人际关系发展的四个阶段
佩普劳的人际关系模式的四个阶段
佩普劳的人际关系模式的四个阶段人际关系是人与人之间相互交往和沟通的一种方式，对于个人的发展和生活来说至关重要。
而佩普劳（Joseph L. Luft）提出的人际关系模式，被广泛应用于人际交往的研究和实践中。
佩普劳的人际关系模式包括四个阶段：开放区域、盲区、隐藏区域和未知区域。
下面将详细介绍这四个阶段。
第一阶段：开放区域开放区域是指个人愿意向他人展示的自我，包括个人的经历、感受、态度和价值观等。
在开放区域中，人们愿意与他人分享自己的思想和情感，表达自己的需求和期望。
这种开放和透明的交流有助于建立起互信和共鸣，促进人际关系的发展。
在这个阶段，人们通常会感到舒适和自在。
第二阶段：盲区盲区是指他人能够察觉到的自己，但自己却无法察觉到的一部分。
在盲区中，他人可以看到我们的一些特点和行为，但我们自己并不了解。
这可能是因为我们对自己的认识有限，或者是因为我们没有意识到自己的某些特点。
在这个阶段，他人可能对我们有一些评价或反应，但我们自己并不清楚。
第三阶段：隐藏区域隐藏区域是指个人不愿意向他人展示的自我，包括一些私密的经历、感受和想法。
在隐藏区域中，个人更加保守和谨慎，不愿意轻易地向他人敞开心扉。
这可能是因为个人害怕被他人误解或嘲笑，也可能是因为个人认为这些信息对他人并不重要。
在这个阶段，人们通常会感到有一定的隔阂和保护。
第四阶段：未知区域未知区域是指个人自己和他人都不了解的一部分。
在未知区域中，个人可能有一些潜在的能力、需求和潜在的发展空间，但这些都还没有被发掘和认识到。
这个阶段充满了未知和潜力，个人可以通过不断的学习和探索来发现自己的未知区域，并进一步发展自己的潜力。
佩普劳的人际关系模式的四个阶段相互关联，呈现出一个连续的发展过程。
个人在与他人交往的过程中，会从开放区域逐渐进入到盲区，然后进入隐藏区域，最终可能会发现和扩展自己的未知区域。
这个过程中，个人需要不断地自我反思和自我认知，同时也需要与他人进行积极的沟通和交流。
人际矛盾发展各阶段的处理要领
人际矛盾发展各阶段的处理要领人际矛盾是在人与人之间相互作用中产生的冲突和矛盾，是人际关系中常见的问题。
处理人际矛盾需要一定的技巧和方法，以保持良好的人际关系。
本文将从人际矛盾的发展阶段出发，探讨处理人际矛盾的要领。
一、冲突阶段人际关系中的冲突往往是由于不同的观点、利益或需求之间的不一致而产生的。
在冲突阶段，处理人际矛盾的要领如下：1.冷静思考：在冲突发生时，不要冲动做出决定或表达立场，而是冷静下来，思考问题的根源和解决方法。
2.倾听对方：尊重对方的观点和感受，倾听对方的诉求，并试图理解对方的立场。
3.沟通表达：通过积极的沟通，表达自己的需求和意愿，寻求双方的共识和解决方案。
二、升级阶段如果冲突没有得到及时和适当的处理，很可能会进一步升级。
在升级阶段，处理人际矛盾的要领如下：1.寻求第三方协助：如果双方无法自行解决问题，可以寻求第三方的协助，如家人、朋友、领导或专业人士等。
2.换位思考：设身处地地换位思考，理解对方的立场和感受，以促进双方的理解和沟通。
3.寻求妥协：在升级阶段，双方往往都需要做出一定的妥协，以达成解决问题的共识。
三、爆发阶段如果矛盾得不到妥善解决，可能会进一步升级为爆发阶段。
在爆发阶段，处理人际矛盾的要领如下：1.控制情绪：在爆发阶段，情绪往往会失控，容易做出冲动的行为。
因此，要学会控制情绪，避免冲动的行为。
2.寻求专业帮助：如果矛盾无法得到有效解决，可能需要寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或法律顾问等。
3.寻求调解：在爆发阶段，双方往往难以自行解决问题，需要借助调解来寻求解决方案。
四、后果阶段如果人际矛盾得不到妥善解决，可能会产生长期的负面后果。
在后果阶段，处理人际矛盾的要领如下：1.反思总结：对于没有解决的矛盾，及时反思总结，找出问题的原因和解决方法，以免类似问题再次发生。
2.修复关系：尽可能修复受损的人际关系，通过诚恳的道歉和改变行为来重建信任。
3.学会放下：在某些情况下，可能无法完全解决人际矛盾，此时需要学会放下，不再纠缠于过去的矛盾。
简述人际关系发展的五个阶段过程
人际关系发展的五个阶段过程引言人际关系是人与人之间相互作用、彼此之间互动的一种社会关系，它对我们的生活起着重要的作用。
人际关系的发展可以分为五个阶段，每个阶段都有其独特的特征和相应的策略。
