青少年足球培训计划方案样本
青少年足球校队培训计划
青少年足球校队培训计划一、培训目标青少年足球校队培训计划的目标是通过系统的训练和比赛，培养学生们的足球技术及团队合作意识，提高他们的身体素质和心理素质，提升学生们的足球水平，为他们今后在足球领域取得更好的成绩奠定基础。
在此基础上，我们还希望通过足球训练，引导学生们养成良好的生活习惯和积极的心态，培养他们团队协作精神和领袖能力。
二、培训内容1. 技术训练通过专业的教练团队，进行足球技术的训练，包括传球、控球、射门、盘带、头球等基本动作的练习。
除此之外，我们还会进行对抗训练、团队战术训练等，全面提高学生们的足球技术水平。
2. 体能训练通过科学的体能训练，提高学生们的耐力、速度、爆发力和灵活性，使他们具备更强的身体素质，能够在比赛中保持较高水平的体力和抗压能力。
3. 心理训练通过心理辅导和训练，培养学生们的自信心、毅力和意志力，帮助他们克服困难，调整心态，保持良好的竞技状态，以更好地迎接比赛和挑战。
4. 比赛训练定期组织校内外的足球比赛，让学生们在竞技中更好地提高自己，积累比赛经验和展示成果。
5. 球队建设培养学生们的团队意识和协作能力，培养他们对球队的责任感和荣誉感，同时也引导他们在比赛中尊重对手、遵守规则，树立良好的竞技精神。
三、培训方式1. 集中训练每周安排固定的时间，由专业的足球教练进行集中训练，包括技术训练、体能训练、对抗训练等。
2. 个性化训练根据每个学生的不同特点和需求，制定相应的个性化训练计划，帮助他们更好地提高自己的足球水平。
3. 球队活动定期组织球队活动，包括集体观看足球比赛、参加足球夏令营等，增进球队成员之间的感情，激发学生们对足球的热爱。
四、培训评估1. 考核标准根据足球技术、体能水平、心理素质等方面的表现，设定相应的考核标准，对学生们进行全面的评估。
2. 个人指导根据每个学生的实际情况，进行详细的个人指导，帮助他们发现并克服自身的不足之处，提高他们的足球水平。
3. 实时反馈及时对学生们的训练情况进行反馈，鼓励他们保持良好的状态，指导他们在训练中不断进步。
足球培训计划方案
足球培训计划方案一、培训目标1. 帮助学员掌握足球基本技能，如传球、带球、射门、防守等。
2. 培养学员合作意识和团队精神，提高整体战术水平。
3. 培养学员的身体素质，提高体能水平和耐力。
4. 培养学员的自律性，塑造积极的训练态度和比赛心态。
二、培训对象本培训计划主要面向青少年足球爱好者，年龄段为9-16岁。
三、培训内容1. 足球基本技能训练- 传球：平脚传球、内脚背传球、外脚背传球等- 带球：单脚带球、交叉带球、过人带球等- 射门：直射、弧线球、凌空抽射等- 防守：盯人防守、断球抢断、侧身防守等2. 球场战术训练- 运动战术：前场压迫、中场组织、后防防线整合- 守门员训练：守门基本动作、扑救技巧、球门守护战术3. 体能训练- 速度：起跑、加速、突破- 耐力：长跑、有球跑、无球跑- 灵敏度：灵敏反应、球场敏捷4. 心理训练- 训练态度：认真对待每一次训练，做到不放弃、坚持不懈- 比赛心态：保持镇定、敢于进攻、沉着应战四、培训方法1. 分组训练：根据学员的年龄和水平，进行分组，保证每个学员都能获得适合自己水平的训练内容。
2. 实战演练：在训练过程中，注重实战演练，通过模拟比赛和小组对抗，提高学员的比赛意识和应变能力。
3. 个性化指导：根据每个学员的特点和需求，进行个性化指导，帮助他们更好地克服技术难点和心理压力。
4. 口头辅导：在训练课程结束后，进行口头辅导，总结每次训练的重点和要点，强化学员的记忆和理解。
五、培训周期本培训计划分为春季和秋季两个培训周期，每个周期为3个月。
六、培训教师本计划由经验丰富的足球教练团队负责，他们将负责制定培训大纲、设计课程内容、指导训练，确保培训计划的落地和有效实施。
七、培训设施本培训计划将依托当地的足球场地或者体育场，确保学员有良好的训练环境和设施。
八、培训评估1. 学员日常表现：教练团队将对学员的日常训练表现进行评估，包括技术水平、合作精神、训练态度等。
2. 比赛成绩评估：定期组织内部比赛或者外部比赛，根据学员的比赛成绩，对其进行成绩评估。
足球青训工作计划7篇
足球青训工作计划7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如演讲致辞、条据文书、合同协议、规章制度、应急预案、心得体会、总结报告、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, documents, contracts and agreements, rules and regulations, emergency plans, experiences, summary reports, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!足球青训工作计划7篇工作计划应该能够适应变化，以应对不可预测的情况，工作计划可以帮助监督工作的进展，及时发现和解决问题，本店铺今天就为您带来了足球青训工作计划7篇，相信一定会对你有所帮助。
青少年足球培训计划方案
一、指导思想为了贯彻落实国家关于青少年体育发展的战略部署，培养青少年足球人才，激发青少年对足球运动的兴趣，提高青少年足球技能水平，特制定本培训计划。
本计划以“普及足球运动，提高竞技水平，培养优秀人才”为宗旨，通过科学合理的训练，为青少年足球运动的发展奠定坚实基础。
二、培训对象1. 年龄：6-18岁青少年；2. 爱好足球运动，有一定足球基础；3. 身体健康，无严重疾病史。
三、培训目标1. 提高青少年足球技能水平，为各级别青少年足球比赛储备人才；2. 培养青少年足球兴趣，增强体质，提高综合素质；3. 普及足球运动知识，弘扬足球文化。
四、培训内容1. 基础技术训练：传球、射门、带球、停球、头球等；2. 战术训练：个人战术、局部战术、整体战术；3. 比赛规则与裁判知识；4. 心理素质训练：自信心、抗压能力、团队协作等。
