青少年心理健康ppt
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※有的人在两个问题上都回答“否”，那么他正 在经历同一性扩散，这样的人既不积极寻找同一性， 也没有致力于任何有关同一性重要方面的行为。
※在第一个问题上回答“是”，而在第二个问题 上回答“否”的人处于同一性延缓状态，这样的人 寻找同一性，但是还没有做出决定。
※第一个问题回答"否"、第二个问题回答"是"的 人处于过早自认状态，这样的人已经做出了工作、 上学或自我同一性其他方面的行为，但并没有积极 寻找同一性。
关注中学生心理健康
——心理减压和心理应对
张庆彬 石家庄市第八医院
19.06.2020
A
1
主要内容
一.你了解你自己吗? 二.你有学习的困惑吗？ 三.如何让你有个好心情？ 四.如何与同学们相处更融洽？
19.06.2020
A
2
一.你了解你自己吗?
1. 青少年存在六个方面的自我认同问题：
一是我现在想要什么？ 二是我有何身体特征？ 三是父母如何期望我？ 四是以往成败经验如何？ 五是现在有何问题？ 六是希望将来如何？
美籍德国儿童精神 分析医生，当代精 神分析自我心理学 的最知名人物。
A
6
著名理论:
※自我意识的形成和发展过程八个阶段 这八个阶段的顺序是由遗传决定的，
但是每一阶段能否顺利度过却是由环 境决定的，所以这个理论可称为“心 理社会”阶段理论。
19.06.2020
A
7
阶段 年龄段 1 婴儿期 2 幼儿期 3 儿童期 4 少年期 5 青春期 6 青年期 7 中年期 8 老年期
19.06.2020
A
24
个别性心理问题
◎表现: 适应障碍:青春期滞后、环境适应障碍 情绪障碍:抑郁、焦虑、强迫等情绪 持续较长 人际关系障碍: 认知障碍;行为障碍. ◎性质:严重心理问题 ◎对策：心理咨询
19.06.2020
A
25
病态心理问题
◎表现: 神经症:抑郁症;强迫症;神经衰弱;焦
虑症;恐惧症等. 人格障碍 精神分裂症 ◎性质:精神疾病 ◎对策：心理治疗和药物治疗
A
16
2.我的身心健康
19.06.2020
A
17
心理健康具体标准
智力正常； 理解自我，悦纳自我； 接受他人，善与人处； 正视现实，接受现实； 热爱生活，乐于工作； 能适当地表达情绪； 健全的人格； 心理行为符合年龄与性别特征
19.06.2020
源自文库
A
18
二.人的心理困惑
恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷 入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精 打采，到医院里检查，结果“身体一级 棒”！这时候，你应该想想，自己是不是
19.06.2020
A
15
否；是
过早自认 对于自己的职业和各种理念已经有所定位 缺乏自我建构的过程，不假思索和不加怀疑地接纳 他人的价值体系 在获得自我同一性的过程中过早做出决定
否；否
同一性扩散 缺乏方向 对政治、宗教、道德或职业问题不关心 做事情不问为什么 对其他人为什么要做那些事情不关心
19.06.2020
已陷入“心理亚健康状态” ，约84.5％
19.06.2020
A
19
最新的统计资料表明，全球完全有或 完全无心理疾病的人只占6％和9.5％， 有84.5％的人处于心理亚健康状态
19.06.2020
A
20
4%
抑郁症
20%
抑郁倾向
100%
抑郁情绪
19.06.2020
A
21
心理问题
一般性 心理问题
个别性 心理问题
病态 心理问题
病态 社会心理
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A
22
中学生常见的心理问题
强迫症状 焦虑症状 抑郁症状 自卑感 失恋综合征 逆反心理 厌学心理 退宿心理
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A
23
一般性心理问题
◎表现: 难以适应生活环境的转变 学习紧张与竞争压力造成心理负担过重 人际关系失调 理想、目标落空造成内心困惑 情感受挫促成心灵苦闷 ◎性质:暂时性认知失调和行为失控 ◎对策：自我调节
心理冲突 信任对不信任 自主对羞怯怀疑 主动性对内疚 勤奋对自卑 同一性对角色混乱 亲密对孤独 生育对自我关注 自我调整对绝望
19.06.2020
A
人际交往范围 母亲 父母亲 家庭 邻居、学校 同龄群体 朋友、配偶 同事及家庭成员 全体人类
8
自我同一性理论
所谓自我同一性是指个体对自己的本质、价 值、信仰及一生趋势的一种相当稳定一致和 比较完整统一的意识。通俗的说来，就是个 体在寻求“我是谁”这个问题的答案。
19.06.2020
A
3
中学生常见的心理问题
学习类问题 人际关系问题 青春期心理问题 挫折适应问题 家庭问题 心理障碍
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A
4
人生困惑
“我是谁？” “我从哪里来？” “我到哪里去？” “我将走向何方？”
19.06.2020
A
5
19.06.2020
埃里克森
E. Erik Homburger Erikson (1902～1994)
同一性获得(identity achievement) 过早自认(identity foreclosure) 同一性扩散(identity diffusion) 同一性延缓(identity moratorium)
19.06.2020
A
12
这四种同一性来源于对两个问题做“是或否” 两种回答的结合，
这两个问题是：
◎个体积极参与寻找同一性的活动吗?
