庞大,通过集体表演形式,不仅能体现团队协作的重要性,更能增强小学生的集体凝聚力和团队精神。
3. 活动影响全国小学生广播体操七彩阳光活动对小学生和社会的影响是深远的:3.1 促进健康参与全国小学生广播体操七彩阳光活动可以促进小学生的身体健康发展。
体操运动能够锻炼小学生的各个肌肉群,增强身体的灵活性和协调性。
长期坚持体操锻炼,能够预防和改善小学生的肌骨、脊柱等方面的问题,促进其健康成长。
3.2 培养团队精神全国小学生广播体操七彩阳光活动通过集体表演的方式,培养小学生的团队精神和集体意识。
第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作详解
第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作详解预备节(四个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至四拍两臂轻侧至侧上举→抬头五至八拍起落踵四次(同时两手五指分开)→经内外旋四次第二个八拍一至四拍两臂向内交叉绕至侧下角→左臂在前五至八拍起落踵四次(同时两手五指分开)→经外内旋四次第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立(同时左臂侧举)→头左转90°三至四拍还原成直立五至八拍同一至四拍但方向相反第四个八拍一至二拍起落踵一次(同时两臂前举→掌心向内)三至四拍起落踵一次(同时两臂还原成直立)五至七拍起落踵三次(同时两手叉腰)八拍还原成直立第一节伸展运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍左脚向前一步成前点地(同时两臂前举掌心向内)三至四拍还原成直立五至六拍两腿屈(同时左臂侧举右臂经侧至上举)→头左转90°七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍起踵立(同时两臂经侧至上举抬头)三至四拍两腿屈(同时两臂经侧绕至腹前交叉左臂在前低头)五至六拍左脚向侧一步成开立(同时两臂经侧至侧上举抬头)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至四个八拍第二节扩胸运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一拍两腿屈(同时两臂胸前立屈握拳拳心相对)二拍直立(同时两臂前举→握拳)三至四拍两臂胸前平屈后振→握拳五至六拍左脚向前一步成弓字步(同时两臂经前至侧举→后振→拳变掌掌心向上)七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步(同时身体左转90°成前后开立→两臂胸前屈90°→两手互握头向前方)三至四拍头左转90°(同时两臂胸前平屈后振)五至六拍左腿屈膝成弓步(同时两臂经前后振掌心向上)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍预备姿势直立第一个八拍一拍左脚向前一步(同时两臂前举掌心向下)二拍右腿前踢至水平直膝绷紧脚尖(同时两臂后摆)三拍同一拍四拍还原成直立五拍右脚侧身脚尖点地(同时左腿屈膝→两臂胸前平屈)六拍还原成直立七至八拍同五至六拍但方向相反第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一拍左脚踏步(同时两手叉腰)二拍同一拍但方向相反三拍左腿向侧踢至水平→直膝→绷脚尖四拍还原成直立五拍屈膝高抬右腿(同时左臂前举→掌心向下→右臂侧举→头右转90°→稍侧屈)六拍还原成直立七至八拍同五至六拍但方向相反第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍预备姿势直立第一个八拍一至二拍起落踵两次(同时两臂经侧至肩侧屈→指尖触肩)三至四拍起落踵两次(同时手臂胸前立屈)→击掌两次五至六拍左脚侧身→脚跟点地(同时右腿稍屈→上体左侧屈→两手叉腰)七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立→稍宽于肩(同时两臂前举掌心向内)三至四拍左臂上举→右臂落于体侧五至六拍左脚尖点地→上体左侧屈(同时左手经侧叉腰→右手经侧摆至上举)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第五节体转运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立→稍宽于肩(同时两臂经侧至头上交叉两次右手在前五指分开掌心向前抬头)三至四拍上体左转90°(同时左手叉腰→右臂肩上屈→手扶头后)五至六拍上体右转180°右手叉腰→左臂前举七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成半蹲稍宽于肩(同时两臂前举掌心向内) 三至四拍身体直立(同时上体左转90°左臂侧举掌心向上右臂胸前平屈)五至六拍上体右转180°(同时左臂经前摆至胸前平屈→手指触右肩右手叉腰)七至八拍还原成直立第四个八拍同三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第六节腹背运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍两腿屈(同时两臂胸前平屈前臂重叠左臂在上)三至四拍左脚向侧一步成开立→稍宽于肩(同时上体前屈90°→两臂经下摆至后举→掌心向上→抬头)五至六拍体前屈→两臂体前交叉→左臂在前→手指指向脚尖方向七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立稍宽于肩(同时两臂经体前交叉向外绕至侧上举左臂在上抬头)三至四拍体前屈(同时两臂经侧绕至前体→手指触地掌心向后)五至六拍左脚收回全蹲→两手扶膝稍抬头七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第七节跳跃运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍并腿跳两次(同时两臂胸前立屈→左肩上击掌两次→头稍左侧屈)三至四拍同一至二拍但方向相反五至七拍右脚开始后踢腿跳(同时两臂体侧屈135→握拳→向前绕环三周)八拍还原成定立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一拍跳成开立(同时两臂前举)二拍小跳一次三拍跳起成定立(同时两臂上举)四拍小跳一次五拍跳起成开立(同时两臂侧举)六拍跳起成定立(同时两臂还原于体侧)七拍跳起成开立(同时两臂侧举)八拍跳起成定立(同时两臂还原于体侧)第四个八拍同第三个八拍七拍向左或向右转体90°第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第八个八拍七拍向左或向右转体90°八拍跳成直立第八节整理运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一拍左脚向前一步(同时两臂交叉胸前平屈→成肘→右臂在上→两手拍肩一次)二拍右脚并左脚手臂同一拍三拍左脚向后一步(同时两臂经斜前下举→拍腿一次)四拍右脚收回(同时两臂经斜前下举拍腿一次)五至六拍两腿屈手臂同一至二拍七至八拍直立手臂同三至四拍第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一拍左脚向左前方一步成前后开立(同时两手叉腰)二拍右腿向左前方弹踢45°三拍右腿还原成一拍四拍还原成直立五至六拍右脚开始踏步(同时两臂经侧至侧举)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍结束动作(五拍)一至四拍身体直立两臂经侧至侧举五拍还原成直立。