本文将详细探讨这五个阶段的过程，并提供一些实用的建议。
一、接触阶段接触阶段是人际关系发展的第一个阶段。
这个阶段通常在我们刚刚认识新朋友或与陌生人接触时发生。
在接触阶段，我们对对方几乎一无所知，这也是发展人际关系的起点。
1. 目的性接触在接触阶段，人们往往是出于特定目的而接触对方，如交换名片、商务洽谈或共同参加活动等。
这种接触下的初步交流通常比较表面，重点在于建立初步的联系。
2. 非目的性接触非目的性接触是没有明确目的的接触，它更多地发生在日常生活中，例如在公共场所遇到陌生人、在朋友的介绍下认识新人等。
这种接触下的交流通常是自然而流畅的，有更多的机会去了解对方。
二、相互了解阶段相互了解阶段是人际关系发展的第二个阶段。
在这个阶段，双方开始努力了解对方并逐渐建立起更深入的联系。
1. 社交礼仪在相互了解阶段，人们通常会学习和运用一些社交礼仪。
这些礼仪包括问候、交换基本信息、尊重对方的个人空间等。
通过遵守这些礼仪，双方可以更好地相互了解。
2. 交流深入相互了解阶段的重点是加深交流。
人们可以通过互相分享生活经历、兴趣爱好、家庭背景等来加深对彼此的了解。
通过交流，我们可以更好地把握对方的个性特点，并逐渐建立起更稳固的人际关系。
3. 共同兴趣在相互了解阶段，人们也开始寻找共同的兴趣爱好。
共同的兴趣可以成为双方建立亲密关系的桥梁，因为它们为双方提供了更多的交流话题和共同的活动。
三、互相依赖阶段互相依赖阶段是人际关系发展的第三个阶段。
在这个阶段，双方对彼此的关系产生了依赖，并开始在日常生活中积极地支持和帮助对方。
1. 信任建立在互相依赖阶段，信任的建立是至关重要的。
信任是人际关系的基石，它使双方能够在彼此之间分享更多的信息和情感。
勒温格得人际吸引过程模型
勒温格得人际吸引过程模型人际吸引是社交交往中的重要环节，对于个人的发展和成功起着至关重要的作用。
以勒温格得人际吸引过程模型是一种解释人际吸引的理论模型，它描述了人与人之间相互吸引的过程和原因。
本文将围绕这一模型展开，详细讨论其各个阶段和关键要素。
第一阶段：注意力吸引在人际吸引的过程中，首先需要引起对方的注意。
以勒温格得模型认为，注意力吸引是人际吸引的第一步。
在这一阶段，我们可以通过多种方式来引起他人的注意，比如外貌、行为、语言等。
外貌吸引是最直接的方式之一，一个人的外貌可以给人留下深刻的印象。
此外，行为举止也是引起注意的重要因素，一个自信、友善和有趣的人往往更容易吸引他人的注意。
第二阶段：兴趣建立一旦引起了对方的注意，下一步是建立兴趣。
以勒温格得模型认为，人际吸引的基础是共同的兴趣和价值观。
在这一阶段，我们可以通过展示自己的知识和兴趣来吸引对方的兴趣。
与对方进行深入的交流，了解对方的兴趣和需求，并展示出自己的独特之处，能够帮助建立共同的兴趣。
第三阶段：情感连接兴趣建立之后，接下来是情感连接。
以勒温格得模型认为，情感连接是人际吸引的关键。
在这一阶段，我们需要建立起与对方的情感联系，让对方感受到我们的亲近和关心。
通过倾听对方的需求和情感，与对方建立起深层次的沟通和共鸣，能够加强我们之间的情感联系。
第四阶段：信任建立情感连接之后，信任建立是人际吸引的关键一步。
以勒温格得模型认为，信任是人际吸引的基础。
在这一阶段，我们需要展示出自己的诚信和可靠性，让对方相信我们是一个值得信任的人。
通过履行承诺、保持一致的行为和言论，能够帮助我们建立起对方的信任。
第五阶段：互惠关系信任建立之后，互惠关系是人际吸引的最终目标。
以勒温格得模型认为，互惠关系是建立在相互利益和互相帮助的基础上的。
在这一阶段，我们需要与对方建立起互相支持和互惠的关系，通过提供帮助、分享资源和共同合作，实现双方的共同利益。
以勒温格得人际吸引过程模型提供了一个清晰的框架，帮助我们理解人际吸引的过程和要素。
人际关系发展阶段4个
人际关系发展阶段4个
1、密切初始阶段
这是一个建立关系的初期阶段，这时候双方可以熟悉彼此，尝试谈些无关重要的轻松话题，尽量在这个阶段建立起基本信任，使双方的关系处于一个轻松的状态。
2、迁移阶段
这是一个认识彼此的阶段，双方从熟悉轻松的话题过渡到谈一些深入有意义的话题，深入了解对方的情况，双方明白彼此的思想，建立起更深的了解。
3、亲密发展阶段
双方在亲密发展阶段，相互了解彼此的情况，双方分享彼此的思想，开始分享彼此的秘密，双方可以深入探讨两个人之间共同的话题，创造出更深的体验。
4、完整的人际关系阶段
