研究性学习课题评价表

(精校版)研究性学习评价表

研究性学习评价表1
注: “┄┄┄”表示不评价, 总分为100分。

75~100为非常优秀, 60~75为优秀, 40~60为良, 40分以下为尚需努力。

本表以定量评价为主, 重在对研究性学习过程的评价。

研究性学习评价表2
课题名称: 年级: 年级
小组参加成员:
注: 此表适用于调查类研究性课题。

以定性评价为主, 重在研究结果的评价。

研究性学习评价表3
中学生物课堂教学研究性学习评价表
班级教者课题总分
注：本表注重课堂教师教学过程和学生学习过程的评价, 目的在于促进教师和学生的共同发展。

研究性学习研究课题评价表

课题组成员评价成员郑中所在班级高一（ 4 ）班高一（ 3 ）班高一（ 6 ）班高一（7）班高一（11）班高一（ 8 ）班高一（12 高一（4 ）班）班指导教师评价优优优优优优优优优优优优学分 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7
贵州省兴义中学学生研究性课题评价表
课题名称指导教师实施时间厨房中的化学李德光 2012至2013学年度高一年级
课题评价随着饮食的不断提高、丰富，我们通过课本学习和生活中的观察，更多的了解生活与化学的关系，体会知识来源于生活并且能指导生活这一意义。我们在了解关于厨房中的化学试剂、化学反应的的基础上，将生活中的化学于课堂知识联系起来，从生活中寻求化学、发现化学、了解化学，将有关厨房和饮食的化学知识总结起来，体会化学知识对生活的指导意义并谢程杨娜叶娜常住春张景金郎太支
高一（5 ）班高一（11 ）班高一（ 5 ）班高一（10）班高高高高高高高高高（（（（（（（（（）班）班）班）班）班）班）班）班）班

研究性学习课题研究情况评价表

40分
成果展示
形式恰当；呈现方式多样；效果较好。
5分
结题答辩
语言表达流畅；时间掌握恰当；应答能力强；与组员配合默契；恰当运用现代信息技术手段。
5分
收获体验
体验反思
反思过程；总结经验；分享情感体验。
10分
个人小结
字数500字以上；体验研究过程，总结学习过程中获得的基础知识、基本原理和主要方法。
10分
评分人签名
5分
活动实施
学习态度ห้องสมุดไป่ตู้
出勤按时按量；态度热情认真；善于和他人合作与交流；活动中表现创新意识;圆满完成小组分配的任务。
5分
研究方法
研究方法科学恰当；研究方法有层次性；活动方式多样；活动效果明显；收集处理信息能力强。
5分
原始材料
材料真实；素材丰富；记录完整；整理有条理；运用合理。
10分
成果交流
研究报告
字数3000字以上；结构完整；重点突出；内容充实；条理清楚；可信度强；研究问题有深度和广度；预期成果达成度高。
总分
研究过程考查项目评分要求分值各项评分课题确定开题报告目的明确
附件2
研究性学习活动考查评价表
学校：邯郸市第七中学年级：高一班级：一班姓名：小组：二组
研究过程
考查项目
评分要求
分值
各项评分
课题确定
开题报告
目的明确；内容具体；方法科学；分工合理；计划可行。
5分
开题答辩
表达有条理；仪态大方；时间掌握合理；应答能力强；相互配合默契。