浙江省七彩阳光新高考研究联盟2024-2025学年高三上学期返校联考语文答案
2024学年第一学期浙江省七彩阳光新高考研究联盟返校联考高三语文参考答案及解析1.【答案】D【解析】“与诗歌脱离了关系”错,于文无据,无中生有。
2.【答案】A【解析】强加因果关系。
3.【答案】D【解析】此题考查信息论证。
用学生学过的杜甫诗歌,感悟“诗史”一词,至少包含了可与历史著作记载相互参照的用意。
D项是作者25岁登临泰山抒发的情感,与历史著作没有什么联系。
A项诗人通过亲眼所见的石壕吏乘夜捉人的故事,揭露封建统治者的残暴,反映了唐代“安史之乱”引起的祸乱给广大人民带来了深重灾难。
B项安史之乱的消息尚未传到长安,然而诗人在长安往奉先县途中的见闻和感受,已经显示出社会动乱的端倪。
C项是写天宝末年,哥舒翰征伐吐蕃的时事,意在讽刺唐玄宗的开边跋武。
4.【答案】①关系时事之作并非“诗史”的唯一条件,②“诗史”之号中还寓有尊崇之意。
(每点2分,意思答对即可,如有其他答案,言之成理的酌情给分)5.【答案】人们的做法不正确。
①不参考与之相关的其他资料而得出的结论是孤立无援的、因而也是难以成立的。
②出于对杜甫的崇信,犯了主观主义错误。
③子孙夸耀其祖宗,乃人情所然,杜甫何尝不会染上此俗!(每点3分,满分为止,意思答对即可,如有其他答案,言之成理的酌情给分)人们的做法正确。
①杜甫诗中的记述,主要来自于直接的身受和虽间接却相对亲近的见闻,同时性的因素无疑使其记述更接近于事实本身。
②宋人涉及较多的一个话题是和王珪相关的一个女性的事例,杜甫在《送重表侄王砾评事使南海》中记录非常详实,史书无法相比。
③出于对杜甫的崇信。
(每点3分,满分为止,意思答对即可,如有其他答案,言之成理的酌情给分)6.【答案】A【解析】理解正确。
B“作者希望把毛主席故居装修得更加漂亮”理解错误。
C“墓地是不易设置景点的,让人不安”无中生有。
D“表达作者盼望韶山人都能过上幸福生活”理解错误。
7.【答案】A【解析】运用“补叙”的手法,理解错误。
应该是“插叙”。
广播操七彩阳光教案
四、准备活动:准备操
1
1
队形:
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
组织形式:体育委员整队、清点人数
要求:静、齐、快;一切行动听指挥
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
一、广播操《七彩阳光》预备节、伸展运动、扩胸运动
1、预备节:(4拍X4)一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。
要求:静、齐、快;一切行动听指挥
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
一、广播操《七彩阳光》测试
队形:
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
组织与教法:
1、学生示范、学生讲评
2、教师点评、示范
3、集体练习
4、个别展示
5、教师点评(表扬做的好的,指出不到位之处)
要求:认真、仔细
结构
课的内容
运动量
组织教法和教学要求
次数
时间
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
二、体育常识:天天锻炼身体好
生问好,宣布课的内容。
二、提问:你们每天锻炼身体吗?
三、学生小组讨论交流,个别回答。
四、提问:你们平时所谓的身体好,指的是什么?
五、学生小组讨论交流,个别回答。
六、根据学生的回答讲解。现在的身体好一般包括:体格健全,即肌肉,骨骼,脂肪协调发展,并与年龄,性别相适应:各器官系统发育正常,功能良好:速度,力量,耐力,灵敏等运动素质和跑,跳,爬,投等运动能力至少达到中等水平:具有良好的环境适应力,对疾病的抵抗力和意志力等等。
第三套小学生广播体操七彩阳光动作详解
第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作详解预备节 (四个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至四拍两臂轻侧至侧上举→抬头五至八拍起落踵四次(同时两手五指分开)→经内外旋四次第二个八拍一至四拍两臂向内交叉绕至侧下角→左臂在前五至八拍起落踵四次(同时两手五指分开)→经外内旋四次第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立(同时左臂侧举)→头左转90°三至四拍还原成直立五至八拍同一至四拍但方向相反第四个八拍一至二拍起落踵一次(同时两臂前举→掌心向内)三至四拍起落踵一次(同时两臂还原成直立)五至七拍起落踵三次(同时两手叉腰)八拍还原成直立第一节伸展运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍左脚向前一步成前点地(同时两臂前举掌心向内)三至四拍还原成直立五至六拍两腿屈(同时左臂侧举右臂经侧至上举)→头左转90°七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍起踵立(同时两臂经侧至上举抬头)三至四拍两腿屈(同时两臂经侧绕至腹前交叉左臂在前低头)五至六拍左脚向侧一步成开立(同时两臂经侧至侧上举抬头)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至四个八拍第二节扩胸运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一拍两腿屈(同时两臂胸前立屈握拳拳心相对)二拍直立(同时两臂前举→握拳)三至四拍两臂胸前平屈后振→握拳五至六拍左脚向前一步成弓字步(同时两臂经前至侧举→后振→拳变掌掌心向上)七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