五、培训时间与地点1. 时间：每周一至周五，下午4:00-6:00；2. 地点：市青少年足球训练基地。
六、培训师资1. 邀请具有丰富足球教学经验的教练员担任主讲；2. 邀请国内外知名足球教练员、裁判员进行授课；3. 培训过程中，配备助教、体能教练、心理教练等。
七、培训方法1. 小组教学：根据学员年龄、技术水平进行分组，实施差异化教学；2. 模块化教学：将培训内容分为若干模块，逐步提升学员技能；3. 案例教学：通过分析国内外优秀青少年足球比赛案例，提高学员实战能力；4. 实战演练：定期组织学员参加各级别足球比赛，检验培训成果。
八、考核与评价1. 定期对学员进行技能、战术、心理等方面的考核；2. 根据学员表现，评选优秀学员、最佳进步学员等；3. 对培训效果进行评估，不断优化培训方案。
九、保障措施1. 建立健全培训管理制度，确保培训质量；2. 配备先进的足球训练设施，为学员提供良好的训练环境；3. 加强与各级足球协会、学校的合作，为学员提供更多比赛机会；4. 鼓励家长参与，共同关注青少年足球运动发展。
足球课程培训计划方案
足球课程培训计划方案一、指导思想为贯彻落实国家关于青少年体育工作的指导意见，提高青少年足球运动水平，培养青少年对足球运动的兴趣和爱好，增强体质，特制定本足球课程培训计划。
本计划旨在通过科学、系统、有针对性的训练，使学员掌握足球基本技能，提高团队协作能力，培养良好的体育精神。
二、培训目标1. 培养学员对足球运动的兴趣，激发参与热情。
2. 使学员掌握足球基本技术、战术和体能训练方法。
3. 提高学员的团队协作能力和比赛意识。
4. 培养学员良好的体育道德和比赛精神。
三、培训对象1. 6-18岁青少年。
2. 对足球运动有兴趣的爱好者。
四、培训时间1. 周一至周五，每天下午2:00-4:00。
2. 每周训练6天，共计24周。
五、培训内容1. 基本技术训练：- 传球：短传、长传、停球、脚背传球、挑传球等。
- 接球：正脚背接球、胸部停球、脚内侧接球等。
- 运球：运球技巧、运球节奏、运球突破等。
- 射门：定位球射门、远射、弧线球射门等。
2. 战术训练：- 队形阵型：4-4-2、4-3-3、3-5-2等。
- 进攻战术：传切配合、渗透配合、快速反击等。
- 防守战术：区域防守、人盯人防守、高位逼抢等。
3. 体能训练：- 有氧耐力训练：慢跑、长跑、间歇跑等。
- 无氧耐力训练：冲刺跑、折返跑、高强度间歇训练等。
- 专项力量训练：腿部力量、核心力量、上肢力量等。
4. 心理训练：- 比赛心理调适：自信心培养、情绪管理、心理素质训练等。
- 团队合作意识培养：沟通技巧、协作精神、团队精神等。
六、培训方法1. 小组教学：根据学员年龄、技术水平进行分组，实施有针对性的教学。
2. 情景模拟：通过模拟比赛场景，提高学员的实战能力。
3. 比赛实战：组织定期的比赛，检验学员的训练成果，提高实战经验。
4. 专家指导：邀请专业教练员进行授课，确保教学质量。
七、培训保障1. 提供专业的足球场地和设施。
2. 配备专业的教练员团队。
3. 制定完善的培训管理制度。
青少年足球训练计划方案
青少年足球训练计划方案•相关推荐青少年足球训练计划方案（通用6篇）时间就如同白驹过隙般的流逝，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。
想学习拟定计划却不知道该请教谁？以下是小编整理的青少年足球训练计划方案（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
青少年足球训练计划方案（通用6篇）1一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化基础教育课程改革的精神，提高体育课堂教学效率，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。
通过课堂教学，提高体育教学的实用性，体现可持续发展的战略，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，同时也培养学生的体育兴趣，养成积极自觉锻炼的习惯，形成终身体育。
变教师“教”的要求为学生“学”的需要。
二、教材分析：足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强，所以锻炼效果明显，是学生特别喜欢的运动项目之一。
根据本阶段学生的身体心理发展特点，我选择“脚内侧传球”为本课内容。
传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一，也最为基本的技术之一，是足球战术配合的基础。
而脚内侧传球则是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一。
据统计，足球比赛中80%的传球来自于脚内侧传球。
三、教法设计：为了圆满实现教学目标，坚持以“促进发展每一位学生”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：1、本课在练习中采用了一些小游戏竞赛的教学策略。
通过竞赛激励学生的求知欲和学习兴趣，挖掘学生参与足球技术学习的各种潜能，提高技术水平。
2、针对初中学生心理状态的特点，设计了2——4人之间的合作练习策略进行练习，发扬集体主义精神。
3、为了促进学生的全面发展，采用了激励评价策略，尽可能的多鼓励学生的练习，肯定学生的练习结果，激励每一位有高质量完成练习的愿望，并能把这种愿望付之到团队练习中去。
足球青训营策划书3篇
足球青训营策划书3篇篇一足球青训营策划书一、活动背景足球是一项全球性的运动，深受广大青少年的喜爱。
为了提高青少年的足球技能水平，培养他们的团队合作精神和竞争意识，我们计划举办此次足球青训营活动。
二、活动目的1. 提高青少年的足球技能水平，让他们在足球运动中得到锻炼和提高。
2. 培养青少年的团队合作精神和竞争意识，让他们在团队中学会合作和竞争。
3. 为青少年提供一个交流和展示自我的平台，让他们在足球运动中结交更多的朋友。