小学综合实践活动课《我与低碳生活》研究性学习设计方案附评价表

研究性学习的阶段
学生活动
教师活动
起止时间
第一阶段：动员和培训（初步认识研究性学习、理解研究性学习的研究方法）
1、接触、讨论问题。
2、了解本次活动的学习目的。
3、学习了解本次综合实践活动的步骤、方法、要求。
1、呈现交通堵塞等图片，激发学生学习兴趣。
2、组织学生就问题谈感受，提问题。
3、利用演示文稿介绍本次综合实践活动的步骤与方法。
3、组织、指导学生的小组讨论、小组成员分工。
形成小组实施方案
1、各小组向全班分享研究计划（方案）
2、小组成员根据所制定的计划，所须完成的任务，所须呈现的成果，共同制定评五星级等。
1、设计“研究方案”模版，为学生制订研究方案提供指引。
2、设计“调查记录表”为学生调查记录提供指引。
评价表4综合评价
《我与低碳生活》研究性学习成果评价表
评价指标
评价内容
得分
自评
互评
家长评
教师评
一、在活动中参与的态度
1、认真参加每次活动
2、努力完成自己承担的任务
3、做好资料累积和处理工作
4、主动提出自己的设想
5、乐于合作，能和同学交流，尊重他人
6、善于提问，乐于研究，勤于动手
7、关心国家大事，有一定的责任心
学生对家庭用电情况做调查，小组统计，知道排放情况。开展科学实验活动。
各小组及时把当天活动内容集中起来，在小组长的组织下进行分析，并做好记录工作，指导教师主动向各组了解获得的信息资料。
各活动小组行动结束后，如实地向同学们展示活动中的不足之处，再将所有资料进行综合整理。列出活动主要内容，写出简单的活动结论。
5、各成员集成自评、组评、他评和教师评价，填写完成。

研究性学习评价表

研究性学习评价与学分的确认
（试行）
1、研究性学习课题评价基本要求
研究性学习与模块学习相比，不论是学习的问题、途径、甚至学习的成果呈现都远远超越了原有课堂和教师的封闭状态，因此在学习评价方面，更要突出其过程化、开放性、实践性的特点。

重视三个环节：开题阶段的评价，主要评价课题形成的问题意识，课题的可行性，合理性；学习探索阶段，主要评价信息的集取与处理，针对学习问题开展的实践活动能力，实验操作能力，探索能力，同伴之间的合作精神和小组的整体精神等；结题阶段，主要评价凝炼观点和科学论证的能力，语言的表达和交流的能力，针对问题的反思与总结能力。

2、研究性学习学分确认
研究性学习的学分，分配到课题上。

若每个课题学习达到合格以上，可取得相应的学分。

完成三个课题，每个课题5分。

3、评估表的使用，可以分阶段进行，也可以在探讨阶段多次评估，然后在结题时进行综合评估。

任何阶段的评估都要将结果反馈给学生，帮助学生及时调整学习的方向，掌握研究的技能。

学生对评估不满意，允许学生申请复议，最后由评定小组确定。

每个课题组人数6-10人为宜，每位学生允许同时参与1-3个课题的学习，然后从中挑选自己满意的参与评价。

附：评价表格
注：
1.本表和学生研究性学习电子登记表由科任老师负责指导学生填写并评定、登记成绩。

2.评定等级分为优秀、良好、合格和不合格。

凡总评等级为合格以上的，学分评定为5分。

研究性学习开题、中期、结题评价表

评价项目
小组自评
导师评价
研
究
成
果
评
价
是否形成研究成果
成果涉及问题的广度和深度
研究成果的可信度
研究成果是否有创意
研究报告或论文的格式是否符合要求成果展示 Nhomakorabea与
交
流
评
价
材料是否齐全
展示的手段是否多样化
课题研究成果陈述时的条理性、科学性如何
质询中的应答能力、答辩中的精神状态、小组合作程度
是否能积极观赏、听讲，虚心向他人学习
课题：填表日期：
成员：
评价项目
小组自评
导师评价
各成员的研究态度
出勤率
各成员对研究性学习是否有热情
信息搜集情况
搜集渠道和方法是否多样化
信息的效用情况和处理能力
研究方法使用情况
研究的方法是否多样化
方法的选择是否合理
是否重视实践和实验
研究过程把握情况
整个过程是否按计划进行
整个过程安排是否合理
是否有高效措施
是否能虚心听取他人的评价并中肯地评价他人
综合评定
小组自评
导师评价
签名：
说明：“综合评定”、“小组自评”、“导师评价”分为“优秀”、“良好”、“一般”、“较差”
指导教师依据开题评价、过程评价和结题评价，对课题组每个成员作出“合格”或“不合格”的评价，并按照指导人数的25%，推荐优秀学生。“合格”经研究性学习指导小组确认后即可获得学分。
沭阳梦溪中学研究性学习课题研究开题报告评价表
课题名称：
指导教师：
组长：
成员：
A
B
C
选题价值
价值大
一般
不大
研究思路