步(同时身体左转90°成前后开立→两臂胸前屈90°→两手互握头向前方)三至四拍头左转90°(同时两臂胸前平屈后振)五至六拍左腿屈膝成弓步(同时两臂经前后振掌心向上)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍预备姿势直立第一个八拍一拍左脚向前一步(同时两臂前举掌心向下)二拍右腿前踢至水平直膝绷紧脚尖(同时两臂后摆)三拍同一拍四拍还原成直立五拍右脚侧身脚尖点地(同时左腿屈膝→两臂胸前平屈)六拍还原成直立七至八拍同五至六拍但方向相反第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一拍左脚踏步(同时两手叉腰)二拍同一拍但方向相反三拍左腿向侧踢至水平→直膝→绷脚尖四拍还原成直立五拍屈膝高抬右腿(同时左臂前举→掌心向下→右臂侧举→头右转90°→稍侧屈)六拍还原成直立七至八拍同五至六拍但方向相反第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍预备姿势直立第一个八拍一至二拍起落踵两次(同时两臂经侧至肩侧屈→指尖触肩)三至四拍起落踵两次(同时手臂胸前立屈)→击掌两次五至六拍左脚侧身→脚跟点地(同时右腿稍屈→上体左侧屈→两手叉腰)七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立→稍宽于肩(同时两臂前举掌心向内)三至四拍左臂上举→右臂落于体侧五至六拍左脚尖点地→上体左侧屈(同时左手经侧叉腰→右手经侧摆至上举)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第五节体转运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立→稍宽于肩(同时两臂经侧至头上交叉两次右手在前五指分开掌心向前抬头)三至四拍上体左转90°(同时左手叉腰→右臂肩上屈→手扶头后)五至六拍上体右转180°右手叉腰→左臂前举七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成半蹲稍宽于肩(同时两臂前举掌心向内) 三至四拍身体直立(同时上体左转90°左臂侧举掌心向上右臂胸前平屈)五至六拍上体右转180°(同时左臂经前摆至胸前平屈→手指触右肩右手叉腰)七至八拍还原成直立第四个八拍同三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第六节腹背运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍两腿屈(同时两臂胸前平屈前臂重叠左臂在上)三至四拍左脚向侧一步成开立→稍宽于肩(同时上体前屈90°→两臂经下摆至后举→掌心向上→抬头)五至六拍体前屈→两臂体前交叉→左臂在前→手指指向脚尖方向七至八拍还原成直立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一至二拍左脚向侧一步成开立稍宽于肩(同时两臂经体前交叉向外绕至侧上举左臂在上抬头)三至四拍体前屈(同时两臂经侧绕至前体→手指触地掌心向后)五至六拍左脚收回全蹲→两手扶膝稍抬头七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第七节跳跃运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一至二拍并腿跳两次(同时两臂胸前立屈→左肩上击掌两次→头稍左侧屈)三至四拍同一至二拍但方向相反五至七拍右脚开始后踢腿跳(同时两臂体侧屈135→握拳→向前绕环三周)八拍还原成定立第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一拍跳成开立(同时两臂前举)二拍小跳一次三拍跳起成定立(同时两臂上举)四拍小跳一次五拍跳起成开立(同时两臂侧举)六拍跳起成定立(同时两臂还原于体侧)七拍跳起成开立(同时两臂侧举)八拍跳起成定立(同时两臂还原于体侧)第四个八拍同第三个八拍七拍向左或向右转体90°第五至第八个八拍同第一至第四个八拍第八个八拍七拍向左或向右转体90°八拍跳成直立第八节整理运动(八个八拍)预备姿势直立第一个八拍一拍左脚向前一步(同时两臂交叉胸前平屈→成肘→右臂在上→两手拍肩一次)二拍右脚并左脚手臂同一拍三拍左脚向后一步(同时两臂经斜前下举→拍腿一次)四拍右脚收回(同时两臂经斜前下举拍腿一次)五至六拍两腿屈手臂同一至二拍七至八拍直立手臂同三至四拍第二个八拍同第一个八拍但方向相反第三个八拍一拍左脚向左前方一步成前后开立(同时两手叉腰)二拍右腿向左前方弹踢45°三拍右腿还原成一拍四拍还原成直立五至六拍右脚开始踏步(同时两臂经侧至侧举)七至八拍还原成直立第四个八拍同第三个八拍但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍结束动作(五拍)一至四拍身体直立两臂经侧至侧举五拍还原成直立。
第三套小学生广播操《七彩阳光》最全教案 (2)精选全文
(3)扩胸运动
(4)体转运动
(5)腰部运动
(6)弓步压腿运动
(7)侧压腿运动
(8)踢腿运动
(9)手腕脚踝运动
组织学生快速集合,要求教师声音洪亮,精神饱满
教师宣布上课内容及要求,简单明确教学目的
动作示范标准规范
动作优美
教师口令指挥
教师带学生一起做
集合队伍要做到快、静、齐
学生认真听讲,明确学习内容和要求
课时
第四课时
课型
新授
主备人
李任
教学内容
队列队形:跑步走、立定 基本体操:《七彩阳光》踢腿运动
教学目标
认知目标:学会跑步走、立定的动作方法,培养学生良好的身体姿态。
技能目标:学会广播操《七彩阳光》的踢腿运动,发展身体协调性和节奏感。
组织形式:
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
★:教师●:学生
紧跟老师节奏,认真练
习,动作舒展大方,动作协调
5´
5´
小
小
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
时间
强度
基 本 部 分
一、复习齐步走、立定
口令:“齐步走!”“立—一定!”
【动作方法】听到动令后,左脚开始向前自然迈出,膝部自然伸直,脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌,身体重心前移;右脚按左脚方法迈出,两腿交替前进;眼平视前方,上体正直,微向前倾;手指并拢自然微屈,两臂前后自然摆动,向前摆动时,小臂稍向里合。
10、组织学生多次练习,80%以上达到熟练程度
学生在教师口令下练习,教师指导
学生分组进行队列队形展示,相互观摩,相互评价
第三套全国小学生广播体操七彩阳光动作要领