三、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：[具体地点]四、活动对象热爱足球的青少年，年龄在[具体年龄范围]之间。
五、活动内容1. 足球技能培训由专业的足球教练进行足球技能培训，包括传球、接球、射门、盘带等基本技能，以及团队配合、战术意识等方面的训练。
2. 比赛实践通过比赛实践，让青少年在实战中提高自己的足球技能和比赛经验。
3. 足球文化体验组织青少年参观足球博物馆、观看足球比赛等活动，让他们了解足球文化，感受足球的魅力。
4. 营养与健康讲座5. 团队拓展训练通过团队拓展训练，培养青少年的团队合作精神和竞争意识。
六、活动安排1. 第一天上午：开营仪式，介绍活动内容和注意事项。
下午：足球技能培训。
晚上：团队拓展训练。
2. 第二天上午：足球技能培训。
下午：比赛实践。
晚上：营养与健康讲座。
3. 第三天上午：比赛实践。
下午：足球文化体验。
晚上：结营仪式，颁发证书和奖品。
七、活动费用活动费用为每人[具体金额]，包括培训费用、场地费用、教练费用、餐饮费用等。
八、注意事项1. 参加活动的青少年需身体健康，无心脏病、高血压等不适宜运动的疾病。
2. 参加活动的青少年需自带足球鞋、运动服等装备。
3. 活动期间需遵守活动纪律，听从教练指挥。
4. 如有特殊情况需提前请假，无故缺席者将被取消参加活动的资格。
九、活动效果评估1. 通过问卷调查的方式，了解青少年对活动内容和组织安排的满意度。
2. 观察青少年在活动中的表现，评估他们的足球技能和团队合作精神的提高情况。
足球青训规划方案范文
足球青训规划方案范文介绍足球青训是指对青少年进行的关于足球技能、体能及道德教育的全面培训，是提高我国足球整体水平的重要途径。
本文将针对足球青训规划，提供一份范文，以供参考。
目标本足球青训规划方案旨在为培养优秀的青少年足球选手提供可靠的指导，达到以下目标：•培养运动天赋，提高足球技能；•健全体能，提高比赛水平；•培养团队合作精神，增强集体荣誉感；•培养自我修养，提高素质。
战略本方案将采用“青出于蓝”和“循序渐进”的策略，分为四个阶段进行逐步培养。
阶段一：基础训练此阶段的培训内容注重青少年的足球技术基础训练，包括基本脚法、传球、射门、防守等方面；同时注重体能训练，包括有氧运动、肌力训练等。
阶段二：提高训练此阶段的培训内容注重技术和体能的提高，包括个人技术的提高、战术意识的培养、专项运动技巧及体能的增强等方面；同时注重对团队合作精神的培养。
阶段三：竞技训练此阶段的培训内容注重竞技结合，提高青少年的竞技能力，以及对比赛规则、人际关系等方面进行培养。
阶段四：高水平训练此阶段的培训内容注重为青少年选手提供全面、精细、个性化的培训。
加强青少年对竞技足球的理解，加强技战术训练，精细化制定冠军准备方案，定期参加国内外高水平比赛，锻炼世界水平的足球选手。
措施本方案将采用以下三种措施：措施一：选拔选拔具有足球天赋的青少年选手，从中筛选培养对象，开展专业化的训练过程。
措施二：奖励根据选手的表现，制定奖励方案，比如创造并帮助实现实现一些短期和中期的目标。
措施三：评估定期对选手的培养进行跟踪评估，发现问题及时为选手提供改进方案。
结论本足球青训规划方案将充分考虑青少年选手的个体差异，针对性的进行指导，在培养足球选手的同时，将注重道德、心理、文化等方面的培养，全面提升青少年的素质和素养。
青少年足球培训计划方案
青少年足球培训计划方案一、项目背景介绍足球是一项全球性的体育运动，在很多国家都有着广泛的影响和参与。
随着中国足球事业的发展，越来越多的青少年对足球产生了浓厚的兴趣和热情。
因此，足球青训成为我国各级体育部门和学校重点发展的项目之一。
在青少年阶段进行足球培训，不仅可以培养孩子们的良好运动习惯和身体素质，还可以培养他们的团队合作精神、坚韧不拔的意志品质和较高的技战术水平，为未来的职业足球运动员打下良好的基础。
二、项目目标和意义1. 目标本足球培训计划旨在通过系统的训练和指导，帮助青少年学生从基础技术、战术意识、心理素质等方面全面提高，为提高我国足球水平培养出更多的优秀足球人才，为国家足球事业的发展作出积极贡献。
2. 意义通过足球培训，可以帮助孩子养成良好的体育锻炼习惯，增强身体素质和体能水平，提高动作技能和协调能力；培养团队意识和合作精神，提高孩子的领导能力和组织能力；引导孩子树立正确的竞技精神和积极的心态，培养孩子的意志品质和坚韧不拔的精神素质；激发孩子对足球运动的热爱和兴趣，为他们今后的足球生涯打下牢固的基础。
三、项目实施方案1. 培训内容（1）基本功训练：包括带球、停球、传球、射门、防守等基本技术练习。
（2）战术意识训练：包括传接球、配合进攻、盯人防守、团队协作等战术培训。
（3）体能训练：包括耐力、速度、爆发力、灵敏度等体能素质培养。
（4）心理素质训练：包括自信心、毅力、冷静、抗压能力等心理素质的培养。
2. 培训周期本足球培训计划总共分为三个阶段，分别是初级阶段、中级阶段、高级阶段。
每个阶段的培训时间为一个学期，即半年。
初级阶段主要侧重于基本技术和战术的培养，培养学生对足球的兴趣和热爱；中级阶段主要在初级阶段的基础上，继续加强基本技术和战术训练，培养学生的团队合作意识；高级阶段主要注重于提高学生的竞技水平和心理素质，为进一步的足球发展做好准备。
3. 培训方式本足球培训计划采取小班制，每个班级的学生人数不超过20人，保证每个学生都能够得到足够的指导和培训；另外，每个班级设置一名专职足球教练，负责全面的指导和管理。
足球青训营策划书3篇
足球青训营策划书3篇篇一《足球青训营策划书》一、项目背景随着足球运动在全球的持续升温，越来越多的青少年对足球产生了浓厚的兴趣。
为了培养更多优秀的足球人才，提升我国足球整体水平，我们计划成立一个专业的足球青训营。
二、项目目标1. 培养具有较高足球技术水平和战术素养的青少年球员。
2. 为职业足球俱乐部输送优秀人才。
3. 推动足球运动在当地的普及和发展。
三、青训营选址四、训练内容1. 基础技术训练：包括传球、接球、带球、射门等基本技术动作的训练。