研究性学习活动及评价表

白银市第八中学研究性学习活动
级高年级班
课题名称:东西方文化差异
主导课程语文
课题组长
课题组成员：
指导教师：
填表说明：
1.开题报告一式两份，一份交教科室，一份交指导老师；
2.报告一律用蓝色或黑色钢笔填写；
3.字迹要求端正、清楚，不得随意涂改；
4.建议按以上格式使用电脑打印。

研究性学习课题开题报告
课题结题报告
课题研究小组自我总结
注：课题组在课题研究过程中的参与情况，做了哪些工作，以及受到了什么启发，有什么体会和感受做简单总结。

白银市第八中学研究性学习活动评价表
注1：成绩分为四个等级：
A等（出色完成分担的任务，起到了骨干作用）；
B等（比较圆满地完成了分担的任务）；
C等（能够参加并完成自己分工的任务）；
D等（参加活动不积极或没有完成课题组交给的任务，将不给研究性学习合格学分）。

注2：每个课题组中，获A等的同学原则上不超过二名。

注3: 每个课题获3个学分。

研究性学习课题评价表

课题研究来自成果（40分）
课题研究的目的明确，方法恰当，且实现了预期的目标
课题研究有自己独到的见解，有个人的切身体验
结题报告观点鲜明，论据充分，结论正确
课题研究具有创新性。
报告
的陈
述答辩
（15分）
报告陈述人及小组成员能正确回答指导老师及同学们的提问，且回答的有理有据。
报告陈述人仪态大方，语句清楚，口头表达流畅。
资料袋
的检查
（5分）
记载本记录全，详细。有开题报告文字稿，结题报告文字稿，采访记录，问卷模板，活动记录，成员个人反思以及组长总结。资料文字稿整齐干净，全是稿纸储存。
2016研究性学习课题评价表
班级：
组名
组长
结题报告内容（40）
课题研究成果（40）
报告的陈述答辩（15）
资料的完整（5）
总计成绩
评价项目
评价要点
结
题
报
告
内
容
（40分）
课题的选择具有现实性和可行性。
结题研究的思路清晰，理论观点的陈述能与具体的材料相结合。
结题报告的题目简洁、概括、语意明确。
结题报告格式规范，文字表达清楚，流畅，且重点突出。

研究性学习开题报告及评价表

研究性学习课题开题报告
课题研究活动记录（1）
课题研究活动记录（2）
课题研究活动记录（3）
课题结题报告
课题研究自我总结
了什么启发，有什么体会和感受做简单总结。