第三套中小学生广播体操“七彩阳光”动作要领预备节:(8拍×4)一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。
5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。
二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。
5-8同上。
三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。
3-4还原成直立。
5-8同1-4方向相反。
四八拍:1-2双脚起落踵一次,同时两臂成前平举。
3-4起落踵一次,还原成直立。
5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰,8还原成直立。
第一节:伸展运动(8拍×8)一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。
3-4还原成直立。
5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。
7-8还原成直立。
三八拍:1-2双脚提踵立,同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。
5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
第二节:扩胸运动(8拍×8)一八拍1 两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。
2直立,同时练笔前举,握拳。
3-4两臂胸前平屈后振,握拳。
5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后振。
7-8还原成直立。
三八拍1-2左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°,两手相握,头向前方。
3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。
5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。
7-8还原成直立。
第三节:踢腿运动(8拍×8)一八拍1左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。
2右腿前踢,同时两臂下摆后振。
3同14还原成直立5左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。
6还原成直立。
7同5。
8同6。
三八拍1-2高抬腿踏步两次,同时两手叉腰。
3左腿侧踢,挺胸立腰。
4左腿收回。
5右腿提膝,同时左臂前平举,右臂侧平举。
6还原成直立7同5。
8同6。
浅谈《第三套广播体操“七彩阳光”》水平一教学体会
浅谈《第三套广播体操“七彩阳光”》水平一教学体会作者:黄岚来源:《世纪之星·交流版》2015年第08期[摘要]广播操是学校体育活动的重要内容,是学校全面贯彻执行素质教育,促进学生身心发展,培养学生竞争、协作精神和集体荣誉感,从而营造出积极向上、健康文明的校园文化氛围的重要教育教学途径。
因此如何有效地开展广播操教学,提高学生做广播操的质量,是每一个体育老师都应该思考的问题。
[关键词]广播体操;七彩阳光;教学体会一、端正学生的思想,设定练习目标,激发学生学习热情在广播操教学的第一节课,我是这样引导学生的,“小朋友们,这个学期的体育课我们有一项很重要的任务,那就是学习一套全国小朋友们都会学习到的广播体操。
这套操的全称叫做《第三套全国中小学生广播体操“七彩阳光”》,它是很多很著名很厉害的体育专家和老师,为了小朋友们的身心健康,帮助你们更好更快地成长而编出来的一套操。
音乐很好听,动作也很有趣,虽然对我们低年级的小朋友来说有那么一点难度,不过老师相信,经过老师和大家一起努力,我们一定可以像别的小朋友一样,学好这套操,而且一定能比他们做得更好。
同学们有这个信心吗?”孩子们都信心满满地大声回答“有”。
二、做好单元教学计划与课时计划的设计,合理安排教学内容做好单元教学计划是实现体育课程目标的重要保障,是合理组织教学内容的基础和备课的基本途径。
课时计划要在单元教学计划的基础上去备教材、备学生和备教法,为课堂有效教学做准备。
然而无论是单元计划还是课时计划,都应该从学习目标、学生的身心年龄特点、学生的兴趣爱好和学校的教学条件等几方面为基础制定。
《体育与健康课程标准》中基本体操水平一的教学目标为:乐于参与广播操的学习,初步学会在音乐伴奏下进行简单富有节奏的身体活动,说出所做每节操的名称,体验节奏感、韵律感。
活动中充分展示自我并具有良好的合作精神。
因此本单元的教法、学法、重难点以及课时计划教学目标的制定都要以新课标为基础,并结合本校水平一学生的学情去执行。
一年级七彩阳光广播体操比赛作文
一年级七彩阳光广播体操比赛作文全文共9篇示例,供读者参考一年级七彩阳光广播体操比赛作文篇1啊!这一次激动人心的广播体操比赛终于让我们盼星星,盼月亮给盼来了。
就在这几天,我们和老师一有时间,我们便站在事先老师们画好的区域内开始练习,就这样,经过我们不懈的努力和练习,连我们的体育老师看了也说我们做的肯定能拿第一名。
就在第三天下午,比赛就要正式开始了,经过一轮的抽签,决定了先是一、三、五年级,再是二、四、六年级,等到三年级三个班的同学都表演完了以后,我们班的同学都满怀信心的站在了指定的区域起点处。
开始比赛了,我们班的男生身穿整洁的夏季校服,还穿着白色的袜子和白色的鞋,而女生都更加整齐的穿着夏季校服、红皮鞋、白丝袜,我们整齐的踏着步子往前走,边走还边念着我们班的口号:快乐运动,茁壮成长,好好学习,创造奇迹。
然后,我们班的张致闻便开始整队,一切都准备好了,老师们便开始播放广播体操的音乐,本来我们在前几天做操时做的好好的,可一到比赛时,就做的差三落四。
结果出来了,我们班得了第二名。
这次没能获得第一名的原因是,我们的队伍总站的歪歪扭扭,做操时,有的同学做的慢,有的同学做的快,参差不齐,反正,就是同学们没有团结心,这才是导致同学们做的不整齐。
因而没有取得第一名。
比赛结束了,同学们都在一起总结了这次失败的原因,在下一次比赛中,我们一定要克服这些缺点,争取在下一次广播比赛中取得第一名的好成绩!一年级七彩阳光广播体操比赛作文篇2标题:一年级七彩阳光广播体操比赛作文亲爱的爸爸妈妈,您们好!我是一年级的小明,今天我要给您们讲讲我们班参加的七彩阳光广播体操比赛。
上周五,老师通知我们下周一早上将有一场七彩阳光广播体操比赛,我高兴极了!因为我特别喜欢做广播体操,每天上学前我都会认真练习。
广播体操不但让我身体健康,而且动作又简单又好看。
终于盼到了周一,一大早我就洗漱完毕,迫不及待地跑到学校操场。
只见操场上已经摆好了很多彩色的毡垫,红的、黄的、蓝的、绿的、紫的……真漂亮!老师告诉我们,待会儿我们要按着不同颜色的毡垫列队。