◎个体已经确定自己的选择了吗(例如，对 价值观，对学校，对职业生涯，对他要成为 一个什么样的人，或者对自我同一性的其他 方面)?
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A
13
※如果一个人在两个问题上都回答“是”，那么 他就处于同一性获得状态，这样的人已经找到了自 我同一性，并在此基础上做出了教育、职业或个人 行为的决定。
19.06.2020
A
9
“主我”
“客我”
就是作为观察者的“我” 就是作为被观察者的“我”
（I）
（me）
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A
10
主观的自我
客观的自我
19.06.2020
A
11
Marcia的自我同一性获得理论
James Marcia根据青少年所遇到的冲突以及他 们解决冲突的方式，划分了四种主要状态：
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A
14
是；是
同一性获得 ◎自我坚定感和安全感 ◎确定了职业、宗教、信仰、性别角色的观念等◎ 充分考虑别人的看法、信仰和价值观，但自己的决 定是自己做出的
是；否
同一性延缓 正在经历同一性危机，或者正处在转折点上 对于社会没有清晰的目标 没有清晰的自我认同感 正在积极地争取获得同一性
※在第一个问题上回答“是”，而在第二个问题 上回答“否”的人处于同一性延缓状态，这样的人 寻找同一性，但是还没有做出决定。
※第一个问题回答"否"、第二个问题回答"是"的 人处于过早自认状态，这样的人已经做出了工作、 上学或自我同一性其他方面的行为，但并没有积极 寻找同一性。
关注中学生心理健康
——心理减压和心理应对
张庆彬 石家庄市第八医院
19.06.2020
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主要内容
一.你了解你自己吗? 二.你有学习的困惑吗？ 三.如何让你有个好心情？ 四.如何与同学们相处更融洽？
19.06.2020
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一.你了解你自己吗?
1. 青少年存在六个方面的自我认同问题：
一是我现在想要什么？ 二是我有何身体特征？ 三是父母如何期望我？ 四是以往成败经验如何？ 五是现在有何问题？ 六是希望将来如何？
美籍德国儿童精神 分析医生，当代精 神分析自我心理学 的最知名人物。
A
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著名理论:
※自我意识的形成和发展过程八个阶段 这八个阶段的顺序是由遗传决定的，
但是每一阶段能否顺利度过却是由环 境决定的，所以这个理论可称为“心 理社会”阶段理论。
19.06.2020
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阶段 年龄段 1 婴儿期 2 幼儿期 3 儿童期 4 少年期 5 青春期 6 青年期 7 中年期 8 老年期
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个别性心理问题
◎表现: 适应障碍:青春期滞后、环境适应障碍 情绪障碍:抑郁、焦虑、强迫等情绪 持续较长 人际关系障碍: 认知障碍;行为障碍. ◎性质:严重心理问题 ◎对策：心理咨询
19.06.2020
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病态心理问题
◎表现: 神经症:抑郁症;强迫症;神经衰弱;焦
虑症;恐惧症等. 人格障碍 精神分裂症 ◎性质:精神疾病 ◎对策：心理治疗和药物治疗
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2.我的身心健康
19.06.2020
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心理健康具体标准
智力正常； 理解自我，悦纳自我； 接受他人，善与人处； 正视现实，接受现实； 热爱生活，乐于工作； 能适当地表达情绪； 健全的人格； 心理行为符合年龄与性别特征
19.06.2020
源自文库
A
18
二.人的心理困惑
恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷 入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精 打采，到医院里检查，结果“身体一级 棒”！这时候，你应该想想，自己是不是
19.06.2020
A