研究性学习课题评价表
研究性学习成绩评价与学分认定表
课题组课程成绩80分以上，获优等的同学一般不超过15%。

课题组课程成绩80分以下，原则上没有同学获优等。

及格以上成绩可获得5学分，特别优秀者可奖励1或2学分，不及格者不与认定学分，并要重修。

结题报告
据和结论、效果分析、资料索引目录等。

研究性学习评价量表

学生研究性学习过程评价量规表
评价等级
学习知识技能
参与程度
合作情况
创新情况
学习态度
自主探究
A
了解地理与生活的关系，有很强的分析问题、解决问题的能力，能较好的运用已有知识正确认识实际生活问题。
积极举手发言，积极参与讨论与交流。
小组成员显示出了极好的倾听能力和领导能力，小组成员通过讨论的方式共享他人的观点和想法。
少有举手发言，较少参与讨论与交流。
参与了讨论、工作，并对最终成果进行了评价，对评价过程只是旁观。
学习中能开始培养创新意识。
能认真听讲，在同伴帮助下完成任务。 Nhomakorabea能提出问题，但有时偏离主题或不作进一步的思考。能对遇到的问题进行一些探究，但缺乏毅力，喜欢依赖同伴
有创新意识，成果有前瞻性、独特性、价值性。
能刻苦钻研，积极主动交流、思考回答问题，努力争取最出色的完成任务。
有强烈的求知欲，不断提出许多与任务相关的问题，并努力寻找答案。能在遇到问题时独立寻找解决办法，不放弃。
B
了解地理与生活的关系，有较强的分析问题、解决问题的能力，能运用已有知识正确认识实际生活问题。
至少一半的学生参与小组活动，为小组活动献计献策。
小组成员显示出了一定的交互能力；他们能认真地倾听他人的观点，显示出了一定的讨论和选择能力。
有创新意识，成果有独特性。
能认真听讲，参与交流，努力完成自己的任务。
能够提出与主题相关问题，希望找到答案。能在遇到问题时自己进行探究或与同伴讨论寻求解决途径。
C
有一定的分析问题、解决问题的能力，基本能运用已有知识解决实际生活问题。

研究性学习综合评价表

3.愿意表达自己的体验感受。
问题解决能力
1.能够主动查阅资料、分析问题；
2.遇到问题敢于挑战，而不是直接放弃；
3.善于发现问题并找到解决的办法。
知识技能掌握
1.在研究性学习过程中对以往的知识有了更深的理解和认识；
2.能够将学到的知识技能运用于实际问题；
3.能够设计出一份较为完整的研究方案。
创新能力
1.活动过程中能够从多个方面进行研究；
2.能够表达自己独特的见解，形成自己的观点；
3.具有一定的创新思维，想法具有新颖性；
研究成果
1.研究成果能贯穿于整个活动过程；
2.研究成果能够解决实际问题；
已建成成果表现形式多样，得到大家的认可。
研究性学习综合评价表
姓名：班级：指导教师:
研究课题：
指标
评价要点
自我评价
组内评价
教师评价
优秀良好合格ຫໍສະໝຸດ 不合格优秀良好
合格
不合格
优秀
良好
合格
不合格
参与态度
1.能够积极参与活动；
2.接受组内认为并认真完成；
3.愿意表达自己的观点，参与讨论。
体验情况
1.参与研究性学习我感到很快乐；
2.活动过程中让我感到很充实；

研究性学习活动评价量表

常常做布置的学习任务, 不要别人提醒
能做布置的学习任务, 但总是要别人提醒
学习总是依靠别人
与组员的合作学习
在小组中起领导作用, 吸收接纳并能给出建议, 并帮助其他小组成员, 对最终的知识点的掌握有着举足轻重的贡献。
帮助协调, 推动整个小组的学习, 鼓励其他成员。工作至最后一刻, 对最终成果有一定的贡献。
研究性学习活动评价量表
行为
优秀
良好
一般
初级
自我评价
小组评价
老师评价
运用PPT学会并识记了新单词
非常熟练地利用幻灯片识记了新词,并且会使用了新词.
很好地利用PPT,学会运用了新词.
用PPT找到了几乎所有应该学会的新主题.
基本没用PPT,只记忆了一些相关的词汇.
个人学习任务完成
承担起整个学习的职责, 与他人合作无间, 将自己的成果与他人共享, 个人任务无懈可击, 而且在规定的时间内有组织并出色地完成。
帮助他人完成几乎整个新语言知识的学习, 学习质量高, 在规定时间内完成个人的学习任务, 促进小组内他人工作。
清楚地知道自己的任务, 学习过程中可能有一些失误, 但能与他们协商解决, 在规定时间内完成个人的任务.
知道自己的任务, 但在规定时间内未能完成个人的学习任务
平等分享
不用人提醒, 总是做布置的学习任务
想象合理, 结构基本完整, 基本能表达出作者的意图, 错别字较多
想象不合理, 文章结构不完整, 词不能达意, 错别字很多。
我的反思:
注：
1.本评价表针对研究性学习活动作评价。
2.本评价仅作定性评价, 被评者、同学及教师分别就各项的评价标准将各项评价意见填写在相应评价栏。
3.“我的反思”是被评者在自评、他评和教师评完之后针对大家的意见作反思, 填写反思记录。