口号标语之七彩阳光的口号
七彩阳光的口号【篇一:七彩阳光】班级解说词:七彩阳光,青春飞扬,追逐梦想,奋勇争先。
五年级x1004七彩阳光班正踏着朝阳,激情豪迈地走过来;这是一个奋发向上、充满朝气的班级,他们步伐矫健、精神抖擞,在向你我庄严的宣告:五年级七彩阳光班,是本届运动会上最亮丽的风景线!口号:七彩阳光,青春飞扬;追逐梦想,奋勇争先。
【篇二:广播体操比赛口号】广播体操比赛口号1.七彩阳光,积极向上!2.敢闯敢拼,齐心协力,争创佳绩3.谁与争锋,横扫赛场,唯我称雄4.青春如火,超越自我,八年五班,奋勇拼搏5.励精图治,奋发向上,努力拼搏,永不言弃6.影子飒爽,奋勇拼搏,展现自我7.重参与,展风采。
我运动,我健康!8.兄弟齐心,其利断金,顽强拼搏,共创辉煌9.挥动激情,放飞梦想;青春无悔,激情荡漾。
10.八班八班,非同一般,体操比赛,属我最帅!11.山中猛虎,水中蛟龙;高二(2)班,卧虎藏龙!12.两臂摆动,要有精神;阳光体育,健康第一!13.阳光体育,快乐成长;加强运动,增强体质!14.友谊第一,比赛第二;体操比赛,绝对第一。
15.严格要求,严格训练,磨练意志,强健体魄16.奥运精神,永驻我心;顽强拼搏,超越极限17.强身健体,立志成材;挑战自我,突破极限18.赛出风格,赛出水平;展现自我,争创新高19.互相学习,取长补短,再接再厉,勇攀高峰20.友谊第一、比赛第二21.赛出风格、赛出水平22.团结拼搏、争创佳绩23.飞跃梦想、超越刘翔24.挑战自我、突破极限25.奋发拼搏、勇于开拓26.展现自我、争创新高27.奥运精神、永驻我心28.强身健体、立志成材29.顽强拼搏、超越极限30.挥动激情、放飞梦想31.青春无悔、激情无限32.顽强拼搏、勇夺第一33.挑战自我、突破极限【篇三:七彩阳光主持词】七彩阳光广播体操比赛主持词亲爱的老师、同学们:大家好! 为增强学生体质,培养争先创优的团队精神,我校全体师生欢聚在一起,认真贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的体育健康理念,举行七彩阳光广播操比赛,这将是各个班级集体力量团结、健康、向上的一次展示。
全国小学生第三套广播体操七彩阳光
全国小学生第三套广播体操七彩阳光简介全国小学生第三套广播体操七彩阳光是一种适合小学生进行的广播体操操练活动。
广播体操是一项融合了音乐、舞蹈和健身的活动,通过模仿动物、自然等元素的动作,来提高儿童的协调性、灵活性和体质。
背景广播体操在日本出现并流行之后,迅速传入中国并得到广泛推广。
根据儿童健康发展的需求,全国小学生广播体操委员会在经过多次研讨和改进之后,推出了第三套广播体操七彩阳光。
特点•丰富多彩的动作:第三套广播体操七彩阳光采用了多种动物、自然和体育元素作为主题,通过一系列动作来让儿童感受到活力和快乐。
•易于掌握:广播体操的动作相对简单,适合小学生进行练习。
第三套广播体操七彩阳光在保持趣味性的同时,更注重动作的规范性和正确性。
•增强身体素质:广播体操的动作涵盖了全身各个部位,能够锻炼并增强孩子们的身体素质,提高他们的协调能力和灵活性。
动作介绍以下是全国小学生第三套广播体操七彩阳光的动作介绍:动作一:七彩阳光这个动作是广播体操的起始动作,要求学生双脚并拢,双手平放在腹部,然后腿部向前跨一步,双手随之向上伸展,同时扩大眼睛睛珠。
动作二:小鱼儿这个动作是模仿小鱼儿在水中畅游的动作,学生双脚打开与肩同宽,双手交叉放在胸前,然后左手向前伸直,右手朝后伸直,在整个动作中呈U形运动。
动作三:自行车这个动作是模仿骑自行车的动作,学生双脚闭合,双手握拳,然后双脚向前踏一步,并抬起右膝盖,双手假装握住自行车把手,右手向前,左手向后做循环运动。
动作四:飞鸟这个动作是模仿飞鸟展翅飞翔的动作,学生双腿分开与肩同宽,双手微微张开,在腿部稍微弯曲的同时,直臂前伸,然后轻轻跃起,做飞翔的动作。
动作五:百花齐放这个动作是模仿百花齐放的动作,学生双手合十置于胸前,闭目静坐,然后低头微微鞠躬,展开双臂同时向两侧打开。
做完后,放松直立,眼睛睁开。
注意事项•在进行广播体操之前,学生需要进行热身运动,以预防运动损伤。
•学生进行广播体操时,应穿着舒适的运动服装和运动鞋。
七彩阳光广播比赛作文全国小学生广播体操
七彩阳光广播比赛作文全国小学生广播体操全文共8篇示例,供读者参考篇1亲爱的朋友们,大家早上好!我是来自北京市海淀区XXXX小学的小小播音员XXX。
今天我很荣幸能在这里为大家播报七彩阳光广播操比赛的相关内容。
让我们一起在炽热的阳光下,做一套轻松愉快的操!大家有没有觉得每天早上做广播体操是一件非常有意义的事情呢?它不仅能让我们在新的一天里精神百倍,而且还能培养我们热爱运动、热爱生活的好习惯。
我最喜欢做第四节那个打太极拳的动作了,每次做完都感觉浑身轻松,内心平和。
今年的七彩阳光广播操比赛可谓是精彩纷呈,来自全国各地的小朋友们都展现出了自己最好的一面。
比赛分为个人赛和团体赛两个部分。
个人赛主要考察每个小朋友的发音、仪态以及临场发挥能力;团体赛则更多地体现了默契的重要性,看哪所学校的小朋友们能最协调统一地完成动作。
让我向大家介绍一下获奖名单吧!个人赛冠军是来自上海的小朋友XXX,他发音清晰流利、动作干净利落,获得了评委们的一致好评。
团体赛冠军则是山东省某小学的小队伍,他们集体默契十足,现场观众都被他们整齐划一、动作娴熟的表现所折服。
当然,每一位参赛的小朋友都是勇敢的小种子,只要持之以恒地努力,总有一天会长成参天大树的。
我也向大家保证,将来有机会一定会亲身参加这个有趣的比赛!最后,让我们一起用植树祝福歌曲的歌词作为结束语:"祝福你我他,绿色充满大地。
祝福你我他,世界处处生机!"朋友们,希望我们每个人都能像小树苗一样茁壮成长,去播撒新生的希望与活力!篇2太阳一早就从东边探出头来,用温暖的阳光撒遍大地。
我睁开惺忪的睡眼,迎接崭新的一天。
今天是难得的周末,一个人窝在被窝里实在是太难熬啦!我决定起个大早,和小伙伴们一起做做广播体操。
一出家门,就看到小广场上已经聚集了不少人。
小伙伴们三五成群地站在那里,有的在互相打招呼,有的在热身活动肌肉。
不远处,播放器里正传来悦耳的音乐声。
我挤进人群,寻找着熟悉的身影。
三套全国小学生广播体操
第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作要领第一节:(1)1234两臂经体侧抬起,至斜上举,掌心相对,抬头。
5678提脚跟4次,同时由外向内转手4次。
(2)2234两臂经体前绕至斜下方,掌心向内。
5678提脚跟4次,同时由外向内转手4次。
(3) 32左脚向左侧一步,左手侧平举,掌心向下,头向左摆。
34还原直立。
5678同3234但方向相反。
(4) 42提脚跟1次同时两臂前平举,掌心相对。
一拍到位34提脚跟1次同时两臂还原至体侧。
567两手叉腰(四指在前)提脚跟3次。
8提跟1次还原直立。
第二节:(1) 12左脚向前一步(重心右脚),两手前平举,掌心相对。