2. 战术训练：讲解和演练各种战术体系，培养球员的团队协作和战术执行能力。
3. 体能训练：通过科学的训练方法，提高球员的身体素质和耐力。
4. 心理素质训练：培养球员的自信心、意志力和抗压能力。
五、教练团队聘请具有丰富经验和专业知识的教练，包括主教练、助理教练、体能教练、守门员教练等。
六、招生计划1. 面向全社会招收年龄在[具体年龄范围]的青少年球员。
2. 通过线上线下的宣传推广，吸引更多有潜力的球员报名。
七、训练时间安排每周安排[具体天数]天的集中训练，每天训练[具体时长]小时。
八、后勤保障1. 提供舒适的住宿环境和营养丰富的饮食。
2. 配备专业的医疗团队，确保球员的身体健康。
3. 提供训练装备和器材。
九、经费预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 教练团队薪酬：[X]元。
3. 训练装备和器材采购：[X]元。
4. 后勤保障费用：[X]元。
5. 宣传推广费用：[X]元。
十、盈利模式1. 收取学员的培训费用。
2. 与企业合作，争取赞助和广告收入。
十一、风险评估与应对措施1. 招生不足风险：加强宣传推广，提高青训营的知名度和吸引力。
3. 学员受伤风险：加强安全管理，配备专业医疗团队。
十二、发展规划1. 短期规划：在成立初期，集中精力做好基础建设和招生工作，确保青训营的正常运转。
2. 中期规划：逐步提高训练质量和水平，培养出一批优秀的球员。
3. 长期规划：将青训营打造成具有影响力的足球培训基地，为我国足球事业的发展做出贡献。
足球青训活动策划书3篇
足球青训活动策划书3篇篇一足球青训活动策划书一、活动主题“足球梦想从这里起航”二、活动目的1. 提供足球训练和比赛机会，提高青少年足球技能和竞技水平。
2. 培养青少年团队合作精神、竞争意识和坚韧毅力。
3. 促进青少年身心健康发展，增强体质和体能。
4. 推广足球运动，培养足球文化，吸引更多青少年参与足球活动。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与对象[具体年龄段]青少年足球爱好者五、活动内容1. 足球技能培训邀请专业足球教练进行足球技能培训，包括传球、接球、射门、盘带等基本技术，以及团队战术和防守技巧。
2. 对抗比赛组织对抗比赛，让青少年在比赛中实践所学技能，提高竞技能力和比赛经验。
3. 身体素质训练安排适量的身体素质训练，如跑步、跳跃、力量训练等，提高青少年的身体素质和体能。
4. 足球文化活动举办足球知识讲座、足球电影欣赏、足球游戏等活动，让青少年了解足球历史和文化，增强对足球的兴趣和热爱。
5. 奖励机制设立优秀球员、最佳团队等奖项，对表现出色的青少年进行奖励，激励他们积极参与和努力训练。
六、活动安排1. 上午：签到和热身足球技能培训分组对抗比赛2. 下午：身体素质训练足球文化活动七、活动预算1. 教练费用：[具体金额]2. 场地租赁费用：[具体金额]3. 足球装备和器材费用：[具体金额]4. 奖品和证书费用：[具体金额]5. 宣传和推广费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]八、注意事项1. 参加活动的青少年需自行准备足球装备和饮用水。
2. 活动期间要听从教练指导，遵守活动规则和安全注意事项。
3. 如有身体不适或特殊情况，请及时告知教练。
4. 活动组织方将提供必要的医疗保障和安全措施。
九、活动宣传1. 制作宣传海报和传单，在学校、社区、足球俱乐部等场所张贴和发放。
2. 利用社交媒体平台、公众号等进行宣传和推广。
3. 邀请学校、社区和足球俱乐部的相关负责人参加活动，扩大活动影响力。
青少年足球教学与培训计划
青少年足球教学与培训计划一、培训方案背景足球是一项受欢迎的体育运动，作为一项全面的运动项目，足球不仅能够锻炼青少年的身体素质，更重要的是培养他们的团队合作意识、领导力和意志品质。
因此，对于青少年足球培训的需求日益增长。
本文旨在制定一份针对青少年的足球教学与培训计划，帮助他们建立扎实的足球基本功，培养出一批才华横溢的足球新星。
二、培训目标1.培养健康的体格素质。
通过足球锻炼，增强青少年的肌肉力量、耐力、灵敏度和敏捷性，提高身体素质。
2.培养团队合作意识。
足球是一项以团队合作为基础的运动项目，通过训练和比赛，培养青少年的沟通、协调、合作意识，提高团队凝聚力。
3.提高技术水平。
通过系统的足球训练，提高青少年的传球、控球、射门、盘带等基本技术，打下扎实的技术基础。
4.提高比赛竞技水平。
通过组织足球比赛，培养青少年的竞技心理和比赛经验，提高比赛表现水平。
三、培训内容1.体能训练（1）热身活动。
包括慢跑、跳绳、拉伸等活动，从而充分准备身体，预防运动伤害。
（2）爆发力训练。
包括搏击训练、冲刺训练等，提高肌肉爆发力。
（3）耐力训练。
包括长跑、游泳、有氧健身操等，提高身体的耐力和持久力。
2.技术训练（1）传球与接球。
包括直传、斜传、弧线传球等，提高传球准确度和传接球技术。
（2）控球与运球。
包括停球、运球、盘带等，提高控球的稳定性和灵活性。
（3）射门与敲门。
包括远射、近射、头球射门等，提高射门的精准度和力度。
（4）防守与解围。
包括盯人防守、抢断、盯防、解围等，提高个人和集体防守技术。
3.战术训练（1）进攻战术。
包括团队配合、前场进攻、反击进攻等，提高团队的进攻效率。
（2）防守战术。
包括区域防守、紧逼盯人、全场逼抢等，提高团队的防守效果。
（3）定位球战术。
包括角球、任意球等，提高团队在定位球方面的技术和战术能力。
4.比赛训练（1）组织友谊赛。
与其他球队组织友谊赛，提升比赛经验和竞技能力。
（2）参加比赛。
参加各类足球比赛，锻炼比赛心理和团队合作能力。
少年足球培训活动方案策划
少年足球培训活动方案策划活动目标：1. 培养少年儿童对足球的兴趣和热爱；2. 提高少年儿童的足球技术和战术水平；3. 培养少年儿童的团队合作精神和比赛意识；4. 培养少年儿童的身体素质和健康意识；5. 培养少年儿童的领导才能和领导品质。