课题开题报告评价表

个等级，85 分以上为优等，70—84 分为良等，60—69 分为中等，60
分以下为差。
研究性学习指导教师评价表 1
课题名称课题组成员
评价内容
指导教师评价等级
A
B
课科学性
题创造性 ①课题研究的思路新颖
内
②课题研究采用的方法多
容
样
可行性 ①贴近现代生活、贴近学生
②分量适当、难易适当
学态度
习能力发挥
进个性表现
程执行研究 ①课题研究的前期准备充
计划
分ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
②课题研究的资料收集丰
富
③课题研究过程有详细记
录
④能及时进行反思和评价
⑤有较为详细的研究总结
C
D
课题名称课题组成员
研究性学习指导教师评价表 2
评价内容
指导教师
评价等级
AB
CD
科学性
内容可靠，推理、实验设计严密，研究方法科学、引用数据可靠。
课题开题报告评价表
课题名称评审意见
1、选题目的价值及意义如何：
得分
2、课题研究的基本内容是否明晰：
3、课题研究方法是否得当：
4、课题前期工作是否充分：
5、课题研究计划是否全面： 6、其它：
评定等级
评审人签字
年月日
说明：1、评审的各项得分总分值为 20 分，前 5 项分值相加为
100 分，第 6 项为其它额外加分。2、评定等级为优、良、中、差四
10
性
协作的氛围，都能完成分工。
实践运用实践运用合理，形成了自己新的感悟和体验。
10
课题成果综合评价（是否通过，主要特色或主要问题等）：

研究性学习课题研究综合评价表

启秀中学教导处制研究性学习课题研究综合评价表2012年02月日第一类，植物性转基因食品。

植物性转基因食品很多。

例如，面包生产需要高蛋白质含量的小麦，而目前的小麦品种含蛋白质较低，将高效表达的蛋白基因转入小麦，将会使做成的面包具有更好的焙烤性能。

番茄是一种营养丰富、经济价值很高的果蔬，但它不耐贮藏。

为了解决番茄这类果实的贮藏问题，研究者发现，控制植物衰老激素乙烯合成的酶基因，是导致植物衰老的重要基因，如果能够利用基因工程的方法抑制这个基因的表达，那么衰老激素乙烯的生物合成就会得到控制，番茄也就不会容易变软和腐烂了。