双方开始对彼此更加敞开心扉，接受彼此的意见，接受彼此的改变，了解并尊重彼此。
双方成为真正可信赖的朋友，终于建立起了完整的人际关系。
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人际关系发展进度追踪表
人际关系发展进度追踪表第一级第一阶段情绪分享功能1 找寻面对面的凝视来强化快乐和兴奋，疏解担忧并注意于教练的沟通交流。
F1A 在愉悦的活动中分享兴奋的凝视。
F1B 发起面部的凝视，特别地分享愉悦的面部表情。
F1C 在愉悦的分享活动中的暂停期间，发起兴奋的面部凝视。
F1D 在一个互相兴奋的活动中和活动后，当你暂停时，沟通表达期待性的兴奋（身体转向你，且脸也朝向你）长达20秒。
F1E 就在开始分享活动（过去做过的，曾经是愉快的）开始前，发起兴奋的情感分享。
F1F 当担忧，哀伤时，用面部凝视来疏解情绪技能1 S1A 沟通方向：当教练显示出语言交流和/或非语言交流意图时，用清晰的凝视转换，而后跟着持续的视觉注意。
保持视觉注意直到教练完成沟通。
S1B 与2个伙伴间的凝视转换：在愉悦的活动中，在两个大人间来回转换凝视以同他们进行情绪分享 S1C 预期方向：在简短的暂停和犹豫不决中，转换凝视和保持聚焦于教练的脸上，以便预期活动的开始或进程。
S1D 简单的角色参与：以一个与教练的动作同步的方式，记住且成功地扮演角色动作（如，从一个位置，移动到另一个位置）。
S1E 邀请交互作用：以一种正性的方式来沟通以发起和/或继续愉悦的活动。
用他/她正性的面部表情做一种主要的邀请。
S1F 正性的坚持：当教练不立即以一种或其他方式来回应他/或她的交流邀请时，用正性的坚持，恳求邀请来交流。
S1G 提供快乐：采取特殊行动来强化教练的快乐，（如，戴上面具，扮鬼脸和傻傻的声音）。
观察教练对他/她的情绪反应。
坚持用行动来使教练增强愉悦感。
S1H 转换凝视来安抚：当适度地不适时，转换凝视到教练的脸上来寻求安慰。
第二阶段社交参照功能 2 教练员的面部表情和手势是他/她当不确定和困惑时用于确定下一步行动的主要因素。
F2A 当关于下一步行动不确定时，转换注意力并寻找教练的面部表情和非语言动作 F2B 以一种与（社交）参照的信息相一致的方式，用得自于观察教练员的面部表情而来的情感信息来调控他/她的行动。
人际交往的四个阶段
人际交往的四个阶段
人际交往的四个阶段一般指：接触阶段、了解阶段、互动阶段和维系阶段。
1. 接触阶段：在此阶段，人们初次见面，对方对自己一无所知，对方对自己是否有兴趣也是未知的，这时我们需要进行适当的自我介绍，让对方对自己有所认识。
2. 了解阶段：在此阶段，人们通过互相交流，了解对方的习惯、兴趣、性格等，逐渐建立起相互了解和信任的关系。
3. 互动阶段：在此阶段，人们开始进行深入的交流，可以通过各种方式，如共同做一件事、共同学习或者玩游戏等，从而加深彼此间的感情。
4. 维系阶段：在此阶段，人们需要继续保持联系，因为良好的人际关系需要不断维护。
在此阶段，我们应该经常联系，保持沟通，发现并解决问题，进一步增进彼此之间的信任和理解，从而建立长期稳定的人际关系。
人际关系发展的四个阶段
人际关系发展的四个阶段1、定向阶段在这个阶段，主要是初步确定要交往并建立关系的对象，包含对交往对象的注意、抉择和初步沟通等。
人们对人际关系具有高度的选择性。
生活中，人自然而然地特别关注那些在某些方面能够吸引自己兴趣的人。
2、情感探索阶段在这个阶段，双方主要是探索彼此在哪些方面可以建立真实的情感联系。
尽管已经有了一定的情感卷入，但还是避免触及私密性领域，表露出的自我信息比较表面，因此仍然具有很大的正式性。
3、情感交流阶段在此阶段，双方的人际关系开始出现由正式交往转向非正式交往的实质性变化。
表现在彼此形成了相当程度的信任感、安全感、依赖感，可以在私密性领域进行交流，能够相互提供诸如赞赏、批评、建议等真实的互动信息，情感卷入较深。
4、稳定交往阶段这是人际关系发展的最高水平。
双方在心里上高度相容，彼此允许对方进入自己绝大部分的私密性的领域，分享自己的生活，成为“生死之交”。
但是实际上，能够达到这一层次的人际关系的人很少，人们在与自己的亲朋好友的关系大多都处于第三阶段的水平上。
扩展资料人际关系（交往）本质一种特定的社会现象，一般具备以下几方面要素：1、交往的主动性：人们在交流沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活动的主体。