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否；是
过早自认 对于自己的职业和各种理念已经有所定位 缺乏自我建构的过程，不假思索和不加怀疑地接纳 他人的价值体系 在获得自我同一性的过程中过早做出决定
否；否
同一性扩散 缺乏方向 对政治、宗教、道德或职业问题不关心 做事情不问为什么 对其他人为什么要做那些事情不关心
19.06.2020
已陷入“心理亚健康状态” ，约84.5％
19.06.2020
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19
最新的统计资料表明，全球完全有或 完全无心理疾病的人只占6％和9.5％， 有84.5％的人处于心理亚健康状态
19.06.2020
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20
4%
抑郁症
20%
抑郁倾向
100%
抑郁情绪
19.06.2020
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心理问题
一般性 心理问题
个别性 心理问题
病态 心理问题
病态 社会心理
19.06.2020
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22
中学生常见的心理问题
强迫症状 焦虑症状 抑郁症状 自卑感 失恋综合征 逆反心理 厌学心理 退宿心理
19.06.2020
A
23
一般性心理问题
◎表现: 难以适应生活环境的转变 学习紧张与竞争压力造成心理负担过重 人际关系失调 理想、目标落空造成内心困惑 情感受挫促成心灵苦闷 ◎性质:暂时性认知失调和行为失控 ◎对策：自我调节
心理冲突 信任对不信任 自主对羞怯怀疑 主动性对内疚 勤奋对自卑 同一性对角色混乱 亲密对孤独 生育对自我关注 自我调整对绝望
19.06.2020
A
人际交往范围 母亲 父母亲 家庭 邻居、学校 同龄群体 朋友、配偶 同事及家庭成员 全体人类
8
自我同一性理论
所谓自我同一性是指个体对自己的本质、价 值、信仰及一生趋势的一种相当稳定一致和 比较完整统一的意识。通俗的说来，就是个 体在寻求“我是谁”这个问题的答案。
19.06.2020
A
3
中学生常见的心理问题
学习类问题 人际关系问题 青春期心理问题 挫折适应问题 家庭问题 心理障碍
19.06.2020
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4
人生困惑
“我是谁？” “我从哪里来？” “我到哪里去？” “我将走向何方？”
19.06.2020
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19.06.2020
埃里克森
E. Erik Homburger Erikson (1902～1994)
同一性获得(identity achievement) 过早自认(identity foreclosure) 同一性扩散(identity diffusion) 同一性延缓(identity moratorium)
19.06.2020
A
12
这四种同一性来源于对两个问题做“是或否” 两种回答的结合，
这两个问题是：
◎个体积极参与寻找同一性的活动吗?
◎个体已经确定自己的选择了吗(例如，对 价值观，对学校，对职业生涯，对他要成为 一个什么样的人，或者对自我同一性的其他 方面)?
19.06.2020
A
13
※如果一个人在两个问题上都回答“是”，那么 他就处于同一性获得状态，这样的人已经找到了自 我同一性，并在此基础上做出了教育、职业或个人 行为的决定。
19.06.2020
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9
“主我”
“客我”
就是作为观察者的“我” 就是作为被观察者的“我”
（I）
（me）
19.06.2020
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10
主观的自我
客观的自我
19.06.2020
A
11
Marcia的自我同一性获得理论
James Marcia根据青少年所遇到的冲突以及他 们解决冲突的方式，划分了四种主要状态：
19.06.2020
A
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是；是
同一性获得 ◎自我坚定感和安全感 ◎确定了职业、宗教、信仰、性别角色的观念等◎ 充分考虑别人的看法、信仰和价值观，但自己的决 定是自己做出的
是；否
同一性延缓 正在经历同一性危机，或者正处在转折点上 对于社会没有清晰的目标 没有清晰的自我认同感 正在积极地争取获得同一性