活动时间：连续10天，每天6小时（共60个小时）活动地点：市体育馆足球场活动内容：1. 基础技术训练（20小时）：- 传球、接球、控球技术；- 个人带球、过人、射门技术；- 防守、拦截、逼抢技术；- 守门员基本技能和救球技巧；- 球场意识和战术运用。
2. 战术训练（10小时）：- 阵型变换和战术演练；- 进攻套路和配合训练；- 防守策略和集体协防；- 快速转换和反击训练；- 比赛战术和战术应用。
3. 团队活动（6小时）：- 团队建设和合作训练；- 分组对抗和比赛；- 团队合作激励和鼓励；- 团队集体智慧和解决问题。
4. 体能训练（14小时）：- 跑步和短跑训练；- 快速反应和灵活性训练；- 身体平衡和协调性训练；- 力量和耐力的提升训练；- 全身肌肉强化和拉伸训练。
5. 领导力培养（5小时）：- 领导潜质的发掘和培养；- 领导的基本素质和能力；- 领导的沟通技巧和人际关系；- 领导的赛场指挥和团队激励。
6. 竞赛和实战演练（5小时）：- 内部比赛和实战演练；- 综合应用技术和战术；- 激烈的比赛训练和心理素质考验；- 比赛中个人技能和集体配合的表现；- 比赛中的战术变化和应对策略。
活动方案执行步骤：1. 活动策划：确定活动目标、时间、地点和内容。
2. 招募教练：选择具有足球教学经验和教练资格的教练。
3. 招募学员：通过学校推荐和宣传，吸引感兴趣的少年儿童参加。
4. 学员选拔：进行选拔赛，筛选出技术和潜力较好的学员。
5. 分班培训：根据学员的水平和年龄，划分不同班级进行培训。
6. 培训时间表：制定详细的培训时间表，确保每项内容得到充分训练。
7. 人员安排：确定教练、助教和辅导员的工作任务和责任分工。
少年足球培训策划书范文3篇
少年足球培训策划书范文3篇篇一《少年足球培训策划书范文》一、培训背景足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出少年之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大少年的喜爱。
开展少年足球培训，不仅可以提高少年的身体素质，培养他们的团队精神和竞争意识，还可以为国家培养优秀的足球后备人才。
二、培训目标1. 提高少年的足球技术水平，包括传球、接球、射门、带球等基本技术。
2. 培养少年的团队精神和竞争意识，让他们学会在团队中合作，共同追求胜利。
3. 增强少年的身体素质，包括耐力、速度、力量等方面。
4. 培养少年对足球的兴趣和热爱，让他们在足球运动中找到快乐和自信。
三、培训内容1. 足球基本技术训练传球：包括脚内侧传球、脚背内侧传球、脚背外侧传球等。
接球：包括脚内侧接球、脚背内侧接球、胸部接球等。
射门：包括脚背射门、脚内侧射门、头球射门等。
带球：包括脚背带球、脚内侧带球、脚底拉球等。
2. 足球战术训练进攻战术：包括传切配合、二过一配合、三过二配合等。
防守战术：包括盯人防守、区域防守、混合防守等。
3. 身体素质训练耐力训练：通过长跑、间歇跑等方式提高少年的耐力水平。
速度训练：通过短跑、加速跑等方式提高少年的速度水平。
力量训练：通过俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等方式提高少年的力量水平。
4. 足球比赛定期组织少年进行足球比赛，让他们在比赛中检验自己的学习成果，提高自己的比赛能力。
四、培训时间和地点1. 培训时间：[具体时间]2. 培训地点：[详细地址]五、培训师资1. 主教练：[姓名]，具有丰富的足球教学经验和专业的足球技术水平，曾多次带领球队取得优异成绩。
2. 助理教练：[姓名]，具有一定的足球教学经验和专业的足球技术水平，能够协助主教练完成教学任务。
六、培训费用1. 培训费用：[具体金额]元/人2. 费用包含：培训教材、培训服装、培训场地使用费、培训师资费等。
七、招生对象1. 年龄在[具体年龄]岁之间的少年。
开展足球青训策划书3篇
开展足球青训策划书3篇篇一《开展足球青训策划书》一、活动背景足球运动作为一项受欢迎的全球性体育运动，具有广泛的群众基础和社会影响力。
在我国，足球运动也得到了越来越多的关注和支持，尤其是青少年足球的发展，更是成为了国家体育事业的重要组成部分。
为了推动足球运动的普及和发展，提高青少年足球水平，我们计划开展一项足球青训活动。
二、活动主题“快乐足球，健康成长”三、活动目的1. 提高青少年足球水平，培养足球人才。
2. 增强青少年体质，促进身心健康发展。
3. 推广足球运动，普及足球文化。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地址]六、参与人员1. 教练团队：由专业足球教练组成，负责培训和指导学员。
2. 学员：年龄在[具体年龄范围]之间的青少年，对足球运动有兴趣和爱好。
七、活动内容1. 足球技能培训：包括传球、接球、射门、带球、防守等基本技能的培训。
2. 体能训练：通过跑步、跳跃、力量训练等方式，提高学员的身体素质。
3. 战术训练：讲解足球战术，培养学员的团队合作意识和战术意识。
4. 比赛训练：组织学员进行内部比赛和对外比赛，提高学员的比赛经验和竞技水平。
5. 足球文化普及：通过讲座、观看比赛等方式，普及足球文化，让学员了解足球运动的历史、规则和发展趋势。
八、活动流程1. 报名阶段：在活动开始前[具体时间]，通过线上和线下相结合的方式，接受学员报名。
2. 选拔阶段：根据学员的年龄、身体素质、足球技能等情况，进行选拔，确定最终参加活动的学员名单。
3. 培训阶段：在活动期间，按照培训计划，对学员进行足球技能、体能、战术等方面的培训。
4. 比赛阶段：组织学员进行内部比赛和对外比赛，提高学员的比赛经验和竞技水平。
九、活动预算1. 教练费用：[X]元2. 场地费用：[X]元3. 器材费用：[X]元4. 服装费用：[X]元5. 餐饮费用：[X]元6. 其他费用：[X]元十、活动宣传1. 线上宣传：通过公众号、微博、抖音等社交媒体平台，发布活动信息和宣传海报，吸引更多的学员参与。