这就是说在人际交往过程中，每一方都是积极活动着的主体，所不同的是所处地位有主次而已。
但即使处于次要地位的一方，也不是被动地接受信息，机械地做出反应，而是根据自己的要求，兴趣去理解和分析对方的信息并做出反馈，调整自己的言行，达到信息交流之目的。
2、交往的互益性：单个个体的各种活动，虽然可能与外界有密切的关系，但不能称之为人际交往。
人际交往必须是在两个以上的个体之间进行的相互作用的活动。
一方发出信息会引起另一方在心理和行为上的反应，这种反应反过来成为新的信息作用于前者。
3、交往的条件性：在人际交往中，首要的条件是双方所使用的符号必须相同或相通，这是交往发生的必备条件。
可以是语言符号，也可以是非语言符号。
人际关系发展的四个阶段
人际关系发展的四个阶段⑴定向阶段。
包括对交往对象的注意、选择及初步沟通等方面的心理活动。
⑵情感探索阶段。
在此阶段，双方探索彼此在哪些方面可建立感情联系。
随着双方共同的情感领域的发现，彼此沟通越来越广泛，有一定程度的情感卷入。
⑶情感交流阶段。
人际关系发展到这一阶段，双方关系的性质发生重要的变化。
双方的信任感、安全感开始建立;彼此沟通的深度有所发展并有较深的情感卷入。
此时，双方会提供评价性的反馈信息，进行真诚的赞许或批评。
⑷稳定交往阶段。
此阶段中，彼此在心理相容性方面进一步拓展;已允许对方进入自己的私密性领域，自我暴露广泛而深刻。
人际关系（Interpersonal relationships）是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系，主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。
握手礼握手礼是在一切交际场合最常使用、适应范围最广泛的见面致意礼节。
它表示致意、亲近、友好、寒暄、道别、祝贺、感谢、慰问等多种含意，从握手中，往往可以了解一个人的情绪和意向，还可以推断一个人的性格和感情。
有时握手比语言更充满情感。
（一）握手礼行使的场合迎接客人到来时；当你被介绍与人认识时；久别重逢时；社交场合突遇熟人时；拜访告辞时；送别客人时；别人向自己祝贺、赠礼时；拜托别人时；别人帮助自己时，等等。
（二）握手礼行使的规则行握手礼时有先后次序之分。
握手的先后次序主要是为了尊重对方的需要。
其次序主要根据握手人双方所处的社会地位、身份、性别和各种条件来确定。
1、两人之间握手的次序是：上级在先，长辈在先，女士在先，主人在先：而下级、晚辈、男士、客人应先问候，见对方伸出手后，再伸手与他相握。
在上级、长辈面前不可冒然先伸手。
若两人之间身份、年龄、职务都相仿，则先伸手为礼貌2、如男女初次见面，女方可以不与男方握手，互致点头礼即可；若接待来宾，不论男女，女主人都要主动伸手表示欢迎，男主人也可对女宾先伸手表示欢迎。
人际关系的五个层次
• ——哲学家 梭罗
• 与人共赢的8种方法：
• 让人们知道你需要他们。
• 当你的梦想大于你自己的时候，你只有两个选择：一，放弃；二，寻找帮助。
• 几个建议：一，人们需要、被他人需要。二，人们需要知道、他们被需要。 三，人们组要知道、他们能帮上忙。
• 痛苦法则：伤害别人能够伤害别人，但也容易被 他们伤害。
• 锤子法则：永远不要用铁锤去打人们头上的苍蝇。 • 电梯法则：在人际交往中，我们能够提升别人，
也能够打击别人。
• 在建立连接阶段： • 大画面原则：这个世界的所有人口，是由人们组成的，除
了一个小小的例外，那就是你自己。
• 交换法则：我们必须把我们自己放在他们的位置上，而不 是把人们放在门的位置上。
• 学习原则：我们遇到的每一个人，都有潜力教会我们一些 东西。
• 魅力原则：人们对那些对他们感兴趣的人感兴趣。 • 10分原则：最大程度地信任别人，通常能够把人们的最好
发挥出来。
• 对恃原则：在与人们对恃以前，必须要关心他们。除非你 关系他们，否则不要和他们对恃。
• 在信任阶段： • 河床原则：信任是任何人际关系的基础。 • 情形原则：永远不要让某一个情形比人际关系更
• 几个建议：一，接受每个人都是与众不同的这个事实。 二，通过问问题，找出打开他们内心的钥匙。三，建立 共同点。
• 我问别人的问题是： • 你的梦想是什么？通过看别人已经达成的成就，
你可以知道他们的想法。但是，要了解他们的内 心，你就必须知道他们梦想成为什么。
• 你为什么而哭泣？当你了解到人们的痛苦，你就 能了解他们的内心。
• 帮助人们做他们自己独立无法做到的事情。