34还原直立。
56屈膝,左手侧平举掌心向下,右手上举,掌心向左,头左摆。
78还原成直立。
(2)第二个八拍同上但方向相反。
(3) 32提脚跟一次,抬头,两手上举,掌心相对。
34屈膝,低头,两手腹前交叉(右手在上) 56左脚向左侧一步,两臂经体侧绕至斜上举,掌心相对,抬头。
78还原成直立。
(4)第四个八拍同上,但方向相反。
第三节扩胸运动:(1) 12屈膝,两手握拳,体前上屈,拳心相对。
34直膝,两臂向前伸直,侧平屈向后扩胸一次。
56左脚向前,两臂向前伸直。
向前弓步,拳变掌,掌心向上,两臂向后至侧平屈扩胸一次。
78还原成直立。
(2)同上,方向相反。
(3) 32左脚向左侧一步,身体左转,两臂体前上屈,右手握左手。
34头左转,两臂向前伸直,侧平屈向后扩胸一次。
56两臂向前伸直。
向前弓步,拳变掌,掌心向上,两臂向后至侧平屈扩胸一次。
78转身,还原成直立。
(4)同上,方向相反。
第四节体侧运动(1) 12提脚跟两次,两臂侧上屈,手尖触肩。
34提脚跟两次,两手眼前击掌两次。
56两手叉腰,左脚向左侧一步(重心右脚),脚跟触地,右腿屈膝,上身左倾,头右上看。
78还原成直立。
(2)同上,方向相反。
(3) 32左脚左侧一步,两手握拳前平举。
拳心相对。
[广播体操七彩阳光歌曲]七彩阳光歌曲
[广播体操七彩阳光歌曲]七彩阳光歌曲七彩阳光歌曲一:经典的唯美散文随笔经典的唯美散文随笔欣赏篇一:心中有诗,自在远方清脆的鸟啼,闪耀的露珠,醉人的朝霞,清新的空气带着泥土的芬芳,都在早起的清晨纷至沓来,如约而至的带来一天的惊喜与美好。
站在西湖一角,任清风温柔的抚摸着娇俏的脸庞,任柳絮轻轻的飞舞着内心的思绪。
波光里的艳影在水里轻轻的荡漾,树梢上的夏蝉在头顶阵阵的嘶鸣,远处的荷花在碧湖蓝天下昂扬起立,粉面含羞的,含苞待放的,结出斗篷的,粉的,白的都在风中婀娜多姿的摇曳,都在清水湖里袅娜的娉婷,道是无愧于花之君子,道是无愧于浪漫的夏季,道是无愧于人间极好的时节。
偷的浮生半日闲,闭上眼睛,贪婪的呼吸着这纯净的空气,感受着如画如诗的风景。
这诗意的画面还有所谓的远方无数次的在梦里徘徊,在快要忘记它的模样的时候让自己没有思考的就融入到里面,真是别样的惊喜又别样的放松。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月;把酒话夜,诗酒连天,这是唐代诗人李白特有的潇洒与豪迈;采菊东篱下,悠然见南山,这是晋代诗人陶渊明特有的人生境界,也另世间无数人为之向往和倾叹,而我也不例外。
在喧闹的城市呆久了,在世俗的人际关系中疲倦了,便极想找一处僻静的地方安抚和安放所谓的心灵;便极向往与世无争,田园风光亦或江南水乡的那种慢生活,天然去雕饰的风景更加让人心动神驰;而此刻西湖的恬淡,小桥流水的诗意,古色古香的音乐与楼亭,都是我心中的诗与远方。
现实中生活总是存在太多苟且,太多远行的梦也常常在无奈中搁浅。
其实不一定非要背上背包,坐上飞机去到另一个陌生的城市旅行才叫远方。
在我看来,眼里有诗,心中有梦,自在远方。
在下班的时候偶尔放下匆匆的脚步,常常会遇见别样的惊喜,黄昏的日落,棉花糖似的白云,路边刚开的小花…在放慢脚步那一刻都尽情的收入眼底,这时的你也会忍不住的赞叹一声吧!这些美好常常都在我们的周围,只是被我们忽略了,被苟且的生活所蒙蔽了眼睛。
不要错过了太阳又错过了月亮,不要错过了月亮又错过了群星;不要错过了花季又错过了雨季,不要错过了雨季又错过了仅剩的青春;从现在开始,打开心窗,让阳光洒进来,给心一首诗,给心一个梦,给心一个自在的远方,去感受人世间所有的诗意与阑珊,去探看人世间所有的纯美与风景吧。
2024版第三套小学生广播操《七彩阳光》最全教案
第三套小学生广播操《七彩阳光》最全教案contents •课程介绍与目标•动作分解与示范•音乐节奏与配合•教学方法与手段•学生自主创编环节•课程总结与延伸目录01课程介绍与目标广播操的起源和发展广播操的起源广播操的发展《七彩阳光》特点及意义《七彩阳光》特点《七彩阳光》意义教学目标与要求教学目标通过本课程的学习,学生应能够熟练掌握《七彩阳光》广播操的动作要领和节奏韵律,达到锻炼身体、提高身体素质的目的。
教学要求在教学过程中,教师应注重动作示范和讲解,引导学生逐步掌握动作要领;同时,要注重节奏感和音乐感的训练,让学生在愉悦的氛围中完成广播操的学习。
此外,教师还应关注学生的个体差异和需求,提供个性化的指导和帮助。
02动作分解与示范预备节:原地踏步直立,双手叉腰,双腿并拢,抬头挺胸,目视前方。
开始原地踏步,双腿交替抬起,落地时前脚掌先着地,双臂自然摆动,保持身体平衡。
踏步速度逐渐加快,呼吸保持均匀。
直立,双腿打开与肩同宽,双手握拳置于胸前。
双手向两侧平展扩胸,同时深吸气,感受胸部的扩张。
双手还原至胸前,同时深呼气,重复进行多次。
左腿收回至原位,右腿向前踢出,脚尖绷直。
双腿交替进行踢腿运动,保持身体平衡和呼吸均匀。
直立,双手叉腰,左腿向前踢出,脚尖绷直。
第三节:踢腿运动03音乐节奏与配合音乐风格及节奏解析音乐风格节奏特点音乐节奏清晰,强弱拍明显,易于学生掌握和跟随。
同时,音乐中融入了多种元素,如切分音、附点等,增加了音乐的丰富性和趣味性。
动作与音乐融合方法动作设计教学方法提高音乐感受力,培养节奏感打节拍听音乐通过拍手、跺脚等方式,引导学生跟随音乐的节奏打节拍,培养学生的节奏感和协调能力。
舞蹈练习04教学方法与手段动作要点强调每个动作的关键点,如手臂的伸展、腿部的抬高等,帮助学生更好地掌握动作。
动作分解将广播操的每一个动作进行详细分解,阐述其起始姿势、动作过程、结束姿势以及呼吸配合等要领。
注意事项提醒学生在练习过程中需要注意的事项,如保持身体平衡、避免过度伸展等,以确保练习的安全和效果。
第13课 基本体操:《七彩阳光》跳跃运动-科学版一年级教案
第13课基本体操:《七彩阳光》跳跃运动-科学版一
年级教案
一、教学目标
1.了解跳跃运动对身体的好处;
2.学习《七彩阳光》的基本跳跃动作;
3.提高孩子们的协调性和爆发力;
二、教学准备
教师:笔、纸,音响设备
学生:运动服、舒适的运动鞋
三、教学内容
第一部分:引入
1.询问孩子们喜欢体育锻炼的方式和好处;
2.引出跳跃运动的好处并简要介绍体操课程安排。
第二部分:学习跳跃动作
1.播放《七彩阳光》的音乐,带领孩子们活动;
2.介绍基本的跳跃姿势,如总是站直、擦地板、翻滚,等等;
3.逐步引导孩子们完成简单跳跃动作,如前进跳跃、后退跳跃,等等;
4.将这些跳跃动作整合到音乐中,让孩子们跟着音乐一起运动。
第三部分:活动时间
1.孩子们在音乐的控制下自己进行基础跳跃;
2.与小伙伴一起进行游戏,如玩跳摸球等。
第四部分:总结
1.回顾今天学习内容,课程安排;
2.简单介绍下节课内容。
四、教学重点和难点
教学重点
1.学习基本跳跃姿势;
2.掌握跳跃运动的基本技能。
教学难点
帮助孩子们掌握跳跃技能并在音乐的控制下完成动作。
五、教学方法
1.演示教学法:老师直接展示基本跳跃动作;