青少年足球训练计划方案范文（通用20篇）
青少年足球训练计划方案青少年足球训练计划方案范文（通用20篇）为了确保事情或工作科学有序进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。
制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家整理的青少年足球训练计划方案范文（通用20篇），欢迎大家分享。
青少年足球训练计划方案1一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
相信我能行,告别我不行。
使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。
在学习中充分展现自我。
增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
培养良好的团结协作精神。
积极进取，乐观开朗。
通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练对象小学三至六年级。
三、训练地点校足球场四、训练时间每周星期三五、训练的基本任务，内容要求及手段1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。
3. 形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。
5.保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性六、主要训练手段身体训练手段：比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛七、训练分段:A、体能训练a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;b、培养和发展球感和控制球基本能力;c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识B、加强训练a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;b、继续熟悉球性和控运球基本技术;c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力.青少年足球训练计划方案2指导思想：为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。
足球青训营策划书3篇
足球青训营策划书3篇篇一《足球青训营策划书》一、青训营背景足球运动作为全球最受欢迎的体育项目之一，在中国也拥有着广泛的群众基础和巨大的发展潜力。
为了提高中国足球的整体水平，培养更多优秀的足球人才，我们计划举办一次足球青训营。
二、青训营目标1. 提高学员的足球技能和战术水平。
2. 培养学员的团队合作精神和竞争意识。
3. 发掘和培养有潜力的足球人才。
4. 推广足球运动，提高足球运动的社会影响力。
三、青训营时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]四、青训营内容1. 足球技能训练传球、接球、射门、控球等基本技能训练。
个人突破、防守技巧、团队配合等战术训练。
体能训练，包括耐力、速度、力量等方面的训练。
2. 足球比赛组织内部比赛，提高学员的比赛经验和竞技水平。
参加外部比赛，与其他青训营或球队进行交流和切磋。
3. 足球文化教育介绍足球运动的历史、文化和发展趋势。
培养学员的足球兴趣和爱好，提高学员的足球素养。
4. 心理健康教育培养学员的自信心、毅力和团队合作精神。
帮助学员应对比赛压力和挫折，提高学员的心理素质。
五、青训营师资1. 邀请专业的足球教练和裁判员担任青训营的师资。
2. 确保师资具备丰富的教学经验和专业的足球知识。
六、青训营招生1. 招生对象：[具体年龄段]的青少年足球爱好者。
2. 招生人数：[具体人数]3. 招生方式：通过网络、广告、宣传册等方式进行招生宣传，接受学员报名。
七、青训营费用1. 学费：[具体金额]2. 住宿费：[具体金额]3. 餐饮费：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]八、青训营管理1. 设立青训营管理团队，负责青训营的日常管理和运营。
2. 制定严格的管理制度，确保青训营的教学质量和学员安全。
九、青训营风险评估1. 安全风险：足球运动存在一定的安全风险，如受伤等。
我们将采取一系列措施，确保学员的安全。
2. 教学质量风险：青训营的教学质量直接关系到学员的学习效果和发展潜力。
青年足球训练教案模板范文
一、训练主题：（例如：青年足球基础技术训练）二、训练时间：（例如：每周一、三、五下午15:00-17:00）三、训练地点：（例如：学校足球场）四、训练对象：（例如：16-18岁青年足球爱好者）五、训练目标：1. 提高学员的基本技术，包括带球、传球、射门等。
2. 培养学员的团队协作精神和战术意识。
3. 增强学员的体能和耐力。
4. 培养学员对足球运动的热爱和兴趣。
六、训练内容：第一阶段：热身（10分钟）1. 教师带领学员进行慢跑，放松身体。
2. 进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、腿部等。
第二阶段：技术训练（60分钟）1. 带球训练：- 教授学员正确带球的基本姿势和步伐。
- 分组进行带球练习，要求学员在规定区域内进行带球。
- 教师巡回指导，纠正学员动作。
2. 传球训练：- 教授学员脚内侧、脚背正面、脚背内侧等传球技巧。
- 分组进行传球练习，要求学员在规定区域内进行精准传球。
- 教师巡回指导，纠正学员动作。
3. 射门训练：- 教授学员定位球和运动球射门技巧。
- 分组进行射门练习，要求学员在规定区域内进行射门。
- 教师巡回指导，纠正学员动作。