7.1 人际关系的建立与发展
一、人际关系的建立过程和谐、融洽的人际关系的建立和发展，从交往及情感的内浅入深，需要经过定向、情感探索感情交流和稳定交往四个阶段(I．A1tman＆D．A．Taylor，1973)。
1.定向阶段定向阶段涉及交往对象的选择，包含着对交往对象的注意、抉择和初步沟通等多方而的心理活动。
2.情感探索阶段情感融合的含义是双方的共同信任，也就是相互之间建立安全感。
从本质上讲，在哪种程度上建立安全感相信任，人情(人际关系)就在哪种程度上融合。
3.感情交流阶段人际关系发展到感情交流阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化。
此时双方在通常生活领域中涉及的人际关系安全感和信任感已经得到确立，因而沟通和交往的内容也开始广泛涉及自我的许多方面．并有较深的情感卷入。
在这一阶段，正式交往模式的压力已经趋于消失，双方交往的行为表现可以超出正式交往的范围，显示出融合的自发交往关系。
此时，人们会相互提供真实的评价性的反信信息，提供建议，彼此进行真诚的赞赏和批评。
4．稳定交往阶段在这一阶段，人们心理上的相容性会进一步增加，自我表露也更为广泛和深刻。
此时，人们已经可以允许对方进人自己高度私密性的个人领域，分享自己的生活空间和财产。
二、亲密关系亲密关系的特征主要有以下几点：(1) 相互依赖，即双方的思想、情感和行为相互影响。
例如，当一方生气时，另一方也会闷闷不乐。
(2) 共同活动。
关系密切的双方来往频繁，他们喜欢经常呆在一起。
(3) 自我与密切伙伴之间的界限被打破、对方成为白己个人心理自我的—部分。
双方有很深的情感卷入和高度的相互依赖。
(4) 交往动机的转变，由注重交易转变为追求共享。
这是上面介绍的凯利的观点。
(5) 亲密感，即心理上的密切感，表现为广泛的自我表露，相互理解，相互关心，相互接纳。
(6)承诺。
双方对关系的投入与承担是关系延续的主要因素，双方都会表现出自己是可靠的、负责的、可以信任的。
（一）爱情理论1. 爱情的三角理论斯腾伯格(R.Sternberg，1986)提出了爱情三角理论(triangular theory of love)。
人际关系发展的第四阶段是感情交流阶段
人际关系发展的第四阶段是感情交流阶段人类的人际关系发展是一个漫长而充满活力的过程，从孩提时期到成年，许多人会经历许多不同的阶段，从交友阶段到爱恋阶段，其中有一个重要的阶段就是感情交流阶段，这也是广义指人际关系发展的第四阶段。
感情交流阶段，是一种更深入地相互交流和沟通的阶段，进入这个阶段，人们会开始更深入的了解彼此，相互之间的信任也会因为不断的沟通和互动而加深，双方在心理投射上也会越来越多，双方也会进行更多的分享，这时候，双方会开始把自己真实的情感和想法分享给对方，因此，感情交流阶段是一个有利于彼此深入了解、加深双方关系的关键阶段。
在感情交流的过程中，双方会慢慢发现彼此的不足，也会开始了解对方的愿望和渴望，有时候，两个人在这个阶段会发现自己确实是很喜欢对方，从而引发从普通的朋友关系发展到恋爱关系的变化。
感情交流阶段也是一个学习彼此的机会，两个人可以学习彼此的思维方式，习惯，价值观等，并从中获得许多智慧和启发，从而使双方更好的相处。
因此，进入感情交流阶段，就意味着双方可以更加了解彼此，也可以认识到真正的自我，并建立起更深的友谊。
尽管有时候进入感情交流阶段也会带来一些挫折或冲突，但是从长远来看，感情交流阶段对双方而言是一个很重要也是必要的阶段。
此外，在感情交流阶段，双方也可以学习到如何在相处中更懂得
照顾对方，尊重对方，以及感情中如何更好的表达情感，而不是用金钱买来的礼物，而是用心和真意来表达。
这些都可以使双方关系更加稳固，并且可以在未来更长时间内保持。
总的来说，感情交流阶段是一个重要的阶段，是人们发展人际关系的重要组成部分，在这个阶段中，双方可以了解彼此，通过更深入的沟通，增强彼此的互信，学习照顾彼此，建立起更持久的友谊和亲密的关系，为未来友谊和爱情的发展打下基础。
良好的人际关系的建立和发展
良好的人际关系的建立和发展奥尔特曼和泰勒认为，良好的人际关系的建立和发展，从交往由浅入深的角度来看，一般需要经过定向、情感探索、感情交流和稳定交往四个阶段。
下面是给大家搜集整理的良好的人际关系的建立和发展。
良好的人际关系的建立和发展定向阶段定向阶段包含着对交往对象的注意，抉择和初步沟通等多方面的心理活动。