2.引导式教学法:老师通过引导让孩子们完成跳跃动作。
六、教学评价
学生评价
1.家长问卷调查;
2.与家长交流。
教师评价
1.教学日志;
2.教学录像。
七、教学注意事项
1.针对单个孩子的身体素质进行安排;
2.留足时间休息和自由活动;
3.注意孩子们的安全。
小学生第三套广播体操《七彩阳光》详解
小学生第三套广播体操《七彩阳光》详解预备节:(4拍×4)一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。
5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。
二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。
5-8同上。
三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。
3-4还原成直立。
5-8同1-4方向相反。
四八拍:1-2双脚起落踵一次,同时两臂成前平举。
3-4起落踵一次,还原成直立。
5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰,8还原成直立。
第一节:伸展运动(8拍×8)一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。
3-4还原成直立。
5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。
7-8还原成直立。
二八拍:同一八拍方向相反。
三八拍:1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。
5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍:同三八拍方向相反。
第二节:扩胸运动(8拍×8)一八拍:1两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。
2直立,同时练笔前举,握拳。
3-4两臂胸前平屈后振,握拳。
5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后振。
7-8还原成直立。
二八拍:同一八拍方向相反。
三八拍:1-2左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°,两手相握,头向前方。
3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。
5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。
7-8还原成直立四八拍:同三八拍方向相反。
第三节:踢腿运动(8拍×8)一八拍:1左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。
2右腿前踢,同时两臂下摆后振。
3同1。
4还原成直立。
5左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。
6还原成直立。
7同5。
8同6。
二八拍:同一八拍方向相反。
三八拍:1-2高抬腿踏步两次,同时两手叉腰。
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七彩阳光闪耀校园——重庆市“领雁工程”项目(校本课程篇)——重庆市“领雁工程”项目推进义务教育优质均衡发展主持人的话为促进农村中小学内涵发展, 整体提高城乡学校教育质量,从2009年开始,由重庆市教委管理、重庆市教育评估院指导、上海方略教育机构提供智力支持,重庆市选择城镇优质学校和农村学校建立发展共同体;并以“课堂教学改革、校本课程建设、养成教育、校园文化建设”为四项主要任务,实施了以“新学习”为核心理念的农村中小学“领雁工程”。
江北区鱼嘴中学阳光·三品文化育人让校园灿烂2003年,我出任鱼嘴中学校长,面对“地处边远面积狭小、队伍缺编素质不高、生源质量每况愈下”等诸多窘境,经过多次外出学习,反复研究、论证,确立了“阳光教育、和谐发展”的办学理念,并逐步构建了阳光·三品文化育人体系。
阳光·三品文化育人体系就是以阳光为核心理念,以有品位的学校价值文化、有品质的课堂教学文化、有品德的师生行为文化为内容,不断拓展学校育人功能的广度和深度,提升师生的激情与幸福。
一、打造有品位的学校价值文化我们以“光亮温暖,营养生长;光彩辉煌,品味锤炼;光明正义,幸福和谐”作为学校文化的价值取向,确立“为每个学生提供适合的教育”的办学宗旨。
我们把“为每个学生提供适合的教育”解读为:面向全体,关注差异;尊重情感,阳光幸福;全面发展,释放潜能。
为此,我们将“创阳光品牌名校,办学生适合教育”作为学校的价值愿景。
以“立志拼搏,尚礼感恩”正校风;以“尊师勤学,博识善教”兴学风;以“爱生敬业,快乐鱼中”振教风。
实施“头脑风暴更新观念、试点探索总结经验、稳步推进形成特色”的学校文化策略,抓住班级文化建设这个核心,不断构建我校核心价值体系,提升学校价值文化的品位。
二、打造有品质的课堂教学文化我们通过实施“阳光·5S课堂”来彰显“阳光课堂,自主学习”的本质,以此提升课堂教学文化的品质。
“阳光·5S课堂”的含义是:“5S”代表的是课堂的五个最基本的元素,即自主学习(Studying Independently)、合作探究(Squad Cooperation & Inquiry)、展示反馈(Show & Feedback)、归纳检测(Summary & Check)、巩固提升(Strengthen & Improvment)。
在这五个元素的排列组合中体现“自主、合作、探究”的核心课改思想,以期达到“心随课动,课随心动,动感课堂,幸福鱼中”的境界。
“阳光·5S课堂”最高境界是实现“动感课堂,幸福鱼中”的理想状态,其核心是转变我们的教法,突出学生的自主性、主动性与合作精神,从而使我们的教与学真正做到“播撒阳光、体验阳光、收获阳光、分享阳光”。
三、打造有品德的师生行为文化“阳光教育”的核心价值应该是塑造“心灵的阳光”。
因此,我们把“心灵疏导”作为阳光教育的主题思想,引导师生“说阳光的话,办阳光的事,做阳光的人”。
学生养成文化是班级文化建设的支点。
班级文化建设的主要内容包括班级文化名、班训、班旗、班歌、班级目标、评价晋级、班级特色展示等,其特点是学生的“自主管理、自主学习、自主生活”。
在评价上,坚持每天一次点评、每周一次小结、每月一次总结的小组学习与评价,并在此基础上开展“阳光少年”、“阳光小组”、“阳光班级”、“阳光教师”、“阳光教研组”等校园阳光系列评比。
我们不断开发以“说阳光话,行阳光举,做阳光人”为主题,以阳光实践活动课程为内容的校本课程。
我们走进园博园、行走铁山坪、参观长安厂、轻轨厂、体验龙兴古镇等,并形成物化成果。