第三阶段：战术训练（20分钟）1. 队形训练：- 教授学员基本的阵型和战术变化。
- 进行简单的阵型演练，要求学员熟悉阵型。
2. 模拟对抗：- 教师组织学员进行模拟对抗，培养学员的战术意识和团队协作能力。
- 教师观察学员表现，进行点评和指导。
第四阶段：体能训练（20分钟）1. 速度耐力训练：- 进行短距离冲刺跑、折返跑等练习，提高学员的速度和耐力。
2. 力量训练：- 进行深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等练习，增强学员的肌肉力量。
第五阶段：放松（10分钟）1. 教师带领学员进行拉伸运动，放松肌肉。
2. 讲解本次训练的收获和不足，布置课后作业。
七、训练要求：1. 学员需穿着运动服、运动鞋，佩戴护具。
2. 训练过程中，学员需听从教练指挥，遵守纪律。
3. 学员在训练过程中如有不适，应立即向教练报告。
足球青训营策划书3篇
足球青训营策划书3篇篇一足球青训营策划书一、活动主题“绿茵场上，挥洒青春”二、活动目的为了推动足球运动的普及和发展，提高青少年的足球技术水平，培养青少年的团队合作精神和竞争意识，我们计划举办此次足球青训营活动。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]四、参与对象[具体年龄段]的青少年足球爱好者五、活动内容1. 足球技能培训：聘请专业的足球教练，为学员传授足球基本技术、战术和规则等知识。
2. 体能训练：通过跑步、跳跃等体能训练，提高学员的身体素质和耐力。
3. 比赛实战：组织学员进行分组比赛，让学员在实战中提高足球技术和团队协作能力。
4. 团队拓展：通过团队拓展活动，培养学员的团队合作精神和领导力。
六、活动预算1. 教练费用：[X]元2. 场地租赁费用：[X]元3. 足球装备费用：[X]元4. 其他费用：[X]元七、注意事项1. 为了确保学员的安全，活动现场将配备专业的医疗人员和急救设备。
2. 建议学员穿着舒适的运动服装和足球鞋，并自备饮用水。
3. 活动期间将严格遵守相关规定和纪律，如有违反将按照规定进行处理。
篇二足球青训营策划书一、活动主题快乐足球，健康成长二、活动目的1. 提高青少年的足球技能，增强身体素质。
2. 培养青少年的团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富青少年的课余生活，促进身心健康发展。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[年龄段]青少年六、活动内容1. 足球技能培训：邀请专业足球教练进行足球技能培训，包括传球、射门、控球等基本技能。
2. 足球比赛：组织青少年进行足球比赛，让他们在比赛中提高足球技能和团队合作精神。
3. 足球文化体验：设置足球文化展览、足球电影放映等活动，让青少年了解足球文化和历史。
4. 亲子互动：组织家长和孩子一起参与足球活动，增强亲子关系。
七、活动宣传1. 制作海报：设计精美的海报，张贴在学校、社区、商场等公共场所。
2. 社交媒体宣传：利用、微博等社交媒体平台进行宣传，扩大活动影响力。
足球青训课程设计方案模板
一、课程名称【课程名称】：XX足球青训课程二、课程目标1. 培养学员对足球运动的兴趣和热爱，激发学员参与足球运动的积极性。
2. 提高学员的足球技能水平，包括控球、传球、射门、防守等基本技术。
3. 培养学员团队协作精神，提高沟通和协调能力。
4. 增强学员的体质，提高运动技能，培养良好的生活习惯。
三、课程内容1. 球性训练- 控球技巧：揉球、踩球、脚内侧拨球、脚背面正面颠球、拉球等。
- 传球技巧：地面传球、空中传球、弧线传球等。
- 射门技巧：近距离射门、远距离射门、定位球射门等。
- 防守技巧：一对一防守、团队合作防守等。
2. 足球游戏- 抢圈游戏：培养学员的观察力、反应速度和团队协作能力。
- 踩拉球接力：提高学员的控球技巧和团队配合能力。
3. 足球比赛- 小型比赛：培养学员的比赛经验，提高实战能力。
- 观看专业比赛：分析专业球员的技术动作，提高学员的足球素养。
4. 心理素质训练- 集体活动：增强学员的团队凝聚力，培养团队精神。
- 个人心理素质培养：提高学员的自信心、意志力和抗压能力。
四、教学方法和手段1. 讲解示范法：教练员通过讲解和示范，使学员掌握足球技能。
2. 实践训练法：通过反复练习，使学员熟练掌握足球技能。
3. 比赛训练法：通过小型比赛，提高学员的实战能力。
4. 观看分析法：通过观看专业比赛，提高学员的足球素养。
五、课程安排1. 每周训练次数：每周训练2-3次，每次训练时间为1.5-2小时。
2. 训练时间：每周六、日或周末全天。
3. 训练地点：XX足球训练基地。
六、教学评价1. 技能评价：通过技术测试，评价学员的足球技能水平。
2. 比赛表现评价：通过观看比赛录像，评价学员在比赛中的表现。
3. 团队协作评价：通过团队活动，评价学员的团队协作能力。
七、课程特色1. 注重学员兴趣的培养，提高学员参与足球运动的积极性。
2. 系统的足球技能训练，提高学员的足球技能水平。
3. 融入心理素质训练，培养学员的团队精神、自信心和抗压能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
西宁市青少年足球培训计划方案
为了更好地发展西宁市青少年足球, 现分别针对以下几个年龄组制定训练大纲:
9岁以下年龄组训练大纲
11岁以下年龄组训练大纲
13岁以下年龄组训练大纲
15岁以下年龄组训练大纲
17岁以下年龄组训练大纲
9岁以下年龄组训练大纲
一、训练目标和任务
1．培养儿童球员对足球运动的兴趣;
2．培养和发展球感和控制球基本能力, 学习基本的运、传、接、射门等技术动作;
3．经过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想, 培养抬头观察能力和意识;