在熙熙攘攘的人的世界里，我们并不是同任何一个人都建立良好的人际关系，而是对人际关系的对象有着高度的选择性。
在通常情况下，只有那些具有某种会激起我们兴趣的特征的人，才会引起我们的特别注意。
在一个团体中，我们在人际关系方面会将这些人放在注意的中心。
注意也是选择，它本身反映着某种需要倾向。
比如在我们选择恋人时，某些与我们观念中理想的情人形象相接近的那些异性，尤其会吸引我们的注意。
与注意不同，抉择是理性的决策。
而注意的选择是自发的，非理性的。
我们究竟决定选择谁作为交往对象，并与之保持良好的人际关系，往往要经过自觉的选择过程。
只有那些在我们的价值观念上具有重要意义的人，我们才会选作交往和建立人际关系的对象。
初步沟通是我们在选定一定的交往对象之后，试图与这一对象建立某种联系的实际行动。
目的是对别人获得一个最初步的了解，以便使自己知道是否可以与对方有更进一步的交往，从而使彼此之间人际关系的发展获得一个明确的定向。
由于初步沟通实际上是试图建立更深刻关系的尝试，因此，尽管我们所暴露的有关自我的信息是最表面的，但我们都希望在初步沟通过程中给对方留下良好的第一印象，以便使以后关系的发展获得一个积极的定向。
人际关系的定向阶段，其时间跨度随不同的情况而不同。
邂逅相遇而相见恨晚的人，定向阶段会在第一次见面时就完成。
而对于可能有经常的接触机会而彼此又都有较强的自我防卫倾向的人，这一阶段要经过长时间沟通才能完成。
探索阶段这一阶段的目的，是彼此探索双方在哪些方面可以建立真实的情感联系，而不是仅仅停留在一般的正式交往模式。
在这一阶段，随着双方共同情感领域的发现，双方的沟通也会越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加。
人际关系发展的四个阶段
人际关系发展的四个阶段：1、定向阶段在这个阶段，主要是初步确定要交往并建立关系的对象，包含对交往对象的注意、抉择和初步沟通等。
人们对人际关系具有高度的选择性。
生活中，人自然而然地特别关注那些在某些方面能够吸引自己兴趣的人。
2、情感探索阶段在这个阶段，双方主要是探索彼此在哪些方面可以建立真实的情感联系。
尽管已经有了一定的情感卷入，但还是避免触及私密性领域，表露出的自我信息比较表面，因此仍然具有很大的正式性。
3、情感交流阶段在此阶段，双方的人际关系开始出现由正式交往转向非正式交往的实质性变化。
表现在彼此形成了相当程度的信任感、安全感、依赖感，可以在私密性领域进行交流，能够相互提供诸如赞赏、批评、建议等真实的互动信息，情感卷入较深。
4、稳定交往阶段这是人际关系发展的最高水平。
双方在心里上高度相容，彼此允许对方进入自己绝大部分的私密性的领域，分享自己的生活，成为“生死之交”。
但是实际上，能够达到这一层次的人际关系的人很少，人们在与自己的亲朋好友的关系大多都处于第三阶段的水平上。
人际关系（交往）本质一种特定的社会现象，一般具备以下几方面要素：1、交往的主动性：人们在交流沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活动的主体。
这就是说在人际交往过程中，每一方都是积极活动着的主体，所不同的是所处地位有主次而已。
但即使处于次要地位的一方，也不是被动地接受信息，机械地做出反应，而是根据自己的要求，兴趣去理解和分析对方的信息并做出反馈，调整自己的言行，达到信息交流之目的。
2、交往的互益性：单个个体的各种活动，虽然可能与外界有密切的关系，但不能称之为人际交往。
人际交往必须是在两个以上的个体之间进行的相互作用的活动。
一方发出信息会引起另一方在心理和行为上的反应，这种反应反过来成为新的信息作用于前者。
3、交往的条件性：在人际交往中，首要的条件是双方所使用的符号必须相同或相通，这是交往发生的必备条件。
可以是语言符号，也可以是非语言符号。
人际关系四层境界的理解
人际关系四层境界的理解
人际关系四层境界是一种描述人际关系演变过程的理
论框架。
它由心理学家罗伯特·埃文斯提出，揭示了人际关系在不同阶段存在的不同层次。
第一层境界：互补性关系。
人们在这一层中以互补性为主，关系基于彼此的需求而建立。
人们希望通过关系获得某些东西，并且关系本质上是一种交换关系。
第二层境界：紧密性关系。
在这一阶段，人们寻求更加紧密的关系，关系基于彼此的感受和共同兴趣而建立。
人们希望共享兴趣和活动，并且关系本质上是一种合作关系。
第三层境界：自我发展关系。