美国、中国等国家的多位科学家经过努力，已培育出了这样的番茄新品种。

这种番茄抗衰老，抗软化，耐贮藏，能长途运输，可减少加工生产及运输中的浪费。

第二类，动物性转基因食品。

动物性转基因食品也有很多种类。

比如，牛体内转入了人的基因，牛长大后产生的牛乳中含有基因药物，提取后可用于人类病症的治疗。

在猪的基因组中转入人的生长素基因，猪的生长速度增加了一倍，猪肉质量大大提高，现在这样的猪肉已在澳大利亚被请上了餐桌。

第三类，转基因微生物食品。

微生物是转基因最常用的转化材料，所以，转基因微生物比较容易培育，应用也最广泛。

例如，生产奶酪的凝乳酶，以往只能从杀死的小牛的胃中才能取出，现在利用转基因微生物已能够使凝乳酶在体外大量产生，避免了小牛的无辜死亡，也降低了生产成本。

第四类，转基因特殊食品。

科学家利用生物遗传工程，将普通的蔬菜、水果、粮食等农作物，变成能预防疾病的神奇的“疫苗食品”。

科学家培育出了一种能预防霍乱的苜蓿植物。

用这种苜蓿来喂小白鼠，能使小白鼠的抗病能力大大增强。

而且这种霍乱抗原，能经受胃酸的腐蚀而不被破坏，并能激发人体对霍乱的免疫能力。

于是，越来越多的抗病基因正在被转入植物，使人们在品尝鲜果美味的同时，达到防病的目的。

转基因食品的优缺点:优点:第一，解决粮食短缺问题;第二，减少农药使用，避免环境污染;第三，节约生产成本，降低食物售价;第四，增加食物营养，提高附加价值;第五, 增加食物种类，提高食物品质;第六, 促进生产效率，带动相关产业。

研究性学习综合评价表

高中生综合素质评价.研究性学习评价表
1.研究性学习评价表
课题（春联）
指导老师（袁凤玲）
小组成员（柏浩莹包维韬蔡志杰常晓宇陈洁）本人主要承担的研究任务和收获体会（春联的来历和意义）小组评价（良）
指导老师评价（良）
高中生综合素质评价.研究性学习评价表
1.研究性学习评价表
课题（猜灯谜）
指导老师（袁凤玲）
小组成员（陈梦闻陈润民窦臻高兴刚关长洲）本人主要承担的研究任务和收获体会（如何猜灯谜）
小组评价（良）
指导老师评价（良）
高中生综合素质评价.研究性学习评价表
1.研究性学习评价表
课题（网络的利与弊）
指导老师（袁凤玲）
小组成员（华先锋李杰林岚罗泽光钱娇）
本人主要承担的研究任务和收获体会（正确对待网络）
小组评价（良）
指导老师评价（良）。

研究性学习活动活动及评价表

白银市第八中学研究性学习活动2021 级高一年级五班课题名称:有关“生活中成语错别字及其错解〞的研究报告主导课程语文课题组长赵启博课题组成员：景波、王纯燕、何茜、杨露指导教师：马银花填表说明：1.开题报告一式两份，一份交教科室，一份交指导教师；2.报告一律用蓝色或黑色钢笔填写；、清楚，不得随意涂改；4.建议按以上格式使用电脑打印。

研究性学习课题开题报告课题研究活动记录〔1〕课题研究活动记录〔2〕课题结题报告课题研究小组自我总结惯的养成，人们一直认为某些字自己会写而不愿意再次复习它，可时间长了，遇到的字多了，就不免会混淆，这样一来，写错别字就不可防止了。