“大德育模式”较好诠释了我校有品德师生行为文化的特点,即“阳光大课堂、人生大舞台、德育生活化、生活育人化”。
我们推行“阳光成长”记录光碟代替班主任工作总结。
“阳光成长”记录光碟就是让我们的每一个班主任用手机、相机记录下每个学生学习、生活的点点滴滴,在此基础上,组合成每学期一段5至8分钟的视频,毕业时由班主任刻录成光盘,送给同学留念。
我们还通过开展“中小学弘扬和培育民族精神月”、“创模绘画和征文比赛”、“五心四好教育”、“科技体育艺术节”、“感恩教育征文和演讲比赛”、“做一名文明有礼的中国人”、“校园红歌歌手大赛”、“体育运动比赛”、“科技小发明比赛”、“开展读书活动”等活动,加强教师敬业爱生教育,实现了教师和学生心灵的相互塑造和人格的不断完善。
(张天海倪兴)大足区西禅小学校本课程开发的实践探索近年来,我校紧紧围绕“顺天性、育英才”的办学理念,本着“顺应每一个孩子的天性,使其成才”的育人目标,努力开发校本课程,取得了一定的成果。
一、在实践中开发校本课程确定校本课程开发主题。
我们开发校本课程“绿色家园”,结合开设的“2+X”七彩俱乐部,选择了带有地方特色的棕编作为校本课程开发的主题。
选择校本课程开发内容。
在开发“绿色家园”过程中,学校领导和老师们带着孩子走出校门,走进大自然,亲身体验、探究、选择身边的植物、动物,以及从活动中获得的环保意识、环保行动,一并纳入课程。
在开发“棕编”课程中,也同样选择了学生喜闻乐见的小动物作为教材内容。
精选教师团队。
我们一方面提高课程内容的专业水平,另一方面让更多的教师参与和开发,得到专业提升的机会。
如,棕编兴趣课程,由于它的特殊性,既要考虑学生的动手能力,又要考虑学生的认知能力,还要保证素材选择的趣味性和适用性。
二、校本课程开发的保障我们通过每周的一节环境教育课,有针对性地对学生进行教育,对全体教师进行分段培训。
同时,鼓励教师在教学中发现教材中存在的问题,不断完善、丰富校本教材。
为了更好地开发棕编课程,我们每学期还安排教师走入民间艺人家中拜师学艺。
学校在安排课程时,必须执行间周一次的环境教育。
校本课程“绿色家园”就是环境教育的主要内容,各任课教师必须根据教材编写教案并上好课。
三、校本课程开发与实施的成效促进学生的全面发展。
校本教材——“绿色家园”的开发,摸索出“课堂环境教育——环保实践活动——校园文化建设”三位一体的环境教育校本课程开发的路径。
在学校举办的艺术节中,学生的作品都在最显眼的地方陈列。
促进教师的专业成长。
校本课程的实施,促进了教师更新教育观念的转变,教学方法和新的知识的更新。
如棕编的教学,教师必须提前充电,才能够胜任教学工作。
促进学校质量和特色的提升。
校本课程的实施,学生所学知识丰富了,兴趣爱好得到了培养,校园变成了乐园,教学质量也相应得到提升。
2011年12月,教育部领导亲临我校,看到我们开展的“2+X”活动课,特别是孩子们兴致高昂、动作娴熟地编织各种小动物时,给予了高度的评价。
(李正刚夏应荣)开县南雅镇书香中心小学书香飘逸催生精彩我校地处开县西南,被确立为“领雁工程”项目学校以来,全体师生发扬“艰苦创业、甘于奉献、勇于创新、追求卓越”的“书香精神”,谱写了书香教育的精彩。
一、整合教师资源,关注教师发展竭力培养青年教师。
一是实施“新竹”工程,“结对子”分层培养教师。
本校新老教师“结对子”,实现“以老带新,以新促老,互帮互学,相得益彰,取长补短”的共同提高;与城区学校结对共建,促使青年教师早成骨干。
二是“请进来、走出去”培养骨干教师。
聘请校外专家、名师、市级骨干教师等课改精英到学校进行“专题讲座”“现身说法”“课改面对面”等形式的培训;外派教师到市、县内外知名兄弟学校考察学习。
三是“课题研究”引领教师专业发展。
目前,我校已有1个国家级子课题、两个市级课题和两个县级课题成功结题,我们铸就了三个100%的实现:即教师100%公开发表经验论文,100%有教育科研成果在县级以上获奖,100%有县级及以上科研课题结题。
四是“教师成长档案”激励教师发展。
学校以培养“合格教师——骨干教师——名师”为目标,建立教师个人专业发展成长档案,激励教师逐步走向个人愿景。
推动学区统筹发展。
针对村校教师对艺术、科学、英语、信息技术教育等学科教学力不从心的现状,将中心校和村校的教师统筹使用。
针对教师教学中的实际问题,开展以送课到村校为主要载体的校本培训。
学校行政领导轮流进驻村校,每次一周,并要求总结分析,提出建议。
二、开发校本资源,实施校本课程我校着眼于古农具校本课程资源的开发,目前已收集有“擂子”“织布机”“犁”等百余件古农具,建立了“书香小学古农具陈列室”。
接待市内外百余所学校参观,被中央电视台、重庆电视台、《重庆晚报》、开县电视台、《开州》报专题报道。
让学生“走近古农具”,听老师的讲解、看老农的示范、亲手操作,同时编写了“了解中国农业发展史,感知祖先的聪明才智,体验农民的勤劳勇敢”的实践性校本教材。
我校学生在近几届县科技创新大赛中获奖作品超过100件,其中“风力、水力两用发电机”在县市科技创新赛中获一等奖,“课桌软包装”获开县“科技创新县长奖”。
我们建立的“花卉种植园”,不仅成了我们进一步绿化校园的取材基地,而且成了学生劳动、艺术教育的实践基地。
三、构建校园文化,彰显校园特色我们着力打造了“书香”特色的校园环境。
古色古香的“竹简”校门,给人“书的殿堂”之感;竹简上刻印的“弟子规”,给人文明的熏陶。
进入校门,左侧一本“以书为友,香远益清”开卷待读的塑石雕书,令人不禁想捧而读之;右侧一尊“孔圣”铜塑,“不愤不启,不悱不发”、“温故而知新”指点着师生教学的迷津。
旗台下“书中自有黄金屋”“书香飘逸”的主题浮雕,实现了读书“功利”与“人生修养”的统一。
围墙上的书架雕塑、石壁上的文化长廊、教学楼的走廊文化、廊楹吊牌上的名人名著、墙壁上师生自创的名言警句,让人犹如沉浸在知识的海洋,书香飘逸的校园成了教育的磁场。
“书香”催生精彩。
学校也由此荣获了“市级绿色学校”、“全国师德建设先进集体”等殊荣,成为开县农村教育的一面旗帜。
(郑贵玖)北碚区晏阳初中学弘扬晏阳初文化走特色办学之路晏阳初中学地处原“中国乡村建设学院”这片热士上。
我们充分开发校本人文资源,挖掘晏阳初平民教育思想与精神内涵,打造特色校园文化,极大地提升了学校办学品质。
一、丰富学校办学内涵,打造教师精神家园我们以“晏宅”为依托,结合自身实际,充分领会世界平民教育家晏老的教育精髓,提炼并形成“平民教育健康人生”的办学理念,把晏阳初文化的精神实质内化为全体教职员工的共识,转化为实质性的教学行为。
打造独特校园文化,创设和谐校园人文环境。
学校明确提出“优化人文环境构建和谐校园”的发展思路。
在学校的环境建设中,努力用“晏色晏味”浓郁的设施布局来营造氛围。
晏阳初塑像、晏阳初陈列室、校训景观、文化长廊、教室寝室、办公室、功能室、剪纸室、手工室、泥塑操作间,以及人文化的空间设置无不以一种静默的形式,在表达着深刻的文化内涵。
同时,学校开发“晏阳初精神伴我成长”、“晏阳初的故事”等校本课程。