在这一阶段，人们通过关系来成长和发展，并且关系基于彼此的真实性和支持而建立。
人们希望通过关系来提高自己，并且关系本质上是一种支持关系。
第四层境界：超越性关系。
在这一阶段，人们发现关系的真正价值是超越了自己的成长和发展，关系被用来追求更高的目标和意义，基于对真理和美好的追求。
关系本质
上是一种共同的使命和目标关系。
需要指出的是这个理论并不是说所有人都会按照这样的层次依次进化，也不是说在每一层都是非常稳定。
也不是所有的关系都会在四层境界上都有所体现。
这仅仅是一个描述和分析人际关系的理论框架.。
人际关系的发展
人际关系的发展人际关系尽管复杂多变，但是还是有规律可循的。
把握这些规律，可以帮助我们提高预测、控制和改变人际关系的能力。
人际关系发展变化过程人际关系的发展变化过程可分为形成、发展、稳定和分离四个阶段。
1形成阶段人际关系的形成通过注意、认同、相容三种形态。
注意是对某一交往对象的兴趣和专注，是人际关系形成的开端。
注意一般是在某一个特定场合下的第一次见面的头几秒钟或几分钟内由某一个信号、一句话或某一件事引起的。
注意是人们根据自己的需要、兴趣和价值观对交往对象的选择。
其决定是否与对方进行交往。
正因为如此，心理学家认为，陌生人之间接触的头四分钟是至关重要的。
认同是通过知觉、表象、想象、思维、记忆等认识活动，接纳和内化交往对象的行为及表现。
当我们专注于某一个个体或团体并对此产生好感时，就会总想接近他，对有关他的信息倍加关心，于是通过信息传递增加了对他的了解和认同。
相容是指情感的相容，是以喜欢、亲切、同情、热心等形式表现出来的。
凡是能驱使人们接近、合作、联系的情感，都称之结合性情感。
结合性情感越强，彼此间越相容，越相互吸引。
当我们在捕捉对方的信息，获得对他的初步认同的同时，并油然而生敬佩、向往和接近之情。
这实际上是你的潜意识一直在寻找对方。
当对方一旦重新出现在你的视野时，就会与你的意识一拍即合，对你产生强烈的吸引。
2发展阶段双方相互吸引之后，便进行适当的交往。
在交往过程中，双方尽力约束自己，通过调整自己的个性和行为以适应对方。
如果双方的交往水平提高，则联系就会频繁。
这时，双方都会通过某些行为如赠送喜欢的东西，来显示自己的诚意，表示真诚友好，证明自己愿意与对方协调合作。
3稳定阶段当关系发展到一定程度后，就处于相对稳定状态。
关系的稳定是指人与人之间的心理联系和相互作用，在一定的水平上所能达到和维持的亲密程度。
其具有以下几个特点：(1)双方都能从交往中获得一定的物质或精神利益，达到最低限度的一致性；(2)双方的关系能给对方带来心理上的稳定感和思想上的寄托感；(3)对对方的内心欲求能控制在相互平衡的水平上，不是无休止地渴求对方，没有使对方感到负担；(4)双方相互援助行为继续延伸，保持热情，没有中止的愿望或迹象。
人际关系发展的第四阶段是感情交流阶段
人际关系发展的第四阶段是感情交流阶段
来描述这一阶段
感情交流阶段是人与人之间建立亲密关系，成为朋友的阶段。
这一阶段伴随着双方彼此交流的不断深化，双方会慢慢地获知对方真实的本性、习惯，以及更多也更深的信息，双方之间的互动也变得更加密切，并出现感情上的交流。
在感情交流阶段，双方不仅可以交流普通的观点和想法，也可以表达更深的情感。
这就像两个朋友进入同一个世界--分享彼此的快乐和痛苦，分享自己应该分享的一切。
此外，双方之间的互动将更加坦诚、真实，会更加放心地把自己真实的想法和感受表达出来，不再隐藏。
可以说，这一阶段是一段双方真实相处，充满信任的美好时光。
这会使双方感受到对对方的依赖，也产生更深层次的亲密感，使人们更加靠得住对方，这也是朋友关系诞生的基础。
最后，这一阶段将使双方之间建立起更深更坚固的基础，通过感情交流，双方可以更深入了解彼此，形成一种忠诚的、可信赖的友谊。
人际关系论述题
人际关系论述题第一章——第五章论述题一、简述人际关系的发展过程1．良好人际关系的发展过程注意阶段（陌生人阶段，由彼此的毫无关系即零接触状态，到开始进行选择性注意，或者是一方注意另一方，或者是双方相互注意。
）；接触阶段（普通朋友阶段，交往双方开始轻度卷入对方心理，彼此友好相处，但没有强烈的吸引力。
）融合阶段（好朋友或恋人阶段，双方开始自我暴露，情感中度或者深度卷入彼此心理。
）2．人际关系恶化的过程冷漠阶段（一方视另一方为一种负担，产生痛苦情绪体验。
）疏远阶段（双方产生厌恶反感情绪。
）终止阶段（完全失去联系，不再相互往来。