并且，人们不重视对于成语的搜集，在理解成语时也只看外表意思，望文生义。

易错成语总结：一、成语错别字〔括号里是错别字〕唉(哀)声叹气出类拔萃(粹) 破釜(斧)沉舟惨(残)无人道鞠躬尽瘁(粹) 入不敷(付)出黯(暗)然销魂披星戴(带)月以逸待(代)劳感人肺腑(府) 扬长(常)而去殚(惮)精竭虑言简意赅(该) 纵横捭(俾)阖稗(裨)官野史天崩地坼(折) 稍事耽(担)搁卑躬(恭)屈膝班(搬)门弄斧投机倒(捣)把称(趁)心如意自暴(曝)自弃墨守成(陈)规中流砥(抵)柱羽扇纶(伦)巾英雄辈(倍)出驰骋(聘)疆场并行不悖(背) 一张一弛(驰) 民生凋敝(蔽) 一筹(愁)莫展大有裨(稗)益相形见绌(拙) 阴谋诡(鬼)计刚愎(腹)自用咄咄(拙)逼人明辨(辩)是非川(穿)流不息三番(翻)两次随声附和(合) 反(翻)复无常和(合)盘托出戳(戮)穿阴谋曲高和(合)寡赤膊(博)上阵义不容辞(词) 万事亨(享)通飞扬跋(拔)扈虎视眈眈(耽) 英雄气概(慨) 宽宏(洪)大量戮(戳)力同心哄(轰)堂大笑庸庸碌碌(录) 千钧(钓)一发侯(候)门如海语无伦(仑)次怙恶不悛(俊) 精神涣(焕)散脉络(胳)清楚惨绝人寰(环) 不卑不亢(抗) 尚待商榷(确) 漫(满)山遍野却(缺)之不恭病人膏肓(盲) 无礼谩(漫)骂当仁(人)不让风行(糜)一时望风披靡(糜) 人参鹿茸(葺) 空(恐)前绝后漠(莫)不关心矫揉(柔)造作风雨如晦(诲) 脍(烩)炙人口金瓯(殴)无缺功亏一篑(匮) 碑帖临摹(摩) 耳濡(儒)目染含辛茹(如)苦迫不及(急)待呕(沤)心沥血歃(插)血为盟杯盘狼藉(籍) 无独有偶(隅) 丰功伟绩(迹) 陈词滥(烂)调无耻谰(滥)言坚如磐(盘)石礼尚(上)往来不计(记)其数如法炮(泡)制喜上眉梢(捎) 稍(少)纵即逝书声琅琅(朗) 蓬(篷)荜生辉缄(箴)口不言挑拨是(事)非大多雷(类)同二、成语错解●弹冠相庆例：园丁康居工程，确实抓到了点子上，消息一传出，广阔教师奔波相告，弹冠相庆，称赞为他们办了实事。

(完整word版)研究性学习各种表格

表一：研究性课题开题报告与评价表表二：研究性学习活动记录与自我评价表(由课题组组长填写)表二:研究性学习活动记录与自我评价表（由课题组组长填写)表二：研究性学习活动记录与自我评价表(由课题组组长填写）表二:研究性学习活动记录与自我评价表（由课题组组长填写）表二：研究性学习活动记录与自我评价表（由课题组组长填写）表二:研究性学习活动记录与自我评价表(由课题组组长填写)表三：课题报告(论文）自我评价表(由学生、课题组填写)表四：个人、课题小组评价表（由学生、课题组组长填写）表四:个人、课题小组评价表（由学生、课题组组长填写)表四:个人、课题小组评价表(由学生、课题组组长填写)表四：个人、课题小组评价表（由学生、课题组组长填写）表五：指导教师评价表（由指导教师填写）表六：莆田八中研究性学习学生学分认定表指导教师学分认定教务处签名陈碧清小组意见意见2014年6 月 12 日年月日年月日表七：研究性学习成果展示汇报会记录表何病都有药可治的话，那么防治肌肉萎缩的药物只有一种，那就是运动。

耐久跑运动，的确是保持健康的重要手段. 由此观之，耐久跑这项运动可以让我们锻炼身体也可以保持我们身体健康,我们学生应该积极进行耐久跑这项运动，同时也应适当地去宣传，让更多人受益。

光知道好处还没用，要想让这项运动收益于我们还需要方法：1、在我们跑步时采用3步一呼吸，2步一呼吸,1步一呼吸。

2、一开始要用鼻子呼吸，到后面觉得缺氧了在用口，后期口鼻一起用。

可使身体觉的突然有了氧气，进而短时间减少疲劳感.3、跑的时候不要怕会没力，因为往往都可以跑下来，后悔了可不好.4、重点是跑步时千万不要喝水,以及让朋友泼水。

喝水影响呼吸，泼水会影响皮肤,使毛孔收缩防碍出汗，以及其他对身体不好的反应。

5、跑步的动作:要注意的就是跑步时一定要放松、协调。

6、认真做好运动前的准备活动。

田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。

防止的唯一办法是赛前的准备活动。