4．培养正确的跑、跳技术, 发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力, 注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。
二、每周训练次数与时间
每周训练2-3次, 每次训练时间为1-1.5小时。
三、训练内容
1．技术训练:
熟悉球性和控制球练习为主, 包括地滚球、反弹球和空中球。
借助游戏形式, 来传授最简单的足球技术: 运控球、传球、接球和射门。
2．战术训练:
借助1:1、 2:2、 3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球", 认识控球的重要性, 鼓励球员去争夺控球权, 培养球员抬头观察的能力和意识。
3．身体训练:
( 1) 各种体操和垫上滚、翻运动;
( 2) 练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越, 培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。
4．心理训练:
培养儿童球员的求胜欲望和自信心。
在任何场合应以鼓励与表扬为主, 让她们在训练和比赛中享受足球的快乐。
5．理论学习:
懂得简单比赛规则, 如进球、手球、界外球等。
介绍球星的成长故事, 观摩职业队训练和比赛。
6．比赛:
参加五人制、四人制为主的比赛。
比赛时间为20分钟( 上下半场各10分钟) , 提倡在市内、区内周末举办比赛。
11岁以下年龄组训练大纲
一、训练目标和任务
1．进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好;
2．继续熟悉球性和控运球基本技术;
3．学习与初步掌握比赛相关的技术: 运、传、接、射、抢和头顶球技术;
4．初步掌握正确的跑、跳技术, 注重发展儿童球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。
二、每周训练次数与时间
每周训练2-3次以上, 每次训练时间为1-1.5小时。
三、训练内容
1．技术训练:
继续提高球感与控球能力, 包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的练习; 学习简单运球突破技术, 运球变速、变向转身技术、接球、接-传球、运-传和运-射、原地与助跑头球技术、正、侧面抢球技术; 初步掌握脚内、外侧、脚背踢球等技术动作。
2．战术训练:
初步学习有关传球与接应、创造空间、二过一墙式配合、盯人和保护的个人攻防战术。
学习五人制( 1-2-2, 1-3-1) 、七人制( 1-3-3, 1-3-1-2, 1-3-2-1) 比赛的基本阵型和要求, 提高球员抬头观察的能力和意识。
3．身体训练:
经过各种游戏练习, 巩固协调性、灵活性和保持身体平衡等能力; 抓好速度敏感期的训练( 反应速度、动作速度) ; 提高正确、快速足球专项跑、跳的技术。
4．心理训练:
培养求胜欲望与自信心, 注重发展思维能力和注意力。
5．理论学习:
全面学习比赛规则, 讲解比赛攻防原则, 分析传、接、头顶球和抢球技术运用的合理性原则。
6．比赛:
参加市、区级4人制、 5人制、 7人制比赛。
13岁以下年龄组训练大纲
一、训练目标和任务
1．培养球员热爱足球运动的积极态度和良好的训练和比赛作风;
2．在提高基本技术熟练性的基础上, 形成技术定型, 并经过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化, 逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力;
3．在球员已具备基本战术之素养的基础上( 如二过一, 二过二等) , 传授新的战术要素与要求。
提高和完善区域的局部组合和整体作战能力。
培养球员阅读比赛的能力;
4．继续打好身体素质基础。
抓好速度素质的敏感期训练, 发展球员
起动速度和短距离冲刺能力, 注重培养球员有球和无球急停急转、变向等协调、灵敏能力, 形成快速、灵活协调的足球专项素质。
二、每周训练次数与时间
每周训练2-3次, 每次训练时间为1.5-2小时。
三、训练内容
1．技术训练:
继续提高和完善基本技术的运用能力: 在对抗的情况下, 进行传、接、运球、控制球的射门以及相应防守技术的练习, 使球员基本形成进攻型或防守型的个人位置特点; 学习个人位置技术; 鼓励在掌握基本技术的基础上, 形成个人技术特点和风格。
2．战术训练:
( 1) 进一步巩固和提高小组进攻战术: 包括传球、接应与创造空间, 创造射门机会( 墙式二过一、交叉选位配合、居后插上) , 系统进行攻守战术原则演示和训练, 进攻四个原则: 宽度、渗透、机动、即兴, 防守四个原则: 延缓、平衡、收缩、控制( 盯人) ;
( 2) 位置战术: 有目的地分前锋、前卫、后卫进行位置技战术演示和训练;
( 3) 点球战术训练两种战术: 一种是以角度准确性为主, 另一种是以力量性为主;
( 4) 经过战例分析, 提高球员场上阅读比赛的能力, 以此培养球员的足球意识;
3．身体训练:
各种反应和起动速度的练习, 运用各种手段和方法进行发展快速、协调的腰、腿、脚部动作的练习。
4．心理训练:
培养自信心, 注重思维能力开发, 培养球员的独立性和责任感以及抗干扰、压力的能力。
5．理论学习:
加深理解比赛规则和绝对服从裁判员判罚的必要性; 结合战例进行攻防原则分析; 讲授个人位置技术、战术理论知识以及有关的人体解剖、生理学知识。
6．比赛:
参加大区、省、市级7人制比赛为主, 学习11人制比赛。
15岁以下年龄组训练大纲
一、训练目标和任务
1．注重培养球员公平竞赛的体育道德和敬业精神, 形成良好的个人和整队的赛风、赛纪;
2．在对抗性训练和比赛中, 强化和改进球员个人技术, 使之更适合整体战术打法的需要;
3．对个人和小组战术训练内容进行目的明确的训练, 发展与全队战术有关的比赛技巧;
4．抓好一般耐力和爆发力素质训练的敏感期训练: 开始进行一般耐。