）二、简述人际关系中交往积极性的经典实验梅奥和他的学生在1927到1932年对美国霍桑工厂做了一系列实验研究，称为霍桑实验。
实验由四个分实验组成。
1．照明实验。
梅奥假设工人由于照明等劳动条件不好导致积极性下降，只要改善劳动条件，就可以促进工人的积极性。
但实验结果推翻了这个假设，劳动条件对工人劳动积极性的调动方面并不是特别重要，而管理者与工人之间的人际关系决定着工人的积极性。
2．福利实验。
梅奥假设增加福利条件使工人能提高生产率，反之，则降低生产率。
实验结果发现，依然是人际关系比福利措施来得更为重要。
3．群体实验。
实验者假设如果以计件来算工资，工人将会与其他人竞争，更加努力工作，产量会提高。
但结果是产量只保持中等水平上。
究其原因，是良好的人际关系在起作用。
4．态度调查。
梅奥对工人进行了两年的态度谈话，而且过程当中基本上只听不说，让工人说。
结果谈话之后，产量大增。
原因是通过谈话，使管理者与工人之间的人际关系更为融洽，促使产量有所增加。
霍桑实验的结论：（1）人是社会人（2）劳动生产率的提高或降低取决于人际活动的积极性。
（3）工人生产量的多少是由社会规范决定的。
（4）企业中除了正式组织外，还存在非正式群体。
对霍桑实验的评价：（1）实验理论假设不全面，方法缺乏客观性，有政治和阶级的偏见。
（2）但霍桑实验开辟了人际关系研究的一个新的领域，达到了一个新的高峰，这一研究成果的推广，确实提高了工人的劳动生产率。
人际关系发展的四个阶段
1.迎新阶段在这个阶段，主要是确定沟通对象并建立关系，包括沟通对象的关注，选择和初步沟通。
人们在人际关系中具有高度的选择性。
在生活中，人们自然会特别注意那些可以吸引他们某些方面兴趣的人。
2.情感探索阶段在这个阶段，双方的主要目的是探讨彼此之间哪些方面可以建立真正的情感纽带。
尽管已经有一些情感上的参与，但是仍然避免触及隐私领域，所显示的自我信息是相对肤浅的，因此还是很正式的。
3.情感交流阶段在这一阶段，双方之间的人际关系开始从正式交流变为非正式交流。
它表明它们已经形成了一定程度的信任，安全性和依赖性，可以在隐私领域进行通信，并且可以提供相互真实的交互信息，例如赞赏，批评，建议等。
4.稳定的沟通阶段这是人际发展的最高水平。
双方的思想高度兼容，使彼此可以进入他们大部分的私人区域，分享自己的生活，并成为“生死好友”。
但实际上，很少有人能够达到这种人际关系水平，并且与亲戚和朋友的大多数关系都处于第三阶段。
扩展数据人际关系（通讯）的本质是一种特定的社会现象，通常具有以下要素：1.沟通的主动性：在沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活动的主体。
也就是说，在人际交往过程中，每一方都是活跃的主体，但不同的是该职位具有优先权和次要地位。
但是即使是处于次要地位的一方也不会被动地接收信息并做出机械反应，而是理解和分析另一方的信息并根据其自身的要求和兴趣进行反馈，并调整其言行以达到信息交换的目的。
2.交流的互惠互利：尽管一个人的活动可能与外界密切相关，但不能将其称为人际交流。
人际交流必须是两个或更多个人之间的互动活动。
一方发出信息时，会引起另一方的心理和行为反应，进而成为作用于对方的新信息。
3.交流的条件：在人际交流中，主要条件是双方使用的符号必须相同或相互链接，这是交流发生的必要条件。
它可以是语言符号或非语言符号。
不同的符号可能会带来很多笑话。
外国人与自己的人民交流时，必须使用彼此可以理解的相同语言或其他符号。
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人际关系发展阶段分5个阶段：
一选择或定向阶段人们总是自觉或不自觉地从各个方面评价对方，根据这些观察决定是否与之建立继续发展。
二试用和探索阶段人们有意识地努力寻找共同兴趣或经历，通过表达自己的观点、态度和价值观，观察对方的反应来进行试验。
在这一阶段，每一件事似乎都很愉快的、轻松的和非批评性的。
许多人际关系也都停留在这一阶段。
三加强阶段双方花更多时间在一起，他们喜欢相互陪伴，也开始相互信任、坦白。
谈话中出现共同期望和假设。
在这一阶段，开放是一种风险，因为自我袒露既可以相互关系加强，也可能受到伤害。
四融合阶段不仅相互包容，理解，而且能更好地相互预测和解释对方行为。
这一阶段通常为最好朋友，恋人，父母和孩子
五盟约阶段最后一个阶段时双方做出某种正式承。
人们联接在一起基础是承诺和沟通。
真不容易呀！成为知己、恋人都不容易哦！。