最新心理健康主题班会(1)教学讲义ppt课件

-----好猜疑、多幻想，缺乏正常的人际交往而更加孤独。 -----自尊心过强，害怕交往暴露自己的弱点而采取了压抑性的心态。
与他人建立持久的关系。
5.导致孤独感 的原因
(1)环境因素： 孤单的环境，陌生的环境，突变的环境
(2)自我意识增强： 很关心自己在他人心目中的地位和形象，重视他人的评价。正因为这样，
他们会将自己隐藏起来。 一方面他们觉得自己心中有很多秘密，不愿告诉别人，有一种封闭心理；
另一方面他们又特渴望别人能真正了解自己。 这种需要得不到满足时，便会陷入惆怅和苦恼，产生孤独感。
你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃，理智的角度去理解事物 。
你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得 充实。
你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人； 而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。
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第九张
精力充沛，好动，外向 你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。
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第七张 具分析力，可靠，自信
你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。 这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。 你的教养对于你的生活有很特别的影响。 你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。
你的理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触的人们都是高 雅而有教养的
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第八张 浪漫，爱幻想，情绪化
1) 你觉得和周围的人相处不融洽。 2) 你觉得没人可以求助、分享，或依靠。
3) 你觉得和任何人都不再亲近， 4) 你觉得你不能和周遭的人分享自己的兴趣和想法
5) 你觉得自己不够外向而友好。 6) 你觉得和别人没有很亲近，遭人冷落。
7 你觉得自己和别人的交往没有意义。 8) 你觉得没人真的了解，理解你。 9) 你觉得自己与他人隔绝了。
5.导致孤独感的原因
(3)自我评价不当： 如果一个人自我评价过低，往往会产生自卑心理，自卑心理严重的
人往往缺少朋友，容易产生孤独感。 而如果一个人自我评价过高，往往产生自负心理，看不起别人，他 们在交往中表现为不合群、不随和、不尊重他人，很容易导致他人
的不满，也往往缺乏朋友，感到孤独。
(4)情绪情感障碍： 与孤独感密切相联的是害羞和恐惧，害羞和恐惧会使人产生逃避行
③符合社会生活的规范，自我的行为和情绪适应。 ④具有自我实现的理想和相关能力。
⑤对环境能积极地适应，具有现实志向。 ⑥有处理、调节人际关系的能力。
⑦具有应变、应激的能力，并具有能够从疾病或危难 中回复的能力
2．大学生常见的心理 问题
1）学习问题：学习压力过大，成绩不稳定，专业不满 意，缺乏学习动力，厌学，考试焦虑等。
信的重要原因。
2.什么是孤 独感
孤独感是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外 界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。一般而言，短暂的或偶然的孤 独不会造成心理行为紊乱，但长期或严重的孤独可引发某些情绪障碍
，降低人的心理健康水平。
3.孤独感心理 测试
这些都是具有孤独感的表现，看看自己有几条
相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采。 你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可以在众
人面前大显身手
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Contents
1 心理知识讲解
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重点关注—孤独感
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我校的心理教育机构时间
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1.心理健康的含义
心理健康的含义，可以概括成以下几个方面： ①有幸福感和安定感。 ②身心的各种机能健康。
为，从而避开与人交往的情境，离群索居，封闭自我。
5.导致孤独感
的原因 (5)人际关系适应不良
大学生来到新的环境，多方面的人际关系和社会活动都是他们未曾经历过的，现 有的交往能力又不能满足自身交往的需要，所以
-----认为自己的交往能力欠缺而害怕社交或不愿意参加社交活动。 -----以自我为中心，自负清高，独往独来。
10) 你觉得你身边虽然有人，但他们却没真正和你在一起。
4.孤独感的
危害
如果长时间沉缅于此而不能自拔，不仅苦恼难耐，也容易导致对 世态嫉愤、对生活冷漠、对他人捻等消极的心理感受。孤独感还会增 加与他人和社会的隔膜与疏离，而隔膜与疏离又会强化人的孤独感。
有孤独感的人倾向于在社交时对他人和自己给子严厉的，苛刻的 评价、许多有孤独感的人缺乏一些基本的社交技能，从而使他们无法
据新华社 中国人口宣教中心去年对北京、大连等城市进行调研。选取了当 地的小学、初中、高中和大学生进行人格状况调查。 报告显示，７ ５％的受访高中生觉得和父母的交流有问题或偶尔有问题，５５．５ ％的高中生与父母以外的其他人交往时有问题。８０％以上的大学生 均有不同程度的孤单感；一些大学生认为，人际交往能力差是降低自
心理健康主题班会(1)
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4 心 理 小 测 试
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第一张 无忧无虑，顽皮，愉快的人
你喜欢自由自在，无拘无束的生活。 你的座右铭是：生命只能活一次，因此你尽量享受每一刻。 你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度；你向往改变，讨厌束缚
。 你觉得身边的环境都不断在变，而且经常为你带来惊喜。
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第六张 温和，谨慎，无攻击性
你生性随和，但处事谨慎。 你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活。 有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，
并自娱一番。 你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是一个
爱孤独的人。 你跟自己及这个世界都能够和陆共处，而你对现状亦非常满意。
2）人际交往问题：沟通不良，交往恐惧，孤独封闭， 缺乏社交技能。
3）恋爱方面：异性交往困难，单相思苦恋等 4）人生态度方面：对人生意义的理解，人生价值的取向，
对人的本质的认识具有消极的评价。 5）家庭及其它方面：在家庭关系，经济问题，职业选择，
业余生活，成才及发展方向等问题的困惑和苦恼。
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1.关注原因
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第五张 专业，实事求事，自信
你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。 你以实际，简单的方式去解决问题。
你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法，并且能够应付自如 。
人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。 你那坚强的意志使你时刻都充满信心。 未达到自己的目标之前，你绝不罢休